急性闭合性软组织损伤的自我处理
急性闭合性软组织损伤治疗
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急性闭合性软组织损伤治疗
1、早期:伤后24或48小时内，主要表现为红、肿、热、痛、功能障碍，炎症反响严重。
处理原那么:止血、止痛、防肿、制动和减轻炎症反响。
处理方法:伤后即刻冷敷、加压包扎、患肢抬高、适当制动。
还可使用止痛药物和点穴、针刺治疗。
⑴、冷敷
⑵、加压包扎
⑶、患肢抬高及固定:
⑷、止痛药物:七厘散、XX白药等。
严重损伤使用度冷丁、吗啡。
2、中期:早期至病症根本消失，主要表现为疼痛、肿胀、功能障碍。
处理原那么:改善血液和淋巴循环，促进组织代谢，促进淤血和渗出吸收，加速再生修复。
处理方法:综合治疗方法和功能锻炼。
⑴、热疗⑵、理疗:
⑶、按摩、针刺:应从伤部边缘开场，由近端向远端进展，轻重以不加重局部疼痛为宜，深部肌肉挫伤不能使用重手法;在按摩以后加以点穴可增强疗效，但制止重复受伤动作。
⑷、药物使用:
中药:西药:
⑸、棉花夹板固定:适用于组织断裂者。
⑹、功能锻炼;
3、后期:损伤根本修复、痛肿根本消失，但功能尚未完全恢复。
主要表现为锻炼时有痛感，肌力未恢复，严重者可能由于组织粘连、疤痕收缩而出现伤部僵硬，活动受限等。
处理原那么:增强和恢复肌肉、关节功能，软化疤痕、松解粘连。
处理方法:以按摩、理疗、功能锻炼为主，适当配以药物治疗，如旧伤药外敷或海桐皮熏洗药熏洗。
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闭合性软组织损伤及常见病处理
路漫漫其修远兮, 吾将上下而求索
化学致冷袋
❖特点 方便、实用 ❖维持时间 2h ❖ 种类
-一次性化学致冷袋 -超级冷袋 反复使用
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2、中期（伤后24-48h） 临床表现：急性炎症已消退，仍有淤血或肿胀
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❖ 关联因素： 缺乏锻炼、准备活动不充分、身心欠佳、运动时呼 吸节奏不好，速度突然加得过快、运动前食量过 多或饥饿状态下参加剧烈运动
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二、症状和特点
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❖ 临床表现：多为运动时发病，疼痛程度与运动 负荷和运动强度正相关。一般不伴随 其他症状
❖ 伤后训练 1、闭目举臂单足站立平衡试验 2、指鼻试验(小脑或脊髓)
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肌肉痉挛（抽筋）
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定 义： 俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩所显示出 的一种现象.
原因及发病机制:
1. 寒冷刺激 2. 电解质丢失过多 3. 肌肉连续过快收缩而放松不够
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急性闭合性软组织损伤的处理原则 1、早期
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临床表现：损伤局部的红肿热痛+功能障碍 处理原则：
制动 止血 防肿、镇痛、减轻炎症 处理措施: 冷敷、加压包扎、抬高患肢(伤后即刻) 冷敷材料：冰袋、冷水、氯乙烷
