颈腰椎疾病预防知识讲座演示文稿
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颈椎病健康知识讲座【33页】
三、颈椎病的现代医学诊断、分型 及临床表现
颈型 临床表现 1 颈部酸、胀、痛，不适，自觉有头部不
知放在何种位置好的感觉 2 颈部活动受限或强迫体位，肩背部僵硬
发板。部分患者可反射性地出现短暂上肢 感觉异常。咳嗽、喷嚏时疼痛加重，麻木 不加重。
神经根型
临床表现
1 颈肩臂疼痛，可为持续性隐痛或酸痛，也可为 阵发性剧痛，或为针刺样、烧灼样疼痛。咳嗽、 喷嚏等腹压增高的动作可使疼痛加重。下颈段的 病变可出现肩、臂、手沿神经根分布区的疼痛和 麻木，疼痛多呈放射性。
2 感觉障碍，伴随根性痛。与受累பைடு நூலகம்经根支配区 范围相一致。病程较长者可有患肢肌力减退，握 物不稳。
椎动脉型
临床表现
1 头痛、头晕：常可因颈部的突然旋转而加重。头痛多 偏一侧，并有定位意义，以颞部多见，多为跳痛、胀痛。 头晕较为多见，可伴耳鸣、耳聋等迷路症状。
2 猝倒：突然发作，当在某一体位转动颈部时，肌张力 突然消失而跌坐在地。随后清醒，可立即站起、意识清楚。
重发紧、步态不稳、笨拙，行走时有踏棉感。继 而单侧或双侧上肢麻木、疼痛无力，握力减退、 持物易坠，不能完成精细动作。 3 颈部发僵，颈后伸时上肢或四肢窜麻。胸、腹 部或骨盆区有束带感。严重者行走困难，二便失 禁或尿潴留，甚则四肢瘫痪，卧床不起。
四、颈椎病的中医辨证分型及临床 表现
1 肝肾不足型：肢体沉重， 抬举无力，步态蹒 跚， 头颈项疼痛， 缠绵不移，上肢手指麻木， 筋骨痿弱， 脑转耳鸣， 舌红少苔， 脉沉细。
1、 机械性压迫学说: 分为静态压迫和动态压迫 两种因素。从静态性压迫因素方面来看， 椎间盘 变性从20 岁就可能开始， 30 岁以后出现颈椎 间盘退行性改变， 随着其累积性损伤，可使其退 变加重致使椎间盘的纤维环变性、肿胀、断裂， 使裂隙形成， 导致椎间盘膨出或突出，纤维环的 耐牵伸等能力下降，椎间隙变窄， 椎体间产生异
颈肩腰腿痛健康讲座PPT演示课件
颈肩腰腿痛健康讲座
河南省省直第一医院 康复科 宋圣阁
1
现在的人们易患颈肩腰腿痛！
2
为什么在如此优越的工作和生活条件下还 会患这些疾病呢?
通过对病因的分析，我们认为导致现在人们疾病发病人 数增高的主要原因是：长期久坐、伏案工作;过多地使用空 调、风扇，户外活动和体育锻炼明显减少;工作紧张、休息 睡眠明显减少;应酬多、高脂饮食、过度肥胖等等。
6.脚痛
• 如跟痛症、风湿性或类风湿性关节痛、跖筋膜 炎、痛风等。多因受凉、受潮有关。表现为踝关 节或趾关节疼痛、足跟或足底部疼痛，行走困难。
10
7.全身性痛
如风湿病、类风湿性病、多发性肌纤维炎、强 直性脊柱炎等。也多因受凉、受潮有关。
近年来，由于工作节奏的不断加快，发病年轻 化趋势愈发明显。办公室职员、电脑操作员、会 计、打字员、教师、司机、重体力劳动者，因长 时间保持固定姿势，脊柱的老化速度加快，发病 率极高！公务员和白领阶层患脊椎病的日渐增多。
• 5、其他：不宜搬取重物，搬取物品时先双膝 屈曲下蹲，然后再搬取物品，否则容易损伤腰 部，避免在腰椎侧弯或扭转时突然用力，必要 时白天要用腰围保护，在家时可用热敷。
•
17
三、避免感受风寒湿邪 1、生活起居，工作环境要干燥温暖。 2、淋雨后要及时更换衣服。 3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。 4、冬季的睡床要保证温暖，可使用电热毯。 5、夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈
不安、易怒、情绪波动大、心慌、出虚汗等。
5
2.颈肩部痛
• 以颈部肌肉、筋膜慢性劳 损为主，多因低头伏案工作、 姿势不良，过多使用空调风扇 后受凉所致。主要表现为颈肩 部麻木、疼痛，可伴有头痛、 头晕、背部酸沉及上肢麻木等 症状。严重者可出现转头困难、 颈部僵硬、起床困难。
河南省省直第一医院 康复科 宋圣阁
1
现在的人们易患颈肩腰腿痛！
2
为什么在如此优越的工作和生活条件下还 会患这些疾病呢?
