自考 03517 心理健康教育课程设计知识点 第4章
《心理健康教育》第四章
目录
contents
人际交往 人际交往的技巧
第一节 第二节
第一节 人际交往
第一节 人际交往
一、人际交往的定义
是指人与人之间通过一定方式(如语言、文字、肢体动作或表情等) 进行接触,在心理与行为上产生相互影响的过程。
第一节 人际交往
二、人际交往的类型
根
据
需
01 主动包容式
第二节 人际交往的技巧
三、把握人际距离
正确的交往方式,是要把握好人与人之间的距离。要做到以下三点:
(1)尊重别 人隐私
(2)要有容纳意识
(3)懂得运 用距离效应
第二节 人际交往的技巧
四、切忌自我投射
自我投射是内在心理的外在化,即以己度人,把自己的情感、意志等特征 投射到他人的身上,以为他人也是如此。
第二节 人际交往的技巧
五、学会倾听
生活中学会倾听是一项重要的交往
艺术。越是善于倾听他人意见的人,人
际关系就越融洽,因为倾听本(身2)就要表有现容纳意识
了对他人的尊(重1,人)无隐尊私形重之别中就会提高对
(3)懂得运 用距离效应
方的自尊心,加深彼此的感情。
谢谢观看!
学生在人际交往中应注意避免自我投射倾向,正确地理解别人。对别人的
(2)要有容纳意识
行为不要轻率(地1)下尊结重论别,应多观察、多了解、多(3分)析懂,得任运何时候都不要完全 以自己的立场和人标隐准私去推断他人;必要时应调换用位距置离效,应设身处地地站在别人 的立场上多想想,才能在人际交往中减少失误。
我们对人际交往要有正确的认识, 在交往的过程中要有自信,要把自己最 好的一面展现出来。学生要善于做人际 交往的始动者,掌握人际交往的主动权, 提高与交往者的熟悉程度。
心理健康教育课程设计知识点 第2章
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点第二章心理健康教育课程的一般特点(正文加粗为填空题或选择题)1、心理健康教育课程是心理健康教育的主要形式。
因为它是以绝大多数的心理正常的学生作为对象,以提高其心理素质、维护其心理健康为目标,以团体教育、团体训练为主要手段来开展各项教学活动,与心理咨询和心理治疗相比,更突出其培养健全人格的提高性、发展性目标。
S1 对课程的一般认识1、课程是实现教学目标的基本途径2、广义上的课程是指,学生在学校所获得的全部经验,包括目的、有计划的学科设置、教学活动、教学进程、课外活动和学校的环境和氛围的影响。
心理健康教育课程是学校心理健康教育最重要、最直接的形式,它有自己明确的目标、内容和方法。
它解决的主要问题是如何通过课堂教学与相关活动来提高学生的心理素质水平,即涉及如何进行课程设计,课程组织或实施,如何进行课程评价以提高课程的质量等问题。
3、(心理健康教育)课程的本质(简单题)①课程是国家社会对未来人才要求的体现。
心理健康教育课程是面向全体正常的学生,是以发展性目标的教育。
②课程是科学文化发展和人类经验的结晶。
心理健康教育课程是一种包含着人文精神的课程,是与人文主义的教学思想的渊源相关③课程是社会国民素质进步的反映。
一个国家的心理健康教育课程发展的程度和水平,往往是衡量一个国家整个教育系统,整个社会科学发展水平和国民素质水平的重要标志。
4、模式,是指某种事物的标准形式或使人可以照着做的标准样式。
课程模式是指根据一定的教育的思想和理论,选择和组织一定性质和范围的教学内容,教学方法和教学管理手段,制定教学评价原则等而形成的一种形式系统,简单说,是对确定教材内容,组织教育活动和改善教学过程进行指导的结构性框架或行动计划。
5、目标模式:主张以一定的目标标准来编制课程,它以实用主义哲学为指导思想,受行为主义心理学的影响,强调先确定教学目标,以此为依据来进行课程评价。
目标模式的特点主要表现在:①注重具体明确的、有行为导向的教学目标,强调课程目标的结构。
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点(5-12章)
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点第五章-第十二章(正文加粗为填空题或选择题)第五章认识自我,悦纳自我1、认识自己的途径和方法①通过自我反省和检查来认识自己②通过别人的态度和评价来了解自己③通过各种的心理测验来了解自己④借助活动的成果来认识自己2、“每个人都有优缺点”的心理健康教育课程包括两部分内容:①通过“优点轰炸”来帮助学生看到自己的优点和长处,增强自信心②通过角色扮演、情景分析来帮助学生正确看待自己的缺点和短处3、智力智力是能力的一种。
能力包括一般能力和特殊能力。
一般能力是指为大多数活动多需要并对大多数活动的效率有着一定制约性的能力。
特殊能力是指为某种专门活动所必需。
对该活动的效率有很大的制约性的能力。
4、性格是指个人对待现实的态度和行动方式中稳定的心理特征。
他主要包括四个方面:①对现实的态度②意志方面的特征③情绪方面的特征④理智方面的特征5、情绪是指人对于客观事物与自己的需要是否相适应而产生的态度体验。
根据情绪对人的影响,可分为正性情绪和负性情绪。
正性情绪有利于人的身心健康,负性情绪不利于人的身心健康。
6、兴趣是人对客观事物的选择性态度,它表现为人力求认识和活动某种事物并且力求参与相应的活动。
7、有关认识自我与悦纳自我的课程教学目标:认知目标:了解认识自我的重要性,掌握认识自己的主要方法态度目标:培养敢于自我分析的勇气,并以真诚的态度接纳同学的评价和看法能力和问题解决目标:利用自我测查和他人评价相结合的方式,正确认识自己。
8、青少年学生处于自我意识发展的关键时期第六章青春期教育1、性意识的表现:①被异性吸引②常想到性问题③性幻想④做“性梦”2、角色:是社会对某一类人所规定的行为模式。
这种行为模式决定了这类人的共同轮廓,它不是以具体角色的承担者的个人意识倾向和行为需要为转移的性别角色:是社会对不同性别的人所规定的行为模式3、爱情和友情的区别与联系:区别:①爱情以异性之间的性爱为基础的,建立在男女双方之间一种崇高纯洁的感情②爱情的目的和归宿是两性结合,组成家庭③爱情是专一的、排他的、只能在一对男女之间形成的特殊感情友情则不具备这些特点。
2024春心理健康教育教案
2024春季心理健康教育教案第一章:认识心理健康1.1 教学目标:了解心理健康的概念和重要性。
认识到心理健康与身体健康的关联。
理解心理健康对学习、工作和生活的影响。
1.2 教学内容:心理健康的定义与标准。
心理健康与身体健康的关系。
心理健康对学习、工作和生活的影响案例分析。
1.3 教学活动:引入话题:讨论对心理健康的理解。
小组讨论:分享心理健康与身体健康的关系。
案例分析:分析心理健康对学习、工作和生活的影响。
第二章:情绪管理2.1 教学目标:了解情绪的类型和特点。
学会情绪管理的方法和技巧。
培养积极的情绪态度。
2.2 教学内容:情绪的类型和特点介绍。
情绪管理的方法和技巧讲解。
积极的情绪态度的重要性。
2.3 教学活动:情绪介绍:学习不同类型的情绪和特点。
情绪管理方法:小组讨论和分享情绪管理技巧。
情绪态度培养:进行积极情绪的自我反思和目标设定。
第三章:压力应对3.1 教学目标:了解压力的来源和影响。
学会有效的压力应对策略。
培养抗压能力。
3.2 教学内容:压力的来源和影响分析。
有效的压力应对策略介绍。
抗压能力的培养方法。
3.3 教学活动:压力来源讨论:分享个人和集体的压力来源。
压力应对策略学习:小组讨论和分享应对压力的小技巧。
