中医育儿春季小儿预防流感
流感来袭 中医儿科专家为您支招
流感来袭中医儿科专家为您支招近日天气反常，干旱持续，发热病人明显增多，流感高峰期较以往时间提前，不少中小学生中招。
据广州中医药大学第一附属医院儿科主任许华教授介绍，该院从12月10日起，流感病人人数明显增加，就诊患儿总数超过800人次/日，急诊最高峰300人次/日，同比非高发期增长100%-150%。
流感流感属于中医“温病”、“时行感冒”范畴，疫邪性烈，易于传变，故起病急骤。
小儿脏腑娇嫩，腠理疏薄，易受外邪侵袭而发病。
时邪由口鼻而入，侵袭肺胃，郁于肌表，滞于经络，症见发热、恶寒、头痛、肌肉酸痛、咳嗽咽痛、无汗或汗出热不解、疲倦；疫火上熏则目赤咽红，邪热犯胃则恶心、呕吐。
若邪热闭肺，肺气郁闭上逆，则气促、咳嗽、痰壅、鼻煽、胸闷胸痛；气机不利，血行瘀滞，则颜面苍白，唇甲发绀。
若邪毒逆传心包，内陷厥阴，可出现壮热、神昏、抽搐等危象；甚或邪毒炽盛，正气不支，出现四肢厥冷，脉微欲绝等阴竭阳脱之危候。
疾病恢复期，常见肺胃受损，气阴两虚之证。
时行疫病多有一定的地域特点，岭南之地，湿气较盛，本地区流感患儿常常伴有脘腹胀满、纳呆、腹泻、舌苔厚腻等湿浊困阻之证。
一、预防01、主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。
接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。
人群普遍易感。
在社区、公共场所、学校及普通健康人群，尤其是婴幼儿和儿童中，应落实“勤洗手，多通风，人多不去凑热闹；食有节，寐有时，起居有常适寒温”等预防措施。
02、建议参考使用以下中药进行预防：药物组成：金银花5g，桑叶5g，葛根10g，藿香5g，生苡仁10g，淡豆豉5g。
煎煮法：将6味中药加水两碗（约500mL），浸泡5分钟，中火煮开15分钟左右，煎出液约150~200mL，过滤取汁；第2煎加水一碗半（约350m L），直接在火上煎煮10分钟，煎出液约100—150mL，过滤取汁，与第1煎药液合并后，分次饮用。
孕妇育儿超妈成长学院-宝宝春季流感
宝妈育儿之——春季流感预防与养护一、认识小儿流感流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的常见急性呼吸道传染病，经呼吸道飞沫传播，传播力强，在世界范围内流行，人群普遍易感。
我国北方地区流行高峰一般发生在冬春季。
流感的主要表现为突然高热、头痛、全身酸痛、乏力及咳嗽、咽痛等呼吸道症状。
本病具有自限性，婴幼儿、老年人和存在心肺基础疾病的患者容易并发肺炎等严重并发症，防治工作不容忽视。
1、流感的传染源及传播途径：流感病人及隐性感染者（隐性感染者是指病原体侵入人体后，仅引起机体产生特异性的免疫应答，不引起或只引起轻微的组织损伤，因而在临床上不显出任何症状、体征，甚至生化改变，只能通过免疫学检查才能发现）是流感的主要传染源，健康带病毒者排病毒量少且短暂，故在传播疾病上起的作用不大。
流感主要通过空气飞沫在人与人之间传播，在咳嗽、打喷嚏、谈话时喷射出来的小雾粒传染最明显，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处粘膜直接或间接传播；接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品也有可能引起感染。
2、临床表现：一般健康儿童感染流感病毒可能表现为轻型流感，多突然起病，主要症状为发热，体温可达39-40度，可有畏寒、寒战、头痛、全身肌肉酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咳嗽、流涕、鼻塞、咽痛，少数病儿可有恶心、呕吐、腹泻等消化道症状。
婴幼儿流感的临床症状往往不典型，新生儿流感比较少见，但如果患有流感易合并肺炎，常有嗜睡、拒奶、呼吸暂停等症状。
二、小儿流感预防流感是导致儿童就诊和住院的重要原因之一，据统计，每年有10%-15%的儿童因流感感染而需要就诊，并且小于5岁儿童感染流感后并发重症疾病的风险较高。
所以，为避免流感对宝宝造成伤害，在日常生活中就要做好预防流感的工作。
1、室内经常开窗通风。
减少宝宝生活空间中的细菌、病毒，就需要经常开窗通风。
有些人认为窗户关闭能够减少灰尘进入室内，认为灰尘中含有很多致病的病毒和细菌，减少灰尘应该可以减少疾病发生。
春季预防传染病的中医药知识
春季预防传染病的中医药知识
春季是传染病高发季节，因此预防传染病是春季健康重要的环节。
中医药对预防传染病有着丰富的经验和实践。
在春季预防传染病中，中医药可以起到有效的辅助作用。
以下是春季预防传染病的中医药知识：
1.合理膳食
春季气候多变，人体抵抗力下降，易患感冒、肺炎等传染病。
为提高身体免疫力，应摄取富含维生素 C 和蛋白质的食物，如柑橘类水果、豆类食品、鸡蛋等。
同时，避免食用生冷、油腻、辛辣等刺激性食物，以免刺激胃肠，降低身体免疫力。
2.清洁卫生
春季气温升高，环境湿润，细菌、病毒多发。
保持室内通风，勤洗手、洗脚，避免感染病菌。
对于公共场所，如医院、超市等，应注意避免拥挤，做好个人防护，如戴口罩、手套等。
