三年级上册心理健康教案
小学三年级心理健康教育教案（全册）
心理健康教育 三 年级电子备课教案学校学校 主备主备 活动主题活动主题第 1 课：独一无二的我课：独一无二的我课：独一无二的我 执教执教 活动目标活动目标 1、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。
、要善于发现自己的与众不同，接纳自己，理解自己。
2、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。
、认识到自己的独特，发掘性格、爱好和习惯。
活动重点活动重点 重点：认识到自己的独特。
重点：认识到自己的独特。
活动难点活动难点难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。
难点：找到自己的特点，了解自己的性格，爱好和习惯。
活动准备活动准备课件课件活动过程课堂设计课堂设计修改案修改案 一．课前活动。
一．课前活动。
1.1.照照镜子，观察自己有什么外貌特征。
照照镜子，观察自己有什么外貌特征。
照照镜子，观察自己有什么外貌特征。
2.2.请同学来说一说自己的外貌特征。
请同学来说一说自己的外貌特征。
请同学来说一说自己的外貌特征。
3.PPT 出示图片，观察图片，说一说这两个动物的特征，再看他们的对话，想一想，你得到什么启示？什么启示？ （教师引导：每个人都有自己的特征，有自己的想法和感受，每个人都是独一无二的。
） 二、暖心坊二、暖心坊 现在，我们来看看“暖心坊”里发生的小故事，想一想：你明白了什么？故事，想一想：你明白了什么？ 分组讨论。
教师巡视指导。
分组讨论。
教师巡视指导。
汇报交流并总结：世界上没有绝对一样的事物，哪怕是非常相似的双胞胎都有不一样的地方，我们是世界上独一无二我们是世界上独一无二的存在。
的存在。
三、育心场三、育心场1.1.活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁活动一：猜猜他是谁（1）猜一猜）猜一猜老师来说谜面：“耳朵长，尾巴短。
只吃菜，不吃饭。
”学生猜这是什么动物？学生猜这是什么动物？（老师可以多说几个动物的谜语，比如说“船板硬，船面高。
四把桨，慢慢摇。
-乌龟； 尖尖的嘴巴象老鼠，一身茸毛尾巴粗。
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）
三年级心理健康教育活动课教案（精选9篇）三年级心理健康教育活动课教案篇1一、设计背景考试对于中学生来说，是学习生活中不可缺少的事。
虽然如此，由于考试是检验学生的学习效果、知识认识水平等的重要途径，有些考试甚至会影响学生未来的前途，因此，所有考试都会给学生带来一定的心理压力，产生不同程度的紧张、恐惧和焦虑，也就是考试焦虑。
在考试过程中，中等程度的焦虑水平是可以提供临场发挥的最佳情绪状态。
以这种心态迎接考试，往往不会失误，甚至能超水平发挥；而心理承受较弱、对考试压力的感受和反应过分强烈，就会产生严重的紧张和焦虑情绪，这种高强度的焦虑水平不但对考试没有任何帮助，反而会起相反作用。
甚至本来会做的试题，心理一紧张，也会做错了。
通过本课学习，使学生了解什么是考试焦虑，考试焦虑产生的原因与具体表现，以及如何克服考试焦虑，树立自信心，使自己的身心得到健康发展。
二、教学目标1、了解考试焦虑对人的生理、生活、学习工作的危害2、学会自己调节自己，以恰当的紧张程度对待每一次考试三、教学重点：学会克服考试焦虑的几种方法四、教学难点：运用克服考试焦虑的方法，提高自信心五、教学方式：1、讲述与讨论2、角色扮演六、教学过程：（一）创设情景，导入新课1、案例（投影画外音）凌是某中学初中学生。
上课或做作业时，会无緣无故地东张西望，遇难题会焦虑甚至手心出汗。
该生进校后，测验考试紧张，尤其是初三下半学期期考前夕引发了胃溃疡。
凌学习上接受知识速度较慢，学习方法较差，成绩在班中倒数几名。
有时丧失了学习的信心，产生弃考的念头。
2、学生发表意见：看完后，你有什么感受，这位同学给你留下什么印象？3、对比自己：你也有过这种考试焦虑吗？具体表现怎样？结果如何？(让学生讨论，现身说法。
)4、小结：引出考试焦虑的概念(一)考试焦虑：因考试带来的过度的心理压力，产生严重的紧张、恐惧和焦虑，这就是考试焦虑。
一个人如果长期被考试焦虑所笼罩、支配就会失去自信，影响自身潜在的才能和智慧的自我发挥，难以享受成功的快乐，常处于忧郁之中，并失去许多成功的机会。
三年级上册心理健康教育教案-我行我能行
三年级上册心理健康教育教案-我行我能行【教学目标】1.引导学生了解心理健康的概念和意义；2.培养学生的情绪自我调节能力，提高自信心和自主学习能力；3.帮助学生掌握积极的生活态度，有益的生活习惯，保持心理健康。
【教学重点】学生能够了解心理健康的重要性，掌握相应的情绪自我调节方法，形成积极乐观的生活态度和良好的生活习惯。
【教学难点】帮助学生培养自信心和爱好，培养积极的人生态度和有效应对问题的能力。
【教具准备】1.录音机；2.相关书籍、图片；3.会心情板；4.游戏道具。
【教学过程】一、导入（10分钟）1.教师播放《我行我能行》的音频或视频，向学生介绍心理健康教育的主题和重要性；2.导入“性格宝盒”游戏：这个游戏是让学生挑选一些卡片上的任务，在课堂上完成后，做出对自己性格的评价，并给出改进计划。