抗压能力提升:进行压力应对的练习和分享。
第四章:人际关系4.1 教学目标:了解人际关系的类型和重要性。
学会建立和维护良好人际关系的技巧。
4.2 教学内容:人际关系的类型和重要性介绍。
建立和维护良好人际关系的技巧讲解。
4.3 教学活动:人际关系类型讨论:分享不同类型的人际关系。
良好人际关系技巧学习:小组讨论和分享建立和维护良好人际关系的方法。
人际沟通能力提升:进行角色扮演和沟通技巧练习。
第五章:自我认知5.1 教学目标:了解自我认知的概念和重要性。
学会自我认知的方法和技巧。
培养积极的自我认知态度。
5.2 教学内容:自我认知的概念和重要性介绍。
自我认知的方法和技巧讲解。
积极的自我认知态度的重要性。
2021年自考试心理学复习重点(四)
2021年自学考试学校心理学复习重点(四)第四章学校心理咨询的理论和技术名词解释:抵抗:在咨询过程中可能会产生与心理咨询人员主观意图相反的情况,引起咨询关系的不协调和矛盾,处理不当,就可能导致咨询关系的破裂,使面接无法继续下去。
抵抗分为两种,当事人方面的抵抗和咨询人员方面的抵抗。
转移:来咨询的当事人内心有一种在过去生活中所形成的人际关系或认知模式的特定印象,它们留存在当时人的潜意识和记忆中,当事人对其有特定的感情、欲望、抵抗或者情绪的表现。
在咨询过程中,当事人将这些东西转移到了咨询人员身上,以一种不合理的、非现实的态度,将其感情、空想和要求表现出来。
逆转移:逆转移是指咨询者将自身的经验、感情、欲望或者挫折等转移到当事人身上,这对于咨询关系来说也是很危险的,处理不当也会导致面接的中断。
简答1、心理咨询过程中的基本技术:接受、反应、支持和提问1)心理咨询中初次面接:第一,重点不在于马上解决问题,而应是建立相互信赖的关系。
第二,注意对问题概要的理解,要发现主诉问题的背后问题,如学生情绪烦躁、觉睡不好、学习搞不好等第三,注意对非语言行为方面表现的理解:时间方面的行为;空间方面的行为;身体语言状况;观察来谈者是否有反复行为、意图行为、接触行为,以及行为和接触的部位、方向1)心理咨询过程中的面接的继续、中断和终结:一、继续:初次见面主要是了解当事人的有关情况,理解和把握当事人的问题所在。
在这之后还要进行若干次的面接,展开具体的心理咨询,进一步了解当事人问题的症结,针对问题制定相应的对策并加以实行,称之为面接的继续或者“导入期咨询”。
二、面接的中断:在面接的过程中,当事人可能会产生心理抵抗和情绪转移反应等,咨询人员本人也可能产生逆转反应等。
这些问题都会影响面接的继续,向咨询人员提出了挑战。
如果不能恰当地解决这些问题,就会导致面接的失败,这种情况为面接的中断。
导致中断的原因:抵抗、转移、逆转移(是指咨询人员将自身的经验、感情、欲望或挫折等转移到当事人身上,这对于咨询关系来说也是相当危险的,处理不也会导致面接的中断。
自考03518特殊儿童心理与教育重点笔记
第一章心理健康教育引论(本人整理,能力有限,仅供参考)1、心理健康定义:完整的生理、心理健康状态及良好的社会适应能力。
主要特征:智力正常,情绪稳定,心情愉快,自我意识良好,思维与行为协调统一,人际关系良好,适应能力良好。
2、如何理解儿童心理健康:是指儿童整个心理活动和心理特殊的相互协调、适度发展、相对稳定,并与客观环境相适应的状态。
3、如何理解心理健康教育:是指培养儿童良好心理素质,提高儿童心理机能,充分发挥其心理潜能,促进个性发展的教育。
4、如何从心理健康教育角度界定特殊儿童: 特殊儿童是指那些由于生理的、心理的或社会文化的特点,使其心理健康较正常儿童更容易受到影响的儿童。
5、心理健康教育目标:首先:使儿童形成健康心理素质,其次:维护心理健康,减少和避免影响健康的各种不利,最后,采取多种方法,提高心理健康水平6、心理健康教育的任务:一是在全体儿童中开展教育,使儿童正确认识自已,增强适应环境能力,培养健全人格和良好心理品质,二是对少数有心理困扰或心理障碍的儿童,使其摆脱障碍,提高健康水平,增强发展自我的能力。
7、心理健康教育的途径和方式:1开设专门课程,2全面渗透,3学科教学渗透,4个别咨询辅导,5团体咨询辅导,6创设有利环境。
8、如何理解特殊儿童的一般发展关系和特殊发展关系?特殊儿童发展的一般性:特殊儿童首先是儿童,其次才是有特殊需要的儿童。
同样遵偱儿童发展基本规律:1由简单到复杂的发展顺序,2遗传、环境和教育的共同作用,3心理需求是心理发展的内因。
特殊儿童发展的特殊性:特殊儿童与普通儿童之间的差异是客观存在的,表现为:1特殊儿童身心缺陷明显多于普通儿童,2特殊儿童个体间差异和个体内差异明显大于普通儿童,3特殊儿童的学习和生活适应差于普通儿童特殊儿童的发展是一般发展和特殊发展的有机结合,一般发展提供了一切发展的基础,没有基础所有的发展都无法实现,两只时特殊儿童又需在基本上开展相应的特殊发展训练。
00471自考认知心理笔记
第一章总论第一节认知心理概述一、认知心理的范围和意义 1、认知心理的范围认知心理是由感觉、知觉、注意、记忆、表象、想象、思维、言语等诸多心理综合。
感觉是对事物个别属性的反映,知觉反映事物的整体,关于事物的表现认识,属于认知的低级形式;记忆为想象和思维提供知识、经验,使其能揭露事物的本质和规律,它们是认知的高级形式。
注意贯穿在各个认知过程之中,保证它们有成效地进行活动。
认知的高级形式依于认知的低级形式,它又反过来调节和影响着低级形式。
2、认知心理的意义①有助于建立科学的世界观②按照认知心理的规律组织教育和教学,提高工作质量③学习认知心理有助于掌握教育学科的知识二、认知心理的实质 1、人的认知来源于客观现实客观世界的事物不断地影响人的各种感觉器官,并通过人脑,产生诸如感觉、知觉、记忆、思维等心理现象。
2、认知的能动性人反映客观现实,是通过实践活动在主客观联系中进行反映,是客观的东西通过人的知识经验、个性特点的折射,并以此去改造现实,这就是人的心理反映的能动性和主观性。
人的心理实质是,人脑对客观现实的反映,具有主观性和能动性。
三、个性倾向性对认知心理的影响个性倾向性的特征:积极性、选择性。
其中包括需要、动机、兴趣、理想、价值观等,这些使人以不同的态度和不同程度的积极性组织自己的行动,有目的、有选择地对客观现实进行反应。
四、认知心理的意识性人的心理\意识是通过行为表现出来的,只有结合人的行为,才能了解人的心理活动规律. 人的认知包含意识成分,也有的没有被意识而存在着。
五、个体认知发展1、个体认知发展的阶段性和连续性个体认知心理和其他心理现象一样,都有一个从出生到成熟的发展过程。
其发展既有阶段性又有连续性。
阶段性是指年龄阶段,它是从许多具体的、个别儿童认知发展的事实中,概括出来的、典型的、一般的、本质的东西。
连续性是指个体从出世时起是一个矛盾统一、由量变到质变,由一个特定发展阶段,过渡到较为成熟的下一阶段。
自学考试艺术设计本科设计心理学课本重点
自考艺术设计本科设计心理学课本重点第一章.科学的心理学1、设计心理学的基本性质是?2、在科学中,逻辑思维是以为载体,是逻辑思维的基础。
3、设计心理学:4、自然科学与设计心理学的差异?5、波普尔不对称原理:6、心理学研究的一般范式是?7、艺术的形象思维中,活动、活动、活动和活动是一道进行的。
8、从某种意义上说,心理学从到的发展可以看成是从到的研究过程。
9、亚里士多德提出了思维模式取决于三条联想定律:10、康德说:艺术是一种“天赋”,它的精髓是:11、论述康德用哲学的方法概括“美”。
12、行为学派的两大贡献。
第二章、心理现象的基础1、还原主义:2、心理学的三个基本的生物学基础。