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❖闭合性软组织损伤的处理原则 ❖（RICE) 1、rest 2、ice：在受伤后48小时内，每隔2-3小时冰敷1520分钟。 3、compression:压迫，以弹性绷带最大程度的70% 来包扎能获得充足的压力。 4、elevation:抬高：有些骨折不宜抬高。
闭合性软组织损伤的处理方法
闭合性软组织损伤的处理方法
闭合性软组织损伤是指没有明显的皮肤破裂或创口的损伤。
处理闭合性软组织损伤可以采取以下方法：
1. 休息和保护：停止活动并避免进一步对受伤部位施加压力或拉力，以允许损伤的组织恢复和修复。
2. 冷敷：在受伤部位冷敷可以减轻疼痛、减少肿胀和炎症。
可以使用袋装冰块或冰袋，每次冷敷持续15-20分钟，每日重复3-4次。
3. 加压包扎：在冷敷后，使用压缩绷带包扎受伤部位。
加压包扎有助于减少肿胀和稳定受伤组织。
4. 抬高受伤部位：将受伤部位抬高，以减少血液流入该区域，有助于减轻肿胀和疼痛。
5. 非处方药物：可以使用非处方药物，如止痛药和非甾体抗炎药，帮助缓解疼痛和减轻炎症。
6. 热敷：如果受伤部位没有明显炎症或肿胀，可以在48小时后使用热敷，有助于促进血液循环和组织修复。
7. 物理治疗：在康复期间，物理治疗可以帮助恢复受伤组织的功能和活动能力，包括运动疗法、按摩和理疗等。
重要提示：以上方法仅适用于轻度的闭合性软组织损伤。
对于严重的损伤或疑似骨折等情况，应立即就医。
急性软组织损伤急救措施
急性软组织损伤急救措施急性软组织损伤包括撕裂、扭伤、挫伤、骨折等，这种损伤通常会导致疼痛、肿胀、红肿等症状。
在发生急性软组织损伤时，正确的紧急处理可以减轻疼痛和预防进一步的损伤。
以下是急性软组织损伤的应急管理措施。
1. 冰敷当您受到急性软组织损伤时，应尽快采取冰敷。
这可以减轻疼痛和肿胀。
用一些冰块或袋装的冷冻食品，或是一个冰袋，包裹在干净的毛巾上，然后将其轻轻放在受伤部位上。
应当注意，不要直接向受伤部位施加冰块，以免造成伤害，也不要将冰块在受伤部位停留太久，以免过度冷却。
2. 保持受伤部位静止当您受到急性软组织损伤时，最好保持受伤部位静止。
您可以用绷带或创可贴等物质将受伤部位固定起来。
这将减少进一步损伤，并缩短治疗时间。
3. 口服药物如果您的急性软组织损伤非常疼痛，您可以口服一些非处方止痛药，如布洛芬或阿司匹林。
请务必遵循药品说明来服用药物。
4. 需要哪些急救设备？当发生急性软组织损伤时，在急救过程中，您可能需要以下设备：•冰袋•绷带和敷料•杠杆（如鞋拔子、皮带等）5. 什么情况应该去医院？尽管大多数急性软组织损伤可以通过上述方法简单自行处理，但在下列情况下，应尽快去医院：•严重骨折或脱臼：强制扭曲部位，肿胀除了超越关节以外其他部位都出现了。
•严重受伤后出现流血：如大口出血或不能止血的流血。
•受伤后出现突然的剧烈头疼：意识丧失或感觉到短暂的昏迷。
•烧伤或电击：而且面积较大（手掌大、身体一半以上）。
•如果伤口上的外表皮肤断裂，或者出现深度割伤，刺伤，撕裂，裂缝；皮肤表面在摸上去有明显的凹陷或凸起，或者散开不稠密的丝毫；任何时候都应立即就医。
以上是急性软组织损伤的应急管理措施。
在采取任何处理措施之前，请记得先清洁受伤部位，并在纯净环境下进行操作。
闭合性软组织治疗方法
闭合性软组织治疗方法
闭合性软组织治疗方法是指通过非手术方法来治疗软组织损伤或疾病的一种治疗方式。
以下是一些常见的闭合性软组织治疗方法：
1. 保守治疗：包括休息、局部冷敷、按摩、理疗和物理治疗等方法，旨在减轻症状、促进组织修复和恢复功能。
2. 药物治疗：常用的药物包括镇痛药、消炎药和肌肉松弛剂等，可以帮助缓解疼痛、减轻炎症反应，并促进组织修复。
