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八年级蹲踞式跳远教学设计_其它课程_初中教育_教育专区Word版

八年级蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验；给学生一个疑问，让他们去释疑；给学生一个空间，让他们去放飞；给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。

弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。

二、达成目标1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习；2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。

3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。

三、教材分析根据《体育与健康课程标准》，田径的跳远是初二的主要教学内容，而蹲踞式跳远是跳远运动中最基本的技术，但是单纯的技术教学枯燥，会使学生产生厌恶的情绪，因此在设计本课的教学时采用了多种形式的组织方法，结合游戏及竞赛来调动学生练习的积极性，使学生能够在愉快的氛围中学习和体会蹲踞式跳远的技术。

四、教法与组织的设计要点1、教材的选择：田径的蹲踞式跳远和素质练习。

2、教学重点：蹲踞式跳远的动作技术。

3、主要教法：提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。

4、主要学法：游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。

本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。

在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。

五、教学过程：六、教学流程课堂常规队列练习徒手操、自主游戏导入蹲踞式跳远的游戏学习蹲踞式跳远上肢素质自选技术放松运动小结下课《体育与健康》教学设计班级：初二人数：39人执教者：冯在华教学反思：蹲踞跳远运动作为一项锻炼价值极强的项目，在平时教学中深受学生的喜爱，表现出学生学习积极性高，乐于接受等特点。

但由于其技术动作都是在瞬间完成，学生掌握的不是很好，使成绩的提高不理想，从而在一定程度上又影响了学生学习的激情。

蹲踞式跳远教学设计

蹲踞式跳远教学设计年级：八年级教师：刘增军指导思想本课是本单元第一次课，以腾空步作为主要教学内容，是在水平四目标的引领下，依据中学生的技能情况和身心发展特点以及急行跳远的技术特点而确定的。

在课的设计上，充分体现“健康第一”的指导思想，注重学生的身体、心理和社会适应方面的发展。

在教学上，以学生体验为主线，以相互学习、共同提高为核心，做到面向全体学生，切实以学生为主体。

通过学生自主练习学练内容，让学生在练中思、思中练、在练中懂，使不同层次的学生都体验到获得知识与技能的快乐与成功感。

充分发挥班集体和体育骨干的作用，培养学生的坚强意志、竞争意识和创新精神。

通过师生、生生活动，增强情感交流，力求建立民主和谐的师生关系。

教材分析蹲踞式跳远是新课标下要求初中学生必须学习并掌握的跳跃技术之一，而腾空步则是各种姿势的急行跳远技术的共同动作，是起跳与腾空技术完美衔接的保证，该技术掌握的程度在一定意义上决定了急行跳远的成绩，因此本课将学习的重点就放在学习与掌握腾空步技术动作上。

通过学生的学习，探究起跳时的力量大小、摆动腿与起跳腿的协调以及上下肢的协调配合，使学生对腾空步技术有进一步的了解和表象认识。

根据学生的练习，教师进一步阐述动作要领并示范动作，引领学生从日常生活的细节中加以体验。

从原地跳跃到上步起跳，再到三步及三步以上助跑起跳练习。

利用助跳板起跳成腾空步，通过多次的练习使绝大部分学生能够掌握动作的基本方法，领会动作要领，从而发展学生的跳跃能力与水平。

学情分析本课的授课对象是八年级学生。

八年级的学生具备了一定的身体素质和跳跃能力，学习的积极性较高，思维也较活跃，相对来说容易掌握蹲踞式跳远动作的外形，但很少去深究整个跳远的技术特点，同时学生身体素质存在差异较大的问题。

学生作为课程学习的主人，有着丰富的课程资源，为学生的学习创造了条件。

初二年级的学生，他们学习的经验是一种课程资源，初二年级的学生已经过一年的新课程学习，在学习方法上已有了很大转变，已具备一定的自学、自练能力，在教师的引导下在学练中具有探究、分析、解决问题能力，合作、自控能力。

初中蹲踞式跳远教案

初中蹲踞式跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧，提高跳跃能力。

2. 培养学生的协调性、灵活性和爆发力。

3. 培养学生团队合作精神，增强集体荣誉感。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领，提高跳跃高度和距离。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和爆发力的发挥。