3、生理系统按其功能分为系统、系统、系统、系统。
4、神经系统的组织单元和功能单元是()5、感觉系统的主要功能?6、感觉信息的方式是?()7、注意:8、知觉:9、艺术中有两种东西与注意有着密切的关系,一是:二是:10、模式:11、《天涯》的作者?12、《析世鉴—天书》的作者?第三章、知觉与艺术1、视野:2、视觉恒常性:3、格式塔心理学的奠基人?()4、论述丹麦心理学家鲁宾提出图形从背景中分离的基本现象?5、空间线索可以分为线索和线索。
6、记忆颜色:7、视觉后像:第四章、个体的行为1、决定儿童发展的是?()2、皮亚杰提出的三个发展阶段是阶段、阶段、阶段。
3、最早提出绘画的视觉现实性和智力现实性的是?()4、斯米兰斯基提出游戏发展的四个阶段模型是?5、人类发展受到、、、四个因素的影响。
6、论述人类发展有哪五个方面的特征?7、青春期遇到的两个问题是?8、动机:9、动机产生的两个原因:一是二是10、马斯洛把人类的需要分为哪几类?11、论述动机的特性?12、原始性动机包括?13、社会心理动机包括?14、希尔认为与他人交往有哪四个主要原因?15、引发个体行为的内在力量是?()16、亚里士多德是一个提出情绪机能主义的人,他的两个重要观点是?17、情绪是又是;是又是。
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点 第1章#试题
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点第一章心理健康教育概述(正文加粗为填空题或选择题)S1心理健康教育的涵义1、心理健康教育就是根据人们心理活动的规律,采用各种方法和措施,调动一切内外积极因素,维护个体的心理健康,培养其良好的心理素质,促进其整体素质提高的教育2、心理健康教育的重点在于“防患于未然”。
3、心理健康教育是以心理学的理论和技术为依托,以培养健康心理和健全人格为目的的。
4、心理学家认为,成人身上表现出来的种种的心理疾患,多多少少都与其童年期“不适宜经验”有关,即其小时候不良境遇和体验有关。
5、心理健康教育是一种新的教育理念,一种新的教育模式,一个多维度多层次的教育体系(是教育不是教学)6、从内容看理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护两部分。
①心理素质培养:心理素质是人的三大基本素质之一(生理素质、心理素质和社会文化素质)。
心理素质是由智力因素和非智力因素两个方面组合而成。
心理素质的高低,既决定着个体智力活动的成效,也决定着个体社会适应的难易和水平②心理健康维护:心理状态可以分为三种状态或情况:正常状态(常态)、不平衡状态(偏态或亚健康状态)、不健康状态或病态(变态)。
⑴正常状态:通常是指个体的认识、情感及行为表现,符合一定社会的规范要求,以及与其本人的价值观体系、道德水平和人格特征相一致。
⑵不平衡状态或亚健康状态:是指由于个体遇到某些“生活事件”,心理处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等“危机状态”,从而引起个体的不适应行为⑶不健康状态或病态:是指个体的认识、情感及行为表现经常性地一定社会的规范要求相矛盾或相冲突。
⑷心理健康维护是怎样进行的?心理健康维护,主要是要使个体形成并维持正常的心理状态,从而能适应社会,正常地成长和发展。
包括三方面内容:第一,帮助学生形成自我调控能力,使之能维持正常的心理状态。
第二,帮助进入了不良心理状态的学生及时摆脱这种状态,恢复正常状态。
第三,帮助心理不健康的学生康复,使之恢复健康状态。
最新大学生心理健康教育第四章教学讲义PPT课件
第一节 大学生学习心理概述
❖ (三)学习的专业性 ❖ 大学生的学习是在确定了基本的专业方
向后进行的,因此其学习的职业定向性 较为明确,即为将来走上工作岗位,适 应社会需要所进行的学习;专业与学科 群的划分也为大学学习与未来职业生涯 紧密联系在一起,而专业学习要求大学 生既要了解本专业的前沿知识与经典理 论,又要掌握与专业相关的基础知识与 专业基础。
❖ 评分规则:“是”1分,“否”0分,将得分相加,算出总分。
❖ 11—15分:说明学习动机上有严重问题和困惑,需要调整。 ❖ 5—10分:说明学习动机上有一定问题和困惑,可调整。 ❖ 0—4分:说明学习动机上有少许问题,必要时可调整。
❖ (二)பைடு நூலகம்习心理的概念
❖ 李宪英:“大学生学习过程中产生的心理现象及 其规律等。”
大学生心理健康教育第四章
第四章 大学生的学习心理
❖ 【案例】一位即将毕业的学生回忆说:
“几年前,我如愿以偿地跨入了大学校园。
你是否出现过 这样的心理?
当时,对于我来说,大学已是我‘理想的 如何解决?
顶点’,满足感油然而生,放松紧张的神
经,休整疲惫的身体,上课读小说,下课
逛大街,早晨睡懒觉,晚上看录像,整天
❖ 明兴建:“学生在学习过程中由于受到各种内在 与外在因素的影响或刺激而形成的各种心理反 应。”
❖ 陈新叶:“学生学习过程中影响到其学习行为和 学业成绩的心理过程、心理倾向和心理特征,它 由智力和非智力方面的因素构成。”
第一节 大学生学习心理概述
二 大学生学习的特点
❖ (一)学习的自主性 ❖ 大学生自我支配的时间较多,学习具有相当大的自主性。
第一节 大学生学习心理概述
❖ (四)学习的广泛性 ❖ 第一,大学生在学习过程中可以通过各种不同的途径和
大学生心理健康第四章教案
教学目标:1. 让学生了解情绪与压力的基本概念及其对个体的影响。
2. 学习情绪管理与压力调适的方法,提高自我调节能力。
3. 培养学生积极应对压力的态度,促进心理健康。
教学对象:大学生教学时间:2课时教学重点:1. 情绪与压力的基本概念2. 情绪管理与压力调适的方法教学难点:1. 学生能够将所学方法应用到实际生活中2. 培养学生积极应对压力的态度教学准备:1. 多媒体课件2. 情绪管理与压力调适相关案例3. 小组讨论活动材料教学过程:第一课时一、导入新课(10分钟)1. 提问:同学们,你们是否有过情绪波动较大的经历?请分享你们的感受。
2. 引出课题:今天我们将学习大学生心理健康第四章——情绪管理与压力调适。
二、讲授新课(40分钟)1. 情绪与压力的基本概念- 情绪:介绍情绪的定义、分类(如喜、怒、哀、惧等)以及情绪的生理和心理机制。
- 压力:解释压力的定义、来源(如学业、人际关系、经济等)以及压力对个体的影响。
2. 情绪管理与压力调适的方法- 情绪管理方法- 认知重构:引导学生认识到情绪的产生与认知之间的关系,学会调整自己的认知。
- 行为调节:介绍放松技巧,如深呼吸、冥想等,帮助学生缓解情绪。
- 情绪表达:鼓励学生学会表达自己的情绪,与他人沟通,寻求支持。
- 压力调适方法- 时间管理:教授学生如何合理安排时间,提高工作效率。
- 正念训练:引导学生学会关注当下,减少对未来的担忧。
- 积极应对:鼓励学生面对压力时,保持积极的心态,寻求解决问题的方法。
三、案例分析(20分钟)1. 展示与情绪管理和压力调适相关的案例,引导学生分析案例中的问题及解决方法。
2. 分组讨论:将学生分成小组,针对案例中的问题进行讨论,并提出解决方案。
四、总结与反思(10分钟)1. 总结本节课的学习内容,强调情绪管理与压力调适的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中运用所学方法,提高自我调节能力。