3. 压迫包扎：通过紧密包扎患处来稳定伤口，减少出血和肿胀，促进创面愈合。
4. 牵引疗法：适用于一些软组织损伤和病变，通过适当的牵引力来恢复组织的正常位置和功能。
5. 注射治疗：包括肌肉注射、关节腔注射和软组织注射等，常用于治疗肌肉韧带损伤、关节炎和肌肉痉挛等疾病。
6. 物理治疗：包括热疗、冷疗、超声波、电疗、理疗等方法，可以促进血液循环、缓解疼痛和肌肉松弛，并促进软组织修复。
以上方法可以根据患者的具体情况和病情选择使用，常常结合使用才能更好地治
疗软组织损伤或疾病。
在选择治疗方法时，一般需要考虑病情的严重程度、患者的年龄和身体状况等因素，同时需要遵循医生的建议和处方。
闭合性软组织损伤及常见病处理课件
目录
• 闭合性软组织损伤概述 • 常见闭合性软组织损伤 • 闭合性软组织损伤的预防与治疗 • 其他常见病处理 • 案例分析
01
闭合性软组织损伤概述
Chapter
定义与分类
定义
闭合性软组织损伤是指由于外力 作用导致的皮肤完整、皮下组织 、肌肉、韧带等软组织的损伤， 不伴有皮肤破损或开放性伤口。
诊断
根据患者的外伤史、临床表现和体格检查，结合必 要的影像学检查（如超声、X线、MRI等），可以 明确诊断。需要注意的是，对于严重的闭合性软组 织损伤，应排除潜在的骨折或内脏损伤。
02
常见闭合性软组织损伤
Chapter
肌肉拉伤
01
肌肉拉伤是指肌肉过度拉伸或突然收缩导致的损伤，通常表现为疼痛、肿胀和肌 肉紧张。
分类
根据损伤程度和范围，闭合性软 组织损伤可分为轻度、中度和重 度三种类型。
病因与病理机制
病因
闭合性软组织损伤的常见病因包括运动损伤、交通事故、跌倒、撞击等。
病理机制
当外力作用超过软组织的承受能力时，会导致软组织撕裂、出血、炎症等病理 变化，引发疼痛、肿胀等症状。
临床表现与诊断
临床表现
闭合性软组织损伤的典型表现为疼痛、肿胀、皮下 瘀血、功能障碍等。疼痛程度可因损伤程度和部位 而异，肿胀和皮下瘀血多在伤后2-3天出现。
详细描述
踝关节扭伤后，应立即进行冰敷处理，以减轻肿胀和疼痛 。同时，将受伤部位抬高，以促进血液回流。在扭伤初期 ，避免使用活血药物或热敷，以免加重症状。
总结词
适度休息与康复
详细描述
踝关节扭伤后，应适度休息，避免剧烈运动。在恢复期间 ，可进行适当的康复训练，如关节活动度训练和肌力训练 ，以促进关节功能恢复。
闭合性和开放性软组织运动损伤的处理原则及方法
闭合性和开放性软组织运动损伤的处理原则及方法体育课中常见的运动损伤分为闭合性运动损伤和开放性运动损伤，同时闭合性运动的损伤也有一定的处理方法。
以下是店铺为大家整理的闭合性运动损伤的处理原则及方法，希望你们喜欢。
闭合性运动损伤的处理原则及方法闭合性软组织损伤是指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内。
这种损伤在体育运动中最为常见。
临床表现特点是伤部组织出血、肿胀，局部红、肿、热、痛，功能障碍。
急救原则主要是止血、消肿、制动、止痛，采用冷敷、加压包扎、抬高患肢等。
切忌上后马上搓揉伤部或用热水浸泡伤处、用电烤灯烤伤处。
1、挫伤由钝性暴力直接作用于身体某部使该处及皮下组织或器官受损，体育运动中较常见的是股四头肌和小腿前部挫伤。
临川表现疼痛、肿胀、出血、淤血或由于血肿出现的波动感、功能障碍急救处理：冷敷，冰块冷敷受伤部位;外敷，适当加压;镇痛;局部痛点注射2、肌肉、肌腱拉伤由于肌肉主动猛烈收缩，其收缩力超过了肌肉本身所承担的能力，或肌肉受力牵伸时超过了肌肉本身的伸展程度，均可引起肌肉拉伤。
拉伤可发生在肌腹或肌腱交界的附着处。
临床表现局部疼痛、肿胀、压痛、功能障碍等急救处理：肌肉未断裂者处理方法冷敷，冰块冷敷受伤部位;外敷，适当加压;镇痛;局部痛点注射;肌肉断裂者，硬党加压包扎，固定伤肢，必须是需尽早进行手术治疗。