3.中药调理
适当服用中药可以辅助提高身体免疫力，以防止感冒等传染病。
一些常见的中药配方如：
（1）麻黄汤：麻黄、桂枝、杏仁、甘草各适量，煎汤服用，能够辅助预防感冒。
（2）四神汤：人参、白术、茯苓、甘草各适量，煎汤服用，能够提高身体免疫力，预防疾病。
4.运动锻炼
春季温和，适合进行户外运动锻炼，如慢跑、太极拳等，可以提高心肺功能，增强身体免疫力，有效预防传染病。
总之，春季预防传染病是一个需要长期坚持的过程，中医药的理念是辅助提高身体自身免疫能力，增强个体的抵抗力。
因此，应当养成良好的生活习惯，有规律地锻炼身体，合理膳食，勤洗手等。
在预防传染病的同时，也要注重对心理健康的维护，保持愉悦的心态。
儿童春季中医保健指导内容
儿童春季中医保健指导内容
春季是气候转变日渐明显的季节,也是儿童易发病的时期。
中医认为,春季阴阳易微,儿童体质较弱,易受外邪侵袭而发病。
父母要注重以下几点,帮助儿童度过健康春季:
1.加强食补。
春季选择养生补充营养的食物,如枸杞、鹌鹑蛋、山药等。
不宜食用新鲜水果,以免引起发热咽痛等症状。
2.着衣适度。
天气跌宕变化,应增加衣服层数,但不宜过于厚重。
风雨天要给儿童戴帽子防寒。
3.免除寒潮刺激。
避免儿童在风雨天或窗前直面吹风。
进入室内后及时擦干衣服,防止发凉。
4.注重休息。
保持正常作息,少通宵玩耍。
疲劳容易产生内寒,增加发病风险。
5.日间出门前给儿童进行口服推拿,挤按全身经脉通畅。
注重脾脾、胃脘部位。
6.发病时及时就医。
如发热、咽痛等症状,不要给予药物进一步刺激,最好就医寻求中医治疗。
注重这些保健小,可以帮助儿童度过一个健康快乐的春季。
春季小儿如何预防感冒
春季小儿如何预防感冒春天是万物复苏的季节，也是感冒频发的季节，其中年老体弱儿是最容易感冒的群体，尤其是小儿，由于小儿的免疫功能并不完善，很容易出现感冒，这是所有家长都比较关注和头疼的问题。
有很多妈妈反应，宝宝感冒了，吃了很多感冒药，但是并没有见效还甚至还有逐渐加重的趋势。
为了解决妈妈们头疼的问题，需要重视春季感冒，并介绍一些预防春季感冒的方法，欢迎各位妈妈来阅读，希望能够带来帮助。
到了春季，医院儿科科室就医的小儿数量也有增多的趋势，周边的邻居也时常反应：自己家的娃娃又感冒了，吃了不少感冒药就是没有用，可真是愁死人了！这不这几天，邻居又来了说是问问我有什么方法能治小儿春季感冒吗，这一到春天就感冒也不是事啊，万一更严重再引起点其他的病可咋弄啊，吃药吃多了还担心孩子产生依赖性，真是太让人忧心了啊。
嗯，确实啊，春季小儿感冒太常见了，稍不注意就会引起病情的加重，这是多数宝妈都关注的问题，今天呢，我们就围绕“春季如何预防小儿感冒”来说上一说。
首先，咱们先来分析一些小儿感冒常见的几种类型，让各位的宝妈能够有所了解。
1、常见的小儿感冒类型按照中医的分析，小儿感冒按照实际的发生症状进行分类，主要可以分为风热感冒、风寒感冒以及暑湿感冒等。
（1）风热感冒风热感冒是春季小儿最常见的感冒类型，中医认为风热感冒是外感风热之邪所致，主要就是春季温度开始回升，风与温热之邪比较多，加上小儿的免疫力以及抵抗力不足，很容易沾染感冒病毒。
对于各位妈妈来说，应该掌握风热感冒的主要表现，一般情况下患了风热感冒的小儿会出现以下的症状：发热重、怕冷、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、大便干、小便黄等。
各位宝妈需要注意，现如今我们每家每户的生活条件也越来越好，即使春天，可能也有很多家庭整天开着暖气，由于室内外温差比较大，很容易引起小儿出现风热感冒，一旦得了风热感冒，各位妈妈不要着急，可以让孩子多喝水，少说话，必要时可以冲泡板蓝根冲剂来缓解症状。
流感的中医药预防
流感的中医药预防流感是一种常见的呼吸道传染病，由流感病毒引起。
每年流感季节来临时，流感病例数量急剧上升，给人们的生活和工作带来很大的困扰。
除了现代医学的预防措施外，中医药也提供了一些有效的预防方法。
本文将从中医药的角度，介绍流感的中医药预防方法。
一、饮食调理1.1 食用抗病毒食物：中医药认为，某些食物具有抗病毒的作用，如鲜姜、大蒜、红枣等。
可以将鲜姜切片，加入热水中泡茶，每天饮用一杯，有助于提高免疫力。
大蒜和红枣可以作为日常饮食的调料，增强身体抵抗力。
1.2 合理搭配饮食：中医药强调饮食的平衡和调理。
在流感季节，应多食用富含维生素C的水果和蔬菜，如橙子、柠檬、菠菜等，以增强免疫力。
同时，减少食用辛辣刺激性食物，避免过食油腻和生冷食物，以减轻身体的负担。
二、中药预防2.1 中药材的选择：中医药认为，某些中药材具有抗病毒、提高免疫力的功效，如黄芪、党参、麦冬等。
可以根据个人体质和流感症状选择适合的中药材，煎煮成药汤饮用，有助于预防流感。
2.2 中药汤剂的应用：中医药中有一些经典的方剂，如麻黄汤、银翘散等，被广泛用于治疗感冒和流感。
在流感季节，可以根据自身情况选择合适的中药汤剂进行预防，但应在医生的指导下使用。
2.3 中药外用：中医药强调通过外用来预防流感。
可以使用一些具有驱邪作用的中药，如艾叶、薄荷等，熏蒸室内空气，或者用中药煮水洗手、洗脚，以达到预防流感的效果。
