航天员训练 秘密
中国是怎样培养航天员的
中国是怎样培养航天员的作者:范登生来源:《百年潮》2008年第06期20世纪60年代,美、苏之间围绕争夺太空优势进行了一场激烈的竞赛。
面对美苏之间的太空较量,毛泽东以“可上九天揽月”的英勇气概,发出“我们也要搞人造卫星”的号召。
“714”工程启动了中国航空航天事业1966年3月底4月初,国防科工委主持召开了一次极为秘密的会议,召集航天科学家、学者,经过20多天的讨论研究,提出了中国研制宇宙飞船的发展规划。
周恩来在听取专门汇报后指出:我国在卫星研制的同时,宇宙飞船的研制工作也应该逐步开展起来。
1967年7月,中科院和七机部联合办公,对我国发展载人航天的途径和步骤作专题研究。
1968年4月,北京航天医学工程研究所成立,专门负责航天医学的综合研究工作。
1970年7月14日,我国将“东方红一号”人造地球卫星送上太空刚刚80余天,毛泽东就圈阅了我国建造载人飞船的报告。
载人飞船工程以毛泽东批复报告的7月14日为代号,对外称之为“714”工程。
“714”工程的启动,标志着我国航空航天事业的全面展开。
“714”工程启动后,除一个个技术难关亟待攻克外,最紧迫的莫过于航天员的选拔和培养。
空军和航天医学工程研究所承担了首批航天员的选拔任务,并成立了专家组。
专家们参考和借鉴美苏的一些经验,制定了一套严格的选拔标准。
10月,这支专家选拔队伍乘坐空军派出的专机出发了。
在不到两个月的时间,他们跑遍了沈阳军区、北京军区、广州军区、南京军区四大空军的十多个飞行部队,蹲点考察百余处。
通过政治思想、飞行技术的审查和最初的体检,在大约1840名歼击机飞行员中,摸底后有215名符合初选条件,进行再次筛选,初选合格者还有88名,然后开始更加严格的复选。
复选要进行详尽的临床医学和航天适应性检查。
复选地点设在北京,由空军总医院、航天医学工程研究所与初选组共同组成复选组,下设处理日常工作和各项目检查安排的办公室、负责飞行员审查和政治思想的政工组、临床医学检查组、航天特殊因素项目检查的特殊因素耐力检查组、保证飞行员生活和医学监督的医务保障组。
中国的航天精神心得体会
中国的航天精神心得体会中国的航天精神心得体会11篇中国的航天精神心得体会精选篇1小时候,我常常仰望着无边无际的天空,幻想着自己有一双翅膀,像神话中的大鹏鸟一样飞上蓝天,穿出云层,到月亮上捉迷藏,到银河中嬉戏# 飞行之梦是中国人积蓄已久的梦想!两千多年前,墨子就发明了风筝。
他用木板制成了一只木鸟,但只飞了一天就坏了。
后来,墨子把制风筝的事业传给了他的学生鲁班。
鲁班根据墨子的理想和设计,用竹子做风筝。
鲁班做成的风筝,在空中飞翔达三天之久。
祖国在一天天地发生变化,科学在一天天地进步,人类在不断地探索?“神五”的成功发射使中国完成了第一次载人航天飞行;“神七”完美发射,使中国成为继美国、俄罗斯之后的第三个实现太空行走的国家;“神九”一飞冲天,与“天宫一号”交会对接,首次实现载人手动交会对接,在中国载人航天史上迈出重要一步。
在浩瀚的太空中,留下了一道又一道人类的足迹,更让我产生了对未来航天的无限遐想。
我渴望对外太空的探索,想要知道地球周围都布满了什么?想要知道在宇宙中看地球是什么样的?我渴望探索黑洞的秘密,渴望在月球上寻找一些蛛丝马迹,渴望在太空中留下我最美好的梦想。
当然,我的航天梦不止这些,我更希望,中国可以制造出多次使用的航天飞船,登上属于我们中国人自己的太空站。
晚上,我做了个梦。
梦见我成为了祖国新一代的航天科研员。
我坐在“天宫10号”内探索这个大无边际的宇宙奥秘。
我还发明了“筋斗云”号空间穿梭机,它能够以超过光速飞行,摆脱太阳引力的束缚,脱离太阳系进入更广袤的宇宙空间,寻找人类的第二家园,开创祖国航天事业崭新的篇章。
我的航天梦将永远不会被时间的消逝所磨灭,而是更加渴望!我们是祖国的未来,是祖国的希望,好好学习是我们伟大的使命,建设祖国是我们永远的目标。
我们应该把所学到的航天精神投入到学习和生活中去,长大后实现自己飞的梦想,更为祖国的航天事业献一份力。
中国的航天精神心得体会精选篇2在一个宁静而美好的夜晚,我开启了一段奇妙的航天之旅。
揭秘:宇航员的超凡体质是怎样炼成的.doc
揭秘:宇航员的超凡体质是怎样炼成的作者:陈亮来源:《体坛报·体育大周末》2013年第22期太空探险,是人类的一项超常活动,它的困难程度远超出你我的想象。
杨利伟,我国第一位进入太空的宇航员,他的身体数据今天已经不再是秘密。
身高1米66,体重63公斤;100米跑,11秒96;1500米跑,5分56秒;自握直角悬垂,80秒以上;立定跳远,2米80;最为让人惊叹的是他的抗载荷能力,达到了8G。
而平常人抗载荷所能承受的是1G,战斗机飞行员最多为5.6G,而他比飞行员还要多出近3G。
一切的数据都表明了以杨利伟为代表的中国宇航员拥有多么超凡的身体素质,也只有他们才能胜任宇航员的职责。
航天员的训练项目共分八大类,即基础理论训练、体质训练、航天环境适应性训练、心理训练、专业技术训练、飞行程序与任务模拟训练、救生与生存训练及大型联合演练。
除大型联合演练外,其他训练项目均为航天员职业训练过程中必须完成的。
接下来,我们就体质训练入手,为你揭秘宇航员究竟是怎样炼成的。
并不神秘的选训中心一切并非人们想象中那般神秘。