三、教学资源：1. 体育场地一块，平坦无障碍。

2. 测量工具（如卷尺）用于测量跳跃距离。

3. 安全防护用品（如护具）备用。

四、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、关节活动等，充分调动学生的积极性，预防运动损伤。

2. 技能讲解与示范（10分钟）：（1）讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。

（2）示范蹲踞式跳远的完整动作，让学生跟随示范进行模仿。

3. 实践训练（10分钟）：（1）分组进行练习，每人多次尝试，教师巡回指导。

（2）针对学生的错误动作，进行个别指导，纠正姿势。

（3）鼓励学生互相交流，分享心得，共同提高。

4. 竞技比赛（10分钟）：（1）组织学生进行蹲踞式跳远比赛，激发竞争意识。

（2）评选出优秀运动员，给予表扬和奖励。

5. 结束放松（5分钟）：（1）引导学生进行轻松的拉伸活动，缓解肌肉紧张。

（2）总结本次课程的收获，鼓励学生在课后继续练习。

五、教学评价：1. 对学生的跳跃距离、动作准确性进行评价。

2. 关注学生在练习过程中的态度、积极性及团队合作精神。

3. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面了解学生的学习情况。

4. 针对评价结果，调整教学策略，为下一节课的教学做好准备。

六、教学内容：1. 学习蹲踞式跳远的起跳技巧，包括脚部力量的应用和起跳时的身体协调性。

2. 练习蹲踞式跳远的腾空动作，强调腰部和腿部的灵活运用。

3. 掌握蹲踞式跳远的落地技巧，如屈腿缓冲，减少冲击力。

七、教学步骤：1. 起跳技巧学习：a. 进行脚部力量练习，如脚跟离地、脚尖触地的动作。

b. 结合起跳动作，练习身体协调性，如手臂摆动与腿部的配合。

2024版八年级《蹲踞式跳远》教学设计(优秀)

八年级《蹲踞式跳远》教学设计(优秀)目录CONTENTS•课程介绍与目标•热身活动与运动技能•力量素质训练•速度素质提升•柔韧性与平衡能力•心理准备与战术应用•总结回顾与展望未来01课程介绍与目标CHAPTER蹲踞式跳远基本概念蹲踞式跳远的起源与发展蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要比赛项目，起源于古代奥运会。

随着现代田径运动的发展，蹲踞式跳远的规则和技术也不断完善。

蹲踞式跳远的动作要领蹲踞式跳远的完整技术动作由助跑、起跳、腾空、落地四个部分组成。

运动员在助跑阶段获得水平速度，起跳阶段通过快速有力的起跳腿蹬伸获得垂直速度，腾空阶段保持身体平衡并完成空中动作，最后以安全稳定的落地动作结束比赛。

教学目标与要求知识与技能目标使学生掌握蹲踞式跳远的基本技术和动作要领，了解相关规则和裁判法。

过程与方法目标通过讲解、示范、练习和比赛等多种教学方法，帮助学生逐步掌握蹲踞式跳远的技术动作，提高学生的跳远能力和竞技水平。

情感态度与价值观目标培养学生的团队合作精神、竞争意识和自我挑战精神，提高学生的自信心和自尊心。

•第7-8课时进行完整的蹲踞式跳远技术练习和比赛，总结课程并评估学生的学习成果。

•第5-6课时学习腾空和落地技术，进行相关的专项练习和模拟比赛。

•3-4课时学习助跑和起跳技术，进行相关的专项练习。

课程时间本课程共安排8个课时，每周2次课，每次课90分钟。

•第1-2课时介绍蹲踞式跳远的基本概念和规则，进行基本的身体素质训练。

课程安排与时间02热身活动与运动技能CHAPTER进行全身关节的旋转和屈伸，预防运动损伤。

关节活动慢跑动态拉伸绕操场慢跑两圈，提升身体温度，为接下来的活动做好准备。

进行全身各部位的拉伸，特别是下肢肌肉群，提高肌肉弹性。

030201热身活动设计利用弹力带等辅助工具进行起跳动作的练习，强调起跳时的爆发力和角度。

起跳训练在沙坑前放置标志物，进行腾空步的模仿练习，体会空中的动作感觉。

腾空步练习讲解落地缓冲的重要性，并进行相关肌肉的强化训练，以减少运动损伤。

蹲踞式跳远

《蹲踞式跳远》教学设计一、教材分析1.教材地位、作用分析蹲踞式跳远是腾跃远度越过水平障碍的一种技能。

对发展青少年力量、速度、灵敏、协调等身体素质有积极促进作用，尤其对发展腿部力量，提高爆发力有直接作用。

本课是在学习了短跑之后编排的，通过学习既巩固之前的知识技能又为后面的学习跳箱腾跃技术打下基础，所谓本教材有着承上启下的重要作用。

2.学情分析初中阶段是学生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们得生理和心理特点反映他们好动、好奇心强而注意力不集中的特点，加上本教材相对比较枯燥，学生容易厌倦，我充分利用各种器材，以游戏、比赛的形式应用到课堂中。

3.指导思想本节体育课中，以学生为主体的思想为指导,在教学中牢固树立健康第一快乐体育的宗旨，以新课程标准为依据，充分发挥学生的主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认知、情感和态度方面都得到积极的发展。