（卡片内容包括唱歌、跳舞、讲故事、请别人帮忙等内容）；3.用“会心情表情板”评价学生的表现并给予奖励。
二、基础知识讲解（10分钟）1.什么是心理健康？为什么要讲心理健康？2.如何保持心理健康？积极乐观的人生态度、良好的生活习惯和情绪自我调节能力的培养等。
三、情境体验（30分钟）1.播放录音机上的自信小故事，引导学生了解自信的重要性；2.带领学生完成一系列的情境体验活动：模拟面试、做自我介绍、听音乐舞蹈、绘画等。
要求每位同学都要参与其中，并鼓励他们多尝试，多展示自己的才艺和长处；3.通过情境体验活动，让学生学会自我调节情绪和应对挫折的方法，并了解自己的特长和爱好。
四、游戏体验（20分钟）1.通过游戏《猜数字》来帮助学生培养自信心；2.让学生自己组成小组，通过互相猜数字的方式来切磋自己的智力和判断能力；3.通过游戏来锻炼学生的逻辑思维、团队合作和自我发现的能力。
五、总结（10分钟）1.让学生回顾今天的授课内容，了解如何保持心理健康；2.通过“会心情表情板”评价学生的学习表现和情绪状态；3.鼓励学生在日常生活中积极收集和展示自己的特长和爱好，并为成功和失败制定相应的应对策略。
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划
三年级上册心理健康教育全册教学设计教案含教学计划一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理状态，学会调整和控制情绪。
3. 帮助学生建立自信，培养积极向上的心态，增强心理素质。
二、教学内容第一单元：认识自我第1课：我是独一无二的第2课：我的优点和不足第二单元：情绪管理第3课：情绪万花筒第4课：情绪调节小技巧第三单元：人际沟通第5课：倾听和表达第6课：与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态第7课：我真的很不错第8课：面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识第9课：团队的力量第10课：关爱他人，乐于奉献三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等形式进行教学，激发学生的学习兴趣和参与度。
2. 运用角色扮演、情景模拟等方法，提高学生的实际操作能力。
3. 结合案例分析，让学生从中吸取经验，培养解决问题的能力。
4. 运用小组合作、讨论等方式，培养学生的团队协作能力和集体意识。
四、教学计划第一单元：认识自我（2周）第1周：第1课我是独一无二的第2周：第2课我的优点和不足第二单元：情绪管理（2周）第3周：第3课情绪万花筒第4周：第4课情绪调节小技巧第三单元：人际沟通（2周）第5周：第5课倾听和表达第6周：第6课与人相处的艺术第四单元：自信与积极心态（2周）第7周：第7课我真的很不错第8周：第8课面对挑战，勇敢向前第五单元：团队合作与集体意识（2周）第9周：第9课团队的力量第10周：第10课关爱他人，乐于奉献五、教学评价1. 学生课堂参与度：观察学生在课堂上的发言、讨论、游戏等活动中的表现，评价其参与程度。
2. 学生自我评价：要求学生课后对自己的学习收获进行反思和总结，以评价其对心理健康知识的掌握程度。
3. 学生互相评价：鼓励学生互相之间的评价和交流，培养其评价他人和接受评价的能力。
4. 教师评价：根据学生在课堂表现、作业完成情况等方面的综合表现，给予客观、公正的评价。
六、教学策略1. 采用生活案例导入，让学生产生共鸣，提高学习兴趣。
三年级上学期心理健康教育教案(6篇)
三年级上学期心理健康教育教案（6篇）三年级上学期心理健康教育教案 1教学目标：1、借助他人的评价，帮忙学生客观、全面地熟悉自我。
2、帮忙学生正确面对他人的意见，培育学生良好的沟通力量与心理承受力量。
3、让学生知道自己的缺点与缺乏，并情愿改正。
教学过程：一、师生谈话，激情导入同学们，教师有一件事情想请你帮助，好吗？我们熟悉了这几天，你们对我有什么映像，你们能不能送给教师几句真诚赞美的'话？二、以他人为镜，提升自我熟悉。
1、第一面镜子：家长在小组内沟通父母写给自己的话，可以大声读，也可以交换看。
了解自己在父母对自己的期望。
2、其次面镜子：同学a、阅读教材中的活动提示，组织学生争论活动中要留意的事项。
b、学生分组开展“who am I”嬉戏，教师参加小组活动。
3、说说自己在活动中的收获。
三、活动拓展1、说说在生活中，还有哪些人可以做我们的镜子。
2、鼓舞学生不断以人为鉴，完善自己三年级上学期心理健康教育教案 2教学目标：1、通过故事、嬉戏活动让学生体验学习的无穷乐趣。
2、培育学生的观看力量，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学重点：通过故事、嬉戏让学生体验学习的无穷乐趣。
教学难点：培育学生的观看力，鼓舞学生在学习上乐观开动脑筋。
教学过程：一、故事导入。
1、齐读书本P13“达尔文的故事”，边读边想：达尔文是一个怎样的人？2、小组沟通、汇报。
让学生明确达尔文是一个爱观看、爱思索的人。