在中国航天员选训中心500平方米的健身房里,跑步机、划船器、杠铃、哑铃、臂力器、拳击袋……一应俱全,与大街上的健身馆器材大同小异。
当然,如果非得找出不一样的地方,便是靠墙摆放的一溜儿五颜六色的平衡球,以及场地中心铺垫的按摩毯和平衡垫。
杨利伟、费俊龙、聂海胜、翟志刚、刘伯明、景海鹏、刘旺、刘洋……这些大名鼎鼎的中国飞天英雄,就是在这里进行体质锻炼的。
一身运动服的刘洋首先走进健身房,活动腕关节、膝关节、踝关节,慢跑……不同于电视上盛装出征太空的画面,中国第一位飞天“神女”,此时给人的感觉自然随意,宛如邻家女孩。
与想象中的体质训练场面有些不一样,刘洋的训练动作幅度并不大,在体训教员唐芸的指导下,刘洋先后做起了瑜伽练习、臂力练习、固定架自行车练习、跑步机练习、平衡垫和平衡球协调练习。
唐芸说:“体质训练是航天员的一个常态训练,每周一、三下午和周五上午,航天员都要训练大约两个半小时。
参观航天发射中心了解航天飞行的过程
参观航天发射中心了解航天飞行的过程航天飞行一直以来都是人类探索宇宙的梦想和目标。
作为地球上唯一的航天发射中心,参观航天发射中心能够让我们更加深入地了解航天飞行的过程。
在这篇文章中,我们将一同踏上这个神奇的旅程,揭开航天飞行的秘密。
1. 看见巨型发射台参观航天发射中心的第一站是巨型发射台。
据说,这座发射台足以容纳数十层楼高的火箭。
我们走近发射台,感受到了庞大和力量的融合。
站在发射台下,仰望向上,仿佛能够看到宇宙的边界。
这座神奇的建筑物代表了人类探索深空的勇气和决心。
2. 探究发射前的准备工作参观航天发射中心的过程中,我们得以亲眼目睹发射前的准备工作。
这个过程可以被称为航天飞行的弦外之音,其中包括了严格的排查和检验。
技术工程师和专家们使用最先进的设备对火箭进行仔细的检查和测试,以确保其完美运行。
他们的辛勤努力和细致入微的工作,是航天飞行成功的保证。
3. 深入了解火箭发射过程参观航天发射中心还让我们能够更深入地了解火箭发射的过程。
从点火到火箭离地,这个过程需要经历严格的计时和控制。
每一个细节都被精确地规划和执行,以确保火箭能够稳定地升空。
控制中心的工作人员紧张而专注地监控着火箭的各项指标,以便及时做出调整。
4. 感受航天员的训练与准备航天飞行不仅仅是一项技术性的挑战,也是对航天员个人能力和勇气的考验。
在航天发射中心,我们有机会观看航天员的训练与准备,亲眼见证他们接受各种特殊任务的训练。
他们需要经历严格的体能训练、模拟重力环境以及应急情况的训练。
这些训练帮助他们在航天飞行中保持冷静和应对各种突发情况的能力。
5. 未来航天的展望参观航天发射中心让我们不仅了解了过去和现在的航天飞行过程,也能够展望未来。
在航天发射中心内部的展览厅中,我们看到了许多未来航天的概念设计和研发计划。
私人太空旅行、星际探索、月球基地等等,这些梦想正在逐渐变成现实。
航天飞行的未来充满无限可能,我们期待着见证人类在宇宙中的更多壮丽成就。
2023年高考作文备考全国名校模拟高考作文题立意专家解析(六三)
2023年高考作文备考全国名校模拟高考作文题立意专家解析(六三)1、阅读下面的材料,根据要求写作。
聂海胜是首位在轨100天的中国航天员,也实现了载人航天“三步走”战略飞行任务“大满贯”。
追梦路上,他一步一个脚印,坚定前行。
从1998年成为我国首批航天员以来,无论职务高低、年龄大小、主份备份,聂海胜始终心无旁骛,刻苦训练,铸就了时刻准备“为祖国出征太空”的信念。
两度飞天归来,聂海胜初心如一。
他和其他年轻航天员一样参与共同的训练科目,挑战相同的训练难度,身穿160公斤左右的水下训练服,在深水里一练就是6个多小时。
正是凭借着高度的自律,聂海胜以优异成绩从选拔中脱颖而出,在57岁实现三入太空的壮举。
兴华中学文苑文学社团的成员,准备组织一场与上述材料话题相关的讨论会。
请作为社团成员的你结合上述材料与自己的生活经历写一篇发言稿,体现你的感悟与思考。
要求:选准角度,确定立意,明确文体,自拟标题;不要套作,不得抄袭;不得泄露个人信息;不少于800学。
【文题解析】:1.材料解读:本次作文由材料、写作任务、写作要求三部分组成。
材料是关于聂海胜经过努力奋斗三入太空的事迹。
写作任务有三:一是所写内容要与上述材料话题相关;二是要结合上述材料和自己的生活经历,体现你的感悟与思考;三是要写成发言稿。
写作要求:主要从标题、立意、字数等方面做了常规要求。
2.写作任务分解:任务一:根据“所写内容要与上述材料话题相关”写一篇文章注意:必须明确回答关于上述材料话题的思考与启示。
要有明确的观点。
否则,不得评为一类文和二类文。
任务二:结合上述材料和自己的生活经历,体现你的感悟与思考材料中所写聂海胜经过努力奋斗三入太空的事迹等内容必须在行文中有具体的阐释或分析。
考生可以结合材料,扣住“自己的生活经历”和自己的感悟与思考的情境来写作。
任务三:写作者身份、听众对象写作者身份是作为文学社团成员,听众对象是当代青年。
任务四:发言稿语言:准确自然流畅,富有文采和说服力。
幼儿园大班小小航天员教案精选
幼儿园大班小小航天员教案精选一、教学内容本节课选自幼儿园大班科学领域教材《探索太空》的第三章《小小航天员》。
具体内容包括:航天员的生活介绍、航天员服饰的特点、航天员的食物以及航天员的训练项目等。
二、教学目标1. 了解航天员的生活,知道航天员在太空中的工作内容和日常生活。