同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。

4.教学目标认识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念，复习高脚竞速运动。

技能目标：学生能做到助跑有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地，完整掌握高脚竞速基本走法。

情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高成绩。

5.重点与难点重点：①确定起跳脚②初步建立蹲踞式跳远动作的概念难点：助跑和踏跳的衔接6.场地与器材：学校田径场地进行，教师提前准备好高跷以及标记物。

7.课的构思：本课开始部分设计了慢跑，主要目的是调节身心，让学生充分活动身体各关节，激发学生对体育课的兴趣，同时也发展了学生的下肢力量及快速反应能力。

课的基本部分“蹲踞式跳远”以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，由简到难，循序渐进，在轻松和谐的氛围中达到身心两健。

初二级蹲踞式跳远的教学设计

初二级蹲踞式跳远的教学设计一、教材的选择与分析蹲踞式跳远具有较高的学习和锻炼价值，对场地器材要求不高，依据学生的年龄特点和心理特征，以“健康第一”为指导思想，结合本课教材内容，给学生创设一个生动活泼的学习环境，使学生的活动始终处于轻松愉快的氛围之中，每位学生都能体验到成功的喜悦，分享活动的快乐，从而激发学生的学习兴趣。

二、教学目标1、通过本课的学习，学生能够初步体会蹲踞式跳远的技术要领。

2、发展学生的协调性，提高跳跃能力。

3、培养学生勇于克服困难、不怕失败，积极进取、拼搏向上的精神，为终身体育打基础。

三、重点和难点重点：助跑节奏稳定，踏跳准确有力，空中屈膝收腿成蹲踞姿势。

难点：助跑与起跳的衔接，落地缓冲、平稳。

四、教学步骤（一）准备部分1、教学常规①、体育委员整队，报告人数，师生问好②、宣布本次课内容，检查服饰，安排风习生，提出安全要求2、通过游戏引出课题a、学生在教师的组织下通过游戏（跳过水渠）初步建立跳远动作的概念。

b、要求学生在游戏的过程中体会跳远初步动作。

（二）基本部分1、学习、改进助跑与起跳相结合技术。

教师正确讲解和示范动作，学生以示范队形站好，认真观察老师的示范动作在脑中形成跳远的初步模型，学生进行原地起跳模仿练习。

2、学习、改进空中姿势和落地动作教师强调学生起跳腾空后，上体保持正直，到最高点时，起跳腿屈膝提举在空中形成蹲踞姿势，落地时小腿前伸，学生进行上一步起跳模仿练习。

3、动作强化练习短距离踏跳动作的练习，强化单脚起跳、双脚落地的意识，教师指导学生在沙池练习，及时纠正错误动作。

要求：1、学生能够领悟蹬地的感觉。

2、掌握学习的方法，在竞争中体验成功的乐趣。

3、学生熟悉动作后，强化学生的完整动作的练习，不断提高助跑踏跳相衔接，踏跳有力，双脚落地平稳。

（三）结束部分1、学生放松徒手操2、小结本次课情况，表扬动作好的学生，让其做示范，充分体验成功的快乐3、清点人数4、下课，师生互道再见教学反思：这节课的主要内容是学习蹲踞式跳远，学生积极参与，热情高涨。

八年级蹲踞式跳远

八年级蹲踞式跳远教学设计一、指导思想：本次课设计以《2011版义务教育体育与健康课程标准》为依据，贯彻国家体育课程改革精神，坚持“健康第一”的指导思想。

根据学生的个体能力差异在教学中体现区别对待，以讲解，观察，示范，启发，模仿，分解，展示为主要教学方法，增强学生的合作探究能力，充分发挥教师的主导作用。

在课堂教学中，教师不断引导学生思考，学生主动参与到课堂教学中来，每位学生都能体会到学习的乐趣与成功感，通过教学既能够掌握运动技能，又能够增强学生体质，促进学生的全面发展。

二、教学内容：蹲踞式跳远—腾空和落地三、单元课次：蹲踞式跳远单元共6次课，本次课为第3次课。

四、教学背景分析1.教学内容分析（1）本教材的功能蹲踞式跳远是通过快速、有节奏的助跑，积极有力的起跳，克服自身重力取得跳跃远度的项目，是学生运动会中常见的比赛项目，具有一定的竞争性，是学生非常喜欢的一个运动项目。

