《运动与心率、脉搏的关系》课件
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《运动与心跳》我们在校园里运动教学ppt课件(优选)
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5.分小组讨论是合作，表演课本剧更 是合作 的高级 形式， 在短短 的时间 内，同 学们要 把课文 内容以 课本剧 的形式 表演出 来，没 有合作 的精神 是不可 能完成 的。演 课本剧 不是一 件简单 的事情 ，这里 有导演 、演员 的分工 ，道具 的使用 ，等等 。
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6.因为文中说，白兔原本是快乐的， 自从拥 有了月 亮以后 ，她便 产生了 无穷的 得失之 患，所 以她放 弃了， 求诸神 之王撤 销那个 慷慨的 决定。
在充气的 橡皮球上，有节奏地挤压橡皮 球，手摸着软管，有什么感觉？
实验二
将一根薄橡皮软管套在注射器上， 有节奏地推压注射器，手摸着 软管，有什么感觉？
1、大家能根据刚才的实验现象推 测一下：脉搏的跳动是由什么引 起的？
2、脉搏和心跳又有什么关系呢？
• （1）产生心跳的原因是什么？ • （2）血液循环的大致过程是怎样的？ • （3）脉搏产生的原因是什么？ • （4）人体比较容易摸到脉搏的地方在哪些部位？ • （5）心脏跳动与脉搏跳动是怎样的关系？
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11.课文小结所以说我们认识和评价一 个人应 该一分 为二， 华歆不 专心读 书，追 求富贵 ，但也 有可取 之处， 就像我 们今天 所学文 中他救 人救到 底的态 度十分 令人敬 佩。
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12.而我们的同学们在学校的学习也应 该是一 分为二 的，纪 要学习 文化知 识，也 要学习 做人的 道理。 希望同 学们做 到重诺 守信， 言行必 果！
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2.学富五车，形容读书多，知识丰富 。学贯 中西： 形容学 问贯通 了中国 和西方 的种种 知识。 语段中 所举的 钱钟书 、林语 堂和胡 适的事 例都是 说明“他 们的国 学功底 异常深 厚，他 们的英 语水准 堪称世 界一流 ”，而 非单纯 指他们 的学问 大，故 选“学贯 中西” 更合适 。
《运动与心跳》课件
量。
CHAPTER
02
运动类型与心跳变化
有氧运动与心跳变化
01
02
03
有氧运动
通过持续、中低强度的运 动，提高心肺功能，使心 跳逐渐加速。
跑步
跑步是有氧运动的一种， 随着跑步速度和距离的增 加，心跳逐渐加速，有助 于增强心肺功能。
游泳
游泳是一项全身有氧运动 ，水的浮力可以减轻身体 负担，心跳变化相对平缓 。
力。
Tabata训练
常见的高强度间歇训练之一，通 过8个动作、20秒全力以赴的运 动和10秒休息的循环，达到提高 心肺功能和代谢能力的效果。
HIIT训练
通过高强度和中低强度交替进行 的运动方式，使心跳在短时间内 快速变化，有助于燃烧脂肪和提
高运动耐力。
其他运动形式与心跳变化
瑜伽
瑜伽通过各种姿势和呼吸练习来 达到锻炼身体和内心的效果，心 跳变化相对平缓。
在轻度运动时，心跳频率通常在每分钟60-100次之间；在中度运动时，心跳频 率在每分钟100-140次之间；而在高强度运动时，心跳频率可达到每分钟140次 以上。
心率变异性
心率变异性的定义
心率变异性是指心脏跳动之间的时间差异，它是反映自主神经系统活性的一项重 要指标。
心率变异性与运动强度的关系
在运动过程中，随着运动强度的增加，心率变异性会相应减小，这表明自主神经 系统的活性受到抑制，以适应运动强度的变化。
长期坚持运动的人，其心率变异较小 ，表明心脏调节能力较强。
运动类型与心跳特点
不同类型的运动对心跳的影响不同， 如有氧运动和无氧运动。
心跳对运动的影响
心率与运动表现
心率是评估运动强度和运动表现的重要指标，合理的心率范围有 助于提高运动效果。
202X鄂教版科学四年级上册第20课《运动与心跳》ppt课件
人体血管分布图
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10、阅读一切好书如同和过去最杰出 的人谈 话。13:15:1613:15:1613:154/27/2021 1:15:16 PM
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11、一个好的教师，是一个懂得心理 学和教 育学的 人。21.4.2713:15:1613:15Apr -2127- Apr-21
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12பைடு நூலகம்要记住，你不仅是教课的教师， 也是学 生的教 育者， 生活的 导师和 道德的 引路人 。13:15:1613:15:1613:15Tues day, April 27, 2021
英语课件：/kejian/ying yu/ 美术课件：/kejian/me ishu/
科学课件：/kejian/kexue/ 物理课件：/kejian/wul i/
化学课件：/kejian/huaxue/ 生物课件：/kejian/she ngwu/
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17、儿童是中心，教育的措施便围绕 他们而 组织起 来。下 午1时15分16秒 下午1时15分13:15:1621.4.27
谢谢观赏
You made my day!