三、穴位按摩3.1 鼻根穴按摩：中医药认为，鼻根穴位是预防感冒和流感的重要穴位之一。
可以用食指按压鼻根穴位，每天早晚各按摩数分钟，有助于增强鼻腔的抵抗力。
3.2 太渊穴按摩：太渊穴位位于足底，是中医药中常用的预防感冒的穴位之一。
可以用拇指按压太渊穴位，每天早晚各按摩数分钟，有助于提高免疫力。
3.3 三阴交穴按摩：三阴交穴位于小腿内侧，也是预防感冒和流感的重要穴位之一。
可以用手指按压三阴交穴位，每天早晚各按摩数分钟，有助于调理气血，增强身体的抵抗力。
中医儿科春季护理宣传资料内容
中医儿科春季护理宣传资料内容
春季是四季之一，也是儿童生长发育的关键期。
在中医儿科的角度看，春季护理对于儿童的健康非常重要。
下面是一些关于中医儿科春季护理的宣传资料内容。
1. 春季养生的原则：春季养生需遵循顺应自然、温养肝脏、宜清淡的原则。
保持心情愉快，多进行户外活动，适当晒太阳。
饮食上，应偏向于清淡、易消化的食物，多吃蔬菜水果，避免过食油腻、辛辣食品。
2. 注意调理脾胃：由于春季气温回升，儿童的脾胃功能相对较弱，容易导致食欲不振、消化不良等问题。
建议家长为儿童提供易消化的食物，如粥、蔬菜汤等，避免过食油腻和生冷食物。
3. 避免过早穿夏装：虽然春季气温回暖，但仍然存在寒潮和大气温差的情况。
儿童的免疫系统尚未发育完全，容易受凉。
家长应该根据天气变化适时调整孩子的服装，避免过早穿夏装，以免引发感冒和其他疾病。
4. 规律作息和适度运动：春季天气逐渐转暖，适当的户外活动对儿童的身心健康非常有益。
但是，家长应注意控制活动的时间和强度，避免过度疲劳。
此外，规律的作息时间也是保持儿童健康的关键，充足的睡眠可以增强儿童的免疫力。
5. 防控过敏疾病：春季是过敏疾病高发季节，如过敏性鼻炎、过敏性哮喘等。
家长应留意孩子是否有打喷嚏、鼻塞、咳嗽等症状，并及时就医。
平时要保持空气流通，勤洗习惯用品，避免接触过敏原。
春季是儿童健康的关键时期，中医儿科护理对于提高儿童免疫力，预防疾病非常重要。
希望家长们能够关注儿童的健康，正确引导儿童的生活方式和饮食习惯，让他们度过一个健康、快乐的春季！。
儿童春季中医保健常识【3篇】
儿童春季中医保健常识【3篇】保健是指爱护健康。
指医疗机构为爱护和改善人类健康、预防和治疗疾病而实行的综合措施。
以下是为大家整理的关于儿童春季中医保健常识的文章3篇,欢迎品鉴！第一篇: 儿童春季中医保健常识1、春意融融，增加孩子室外活动入春之后，天气由寒转温，大地开头解冻，草木渐渐萌发新芽，明媚的春光照在身上非常暖和，绿地的负氧离子也在增加。
经过了一冬的闭藏，人体的气血也随着春天的到来开头萌动、流通，孩子的新陈代谢和生长发育也活跃起来。
这时候增加室外活动，带孩子到室外晒太阳，呼吸新奇空气，正好可以促进气血的运行，伸展筋骨，促进生长。
暖融融的阳光照在身上，还能关心孩子更好地获得维生素D，摄取钙和磷，让骨骼长得牢固，对增加免疫力量也有好处。
2、春寒料峭，莫忘春捂早春气候多变，冷暖莫测，昼夜温差大。
春寒虽然不像寒冬腊月那样寒冷，但由于春天机体气血流通，汗孔张开，皮肤不像冬天那么紧致，对外界病邪的防备力量相对降低了，假如冬装脱得太快，遇到倒春寒反而更简单引起不适。
而且入春后，外界的病菌、病毒也滋生、活跃起来，流感、手足口病、腮腺炎、流脑、水痘、麻疹、风疹等疾病的春季发病率都比较高，所以不要让孩子太快脱下冬装，衣服要随着外界冷热的变化准时增减。
寒从脚下起，脚的保暖很重要，这时穿衣要留意下厚上薄。
头是阳经会合之处，阳气旺盛，除了囟门未闭的小宝宝需留意头部保暖外，大点的孩子就不用再捂着厚帽子了，头可以凉些，以便祛散内火。
3、春气升发，孩子可以多吃芽菜春饼入春之时，阳气初升，万物随阳而生，但力有不足。
传统习俗认为，芽苗类的食物最具有升发之性，入其季节吃这些食物，有助于阳气勃发，生气旺盛，加强升发的力气。
民间有立春吃春饼、春卷的习俗，就是这个道理。
所以，早春季节可适当选择一些芽苗类的蔬菜给孩子吃，如豆芽、香椿芽、荠菜、春笋等。
此外，古人还有"造五辛盘、以五香沐浴'的习俗，我们也可以效仿，给孩子佩带一个小香囊，嗅嗅花香之气，或者用白芷、桃枝皮、青木香等煮水给孩子洗澡，既可以养生，又可以增加生活情趣。
小学生春季感冒的预防与保健.doc2
小学生春季感冒的预防与保健冬去春来，万物复苏，生机蓬勃，正是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。
然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，早晚温差大，正值各种病源微生物易于生长繁殖和作祟之际，加之早春人体抵抗力减弱，对外界环境适应性较差，容易发生各种疾病。
对我们小学生来说，春天容易患流行性感冒（简称流感）；流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
主要以飞沫直接传播为主,经咳嗽、打喷嚏方式传播，也可通过飞沫污染手、玩具、衣服、文具盒等发生间接传染。
是流感病毒在空气中一般存活不超过但分钟, 所以间接传染率较低。
主要症状：首先全身症状：高热、怕冷、头痛、全身疼痛、啼哭不安、疲乏困倦等, 发热一般持续一天。