课程标准在7—9年级“运动技能”之“掌握运动技能和方法”中，明确要求基本掌握并运用一些田径类的运动项目。

跳远名列其中，说明在初中教材中，跳远占据一定位置。

通过蹲踞式跳远的学习，对于学生锻炼下肢、躯干肌肉群力量有显著效果。

同时培养学生勇敢顽强、积极进取的精神，对学生良好心理的形成和意志品质的培养有积极的促进作用。

（2）教材的技术结构及逻辑关系蹲踞式跳远分为助跑、起跳、腾空和落地四个技术环节。

在蹲踞式跳远教学中，助跑与起跳的结合、腾空身体的控制、多种多样的跳跃方式练习三个方面发展学生速度素质、节奏感，增强学生体质，提高学生弹跳能力和身体的协调性。

（3）教材的知识点及重难点知识点：助跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿积极向摆动腿靠拢、屈膝团身，空中成蹲踞姿势；落地前小腿积极前伸缓冲落地。

重点：1、起跳腿向摆动腿积极靠拢，屈膝团身成蹲踞。

2、落地时小腿积极前伸，着地瞬间屈膝缓冲。

难点：腾空后身体姿势的控制2.学生情况分析（1）学生应有的学习基础我所授课的班级为我校八年级男生，32人，年龄在13-14岁之间。

体育-初中田径蹲踞式跳远教学设计

初中体育田径蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课程秉承“健康第一”的教育理念，贯彻“教授、勤练、常赛”的教学要求，强调“学习、练习、比赛一体化”的教学模式。

依据水平四学习领域的发展目标，针对学生的身心发展和运动技能形成规律，以“蹲踞式起跑”为核心主题，通过学生的尝试体验、观察比较、互助合作等学习练习方式，激发学生的运动兴趣，培养学生的加速启动与加速能力，助力其养成良好的锻炼习惯，为终身体育奠定坚实基础。

二、教材分析田径蹲踞式跳远是田径运动各个项目的基础，对其他运动项目的发展有着重要的意义，也是水平四田径教学的一项重要内容。

快速跑的技术是由起跑、起跑后的加速跑、途中跑和终点冲刺跑四个阶段组成，对增强体质、促进健康有积极的作用，且具有精彩性、趣味性，能够吸引众多学生的参与。

采用两人互助合作形式能够更好地展现学生团结协作，努力拼搏的精神，体验快速跑乐趣，为培养学生形成1至2项运动技能打下坚实基础。

田径蹲踞式跳远的技术中的起始环节，更能使身体迅速摆脱静止状态，已经成为现代短跑中一个主要的起跑技术。

本课为田径单元第3课时，通过该项技术学习，学生能够掌握正确的蹲踞式起跑的动作方法，并能做到在起跑瞬间快速启动，蹬摆有力。

三、学情分析本次课程的教学对象为七年级学生，该年龄段的学生通常表现出活泼好动的特质，具有较强的竞争力和挑战意识，对参与体育锻炼抱有高度的热情。

他们已经具备了一定的灵敏性、柔韧性和协调性基础，同时在学习和模仿方面也展现出较强的能力。

经过小学阶段的学习，他们在田径运动方面也打下了基础。

本课程将运用集体练习、合作练习以及游戏竞赛等多种教学方法，强调同伴间的合作与竞争，旨在提升蹲踞式起跑学习的趣味性，激发学生的学习兴趣，并促进学生在情感、态度和价值观方面的全面发展。

四、学习目标1.运动能力：通过本节课的学习，能了解蹲踞式起跑技术，90%的学生能够掌握正确的起跑姿势；50%的学生能做到在起跑瞬间快速启动。

蹲踞式教案初中

蹲踞式教案初中年级：八年级教材内容：1. 学习蹲踞式跳远的技巧和动作要领。

2. 练习助跑、起跳、腾空、落地等环节。

教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和动作要领。

2. 提高学生的跳跃能力和运动协调性。

3. 培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

教学重点与难点：重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领和技巧。

难点：动作的连贯性和协调性，以及跳跃高度的提高。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

二、技术讲解与示范（10分钟）1. 教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等环节。

2. 教师进行示范，让学生直观地了解动作过程。

3. 学生跟随教师一起做动作，体会蹲踞式跳远的技巧。

三、分组练习（10分钟）1. 学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。

2. 各小组按照教师的要求，进行助跑、起跳、腾空、落地等环节的练习。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。

