膝关节骨质增生怎么治疗

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膝关节骨质增生怎么治疗
膝关节骨质增生怎么治疗
• 物理疗法:物理疗法主要一温热为主。依据详细环境,制定有针对性膝盖 骨刺的治疗措施。
• 体育疗法 :是通过患者加强体育运动,尤其强调多到户外锻炼,以达到调节全 身代谢状态、改善骨骼血液循环、缓解骨质疏松症状的作用。
• 中药疗法:使传统的治疗[骨质骨纺世医贴]可以达到止疼和膝盖骨刺症状减 轻的目的。
• 避免膝关节过度活动及劳损,特别是双下肢剧烈运动者更要注意劳逸结合, 防止因过度用力造成组织损伤,否则,随着年龄的增长,很容易出现骨质增 生现象。
• 早期患者最关键的治疗是稳定关节,坚持做双则股四肌等收缩的静力训练, 即取卧或坐姿,双下肢伸直,用力绷紧大腿前方肌肉群,持续10~20秒, 放松5~10秒;重复20~30遍;每日4~5次。做三周有效。每日坚持0.5~ 1小时步行,自我按摩双腿。
• 关节肿胀、疼痛加重时应休息。避免深蹲、负重,上下楼梯等活动,同时请 医生配合理疗和药物治疗。症状好转后停药,坚持以上训练为主。
• 心理疗法:正确对待疾病,保持良好的精神状态,心胸开阔 ,心情愉快 ,性格开 朗,对治疗都有较好的帮助。
膝关节骨质增生怎么治疗
• 饮食疗法:饮食疗法的关键是饮食结构要合理,多吃些含钙、磷、维生素及 蛋白质丰富的食品。饮食治疗要持之以恒,注意低盐饮食、戒烟、限酒、少 喝咖啡、戒浓茶。
• 按摩与牵引:用按摩与牵引的方法来改善局部血液循环,起到消炎止痛作用; 牵引可减轻骨刺对局部神经、组织的压迫而起到暂时缓解疼痛的效果。
• 针灸疗法:针灸可通经活血并有止痛作用。可消除局部的水肿和炎症,但对 骨质增生来说,针灸只能起辅助作用。
• 手术治疗:手术治疗不是骨质增生的首选疗法。当选用保守治疗无效且病情 较重、严重影响患者生活时,可考虑手术治疗。
膝关节骨质增生的注意事项
• 避免在潮湿处睡卧,不要汗出当风,不要在出汗后,即洗凉水浴或洗脚,以 防风、湿、寒三邪气对膝关节的侵害。膝关节不过于劳累或负荷过重。
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