局部症状：咽痛、流眼泪、眼结膜充血。
消化道症状有腹痛、腹胀、呕吐及腹泻等。
但是，同学们不要过于担心、害怕，只要你们在平时能做到下面几点，这些疾病还是可以预防的。
一、预防流感的第一招：健康饮食注意饮食洁净，营养均衡，不偏食、不贪食不食不洁食物及垃圾食品。
多吃蔬菜水果，多喝热开水。
二、预防流感的第二招：加强锻炼每天需要有户外活动、体格锻炼的机会,如做体操、参加团体游戏或比赛等,还可进行空气浴、日光浴、温水浴或游泳等。
适当运动可以增加抵抗力，吸进新鲜空气，提高造血系统功能，有助于预防感冒。
三、预防流感的第三招：养成好习惯1.定时开窗通风：室内每换气1次，可除去室内空气中原有有害气体的60%。
每天应开窗通风数次(冬天要避免穿堂风)，保持室内空气新鲜。
2. 2.流感高发期外出戴口罩：在流感高发期，不要到人多拥挤的地方，若要外出应戴口罩。
3.要注意个人卫生，要勤洗手：养成饭前便后洗手的习惯。
洗手可用洗手液，洗手液有抑菌作用，但使用方法要正确。
保持手指甲及脚趾甲清洁，免藏污垢4.劳逸结合，睡眠充足，不要熬夜。
5.保持心情开朗6.感冒后，最好给自己找张舒服点的床躺下来。
不要想着去上学，也不要强忍着出去聚会、玩乐或者运动。
睡觉就是"最好的感冒药"，每天一定要保证8小时睡眠。
中医对于流感的调理与预防
中医对于流感的调理与预防流感是一种常见的呼吸道传染病，多由流感病毒引起。
中医认为，流感是由于人体内外环境的变化导致气机失调，阴阳失衡所引起的。
针对流感的调理与预防，中医有着独特的方法与原则。
以下是中医对于流感的调理与预防的相关指导：一、调理方法：1. 保持良好的生活习惯：中医强调良好的生活习惯对于身体健康的重要性。
保持规律作息、避免熬夜，保持室内空气的流通，保持充足的睡眠，注意个人卫生，都是预防流感的关键。
2. 食疗调理：中医强调饮食对于身体的调理作用。
在流感期间，适量加入一些具有抗病毒活性的食物，如鸡蛋、鳗鱼、香菇、枸杞等，可以增强免疫力，缓解症状。
3. 中药调理：中医注重平衡身体阴阳，通过中药调理来增强体质。
根据个体病情，中医师会开具相应的中药方剂，如清热解毒、祛风散寒等方剂，来缓解发热、咳嗽等症状，并增强抵抗力。
4. 调养情志：中医认为情志和身体健康密切相关。
在流感期间，保持良好的情绪，避免焦虑、抑郁等负面情绪，可以增强身体的抵抗力，有助于恢复健康。
二、预防方法：1. 注重个人卫生：勤洗手、咳嗽与打喷嚏时用纸巾遮盖口鼻、经常通风换气，是预防流感的重要措施。
避免与患者密切接触，尽量减少到人群拥挤的地方，特别是流感高发期。
2. 加强体育锻炼：适度的体育锻炼可以提高身体免疫力，增强身体的抵抗力。
选择适合自己的运动方式，每天坚持适度运动，如散步、跑步、太极拳等，有助于预防流感。
3. 中药预防：中医有一些适合预防流感的中药方剂，如藿香正气口服液、板蓝根颗粒等。
在特定时期，如流感高发季节或流感病毒暴发期，适量使用这些中药，可以增强免疫力，降低感染的可能性。
4. 中医养生：中医强调平衡身体的阴阳，提倡养生保健的方法，如适当按摩，保持情绪稳定等。
定期到中医机构接受身体调理，也是预防流感的一种方式。
总结起来，中医对于流感的调理与预防方法包括调理个人生活习惯、食疗调理、中药治疗、调养情志等。
而预防方法主要包括注重个人卫生、加强体育锻炼、中药预防、中医养生等。
小学生春季流行病的预防
小学生春季流行病的预防春季是呼吸道传染病的高发季节，由于天气多变，时暖时寒，气候仍然寒冷、干燥，特别是在北方，人们经历了一个漫长的冬天，当春季来临时，人体内环境很难一下子与外界环境相适应，人体的免疫力相对低下，病菌、病毒等致病微生物趁机而入、侵袭人体，特别容易引起流感、流脑、流腮等呼吸道传染病，同时随着气温转暖，手足口病等传染病也逐渐抬头。
若平时不注意锻炼，再加上室内空气不流通，很容易发生呼吸道传染性疾病的流行。
流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，具有很强的传染性。
传播途径：以空气飞沫直接传播为主，也可通过被病毒污染的物品间接传播。
主要症状：有发热、全身酸痛、咽痛、咳嗽等症状。
预防措施：接种流感疫苗已被国际医学界公认是防范流感的最有效的武器。
由于流感病毒变异很快，通常每年的流行类型都有所不同。
因此，每年接种最新的流感疫苗才能达到预防的效果。
另外，锻炼身体，增强体质，在流感季节经常开窗通风，保持室内空气新鲜，老年人、儿童尽量少去人群密集的地方等等，也是预防流感的有效措施。
麻疹麻疹是一种由麻疹病毒引起的急性呼吸道传染病。
凡是没有接种过麻疹疫苗，接触后90%以上均会发病，1-5岁小儿发病率最高。
传播途径：病人是唯一的传染源，病人的眼泪、鼻涕、痰等以及尿和血液中都存在着麻疹病毒。
主要症状：麻疹的潜伏期为10-11天，开始时症状像感冒，但同时出现眼红、眼皮发肿、流泪、怕光、打喷嚏、咳嗽等更严重的症状。
第4天起从耳朵后面开始出现玫瑰色的斑丘疹，2-3天内皮疹遍及全身，随后疹退，脱屑。
其他症状也逐渐消退。
预防措施：尽量减少和患者及其患者家属接触是预防麻疹的关键。