2. 通过观察、模仿,培养孩子们的观察能力、动手能力和团队协作能力。
3. 激发孩子们对太空和航天事业的兴趣,培养他们的探索精神。
三、教学难点与重点教学难点:航天员服饰的特点及其作用、航天员在太空中的生活方式。
教学重点:了解航天员的生活和工作,培养孩子们的观察、模仿和团队协作能力。
四、教具与学具准备1. 教具:航天员模型、航天员服饰、太空食品、太空舱模型等。
2. 学具:画纸、彩笔、剪刀、胶水等。
五、教学过程1. 实践情景引入(5分钟)通过展示航天员模型、太空舱模型等,让孩子们对航天员产生好奇心,引导他们主动探索航天员的秘密。
2. 航天员生活介绍(10分钟)介绍航天员在太空中的工作内容、日常生活,让孩子们了解航天员的辛苦和付出。
3. 航天员服饰特点讲解(10分钟)展示航天员服饰,让孩子们观察并说出其特点,引导他们了解服饰在太空环境中的作用。
4. 航天员食物体验(10分钟)分组让孩子们品尝太空食品,分享感受,讨论航天员在太空中的饮食特点。
5. 航天员训练项目模仿(10分钟)分组进行航天员训练项目模仿,如太空行走、旋转训练等,培养孩子们的团队协作能力。
6. 课堂小结(5分钟)六、板书设计1. 小小航天员2. 内容:航天员生活:工作内容、日常生活航天员服饰:特点、作用航天员食物:太空食品特点航天员训练:太空行走、旋转训练等七、作业设计1. 作业题目:我的航天员梦想请孩子们画出自己心中的航天员形象,并简单描述自己的航天员梦想。
2. 答案示例:画出航天员形象,描述梦想:“我长大了想成为一名航天员,探索神秘的太空,为我国的航天事业贡献力量。
”八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸:组织孩子们参观航天博物馆,深入了解航天事业的发展历程。
王亚平事迹太空授课观后感7篇
王亚平事迹太空授课观后感7篇王亚平事迹太空授课观后感(篇1)今天我和同学们一起观看了神舟十三号的直播。
其中令我觉得最神奇的就是:宇航员王亚平阿姨将一个乒乓球放入水中后,乒乓球没有浮在水面上,而是固定在了水中,没有上升,也没有下降,我非常好奇这是什么原理。
当我听了王亚平阿姨的讲解后才知道,原来是因为在太空中是没有浮力的,所以乒乓球不会上升。
还有在太空中时,人们可以在宇宙飞船里飘来飘去,这是为什么呢?因为呀,人在太空中会处于失重状态,当人进入太空之后,与地球的距离就会变大,与其他天体的距离就会更加接近,各个天体对人体的作用力大体相等,在加上没外力的情况下,人就会漂浮起来,以原来的速度继续运行……通过这堂课,让我懂得了许多科学原理,让我进一步了解了太空的奥秘和有趣而神奇的宇宙飞船。
让我明白了科学无处不在和祖国的强大。
我以后一定要好好学习,天天向上,让我们祖国科技越来越发达。
王亚平事迹太空授课观后感(篇2)《天宫课堂》的开播让我们近距离了解到奥秘宇宙,也为我们解决了很多疑问,满足了我们幼小的好奇,而这正是我无法溢于言表的收获。
你知道为什么乒乓球在太空中不会浮起来吗?太空中的水为什么会成小水珠?在太空中为什么不能正常转身呢?这一系列问题都在观看过程中找到了答案。
乒乓球在太空中浮力消失,所以才不会浮起来;微重力下水表面张力大神威形成了个水膜,且如果再往水球里注入一个小水泡,透过水球观察会形成一正一反的两个像,而这种现象在地球上不会出现;失重状态下飘浮在空中的航天员没有了摩擦力的帮助,转动身体自然就变得很困难。
最有意思的还是在太空站,一天竟能看见16次日出,日出这么美的风景,在地球上却只能看见一次。
这是因为太空站每九十分钟就会绕地球一圈,这个速度真是不敢想象。
对一件事情产生好奇,是成功开始的表现。
生活在地球上的人类并不满足现状,于是开始探寻宇宙,对宇宙进行了深入的了解,可那就是全部吗?不,我们的探索绝不会停止,追求科学的脚步,也永远不会就此止步。
统编版语文九年级上册第21课创造宣言训练题(含答案)
统编版语文九年级上册第21课创造宣言训练题(含答案)一、积累与运用1.下列词语中加点字的注音有误的一项是( )A.和谐.(xié)懦.夫(nuò)豢.养(huàn) 曾.参(zēng)B.遁.词(dùn) 灌溉.(gài) 烟囱.(cōng) 鲁钝.(dùn)C.创.造(chuàng) 中.伤(zhòng) 崇.拜(chóng) 屋檐.(yán)D.镰.刀(lián) 塑.像(suò) 铺.子(bù) 玄奘.(zàng)2.下列句子中没有错别字的一项是( )A.经历这次劫难后,一度春风得意的他竟然一时间走头无路。
B.须放开时,挥亳泼墨,写意人生,激扬文字,随意天然,不拘小节。
C.鲁钝的曾参,传了孔子的道统;不识字的慧能,传了黄梅的教义。
D.当英雄无用武之地,他除了大无畏之斧,还得有智慧之剑,金钢之信念与意志,才能开出一条生路。
3.填入下面句子中横线处的关联词正确的一项是( )________平凡单调,________懒惰者之遁词。
________不平凡不单调了,又何须乎创造。
A.可见只是既已B.可见但是既然C.可能但是既已D.可能只是既然4. 下列句子没有语病的一项是()A. 由于电影《你好,李焕英》演绎了一段动人心弦的亲情故事,让很多观众在观影时潸然泪下。
B. 体育运动是提高人民健康水平的重要途径,是满足人民群众对美好生活向往、促进人的全面发展。