通过对病因的分析，我们认为导致现在人们疾病发病人 数增高的主要原因是：长期久坐、伏案工作;过多地使用空 调、风扇，户外活动和体育锻炼明显减少;工作紧张、休息 睡眠明显减少;应酬多、高脂饮食、过度肥胖等等。
6.脚痛
• 如跟痛症、风湿性或类风湿性关节痛、跖筋膜 炎、痛风等。多因受凉、受潮有关。表现为踝关 节或趾关节疼痛、足跟或足底部疼痛，行走困难。
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7.全身性痛
如风湿病、类风湿性病、多发性肌纤维炎、强 直性脊柱炎等。也多因受凉、受潮有关。
近年来，由于工作节奏的不断加快，发病年轻 化趋势愈发明显。办公室职员、电脑操作员、会 计、打字员、教师、司机、重体力劳动者，因长 时间保持固定姿势，脊柱的老化速度加快，发病 率极高！公务员和白领阶层患脊椎病的日渐增多。
• 5、其他：不宜搬取重物，搬取物品时先双膝 屈曲下蹲，然后再搬取物品，否则容易损伤腰 部，避免在腰椎侧弯或扭转时突然用力，必要 时白天要用腰围保护，在家时可用热敷。
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三、避免感受风寒湿邪 1、生活起居，工作环境要干燥温暖。 2、淋雨后要及时更换衣服。 3、剧烈活动和出汗后不要立即冲冷水澡。 4、冬季的睡床要保证温暖，可使用电热毯。 5、夏季时空调不宜开过冷，电风扇不要对着颈
不安、易怒、情绪波动大、心慌、出虚汗等。
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2.颈肩部痛
• 以颈部肌肉、筋膜慢性劳 损为主，多因低头伏案工作、 姿势不良，过多使用空调风扇 后受凉所致。主要表现为颈肩 部麻木、疼痛，可伴有头痛、 头晕、背部酸沉及上肢麻木等 症状。严重者可出现转头困难、 颈部僵硬、起床困难。
科普知识讲座颈椎病腰椎病的防治与保健ppt
• 工作习惯
六、预防与保健
• 日常生活习惯： 避免看书、看电视倚着沙发，或半躺半靠 在床头；体育活动前进行较充分的准备活 动，防止颈椎及其它部位外伤；冬季应注 意保暖。
六、预防与保健
• 仰卧位颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保
持略后仰，高度依据个人情况而定，一般为12～ 16cm。这样，枕头的支点与颈背部弧度相适应，
六、预防与保健
颈椎锻炼功法： 模仿自然界一些动物的形体活动，如苍龟缩颈、大 鹏展翅、白鹅引颈等，使项背部肌肉得到充分的 舒缩、伸展，以利于消除项背部肌肉的疲劳。并 进行肌肉负荷训练，以增强肌力。
• ①苍龟缩颈：如乌龟将头颈缩回躯体一样。双臂 下垂，置于体后，同时极度耸肩、扩胸，头颈后 仰，下缩，两目直视头顶正上方，使项背部肌肉 强力收缩持续5秒钟，然后完全放松回位。连续做 30次为1组，每日早晚各做1组。
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科普知识讲座
颈椎病腰椎病的防 治与保健
颈椎病的防治与保健
一、概况与临床表现
1、概念
颈椎病，又称颈椎综合征，是由于颈椎椎间 盘、颈椎骨关节及其相关的肌肉、韧带、筋膜等 所发生的退行性改变及其继发改变，刺激或压迫 了周围的脊髓、神经、血管等组织，由此产生的 一系列临床症状和体征的结合症候群
（2）慢性劳损：指各种超过正常范围的过度活动带来的
损伤，如睡眠时枕头的高度不当或垫的部位不妥；长期低 头工作。再者，有些不适当的体育锻炼也会增加发病率， 如不得法的倒立、翻筋斗等。 （3）外伤：头颈部折、脱位者则给治疗增加困难。
一、概况与临床表现
（4）局部炎症：当咽喉部或颈部有急性或慢性炎症时．因 周围组织的炎性水肿，容易诱发颈椎病，或使病情加重。 （5）发育性椎管狭窄：椎管狭窄者更易于发生颈椎病， 而且预后也相对较差。 （6）先天性畸形：各种先天性畸形，如先天性椎体融合、 颅底凹陷等情况都易于诱导颈椎病的发生。
办公室上班族颈腰椎病的预防及康复疗法PPT教学讲座
腰椎的解剖结构
腰椎由5个椎体构成，承 受人体上半身的重量，同时又 是躯干活动的枢钮，日常生活 中容易受到损伤。
腰椎的解剖结构
每个椎骨的构造从功能上看可视作三个部分，承受 重量的椎体、保护脊髓、神经血管的椎弓和承接肌 肉起止点的棘突和横突。
椎间盘是连接各椎体的主要结构，又是脊柱活动 的主要关节。椎间盘由位于中央的髓核和纤维环构 成，髓核的流体力学能将上部体重均匀地传到椎体 面上，在身体垂直运动时起着缓冲震荡的作用。但 当椎间盘退变或突出时，又成为腰痛的重要病因。