做好保健工作，按时接种麻疹疫苗，室内空气流通，流行季节少到公共场所，锻炼身体，增强抗病能力。
水痘水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病。
水痘患者多为1-14岁的孩子。
在幼儿园和小学最容易发生和流行。
传播途径：主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。
育儿知识-预防流感好习惯增强儿童免疫力
预防流感好习惯增强儿童免疫力导语：春季气温变化快，是流感多发季节，儿童因为耐受性弱病毒感染非常容易被传染，儿童该如何预防流感？又有哪些妙招可以帮助预防流感呢？专家提醒，勤洗手多运动，做好除菌工作，增加免疫能力可抵抗力预防流感的入侵。
流行性感冒由流感病毒招致。
流感病毒是一种非常非常小的生物，根据抗原结构不同，我们把流感分为甲、乙、丙三型，对人们危害最大的是甲型流感。
春夏之交更是高发期，预防禽流感的工作显得格外重要。
流感病毒不耐热但对干燥和松软寒冷有非常的耐受能力，高温加热、紫外线照射及常用消毒剂均能很容易地杀灭流感病毒。
流感病人的鼻涕、分泌物里含有大量流感病毒，当他打喷嚏或者咳嗽之时，这些病毒就随着喷嚏和咳嗽溅出的飞沫播散出来。
这些病毒可以通过之间与人分人分的密切接触及被病毒污染的物品（诸如玩具、擦鼻涕的衣袖）快速地传播给另一个女孩子。
如果一个健康人对这些病毒缺乏免疫力并且侵入病毒的数量足够多的话，那么他就会患上流感了。
我们不可能完全避免细菌接触病毒，但如果教会设法孩子养成良好的卫生习惯则可以帮助他们预防流感，减少患病的机会。
预防流感，记得：1、常备口罩、避免去空气流通但因其、人群聚集的地方，居家常开窗通风；2、勤洗手换衣，把附着在手上，衣物上的病毒细菌等及时除菌并彻底洁净；3、教会教会孩子捏完玩具及与小朋友玩后，不要再以摸自己的口鼻；除了做到以上几点还是欠缺的缺少哟~增强自身抗病能力总算才是预防流感的关键：1、按时接种乙型肝炎；2、均衡饮食、经常锻炼，适当衣着，提升自身对抗病毒的能力。
如若不小心患上流行病？1、尽量隔离流感患者，避免其与健康人密切接触；2、流感患者咳嗽和打喷嚏时用手掌或者纸巾减少口鼻掩住外界释放病毒，擤鼻涕的纸巾及时扔进垃圾桶，接下来不要立即急忙忘了彻底洗脸；3、如果宝宝将鼻涕擦在衣袖或手绢上，要及时换下脏衣服清洗并在阳光下所充分晾晒，可适当使用除菌洗衣商品，例如汰渍除菌洗衣套装；4、孩子的玩具、物品定时清洗，提高卫生标准。
对于流感高发季节,中医儿科防治有良方！
对于流感高发季节,中医儿科防治有良方！在流感高发季节，很多小儿都会被流行性感冒所侵袭，对于小儿的健康造成一定的影响，也是小儿成长过程中家长重点关注的问题，而除了常见的西药医治以外，中医治疗的手段，也能够在很大程度上起到较好的预防和防治作用。
对此，本篇科普文主要给大家介绍的就是小儿流行性感冒中医治疗的方法，希望能为大家提供帮助。
一、小儿流行性感冒常见症状有哪些？小儿流行性感冒多是因流感病毒引起，一般情况下，如果只是单纯的流感，孩子多会突然发病，且发病期间伴随着高烧，一般可高达39到40度，此时孩子会出现头痛，乏力，食欲锐减等明显症状，与此同时，还会有咽喉痛，流鼻涕等情况出现，这种情况一般会持续三到四天后体温慢慢恢复正常，但是在高烧退去后，孩子依旧会出现持续一到两周的咳嗽、流鼻涕症状。
而如果出现肺炎性流感，临床上常见症状多为高烧持续不退、呼吸急促、肺部有湿啰音等，孩子还会持续出现剧烈咳嗽，咳血痰等症状，对孩子的身心健康都会造成很大程度的影响，因此，做好中医防治便显得尤为重要，能够更好地对症下药，帮助儿恢复健康。
二、为什么说中医防治小儿流感有优势？小儿感冒属于西医的急性上呼吸道感染，一般情况下，急性上呼吸道感染几乎都是由于呼吸道病毒感染导致的上呼吸道炎症。
对于流感的治疗除了可以用奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂治疗有效外，其他的感冒并无特效的抗病毒药物治疗，相较下，中医治疗更具辩证性和针对性。
中医对于小儿流感的防治，有很多的治疗方法，比如中药和中成药的辨证施治，既可以抑制病毒复制，还可以减轻感冒症状引起的不适。
另外常见的中医治疗方式，包括小儿推拿治疗，刮痧治疗，以及中药足浴和中药贴敷治疗等等都能够在一定程度上减轻感冒症状，缩短病程的同时，还能够减轻流感给孩子身体健康造成的不利影响。
因此，在小儿流行性感冒预防和治疗的过程中，中医防治更具优势。
三、中医防治小儿流行性感冒的方法有哪些？针对于小儿流行性感冒的中医防治方法，可以根据具体病症对症下药，像风热型感冒、风寒型感冒、暑湿型感冒等，了解具体病症情况的同时，能够更好地提高防治效果。
春季让宝宝远离流行病
春季让宝宝远离流行病
冬天过去了，温暖的春天来到了。
但随之而来的是各种流行病的爆发。
而且，这些流行病对小宝宝的威胁非常大。
所以我们要从各方面开始预防。
那么怎么预防最有效果呢？让我们来了解一下吧。
流感高发期宝宝要注意
春季是流感的高发期，接种流感减毒活疫苗可以有效的让宝宝抵抗流感。
3岁以上只需接种一次，剂量为0.5毫升;3岁以下则需接种2次，每次0.25毫升。
此外，在日常生活中，还要注意保持室内空气流通，少带孩子去人群拥挤的公共场所。