C. 精准扶贫取得重大战略成果,彰显了我国社会主义制度的显著优势,增强了全国各族人民的自信心、自豪感。
D. 广场舞为何在全国遍地开花?原因之一是人民群众追求健康生活的意愿不断增强的结果。
5.下面句中的标点符号,使用不正确的一项是( )A.“中国梦”的实现,需要每个炎黄子孙的共同努力与大义担当。
B.有位哲人说过:“这个世界上,最重要的就是阳光、空气、水和笑容。
律动疗法
降低血压与心跳
•台湾长庚大学研究律动对于老人血管及生活质量 的影响,在律动训练六周后,老人有明显进步的 项目包括:
(1)收缩血压下降 16 mmHg; (2)舒张血压下降6.4 mmHg; (3)脉搏压力下降12.2 mmHg; (4)一氧化氮 浓度增加5.1mm; (5)六分钟步行距离增加 43公尺。 这些好的血管指标表示全身律动
一、全身有氧垂直律动介绍
全身垂直律动训练起源: 最早由前苏联科学家应用于航 天员的肌肉强化训练、骨质密 度的提升及内分泌代谢循环有 显著的效果,并延长了航天员 于太空中生活时间,比起当时 采用传统方式训练的美国航天 员只能坚持120天,多出3.5倍的 时间,达到420天,令世人瞩目 。此后这项新型的运动器械也 于20世纪70年代被苏联科学家 应用到训练运动员上,经此训 练的运动员其成绩皆有明显提 升,因而被欧洲广泛的被应用与 研究。
促进血液循环,增加血流量:一氧化氮能扩张血管、降低 血压、增进血流、预防血栓形成、降低胆固醇并防止其氧 化。
三、全身律动的临床作用
增加骨密度,预防骨质疏松
增强肌力、平衡、协调、本体感觉
缓解疼痛、降低跌倒风险 改善心肺、心血管能力 减肥、助发育 治疗中风、关节炎、疼痛 帕金森、脊髓损伤、脑瘫、 多发性硬化、便秘、制动患 者等。
人体接受震动分级
1级 感觉域:刚刚能引起人的震动觉的轻度震动 2级 不舒服域:使人产生不舒服、不愉快的震动 3级 疲劳域:引起人体疲劳、工作效率降低等 4级 极限域:超过人体生理心理负荷的震动 所以要求患者做到感觉域就可以了,不要过强和过
久,一般15分钟的感觉域训练就可以达到效果
全身垂直律动绝对禁忌症
幅度:1-10cm; 时间:20分钟内
二、全身有氧律动—一氧化氮
关于航空航天的科普知识
关于航空航天的科普知识说到航空航天,嘿,真是个让人兴奋的话题啊!从小到大,我们都梦想着能飞上天,像鸟儿一样自由翱翔。
你有没有想过,飞机是怎么在蓝天中飞翔的呢?飞机的原理挺简单的,就像我们在水里划船一样。
飞机的机翼设计成特殊的形状,当空气流过时,就会产生升力,把飞机托起来。
这就像在风中扇动翅膀,嗯,想想就觉得酷毙了!说到火箭,那可真是个神奇的家伙。
它可是人类迈向太空的重要工具。
火箭工作原理有点像放气球。
你知道气球一放,空气喷出去,气球就飞走了。
火箭也是一样,喷射出气体就能推动自己往前冲。
只不过,火箭可不止是飞在地球上,它还要穿越大气层,去探索未知的宇宙。
想象一下,飞越蓝天,穿过星星,去到月球或者火星,真是令人心驰神往!说到航天员,那简直是宇宙的英雄!他们可是经过层层选拔,接受严格训练的人物,真是“选拔赛”中的“选手”啊。
航天员的生活可不是简单的吃喝拉撒,他们要学会如何在失重的环境中生活,甚至要在太空中锻炼身体,保持健康。
为了适应太空环境,他们得接受各种挑战,像是在地面上不停地旋转,直到头晕目眩。
想想就觉得有点吓人,但这也是他们追求梦想的一部分。
太空生活的饮食也是一门大学问!在地球上,吃饭是件轻松的事,可在太空中可就不一样了,食物得特别准备,防止漂浮。
像是吃果冻,得用专门的袋子,才能不让食物四处乱飞。
航天员还得适应无重状态,吃东西的时候可得小心翼翼,生怕一不留神,食物就飞走了,真是让人哭笑不得。
在太空中,宇航员们还要进行科学实验,帮助我们更好地理解宇宙的奥秘。
比如,研究植物在微重力环境中的生长,或者观察宇宙射线对人体的影响。
这些实验可不是小打小闹,而是为了人类的未来,为了能在其他星球上生活。
想象一下,在火星上种植蔬菜,吃着自己种的土豆,真是太有意思了!航空航天的发展并不是一帆风顺的。
历史上曾经发生过很多次失败的尝试,火箭发射失败、航天员遇险,听着让人心疼。
不过,正是这些失败,才让我们不断进步,积累经验,才有今天的辉煌成就。
航天女英雄解读
• 2007年,当年一同参加选拔的另一名美国 教师芭芭拉· 摩根,终随“奋进号”飞上太 空,肩负着航天员、教师和“麦考利夫的 继承者”三重身份,弥补了21年前的遗憾。
梳理文章脉络 思考文章记叙顺序是怎样的?
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1、开头(1-2):神圣的日子。 2、报名(3-7):光荣的使命。 插叙 3、训练(8-9):严峻的考验。 4、告别(10-12):激动的场面。 5、失事ห้องสมุดไป่ตู้13-16):强烈的悲恸。 6、结尾(17-18):永远的怀念。
“挑战者”号航天飞机坠毁后,麦考 利夫的学生、美国的民众和政府有何反应?
茫然若失地面面相觑,苍白的脸色和布满着绝望的 眼神,仿佛在彼此询问:难道亲爱的麦考利夫老师真 在里边?难道她真会永远消失在这么晴朗的空 中?…… 全景式
学生:
孩子们醒悟过来了,有的号啕大哭,有的怔怔地流泪, 有的还在痴痴地直瞪着电视屏幕,脸上毫无表情。
细读课文,文中最震撼你心灵的
是那一幕?
你觉得麦考利夫是英雄吗?