3、关节韧带扭伤由间接外力所致，即在外力作用下使关节发生超常范围的活动而造成。
轻者放生韧带部分纤维的断裂，重者则韧带纤维断裂，引起关节半脱位或完全脱位，同时可合并关节囊、滑膜和软骨组织的损伤。
临床表现：疼痛、肿胀、皮肤青紫和关节活动障碍急救处理：处理以冷敷、加压包扎和固定为主4、运动型中暑临床表现：轻度中暑，可出现面部潮红、头晕、头痛、胸闷、皮肤灼热、体温升高。
严重时，将出现恶心、呕吐、脉搏快而细弱、精神失常、虚脱抽筋、血压下降，甚至昏迷。
急救处理：迅速将患者移至通风、阴凉处，揭开衣领，冷敷额部，用温水擦身，并给予含盐清凉饮料或十滴水，数小时后即可恢复正常。
闭合性软组织损伤的病理变化及处理原则ppt课件
三、影响再生与修复的因素
（一）年龄：
年幼者比年老者修复的快。
（二）营养：
营养差，肉芽组织形成的少，愈合就 延缓。如果 蛋白质严重缺乏，就影响再生；维生素C缺乏，就会 导致胶原纤维合成的减少，愈合延缓。
（三）内分泌：
肾上腺皮质激素分泌的多少也与组织的修复有很 大的关联。肾上腺皮质激素适宜的分泌可以防止疤 痕的形成过多；可以促进疤痕的吸收。
伤后４~６小时以后，血肿与渗出液开始凝结成 块。２４小时左右，由伤口周围长出新生的毛细血管
和成纤维细胞，伸入并吸收血、水肿的凝块，白血 细胞清除坏死组织，邻近健康的细胞分裂增生。这 种新长成的组织即为肉芽。
（四）疤痕形成期：
从伤后的５~６天起，成纤维细胞开始产生胶质 纤维，并转化为纤维细胞，经过多数毛细血管的闭 合、退化、消失。肉芽组织缺血转化为疤痕。
二、处理要点：
及时止血，处理伤口，防止感染。
三、伤因：
这些损伤多是在运动中摔倒相互碰撞或器械伤 害所至。 例如：田径场上摔倒身体被炉渣擦破；球类运动时碰 撞致眉弓处撕裂伤；钉鞋、标枪、冰刀所致的刺切伤。
四、部位与处理：
１、擦伤：手、肘、腿、面部及身体的正面。擦伤的 危险性小，只需清创后涂抹红、紫药水即可。
运动损伤的处理
第一节 闭合性软组织损伤的病理 变化及处理原则
一、病理变化
（一）组织损伤出血期： 伤后即刻至数小时
组织破裂，即刻出血到组织间隔，产生血肿。
（二）急性炎症反应期： 这个过程从伤后数小时至几天
1、炎性充血：
（1）坏死组织被蛋白溶解酶分解，其产物使小动脉 血管和毛细血管扩张，局部血压升高，血流加快， 血量增多，产生动脉性充血。
急性闭合性软组织损伤
此外，加压包扎和抬高患肢联合应用时，我们还应注意避免因包扎方法不当而造成损伤部位的血流阻
4
断，继而造成损伤部位的缺血再灌注损伤，因此一定要注意检查皮肤的颜色、温度和损伤部位的感觉， 确保绷带包扎没有压迫神经或阻断血流，保证损伤部位的血液灌注,而处理方法中的冷疗对缺血再灌注
损伤也具有防治作用
-
感谢您的欣赏
汇报人：XXXXБайду номын сангаас
时间：20XX.7
立即中断运动，直至对损伤做出充分评估， 继续运动会加重损伤程度
这个阶段可能需要固定关节或肢体，包括某 种形式的制动或活动限制
固定能加速形成肉芽组织，限制伤疤大小和 加速组织修复
但固定对于多种器官和系统有严重负面影响 ，比如固定引起代谢过程改变，导致了肌肉 的分解代谢和萎缩
实验表明在膝关节固定6小时后，股四头肌 就开始弱化
2、冰敷
近年来，其在运动医学中的应用价值也引起了学者的重视,主要应用于运动员肌肉损伤的 恢复和过度训练的预防
从现有研究文献来看,WBC对人体并无副作用,可以改善人体的血液系统功能(对抗运动性溶 血)、调节免疫功能(如增加抗炎症因子白介素-10水平，降低炎症因子白介素-2、白介素8水平等)、增加机体抗氧化能力(抗氧化活性物质浓度适应性增加)、对抗大强度运动训练 所导致的细胞和组织损伤(如骨骼肌中磷酸肌酸和乳酸脱氢酶浓度明显降低)等