还要注意增强宝宝的体质，坚持户外活动，饮食均衡规律，及时增减衣服，养成良好的生活习惯。
如何预防儿童春季流感
如何预防儿童春季流感文章目录*一、如何预防儿童春季流感1. 如何预防儿童春季流感2. 预防儿童春季流感吃什么好3. 预防儿童春季流感的食疗方*二、儿童春季流感是怎样引起的*三、儿童春季流感有什么症状如何预防儿童春季流感1、如何预防儿童春季流感 1.1、科学洗手注意保持良好的个人卫生,勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,不用污浊的毛巾擦手。
可以通过六步洗手法彻底清洁双手:1.2、充足睡眠儿童每天保证9-10小时的睡眠时间。
1.3、增强体质一方面要加强体育运动,另一方面要保证健康、营养饮食。
饮食、饮水要卫生;少吃煎、炸、烘、烤的食物;多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。
1.4、注意保暖冬春季节一定要给孩子做好保暖工作,以免孩子免疫力下降,容易感冒。
切忌让孩子出汗受寒,衣被不宜过厚或过薄,春季气温变化快,应适时为孩子增减衣物。
1.5、注意饮食卫生不吃病死的家禽或动物,食用禽肉、蛋类时要彻底煮熟。
因为流感病毒(包括禽流感)在足够热的情况下会被灭活,当食物的整体温度达到70度以上能杀死病毒,肉制品经过正常处理和烹调可安全食用。
把生肉、熟肉和即食食物分开存放,避免污染。
1.6、接种疫苗接种疫苗是有效的预防手段。
对宝宝进行流感疫苗预防接种,可减少感染流感的机会或者减轻流感症状。
2、预防儿童春季流感吃什么好 2.1、柑橘类水果近期研究发现,增加维生素C的摄入对预防感冒非常有效。
橙子、柠檬、橘子、葡萄柚等柑橘类水果都含有丰富的维生素C。
2.2、茴香籽茴香籽是一种自然除痰剂,可化痰止咳。
可用1.5茶匙茴香籽开水浸泡15分钟,加入蜂蜜饮用,可防止感冒。
2.3、酸奶2011年一项研究发现,酸奶等含益生菌的食物不仅有益消化道健康,而且有助于降低上呼吸道感染,减少流感发病率。
2.4、茶无论是红茶、绿茶或白茶,都含有大量的抗氧化剂儿茶素。
2011年,日本研究发现,服用儿茶素胶囊5个月,流感发病率降低75%。
育儿知识：初春乍暖,掌握流感知识预防流感
初春乍暖，掌握流感知识预防流感初春来了，当然，乍暖还寒的时节中，孩子们最容易得流感，说到流感相信很多家长都有很多问题，那么，下面，就让我们一起看看，关于流感的知识，以及，预防流感的方法吧。
1、流感就是感冒，不必大惊小怪？流感并不是我们平常所说的感冒，它是由“流感病毒”引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫传播。
由于传染性较强，具有“变异”特性，不断产生新的亚型，易感者众多，常容易造成暴发性流行或世界性大流行。
2、甲流、乙流是新型病毒吗？流感病毒分为甲型、乙型和丙型三种，所以甲流、乙流都是流感的一个类型，每年都会呈季节性流行，并不是新的病毒亚型。
甲型流感有很多亚型如：H1N1，H2N2，H3N2等，而乙型和丙型流感病毒常不做亚型分类。
在三种病毒中，甲型病毒所引起的流感传染性最强，病情也最重，但由此导致死亡的病例还是比较少的。
3、如何知道自己得的是流感还是感冒？普通感冒主要表现为打喷嚏、流鼻涕等上呼吸道症状，全身症状较轻，不发热或仅有低热，一般持续5—7天即可痊愈。
流行性感冒起病急，全身症状较重，高热、头痛、乏力、全身酸痛症状明显，体温可达39—40摄氏度，一般持续2—3天后减退。
全身症状好转后，原先较轻的鼻咽部症状可能会更加严重，少数患者会出现食欲不振、恶心、腹泻等胃肠道症状。
4、流感病毒该如何治疗？目前，流感并没有确切有效的治疗方法，通常只是通过缓解症状和针对流感引起的并发症进行治疗。
另外，流感使用抗生素治疗是没有效果的，得了流感最重要的是休息，多喝水。
如果孩子发烧，体温在38.5℃以下时，可采用物理降温的方法来退烧；如果体温在38.5℃以上时，应口服退烧药。
如果孩子出现精神萎靡等症状要及时到医院就诊。
5、为何患流感后一直咳嗽？由流感引起的咳嗽，恢复起来比较慢，持续10天甚至半个月都算正常。
如果体温正常，乏力感已消失，就无需过于担心。
平时应注意多喝水，同时采取一些食补，比如适当喝一点鸡汤等。
若咳嗽剧烈，可以吃一些止咳药来缓解症状。
春季儿童如何预防流感
春季儿童如何预防流感*导读：春季儿童如何预防流感？春季，又进入流感高发期，孩子年龄小，身体抵抗力弱，属于流感的高发人群。
因此要注意防流感，接下来小编将为大家介绍春季儿童如何预防流感。
*春季儿童如何预防流感*1、文明咳嗽流感患者说话、咳嗽、打喷嚏极易将病毒散播到空气中，所以在打喷嚏或咳嗽时最好用清洁的手绢或纸巾遮掩口鼻，避免飞沫污染他人。
若一时来不及拿纸巾遮掩，可以用手肘弯的衣服遮挡口鼻，因为病毒不容易在干燥的衣服上停留。
打喷嚏或咳嗽时，最好不用手遮掩口鼻。
如果双手接触了呼吸道分泌物，应立即洗手，尽量少用双手触摸脸。
*2、充足睡眠儿童每天保证910小时的睡眠时间；成年人每天保证78小时的睡眠时间；老年人每天保证56小时的睡眠时间。
