直面挫折---微笑面对生活.ppt
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主题班会直面挫折微笑面对生活课件
第三、用心理防卫来自我安慰，恢复心理平
衡，消除和减轻挫折感。 主题班会直面挫折微笑面对生活
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当面对挫折时，我们该怎么办？
第四、面对挫折要有顽强的毅力和锲 而不舍的精神。
第五、遇到困难和挫折时要学会自我 疏导，将消极情绪转化为积极情绪， 增添战胜挫折和失败的勇气，切不可 坐守待毙。
主题班会直面挫折微笑面对生活
主题班会直面挫折微笑面对生活
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张海迪，1955年秋天在济南出
生。５岁患脊髓病，胸以下全
部瘫痪。她虽然没有机会走进
校门，却发奋习，学完了小学、
中学全部课程，自学了大学英
语、日语、德语和世界语，并
攻读了大学和硕士研究生的课
程。1983年张海迪开始从事文
学创作，先后翻译了《海边诊
所》等数十万字的英语小说，
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微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
瘫痪。在美国治疗期间，以“桑兰微笑”征服了大洋 彼岸的人们。2001年1月14日，桑兰接受申奥形象大使 聘书 ，成为2008年北主题京班会申直面办挫折微奥笑面运对生会活 的形象大使！ 10
现代海伦·凯勒
王峥、周婷婷分别是
中国第一位盲人女大学生
和中国第一位聋人少年女
大学生。二人同时被保送
到辽宁师范大学。之后，
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不同的选择 不同的结果
有些人被挫折所压倒
面 对 挫 折
主题班会《直面挫折---微笑面对生活》PPT课件64569
第三、用心理防卫来自我安慰，恢复心理平 衡，消除和减轻挫折感。
当面对挫折时，我们该怎么办？
第四、面对挫折要有顽强的毅力和锲 而不舍的精神。 第五、遇到困难和挫折时要学会自我 疏导，将消极情绪转化为积极情绪， 增添战胜挫折和失败的勇气，切不可 坐守待毙。
考试不及格后
家长：
怒不可遏，棍棒相加
学生：
泪流满面，伤心痛苦，萎靡不振
成绩不 佳—— “考题太 难”
没有朋 友—— 没关系
找借口，推责任， 畏难止步，向挫折 屈服！
“不是我 不努力， 是困难太 大”
有人认为挫折对人有百害而无
一利，又有人认为挫折对人具有一
定的积极意义，它可以帮助人们驱
走惰性，促使人奋进。你的看法呢？
挫折对人有双重影响，或者会给 人打击，带来损失和痛苦；或者给 人以一种教育和磨练，使人奋起和 成熟。
(3). 激发探索创新的热情 (4). 学会自我疏导
如：改变认知评价，转移注 意，合理宣泄，放松训练。
名人名言：
生活是由无数烦恼组成的一串念 珠，但我们得微笑着数完它。 ——大仲马 应该笑着去面对生活，不管一切 如何！ ——伏契克 我从来不知道什么是苦闷，失败 了再来，前途是自己创造出来的。 ——徐特立
贝多芬
我要扼住命 运的咽喉，它将
无法使我完全屈
服。
微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
挫折并不可怕，可怕的是 对挫折的畏惧和不重视！
直面挫折---微笑面对生活 (2) 主题班会 获奖课件PPT
贝多芬
我要扼住命运 的咽喉，它将无法
使我完全屈服
•霍金、邰丽华、 •史铁生、保尔、 •洪战辉
屈原投汨罗江
屈原：
• 伟大的爱国主义精神值得传颂和学习 • 自杀的方式，不可取！
• 面ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ挫折，珍惜生命，奋起相争！
考试不及格后
家长：
• 怒不可遏，棍棒相加
学生：
泪流满面，伤心痛苦，萎靡不振
成绩不 佳—— “考题太 难”
高考总分:711分 毕业学校:北京八中 语文139分 数学140分 英语141分 理综291分 报考高校：
北京大学光华管理学院
北京市理科状元杨蕙心
班主任： 我觉得何旋今天取得这样的成绩， 我觉得，很重要的是，何旋是土生土长的北京 二中的学生，二中的教育理念是综合培养学生 的素质和能力。我觉得何旋，她取得今天这么 好的成绩，一个来源于她的扎实的学习上的基 础，还有一个非常重要的，我觉得特别想提的， 何旋是一个特别充满自信，充满阳光的这样一 个女孩子。在我印象当中，何旋是一个最爱笑 的，而且她的笑特别感染人的。所以我觉得她 很阳光，而且充满自信，这是她突出的这样一 个特点。所以我觉得，这是她今天取得好成绩 当中，心理素质非常好，是非常重要的。
青 春 风 采
高考总分：
692分(含20分加分) 语文131分 数学145 分英语141分 文综 255分