第二课时一、复习与巩固(10分钟)1. 复习上一节课学习的内容,检查学生对情绪管理与压力调适方法的掌握情况。
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点 第2章
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点第二章心理健康教育课程的一般特点(正文加粗为填空题或选择题)1、心理健康教育课程是心理健康教育的主要形式。
因为它是以绝大多数的心理正常的学生作为对象,以提高其心理素质、维护其心理健康为目标,以团体教育、团体训练为主要手段来开展各项教学活动,与心理咨询和心理治疗相比,更突出其培养健全人格的提高性、发展性目标。
S1 对课程的一般认识1、课程是实现教学目标的基本途径2、广义上的课程是指,学生在学校所获得的全部经验,包括目的、有计划的学科设置、教学活动、教学进程、课外活动和学校的环境和氛围的影响.心理健康教育课程是学校心理健康教育最重要、最直接的形式,它有自己明确的目标、内容和方法.它解决的主要问题是如何通过课堂教学与相关活动来提高学生的心理素质水平,即涉及如何进行课程设计,课程组织或实施,如何进行课程评价以提高课程的质量等问题。
3、(心理健康教育)课程的本质(简单题)①课程是国家社会对未来人才要求的体现.心理健康教育课程是面向全体正常的学生,是以发展性目标的教育.②课程是科学文化发展和人类经验的结晶.心理健康教育课程是一种包含着人文精神的课程,是与人文主义的教学思想的渊源相关③课程是社会国民素质进步的反映。
一个国家的心理健康教育课程发展的程度和水平,往往是衡量一个国家整个教育系统,整个社会科学发展水平和国民素质水平的重要标志。
4、模式,是指某种事物的标准形式或使人可以照着做的标准样式。
课程模式是指根据一定的教育的思想和理论,选择和组织一定性质和范围的教学内容,教学方法和教学管理手段,制定教学评价原则等而形成的一种形式系统,简单说,是对确定教材内容,组织教育活动和改善教学过程进行指导的结构性框架或行动计划。
5、目标模式:主张以一定的目标标准来编制课程,它以实用主义哲学为指导思想,受行为主义心理学的影响,强调先确定教学目标,以此为依据来进行课程评价。
目标模式的特点主要表现在:①注重具体明确的、有行为导向的教学目标,强调课程目标的结构.②内容选择主要视其能否达到目标位依据(不注重其本身的价值)③根据预先确定的目标来组织课程内容④以课程目标为参照标准来进行量化评价批评的焦点这是一种静止的课程.6、过程模式:它认为学生在学习中获得的最终结果,不是按照目标事先可以确定下来的,而是在学习过程中借助对内容和过程的说明和理解而获得的.课程设计更注重教学的过程。
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点 第3章
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点第三章心理健康教育课程的心理学基础与教学模式(正文加粗为填空题或选择题)S1 心理健康教育课程的心理学基础1、人本主义心理学是研究人的本性,关心人的价值和潜能,解决与人类进步有重要意义的问题的一个心理学派,被认为是继行为主义心理学和精神分析心理学之后第三种力量,其代表人物是马斯洛和罗杰斯。
2、关于人本主义心理学的研究对象:①人本主义心理学主张以正常人为研究对象,旨在帮助个人健康成长,自我实现,以至造福社会②(在人本主义心理学之前,美国和世界的心理学发展,主要表现在行为主义心理学的研究和理论上)同时,弗洛伊德的精神分析心理学也是一支具有重要影响的力量。
这些理论,把人的行为等同于动物的行为,将其尽量简单化——如华生的行为主义心理学就通过“刺激——反应”把人的全部行为包括身体活动和通常所说的心理活动,最终还原为人一些物理或化学反应一起另一些的物理或化学反应。
或者模糊了精神病人、心理病患者和正常心理之间的差异和界限,只看到人的消极情感和异常行为,而忽略了人类的积极情感——如弗洛伊德的精神分析心理学强调本能及其压抑对人的发展的消极影响。
③马斯洛认为不能只把人作为实验的客体放在实验室里做研究,他提出,心理学不应当仅仅研究精神病人或动物,不应当把研究重心放在人类的缺陷和弱点上,而更应该研究健康人或自我实现的人,只有这样才能更好的把握人类的本质。
人本主义心理特别重视研究人的情感、信念和意图等动力系统,这些是使一个人的行为不同于另外一个人行为的重要原因。
人本主义课程要实现的课题是如何将学科的认知侧面和情感侧面统一起来,不仅强调智力发展,而且还强调伦理、审美和道德的人格发展。
3、马斯洛人的需要层次:①(由低到高排列):生理需要→安全需要→归属和爱的需要→尊重需要→认知需要→审美需要→自我实现的需要②(马斯洛自我实现的标准),以创造潜能的发挥为人类的最高需要,是人生追求的最高目标,实现这一目标即自我实现。
心理健康教育复习要点(完整版)
《大学生心理健康教育》复习重点第一章积极心理与幸福人生●积极思维的三层含义⏹看自己的正面◆看清自己的优势和潜力,充满必胜的信念◆只有当正面、积极的思维完全融入你的生活,你才能真正从中获益◆看正面的自己,并不是伪装自己◆看正面的自己,是对自己的自我肯定,包括生活的各个方面⏹看别人的积极面◆见贤思齐,从别人身上学到东西◆赢得别人尊重◆拓宽自己成长的道路◆要想与人相处融洽,首先要学会欣赏对方⏹看环境的积极面◆看到光明的一面,保持乐观的心态◆成功者始终用最积极的思考◆应该了解,现实不会因你而改变,但是你可以改变自己对现实的理解◆坚持积极的思考习惯●如何建构积极的自我⏹相信一切皆有可能◆抗逆力的产生依赖于个人与环境的相互作用◆环境是否恶劣取决于人们对环境的态度以及如何采取行动◆同样的事物,我们换个角度去看,就可以发现美好的一面◆不合理信念具有的三大特征:绝对化的要求过分概括化糟糕至极⏹正视自身缺点◆停止对自己的挑剔和责备,学会为自己辩护,维护生命的尊严和价值◆集中精力去发掘自己的优势,增强自己的能力⏹正视负性情绪◆产生了负性情绪,不要去压抑、否认或掩饰它,更不要责备苛求自己◆负性情绪是生命中合情合理的部分◆每种情绪都有它重要的存在意义◆首先要接纳它,然后再想办法解决引起负性情绪的问题⏹无条件地接纳自己◆你需要从积极的层面对于自己的生活的全貌做出新的、积极的诠释意识潜意识◆ 在日常生活中,我们每个人都应该无条件地接纳自己,不带批判,没有是非对错⏹ 积极的自我体验◆ 为了获得生存和发展,我们就必须应对生活中的挑战◆ 每个人应对问题的方式都相应的存在一个与之对应的情感支持系统 ⏹ 自我调控的措施◆ 建立积极的社会支持网络为了帮助个体有效地应对压力对个体提供心理支持和物质资源一种外在资源,有正式和非正式支持两类积极的情绪体验和稳定的社会性回报对维持一般的良好情绪体验具有重要意义◆ 感知并及时释放压力从压力源的存在到压力感的产生起作用的是中介因素:个体的认知评价人格特征社会支持应对方式(最重要的中介变量,起中枢作用)树立正确的压力观不要回避压力采取积极的压力应对模式◆ 积极的心理暗示(在心理学上指,在无对抗的条件下,用某种间接的方法对人的心理和行为产生影响) 重复暗示 凡事多往好的方面想每次暗示通常只确定一个问题暗示的内容要可信,并且是自己希望的第二章 情绪的力量● 情绪的定义⏹ 情绪是指人对客观事物的态度体验及相应的行为反应,是以个体的愿望和需要为中介的一种心理活动⏹ 情绪是个体与环境之间某种关系的维持或改变⏹ 情绪包括三个方面:◆ 