*3、增强体质一方面要加强体育运动，另一方面要保证健康、营养饮食。
饮食、饮水要卫生；少吃煎、炸、烘、烤的食物；多吃富含维生素C的蔬菜水果、奶制品和高蛋白的食物。
*4、科学洗手注意保持良好的个人卫生，勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。
可以通过六步洗手法彻底清洁双手：第一步，掌心相对，手指并拢，相互揉搓；第二步，手心对手背沿指缝相互揉搓，交换进行；第三步，掌心相对，双手交叉指缝相互揉搓；第四步，弯曲手指使关节在另一手掌心旋转揉搓；第五步，右手握住左手大拇指旋转揉搓，交换进行；第六步，将手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓。
想要预防流感，从日常的饮食做起最实际。
*蘑菇很多人都不知道，原来蘑菇可是对抗感冒的高手！它们含有丰富的矿物质硒、核黄素、烟酸和大量的抗氧化物！是加强身体免疫力，对抗感冒的有力武器！*洋葱洋葱的杀菌功效早已是众所周知，味道辛辣的它能够抵抗春季流行感冒，对风寒引起的感冒也有很好的治愈功能。
另外，洋葱还是女性的恩物哦！它富含抗氧化成分可是天然的保鲜剂！*柑橘类含有丰富维生素C的柑橘除了可以帮助预防春季流感外，对于感冒常见的咽喉肿痛也非常有效。
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儿小
预 手 感咳嗽相混，其鉴别则以主症为主。若发
防
流 感
热恶寒症状突出者，按感冒论治，咳嗽吐
痰，甚则咽息症状突出者，辨为外感咳嗽
病症。
春大 季手 小拉 儿小 预手 防 流 感
小儿感冒的鉴别诊断——风温肺病
感冒与早期风温肺病都有肺卫方面的症状，但感冒 一般病情轻微，发热不高或者不发热，病势少有转变。 服表药后多能汗出热退，病程较短，而风温肺病其病 情较重，咳嗽较甚，或口咳则胸痛，甚或咳铁铸色痰， 必有发热，甚至高热寒战，服一般感冒药后热虽暂减， 但旋即又起，多有传变，甚则神昏、惊厥等。
揉板门 100次， 掐揉四横 纹100次， 按揉天枢 100次。
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兼夹证——夹惊治疗
清心惊 100次， 清肝经 100次。 掐揉小天 心100次。
春大
季手
小拉
儿小
预手 防
预防护理
流
感
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预防与护理
1. 注意体格锻炼。多做户外活动，增强体质。 2. 注意随气候变化增减衣服，尤其气温骤变，勿长短衣着 过暧。 3. 冬春感冒流行时，少去公共场所，避免交叉感染。 4. 患病期间，多饮开水，给予是消化食物，高热患儿及时 物理降温，做好口腔护理。
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小儿感冒的鉴别诊断——鼻渊
感冒与鼻渊均可见鼻塞流涕，或伴头痛等症。但鼻 渊多为流浊涕腥臭，感冒一般多留清涕，并无腥臭味： 鼻渊眉颓骨处胀痛，压痛明显，一般无恶寒发热，感 冒寒热表证明显，头痛范围不限前额或眉骨处：鼻渊 病程漫长，反复发作，不易断根，感冒愈后不再遗留 鼻塞，流腥臭浊涕等症状。
普通感冒为外感风邪所致，一般病邪较浅，以肺系症状为主， 不具有流行性。 时行感冒为感触时邪病毒所致，病邪较重，具有流行群发的 特征。本病发病率占儿科疾病首位，除6个月以内婴儿较少 发病外，可发生于任何年龄的小儿。本病一年四季都可发病， 以秋冬，冬春季节交替气温骤变时多见。因小儿病理生理特 点，小儿感冒易出现夹痰，夹滞，夹惊的兼夹证。
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小儿感冒的临床表现（二）
时行感冒：全身症状较重，壮热嗜睡，汗出热不解， 目赤咽红，肌肉酸痛，或有恶心呕吐，或见疹点散布， 舌红苔黄，指纹浮紫，脉数若感冒兼见咽喉较剧，咳 声重浊，喉中痰鸣属感冒夹痰之症，若感冒兼见脘腹 胀满，不想饮食，呕吐酸腐，口气秽浊，大便酸臭， 或腹痛泄泻，或大便密结者属感冒夹滞之症；若感冒 兼见惊惕啼叫，夜卧不安、磨牙，甚则惊厥抽风者属 感冒夹惊之症。
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暑湿感冒——推拿方法
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暑湿感冒——推拿方法
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暑湿感冒——治疗方法
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病症——时行感冒
治则：清热解毒 处方：补脾经300次，退六腑，清天河水，清胃经 200次，清大肠，揉板门100次，按揉足三里50次。 方义：在基础方上配合退六腑清热解毒，清肺经能 清肺泄热，清天河水辛凉发散，补脾经，清胃经， 清大肠 揉板门，足三里健运脾胃。
春大
季手
小拉
儿小
预手 防