3.腰部过度负荷，腹内压增加，体位姿势不 正等。
腰椎病的发病因素
腰椎病的预防
1.保持良好的生活习惯，防止腰腿受凉，防止过度劳 累。 2.长期坐位工作要注意调整桌椅高度，尽量坐在靠背 椅上，靠背椅在腰部应当有一个向前的平缓突出，或 者在靠背椅的腰部放一个小垫枕，使之能够稍稍顶住 腰部，使腰肌充分放松。 3.久坐时应当经常变换坐姿，适当伸伸腰，锤锤腰背， 起来在室内散散步。长期工作后不至于导致腰背酸痛 疲劳为度。 4.提重物时不要弯腰，应该先蹲下拿到重物，然后慢 慢起身，尽量做到不弯腰。
颈椎病的运动疗法
5.双手托天
双手上举过头，掌心向上，仰视 手背5秒钟。
什么是腰椎病
腰椎病病因复杂众多，主要有退变性、炎症性、先天性、外伤性、肿瘤性及其它疾患，其中退变 性疾病中的腰椎间盘突出症在临床最常见，这和腰椎的解剖、生理及生物力学特点有密切关系。
腰椎间盘突出症系指由于腰椎间盘髓核突出压迫其周围神经组织而引起的一系列症状，是临床上 较为常见的一种腰腿痛。
办公室工作者如何预防颈椎病
侧卧位时，仍应将颈部置于枕头中 间凹陷处，使枕头的支点位于颈侧部的 中央处，整个枕头的高度，应使枕头与 肩同高。
办公室人员健康系列讲座颈肩腰腿痛的防治知识ppt课件
科室特色疗法
• 我科坚持“以中为主，中西结合，与时俱进〞的 原则，在坚持传统疗法的基础上，不断开拓创新， 在开展针灸、小针刀、推拿、点穴、穴位注射、 牵引、中药熏蒸、中药离子透入、整脊、踩跷等 中医特色疗法上，还结合现代医学开展硬膜外腔 灌注术〔液体刀）、肩关节〔顽固性肩周炎〕松 解术、臭氧、射频消融等技术治疗颈椎病、腰椎 间盘突出症、老年性骨关节疾病等，并可常规开 展骨科疾病的手术治疗。我科擅长治疗：颈椎间 盘突出症、腰椎间盘突出症、颈椎病、膝骨性关 节炎、肩周炎、眩晕、腰椎管狭窄症、骨质疏松 症、顽固性腰背痛、偏头痛、踇外翻及四肢骨折 等。
颈肩腰腿痛的防治常识〔一）
安徽中医药大学第二附属医院骨科 周忠良
背景
近年来，由于工作节奏的不断加快，发病 年轻化趋势愈发明显。办公室职员、电脑 操作员、会计、打字员、老师、司机、重 体力劳动者，因长时间保持固定姿势，脊 柱的老化速度加快，发病率极高。 公务员和白领阶层患脊椎发病率增高明显。
发病主要原因: 1、长期久坐、伏案工作 2、过多地使用空调、风扇 3、户外活动和体育炼锻明显减少 4、工作紧张、休息睡眠明显减少 5、应酬多、高脂饮食、过度肥胖等
病种和症状有其特殊性
主要表现： 头痛 颈肩部痛 上肢痛 腰背痛 下肢痛 脚痛 全身性痛
头痛
以神经血管性头痛和紧张性头痛居多。多 因长期伏案低头工作、情绪紧张、睡眠少 有关。
主要表现为头痛，以持续性钝痛为主，疼痛 位于头顶部、前额部位，可伴有头晕、失 眠、多梦、注意力不集中、记忆力减退， 部分病人还可能有烦躁不安、易怒、情绪 波动大、心慌、出虚汗等。
表现为一侧(多见右侧)上肢酸沉疼痛、麻木 无力、抬腕困难。同时，上肢痛也可由颈 肩部病变所致。
腰背痛
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病因病机
内因——椎间盘退变
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腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症又称“腰椎间盘纤 维环破裂症”，是临床常见的腰腿痛疾 病之一。本病好发于30～50岁的体力劳 动者，男性多于女性。临床以腰4-5和腰 5-骶1之间突出最多。
2.猝然摔倒，摔倒时，神志多半清楚。 3.精神萎靡，乏力嗜睡。 4.耳鸣、耳聋；视力降低。
颈腰椎疾病预防知识讲座
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颈腰椎疾病预防知识讲座
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(五)交感神经型颈椎病 1．慢性头痛（主要出现在额部，特别是眼窝和 眉棱骨处 ）或偏头痛，头沉或头晕，枕部或颈后 痛。 2．心跳加快或缓慢，心前区或有疼痛。 3．肢体发凉、局部皮温降低，肢体遇冷时刺痒 感，继而出现红肿、疼痛加重，也有指端 发红、发热、疼痛或痛觉过敏。 4．或有耳鸣耳聋等；或咽喉不适、干渴和异物 感、暖气等症；或眼珠疼痛、干涩伴恶心呕吐。