主观体验(大脑的一种体验状态)◆ 生理唤醒(任何一种情绪都伴随着一定程度的生理唤醒)◆ 外在行为● 情绪对身体健康的影响⏹ 积极情绪对身体健康的良好作用◆ 积极的情绪可以增强抵抗疾病的能力◆良好的情绪,既是维护心理健康的保证,也是促进生理健康的有效途径⏹消极情绪对身体健康的不良作用◆人类疾病中,由心理因素、身心失调引起的心因性疾病占50%~80%◆精神长期处于紧张状态,十有八九会导致各种身心疾病●影响情绪的因素⏹认知因素◆情绪是由刺激引起的一种主观体验,起因是刺激,但刺激并不能直接导致情绪反应◆你对事件的理解,很大程度上决定了你的情绪是好是坏◆如果改变认知观念、转变理解角度,你就会有一个良好的情绪体验⏹遗传因素◆循环气质(追求从他人的评价中得到快感)◆自闭气质(自我满足)◆粘着气质(情绪稳定,守护满足型)◆执着气质(与快感物质结合比较困难,追求完美主义)◆不安气质(本质是孤独的,处于恐怖感中)◆新奇气质(面对新奇的事物会感到兴奋)⏹身体因素(情绪在一些躯体疾病中,起着重要作用,互为因果)⏹物理环境因素(不可忽视)⏹社会环境因素⏹饮食因素●调控消极情绪的方法⏹学会倾诉(联络方式越直接,减压效果越好)⏹构建合理的认知(不合理认知):◆想法绝对化◆以偏概全◆认知的习惯性消极◆妄自菲薄◆好夸张◆过分自责⏹不妨痛哭(自我心理保护的一种措施,释放不良情绪的产生的能量,调节机体平衡,促进新陈代谢)⏹转移法(消极的调节方法,暂时控制情绪)⏹音乐调节法⏹环境调节法(去优美的环境)●增加积极情绪的方法⏹用积极的心态面对人生◆心存感激◆学会称赞别人◆学会微笑◆寻找最佳新观念◆培养一种奉献的精神◆培养乐观精神◆经常使用自动提示语⏹调控、丰富我们的生活◆读书◆幽默◆赏花◆散步◆运动◆旅游◆写日记◆放慢速度◆登高远眺●理性情绪疗法的原理事件A B 情绪与行为的结果CDD第三章积极的人际关系●人际关系对大学生的影响⏹和谐的人际氛围有助于大学生顺利完成学业◆大学生在交往过程中获得的信息对学习会起到积极作用◆人际交往是获取新知识的有效途径◆人际交往中的信息交流有利于启迪思维、开发智能⏹人际交往促进大学生社会化进程◆人际关系是社会发展的产物,也是社会发展的基本前提◆人际交往是大学生社会化最重要和最有效的途径◆学校是当今人类社会化的第二场所◆积极的人际关系有助于大学生活的更丰富的信息,保持与社会的联系,明确和承担大学生的社会责任,促进其发展和成熟⏹人际交往有助于大学生自我意识的提高◆交往活动是促进大学生自我认识的基本途径◆人际交往对大学生的自我意识发展成熟起着重要作用⏹人际交往有利于大学生维持身心健康◆良好的人际交往使大学生紧张的心理得以放松⏹人际交往有助于大学生个性发展与完善◆一个人的个性更重要的是受到后天环境的影响◆积极的人际交往有助于良好环境的养成◆人际交往可使他们的生活丰富多彩,使不同个性的学生得以相互学习知识互补,开阔视界,扩大各自的知识面性格互补,学会与人相处的艺术影响其个性的发展认识自己的个性、展示自己的才华、相互影响、发展和完善自己的个性⏹良好的人际关系成就大学生未来的事业◆良好的人际交往是一个人在事业上获得成功的不可忽视的前提条件交往活动为大学生适应大学生活、顺利完成学业、充分发展自己提供了保障,为今后成功地走向社会打下了基础今天的同学将会是明天的同行与朋友◆人际交往是青年人增长才学、开启心智;适应社会、准确定位;认识自我、完善自身;协调关系、攻克难关的有效途径,而这些又是青年人走向成功不可缺少的因素●增强人际吸引力的途径⏹优化形象,完善第一印象◆第一印象也叫首因效应就是首次交往中所留下的印象人们对一个人的态度、行为,很大程度上依赖于对其的第一印象任何最先出现的的因素都会产生一种心理定势有关一个人后来的信息,都是在有了第一印象以后输入的人的认知具有非矛盾化倾向后来的感觉若与先前的感觉不一样,人会本能的加以拒绝以免引起内心矛盾、冲突外貌仪表是引发第一印象的窗口微笑是一种最简单有效的打动人的方式⏹主动交往,提高熟悉程度◆人们有喜欢、亲近熟悉的人的倾向◆对越熟悉的东西就越喜欢的现象,心理学上称为多看效应◆熟悉使人们更为容易辨认事物,它改变了人们辨认实物和对其进行分类的能力◆要想增强人际吸引力,就要主动提高对方对你的熟悉程度(互动接触)◆要想多交朋友,就要做人际交往的始动者,掌握人际交往的主动权⏹寻找共性,赢得人际共鸣◆在相异的环境里具有相同特征的对象所激发的人际吸引力是非常强烈的一起居住的特征相似的学生,倾向于彼此相互接受和喜欢,并成为好友◆相似因素在人际吸引之中之所以重要,是因其具有正强化的作用相似程度大的人们在观点上达成一致,并相互理解相似性程度又是个体的认知达到平衡的作用◆人们一般喜欢和自己相类似的人寻求友谊的过程,在某种程度上是寻找相似点的过程⏹展示才智,引起敬佩之感◆才智不直接决定人际关系的和谐与否,但他决定人际吸引力的强弱◆才能与吸引力呈倒U型曲线关系当一个人太完美时,人们只好敬而远之⏹涵养个性,拥有持久魅力◆真诚真诚是选择朋友的首要要求,是友谊的灵魂和核心真诚是中华民族的优良传统,是我们每个人安身立命的根本准则,也是人际吸引的关键要素◆自信自卑和自负是人际关系的大敌恰当的自我意识是良好人际关系的基础,正确认识自我、拥有自信,才能进行成功的人际交往善于发现自己的优点和长处在沟通中,要有交往成功的信心,不要总是被人际交往会失败的心理所困扰自知之明的人总能全面客观地认识自己、悦纳自己◆幽默幽默是一种集智慧、机智、诙谐、乐观、自信、宽容于一体的个性品质幽默的人总是受到众人的喜欢,在社交中居于中心地位◆其他因素外在形象(优化)内在素质(涵养)交往技巧(讲究)●提升人际交往技巧的方法⏹学习沟通,掌握语言艺术◆称呼得体称呼反映出人们之间心理关系的程度◆注意礼貌表达清楚、生动、准确、有感染力、逻辑性强语音、语调、语速要恰当讲笑话要注意对象、场合、分寸◆尊重对方只有尊重别人,别人才会尊重你◆优化对方讲话环境多营造让对方从容不迫跟你聊天的环境◆适当提问提出问题不但是一种沟通的手段,更是一种沟通的艺术◆排除干扰因素⏹关心需要,走进对方心灵◆人际交往的过程实质上是交往双方寻求需要满足的过程⏹由衷赞美,拨动情感之弦◆赞美是人际交往的润滑剂◆赞扬能够释放出一个人身上的能量,调动人的积极性⏹善于倾听,关注对方所思◆善于倾听,显示了对对方人格的尊重,观点的重视,是赢得友谊的诀窍之一⏹消除误会,化干戈为玉帛◆善于消除误会◆采取合作积极的交往态度⏹善于包容,求同存异◆对待人际差异,大学生要能够尊重包容◆多元化的社会造就人们多元化的个性●社会资本的概念⏹实际或潜在资源的集合,这些资源与由相互默认或承认的关系所组成的持久网络有关,而且这些关系或多或少是制度化的⏹个人通过社会联系摄取稀缺资源并由此获益的能力◆稀缺资源包括权力、地位、财富、资金、学识、机会、信息⏹行为者可以通过两种社会联系获取◆个人作为社会团体或组织成员与这些团体和组织建立的稳定联系◆人际网络●如何在大学中积累社会资本⏹增加自己曝光的渠道⏹发现自己的优势⏹建立守信用的形象⏹增加自己被利用的价值(人脉的最高境界就是互利)⏹零存整取建立关系网(人脉须悉心维护)⏹社会资本的经营与整合(人脉需要经营更要懂得利用,善于整合)第四章个性的力量●六种气质的典型特征是什么?