人际关系团体辅导策划书(三阶段)_New

人际关系团体辅导策划书(三阶段)

相亲相爱一家人---人际关系团体辅导策划书一、团体名称：

相亲相爱一家人

二、团体性质：

封闭、异质、自愿、发展性团体

三、总体目标：

1、总体目标：增强团体成员的人际沟通能力，改善他们的与他人的交流方式，提高他们与他人人际交往技能，懂得应该如何与他人相处的更好。

2、团体具体目标：

（1）增进团体成员的了解，建立团体规范；（2）通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；

（3）学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；（4）团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。

四、团体对象：

河北大学教育学院心理系本科生

五、规模：

12人

六、团体活动地点：

1、

2、请与指导者联系。任何成员都有权利在任何时刻退出本团体。但是，如果你考虑退出，请事先和指导者沟通，这样做对你绝对是有帮助的。）

3、对于小组成员在活动中所言所行我绝对保密。活动外我不做任何有损小组成员利益的事。每个人都有隐私权，你可以不透露任何你不想和别人分享的事。如果团体进行时有录音，这份和约即是你允许录音带仅能作训练用的书面同意书。如果另有用途我们会再征求你的书面同意。

4、小组活动时，我对其他成员持信任态度，愿对他们暴露自己，与之分享自己的情感和认识。对他人的表露，我愿提供反馈信息。

5、小组活动时，我决不会对他人进行人身攻击。

6、小组活动时，我不做任何与活动无关的事，如：吸烟、吃零食等。

八、团体活动设计方案：

第一次活动计划

活动主题：相互认识

活动目标：1、小组成员间相互认识并初步了解，

协助成员建立“安全感”与“信任感”，缩短彼此之间的心理距离。

2、培养和谐的、具有凝聚力的团体。活动过程：

（一）介绍本次活动的主题和目标以及团体规范（二）热身游戏

1、活动目的：感受团体，体验人际交往的重要性

2、活动过程：

（1）全体成员站立，手拉手围成一圈

（2）领导者说出一个数字，成员们必须马上围成同样人数的圈

（3）没有组成圈的学员谈体会

（三）活动一

1、活动名称：寻找有缘人

2、活动目的：1.通过游戏让学生体验主动交往的乐趣；2.学生在交流中发现共同爱好，寻找志同道合的朋友。

3、活动过程：（1）在背景音乐的欢快气氛下，主持人要求每个参与者到场地中央的盘子里选取一张自己喜欢的纸片。（2）根据自己的纸片颜色和形状，到群体中寻找能与自己图形契合的

“有缘人”。（3）找到了“有缘人”后，两人坐在一起，相互介绍自己，通过交谈找出彼此间三个以上的共同点。

4、组员交流分享。

（四）活动二

1、活动名称：棒打薄情郎

2、活动目的：使团体成员互相认识

3、活动准备：报纸做的棒子

4、活动过程：先由各成员依次自我介绍，然后指导者随机选一个成员，让他拿着棒子走到任意一个成员的面前，问他“我叫什么名字？”，如果对方回答正确，就把棒子交给他，如果回答错误，就打他一下，再告诉他自己的名字，然后把棒子交给他，然后由他去问下一个成员。活动中应尽量让每个人都被问到。

（五）活动三

1、活动名称：我记住了他

2、活动目的：总结第一印象的影响因素

3、活动过程：

（1）第一单元的活动即将结束，请每位成员把印象最深刻的成员名字写在卡片上，并注明原因。

（2）将结果公布，看谁是给人留下最深刻印象的人，分析原因，总结影响第一印象的各种因素。

（六）结束（围成一大圈）

1、一句话感受（描述今天在团体活动中的收获和感受）

2、欣赏歌曲《相亲相爱一家人》

3、领导者说结束语，并布置作业

生活中练习主动与别人打招呼，对别人微笑；写出今天在团体活动中的收获和感受，以及对团体辅导的意见和建议。并在下次活动时与大家一起分享。

第二次活动计划

活动主题：

1、我沟通，我快乐。

2、友谊

活动目标：

让成员们体会言语沟通的重要性，总结沟通的技巧；鼓励各组成员彼此分享生活中遇到的人际交往困惑；理解友谊的内涵，学会处理和朋友的关系。

活动过程：

（一）热身运动：

1、活动名称：突围闯关

2、活动目的：团体合作，靠集体的力量解决困难，体会团队支持对个人的重要性

3、活动过程：（1）突围时，一位成员站在团体中间，作为突围者，其他成员用手相互勾结组成包围圈。（2）突围者可以采取钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈子中突围出来，包围圈的人尽力不让他出来。（3）闯关时，一位成员站在圈外，作为闯关者，力图打入圈内。（4）闯关者可以采用钻、跳、推、绕、拉、诱骗等方式，力求从圈外闯入圈内，其他成员围圈面向外，竭力排拒。

4、活动分享：成员之间应该怎样配合才能不让突围者或闯关者得逞？

（二）活动一

1、活动名称：同舟共济

2、活动准备：两张报纸

3、活动目的：增强团体凝聚力

4、活动过程：把成员随机分成两组，，每个小组一张报纸，报纸都是滔滔洪水之中的一条小船，成员都要站上去，不能让任何一个成员落水。成

功后，把报纸对折，依次类推继续下去。失败的小组给获胜的小组捶背。

5、活动分享：成功的原因是什么

（三）活动二

1、活动名称：心灵援助

2、活动目的：帮助成员汇集大家的意见解决当前的困惑

3、活动过程：成员们把自己目前比较困惑的人际问题写在纸条上，小组每个成员都要收到一张这样的纸条，然后把建议写在纸条上，交给纸条的主人。每个小组请一位成员在团队分享。（四）活动三

1、活动名称：坐地起身

2、活动目的：体验合作的重要性

3、活动过程：学员分成四人一组，每组围成一圈，背对背地坐在地上，胳膊挎胳膊，领导者说开始后，成员努力一同站起来。完成后再换8人、12人游戏。

4、活动分享：在游戏中你感悟到了什么？（五）活动结束

1、一句话感受

2、放歌曲《朋友》