颈椎病
颈腰椎疾病预防知识讲座
办公室保健颈椎腰椎病预防讲座PPT培训课件
鼓励员工积极参与体育锻炼，如 瑜伽、太极等，增强身体素质，
提高免疫力。
良好的作息习惯
提倡员工保持规律的作息时间， 保证充足的睡眠和休息，避免长
时间连续工作。
建立健康档案和健康管理计划
1 2 3
建立员工健康档案
记录员工的健康状况、体检报告、患病情况等信 息，以便及时发现和预防潜在的健康问题。
制定个性化健康管理计划
办公室保健颈椎腰椎病预 防讲座ppt培训课件
• 办公室保健概述 • 颈椎病的预防与保健 • 腰椎病的预防与保健 • 办公室环境改善与健康保护 • 健康生活方式的推广与普及
01
办公室保健概述
办公室工作的特点
01
02
03
长时间久坐
办公室工作人员通常需要 长时间坐在电脑前工作。
高强度脑力劳动
办公室工作往往需要处理 大量的信息和数据，对脑 力要求较高。
根据员工的年龄、性别、身体状况等因素，制定 个性化的健康管理计划，提供针对性的健康指导 和建议。
定期评估和调整计划
定期对员工的健康状况进行评估，根据评估结果 调整健康管理计划，确保计划的针对性和有效性。
THANKS
感谢观看
保持健康的身体状态，能 够提高工作效率和创造力。
预防疾病
通过保健措施，预防颈椎、 腰椎等常见疾病的发生。
提升生活质量
保持身体健康，能够提升 生活质量和工作幸福感。
02
颈椎病的预防与保健
颈椎病的症状与成因
症状
颈部疼痛、僵硬、活动受限，可 伴随头痛、头晕、上肢麻木等症 状。
成因
长期低头工作、颈部姿势不正、 睡眠姿势不良、颈部外伤等因素 导致颈椎结构异常或功能紊乱。
缺乏运动和休息
提高免疫力。
良好的作息习惯
提倡员工保持规律的作息时间， 保证充足的睡眠和休息，避免长
时间连续工作。
建立健康档案和健康管理计划
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建立员工健康档案
记录员工的健康状况、体检报告、患病情况等信 息，以便及时发现和预防潜在的健康问题。
制定个性化健康管理计划
办公室保健颈椎腰椎病预 防讲座ppt培训课件
• 办公室保健概述 • 颈椎病的预防与保健 • 腰椎病的预防与保健 • 办公室环境改善与健康保护 • 健康生活方式的推广与普及
01
办公室保健概述
办公室工作的特点
01
02
03
长时间久坐
办公室工作人员通常需要 长时间坐在电脑前工作。
高强度脑力劳动
办公室工作往往需要处理 大量的信息和数据，对脑 力要求较高。
根据员工的年龄、性别、身体状况等因素，制定 个性化的健康管理计划，提供针对性的健康指导 和建议。
定期评估和调整计划
定期对员工的健康状况进行评估，根据评估结果 调整健康管理计划，确保计划的针对性和有效性。
THANKS
感谢观看
保持健康的身体状态，能 够提高工作效率和创造力。
预防疾病
通过保健措施，预防颈椎、 腰椎等常见疾病的发生。
提升生活质量
保持身体健康，能够提升 生活质量和工作幸福感。
02
颈椎病的预防与保健
颈椎病的症状与成因
症状
颈部疼痛、僵硬、活动受限，可 伴随头痛、头晕、上肢麻木等症 状。
成因
长期低头工作、颈部姿势不正、 睡眠姿势不良、颈部外伤等因素 导致颈椎结构异常或功能紊乱。
缺乏运动和休息
健康巡讲知识-颈腰椎病的预防与保健PPT课件
健康巡讲知识-颈腰椎病 的预防与保健ppt课件
• 颈腰椎病概述 • 颈腰椎病的预防 • 颈腰椎病的保健 • 颈腰椎病的治疗 • 颈腰椎病预防保健的常见误区 • 颈腰椎病预防保健的案例分享
01
颈腰椎病概述
定义与分类
定义
颈腰椎病是指颈椎和腰椎的退行 性病变，包括颈椎间盘突出、腰 椎间盘突出等。
分类
专业机构2
针对不同年龄段和职业特点，制定个性化的 颈腰椎病预防保健方案，取得了良好的效果
。
社会宣传活动案例分享
要点一
活动1
通过开展健康讲座、义诊等形式，向社区居民普及颈腰椎 病预防保健知识，提高了居民的自我保健意识。
要点二
活动2
利用网络平台和社交媒体，广泛传播颈腰椎病预防保健知 识，吸引了大量网友关注和参与。
详细描述
推荐进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以加强颈部、腰部及全身的肌肉 锻炼。此外，还可以进行针对性的颈部和腰部锻炼，如颈椎操、腰椎操等。
选择合适的枕头和床垫
总结词
选择合适的枕头和床垫对预防颈腰椎病至关重要，可以提供 舒适的睡眠环境，减轻颈椎和腰椎的负担。
详细描述