过渡：学习是需要观看，需要开动脑筋的，只有会学习的孩子才会发觉学习的乐趣，下面让我们一起来玩一个“24点”的`嬉戏，看谁最会学习。
二、活动坊：“24点”嬉戏。
个人独立完成以下算式——小组协商4 4 3 1 = 243 4 4 1 = 247 8 2 4 = 245 6 9 3 = 24过渡：除了数学的学习好玩以外，其实语文的学习也很好玩，请同学们在下面的几组词语中选择一组编成故事或者写成诗，你可以任意发挥，或许你会有意想不到的发觉。
最新三年级心理健康课教案及反思总结(精选7篇)
最新三年级心理健康课教案及反思总结(精选7篇)（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级上册心理健康教育教案-我喜欢我自己
三年级上册心理健康教育教案-我喜欢我自己教学目标：1. 了解自己的优缺点，树立自信心；2. 学习包容和欣赏别人，建立良好的人际关系；3. 学习积极面对挫折和失望，增强心理素质。
教学重点：1. 学生能够自我评价，认识自己的特点和优缺点；2. 学生能够倾听和理解别人，避免冲突和摩擦；3. 学生能够积极面对挫折和失望，增强心理素质。
教学难点：1. 帮助学生树立积极自信的心态；2. 帮助学生学会包容和欣赏别人；3. 帮助学生谈论和分享自己的感受和情感。
教学过程：一、导入（5分钟）1. 教师进入教室，向学生打招呼并互相问候。
2. 阅读一幅漫画：老鼠对小猫说：“你看上去很可怕！”小猫回答说：“我只是模仿老虎的样子。
”3. 询问学生对漫画的理解，引导学生开始思考这个问题。
二、讲授（20分钟）1. 小组活动：把学生分成5个小组，让学生自由选择同组同学。
然后，老师给每个小组一个话题讨论，如：我自己最喜欢什么？我最喜欢同学/老师做的什么？然后，让小组代表向全班汇报。
2. 呈现自我和自信心：告诉学生，每个人都有自己的特点和优点。
让学生用笔和纸，写下自己的优点，比如：我勇敢、我机智等等. 然后，鼓励学生在课堂上一个一个的说出来，并让同学们发表对自己同学的评价和支持性的回应。
3. 包容和欣赏别人：教师演示几个场景，如同学上课时因为紧张而打断了老师讲课，或者同学在游戏时表现不好，然后让学生思考如何面对这些情况？重点强调包容和欣赏别人，互相关心理素质和和谐。
4. 积极面对挫折和失望：教师提出一个问题，“如果你不通过考试，你会怎么做？”引导学生谈论自己的看法和想法，并提醒他们在面对挫折和失望时，要保持积极乐观的态度，克服自己的不足，找到刚刚好的方法，逐渐实现自己的目标。
三、练习（20分钟）1. 角色扮演：老师提供一个情境，让学生试着起到所分配的角色，同时感受他人的想法和情感。
如：当你的同学向你表达不开心的情绪时，你应该怎么做？当你的朋友犯错时，你应该怎么做？2. 分享与交流：老师热烈欢迎学生交流和分享自己的感受和情感。
三年级心理健康全册教案教学设计
三年级心理健康全册教案教学设计一、教学目标1. 让学生了解和认识自己的情感和心理需求，学会表达和调节情绪。
二、教学内容第一章：认识自己1. 了解自己的外貌、性格、兴趣爱好等特点。
2. 学会欣赏自己的优点，接受自己的不足。
第二章：情绪管理1. 认识不同的情绪，学会表达和调节情绪。
2. 掌握一些缓解压力和调节情绪的方法，如深呼吸、放松训练等。
第三章：人际交往1. 学习倾听、表达和沟通的技巧，提高人际交往能力。
2. 培养合作、分享和互助的精神，提高团队协作能力。
第四章：自信心的培养1. 了解自信的重要性，学会树立自信。
2. 培养勇于面对困难和挫折的心理素质，提高解决问题的能力。
第五章：心理健康与生活三、教学方法1. 采用讨论、分享、游戏等互动形式，激发学生的学习兴趣和参与度。
2. 设置情境模拟，培养学生实际操作和应用能力。
3. 引入心理咨询师等专业资源，为学生提供心理辅导和咨询。
四、教学评价1. 学生课堂参与度、表现和反馈。
2. 学生作业、练习和测试成绩。
3. 学生心理素质的提高，如自信心、情绪调节能力等。
五、教学资源1. 教学PPT、教材、参考资料等。
2. 心理咨询室、心理测评工具等。
3. 教学游戏、道具等辅助教学用品。
六、第二章：情绪管理（续）教学内容：1. 深入探讨不同情绪对生活的影响。
2. 学习和实践调节情绪的策略，如情绪日记、情绪释放运动等。
教学方法：1. 开展情绪角色扮演活动，让学生在情境中体验不同情绪。
2. 教授情绪调节的技巧，并通过小组讨论加深理解。
教学评价：1. 观察学生在日常生活中的情绪表现，评估情绪调节能力的提升。
2. 通过情绪调节技巧的练习，评估学生的掌握程度。
七、第三章：人际交往（续）教学内容：1. 继续深化沟通技巧的学习，包括非语言沟通和冲突解决。
2. 通过团队建设活动，提升学生的团队协作能力。
教学方法：1. 运用角色扮演和团队游戏，让学生在实践中学习沟通和协作。
2. 进行小组讨论，分享人际交往中的经验和感悟。
三年级心理健康教育教案6篇
三年级心理健康教育教案6篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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三年级上册心理健康教育教案-和自己说说心里话
三年级上册心理健康教育教案-和自己说说心里话教学目标1. 学生能够感受到情感表达对自身心理健康的重要性。