四、比赛与评价（10分钟）1. 教师组织学生进行比赛，比较各小组的成绩。

2. 学生互相评价，总结经验教训。

3. 教师对学生的表现进行点评，给予鼓励和指导。

五、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课的学习内容，强调蹲踞式跳远的动作要领。

2. 学生分享自己的学习心得和收获。

3. 教师布置课后练习任务，提醒学生注意练习安全。

教学反思：本节课通过讲解、示范、分组练习、比赛等形式，让学生掌握了蹲踞式跳远的技巧和动作要领。

在教学过程中，教师注意纠正学生的动作错误，培养学生的团队合作意识和竞技体育精神。

然而，由于时间有限，部分学生未能充分练习，动作连贯性和协调性有待提高。

在今后的教学中，教师应增加练习时间，注重个体差异，有针对性地进行指导，提高学生的跳跃能力。

同时，加强与学生的沟通，激发他们的学习兴趣，培养他们对田径运动的热爱。

八年级蹲踞式跳远教学设计

八年级蹲踞式跳远教学设计一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以《体育课程标准》为依据，贯彻以“学生为主体”的教学理念，给学生一个情景，让他们去体验;给学生一个疑问，让他们去释疑;给学生一个空间，让他们去放飞;给学生一个目标，让他们去追求，努力使学生成为课堂上快乐的小主人，发展个性，升华创新精神和实践能力。

弘扬民族文化，激发学生的爱国热情，促进学生身心全面发展。

二、达成目标1、初步体会蹲踞式跳远的动作技术，激发创新思维和自主学习;2、发展学生个性，根据自身的条件选择不同的上肢素质及技术进行练习，培养良好的运动兴趣和爱好，为终身体育打下基础。

3、提高竞争意识与合作精神，培养学生的爱国爱校精神。

四、教法与组织的设计要点1、教材的选择:田径的蹲踞式跳远和素质练习。

2、教学重点:蹲踞式跳远的动作技术。

3、主要教法:提问法、示范法、语言提示法、指导纠错法、共同参与法。

4、主要学法:游戏法、观摩欣赏法、分组法、互相学习法、竞赛法。

本课的教学方法多样，学生练习的积极性高，体现愉快教学的目的。

在体会动作技术的同时，也有效提高了学生的身体素质。

五、教学过程: 教学环节教学程序设计意图课堂常规师生问好，宣布内容集中注意力、体现组织纪律性队列练习一切听指挥准备活动男、女生各分3组做徒手操及游戏做好准备、活跃气氛、防止受伤通过游戏引入蹲踞式跳远，提出问题让学生了解影响跳远成绩的因素，再通过原地学习蹲踞式跳远的动作技术跳收腿、有节奏助跑等形式，让学生学习蹲踞式跳远的动作技术。

主教材内容发展学生的自主性，让学生根据自己的上肢素质技术的自选练习兴趣和不足，选择不同的上肢素质技术练习，并通过游戏的形式，提高学生的练习兴趣。

八年级体育教案：《蹲踞式跳远》

教材教学内容：蹲踞式跳远目标认知目标：让学生了解蹲踞式跳远作用和意义。

技能目标：通过学习使学生学会蹲踞式跳远的助跑与起跳。

情感目标：培养学生勇敢、果断、积极进取的优良品质。

教学重点助跑与起跳，空中姿势教学难点助跑与起跳的衔接教学过程教学内容教师活动时间学生活动次数开始准备部分一、常规二、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。

2、接受体育委员报告，向学生问好。

3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。

二、1，领做徒手操上肢运动扩胸运动踢腿运动全身运动正压腿侧压腿膝关节活动踝腕关节活动2，给学生分组，每一排为一组。

以小组练习。

6分一、1、学生将器材拿至场地。

2、体育委员整队，检查汇报人数。

队行：二列横队×××××○○○○○×××××○○○○○3、师生问好，认真听讲，明确要求。

二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做徒手操。

要求：动作协调有节奏。

4×8拍基本部分1，辅助性练习1，组织辅助练习①高抬腿②弓步跳③收腹跳④上一步练习单跳双落上⑤三步练习起跳。

2，示范蹲踞式跳远完整动作3，让学生先试着做蹲踞式跳远完整动作并鼓励提出问题4，讲解、示范蹲踞式跳远的助跑与起跳5，助跑速度快，节奏稳定，踏板前达到最快速度；起跳脚上板快，两臂和摆腿配合摆动快，起跳腿瞪伸起跳快；30分1、积极主动的完成各项辅助练习1、×××……×××……2、集中注意看示范3、试着做蹲踞式跳远完整动作，大胆的提出疑问4、认真看示范，注意听讲解5、认真体会助跑起跳动作不同项目不同要求基本部分6，组织学生实行助跑起跳练习练习①把学生分成3-4组②助跑3-5步在踏跳板上起跳，落在沙坑或体操垫上③助跑起跳7，指出易犯错误与纠正方法易犯错误：①助跑起跳点不准确；②助跑与起跳脱节③起跳不充分纠正方法：①反复跑确定助跑的步数②从上步开始逐渐加速起跑③积极蹬伸起跳腿、充分起跳8，让部分学生展示及组织学生继续练习6、即时纠正自己所犯的错误7、虚心地向同伴学习，继续练习时要取长补短结束部分放松肌肉练习1、放松练习①坐位体前屈②站立式体前屈③抖抖腿2、师生共同评价本课的状况3、回收器材，师生再见4分钟1、××××……2、××××……3、××××……4、××××……▲每项1-3次课后反思。