• “英雄”有三种解释:1、才能勇武过人的
人,例如英雄好汉。2、不怕困难,不顾自 己,为人民利益而斗争,令人钦佩的人。3、 具有英雄品质的人。
点评文中女教师麦考利夫的英雄事 实。先一人找一处,加上点评。然后四 人一小组交流,并合作把全文中的英雄 事迹都找出来。
特写式
美国民众
全景式 人们再也憋不住内心的悲痛,一个个失声痛哭起来。
在佛罗里达州的大西洋沿岸,竟有两万多人高举着手电, 向着浩渺的深邃的夜空照射。 特写式
美国政府
国会中断了议会,为遇难者默哀。华盛顿和全美各地 降下了半旗,平时灯火辉煌的纽约帝国大厦熄灭了灯光。 一架直升机,将一个巨大的花圈投入“挑战者”号坠落的 海面,花圈上衬着七朵殷红的麝香石竹,代表航天飞机上 七名遇难的英雄。 全景式
航天员王亚平作文
航天员王亚平作文《我心中的英雄——航天员王亚平》嘿,你们知道吗?在那浩瀚的宇宙中,有一位超级厉害的女英雄,她就是航天员王亚平!第一次听到王亚平这个名字的时候,我就特别好奇,她到底是个什么样的人呀?能去宇宙呢,那得有多了不起啊!后来呀,我从电视上、书上了解到了好多关于她的事情。
王亚平姐姐长得可漂亮啦,她笑起来就像阳光一样灿烂。
但可别小瞧了她,她的本事那可大着呢!她要经过那么那么多艰苦的训练,才能有机会飞向太空。
就好像我们学习一样,要想取得好成绩,就得努力努力再努力。
我想象着王亚平姐姐在太空中的样子,她穿着那厚厚的宇航服,漂浮在宇宙中,周围是无数的星星在眨着眼睛,哇,那场景该有多神奇啊!她就像一个勇敢的探险家,在宇宙这个大迷宫里探索着未知的秘密。
记得有一次,老师在课堂上给我们讲了王亚平姐姐在太空中给我们讲课的事情。
哎呀呀,那可太有意思啦!王亚平姐姐在太空中做各种实验,那些神奇的现象让我们都瞪大了眼睛。
我当时就在想,要是我也能在现场看看该多好呀!那感觉肯定就像进入了一个魔法世界一样。
我跟我的小伙伴们经常会讨论王亚平姐姐呢。
我说:“王亚平姐姐真的好勇敢呀!”小伙伴也会说:“对呀对呀,她就是我们的榜样!”我们还会想象着自己要是也能像她一样去太空该多棒呀。
王亚平姐姐,你知道吗?你就是我心中的一盏明灯,照亮了我前进的道路。
每当我遇到困难想要放弃的时候,我就会想到你,想到你在太空中那坚定的身影,我就会告诉自己:“我也要像王亚平姐姐一样勇敢,不能轻易放弃!”我真的好希望有一天,我也能像王亚平姐姐那样,飞向那神秘的宇宙,去探索更多的未知。
我相信,只要我努力,这一天一定会到来的!王亚平姐姐就是我的英雄,她用自己的行动告诉我们,只要有梦想,只要肯努力,就没有什么是不可能的!。
航天员培训课表
航天员培训课表
航天员的培训课表通常包括以下几个方面的内容:
1. 体能训练:航天员需要具备强大的体能,以应对在太空站中的工作和生活。
他们通常会进行有氧运动、力量训练和灵活性训练。
2. 知识学习:航天员需要学习与航天相关的知识,如天文学、地球科学、物理和航天技术等。
此外,他们还需要学习如何操作航天器和太空站的各种设备。
3. 紧急情况处理:航天员需要接受紧急情况处理训练,包括应对航天器故障、紧急着陆和在太空站中的医疗急救等。
4. 心理训练:航天员需要具备强大的心理素质,以应对在太空中可能出现的孤独、恐惧和压力等心理问题。
他们需要进行心理训练,包括应对压力、处理孤独和调节情绪等。
5. 模拟训练:航天员需要在模拟的航天环境中进行训练,包括模拟航天器发射、在太空站中的生活和工作等。
6. 医学健康管理:航天员需要保持良好的身体状况,并进行严格的医学健康管理,以确保他们的健康和适应在太空中生活和工作。
7. 任务规划和管理:航天员需要了解任务规划和管理方面的知识,包括任务目标、计划和资源管理等。
以上是航天员培训课表中的一些主要内容,具体内容可能因不同的航天机构和国家而有所不同。
读《秘密》有感
读《秘密》有感读《秘密》有感读《秘密》有感1原来,有一个非常神奇的宝葫芦,你想要什么,它都可以立刻给你变出来,就像“小身材拥有大力量”一样。
就说主人王葆吧,有一次王葆去钓鱼,结果一条也没钓到,宝葫芦就给他变出来了一桶鱼:金鱼、鲤鱼、草鱼等各种各样的鱼。
真是让我感到宝葫芦非常神奇,使我浮想联翩起来……假如我有宝葫芦,我会用宝葫芦的能量把垃圾变成花草树木,把污染环境的温室气体、二氧化硫、雾霾等有害气体都变成对人有益的氧气,这样就没有污染了,我们的地球都是绿色的。
假如我有宝葫芦,我会用宝葫芦的能量把城里用的的废纸变成一本本书,送给那些山区贫困的孩子,让他们也跟我们一样一起读书一起成长,跟我们一样学习。
假如我有宝葫芦,我会用宝葫芦的能量让那些有疾病的人们恢复健康并变得更加强壮,他们的亲人不再担惊受怕日夜守侯,让他们的家庭更加幸福和睦。
可是宝葫芦的能量是有限并且会衰减的,待到它没有能量时,这些美好的愿望都是美丽的肥皂泡无法实现。
所以,归根结底任何事情都要靠自己勤奋的双手和智慧的大脑,加油努力实现。
天上不会掉馅饼,一份耕耘,也许才能有一份收获。
读《秘密》有感2无论你身在何职,心属何处,我们的生活与工作,生命中所发生的一切,都是吸引来的,它们被心像所吸引,不论心中想什么,都会把它们吸引过来。
凡是你所想的,就是你要的,凡是你所说的,就是你要的,凡是你所做的,就是你要的。
在教育教学实践中我们经常会看到这样一些现象:学生对有亲和力的老师对喜欢的老师敬重、爱戴,愿意接受他们的教育,并付诸行动,乐意上他所教的课程,并且显得开心,快乐。
教师在人际关系中的情感、意志、性格等方面的各种正能量表现,都潜移默化地影响着学生,无时不在吸引着学生“亲其师、信其道”。
大多数时候,当我们看不到我们所要求的事物出现,我们就会怀疑,会沮丧,会失望,当我们怀疑的时候,我们要用坚定的信心来转化它。
不要因为还没到感到焦虑,担忧,不要去想你缺少它,就想像它是你的,它属于你,它已经成为你所有。
小学生太空知识
小学生太空知识外太空指的是地球稠密大气层之外的空间区域,并没有明确的界线分野。
一般定义为大约距离地球表面1000千米之外的空间。
人类对外太空的好奇和探索从未停止过,中国“神五”、“神六”的成功发射标志着中国对外太空的探索步入了世界的先进行列。
外太空简称太空,又称为宇宙空间,指的是相对于地球天空中大气层之外的虚空区域,外太空通常用来和领空(领土)划分区别;虽然称为空,却也并非虚无缥缈。
太空和地球大气层并没有明确的边界,因为大气随著海拔增加而逐渐变薄。
假设大气层温度固定,大气压强会由海平面的1000毫巴,随著高度增加而呈指数化减少至零为止国际航空联合会定义在100公里的高度为卡门线,为现行大气层和太空的界线定义。