我们，还在路上……
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15、一年之计，莫如树谷；十年之计 ，莫如 树木； 终身之 计，莫 如树人 。2021年4月下 午1时15分21.4.2713:15April 27, 2021
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16、提出一个问题往往比解决一个更 重要。 因为解 决问题 也许仅 是一个 数学上 或实验 上的技 能而已 ，而提 出新的 问题， 却需要 有创造 性的想 像力， 而且标 志着科 学的真 正进步 。2021年4月27日星期 二1时15分16秒13:15:1627 April 2021
《运动与心跳》我们在校园里运动PPT课件
20.运动与心跳
实验一
将一根薄橡皮软管套在充气的 橡皮球上，有节奏地挤压橡皮 球，手摸着软管，有什么感觉？
实验二
将一根薄橡皮软管套在注射器上， 有节奏地推压注射器，手摸着 软管，有什么感觉？
1、大家能根据刚才的实验现象推 测一下：脉搏的跳动是由什么引 起的？
2、脉搏和心跳又有什么关系呢？
• （1）产生心跳的原因是什么？ • （2）血液循环的大致过程是怎样的？ • （3）脉搏产生的原因是什么？ • （4）人体比较容易摸到脉搏的地方在哪些部位？ • （5）心脏跳动与脉搏跳动是怎样的关系？
人体血管分布图
心跳与脉搏的关系：
• 原来是心脏不停地跳动，推动血液流进血管，引起血管搏 动，于是我们就感觉到了脉搏跳动。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。努力，终会有所收获，功夫不负有心人。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。前进的路上 照自己的不足，学习更多东西，更进一步。穷则独善其身，达则兼济天下。现代社会，有很多人，钻进钱眼，不惜违法乱纪；做人，穷，也要穷的有骨气！古之立大 之才，亦必有坚忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修炼才华和能力，更重要的是要能坚持下来。士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已， 理想，脚下的路再远，也不会迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。任何事业，学业的基础，都要以自身品德的修炼为根基。饭 而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。财富如浮云，生不带来，死不带去，真正留下的，是我们对这个世界的贡献。英雄者，胸怀大志，腹有良策， 吞吐天地之志者也英雄气概，威压八万里，体恤弱小，善德加身。老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。乐 其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。做领导，要能体恤下属，一味打压，尽失民心。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。越是微小的事情，越见品质。学而不知道，与 行，与不知同。知行合一，方可成就事业。以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。志不强者智不达，言不 越高，所需要的能力越强，相应的，逼迫自己所学的，也就越多。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。忠心，也是很多现代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。为人谋 交而不信乎?传不习乎?若人人皆每日反省自身，世间又会多出多少君子。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。给世界和身边人，多一点宽容，多一份担 为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太情如浮云天行健，君子以自强不息。地 载物。君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。百学须先立志。天下大事，不立 川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚做人，心胸要宽广。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧 者，不会把时间耗费在负性情绪上。好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。力行善事，有羞耻之心，方可成君子。操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器做学问和学技 的练习。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。