⏹人格气质◆循环气质————中心人物型容易被情绪或心理节奏所左右,容易适应环境追求从他人的评价中得到快感,渴望成为焦点想被别人认可的心愿很强,所以有时说话会过于夸张、有时会很圆滑心情容易产生周期性变化◆自闭气质————我行我素型不太会为了追求他人评价而去行动局限于自己的世界当中,追求自我满足多为倾听者角色,喜欢独处,对孤独的耐受性很强不会被利害关系或规则所束缚,只是根据事实来行动一旦兴奋很难再度镇静下来,细心,会体谅别人◆粘着气质————首领型坚韧顽强并粘着,忠实可靠单纯明快,但对突如其来的变化不能采取柔软的对应方式⏹压力气质◆执着气质————完美主义者型认真踏实的表情及态度对自己及他人都要求做到100%为了获得自信既兴奋会采取持续的行动◆不安气质————胆小鬼型本质是孤独的,常处于恐怖感中容易把自己的胡思乱想信以为真对长期需求的敏感度较高◆神奇气质————冒险家型面对新奇的事物会感到兴奋,对短期需求的敏感度较强●了解自身气质的自我护理要诀⏹循环气质◆下意识的与信赖的人建立亲密的、对等的、朋友般的横向的人际关系⏹自闭气质◆为了自身情绪安定,不要太拘泥于不符合规定或无法保持和谐的事⏹粘着气质◆适当的与他人保持距离,确保有单独的时间⏹执着气质◆以经历舒适的人生为目的⏹不安气质◆对周围强烈的反应不要马上做出回应、冷静的对待⏹神奇气质●性格及良好性格的概念⏹性格是指生性倾向的基础上通过环境等后天因素的影响而形成的人们对事物的看法和反应方式⏹性格也是一种比较稳定的、具有核心意义的个性心理特征,是一种与社会相关的最密切的人格特征,在性格中包含有许多社会道德含义⏹二十四种良好的性格:创造性、好奇心、热爱学习、思想开放、洞察力、真实、勇敢、坚持、热情、善良、爱、社会智慧、公正、领导力、团队合作精神、宽恕、谦卑、审慎、自我调节、对美和优点的欣赏、感激、希望、幽默、虔诚第五章恋爱与性心理●爱情三因素论⏹动机成分◆人类爱情产生的原因除了生理因素——性驱动力外,还受外表、情境等因素诱发;激情⏹情绪成分◆两性在一起所感受的各种情感体验;亲密⏹认知成分◆从理智上对双方感情的认识,是爱情行为中的理智层面;承诺●恋爱的发展与维持⏹和谐阶段⏹自我披露⏹互相依赖⏹亲密——满足要求●失恋心理及调适⏹构建理性的认知⏹行为转移法,冲淡痛苦⏹从宽容中获得重生●关于择偶的理论⏹弗洛伊德的心理动力理论⏹温奇的需要互补理论⏹社会交换理论⏹同性质理论⏹墨斯登的刺激--价值--角色理论⏹克尔霍夫和戴维斯的过滤理论●性意识的形成与发展规律⏹异性疏远期(性发育早期)⏹异性接近期(青春期中期)⏹恋爱期(青春后期)●青春期性心理的表现⏹对性知识的追求⏹对异性的爱慕◆男生情感特点:外露和热烈、粗犷◆女生情感特点:含蓄与羞涩、娇媚⏹产生性欲望和性冲动◆生理因素和心理因素综合作用的结果,性生理和性心理发展的正常现象●青年的性行为⏹性自慰行为◆性梦(自然的宣泄,属正常现象)◆手淫(适当有节制的是无害的,但应尽量克服)◆性幻想(爱的白日梦,清醒状态下头脑里出现的程度不等的、内容广泛的与性有关的场面和活动)⏹爱抚(两性身体上的接触,大多在私下进行)⏹尴尬而真实的话题——婚前性行为(没有配偶的男女双方在恋爱期发生的性行为)●艾滋病⏹艾滋病概述◆获得性免疫综合症,免疫功能出了毛病◆艾滋病表现出复杂多样的症状,艾滋病病人会表现的非常脆弱⏹艾滋病是如何传播的◆性传播◆血液传播◆母婴传播⏹艾滋病病毒感染者过渡到艾滋病病人◆艾滋病的危害之大在于它的长潜伏期(两年到十几年)窗口期:艾滋病病毒进入人体,但通过现行的血液检测,还不能证实的时期无症状期:时间长,在传播病毒方面作用很大艾滋病在窗口期和发病期传染性较强处于潜伏期的人被称为艾滋病感染着◆目前艾滋病治疗药物均不具有长期疗效,更不能治愈⏹如何预防艾滋病的发展◆对于艾滋病患者和感染者我们应采取接纳关爱的态度◆切断艾滋病传播途径是预防艾滋病的关键所在◆健康教育是预防艾滋病最有效的措施●青年的性心理调节⏹ 正确认识和了解青春期性生理、性心理发展变化的规律◆ 正确看待身体的变化,获取科学的性知识⏹ 正确认识两性关系,培养正确的婚恋观◆ 掌握好与异性交往的度⏹ 加强性道德培养◆ 学习用良知和理智控制性冲动和性欲望第六章 在压力下成长● 人类的本质需求有哪几种?● “社会的自己”与“本来的自己”的区别是什么?● ●●人们会从哪些方面接收到压力信号?⏹行为方面:出现不愿上学、饮食异常、烟酒依赖、网络成瘾、恋爱依赖、遭遇事故等⏹精神方面:出现焦虑不安、情绪低落、兴趣缺失、抑郁症、强迫症等⏹身体方面:出现失眠、肩酸背痛、偏头痛、胃痛、心脑血管梗塞、癌症等●大学生的主要压力源有哪些?⏹学业压力◆专业发展问题是大学生压力产生的来源之一⏹经济压力◆经济窘迫的确是人们压力的一个关键性来源⏹情感压力⏹前途压力第十章《职业生涯规划》●职业生涯概述⏹职业生涯是以心理开发、生理开发、智力开发、技能开发、伦理开发等人的潜能开发为基础,以工作内容为确定和变化,工作业绩的评价,工资待遇、职称、职务的变动为标准,以满足需求为目标的工作经历和内心体验的经历●职业生涯规划⏹职业生涯规划是指一个人对其一生中所承担职务相继历程的预期和计划,包括一个人的学习,对一项职业或组织的生产性贡献和最终退休,它和个体所处的家庭以及社会存在密切的关系⏹职业生涯规划的步骤:◆确定志向◆自我评估◆职业生涯机会的评估◆职业的选择◆职业生涯路线的选择◆设定职业生涯目标◆制定行动计划与措施◆评估与回馈⏹自我认知◆兴趣、气质、能力、价值观、性格⏹外部环境认知◆评估自己的长处和短处◆找出你的职业机会和威胁◆提纲式的列出今后3—5年内你的职业目标◆提纲式的列出今后3—5年的职业行动计划◆寻求专业帮助●自我训练专题:职业生涯规划的管理⏹目标管理◆目标实现法◆快速实现目标要将它具体化◆行动承诺⏹时间管理⏹反馈与修正。
特殊儿童心理健康教育_常考重点
自考03518 特殊儿童心理健康教育(新版教材)常考重点第一章特儿心理健康教育引论一、心理健康与心理健康教育1、WHO 健康定义:健康是身体无病和心理健康。
即完整的生理、心理健康状态及良好的社会适应能力。
心理异常可能是严重的也可能是轻微的,严重的心理异常称为心理障碍。
心理健康的标准:生理学标准统计学标准社会适应标准主观经验标准⑴生理学标准⑵统计学标准:一个人的心理和行为的特征和功能越是接近普通人群的平均值,越是心理健康;越偏离平均值,则心理不健康⑶社会适应标准(受人本影响):把心理健康描述为一种现实生活中大多数人较难达到的理想状态,并作为人们进行心理辅导和心理卫生工作的标准。
⑷主观经验标准:此标准体现了心理健康的主观感受性,认为心理健康与否依赖于个体的自我感觉,即个体认为自己是否有心理困扰,是否需要得到支持和帮助2、心理卫生心理辅导心理咨询(对象是正常人中有心理问题者)心理治疗(对象是心理健康水平较低或心理机能失调及有心理障碍者)3、心理健康教育的途径和方式:⑴开设专门课程⑵全面渗透⑶学科教学渗透⑷个别咨询辅导⑸团体咨询辅导⑹创设有利环境二、特儿与心理健康教育1、现代儿童心理学研究的儿童年龄范围是0-18周岁。
2、特儿心理发展特点⑴特儿心理发展的一般性①从简单到复杂的发展顺序②遗传环境和教育的共同作用③心理需求是心理发展的内因⑵特儿心理发展的特殊性①特儿的身心缺陷明显多于普通儿童②特儿的个体内差异和个体间差异明显大于普通儿童③特儿的学习和生活适应明显差于普通儿童。