其次运动员或患者在进入冷疗室之前,要擦干身体，去除汗液，一般只穿着泳装、袜 子、拖鞋、口罩、手套、头套等，以保护敏感易冻伤部位:然后在温度为-60°C的准备 室中预适应30秒，最后进入室温-110%C~-140°C的冷疗室中暴露治疗2~3分钟
WBC技术在医学上被应用于风湿性疾病、关节炎、肌纤维织炎和强直性脊柱炎等疾病的治 疗
闭合性软组织损伤及常见病处理
开放性软组织损伤的处理
运动损伤的处理之二
定义：受伤部位皮肤或粘膜破裂，伤口与外界相通。常有组织液渗出或有血液自创口流出。 处理原则 及时止血 清理创口 预防感染
常见类型 擦伤 切伤 刺伤 撕裂伤
清洁（cleaning）：是指用物理方法清除物体表面的污垢、尘埃和有机物，其目的是去除和减少微生物而非杀灭微生物 消毒(disinfection)：是指用物理或化学方法消除或杀灭芽孢以外的所有病原微生物，其目的是使消毒的对象达到无害化 灭菌(sterilization)：是指用物理或化学的方法杀灭全部微生物，包括致病和非致病微生物以及细菌芽孢
运动性腹痛
一、发病原因和机理 1、肝淤血 2、胃肠痉挛或者功能障碍 3、呼吸肌痉挛
关联因素： 缺乏锻炼、准备活动不充分、身心欠佳、运动时呼吸节奏不好，速度突然加得过快、运动前食量过多或饥饿状态下参加剧烈运动
二、症状和特点
临床表现：多为运动时发病，疼痛程度与运动 负荷和运动强度正相关。一般不伴随 其他症状 部 位：多发生在右上腹 疼痛性质：钝痛或胀痛 多发项目：中长跑、马拉松、自行车、篮球
冷湿敷
【操作步骤】 -敷布 浸透，拧敷布 至不滴水 -时间 15～20 min -观察 效果与反应 【注意事项】 -观察 局部皮肤及伤者反应 -敷布湿度得当 -若为降温，则使用冷湿敷30min后应测量体温
化学致冷袋
特点 方便、实用 维持时间 2h 种类 -一次性化学致冷袋 -超级冷袋 反复使用
伤后训练 1、闭目举臂单足站立平衡试验 2、指鼻试验(小脑或脊髓)
肌肉痉挛（抽筋）
定 义： 俗称抽筋，是肌肉不自主的强直收缩所显示出 的一种现象. 原因及发病机制: 1. 寒冷刺激 2. 电解质丢失过多 3. 肌肉连续过快收缩而放松不够
体育课学生发生闭合型软组织挫伤的处理方法
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2014春季运动急救--闭合性软组织损伤
判断
1、轻度溺水:溺水仅片刻，吸入少量液体，有反射性呼吸暂 停，神智清楚，血压升高，心率加快，面色苍白
2、中度溺水：时间约1-2分钟，剧烈呛咳、呕吐、神智模糊 或烦躁不安，呼吸表浅或不规则，血压下降，心跳减慢， 面色苍白 3、重度溺水：时间约3-4分钟，已昏迷，面色青紫或苍白肿 胀，四肢厥冷，测不出血压，呼吸心跳微弱或停止
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二、症状和特点 临床表现：多为运动时发病，疼痛程度与运动 负荷和运动强度正相关。一般不伴随 其他症状 部 位：多发生在右上腹
疼痛性质：钝痛或胀痛
多发项目：中长跑、马拉松、篮球
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三、处理
轻度者---减慢跑速，加深呼吸，调整呼吸与动作 节奏。用手按压疼痛部位。
针刺急救穴—人中、百会、涌泉；
将患者头部转向一侧，防止呕吐物堵塞呼吸道； 如有呼吸停止，应同时进行人工呼吸及胸外按压； 神志不清或有呕吐时，均不应进食药物、食物及饮料； 清醒后给予含糖热饮，保暖。
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五、预防措施