谁伤害过你，谁击 重要的是谁让你重现笑容。幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。最深 一个人，而是心里没有了任何期望。要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。一个人 贡献什么，而不应当看他取得什么。做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。生活就是生下来，活下去。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦 的是真爱，最后悔的是错过。两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的 弱就是自己最大的敌人。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。乌云总会被驱散的，即使它笼罩了整个地球。心态便是黑 可以照亮整个世界。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。给我一场车祸。要么失忆。要么死。有些人说：我爱你、又不是说我只爱你一个。生命太过短暂 不一定能得到。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。、相信自己，坚信自己的目标，去 的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头 他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站 想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过 今天的一败涂地。让我记起容易，但让我忘记我怕我是做不到。不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。想象困难做出的反应，不是逃避 面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。他不爱你，你为他挡一百颗子弹也没用。坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。做不了 间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自 把研究继续下去。我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。 的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶， 出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。即 难，已经开始了的事情决不放弃。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。意志若是屈从 它都帮助了暴力。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。意志坚强，只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。卓越的人的一大优点 的遭遇里百折不挠。疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的， 么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
实验一
将一根薄橡皮软管套在充气的 橡皮球上，有节奏地挤压橡皮 球，手摸着软管，有什么感觉？
实验二
将一根薄橡皮软管套在注射器上， 有节奏地推压注射器，手摸着 软管，有什么感觉？
1、大家能根据刚才的实验现象推 测一下：脉搏的跳动是由什么引 起的？
2、脉搏和心跳又有什么关系呢？
• （1）产生心跳的原因是什么？ • （2）血液循环的大致过程是怎样的？ • （3）脉搏产生的原因是什么？ • （4）人体比较容易摸到脉搏的地方在哪些部位？ • （5）心脏跳动与脉搏跳动是怎样的关系？
人体血管分布图
心跳与脉搏的关系：
• 原来是心脏不停地跳动，推动血液流进血管，引起血管搏 动，于是我们就感觉到了脉搏跳动。
长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。努力，终会有所收获，功夫不负有心人。以铜为镜，可以正衣冠；以古为镜，可以知兴替；以人为镜，可以明得失。前进的路上 照自己的不足，学习更多东西，更进一步。穷则独善其身，达则兼济天下。现代社会，有很多人，钻进钱眼，不惜违法乱纪；做人，穷，也要穷的有骨气！古之立大 之才，亦必有坚忍不拔之志。想干成大事，除了勤于修炼才华和能力，更重要的是要能坚持下来。士不可以不弘毅，任重而道远。仁以为己任，不亦重乎?死而后已， 理想，脚下的路再远，也不会迷失方向。太上有立德，其次有立功，其次有立言，虽久不废，此谓不朽。任何事业，学业的基础，都要以自身品德的修炼为根基。