枕头的高度应适中，能够支撑颈部和头部的重量，使头部和 颈部保持一条直线。床垫应选择软硬适中的，能够提供足够 的支撑力，使身体保持正常的生理曲线。
04
颈腰椎病的治疗
非手术治疗方法
药物治疗
通过口服或外用药物，缓解颈腰 椎疼痛和炎症。
物理疗法
如电疗、热疗、冷疗等，促进局部 血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩与推拿
通过专业的按摩和推拿手法，舒缓 肌肉疲劳和紧张，改善局部循环。
手术治疗方法
微创手术
如椎间孔镜手术，通过小切口进行操作，减 少创伤和恢复时间。
• 颈腰椎病概述 • 颈腰椎病的预防 • 颈腰椎病的保健 • 颈腰椎病的治疗 • 颈腰椎病预防保健的常见误区 • 颈腰椎病预防保健的案例分享
01
颈腰椎病概述
定义与分类
定义
颈腰椎病是指颈椎和腰椎的退行 性病变，包括颈椎间盘突出、腰 椎间盘突出等。
分类
专业机构2
针对不同年龄段和职业特点，制定个性化的 颈腰椎病预防保健方案，取得了良好的效果
。
社会宣传活动案例分享
要点一
活动1
通过开展健康讲座、义诊等形式，向社区居民普及颈腰椎 病预防保健知识，提高了居民的自我保健意识。
要点二
活动2
利用网络平台和社交媒体，广泛传播颈腰椎病预防保健知 识，吸引了大量网友关注和参与。
详细描述
推荐进行有氧运动，如慢跑、游泳、瑜伽等，可以加强颈部、腰部及全身的肌肉 锻炼。此外，还可以进行针对性的颈部和腰部锻炼，如颈椎操、腰椎操等。
选择合适的枕头和床垫
总结词
选择合适的枕头和床垫对预防颈腰椎病至关重要，可以提供 舒适的睡眠环境，减轻颈椎和腰椎的负担。
详细描述
枕头的高度应适中，能够支撑颈部和头部的重量，使头部和 颈部保持一条直线。床垫应选择软硬适中的，能够提供足够 的支撑力，使身体保持正常的生理曲线。
04
颈腰椎病的治疗
非手术治疗方法
药物治疗
通过口服或外用药物，缓解颈腰 椎疼痛和炎症。
物理疗法
如电疗、热疗、冷疗等，促进局部 血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。
按摩与推拿
通过专业的按摩和推拿手法，舒缓 肌肉疲劳和紧张，改善局部循环。
手术治疗方法
微创手术
如椎间孔镜手术，通过小切口进行操作，减 少创伤和恢复时间。
颈椎腰椎病科普讲座-PPT课件
颈椎韧带
□其次要有诱发因素
◆感冒受寒、潮湿 ◆疲劳 ◆损伤
颈椎病有那些症状？
受影响的组织不同，主要症状不同，医学上 分为不同的类型
◆颈型：以颈部发僵、发硬、疼痛、颈部活 动受限为主 ◆神经根型：以颈、肩、肢疼痛，肩背部沉 重，肌肉变硬，上肢无力，手指麻木，肢体 皮肤感觉减退，手里握物有时不自觉地落下 等
（二）拍摄腰椎、骶髂关节X光或CT片有助于腰椎病 变引起腰痛的诊断；
（三）部分内脏疾病也可引起腰痛，血、尿检查和 泌尿系统影像学检查，有助于泌尿系统疾病引起腰 痛的诊断；妇科检查可排除妇科疾病引起的腰痛。
61
[辨证论治]
一、辨证要点——分辨表里虚实寒
实证——病史短，发病急，痛势剧烈，拒按，系内 外邪所致；
颈椎病的预防保健知识
什么是颈椎病？
颈椎病（颈椎综合征），是发生颈椎退行性病 变基础上，因颈神经根、椎动脉、颈交感神经 甚至颈段脊髓压迫或刺激而出现的临床症候群
颈椎病的危害有多大？
□颈椎病不是大病 □颈椎病却是常见病，严重影响生存
质量
◆颈椎病发病率，国内统计为3.8％～17.6％。国 外有资料表明，50岁以上人群97％有不同程度的 椎间盘组织退行性病理改变。
57
[诊查要点]
一、诊断依据
1.急性腰痛，病程较短，轻微活动即可 引起一侧或两侧腰部疼痛加重，脊柱两 旁常有明显的按压痛。
2.慢性腰痛，病程较长，缠绵难愈，腰 部多隐痛或酸痛。常因体位不当，劳累 过度，天气变化等因素而加重。
3、本病常有居处潮湿、阴冷、涉水冒雨、 跌仆挫闪或劳损等病史。
58
治则：祛湿化痰，散瘀通络方药：导痰丸加味
颈椎病中医分型
5、肝肾不足：因经络，气血长期痹阻不通，日久 伤及肝肾，或长期过劳，肝肾亏虚。肝肾不足，精 血亏虚，清窍失养则头晕眼花，耳鸣耳聋。阴血不 足，阳气偏亢，虚阳上越则头脑胀痛，面部烘热， 口干咽干。肾精亏耗则腰膝酸软，抬举无力，活动 牵强。肝血不足，筋失所养则拒挛，震颤，行动艰 难。脉弦细乃肝肾不足之象。
颈腰痛的防治知识PPT
和僵硬。
03
电疗可以利用电流刺激 肌肉，缓解疼痛和肌肉
痉挛。
05
牵引是通过拉伸的方式 减轻颈椎和腰椎的压力， 缓解疼痛和肌肉紧张。
02
针灸可以刺激穴位，调 节气血，缓解疼痛。