2. 学生能够理解和运用“和自己说说心里话”的方法进行情感表达。
3. 学生能够自主应用“和自己说说心里话”的方法进行情感调适。
教学内容和方式1. 教师通过幻灯片、图片、视频等展示情感表达的重要性。
2. 教师引导学生利用音乐、绘画、语言等方式进行情感表达。
3. 教师针对“和自己说说心里话”的方法进行介绍，并引导学生进行实际操作。
4. 教师通过情感分享等方式帮助学生理解并掌握情感表达的技巧。
教学步骤和时间分配1. 课前准备（5分钟）教师通过图片、音乐等展示不同情绪表达的方式，激发学生的情感共鸣和理解。
2. 掌握“和自己说说心里话”的技巧（20分钟）教师通过案例、视频等方式介绍“和自己说说心里话”的方法，然后分组让学生进行实际操作，并指导学生进行情感反思。
3. 情感调适的实践（15分钟）教师引导学生应用“和自己说说心里话”的方法，针对情感问题进行情感调适和表达。
4. 情感分享和收尾（20分钟）教师在课堂上分享自己的情感故事，鼓励学生分享自己的情感体验和调适经历，以及对今天课程的感想和反思。
教学评估1. 学生是否掌握“和自己说说心里话”的技巧并能够自主运用。
2. 学生是否在情感调适中得到了实际的帮助和收获。
3. 学生是否积极参与情感分享和课堂反思。
教学后记通过本次课堂教学，我发现学生对情感表达和调适的认识还比较浅显，需要我们教师在课堂上多作引导和分享，从而让他们更全面地理解情感表达对于心理健康的重要性。
在今后的教学中，我会更加注意多层次地呈现课堂内容，让学生因为学习而感到快乐和满足。
在社交媒体充斥着虚幻的现实和社会高压的时代，我们的孩子们更需要掌握情感表达和调适的技能。
让孩子们懂得倾听自己的内心，让孩子们能够以一种更加健康的方式面对压力和情感困境，对于塑造孩子们健康的人格、加强组织协作、提高个人素质和促进社会和谐都发挥着重要的作用。
小学三年级上册心理健康教育教案三篇
小学三年级上册心理健康教育教案三篇学会保护自己教学目标：1、认识生命的宝贵。
2、学会热爱生命，保护自己。
教学重点：认识生命的宝贵。
教学难点：学会热爱生命，保护自己。
教学过程：一、故事引入。
1、不管是成年人也好，小朋友也好，都要学会在日常的交往和生活中保护自己，让自己不受伤害，不受侵犯。
下面请同学们一起来读读书本P27的故事，边读边想想：小雪是怎样保护自己，让自己不受侵犯的。
2、你们遇到过这样的事情吗？3、小结：我们要学会保护自己。
社会上有好人，也有一些坏人。
我们不仅对陌生人，对熟人的言行也要注意。
当以上的事情发生时，要大胆地说：“不！”，并大声呼救，要寻求周围的人给予帮助。
二、活动坊：明辨是非。
假如你遇到下面的情况该怎么办？小组讨论后派出代表来演一演，并说说为什么。
1、有不认识的人称赞你长得漂亮，用手来随便摸你。
2、有不认识的人给你东西，然后叫你跟他走。
3、当家长不在身边，有人叫你去不熟悉的地方玩。
4、有人让你看一些不良刊物。
三、总结。
1、通过这节课的学习，你懂得了什么？2、遇到受侵犯时，你学会了用什么方法求助？学习要有好习惯一、教学目标1．增强学生热爱校园的思想感情。
2．纠正学生破坏环境的不良习惯。
3．保护地球，就从保护我们的校园开始做起。
二、过程设计（一）导入同学们，今天我们这堂班会课的内容是“养成好习惯”。
学校是同学们生活、学习的乐园。
给了同学们舒适、优美的生活学习环境，下面老师带着大家一起去欣赏我们美丽的校园。
（二）放电视录像同学们刚才观看了电视录像，你觉得我们的校园美丽吗？学生交流：①教学楼②科技楼③体育馆④操场（三）环境能育人，保护环境，我们人人有责。
为了让我们学校变得更美好，同学们需要养成良好的习惯，从我做起，下面老师让同学样分小组讨论一下：我们应该养成哪些好习惯，才能使学校更美好。
（分小组讨论）三、小组推荐代表交流。
四、教师总结刚才同学们通过讨论、交流，说出了自己的心声，老师根据大家的发言归纳了一下，共八个方面：好习惯一：安全活动笑哈哈好习惯二：认真学习顶呱呱好习惯三：文明有礼人人夸好习惯四：队员友爱互帮助好习惯五：国旗领巾我爱护好习惯六：诚实守信好事多好习惯七：爱护环境做卫士好习惯八：节约能源做标兵我也殷切希望同学们能在今后学校的学习生活中践行。
2024年度-三年级上册心理健康教育全册教案
亲子关系在情感态度价值观塑造中作用
情感支持
良好的亲子关系能够为学生提供情感支持，增强学生的自 信心和安全感，有利于培养学生的积极情感。
价值观传承
家长是孩子的第一任老师，良好的亲子关系有利于家长向 孩子传承正确的价值观，引导孩子树立正确的价值取向。
亲子互动
通过亲子互动，家长可以及时了解孩子的情感状态和价值 观取向，给予及时的引导和支持，帮助孩子塑造健康的情 感态度和价值观。
班级活动
丰富多彩的班级活动能够为学生提供 展示自我、锻炼能力的平台，同时也 有助于培养良好的行为习惯。
26
家校共育在行为习惯养成中作用
家校沟通
保持家校之间的密切沟通，及时了解孩 子在校和在家的表现，共同关注孩子的
成长。
家校合作活动
组织家校合作活动，增进亲子关系， 同时让家长更加了解学校的教育理念
和工作方式。
平等原则
倡导在人际交往中平等对待每一个人，不分 地位、财富和身份等差异。
诚信原则
强调在交往中保持真诚和信用，不欺骗、不 隐瞒，建立互信关系。
宽容原则