饭 而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。财富如浮云，生不带来，死不带去，真正留下的，是我们对这个世界的贡献。英雄者，胸怀大志，腹有良策， 吞吐天地之志者也英雄气概，威压八万里，体恤弱小，善德加身。老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志老去的只是身体，心灵可以永远保持丰盛。乐 其乐；忧民之忧者，民亦忧其忧。做领导，要能体恤下属，一味打压，尽失民心。勿以恶小而为之，勿以善小而不为。越是微小的事情，越见品质。学而不知道，与 行，与不知同。知行合一，方可成就事业。以家为家，以乡为乡，以国为国，以天下为天下。若是天下人都能互相体谅，纷扰世事可以停歇。志不强者智不达，言不 越高，所需要的能力越强，相应的，逼迫自己所学的，也就越多。臣心一片磁针石，不指南方不肯休。忠心，也是很多现代人缺乏的精神。吾日三省乎吾身。为人谋 交而不信乎?传不习乎?若人人皆每日反省自身，世间又会多出多少君子。人人好公，则天下太平；人人营私，则天下大乱。给世界和身边人，多一点宽容，多一份担 为生民立命，为往圣继绝学，为万世开太情如浮云天行健，君子以自强不息。地 载物。君子，生在世间，当靠自己拼搏奋斗。博学之，审问之，慎思之，明辨之，笃行之。进学之道，一步步逼近真相，逼近更高。百学须先立志。天下大事，不立 川，有容乃大；壁立千仞，无欲则刚做人，心胸要宽广。其身正，不令而行；其身不正，虽令不从。身心端正，方可知行合一。子曰:“知者不惑，仁者不忧，勇者不惧 者，不会把时间耗费在负性情绪上。好学近乎知，力行近乎仁，知耻近乎勇。力行善事，有羞耻之心，方可成君子。操千曲尔后晓声，观千剑尔后识器做学问和学技 的练习。第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力当眼泪流尽的时候，留下的应该是坚强。人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。谁伤害过你，谁击 重要的是谁让你重现笑容。幸运并非没有恐惧和烦恼；厄运并非没有安慰与希望。你不要一直不满人家，你应该一直检讨自己才对。不满人家，是苦了你自己。最深 一个人，而是心里没有了任何期望。要铭记在心；每一天都是一年中最完美的日子。只因幸福只是一个过往，沉溺在幸福中的人；一直不知道幸福却很短暂。一个人 贡献什么，而不应当看他取得什么。做个明媚的女子。不倾国，不倾城，只倾其所有过的生活。生活就是生下来，活下去。人生最美的是过程，最难的是相知，最苦 的是真爱，最后悔的是错过。两个人在一起能过就好好过！不能过就麻利点分开。当一个人真正觉悟的一刻，他放下追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的 弱就是自己最大的敌人。日出东海落西山，愁也一天，喜也一天。遇事不转牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。乌云总会被驱散的，即使它笼罩了整个地球。心态便是黑 可以照亮整个世界。生活不是单行线，一条路走不通，你可以转弯。给我一场车祸。要么失忆。要么死。有些人说：我爱你、又不是说我只爱你一个。生命太过短暂 不一定能得到。删掉了关于你的一切，唯独删不掉关于你的回忆。任何事都是有可能的。所以别放弃，相信自己，你可以做到的。、相信自己，坚信自己的目标，去 的磨难与挫折，不断去努力、去奋斗，成功最终就会是你的！既然爱，为什么不说出口，有些东西失去了，就在也回不来了！对于人来说，问心无愧是最舒服的枕头 他人的成功，被人嫉妒，表明自己成功。在人之上，要把人当人；在人之下，要把自己当人。人不怕卑微，就怕失去希望，期待明天，期待阳光，人就会从卑微中站 想去拥抱蓝天。成功需要成本，时间也是一种成本，对时间的珍惜就是对成本的节约。人只要不失去方向，就不会失去自己。过去的习惯，决定今天的你，所以，过 今天的一败涂地。让我记起容易，但让我忘记我怕我是做不到。不要跟一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多可靠。想象困难做出的反应，不是逃避 面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。他不爱你，你为他挡一百颗子弹也没用。坐在电脑前，不知道做什么，却又不想关掉它。做不了 间帮你决定。如果还是无法决定，做了再说。宁愿犯错，不留遗憾。发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自 把研究继续下去。我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。 的福利，可以使可憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶， 出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。即 难，已经开始了的事情决不放弃。最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。意志若是屈从 它都帮助了暴力。有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。意志坚强，只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。卓越的人的一大优点 的遭遇里百折不挠。疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的， 么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。