04
手术治疗
01
对于严重的颈腰痛，如腰椎间盘 突出、颈椎病等，手术治疗可能 是必要的。
02
手术治疗的方法包括腰椎融合术 、腰椎减压术、颈椎前路减压术 等，可以根据具体情况选择合适 的治疗方法。
口服药物如非甾体消炎药、糖 皮质激素等，可以缓解疼痛和
消炎。
外用药物如膏药、药膏等，可 以直接涂抹在疼痛部位，通过
皮肤吸收达到治疗作用。
注射药物如糖皮质激素、胶原 蛋白等，可以通过局部注射的
方式快速缓解疼痛。
物理治疗
物理治疗是颈腰痛常用 的非药物治疗方法，包 括牵引、按摩、针灸、
电疗等。
01
按摩可以促进血液循环 和肌肉松弛，缓解疼痛
选择合适的枕头和床垫，保持正 确的睡姿，有助于减轻颈腰疼痛。
正确的坐姿
调整办公椅和电脑屏幕的高度， 保持正确的坐姿，避免长时间久
坐。
适当的运动
如散步、游泳、瑜伽等，有助于 增强颈腰部肌肉力量，改善血液
循环。
心理调适与支持
认知行为疗法
帮助患者改变不良的思维和行为模式，减轻疼痛 和焦虑。
心理疏导和支持
控制体重
保持健康的体重有助于减轻颈椎和腰 椎的负担。
戒烟限酒
合理饮食
合理饮食，摄入足够的钙、蛋白质等 营养素，有助于维持骨骼和肌肉的健 康。
戒烟限酒有助于保护脊柱健康，预防 颈腰痛。
03
颈腰痛的治疗
药物治疗
Байду номын сангаас
03
电疗可以利用电流刺激 肌肉，缓解疼痛和肌肉
痉挛。
05
牵引是通过拉伸的方式 减轻颈椎和腰椎的压力， 缓解疼痛和肌肉紧张。
02
针灸可以刺激穴位，调 节气血，缓解疼痛。
04
手术治疗
01
对于严重的颈腰痛，如腰椎间盘 突出、颈椎病等，手术治疗可能 是必要的。
02
手术治疗的方法包括腰椎融合术 、腰椎减压术、颈椎前路减压术 等，可以根据具体情况选择合适 的治疗方法。
口服药物如非甾体消炎药、糖 皮质激素等，可以缓解疼痛和
消炎。
外用药物如膏药、药膏等，可 以直接涂抹在疼痛部位，通过
皮肤吸收达到治疗作用。
注射药物如糖皮质激素、胶原 蛋白等，可以通过局部注射的
方式快速缓解疼痛。
物理治疗
物理治疗是颈腰痛常用 的非药物治疗方法，包 括牵引、按摩、针灸、
电疗等。
01
按摩可以促进血液循环 和肌肉松弛，缓解疼痛
选择合适的枕头和床垫，保持正 确的睡姿，有助于减轻颈腰疼痛。
正确的坐姿
调整办公椅和电脑屏幕的高度， 保持正确的坐姿，避免长时间久
坐。
适当的运动
如散步、游泳、瑜伽等，有助于 增强颈腰部肌肉力量，改善血液
循环。
心理调适与支持
认知行为疗法
帮助患者改变不良的思维和行为模式，减轻疼痛 和焦虑。
心理疏导和支持
控制体重
保持健康的体重有助于减轻颈椎和腰 椎的负担。
戒烟限酒
合理饮食
合理饮食，摄入足够的钙、蛋白质等 营养素，有助于维持骨骼和肌肉的健 康。
戒烟限酒有助于保护脊柱健康，预防 颈腰痛。
03
颈腰痛的治疗
药物治疗
Байду номын сангаас
颈腰椎疾病防治知识讲座
健康教育宣传材料颈腰椎疾病防治知识讲座颈椎病疾病简介颈椎病是指颈椎间盘退行性变、颈椎肥厚增生以及颈部损伤等引起颈椎骨质增生，或椎间盘脱出、韧带增厚，刺激或压迫颈脊髓、颈部神经、血管而产生一系列症状的临床综合征。
主要表现为颈肩痛、头晕头痛、上肢麻木、肌肉萎缩、严重者双下肢痉挛、行走困难，甚至四肢麻痹，大小便障碍，出现瘫痪。
多发在中老年人，男性发病率高于女性。
发病原因颈椎病是中、老年人常见病、多发病之一。
据统计，其发病率随年龄升高而升高。
在颈椎病的发生发展中，慢性劳损是首要罪魁祸首，长期的局部肌肉、韧带、关节囊的损伤，可以引起局部出血水肿，发生炎症改变，在病变的部位逐渐出现炎症机化，并形成骨质增生，影响局部的神经及血管。
外伤是颈椎病发生的直接因素。
不良的姿势是颈椎损伤的另外一大原因。
长时间低头工作，躺在床上看电视、看书，喜欢高枕，长时间操作电脑，剧烈的旋转颈部或头部，在行驶的车上睡觉，这些不良的姿势均会使颈部肌肉处于长期的疲劳状态，容易发生损伤。
颈椎的发育不良或缺陷也是颈椎病发生不可忽视的原因之一，另外，颅底凹陷、先天性融椎、根管狭窄、小椎管等等均是先天发育异常，也是本病发生的重要原因。
临床表现<一>好发群体1.长时间低头看书、坐办公室人员:长期保持头颈部处于单一姿势位置,导致局部过度活动，损伤局部椎间盘、韧带等,易发生颈椎病。
2.头颈部外伤人员：头颈部外伤并不直接引起颈椎病，但却往往是颈椎病产生症状的加重因素，一些病人因颈椎骨质增生,颈椎间盘膨出,椎管内软组织病变等造成颈椎管处于狭窄临界状态中,外加颈部外伤常诱发症状的产生，甚至瘫痪发生。