提倡在交往中宽容待人，理解并接纳他人的 不同观点和行为。
29
沟通技巧指导与实践活动安排
沟通技巧指导
教授学生有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈 等，提高沟通效果。
预期成果
学生能够积极应对学习和生活中的压力和挑战，保持乐观向上的心态；能够与 同学、老师和家长建立良好的关系，形成和谐的人际环境；能够认识自我、悦 纳自我、发展自我。
6
教学方法及手段简介
情境教学法
通过创设生动具体的情 境，让学生在情境中体 验、感悟，从而达到教
学目的。
游戏活动法
以游戏为载体，让学生 在轻松愉快的氛围中学
小学三年级上册全册心理健康教育教案(共16节)
小学三年级上册全册心理健康教案目录：第一课照镜子第二课兴趣的作用第三课合作互助好开心第四课我的情绪我做主第五课我能照顾妈妈了第六课会学习也会玩第七课我真棒第八课真诚赞美朋友多第九课失败了, 我不怕第十课和“拖延”坏朋友说再见第十一课神奇的笔记本第十二课学习得法, 提高效率第十三课真心原谅他人第十四课尊重他人, 尊重自己第十五课专注的力量鼓起勇气, 面对困难第一课照镜子设计背景自我认识是自我意识的认知成分。
它是自我意识的首要成分, 也是自我调节控制的心理基础。
它包括自我感觉、自我概念、自我观察、自我分析和自我评价。
小学对自我概念的认知主要还停留在具体的外部特征, 但是随着抽象思维的发展, 对自我评价开始有具体到抽象、由外显向内心发张。
这个阶段是个体形成自信心的关键期, 他们在接受别人的评价与同伴的比较中发现自身的价值, 产生自豪感和自信心。
小学生成长过程中最为重要的就是逐渐认识自己, 作为教师我们要不断地研究与探索, 必须通过多方面途径来帮助学生全面了解自己, 帮助学生正确地认识自己、理解自己、悦纳自己, 帮助学生调整好理想的自我和现实的自我之间的差距, 引导他们学会正确地对待自己的缺点, 并在努力克服困难的过程中获得成功和满足, 以良好的个性迎接生活的挑战。
教学目标:1.让学生知道每个人都有自己的优点和不足。
2、让学生认识每个人都是独一无二的, 发现自己与众不同的地方。
3.每个人都不是完美的, 让学生学会认识自己、理解自己、悦纳自己, 才可以更好地成长。
教学重点:引导学生从认识自我的外部特征逐渐向认识自己的个性特征方向发展, 明白每个人都是独一无二的。
教学难点：帮助学生正确认识自己, 合理评价自己和他人。
教学准备: 水彩笔、白纸、名片卡教学过程:一、心情话吧1.阅读体验。
学生阅读小磊的故事。
2.分享交流。
教师引导学生分享: 小磊的新同桌给了他什么样的感受？面对小军的这些行为, 小磊是怎样想的？3、总结归纳。
小学三年级心理健康教案上册
心理适应的策略包 括积极应对情绪， 有效处理问题，寻 求社会支持，保持
03.
乐观态度等，从而 实现心理平衡和健
康。
04.
心理适应的作用
04.
心理适应可以帮助
个体更好地应对各
种挑战，保持心态
平和，提高应对压
力的能力，并促进
个体的自我成长和
发展。
心理适应的方法
面对挫折
面对挫折时，可以通过寻求支持、 改变思维方式、制定应对方案等策 略来克服困难，保持积极心态。
异造成的理解偏差
团队合作的意义
团队合作的概念 01.
多人共同合作完成任 务
团队合作的原则 02.
信任、协作、共同 目标
03.
04.
团队合作的优势
04.
充分发挥每个人的
长处，完成任务
总结
人际沟通和团队合作是小学生培养的重要素质，通过 良好的沟通和合作能够更好地与他人相处，完成团队 任务。教师应引导学生学习有效的沟通和合作技巧， 培养团队意识和协作精神。
● 03
第三章 自我认知和情感管
理
自我认知的意义
自我认知是指了解自己的能力和特点，通过反思和观 察能够更清晰地认识自己。自我认识的重要性在于帮 助孩子建立积极的自我形象，提高自尊心和自信心。 而培养自我认知的方法可以通过反思自己的行为和想 法，了解自己的长处和短处，不断完善提高。
情感管理的重要性
情感管理的概念 01.
理解和控制自己的情 绪
情感管理的方法 02.
学习情感表达和调 节技巧
03.
04.
情感管理的作用
04.
提高情商和人际交
往能力
自我认知的培养
三年级心理健康教育活动课教案【精选12篇】
三年级心理健康教育活动课教案【精选12篇】心理健康教育教案1教学分析：二年级的小学生，正处于自我意识发展的一个上升时期。
经过了一年的学习生活，学生体验到成长和荣誉，也会经历一些挫折和失败，因此，很多学生容易产生自我认识不全面，自我评价偏颇的现象，这对于儿童来说，是很不利的。
本次辅导教学，针对学生的这一现象，首先让学生看到”我不行“和”我能行“两个具体形象的对比，并引发讨论；然后通过各种方式让学生找到自己的长处和优点，赞扬自己，让学生体会到自己是能干的，能做好很多事情，从而培养自己的自信心。
教学目标：1，了解学生自我认识的程度，引导学生学会积极评价自我的方法。
2，帮助学生了解自己的长处和优势，并学会正确看待自己的优点和缺点。
3，通过教学引导学生树立自信心。
教学重点：帮助学生肯定自己积极的方面，引导学生充分发挥自身的长处。
教学难点：提高自我理解，自我评价的水平，增强学生前进的信心。
教学准备：1，了解学生自信的程度及学生的长处。
2，了解学生与学生之间的相处情况及看待同学优缺点的态度。