《运动与心率、脉搏的关系》课件
锻炼有益于保持心脏的健康
• 生命在于运动。医学专家认为，运动确实有益于心脏， 能使心脏病发病危险明显下降，这主要取决于运动的频率 而不是时间。科研人员对22071名40～84岁的无心脏病 的男性医师观察了3年，随访了12年。随访结束时，有 716人发生了非致死性心肌梗死，297人因冠心病而死亡 。从运动次数看，经常锻炼到出汗程度，每周运动1～2次 者，心肌梗死危险减少36％；每周运动3-4次者，减少38 ％，次数更多者，危险减少48％。可见，就运动实效来看 ，更应讲究的是每周多做几次运动，而不是每次做很长的 时间。科研人员还发现，每天坚持运动锻炼的人，体内会 分泌一种被称为“血管清洁剂”的物质，它能清除血管壁 上的附着物，使血管保持弹性，血流通畅无阻，同时还能 降低血压，确保心脏和人体健康，让其充满青春活力。
心脏收缩，大量血液流入 动脉，动脉发生弹性扩张； 心脏舒张时，动脉又恢复 原状。
动脉所产生的搏动就是脉搏。 （1）产生心跳的原因是什么？
心脏的收缩和舒张产生心跳。
（2）人体比较容易摸到脉搏的地方在哪些部 位？ 人体的手腕部，颈部血液流进血管，引起血 管搏动，于是我们就感觉到 了脉搏和心跳。
运动中怎样用心率监控运动强度
• 在运动实践中常测10秒心率来反映运动 强度和生理负荷量，并用于运动员的自 我监督或医务监督。
中国城市前十位疾病死亡原因及构成
顺位 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 疾病死亡原因 恶性肿瘤 脑血管病 心脏病 呼吸系统病 损伤和中毒 消化系统病 内分泌、营养代谢 及免疫疾病 泌尿生殖系统病 精神病 神经病 占死亡总人数的% 23.89 21.63 16.82 13.89 6.28 3.04 2.87 1.51 1.13 0.90
我们运动时心跳和脉搏都会加快，那么心跳与 脉搏有怎样的关系？
2022年鄂教版小学科学四上《运动与心跳》公开课课件
后放在室温下，最适合蚕卵孵化的 温度大约是室温25℃，蚕卵会逐渐 变成紫黑色，大约两个星期左右， 即可孵化出幼虫。幼虫把卵壳咬破 后，先露出头部，然后爬出卵壳。
孵化前蚕卵颜色逐 渐变成紫黑色
刚穿破蚕卵的 蚕宝宝
蚕宝宝的头已微 微探出蚕卵外
爬行中的蚁蚕看起 来就像一只小蚂蚁
已爬出蚕卵 的蚕宝宝
即将脱离蚕卵 的蚕宝宝
干净新鲜的桑叶是蚕宝宝的最爱
注意观察蚕卵的变化记录小 蚕孵出的日期和气温,想想小 蚕的孵化和哪些条件有关。
如果天气干燥, 可以在蚕卵上
洒些水。
小蚕爱吃桑叶。它一出卵就要及时用 毛笔或羽毛轻轻地把它刷到桑叶上。
要让小蚕吃饱吃好，桑叶要新鲜并保 持干燥，切成碎片或条。
经常清除蚕的粪便和吃剩的残叶，保 持小蚕“房间”的清洁。
把小蚕放在空气流通的地方，不要在 养蚕的房间里喷洒杀虫剂
学习目标
1、测一测运动前后脉搏与心跳的次数？ 2、通过实验弄明白为什么运动后脉搏会变快？ 3、了解心跳与脉搏的关系是怎样的？
把测得的结果填写在表格里
1分钟脉搏跳动次数 1分钟心跳次数 运动前 运动后
比较测量结果，你有什么发现？这是什么原因呢?下 面我们来做个实验。
实践探究
实验一：将一根薄橡皮软管套在注射器上，有节 奏地推压注射器，手摸着软管，有什么感觉？
通过实验，大家明白为什么 会产生心跳和脉搏吗？
观察蚕卵
刚生出来的蚕卵是淡黄色的，用放大镜看起来扁 扁的有点椭圆，用尺量一量，长约1.2至1.3毫米左右， 若一直放在常温下会逐渐变成紫黑色。
刚产下的卵呈现淡黄色 即将孵化的卵呈现紫黑色
长约1.2至1.3毫米
孵化............ 蚕卵一般都保存在冰箱中，取出
孵化前蚕卵颜色逐 渐变成紫黑色
刚穿破蚕卵的 蚕宝宝
蚕宝宝的头已微 微探出蚕卵外
爬行中的蚁蚕看起 来就像一只小蚂蚁
已爬出蚕卵 的蚕宝宝
即将脱离蚕卵 的蚕宝宝
干净新鲜的桑叶是蚕宝宝的最爱
注意观察蚕卵的变化记录小 蚕孵出的日期和气温,想想小 蚕的孵化和哪些条件有关。
如果天气干燥, 可以在蚕卵上
洒些水。
小蚕爱吃桑叶。它一出卵就要及时用 毛笔或羽毛轻轻地把它刷到桑叶上。
要让小蚕吃饱吃好，桑叶要新鲜并保 持干燥，切成碎片或条。
经常清除蚕的粪便和吃剩的残叶，保 持小蚕“房间”的清洁。
把小蚕放在空气流通的地方，不要在 养蚕的房间里喷洒杀虫剂
学习目标
1、测一测运动前后脉搏与心跳的次数？ 2、通过实验弄明白为什么运动后脉搏会变快？ 3、了解心跳与脉搏的关系是怎样的？
把测得的结果填写在表格里
1分钟脉搏跳动次数 1分钟心跳次数 运动前 运动后
比较测量结果，你有什么发现？这是什么原因呢?下 面我们来做个实验。
实践探究
实验一：将一根薄橡皮软管套在注射器上，有节 奏地推压注射器，手摸着软管，有什么感觉？