八年级《蹲踞式跳远》教学设计(优秀6篇)

八年级《蹲踞式跳远》教学设计（优秀6篇）（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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蹲踞式跳远教案初中教案

蹲踞式跳远教案初中教案年级：八年级教材内容：蹲踞式跳远是田径运动中的一项重要技能，要求学生在助跑、起跳、腾空、落地等环节中协调用力，提高跳跃能力。

本节课旨在帮助学生掌握蹲踞式跳远的基本技术要领，培养学生的运动技能和协调能力。

教学目标：1. 知识与技能：通过学习，使学生基本掌握蹲踞式跳远的技术动作，能够独立完成助跑、起跳、腾空、落地等环节。

2. 过程与方法：通过分组练习、示范教学等方法，引导学生积极参与，提高学生的实践能力和合作意识。

3. 情感态度与价值观：培养学生勇敢、果断、积极进取的品质，增强学生的自信心，促进身心健康发展。

教学重点与难点：重点：助跑与起跳的衔接、腾空姿势的保持、落地时的屈膝缓冲。

难点：动作的连贯性与协调性、起跳腿的提举和摆动腿的配合。

教学过程：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。

2. 介绍蹲踞式跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。

二、技术讲解与示范（10分钟）1. 讲解蹲踞式跳远的动作要领，包括助跑、起跳、腾空、落地等环节。

2. 示范蹲踞式跳远的完整动作，让学生直观地了解动作过程。

三、分组练习（10分钟）1. 将学生分成若干小组，每组选出一个负责人，负责组织练习。

2. 各小组按照教师的要求，进行助跑、起跳、腾空、落地等环节的练习。

3. 教师巡回指导，纠正学生的动作错误，提出改进意见。

四、实践比赛（10分钟）1. 学生进行实践比赛，体验蹲踞式跳远的乐趣。

2. 教师观察学生的比赛情况，记录下优秀表现和需要改进的地方。

五、总结与反思（5分钟）1. 教师引导学生总结本节课的学习收获，让学生认识到自己的进步。

2. 学生分享自己的学习心得，以及在学习过程中遇到的困难和解决方法。

3. 教师针对学生的表现，给予鼓励和表扬，提出改进意见。

教学评价：本节课通过分组练习、实践比赛等形式，使学生掌握了蹲踞式跳远的基本技术要领，提高了学生的运动技能和协调能力。

八年级蹲踞式跳远教学设计

教学目标：1.了解蹲踞式跳远的基本技术要领和动作要求；2.掌握正确的蹲踞式跳远姿势和起跳技巧；3.提高学生的身体协调能力和爆发力；4.培养学生的勇于挑战和团队协作精神。

教学重点：1.蹲踞式跳远的基本技术要领；2.正确的起跳姿势和起跳技巧。

教学难点：1.控制好起跳时机；2.提高学生的爆发力。

教学准备：1.足够的场地和跳远设备；2.示范视频和图片资料；3.计时器。

教学过程：第一步：导入（5分钟）教师出示跳远运动员的图片和视频，并向学生介绍蹲踞式跳远的概念和意义。

引起学生的兴趣和好奇心。

第二步：技术要领的讲解（10分钟）1.教师详细介绍蹲踞式跳远的技术要领，包括起跳姿势、起跳技巧、着地姿势等。

2.示范正确的蹲踞式跳远动作，并强调动作中的关键点。

第三步：分组实践（20分钟）1.将学生分成小组，每个小组有三个人，一个起跳员，一个裁判员，一个记录员。

2.每个小组轮流进行跳远练习，裁判员负责判断起跳起跳员是否违规，记录员负责记录每次跳远的成绩。

第四步：讲解起跳时机（10分钟）1.教师通过示范和解说，向学生介绍如何掌握好起跳的时机。

2.强调起跳时机要根据个人的身体条件和力量来确定，要做到准确和稳定。

第五步：个别辅导（10分钟）教师根据学生的表现，进行个别辅导，纠正他们的错误动作和姿势，并给予一对一的指导。

第六步：比赛和展示（20分钟）1.每个小组选择最好的一次跳远成绩进行比赛。

2.每个小组派出一名优秀的起跳员进行跳远展示，其他学生进行评判。

第七步：总结（5分钟）教师总结本节课的内容和学生们的表现，并强调正确的跳远技术和注意事项。

教学延伸：1.学生可以自行查找跳远运动员的训练视频进行欣赏和学习。

2.在体育课上进行跳远比赛，设立不同级别的奖项来激励学生锻炼。

3.学校可以组织跳远比赛，选拔学校的代表队参加校际比赛。

第二章田径蹲踞式跳远教案人教版初中体育与健康八年级全一册(1)