适合年级：二年级教学过程：一、课件导入：1，课前互动：瞧，大家的桌面整洁，书本摆放整齐，坐姿端正，精神抖擞。
(教师伸出大拇指)小朋友们，你真棒！看看同桌，他坐得怎么样你要怎样夸夸他(向同学伸出大拇指)xxx，你真棒！听到表扬，心里高兴吗无论我们做什么，得到别人的表扬，我们心里肯定很高兴。
但也有很多时候，我们也会做得不好，会失败，当你失败的时候，你心里又会怎么想呢？2，教师过渡语：有两位小朋友，一个叫”我能行“，还有一个叫”我不行“，我们一起来看看，他们是怎么样面对自己的成功与失败的。
3，角色扮演：《我能行和我不行》我能行：小朋友们，你们好，我的名字叫”我能行“。
我不行：小朋友们，你们好，我的名字叫”我不行“。
我能行：我是一个能干的小朋友，我朗读课文可棒了，经常得到同学的称赞；我会帮爸爸妈妈做家务，我会照顾邻居家的小弟弟；我还是一个很喜欢旅游的人，爬山，游泳，样样都难不倒我。
三年级心理健康教案20篇
三年级心理健康教案20篇一、教学目标。
1. 让学生能够正确认识自己的外貌、性格、兴趣爱好等方面。
2. 引导学生学会接纳自己的优点和不足。
二、教学重难点。
1. 重点。
- 帮助学生全面认识自己的各个方面。
- 鼓励学生积极分享自己的特点。
2. 难点。
- 引导学生接纳自己的不足并正确看待。
三、教学方法。
讲授法、讨论法、活动法。
四、教学过程。
1. 导入（5分钟）- 教师展示一面镜子，问学生：“同学们，当你们照镜子的时候，看到了什么？”引导学生回答看到自己的外貌。
然后教师说：“但是我们除了外貌，还有很多其他的方面，今天我们就来全面地认识自己。
”2. 主体活动（25分钟）- 外貌大揭秘。
- 请同学们互相观察同桌的外貌，然后用三个词语形容同桌的外貌。
之后请几位同学站起来分享自己形容同桌的词语。
- 性格小探索。
- 教师给出一些描述性格的词语，如开朗、内向、勇敢、胆小等，让学生选择符合自己性格的词语。
然后请几位同学分享自己为什么选择这个词语，以及在生活中的哪些事情体现了这个性格特点。
- 兴趣爱好大集合。
- 让学生在小组内讨论自己的兴趣爱好，每个小组推选一名代表，向全班分享小组内同学都有哪些兴趣爱好。
- 接纳自己。
- 教师引导学生思考自己的优点和不足。
让学生把自己的优点写在一张纸条的正面，不足写在背面。
然后请几位同学分享自己的纸条内容，教师鼓励其他同学给予积极的反馈，告诉分享的同学如何发扬优点，如何正视不足。
3. 总结（10分钟）- 教师和学生一起回顾本节课的内容，强调认识自己是一个全面的过程，包括外貌、性格、兴趣爱好等，而且要接纳自己的全部，无论是优点还是不足，这样才能健康快乐地成长。
一、教学目标。
1. 让学生了解倾听的重要性。
2. 教会学生正确的倾听技巧。
二、教学重难点。
1. 重点。
- 使学生明白倾听在人际交往中的重要意义。
- 掌握倾听的基本技巧，如眼神交流、不打断等。
2. 难点。
- 引导学生在实际生活中养成倾听的习惯。
(完整版)三年级上心理健康教案
三年级小学健康教育教案第一课我活动目标1、老师寄语2、进步的我，学习有计划地安排自己的生活，形成积极的自我期待。
3、对三年级的期待。
活动过程一、分组寻找新变化——发现1、学生自由组合，观察教师、校园、师生、书籍等个方面的变化。
2、组织“我的发现”汇报会，小组选代表进行汇报。
二、谈谈自己的打算——畅想1、画一画、写一写自己想做的事，自己打算改正的坏习惯等。
2、小组交流。
三、帮自己实现愿望的方法——自我提示1、讨论：怎样自我提示、督促自己实现愿望？2、自己设计各种方法。
3、向大家介绍自己的方法。
四、进步展示太——表现1、全班同学共同设计“我的愿望”的墙报。
2、每个同学把自己的愿望贴杂器墙报上展示出来，大家互相督促，发展并记录自己和其他同学的进步。
第二课合理的安排时间一、教学目标：通过丰富的活动形式让学生体验时间的宝贵，以强化其珍惜时间的意识和动机，处理好学习与休息、娱乐的关系，以积极的态度去争取时间。
二、教学重点：感受时间的重要性，认识珍惜时间的意义。
三、教学难点：初步学会节约时间、合理规划时间的方法。
过程：（一）热身活动1、热身游戏：同学们，让我们来做个游戏放松一下，游戏的名称叫"我是闹钟人",我们来模仿闹钟。
老师说："12点--请你举起你的手，3点--请把你的手放平，说"铃……的时候，请你全身抖动几下。
"好！现在让我们试试看！尝试以后，学生开始游戏。
教师的口令有慢变快，从1点、4点、9点……变动。
2、导入主题：对于时间，不同的人有不同的感受。
今天我们就一起来感受一下、聊一聊我们既熟悉有陌生的时间。
（二）争分夺秒1、感受时间导语：一分钟有时无聊、枯燥地流逝；一分钟有时精彩、出色地抓住。
在一分钟里，你能做些什么？你能创造出哪些精彩？请同学们任意选择其中的一项，或自由发挥想象，让我们一起来体验一分钟的成功和快乐。
2、学生动手操作。
交流：对于这一分钟，你有什么感受？（三）日积月累1、我们很棒，真的很棒，在短短的一分钟，创造了各种各样的精彩。
三年级上册心理健康教案(1-8课)
第1课照镜子教学目标：1．帮助学生知道什么是真正的自我，什么是对自我的正确认识，懂得什么是悦纳自己。
通过活动，引导学生正确地评价自己。
2．知道正确评价自己和他人有利于身心健康。