通过实验，大家明白为什么 会产生心跳和脉搏吗？
观察蚕卵
刚生出来的蚕卵是淡黄色的，用放大镜看起来扁 扁的有点椭圆，用尺量一量，长约1.2至1.3毫米左右， 若一直放在常温下会逐渐变成紫黑色。
刚产下的卵呈现淡黄色 即将孵化的卵呈现紫黑色
长约1.2至1.3毫米
孵化............ 蚕卵一般都保存在冰箱中，取出
2021年《运动与心跳》我们在校园里运动PPT课件文档
人体血管分布图
心跳与脉搏的关系：
• 原来是心脏不停地跳动，推动血液流进血管，引起血管搏 动，于是我们就感觉到了脉搏跳动。
66.你一定是个人生的强者！ 24.有时可能别人不在乎你，但你不能不在乎自己。 12.你要做多大的事情，就该承受多大的压力。 26.当你感到悲哀痛苦时，最好是去学些什么东西。学习会使你永远立于不败之地。 41.生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵 魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！
36.就算全世界都说我漂亮，但你却说我不漂亮，那么我就是不漂亮。 44.生命很残酷，用悲伤让你了解什么叫幸福，用噪音教会你如何欣赏寂静，用弯路提醒你前方还有坦途。 14.风可以吹起一大张白纸，却无法吹走一只蝴蝶，因为生命的力量在于不顺从。 49.自暴自弃便是命运的奴隶，自强不息是性命的天使；我不想用别人的汗水浇灌自我的心灵，我愿意用别人的棉袄，来温暖自我的躯体。我只想堂堂正正的做人，我只愿光明磊落做事，该记得 的我不会遗忘，该遗忘的我不会存放。
85.你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。 43.赚钱之道很多，但是找不到赚钱的种子，便成不了事业家。 76.一个一味沉溺于往事的人，是不能张开双臂去拥抱今天的。
40.一个女人可以长得不漂亮，但是一定要活得漂亮，活的精彩。 60.因为你还有很多的明天，很多的梦想，所以今天需要更加努力，有梦想的人，以足够努力的现在，换取心之向往的未来！ 1.你必须非常的努力，才能够看起来毫不费力。 25.激流勇进者方能领略江河源头的奇观胜景。 39.如果抱怨成习惯，心灵就像上了枷锁，没有一刻解脱。唯有放下抱怨，才能体会到生命的自在与幸福。 77.心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。 71.成功的人一定付出很多，世界上绝对没有白来的成功！成功其实就是付出。亲爱的朋友，不要羡慕别人的成功，我们应该看到别人，背后默默付出的努力。时间是会照出真相的。只有脚踏实 地的成功一
四年级上册科学课件-20运动与心跳 ｜鄂教版
位？ 5、心脏跳动与脉搏跳动是怎样的关系？
人体血管分布图 红色——动脉血管 蓝色——静脉血管
心脏跳动 与脉搏跳 动是怎样 的关系？
原来是心脏不停地跳 动，推动血液流进血管， 引起血管搏动，于是我们 就感觉到了脉搏和心跳。
心脏和血管有什么作用？
心脏的作用是推动血液 流动，以供应氧和各种 营养物质，并带走代谢 产物；
血管的作用是输送血液 到全身的各个脏器，带 去营养物质和氧气，并 带走代谢产物。
为什么运动后脉搏变快了？
因为运动会消耗很多的 氧气和能量，心跳加快， 血液循环也就加快，那 么就能输送更多的血液 （氧气）了。
课外小倡议
心脏的收缩和舒张能力可以通过体育锻炼 来增强。
制定一个好的锻炼计划，坚持锻炼，每过 一段时间，测测自己的心跳，看看运动后 恢复正常心跳的时间会不会缩短？
3、测量时必须保持安静，听清起止时间，认真测 量。
记录结果
1分钟脉搏跳动次数 1分钟心跳次数
运动前 高抬腿30秒后
比较测量结果，有什么发现？
这是什么原因呢？
心跳和脉搏 是一致的。
实验要求
1、将软管套在塑料红球上，软管一端请一名同学用 弯折的方式堵住气体的出口，另一名同学手握红球， 其他同学用手轻摸着软管。
2、有节奏地挤压红球，仔细感受软管在实验中有什 么变化。
3、边实验边思考：注射器，软管模拟的是人体的什 么器官？
塑料红球就像心脏， 软管就像血管。
根据实验现象推测，脉搏和心跳有什么关系？
阅读课本64页小资料，思考下列问题：
1、产生心跳的原因是什么？ 2、血液循环的大致过程是怎样的？ 3、脉搏产生的原因是什么？ 4、人体比较容易摸到脉搏的地方在哪些部
鄂教版科学四年级上册第20课《运动与心跳》ppt课件
2.真正的快乐来源于宽容和帮助。 49.不要生气要争气，不要看破要突破，不要嫉妒要欣赏，不要托延要积极，不要心动要行动。 46.我们总是对陌生人太客气，而对亲密的人太苛刻。 16.你不能左右天气，但可以改变心情。你不能改变容貌，但可以掌握自己。你不能预见明天，但可以珍惜今天。 9.奋斗者在汗水汇集的江河里，将事业之舟驶到了理想的彼岸。 90.奋斗是万物之父。——陶行知 69.一份信心，一份努力，一份成功；十分信心，十分努力，十分成功。 81.人所缺乏的不是才干而是志向，不是成功的能力而是勤劳的意志。 21.我不能说只要坚持就能怎样，但是只要放弃就什么都没有了。 31.生活中最让人感动的时光，常是那些一心一意为了目标努力奋斗的日子。哪怕目标很小，奋斗也值得骄傲。只有无数小目标累计起来，才可能获得伟大的成就！ 41.没有人因水的平淡而厌倦饮水，也没有人因生活的平淡而摒弃生活。 39.努力不一定成功，但放弃一定失败。 43.如果你希望成功，以恒心为良友，以经验为参谋，以小心为兄弟，以希望为哨兵。 47.当你无法从一楼蹦到三楼时，不要忘记走楼梯。要记住伟大的成功往往不是一蹴而就的，必须学会分解你的目标，逐步实施。