蹲踞式跳远教案一、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，遵循“学生为主体，教师为主导”的原那么，以学生练习为主贯穿整节课，以恰到好处的教法、学法及组织形式为教学主线，来调动学生学习的积极性和主动性，使学生在欢乐的气氛中进行，以培养兴趣为主，并在练习中掌握技能，提高灵活、协调能力、增进学生身心健康，培养学生克服困难的坚强意志、潜在竞争进取的意识以及培养学生终身体育的意识。

二、教材分析根据九年制义务教育体育教学大纲的要求，《蹲踞式跳远》是必修的跳跃技术。

跳远的动作结构是由助跑、起跳、腾空和落地四个部分组成。

跳远是通过助跑获得水平速度后，通过起跳动作形成一定的腾起角度，用各种腾空动作保持身体平衡而到达尽量跳得远些的技术。

通过跳远的练习，可以发展学生的速度力量、协调性和跳跃能力，培养勇敢、坚定、果断的意志品质。

通过设计的方法和手段能帮助同学们矫正动作，提高水平。

三、学情分析本节课的教学对象是初一年级学生，为蹲踞式跳远第1课时。

初中阶段是学生身体发育的良好时期，而心理发育处于不稳定的分化期，他们的生理和心理特点反映他们好动，好奇心强而注意力容易分散的特点，加上本教材相对比较枯燥，学生容易厌倦，我将充分利用各种器材，以游戏，比赛的形式应用的课堂教学中，让学生在快乐与成功中掌握技能。

蹲踞式跳远教案1 、师生问好，集合整队，快静，齐，见习生随堂听课。

2 、明确本课都内容3 、提高安全意识。

4 、精神饱满，注意力集中。

xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxO两列横队、体操队形。

二、1 、热身操集体练习，仔细模仿教师动作。

、教师讲解示范动作，帮助学生1、认真听讲，专心看示范。

听老师强调的技术重点。

1 、按照要求，在老师的指挥下原地练习抬腿送髋练习。

2 、上一步做踏“板”后的起跳练习。

1 、8人一组，自主利用垫子变化，选择远度进行练习。

2、根据要求练习，根据水平选择练习层次一、蹲踞式跳远比赛1、听从教师安排、迅速排队2、认真听讲规则、遵守规则1 、集合时要快静齐2 、跟随老师放松3 、协助老师回收器材。