在不适当的颈部按摩也常有瘫痪发生的报道。
3.不良姿势:如躺在床上看电视,看书,高枕,坐位睡觉等;卧车上睡觉,睡着时肌肉保护作用差,刹车时易出现颈部损伤。
4.颈椎结构的发育不良:先天性小椎管也是发病基础。
颈椎中央椎管、神经根管狭小者颈椎病的发病率比正常人高1倍。
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（一）颈型颈椎病
1.肩胛骨内缘肌肉附着处酸痛的感觉，颈 部易于疲劳。
2.出现“落枕”的频繁发作。 3.颈部僵硬、活动不利。
(二)神经根型颈椎病
1 ．肩背或颈枕部呈阵发性或持续性的隐痛或剧 痛。
2 ．受刺激或压迫的颈脊神经其走行方向有烧灼
样或刀割样疼痛，伴针刺样或过电样麻感。
3 ．当颈部活动、腹压增高时，上述症状会加重
中医对腰椎间盘突出症，很早就有论 述。如《素问.刺腰痛篇》说：“衡络之脉 令人腰痛，不可以俯仰，仰则恐仆，得之 举重伤腰”，又云：“肉里之脉令人腰痛 ，不可以咳，咳则筋缩急。”说明本病由 外伤引起，症状为腰痛合并下肢痛，咳嗽 时加重。这与西医所说的腰椎间盘突出的 症状基本相似。
約有80%的人 在一生中曾發 生過腰背痛的 經驗。 復發率約60%。 在美國每年花 在治療腰背痛 的醫療費用高 達20億美元。
(四)主观麻木感：久病患者或神经根受 压严重者常有患侧下肢麻木，中央型髓核突 出可见鞍区麻痹。
(五)患肢温度 下降：患者 感觉患肢不 温，怕冷， 经与健肢对 比，患肢温 度确有降低。
？
治疗手段
推拿按摩
பைடு நூலகம்
牵引正脊
热敷熏蒸
针灸火罐
艾灸神灯
刮痧火疗
水针注射
火山泥理疗
干涉波理疗
病因病机—内因
病因病机—外因
疾病病理变化
疾病的临床表现
(一)腰痛和一侧下肢放射痛： 腰部反复疼痛，逐渐向一侧 下肢放射，程度轻重不等， 严重者不能久坐久立，翻身 转侧困难，咳嗽、喷嚏或大 便用力时，因腹压增高而疼 痛加重。下肢放射痛多向一 侧沿坐骨神经分布区域放射。
(二)腰部运动障碍：腰部各分向活动均受限， 尤以后伸和前屈为甚。 (三)腰椎脊柱姿势改变：脊柱姿势的改变有 脊柱侧弯、腰椎前凸增大、腰椎曲线变平或 倒转4种形式，尤以脊柱侧弯最多见，占80 ％以上。
2.猝然摔倒，摔倒时，神志多半清楚。 3.精神萎靡，乏力嗜睡。 4.耳鸣、耳聋；视力降低。
(五)交感神经型颈椎病 1．慢性头痛（主要出现在额部，特别是眼窝和 眉棱骨处 ）或偏头痛，头沉或头晕，枕部或颈后 痛。 2．心跳加快或缓慢，心前区或有疼痛。 3．肢体发凉、局部皮温降低，肢体遇冷时刺痒 感，继而出现红肿、疼痛加重，也有指端 发红、发热、疼痛或痛觉过敏。 4．或有耳鸣耳聋等；或咽喉不适、干渴和异物 感、暖气等症；或眼珠疼痛、干涩伴恶心呕吐。
颈腰椎疾病预防知识讲座演示文稿
第十大解剖系统？
现代社会的困扰之一
颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是针灸推拿临 床的常见病、多发病，本病多见于30-60岁的 人。本病属中医学“项筋急”、“项肩痛” 、“眩晕”等范畴。其临床表现轻者头、颈 、肩臂麻木疼痛，眩晕、头疼，重者可致肢 体酸软无力，甚至大小便失禁，瘫痪。
(六)食道型颈椎病
(七)混合型颈椎病 指出现两型或
两型以上症状者。
其他表现
疾病预防保健
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症又称“腰椎间盘纤 维环破裂症”，是临床常见的腰腿痛疾 病之一。本病好发于30～50岁的体力劳 动者，男性多于女性。临床以腰4-5和腰 5-骶1之间突出最多。
。 4 ．颈部活动有不同程度受限或发硬、发僵，或
颈呈痛性斜颈畸形。 5 ．患侧上肢发沉、无力，握力减弱或持物坠落
。
(三)脊髓型颈椎病
1 . 表现为两下肢的波浪型、进行型麻木和 运动障碍。患者感到下肢无力，行走不稳，步 态笨拙，甚至出现瘫痪。主诉有“脚下踩棉花” 的感觉。
2 . 上肢症状不典型，主要为沉重无力，根 性痛并不多见。
3 . 四肢也可有酸胀、烧灼感、僵硬无力的 表现。
4 . 头痛、头昏、大小便改变 ( 如排尿、排便 障碍，排便无力或便秘等)。
(四)椎动脉型颈椎病
1 . 眩晕是椎动脉型颈椎病的主要症状。 可因椎动脉长期供血不足而表现为慢性持续 性的眩晕；也可因椎动脉供血短暂的阻断而 表现为发作性的剧烈眩晕，眩晕的发作往往 和头部位置的改变有关。
病因病机
内因——椎间盘退变