红色代表动脉血管 蓝色代表静脉血管
通常心脏是有规律地 收缩舒张的，心脏每收 缩舒张一次，我们就感 觉到心跳一次。在每次 心跳过程中，静脉血管 中的血液流入心脏，心 脏的血液流入动脉血管。 心脏收缩时，大量的血 液流入动脉，动脉发生 动脉扩张；心脏舒张时， 动脉又恢复原状。这种 动脉所产生的拨动，就 是脉搏。
实验二：将一根薄橡皮软管套在充气用的橡皮球上， 有节奏地挤压像皮球，手摸着软管，有什么感觉？
充气用 的橡皮球就 像心脏，软 管就像血管。
心跳与脉搏的关系
通过测试，心跳与脉搏跳动的次数是一致的。
红色代表动脉血管 蓝色代表静脉血管
通常心脏是有规律地 收缩舒张的，心脏每收 缩舒张一次，我们就感 觉到心跳一次。在每次 心跳过程中，静脉血管 中的血液流入心脏，心 脏的血液流入动脉血管。 心脏收缩时，大量的血 液流入动脉，动脉发生 动脉扩张；心脏舒张时， 动脉又恢复原状。这种 动脉所产生的拨动，就 是脉搏。
实验二：将一根薄橡皮软管套在充气用的橡皮球上， 有节奏地挤压像皮球，手摸着软管，有什么感觉？
充气用 的橡皮球就 像心脏，软 管就像血管。
心跳与脉搏的关系
通过测试，心跳与脉搏跳动的次数是一致的。
《运动与心跳》我们在校园里运动(最新)ppt
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2.赵括初学兵法之时，便认为自己非 常聪慧 ，性格 自大狂 妄，认 为天下 没有敌 手，兵 家之事 是需要 慎重考 虑而代 价惨重 的，但 赵括并 不在意 ，随口 就谈兵 。
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3.态度不端正，赵括只会纸上谈兵， 不知道 在战场 上如何 应用， 如何变 通。赵 括不尊 重士兵 ，军中 士兵一 不信服 他，赵 括心中 只有赏 赐的金 钱，只 懂得独 享，而 不懂得 与士兵 分享， 贪图一 己私利 ，没有 大将风 范。
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6.首段提出不旷人事，二、三段从不 同方面 论述了“ 不旷人 事”的具 体表现 ，四段 写“不 旷人事” 的具体 表现。 二段举 管仲在 立君时 考虑到 民情对 国事的 影响而 判断， 做出不 同于召 忽的判 断，说 明尽人 事时要 考虑周 全，完 备；
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7.三段举晋文公采纳咎犯的建议后， 成功称 霸，说 明尽人 事时要 从义与 利两方 面考虑 ，且要 善于采 纳他人 意见； 四段写 管仲佐 君时注 重尽人 事，愿 倾听民 生疾苦 ，利于 安邦， 且流芳 百世， 泽及子 孙。
20.运动与心跳
实验一
将一根薄橡皮软管套在充气的 橡皮球上，有节奏地挤压橡皮 球，手摸着软管，有什么感觉？
实验二
将一根薄橡皮软管套在注射器上， 有节奏地推压注射器，手摸着 软管，有什么感觉？
1、大家能根据刚才的实验现象推 测一下：脉搏的跳动是由什么引 起的？
2、脉搏和心跳又有什么关系呢？
• （1）产生心跳的原因是什么？ • （2）血液循环的大致过程是怎样的？ • （3）脉搏产生的原因是什么？ • （4）人体比较容易摸到脉搏的地方在哪些部位？ • （5）心脏跳动与脉搏跳动是怎样的关系？
人体血管分布图ຫໍສະໝຸດ 心跳与脉搏的关系：• 原来是心脏不停地跳动，推动血液流进血管，引起血管搏 动，于是我们就感觉到了脉搏跳动。
《运动与心率、脉搏的关系》课件详解共24页
Thank you
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
《运动与心率、脉搏的关系》课件详 解
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上·伯顿
6、最大的骄傲于最大的自卑都表示心灵的最软弱无力。——斯宾诺莎 7、自知之明是最难得的知识。——西班牙 8、勇气通往天堂，怯懦通往地狱。——塞内加 9、有时候读书是一种巧妙地避开思考的方法。——赫尔普斯 10、阅读一切好书如同和过去最杰出的人谈话。——笛卡儿
《运动与心率、脉搏的关系》课件详 解
51、没有哪个社会可以制订一部永远 适用的 宪法， 甚至一 条永远 适用的 法律。 ——杰 斐逊 52、法律源于人的自卫本能。——英 格索尔
53、人们通常会发现，法律就是这样 一种的 网，触 犯法律 的人， 小的可 以穿网 而过， 大的可 以破网 而出， 只有中 等的才 会坠入 网中。 ——申 斯通 54、法律就是法律它是一座雄伟的大 夏，庇 护着我 们大家 ；它的 每一块 砖石都 垒在另 一块砖 石上·伯顿