能够接纳他人的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
教学重难点：知道正确评价自己和他人有利于身心健康。
能够接纳自己的优缺点，充分利用自己的长处，使自己快乐地学习和生活。
教学具准备：写有关人物的形容词题板、格言条幅、个人小时候的生活照片。
教学过程一、导入同学们，一起来谜语：我笑它也笑，我笑它也跳，伸手摸不着，真是太奇妙。
二、心情话吧在我们的生活中，有人能正确的对待自己的问题。
书中的课文就给同学们介绍了一名三年级（2）班小磊的故事，请一名同学给大家读一读。
思考以下问题：1．为什么小磊之前讨厌小军？2．发生了什么事情，使得小磊改变了对小军的看法？3．现在，你觉得小军是个怎样的孩子？三、心海导航同学们还记得小马过河的故事吗？（1）分角色表演“小马过河”。
表演结束后。
A．请小马说说开始时为什么不敢过河？B．请观众说说后来小马为什么又敢过河了，完成了妈妈交给的任务？C．请演员与观众共同分析：如果小马不了解自己的身高与能力，结果会怎么样？（2）模仿人物：请参加表演的同学尽量表现出被表演同学的特点与优点，然后请问同学们猜一猜被表演的同学是谁？这个同学还有什么优点？再请这位同学说说自己的优缺点以及自己的特点。
（3）发给每个学生一张图画纸，并将写有形容词的条幅贴在黑板上，请同学们参照词语为自己画像。
要求：画得不好没关系，但要在图画上表现出自己的优点。
冲动顺从好奇助人独立爱争论细心沉着节约的周到合作文静乐观固执有效率的四、活动在线1．拿出自己小时候的照片，讲一下自己小时候发生的有趣的故事，向同学们介绍自己的成长过程，并说明自己现在与小时候相比在哪方面发生了变化。
2．完成书上第4页上的“写一写”，找出自己5条优点和5条缺点。
五、总结全课今天，同学们在活动中开始学会怎样正确地找到自己的优缺点，回家后请你将书上加油站中你的优缺点，抄在一张纸上，贴在书桌上，每天看看自己的长处，增加一份信心，就会增加一份前进的力量。
精选小学三年级心理健康主题班会教案5篇
精选小学三年级心理健康主题班会教案5篇1.精选小学三年级心理健康主题班会教案篇一教学目标：1、让学生敢于提问，消除“怕提问”的心理障碍。
2、让学生知道问题的表达简洁、清晰，语气温和，态度谦虚。
教学重难点：让学生勇于提问教学手段：图片、课件教学过程：一、谈话导入同学们，大家爱不爱提问题呐？二、图片展示，观察岛阅读分享《爱迪生孵小鸡》的故事。
说说你从故事中明白了什么？学生讨论交流，回报答案。
三、活动体验，活动营1、敢于提问讨论：如果你是有疑问的小男孩，会怎么做？为什么？2、提问促成长相邻的同学为一组，互相分享各自在学习中因为敢于提问而取得重要收获的经历。
3、提问能手以小组为单位，围绕“保护水资源”这一主题进行提问竞赛，综合提问的质量和数量，每组评选出两名“提问能手”。
四、课外拓展请坚持在学习之余，尝试向自己或同学、老师及家长提出一个问题，并力争解决它。
看看经过一段时间后，自己思考问题的方法有没有明显的变化。
2.精选小学三年级心理健康主题班会教案篇二活动目的：对学生进行心理健康方面的教育。
活动内容：1、分析案例。
2、学习心理健康方面的知识。
活动过程：一、谈话：怎样才算真正的健康？主持人：同学们，我们在学校里一起生活、学习。
遇到下列情况，你会怎么办？1、上课不注意听讲怎么办？2、如何提高学习成绩？3、我不知如何面对期末考。
4、摆脱成绩不佳的阴影5、提高自己的注意品质。
6、做好考试前的复习。
7、厌学了，怎么办？8、成绩直线下降，我很自卑。
9、不及格，我怀疑——10、大胆与人交往。
11、同学对我有成见，我该怎么办？12、如何处理好师生关系？13、怎样改善人际关系？二、组织学生讨论：1、小组内选择几个话题进行讨论。
2、让每个学生选择自己感兴趣的话题充分发表自己的见解。
三、分析案例1、找生读案例。
2、讨论：结合第8、10、13，帮这位同学走出阴影，成为一个心理健康的学生，你有什么好的办法？3、学生发表看法。
四、取长补短想一想：你在哪几个方面做的好？哪几个方面做的不好？今后你应该怎么做？3.精选小学三年级心理健康主题班会教案篇三教学目标：知识技能：懂得欣赏在人际交往中的积极作用培养发现别人优点和长处的能力。
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克服任性坏习惯
任性——不好的品质
教学反思
教学内容
第二课完成作业应规范
课型
教学目标
让学生对各科作业的规范形成有认同感，并逐级养成按规范做作业的习惯。
教学重、难点
对作业规范形成认同感，并逐级养成按规范做作业的习惯。
教学准备
录音机
教学时数
一课时
教学过程
教学设计
个性思考
一、导入
师：你们生活中、学习上经常有成功和失败的时候，原因是什么呢？这与我们每个人的生活习惯、学习习惯有关。有了好的习惯就可以帮助你获得成功；没有好的习惯就可能影响你的学习成绩。可见，好的习惯对一个人的成长有多么重要。我们今天就学习新的一课《完成作业应规范》。
教学计划进度安排
周次
教学内容
课时安排
备注
1
2
第一课克服任Βιβλιοθήκη 坏习惯134
第二课完成作业应规范
1
5
6
第三课精打细算零花钱
1
7
8
第四课同学有错多原谅
1
9
10
第五课门门功课都有趣
1
11
12