美国认定到达海拔80公里的人为太空人,在太空船重返地球的过程中,120公里是空气阻力开始发生作用的边界。
首先,得纠正大伙一个观念,所谓的太空行走,不是真的拿两条腿在太空里走,你没法走,太空哪有地啊,你根本就不能脚踏实地,你一出飞船,就处于真空状态了,整个人都漂起来了,说是太空行走,实际上那两条腿,也就是蹬次蹬次,根本不起作用,真正起作用的还得是两只手,这就跟游泳一样,想游起来,完全得靠两只手划手,宇航员也一样,太空行走,大部分时候,都是靠两只手,要么是拉根绳子,脐带,要么就是拿两手操作推进装置,至于两条腿,完全就是起到平衡作用,起不到走路的作用。
航天小知识:宇航员太空怎么过日子?航天服安全第一航天服是当今最昂贵的服装,仅成本就高达上百万乃至上千万美元。
实际上,它是一套防护和应急救生的复杂系统。
大家知道,太空的微重力、高真空、高能粒子辐射的环境对人类生存来说是十分恶劣的。
要让航天员能够抵御这种恶劣环境的危害,又能适当活动、操作设备,而且相对来说要生活得比较舒适,航天服必须具有多种功能,设计制造极其复杂。
航天服一般由服装、头盔、手套和靴子等组成。
它可分为弹射救生服、舱内航天服和舱外航天服;按服装内的压力分,有低压航天服与高压航天服两种;从结构上来说,可以分为软式、硬式和软硬结合式航天服。
绝密行动:半个世纪前的中国航天员选拔
这次选拔严格说 来应该叫试选 。由于整 啊?后 来 ,又 有领导找我们 谈话 ,也有专家
个过 程神速而绝 密 ,所 以详细 内幕很 难作详 和我 们聊过 ,可谈 的都 是一些飞机 的事 ,比
细考证 。幸 而有一位 当年 的人选 者—— 空军 如飞机 哪些地方先进 ,能不能 突破地球 大气
飞行部 队 ,与飞行员 和航 空医生进行 多次 座 我们莫名其妙 ,也让小楼 外的人大惑不解 :
谈 ,作 了一年 多的调研 ,之 后初步制订 了航 新来的这伙人 到底 是干什么的?说他们 是正
天员 的医学选拔方案 。直 到1970年 10月 ,中 常人吧 ,每天都去用紫外 线灯消毒 ;说 他们
中就参考或套用苏联 和美 国的某种模式及某 搁浅 而永远失去 了飞天 的机会 。
些做法 。一位名叫王德汉 的专家参与 了这 次
2003年10月15日,已经赋 闲在家多年 的
选拔的全过程 ,对 内情 比较熟悉 。
方 国俊将军守在家 中的电视机前 观看 “神舟
l 18 l 纪 实
没有 人承诺过一定 让他们 回去 ,但他们 自己 个歼击 机部队蹲点一百余处 ,然后从 1918名
心 知肚 明,一 直默默地 等待着 。遗憾 的是 , 飞行员 中初 选出215名 ,又从 这215名中挑选
他们 中的绝大多数人一直等 到离开飞机驾驶 出88名 。第二 年 1月再将 这88名 飞行员 分三
也许成 功 ,也许 失败 ,要 做好最坏 的打算 。 还叮嘱我们说 ,回去后 如果单 位问你们 为什
中 国 当时 刚刚 引进 两 架歼 一7飞机 ,我 们 不 么又回来了 ,你们 就说改装新 引进 的歼一7飞
明白为什么要 改装 ,更不清楚 为什么要我 们 机 ,体检 没有过关 。以后需 要时 ,你们要招
航天员是如何训练低压舱训练作文
航天员是如何训练低压舱训练作文哎呀,说起来航天员的低压舱训练,真是让人佩服得五体投地啊!你们知道嘛,低压舱训练就像是把航天员放进一个超级大号的鱼缸里,四周密封,嘿,我们就开始慢慢降低里面的气压啦。
哎,这么一降气压,航天员可就受罪了。
哟,他们得在那种低压
状态下,模拟太空环境,还得完成各种任务,哎呀,这得多大的毅力呀!咦,其实吧,低压舱训练的第一步,得学怎么在低压环境下呼吸,真的很神奇,像是学潜水一样,还要背上氧气罐。
嗨,你们肯定想象不到,航天员在低压舱里走路,那姿势特别搞笑,他们得两脚并拢,像贴地行走的小鸭子。
唉,这时,训练员就在
旁边仔细盯着,看看他们的平衡能力怎么样,嘿,还有耐力呢。
哎哟,还有更有趣的呢!在低压环境下,航天员耳朵会爆满,听力会下降,唉,这得多适应啊!不过,他们得快速适应,因为无缝对接太空生活就靠这些训练呢。
咦,对了,还得学如何在舱内进行紧急修理,这可是生存大挑战啊。
哎呀,低压舱训练就是这样的,虽然艰苦,但每一次挑战,都让未来的航天员离浩瀚的星空更近一步。
唉,真是让人羡慕又钦佩,他们可是要去太空探险的勇者们啊!哟,不得不说,这低压舱训练,可真是航天员的磨刀石呢。
嘿,这不就是航天员成长的秘密武器嘛!。
航天员保密协议书
甲方:[航天单位名称]乙方:[航天员姓名]鉴于甲方从事航天事业,乙方作为航天员,在参与航天任务过程中,接触到大量国家秘密和敏感信息。
为确保国家秘密安全,根据《中华人民共和国保守国家秘密法》及相关法律法规,双方经友好协商,特订立本保密协议。
一、保密事项1. 国家秘密:指涉及国家安全和利益,依照国家秘密及其密级具体范围的规定,在一定时间内只限一定范围的人员知悉的事项。
2. 敏感信息:指涉及国家安全、社会公共利益、航天技术发展等方面的重要信息,不宜公开的信息。
3. 本协议所称保密事项包括但不限于以下内容:(1)航天技术、设备、材料、工艺等方面的秘密;(2)航天任务、试验、发射、回收等过程中的秘密;(3)航天员选拔、培训、考核、选拔等方面的秘密;(4)航天单位内部管理、决策、人事等方面的秘密;(5)其他经双方确认需要保密的事项。
二、保密义务1. 乙方在参与航天任务过程中,必须严格遵守国家保密法律法规,自觉履行保密义务。
2. 乙方不得以任何方式泄露、传播、复制、出售、出租、转让、交换、赠与保密事项。
3. 乙方不得在非工作场所谈论、记录、传播保密事项。
4. 乙方离职或退休后,仍需履行保密义务,不得泄露、传播保密事项。
5. 乙方在保密期内,未经甲方同意,不得在境外工作、留学或参与其他与航天无关的活动。
6. 乙方在保密期内,不得参与任何可能泄露、传播保密事项的活动。
三、保密期限1. 本协议的保密期限为[保密期限],自本协议签订之日起计算。
2. 保密期限届满后,乙方仍需履行保密义务,直至保密事项公开或不再具有保密价值。
四、违约责任1. 乙方违反本协议,泄露、传播保密事项,造成严重后果的,甲方有权依法追究乙方的法律责任。
2. 乙方违反本协议,泄露、传播保密事项,给甲方造成经济损失的,乙方应承担相应的赔偿责任。
3. 乙方违反本协议,泄露、传播保密事项,造成国家安全和利益受损的,甲方有权依法追究乙方的法律责任。
五、争议解决1. 双方在履行本协议过程中发生争议,应友好协商解决。
想象和航天员生活一天作文
想象和航天员生活一天作文哇塞,我居然真的和航天员生活了一天!这简直太不可思议啦!