⑶特儿一般发展和特殊发展的关系3、特儿的心理问题分为:障碍性问题和发展性问题4、影响特儿心理健康的因素:⑴生理因素.①遗传因素的影响②病毒和病菌感染的影响③脑外伤或化学中毒的影响④严重躯体疾病和生理机能障碍的影响(神经系统影响是儿童行为的主要因素)⑤生化和内分泌因素的影响⑥微量元素的缺失的影响⑵心理因素①认知因素②情绪因素③个人因素⑶社会因素①家庭环境和教养方式教养不当的主要表现:a过度保护b过度溺爱c过度严厉d过度放松e教育过于随意②学校环境和教育方式③社会环境和文化影响④生活事件和环境变迁5、心理健康教育对特殊儿童的意义:⑴对特儿自身的意义:①促进特殊儿童更好地适应环境②帮助特殊儿童调整自身③帮助特殊儿童最大可能地发展④促进特殊儿童尽可能多方面发展⑵对特儿家庭的意义⑶对学校教育的意义⑷对社会的意义6、特儿心理健康教育的目标:目标是多元的分三级⑴一级目标定位潜能的开发和心理素质的培养,以发展为主⑵二级目标定位通过心理咨询和辅导解决心理问题,以预防为主⑶三级目标定位对心理障碍的诊断和治疗,以矫治为主7、特儿心理健康教育的原则⑴针对性原则⑵主体性原则⑶发展性原则⑷整体性原则⑸活动性原则⑹成功性原则特儿心理教育的内容:问题预防行为矫治功能开发三、特儿心理健康教育的现状1、国外心理健康教育的现状:⑴心理健康教育重点发生转移(预防和发展方向)⑵心理健康教育形式共存互补(个别与团体)⑶关注儿童早期的心理健康教育⑷心理健康教育力量趋于整合(家庭社区学校)⑸逐步开始心理健康教育的课程⑹提高心理健康教育人员的素质⑺注重心理健康教育的本土化研究.2、国内现状⑴学校心理健康教育的活动⑵学校心理健康教育的研究⑶学校心理健康教育的师资培训⑷学校心理健康教育的相关政策3、我国特儿心理健康教育中存在的问题⑴对特儿的心理健康教育的重视程度不够⑵心理健康教育的理论和实践脱节⑶教育的实践缺乏科学性①个别化倾向②医学化倾向③课程化倾向④德育化倾向4、特儿的心理健康教育的功能⑴补救性功能⑵预防性功能⑶发展性功能第二章特儿心理健康教育的基本理论一、特儿心理健康教育的基本观特殊儿童存在观特殊儿童发展观特殊儿童教育系统观特殊儿童心理健康教育的复杂系统观1、特殊儿童存在观⑴特儿存在的客观性⑵特儿存在的一般性⑶特儿存在的特殊性2、特殊儿童发展观⑴特儿发展的可能性⑵特儿发展的现实性促进特儿发展由可能到现实的条件:⑴学校教育⑵家庭环境⑶医学手段和生物科技水平⑷物质条件⑸社会环境⑶特儿发展的心理动力:儿童现有的心理水平和教育提出的新任务之间的矛盾是儿童心理发展的动力,推动儿童心理发展,水平提高。
自考03517心理健康教育课程设计 华南师范大学主考 常考重点
自考03517心理健康教育课程设计华南师范大学常考重点第一章心理健康教育概述S1心理健康教育的涵义1、心理健康教育就是根据人们心理活动的规律,采用各种方法和措施,调动一切内外积极因素,维护个体的心理健康,培养其良好的心理素质,促进其整体素质提高的教育2、心理健康教育的重点在于“防患于未然”。
3、心理健康教育是以心理学的理论和技术为依托,以培养健康心理和健全人格为目的的。
4、心理学家认为,成人身上表现出来的种种的心理疾患,多多少少都与其童年期“不适宜经验”有关,即其小时候不良境遇和体验有关。
5、心理健康教育是一种新的教育理念,一种新的教育模式,一个多维度多层次的教育体系(是教育不是教学)6、从内容看理健康教育包括心理素质培养与心理健康维护两部分。
①心理素质培养:心理素质是人的三大基本素质之一(生理素质、心理素质和社会文化素质)。
心理素质是由智力因素和非智力因素两个方面组合而成。
心理素质的高低,既决定着个体智力活动的成效,也决定着个体社会适应的难易和水平②心理健康维护:心理状态可以分为三种状态或情况:正常状态(常态)、不平衡状态(偏态或亚健康状态)、不健康状态或病态(变态)。
⑴正常状态:通常是指个体的认识、情感及行为表现,符合一定社会的规范要求,以及与其本人的价值观体系、道德水平和人格特征相一致。
⑵不平衡状态或亚健康状态:是指由于个体遇到某些“生活事件”,心理处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等“危机状态”,从而引起个体的不适应行为⑶不健康状态或病态:是指个体的认识、情感及行为表现经常性地一定社会的规范要求相矛盾或相冲突。
⑷心理健康维护是怎样进行的?心理健康维护,主要是要使个体形成并维持正常的心理状态,从而能适应社会,正常地成长和发展。
包括三方面内容:第一,帮助学生形成自我调控能力,使之能维持正常的心理状态。
第二,帮助进入了不良心理状态的学生及时摆脱这种状态,恢复正常状态。
第三,帮助心理不健康的学生康复,使之恢复健康状态。
自考03517心理健康教育课程设计知识点第3章
自考 03517 心理健康教育课程设计知识点第三章心理健康教育课程的心理学基础与教学模式(正文加粗为填空题或选择题)S1 心理健康教育课程的心理学基础1、人本主义心理学是研究人的本性,关心人的价值和潜能,解决与人类进步有重要意义的问题的一个心理学派,被认为是继行为主义心理学和精神分析心理学之后第三种力量,其代表人物是马斯洛和罗杰斯。
2、关于人本主义心理学的研究对象:①人本主义心理学主张以正常人为研究对象,旨在帮助个人健康成长,自我实现,以至造福社会②(在人本主义心理学之前,美国和世界的心理学发展,主要表现在行为主义心理学的研究和理论上)同时,弗洛伊德的精神分析心理学也是一支具有重要影响的力量。
这些理论,把人的行为等同于动物的行为,将其尽量简单化——如华生的行为主义心理学就通过“刺激——反应”把人的全部行为包括身体活动和通常所说的心理活动,最终还原为人一些物理或化学反应一起另一些的物理或化学反应。
或者模糊了精神病人、心理病患者和正常心理之间的差异和界限,只看到人的消极情感和异常行为,而忽略了人类的积极情感——如弗洛伊德的精神分析心理学强调本能及其压抑对人的发展的消极影响。
③马斯洛认为不能只把人作为实验的客体放在实验室里做研究,他提出,心理学不应当仅仅研究精神病人或动物,不应当把研究重心放在人类的缺陷和弱点上,而更应该研究健康人或自我实现的人,只有这样才能更好的把握人类的本质。
人本主义心理特别重视研究人的情感、信念和意图等动力系统,这些是使一个人的行为不同于另外一个人行为的重要原因。
人本主义课程要实现的课题是如何将学科的认知侧面和情感侧面统一起来,不仅强调智力发展,而且还强调伦理、审美和道德的人格发展。
3、马斯洛人的需要层次:①(由低到高排列):生理需要→安全需要→归属和爱的需要→尊重需要→认知需要→审美需要→自我实现的需要②(马斯洛自我实现的标准),以创造潜能的发挥为人类的最高需要,是人生追求的最高目标,实现这一目标即自我实现。
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自考 03517 心理健康教育课程设计知识点第四章心理健康教育课程的教学设计与实施(正文加粗为填空题或选择题)1、教学活动是心理健康教育课程实施的重要环节,教学设计和组织形式是保证课程实施的重要条件。
S1 教学设计的两种基本模型1、“教学设计”涉及包括设计教学内容、制定教学计划、确定教学步骤和方法的整个教学过程。
一般有两种模式:①以“教”为中心的教学设计理论方向发展②以“学”为中心的教学设计理论方向发展2、以“教”为中心的教学设计模式其特征是以“联结——认知”(行为主义的学习理论和认知主义的学习理论的折中)的学习理论为基础。
(主要内容):以研究教师“如何教”为主要内容,而较少考虑学生“如何学”的问题。
(主张):这种学习理论主张在教学过程中,既要强调外部刺激(条件)和外部反应(行为),又强调内部心理过程的作用。
即学习的发生同时依赖于外部条件和内部条件。
教学就是要通过安排恰当的外部条件,来影响和促进学生内部的心理过程,以达到较好的学习效果。
(优缺点)优点是:①有利于教师的主导作用的发挥②有利于按教学目标的要求来组织教学。
不利之处是在学习过程中的学生的主动性和积极性受到限制,难以充分体现学生的认知主体的作用。