第六课保持记忆不神秘
1
13
14
第七课书山有路勤为径
1
15
16
第八课我也能当班长
1
17
18
第九课比比谁的主意多
1
19
20
教学内容
2、新授
（1）表演：《任性的小女孩》
旁白：这是一个星期日的上午，妈妈和女儿丽丽正在屋里交谈
妈妈：丽丽，你的功课做完了吗？
丽丽：（自豪地）早就做完了。妈妈，你带我到姥姥家玩好吗？
妈妈：（生气地）你这孩子怎么这么任性，妈妈不是说下午去吗，就是不行！
丽丽：（执拗地）不行，就是不行！（丽丽越哭越厉害），后来索性坐到了地上。
第一课克服任性坏习惯
课型
教学目标
引导学生认清任性的害处，努力塑造良好的个性，从而使学生成为身心健康的一代新人。
教学重、难点
引导学生认清任性的害处，努力塑造良好的个性。分组讨论任性的害处，使学生明确正确的做法。
教学准备
教学时数
一课时
教学过程
教学设计
个性思考
1、导言
通过前面的学习，同学们知道了个性倾向性是由需要、动机、兴趣等构成的，正确的需要动机、兴趣、无疑对我们的成长是有利的，但生活中也有一些错误的倾向，需要我们在成长中加以摒弃和克服，这节课我们就来学习《克服任性》。相信通过这节课的学习，同学们能够认清任性的害处，养成优良的个性，从而使我们成为一个身心俱健的一代新人。
（六）下面请你判断这些观点是否正确，并说明理由（幻灯片出示）
1.任性长期发展下去，就会使我们产生心理疾病。（）
2.妈妈不让明明上学，明明非得要念书，这是任性。（）
3.对于合理的要求，我们要坚持，这不是任性。（）
同学们判断的很好，同时，你们也认清了任性的害处，下面请大家讨论：
怎样才能克服任性的缺点，使自己成为一名天真、活泼、身心健康的孩子？
二、学文明理
（一）教师通过放录音，讲[档案馆]里的故事，引导同学思考：佳佳在班上出了丑，到底是谁的错？应该怎样做？可分组讨论，然后找代表进行汇报。
（二）教师按课文提示，帮助学生明事理，让学生明白：习惯有好坏之分，但不是天生的，而是后天培养的。我们应该不断约束自己，养成好的习惯。
三、活动明理
（一）演一演
（二）填一填
教师在黑板上写两段话，让学生读，并思考在空白处填上什么词语，才能使勉励子完整。目的是使学生记住，只有办事认真才能有好结果。学生填空时，不拘于词语的准确，只要意思对就行。
如：熊姐姐是一个办事认真的人，所以能取得好的效果。
熊妹妹是一个办事不认真的人，但她能知错能改。
四、总结全课
通过今天的学习，我们看到，从小养成良好的习惯有助天学习和工作的提高，小学生要注意培养良好的学习、生活、劳动、文明礼貌的好习惯。
教学重、难点
树立健康，求实的消费习惯；学会如何合理地使用零用钱
教学准备
统计表
教学时数
一课时
教学过程
教学设计
个性思考
一、预习提纲
（一）你有零花钱吗？平日里怎么花？
（二）零花钱都放在哪里？
二、展示交流
（一）出示课件：
（二）你有零用钱吗？你的储蓄罐里有多少钱？
（三）你知道爸爸妈妈为什么给你零用钱？
（四）说一说你的零用钱是怎么花的？
（五）应该怎么样合理使用零用钱呢？(小组讨论一下)找学生发言
（六）明天我们去春游，你打算怎么样使用自己的零用钱？
三、教学反馈
（一）我认为零用钱应该计划着花，不能乱花
（二）知道爸爸妈妈给零用钱是用来买学习用品，午饭，打电话……用的
（三）要记住：零用钱计划着花，做个小小理财家
旁白：瞧，这位小女孩多任性呀！大家可千万别学她那样。
3、看了同学们的表演，你认为丽丽这是一种什么行为？（任性的行为）下面请同学们讨论：
（1）丽丽任性好不好？
（二）丽丽如果不任性的话，应该怎么办？（指几名同学回答）
（三）剧中的小女孩非常任性，很不好；那么录相中的小男孩他做的对吗？请你当他的心理医生，给他做一下心理诊断。
板书设计
完成作业应规范
熊姐姐是一个________的人，所以能取得__________。
熊妹妹是一个__________的人，但她能____________。
教学反思
教学内容
第三课精打细算零花钱
课型
教学目标
1.认识到手中零花钱来之不易，养成勤俭节约的好习惯；
2.初步懂得有计划地合理分配使用零花钱的好处。
（请同学发表意见）
四、小结：
同学们，通过这节课的学习，我们知道了任性是一种不好的个性品质，任性的孩子往往缺乏礼貌，不尊重家长，自己撒娇，自我中心，随意放纵，缺少克制力，如果不注意改掉任性的手病，将来就有可能在集体中到处碰壁，成为不受欢迎的人。当然，如果改抻了任性的毛病，家长，老师和同学都会很高兴的。
（四）出示录相：（内容大致是这样的：一位八九岁的男孩，跟妈妈到百货大楼买文具，路过玩具柜台，他看中了一支玩具手枪，非叫妈妈买，可妈妈一看，兜里的钱不够了，妈妈说：下次一定买，可小男孩哭着，喊着，扯着妈妈的衣角闹着，引来了许多“观众”）
（五）指名回答老师刚才提出的问题。
剧中的小女孩和录相中的小男孩是这样任性，在日常生活中，你有没有出现过类似他们的行为呢？如果有，你打算今后怎样做？（指名谈谈）
通过角色扮演，让学生产生不同的情绪体验，从而学习剧中人物的某种精神，如：
熊姐姐是一个办事认真的人，所以取得了好的效果，教育学生要向熊姐姐学习，做作业的时候认真仔细，不丢三落四，从小养成认真负责的精神。
熊妹妹是一个做事不认真的人，比较马虎，但她能知错就改，这种精神也值得我们学习，我们要克服缺点，培养自己的好习惯，没有这种精神也不行。