早上,我还在睡梦中呢,就被一阵急促的敲门声给吵醒了。
我迷迷糊糊地打开门,呀!竟然是一位航天员站在我面前。
他笑着对我说:“小朋友,今天你要和我一起体验航天员的生活哦!”我一下子就清醒了,兴奋地跳了起来,“真的吗?太棒啦!”
我们来到了航天员训练的地方。
这里有好多奇奇怪怪的设备呀!航天员叔叔先带我去体验了模拟失重训练。
我感觉自己就像飘在空中的羽毛一样,轻轻的,好神奇呀!我忍不住大喊:“哇,这也太好玩啦!”
接着,我们又去看了航天员们的太空食品。
我好奇地问:“这些东西好吃吗?”航天员叔叔笑着回答:“等会儿你尝尝就知道啦。
”哎呀,真期待呀!
然后,我们穿上了特制的航天服。
哇,这衣服好重呀!我走几步都觉得累。
我问航天员叔叔:“你们穿着这个在太空里工作,不会觉得累吗?”他说:“当然会累呀,但这是我们的责任呀。
”我心里对他们充满了敬佩。
到了中午,我们一起吃了太空食品。
说实话,味道还真挺特别的呢!我一边吃一边想:航天员们在太空里可真不容易呀。
下午,我们一起观看了关于太空的纪录片。
我看着那些美丽的星球,心里想着:宇宙可真是太神秘啦!我好想知道更多关于它的秘密呀!
晚上,我和航天员叔叔告别。
这一天的经历就像一场梦一样,太难忘啦!我以后也要像他们一样勇敢,去探索未知的世界!我相信,只要我努力,一定可以做到的!。
平衡太空人方法
平衡太空人方法
在太空中,由于失重环境的影响,维持身体平衡对于宇航员来说是一个挑战。
为了实现这一点,他们通常会采用以下方法:
•依赖视觉信息。
在太空中,宇航员通过观察太空舱内的物体和参照物来判断自己的位置和方向,从而维持身体平衡。
•使用固定设备。
为了避免在太空中漂浮,宇航员需要利用特殊的固定设备,如脚套、手柄和绳索等,将自己固定在工作或休息的位置。
这些设备
可以帮助宇航员保持稳定的身体姿势,减少失去平衡的风险。
•身体适应。
随着在太空的时间延长,宇航员的身体逐渐适应微重力环境,学会使用肌肉和关节的感觉来控制身体姿势和平衡。
•进行训练。
在执行太空任务之前,宇航员会接受专门的训练,如模拟微重力环境的训练和前庭系统适应训练,以提高身体对太空环境的适应能力。
•注意饮食和健康状况。
宇航员需要保持充足的水分和电解质摄入,以保持身体的体征水平稳定。
此外,他们还需要定期进行运动和体检,以保持身
体健康和平衡能力。
请注意,这些方法仅适用于宇航员在太空中的情况。
在日常生活中,我们不需要考虑如何在太空中保持平衡。
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【神舟七号】“神七”航天员秘密训练
wiaslu
“神舟七号”计划于2008年9月25日升空,我国航天员将首次实现太空行走。
在北京郊区一个名叫“唐家岭”的小村庄里,占地约3500亩的“中国北京航天城”戒备森严。
航天城的航天员中心里,14名来自中国军队各单位的航天员正在为10月发射的“神舟七号”载人飞船紧张训练。
这14名航天员都出生在上世纪60年代,大多来自农村,从小经受生活的磨练;他们都是1.7米左右的“矮个儿瘦子”,憨厚沉稳。
“神舟七号”搭载的3名航天员将在他们中间产生。
【五级筛选两百挑一】
和美国、俄罗斯一样,中国航天员的选拔与训练历来很神秘,直到杨利伟搭乘“神舟五号”飞船进入太空后,这个神秘的群体才逐渐亮相。
借鉴美苏的经验和考虑中国的实际情况,中国航天员主要从中国空军歼、强击机飞行员中选拔。
首先由各空军部队上报符合选拔条件的飞行员登记表,内容包括驻地、政治面貌、婚姻状况、毕业航校、飞行机种时间等;对符合基本条件的飞行员1506人,重又进行详细调查,确定886名飞行员参加初选;初选初步确定97人合格,经过专家仔细分析评定,最后只有60名飞行员被选到北京检查;再经过100多条临床医学检查,最终确定了这14人的名单。
【“真空隔离”生活】
航天员中心的离心机“手臂”长达8米,训练时航天员将承受8个G的负荷在闯过了诸多包括生化、生理、脑电和心理等特别功能测试检查之后,这14名航天员入驻北京航天城里的“红房子”。
那是北京航天城里最神秘的禁区,航天员从周一到周五都住在这里,犹如被“真空”隔离起来一样。
在外人眼中,这14位航天员都是“国宝”级人物。
但是,在航天员大队,这些“国宝”过着与普通军人一样的生活——军容风纪检查、政治教育、组织生活、队列会操、文体活动……航天员除了要严格遵守部队条令条例和纪律之外,还要遵守《航天员管理暂行规定》里在常人看来似乎不近情理的“五不准”等规定:不准在外就餐;节假日不准私自外出;不准与不明身份的人接触;不准暴露自己的身份;不准抽烟喝酒……
在航天员们看来,限制要求也是一种待遇。
为确保他们的绝对安全,即使是探亲、疗养、外训,也要专车接送、专人护送、严格警卫。
个人不准开车,不准驾驶摩托。
一日三餐都由营养医师制订食谱,食物还要留样保存。
采购食品要到专供商店,购买蔬菜要到京郊的绿色蔬菜基地,绝对不能像常人那样想吃什么就吃什么。