毕业学校：北京二中 报考高校： 北京大学光华管理学 院 北京市文科状元 阳光女孩--何旋
来自北京二中，高考成绩672分，还有20 分加分。“何旋给人最深的印象就是她 的笑声，远远的就能听见她的笑声。” 班主任吴京梅说，何旋是个阳光女孩。 “她是学校的摄影记者，非常外向，如 果加上20分的加分，她的成绩应该是 692。”吴老师说，何旋考出好成绩的秘 诀是心态好。“她很自信，也很有爱心。 考试结束后，她还问我怎么给边远地区 的学校捐书”。
主题班会《直面挫折-微笑面对生活》PPT课件
正确应对挫折的方法
1
积极思考
2
采用积极的思维方式看待挫折，
寻找解决问题的方法。
3
接受现实
认识到挫折是生活的一部分，接 受现实并理解自己的情绪。
互助支持
与他人分享困惑和困难，寻求支 持和帮助。
挫折带来的启示和机会
启示
挫折能够帮助我们认识自己 的不足，并激发我们的成长 和进步。
机会
坚韧与成长
挫折时刻也是新机会的开端， 我们可以学到新的技能、结 识新的朋友等。
面对挫折能够锻炼我们的坚 韧精神和适应能力，促进个 人的成长。
ห้องสมุดไป่ตู้例分析：成功者如何面对挫折
乔布斯
苹果公司创始人乔布斯 曾多次面临挫折，但他 始终坚持追求自己的梦 想，并取得了巨大的成 功。
奥普拉·温弗瑞
奥普拉·温弗瑞通过积极 的心态和努力工作，成 功克服了个人挫折，并 成为了著名的电视名人。
马云
阿里巴巴创始人马云在 创建阿里巴巴的过程中 经历了许多挫折，但他 从中学到了宝贵的经验。
主题班会《直面挫折-微 笑面对生活》PPT课件
欢迎大家来到本次班会！我们将一起探讨如何在生活中直面挫折并以微笑面 对，带来积极的变化和成长。
生活中的挫折
意外事件
从小事到大事，意外事件时常发生，对我 们的生活造成了一定的打击。
心理困扰
焦虑、压力和抑郁等心理问题也是我们面 对的挫折。
个人失败
每个人都会经历失败和挫折，无论是学习、 工作还是人际关系。
人们对挫折的态度
1 消极抱怨
2 积极解决
一些人面对挫折时倾向于抱怨和沮丧， 没有积极的态度。
另一些人面对挫折时会尝试积极的解决 问题方法，并试图从中学习。
直面挫折微笑面对生活高中主题班会ppt课件
将大目标分解为小目标，逐步实现， 增加成就感，提高应对挫折的能力。
寻求ห้องสมุดไป่ตู้助和支持
寻求帮助
遇到无法解决的问题时，主动寻求他人的帮助和 建议，以便更好地应对挫折。
建立支持系统
与家人、朋友、老师等建立良好的关系，形成一 个支持系统，共同面对挫折。
倾听他人经验
倾听他人的经验分享，从中汲取智慧和力量，增 强应对挫折的信心和勇气。
培养兴趣爱好
拥有自己的兴趣爱好，能够增加生活的乐趣，提升幸福感。
学会感恩和回报
感激身边的人
珍惜身边人的关爱和帮助，学会感恩，以积极的态度回馈他人。
回报社会
积极参与公益活动，为社会做出贡献，提升自我价值感。
传递正能量
用自己的积极态度影响和感染身边的人，共同营造积极向上的氛围。
坚持锻炼和健康饮食
1 2
寻求帮助
遇到无法解决的问题时，不要害羞或放弃。可以向老师、同学或家长 寻求帮助，他们的经验和建议可能会给你带来新的启示。
自我激励
在面对挫折时，可以通过自我激励来保持动力。例如，写下自己的目 标和愿望，经常回顾和提醒自己为什么要努力。
THANKS
谢谢
04
CHAPTER
微笑面对生活的意义
提高生活质量
积极心态
微笑面对生活的人通常拥有更加积极的心态，能够更好地应对生 活中的挑战和困难，从而提高生活质量。
享受生活
微笑面对生活的人更能够欣赏生活中的美好，享受生活中的点滴快 乐，从而让生活更加丰富多彩。
创造幸福
微笑面对生活的人更容易传递正能量，给他人带来快乐和温暖，从 而为自己和周围的人创造幸福。
增强自信和自尊
自我肯定
01
主题班会《直面挫折-微笑面对生活》PPT课件
结束寄语
最后，送给同学们一句话：“挫折对天 才是一块垫脚石，对能干的人是一笔财 富，对弱者是万丈深渊”。大胆地迎接 生活中的挫折，希望每个同学都能像高 尔基笔下的海燕一样，当生活中的暴风 雨来临的时候，就勇敢地冲上去。让挫 折成为你人生中的一笔财富！
谢谢大家！
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用心理防卫来自我安慰，恢复 心理平衡，消除和减轻挫折感。
遇到挫折，要学会积极的归因， 然后对症下药，找到应对挫折 的有效方法。
当面对挫折时，我们该怎么办？
面对挫折要有顽强的毅力和锲而不舍的精神。 遇到困难和挫折时要学会自我疏导，将消极情绪转化为积极 情绪，增添战胜挫折和失败的勇气，切不可坐守待毙。
作为一个歌手，郑智化和他的歌曲，带给别人的，却不仅仅是旋律和文字的简单 堆积。
PART 01
我要扼住命运的咽喉，它将无法使我完全 屈服。
贝多芬
微笑着面对生活，是执着与 不屈。贝多芬，一个音乐艺 术的化身，在他事业正春风 得意之时，耳聋的噩耗给了 他致命的打击。然而他并没 有向命运低头，而是发出了 “扼住命运咽喉”的呐喊。 他聆听自己内心的声音，思 考着人生的真谛，从而谱写 出不朽的乐章。第一次将音 乐从娱乐的方式变成了表达 人类情感的工具，顺着历史 长河不息的流淌。