初中蹲踞式跳远教案

初中蹲踞式跳远教案一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和训练方法。

2. 培养学生的运动兴趣和积极参与体育活动的习惯。

3. 提高学生的协调性、灵活性和跳跃能力。

二、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领和技巧。

2. 教学难点：动作的连贯性、协调性和跳跃力度的掌握。

三、教学资源：1. 田径场或篮球场。

2. 起跳板或类似的辅助工具。

3. 测量工具（如卷尺）。

四、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。

1.2 进行一些简单的拉伸运动，如颈部、腰部、腿部等。

2. 基本技能学习（15分钟）：2.1 教师示范蹲踞式跳远的动作要领，讲解动作细节。

2.2 学生分组练习，教师个别指导。

2.3 学生自主练习，教师巡回指导。

3. 实践训练（15分钟）：3.1 学生分组进行蹲踞式跳远训练，教师观察并指导。

3.2 设置一定距离，让学生尝试跳远。

3.3 学生互相评价，教师总结。

4. 游戏环节（10分钟）：4.1 组织学生进行“跳远接力”游戏，增加练习趣味性。

4.2 学生分组进行比赛，教师担任裁判。

5. 结束部分（5分钟）：5.1 学生进行简单的拉伸运动，缓解肌肉紧张。

5.2 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。

五、教学评价：1. 对学生的技术动作进行评价，关注动作的准确性、连贯性和协调性。

2. 关注学生在实践训练中的表现，如跳跃力度、距离等。

3. 结合学生的自我评价和同伴评价，全面了解学生的学习情况。

4. 对学生在游戏环节的表现进行评价，关注学生的团队协作能力和竞技水平。

六、教学内容：1. 学习蹲踞式跳远的摆动动作。

2. 掌握跳远的起跳和落地动作。

3. 学习如何通过练习提高蹲踞式跳远的成绩。

七、教学步骤：1. 教师示范摆动动作，并讲解动作要领。

2. 学生分组练习摆动动作，教师个别指导。

3. 学生自主练习摆动动作，教师巡回指导。

4. 教师讲解起跳和落地动作，学生分组练习。

体育《蹲踞式跳远》教案

体育《蹲踞式跳远》教案一、教学内容1. 知识讲解：介绍蹲踞式跳远的动作要领、技术要求和训练方法。

2. 技能训练：分组练习，针对学生的实际情况进行个别指导，提高学生的跳远技能。

3. 实践比赛：组织学生进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。

二、教学目标1. 使学生掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术要求，提高学生的跳远能力。

2. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强学生的体质。

3. 培养学生团队合作精神和竞技意识，提高学生的综合素质。

三、教学难点与重点重点：掌握蹲踞式跳远的动作要领和技术要求。

难点：动作的连贯性和跳远的距离。

四、教具与学具准备1. 教具：跳远器材、标志物、计时器。

2. 学具：跳远记录表、运动服装和鞋子。

五、教学过程1. 热身活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，准备身体。

2. 知识讲解（5分钟）：讲解蹲踞式跳远的动作要领、技术要求和训练方法。

3. 技能训练（15分钟）：分组练习，针对学生的实际情况进行个别指导，提高学生的跳远技能。

4. 实践比赛（10分钟）：组织学生进行比赛，培养学生的竞技意识和团队精神。

六、板书设计1. 动作要领：蹲踞式跳远：单脚起跳，双脚落地。

2. 技术要求：起跳腿：弯曲，前脚掌着地。

摆动腿：自然摆动，助力起跳。

落地：双脚同时落地，屈膝缓冲。

3. 训练方法：原地跳远：练习起跳和落地。

助跑跳远：练习助跑和起跳衔接。

增加距离：逐步增加起跳线距离，提高跳远能力。

七、作业设计1. 作业题目：描述蹲踞式跳远的动作要领。

列出蹲踞式跳远的技术要求。

2. 答案：动作要领：单脚起跳，双脚落地，起跳腿弯曲，前脚掌着地，摆动腿自然摆动，助力起跳，落地时双脚同时落地，屈膝缓冲。

技术要求：起跳腿弯曲，前脚掌着地，摆动腿自然摆动，助力起跳，落地时双脚同时落地，屈膝缓冲。

收获：掌握了蹲踞式跳远的动作要领和技术要求，提高了跳远能力，培养了团队合作精神和竞技意识。

需要改进的地方：在实践中要注意动作的连贯性和跳远的距离。

《蹲踞式跳远》教案设计

《蹲踞式跳远》教案设计一、教学目标：1. 让学生掌握蹲踞式跳远的技巧和动作要领。

2. 培养学生的协调性和灵活性。

3. 提高学生的跳跃能力和竞技水平。

4. 培养学生积极参与、团结协作的精神。

二、教学内容：1. 蹲踞式跳远的动作要领讲解与实践。

2. 跳远技巧的训练与指导。

3. 跳远距离的测量与评估。

4. 跳远比赛的组织与实施。

三、教学重点与难点：1. 教学重点：蹲踞式跳远的动作技巧和动作要领。

2. 教学难点：跳远的距离和稳定性。

四、教学资源：1. 田径场或宽阔的草地。

2. 测量工具（如卷尺）。

3. 教学视频或图片。

4. 安全防护用品（如护具）。

五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：组织学生进行慢跑、拉伸等热身活动，确保学生身体放松，预防运动损伤。

2. 技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解蹲踞式跳远的动作要领，并示范动作。

学生跟随教师模仿，体会动作要领。

3. 实践训练（10分钟）：学生分组进行蹲踞式跳远的实践训练，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

4. 跳远比赛（10分钟）：组织学生进行跳远比赛，测量跳远距离，评估学生掌握程度。

5. 总结与反思（5分钟）：教师引导学生总结本次课程的收获，学生分享自己的感受和不足之处，为下次课程做好准备。

注意：教师在教学过程中要关注学生的安全，提醒学生注意运动姿势和力度，避免发生意外。

六、教学评价：1. 学生跳远技术的掌握程度。

2. 学生跳远距离的提升。

3. 学生参与度、积极性和团队协作精神。

七、教学策略：1. 采用直观教学法，通过示范、图片和视频等形式，让学生清晰地了解动作要领。

2. 采用分组练习法，让学生在互助、合作中提高技术水平。

3. 采用比赛形式，激发学生的竞技兴趣，提高学生的参与度。

八、教学注意事项：1. 关注学生的安全，提醒学生注意运动姿势和力度，避免发生意外。

2. 针对不同水平的学生，给予适当的指导和鼓励，提高他们的自信心。

九、课后反思与建议：1. 教师要定期总结课堂教学，反思教学方法和策略，不断提高教学质量。