小儿感冒的临床表现
流
感
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小儿感冒的临床表现（一）
风寒感冒：恶寒重，鼻塞流清涕，喷嚏，喉痒微咳，身无 汗，头痛，舌偏淡，苔薄白，指纹浮红，脉浮紧。 风热感冒：发热重，鼻塞流浊涕，喷嚏，咳嗽痰黄粘，咽 红或肿，口干而渴，身有汗或无汗，恶风头痛，舌质红， 苔薄白或黄，指纹浮紫，脉浮数。 暑湿感冒：发热无汗，头痛鼻塞，身重困倦，咳嗽不剧， 胸闷乏恶，食欲不振，或有呕吐泄泻，舌质红，苔黄腻， 指纹浮红，脉数。
流
及鉴别诊断
感
小儿感冒的诊断要点
春大
季手 小拉
以鼻塞流涕，喷嚏微咳发热邪寒等症为主，可伴
儿小 预手
呕吐，腹泻，或发生高热惊厥。
防 流
四时均有，常见于秋冬，冬春气候骤变时期发病。
感
血白细胞总数正常减少，中性粒细胞减少，淋巴
细胞相对增多，单核细胞增加。
小儿感冒的鉴别诊断——外感咳嗽
春大
季手 小拉
当感冒出现发热恶寒，咳嗽时，易与外
镇静安神，揉迎香穴。清痛肺卫；清天河水清热
解表除烦；分推膻中，肺俞能清肺止咳。
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风热感冒——推拿方法
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风热感冒——推拿方法
清天河 水200 次，分 推膻中， 分推肺 俞各50 次
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基础方推拿法
病症——风寒感冒
春大
季手 小拉
治则：疏风散寒
儿小 预手
处方：揉外劳宫、掐揉二扇门、推三关各100
防 流
次，运内八卦穴、推膻中各50次。
感
方义：解表三法为治疗外感病症的必做手法。
配合揉外劳宫、推三关，掐揉二扇门以发汗解表，
使邪从汗解，加之运内八卦、推膻中以行气护卫。
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预防与护理
推拿对于感冒的疗效较好，对服药困难的小儿，更为合 适，感冒的常规流感四大手法，不仅可以用于感冒，也可 以用于小儿一般的预防保健，对于感冒引起，用之事半功 倍，效如捍鼓。对于感冒日久不愈的内伤感冒，推拿更具 优势。振奋正气，调理体质，强身健体，驱邪与扶正并行， 绿色而无毒副作用。中医育儿春季小儿预防流感春季多流感 小儿推拿防与治
福建省中医育儿协会 福建省职业培训中心小儿推拿培训基地 福建省中国传统医学研究所小儿推拿项目基地 福建颐希堂健康管理有限公司 福州颐希堂中医门诊部
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目录
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流行性感冒（简称流感）
风热感冒——推拿方法
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病症——暑湿感冒
治则：解表化湿 处方：扫散头部，补脾经200次，运内八卦，推三关， 退六腑清天河水各100次，揉中脘200次，分腹阴阳50 次。 方义：在基础方上配合扫散头部以清利头目，祛风除湿， 补脾经，运内八卦，推三关能健脾通络化痰，退六腑， 清天河水能清热解暑，还会呕吐加揉中脘，分腹阴阳。
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时行感冒——推拿方法
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时行感冒——推拿方法
春大 季手 小拉 儿小 预手 防 流 感
兼夹证——夹痰治疗
揉乳旁乳 根各100 次，揉丰 隆50次， 揉掌小横 纹100次
春大 季手 小拉 儿小 预手 防 流 感
兼夹证——夹滞治疗
流行性感冒（简称流感）
春大
季手 小拉
感冒又称伤风，是小儿常见外感疾病之一，临床
儿小 预手
以鼻塞流涕、喷嚏微咳、驱寒发热、头疼等为特
防 流
征。感冒之病名，首见为北宋《仁斋直指方诸风》
感
篇。早在《黄帝内经》中就已经认识到此病主要
是外感风邪所致。感冒可分为两种：
春大
季手
小拉
儿小
预手 防
小儿感冒的诊断要点
春大 季手 小拉 儿小 预手 防 流 感
风寒感冒 —— 推拿方法
春大 季手 小拉 儿小 预手 防 流 感
风寒感冒 —— 推拿方法
病症——风热感冒
春大
季手 小拉
治则：疏风清热
儿小 预手
处方：揉耳后高骨、揉迎香各500次，清天河
防 流
水200次，分推膻中，分推肺俞各50次。
感
方义：在基础方上配合揉耳后高骨穴疏风清热，
春大
季手
小拉
儿小
预手 防
治疗方法
流
感
基础推拿方法
春大
季手 小拉
基础方：解表三法（开天门，推坎宫，
儿小
预 手 揉太阳）各50次，以开通经络，疏风解表；
防
流 感
黄蜂入洞50次，以祛风寒，通鼻窍；清肺
经200次以宣肺止咳；配合拿风池5次共奏
宜散发解肌之效。
春大 季手 小拉 儿小 预手 防 流 感
基础方推拿法