挫折对人有双重影响，或者会给人打击，带来损失和痛苦； 或者给人以一种教育和磨练，使人奋起和成熟。 挫折并不可怕，可怕的是对挫折的畏惧和不重视！
挫折对人的影响
挫折的双重性
挫折是坏事(它给人以身体和 心理上的打击和压力，造成精 神上的烦恼和痛苦，给生活道
路造成曲折）
一定条件下，坚强的人可把它 变成好事（它使人经受考验， 得到锻炼，积累经验教训，重 新鼓起勇气再接再厉。变困难
直面挫折 --微笑面对生活 心理健康(共17张PPT)
作业： 谈一谈：你最深刻的挫
折经历，学完了今天的知识后 你会用什么办法解决它？
1.每个人都会面临挫折
2.每次挫折都会过去
3.每次挫折都有转折点 4.每次挫折都会对人产生 影响 5.不要盯住挫折不放
不要怕 不要逃避
不要颓废
不要绝望 不要不能
自拔
1.正视自己，走出挫折阴影
只有正视自己的现状，承受挫折，才能 从挫折的阴影中走出来。当人们遭受挫折时 往往有两种表现：第一种是在挫折面前自暴 自弃，结果一无所成；第二种则是像面对朋 友一样面对挫折，在挫折中正视自己，不断 自我审察，努力发掘自我的优势与能力，进 行自我完善，渡过挫折与困难时期，在挫折 中磨练自己，走向成功。
你对待挫折的态度是什么？ 你曾遇到过什么挫折？
成绩不 佳—— “考题太 难”
没有朋 友—— 没关系
畏难止步，向挫折屈服
“不是我 不努力， 是困难太
大”
七嘴八舌
1、张强说：在这次的航模比赛中，我原想作个很漂亮的模型， 但试了几次都不行，于是我想干脆放弃算了，何苦和自己过不去， 换点别的还不行吗？
2.调整、转化目标
假如原定的目标达不到，是可以转化调整 的。中学生受到挫折，多数是期望超过了自己 的实际可能。当有些目标不切实际时，就干脆 放弃；当有些目标过高，却是不能够放弃时， 就应当适当调整，可以把大目标分解成若干个 小目标，然后通过实现小目标，最终达到大目 标。
3.改变情境或发泄情绪走出“低谷” 过去遭受挫折的情境会直接影响你对挫
2、赵琳说：上次考数学，我有一个大题怎么也解不出来，一怒 之下，把试卷塞进裤袋里，离开了考场。
3、郑坚说：上次接力赛，我们班失败了，主要是配合不好，我 是队长，当时我想，同学们都很沮丧就把错都揽在自己身上，结果 失去了共同克服不足的机会。
班会课件PPT-直面挫折微笑面对生活
象2大022使-05-聘01 书 ,成为2008年北京班会申课件办PP奥T 运会得形象大使！
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2022-05-01
班会课件PPT
现代海伦·凯勒 王峥、周婷婷分别 是中国第一位盲人女大 亲爱得同学们和中国第 一位聋人少年女大亲爱 得同学们.二人同时被 保送到辽宁师范大学. 之后,你成了我得眼睛, 我成了你得耳朵,携手 组成“海伦·凯勒号联合 舰队”,在她们身上发生 了一连串得动人故事. 她们一位幼年失明,一 位童年失聪.
班会课件PPT
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迎难而上 战胜挫折
面对挫折,刚毅顽强 面对失败,智慧豁达 面对困难,勇敢无畏
2022-05-01
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(1). 要树立正确地人生 目标正确得人生目标,是 人生得灯塔 , 是人前进 得进(2精,)迎. 要神难正支而确柱上得,使 . 认人识知挫难折而, 采取恰当得解决方式方 法(3). 激发探索创新得热情
直面挫折——
微笑面对生活
2022-05-01
班会课件PPT
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想一想： 这些祝福语代表了人们怎样得心愿？
祝你一帆风顺
祝你事事顺 心
2022-05-01
祝你万事如意
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祝你心想事成
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2022-05-01
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梅 花 香 自 苦 寒 来
2022-05-01
人
宝 剑 锋 从 磨
生 难 免 有
2022-05-01
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20
2022-05-01
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考试不及格21 后
家长：
• 怒不可遏,棍棒相加
亲爱得 同学们：
泪流满面,伤心痛苦,萎靡不振