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• 科学的锻炼能够促进血液循环，加快人体的新 城代谢，人体中的毒素，脂肪，胆固醇等有害 物质都会因此被人体排泄掉，促进血管通畅， 减少心脏压力。另外，运动的时候能偶调节心 脏跳动的戒律，帮助心脏有效运转。
小常识
• 有越来越多的跑友已经认识到热身的重要性，尤其是像马拉松 这样的长距离比赛，赛前热身，让身体逐渐适应跑步节奏十分 重要。跑步前的热身活动一方面是活动你的关节肌肉，另一方 面也是为了使心率能够平稳上升过渡到有氧区间。然而，我们 还是经常看到有很多跑友赛后马上停下来，也许是因为身体极 度疲惫，或者俯身大口喘气，或者席地而坐。实际上，身体就 如同一架机器，当你需要它慢慢通过热身快速运转起来的时候 ，它本身也需要时间缓缓的冷却停下来，身体从剧烈运动状态 戛然而止，心脏仍然会输出大量血液流向四肢，但流回心脏的 血液却大大减少，此时，不但大脑得不到充足的血液补充，而 且在重力的作用下，原有的大脑血液还会急剧补充回心脏，造 成大脑暂时缺血，出现眼前发黑、头晕、恶心、呕吐甚至晕厥 的现象，这种情况叫做“重力性休克”，对你的身体会有极大 的伤害，你要做的就是一定要像重视热身一样重视冷身，不要 突然骤停，跑步后速度慢慢降下来，慢走5至10分钟，待心率 降至120次/分钟以下，使大量血液返回心脏，以保证大脑的血 液供应，给身体慢慢调整和适应的时间。
脉搏
• 一般人安静脉搏为60-80次／分，我国
18-25岁青年脉搏男性平均为75.2次／分 ，女性平均为77.5次／分，经常参加体 育锻炼，可使脉搏低于60次／分。 • 正常情况下，脉搏次数可以代表心率。
• 安静脉搏是相对安静状态下的脉搏频率，即 单位时间内动脉管壁搏动的次数，它可以检 查心脏生长发育的程度。 • 测量方法：用食指、中指和无名指的指端， 摸住腕部动脉处，连续测3个10秒。如果其 中两次相同，并与另一次相差不超过一次时 ，即认为是安静状态的脉搏，然后换算成1 分钟的脉搏数。
锻炼有益于保持心脏的健康
• 生命在于运动。医学专家认为，运动确实有益于心脏， 能使心脏病发病危险明显下降，这主要取决于运动的频率 而不是时间。科研人员对22071名40～84岁的无心脏病 的男性医师观察了3年，随访了12年。随访结束时，有 716人发生了非致死性心肌梗死，297人因冠心病而死亡 。从运动次数看，经常锻炼到出汗程度，每周运动1～2次 者，心肌梗死危险减少36％；每周运动3-4次者，减少38 ％，次数更多者，危险减少48％。可见，就运动实效来看 ，更应讲究的是每周多做几次运动，而不是每次做很长的 时间。科研人员还发现，每天坚持运动锻炼的人，体内会 分泌一种被称为“血管清洁剂”的物质，它能清除血管壁 上的附着物，使血管保持弹性，血流通畅无阻，同时还能 降低血压，确保心脏和人体健康，让其充满青春活力。
你知道在运动后，身体会发生哪 些变化吗？
身上会出汗
脉搏跳动加快
心跳加快
实验：测量自己运动前和原地跑30秒、60秒 后，脉搏和心跳1分钟各跳动多少次。
• 完成表格：
运动前 1分钟脉 搏 1分钟心 跳 原地跑步30秒 后 原地跑步60秒后
心跳和脉搏 • 比较测量结果，有什么发现？ 是一致的。
运动后脉博、心率发生了怎样的变化？ 运动时间的长短和运动方式的 两次的变化相同吗？为什么？ 不同都会引起脉搏和心率的变 化，变化的结果也是不同的。
课外活动
1、坚持实施锻炼计划，并每过一个月， 测测自己的心跳，看看锻炼效果。 2、测量自己的安静心率，并对自己的心 脏机能进行评价。
THE END!
我们运动时心跳和脉搏都会加快，那么心跳与 脉搏有怎样的关系？
小资料 心脏是有规律地收缩舒张，心脏每收缩 一次，我们就感觉到心跳一次。 在每次心跳的过程中，静脉血管中的血 液流入心脏，心脏的血液流入动脉血管。
小资料
• 动脉血你能触摸到搏动，静脉血你不能触及到搏 动。比如说你的手腕上你能触摸到搏动的地方， 也就是号脉的位置，就是桡动脉。在你手臂正中 的位置上可以看见皮肤上呈现蓝色的血管，就是 静脉，触之没有搏动感。动脉血和静脉血的最大 区别就是：动脉血中含氧气比较丰富，静脉血中 含二氧化碳比较丰富，这也是为什么动脉血比静 脉血红的原因。动脉血的颜色是鲜红色的，而静 脉血的颜色是暗红色的。动脉血的压力比静脉血 要高。所以动脉血出血会呈喷射状，静脉血出血 就是慢慢流出来的。
运动中怎样用心率监控运动强度
• 在运动实践中常测10秒心率来反映运动 强度和生理负荷量，并用于运动员的自 我监督或医务监督。
中国城市前十位疾病死亡原因及构成
顺位 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 疾病死亡原因 恶性肿瘤 脑血管病 心脏病 呼吸系统病 损伤和中毒 消化系统病 内分泌、营养代谢 及免疫疾病 泌尿生殖系统病 精神病 神经病 占死亡总人数的% 23.89 21.63 16.82 13.89 6.28 3.04 2.87 1.51 1.13 0.90
心脏收缩，大量血液流入 动脉，动脉发生弹性扩张； 心脏舒张时，动脉又恢复 原状。
动脉所产生的搏动就是脉搏。 （1）产生心跳的原因是什么？
心脏的收缩和舒张产生心跳。
（2）人体比较容易摸到脉搏的地方在哪些部 位？ 人体的手腕部，颈部和腹沟股等处比较容 易摸到脉搏。
原来是心脏不停地跳动， 推动血液流进血管，引起血 管搏动，于是我们就感觉到 了脉搏和心跳。