有一次,航天员到湖北进行跳伞训练,有关部门组织他们去大商场购物。
当地公共安全专家部门在做好周密警卫的同时,悄悄派出14对男女pol.ice,化装成夫妻紧跟在每名航天员后面,弄得航天员们以为碰上了小偷,险些闹出笑话。
【入门“铁人三项”】
“神七”发射将是中国载人航天工程中又一个里程碑。
在“神五”、“神六”飞行中,航天员的任务主要是舱内操作和生活的自我照料。
从“神七”开始,航天员活动的主动性大于被动性,对航天员的身体、技术和心理都提出了更高的要求。
要想成为合格的航天员,必须经过航天城特有设施的“技术考验”,俗称“铁人三项”。
转椅、秋千、床,是普通人都熟悉不过的物件,可在它们承担训练任务后,就会令人望而生畏:转椅转得太快,秋千荡得太高,铁床上下转动,其滋味非常人所能忍受。
在航天员整个训练中,最考验人的一是离心机,一是转椅。
转椅主要用于检查、训练航天员的前庭功能,增强对运动病和眩晕的耐受能力。
北京航天城的转椅坐上去绝非如牙科诊所治疗椅般轻松:它可以作360度的快速旋转,而且同时会上下前后摆动。
一旦它被启动,就会开始加速,最快时大约每2.5秒就转一圈。
转椅前面还有一块大幕布,上面有黑白相间的图案,每转一圈,图案就闪动一次。
别小瞧了这个闪动,要不了几圈,人就会眼花缭乱,心狂跳不已。
离心机训练是航天员所有训练中最痛苦的。
离心机主要用于训练航天员的超重耐力以及在超重环境条件下操纵飞船和通信的能力。
目前用于“神七”航天员训练的中国航天员中心的离心机是亚洲规模最大的载人离心机。
它有着长达8米的旋转手臂,前端连着一只椭圆形不锈钢封闭吊舱,转动时像极了游乐场中的
“飞碟”,但其转动的速度和摇摆角度则是“飞碟”无论如何都无法比拟的。
当离心机按照一定的速度旋转起来时,可以模拟出载人航天器上升和返回时的持续超重状态。
1个G是地面标准重力环境。
人的身体结构和各系统的调节功能对此已经相当适应,坐过大型过山车的人常常会感到头晕眼花,这时候人体承受的过载大约是自身重量的两倍(2个G)。
正常人在离心机上达到3个G的负荷时就难以忍受,而航天员平时训练则要求过载达到人体自重的8至9倍,持续时间为40至50秒。
在进行这种训练时,航天员的面部肌肉都会在强大作用力的牵引下变形,眼泪不自觉地往外流,呼吸异常困难。
航天员身边有一个红色按钮,一旦挺不住了可以立即按动红钮,请求教员暂停。
但在“神七”航天员目前的训练中,这个红色按钮始终没有被按动。
【倒睡5天5夜】
转床不断变换航天员体位,增强其对血液分布的调节能力
飞船进入轨道的最初几天,航天员体内的血液会因为失重而向头部转移。
为了提高对失重环境的适应能力,“神七”航天员要接受5天5夜的头低位卧床训练。
转床不断地变换着航天员的体位,刺激他们的心血管系统;增强对血液分布的调节能力,使他们能适应失重环境;减轻进入太空时头面部充血、肿胀、鼻塞、头痛等症状。
航天员们必须学会在头低脚高的卧床条件下进食、饮水、睡眠、清洁个人卫生,还要进行摄像机等操作训练。
【坠铅块行走水池】
“神七”发射后,航天员不是从一个舱到另一个舱去,而是从气闸舱到太空里面去,对中国来讲这是史无前例的一次。
航天员出舱活动时,在太空处于失重状态,飘来飘去也没法行走。
所以,加强航天员的失重训练显得格外重要,国内训练一般采用失重水槽。
身着重达120千克的装备在10米深的水下,在比平时多1个大气压力的环境中工作,每次持续时间长达5小时以上,而且需要连续多日进行这样的工作。
为了模拟外太空行走的环境,航天员将在水池内练习,在服装上吊上铅块,穿上的服装再充气。
调节比重后人体感觉可与太空中无太大差别。
在地面看似很简单的操作,航天员们却需要付出超出平时一倍的体力。
每次下水训练,他们的体力都严重透支,甚至吃饭时都无法拿起筷子。
【忍受“无声”煎熬】
北京航天城“神舟”飞船陈列馆,图为“神六”返回舱
航天员的安全和健康的研究是空间技术发展的一个重点,航天员训练中心里有各种各样为使航天员适应太空生活而设置的模拟舱。
低压舱是一座淡绿色的T形舱,内有工作舱、休息舱和卫生舱3部分。
当航天员穿上特制的航天服走进低压舱之后,舱内的空气就被抽掉,航天员此时就开始进入“太空”。
狭小的舱内既没有电视也没有音响,就连做一些摇摆幅度较大的健身活动也很受限制,没有电话,不准通信,与外界完全隔绝。
短期载人航天飞行不存在严重的心理障碍,但航天员长期在与社会完全隔绝的环境中生活、训练,会导致不同程度的心理障碍。
这种魔魇般的心理障碍如影随形,极易使航天员产生厌烦、不安、抑郁等负面情绪,而且这些心理障碍随隔绝和受限制的时间延长而加重。
教员们会教给航天员自我管理情绪的办法,使他们具备危机处理能力、阻断过度压力的能力。
教他们在压力大时,如何调节睡眠。
教他们如何能处变不惊,
当面对媒体采访、重要领导人接见时,怎样调整心态,使自己更自信……同时,还要教给航天员一些方式方法,帮助航天员把状态调整到最佳。