病因病机
外因——椎间盘退变
颈椎的急性外伤或慢性劳损是引起颈椎病 的外因。由于跌、扑、扭、闪或长期从事低头 伏案工作的人，如会计、缝纫、刺绣、打字等 工作。
此外，颈项部受寒，肌肉痉挛，使局部缺 血缺氧，也可引起临床症状或诱发各型颈椎病 。
疾病分型
1.肩胛骨内缘肌肉附着处酸痛的感觉，颈 部易于疲劳。
2.出现“落枕”的频繁发作。 3.颈部僵硬、活动不利。
(二)神经根型颈椎病
1 ．肩背或颈枕部呈阵发性或持续性的隐痛或剧 痛。
2 ．受刺激或压迫的颈脊神经其走行方向有烧灼
样或刀割样疼痛，伴针刺样或过电样麻感。
3 ．当颈部活动、腹压增高时，上述症状会加重
中医对腰椎间盘突出症，很早就有论 述。如《素问.刺腰痛篇》说：“衡络之脉 令人腰痛，不可以俯仰，仰则恐仆，得之 举重伤腰”，又云：“肉里之脉令人腰痛 ，不可以咳，咳则筋缩急。”说明本病由 外伤引起，症状为腰痛合并下肢痛，咳嗽 时加重。这与西医所说的腰椎间盘突出的 症状基本相似。
約有80%的人 在一生中曾發 生過腰背痛的 經驗。 復發率約60%。 在美國每年花 在治療腰背痛 的醫療費用高 達20億美元。
(四)主观麻木感：久病患者或神经根受 压严重者常有患侧下肢麻木，中央型髓核突 出可见鞍区麻痹。
(五)患肢温度 下降：患者 感觉患肢不 温，怕冷， 经与健肢对 比，患肢温 度确有降低。
？
治疗手段
推拿按摩
பைடு நூலகம்
牵引正脊
热敷熏蒸
针灸火罐
艾灸神灯
刮痧火疗
水针注射
火山泥理疗
干涉波理疗
病因病机—内因
病因病机—外因
疾病病理变化
疾病的临床表现
(一)腰痛和一侧下肢放射痛： 腰部反复疼痛，逐渐向一侧 下肢放射，程度轻重不等， 严重者不能久坐久立，翻身 转侧困难，咳嗽、喷嚏或大 便用力时，因腹压增高而疼 痛加重。下肢放射痛多向一 侧沿坐骨神经分布区域放射。
(二)腰部运动障碍：腰部各分向活动均受限， 尤以后伸和前屈为甚。 (三)腰椎脊柱姿势改变：脊柱姿势的改变有 脊柱侧弯、腰椎前凸增大、腰椎曲线变平或 倒转4种形式，尤以脊柱侧弯最多见，占80 ％以上。
2.猝然摔倒，摔倒时，神志多半清楚。 3.精神萎靡，乏力嗜睡。 4.耳鸣、耳聋；视力降低。
(五)交感神经型颈椎病 1．慢性头痛（主要出现在额部，特别是眼窝和 眉棱骨处 ）或偏头痛，头沉或头晕，枕部或颈后 痛。 2．心跳加快或缓慢，心前区或有疼痛。 3．肢体发凉、局部皮温降低，肢体遇冷时刺痒 感，继而出现红肿、疼痛加重，也有指端 发红、发热、疼痛或痛觉过敏。 4．或有耳鸣耳聋等；或咽喉不适、干渴和异物 感、暖气等症；或眼珠疼痛、干涩伴恶心呕吐。
颈腰椎疾病预防知识讲座演示文稿
第十大解剖系统？
现代社会的困扰之一
颈椎病
颈椎病又称颈椎综合征，是针灸推拿临 床的常见病、多发病，本病多见于30-60岁的 人。本病属中医学“项筋急”、“项肩痛” 、“眩晕”等范畴。其临床表现轻者头、颈 、肩臂麻木疼痛，眩晕、头疼，重者可致肢 体酸软无力，甚至大小便失禁，瘫痪。
(六)食道型颈椎病
(七)混合型颈椎病 指出现两型或
两型以上症状者。
其他表现
疾病预防保健
腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症又称“腰椎间盘纤 维环破裂症”，是临床常见的腰腿痛疾 病之一。本病好发于30～50岁的体力劳 动者，男性多于女性。临床以腰4-5和腰 5-骶1之间突出最多。
。 4 ．颈部活动有不同程度受限或发硬、发僵，或
颈呈痛性斜颈畸形。 5 ．患侧上肢发沉、无力，握力减弱或持物坠落
。
(三)脊髓型颈椎病
1 . 表现为两下肢的波浪型、进行型麻木和 运动障碍。患者感到下肢无力，行走不稳，步 态笨拙，甚至出现瘫痪。主诉有“脚下踩棉花” 的感觉。
2 . 上肢症状不典型，主要为沉重无力，根 性痛并不多见。
3 . 四肢也可有酸胀、烧灼感、僵硬无力的 表现。
4 . 头痛、头昏、大小便改变 ( 如排尿、排便 障碍，排便无力或便秘等)。
(四)椎动脉型颈椎病
1 . 眩晕是椎动脉型颈椎病的主要症状。 可因椎动脉长期供血不足而表现为慢性持续 性的眩晕；也可因椎动脉供血短暂的阻断而 表现为发作性的剧烈眩晕，眩晕的发作往往 和头部位置的改变有关。
病因病机
内因——椎间盘退变
病因病机
外因——椎间盘退变
颈椎的急性外伤或慢性劳损是引起颈椎病 的外因。由于跌、扑、扭、闪或长期从事低头 伏案工作的人，如会计、缝纫、刺绣、打字等 工作。
此外，颈项部受寒，肌肉痉挛，使局部缺 血缺氧，也可引起临床症状或诱发各型颈椎病 。
疾病分型