坚持科学系统锻炼，提高心血管机能。 疾跑后要继续慢跑（或步行）一段距离，然后慢 慢停下来。
自救措施 1、憋气，这样会使身体比重变得接近水的比重 ，这样会减缓下沉的速度。 2、千万不要双手都上升呼救，应该单手上伸， 进行呼救。 防止手脚抽筋的动作： 1、手指抽筋 2、手掌抽筋一直做到不抽为止 3、脚抽筋：向脸的方向掰，直到不抽为止
什么时候不能下水游泳： 1、水温低于17度； 2、疲劳、饥饿； 3、大风雷雨天；
严重者---立即停止运动，点掐足三里、内关，热
敷腹部，同时做局部按摩。
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四、预防 运动前不要吃得过饱和饮水过多，也不要吃平时 不习惯的食物 饭后休息1-2小时再进行剧烈运动 运动中注意调节动作和呼吸节奏的安排 加强全面身体素质和专项技术训练
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急性闭合性软组织损伤的自我处理方法
闭合性损伤:伤后皮肤或粘膜仍保持完整，受伤组织无裂口与体表相通的损伤。
软组织损伤:指软组织或骨骼肌肉受到直接或间接暴力，或长期慢性劳损引起的一大类创伤综合征。
组织受创后出现微循环障碍、无菌性炎症，致使局部肿胀疼痛。
闭合性软组织损伤：指局部皮肤或粘膜完整，无裂口与外界相通，损伤时的出血积聚在组织内，是软组织损伤的一种，受钝力作用，肌肉猛烈收缩，关节活动超越正常范围或劳损等引起。
损伤无裂口常见有：（1）挫伤；（2）肌肉拉伤；（3）关节韧带拉伤；（4）滑囊炎；（5）肌腰腿鞘炎等。
早期
（1）划分
指伤后24或48小时之内，组织有
出血，局部出现红、肿、热、痛、
功能障碍的急性炎症反应。
（2）处理原则
止血、防肿、镇痛、减轻炎症。
（3）治疗方法
“应急处理”即“ RICE原则”
R（Rest）休息：不只是单纯的身体休息，关键是要使受伤的部位保护起来，限制活动而得到休息，因此更多地包含了“局部制动”的概念。
I（Ice ）冰敷：可限制出血和减少渗出，同时降低局部组织代谢，有明显的止痛作用。
更系统化地被称作冷冻疗法（Cryotherapy ），是应用最广泛地一种用于治疗急性运动损伤的方法之一。
它经济、易用而且便捷，能帮助控制受伤部位肿胀和炎症的发展。
受伤后，应尽早使用冰敷，有助于更早恢复。
C（Compression）加压（包扎）：可以提供受伤部位额外的支持保护。
对受伤部位加压使组织内压力升高，缩窄血管，从而减缓炎症发展，防止进一步引起关节内肿
胀。
包扎时从受伤部位远心端开始，一层一层覆盖往近心端包扎。
加压时可以组合使用冰袋进行，即将绷带包裹住冰袋加压包扎于受伤部位。
加压的同时进行冰敷，一举两得。
E(Elevation )抬高(伤肢)：受伤后，尽可能地使受伤部位放置在高于心脏水平的地方，利用重力帮助血液回流回心脏。
改善血液循环，有利于消肿。
(4)注意事项
①伤后尽早使用；
②禁止热疗或按摩
TIP: 随着运动运动医学的发展和康复理念的更新，POLICE原则也上线了一—Protection (保护)、OptimalLoading (最适负荷)、Ice (冷疗)、Compression (加压包扎)和Elevation (抬高患肢)。
中期
( 1)划分：指伤后24 或48 小时之后，局部瘀血、肿胀、疼痛。
( 2)处理原则：活血散淤，消肿止痛，防止粘连，促进愈合。
( 3)治疗方法：热疗、按摩、
药物、针灸，辅助康复锻炼。
( 4)注意事项：按摩手法由轻渐重。
后期
( 1)划分：指伤后1~2 周之后，损伤组织基本修复、肿痛基本消失，但功能尚未完全恢复，伤部僵硬、活动受限。
( 2)处理原则：软坚散结、松解粘连、恢复功能。
( 3)治疗方法：按摩、理疗、功能锻炼为主，辅助药物。