3、以“教”为中心的教学设计过程可划分为三个阶段:教学分析阶段、教学策略的选定和设计阶段、教学设计结果的评价阶段①教学分析阶段:主要任务是确定学生的学习总目标,找出学习者在学习方面的目前状况和期待状况的差距,通过分析学习内容和分析学习者来明确问题。
这种分析是以学生的结果为起点,通过反复提出“学生掌握这一水平的技能,需要预先获得更简单的技能”这样的问题,并一一作答,一直分析道学生已具有的初始技能为止。
中心的问题是“教什么”②教学策略的选择和设计阶段:主要任务是根据上一个阶段分析的结果为完成相应的教学目标而确定具体的教学方案。
主要解决的问题时“如何教”的问题。
美国教育心理学家加涅根据信息加工学派的认知加工模式提出了“九种教学事件”(活动)为基本框架来设计教学活动的思想,分别是:⑴引起注意⑵告知学生目标⑶刺激回忆已学过的内容⑷呈现刺激材料⑸提供学习指导⑹引出行为⑺提供行为正确性回馈⑻行为评价⑼促进保持和迁移。
这种教学设计称为“九段教学程序”③教学设计结果评价,主要任务是对有关教学设计的教学效果做出评价。
分为两种类型:形成性评价和总结性评价⑴形成性评价:是在某项教学活动进行过程中,为确定学生是否达到教学目标规定的各项要求而进行的评价。
其目的是阶段性了解教学结果,学生学习进展情况,存在的问题,产生的原因,及时回馈及时调整和改进教学工作⑵总结性评价:是在教学活动告一段落时,为把握活动的最终效果而进行的评价。
其目的是评定教学目标的最终达到程度,检查教学工作的优劣,并考核学生的最终学习成绩。
评价标准也分为两种:常摸参照评定和标准参照评定⑴常模参照评定:是以学生团体的平均成绩作为参照标准,将学生的成绩在学校或班级排列名次,说明一个学生在学习团体中相对的位置。
⑵标准参照评定:是以教学目标位标准评定学生是否达到特定的标准以及达到标准的程度。
4、以“学”为中心的教学设计模式以人本主义心理学理论为基础,人本主义心理学用一种整体论的视野研究人性,关心人的潜能和价值,相信人在一定的条件下产生“自我实现”的愿望并将之实现。
可以说是“基于完美的人格、为了完美的人格、在完美的人格之中”,因此这种教学设计关注的是学生而不是教师,注重的是“学生”的学而不是“教师的”教5、美国心理学家罗杰斯创立了“非指导教学”(即自我指导学习),他倡导“有意义的经验学习”,主张学生“自发学习”和“自由学习”,让学生通过自我反省活动和情感体验,在融洽的心理气氛中自由表现自我,认识自我,最后达到改变自我和实现自我的目的。
其主要特点可以概括如下:①极大地依赖于个人成长、健康与适应的内驱力,坚决排除各种有碍于学生成长的障碍。
②强调情感因素,强调教学情境的情感方面而非理智方面③强调学生“此时此刻”的情形,而不关注他过去的情感和经验。
④强调本身就能促进学生的人际接触和人际关系的经验成长。
因此教师的作用是学习的“促进者”而不是指导者。
教师的任务是建立与学生真诚、信任的相互关系,为学生创立一种安全性的心理气氛,以便帮助学生了解自己、知道自己想要学什么,并且帮助学生发现他们所学东西的个人意义。
此教学模式是以“完美人格”和“自我实现”为出发点和归宿,其不足之处:⑴忽略教学目标的分析⑵忽略教师的指导作用6、心理健康教育课程很显然是以“学”为主的教学设计,要实现心理健康教育课程的既定目标,要在具体的教学过程中抓好教案设计、课程的组织和课程的评价几个重要环节S2 心理健康教育课程的教案设计1、心理健康教育课程的教案设计的主要内容(曾出简答):①课程教学目标的设计②课程教学标题(题目)的设计③课程教学内容的设计④课程教学方法的设计2、课程教学目标的设计:①课程教学目标有不同的层次:总目标——主题单元目标——小单元目标。
总目标是一个课程最终要达到的教学目标,它是主体单元目标设定的依据。
心理健康教育课程是以提高学生心理素质,培养其健全人格为总目标的,而主题单元目标则围绕这一中心问题(如何认识自己),用数周的时间来完成对它的学习讨论和有关活动,使学生获得相应的经验,以达到预定的教学目标;小单元目标是与主题单眼目标的实现有密切联系的一些学习目标,如在“认识自我”的主题单元目标之下,设定“我的优点”“我的缺点”“我的兴趣爱好”等,通常每个小单元目标用1-3节课的时间完成②课程教学目标的侧重点:心理健康课程的教学目标(总目标、主题单元目标、小单元目标)不但要明确认定,而且要从认知领域向非认知领域转移(心理健康教育课程侧重于份认知领域)任何教案设计不可缺少以下三个目标:⑴认知目标:有关心理现象和其变化规律的知识。
⑵态度和情感目标:形成对社会、对自然、对他人以及对自己的积极态度和情感。
如爱、感恩的情感、自信和负责的态度⑶问题解决和技能目标:运用有关的知识技能和经验分析和解决问题。
3、课程教学的标题(题目)设计:①标题设计的要求:⑴题目有具体明确、生动有趣⑵题目有启发性,引发思维活动⑶题目要尽量避免使用专业术语②标题设计的策略:⑴非灌输式、指导式的标题设计⑵趣味性、探索性的标题设计4、课程教学内容的设计:应着重把握以下几点(简单):注意下面的方法区别①选择与学生成长有密切联系的内容或引起学生普遍关注的问题,以提高学生的学习兴趣,并使之认识到学习对个人的意义。
②教学内容的选择与组织应依据学生的年龄特点和发展状况,使之增强针对性③教学内容的选择不但具有操作性,还要有一定的超前性,以适应社会发展的要求④教学内容的设计应以优化心理品质为主5、课程教学方法的设计:心理健康教育课程与一般的教师讲授为主的学科课程不同,其教学主要通过教师和学生共同活动来进行的。
①课程教学方法设计的注意问题:⑴形式为内容服务,课程教学方法的设计讲求实效⑵突出重点,突破难点,忌避重就轻、本末倒置、平均用力⑶循序渐进、由浅入深。
忌否定学生现有水平而拔苗助长。
②课程教学方法设计的策略性建议⑴1,鼓励学生利用各种资源获取信息,比如自行查考和整理资料、做一些简单的社会调查或提出个人的看法和意见,使之对教学活动有充分的准备⑵教学中要面向全体学生,重视学生的个体差异⑶随着多媒体手段的运用和普及,其具有的视听形象生动有趣性、资源丰富性和资源易取性的特征,为教学方法的设计开拓了极大的空间,要充分运用其多方面的功能,但不应过度依赖它。
S3 心理健康教育课程的组织1、教师通常采用(根据人数)三种最基本的组织形式:全班教学、小组教学、个别化教学2、全班教学是最传统最普遍的课堂组织形式,它不但经济方便,有助于教师有效地指导和管理大量的学生,而且有助于学生对班级建立归属感和建立班级精神。
但是这种方法不能满足学生的个性化需要和兴趣,难以解决他们的具体问题。
3、小组教学能增强学生合作性和社会技能,适当的小组经验能培养学生的民主价值观和人际差异的了解和欣赏。
容许学生按照自己的兴趣和速度去学习,从心理上提供安全的情景来进行讨论交流,鼓励学生为班级活动做出自己的努力和贡献,因此小组教学是“课程”最为常用的形式。
小组教学的分组方式:①自由分组:让学生自由组合,相互选择小组成员;②合作分组:教师根据学生的不同特点作带动式或互补式的搭配组合;③能力分组:按平时成绩高低好坏把学生分别组合④随机分组:按学号或座位号对学生进行分组。
能力分组的缺陷最为明显,特别对于分到差组的学生来说,合作分组和自由分组较为理想的活动方式4、个别化教学:指每个学生都以自己的水平和速度学习的教学方式。
主要表现在个别辅导方面,针对学生的不同兴趣、需要和遇到的问题对他们进行个别辅导5、教学过程是课程组织的核心,要把一堂心理健康教育课上号,教师必须抓好三个主要环节:①课程的导入②课程的展开③课程的结束6、课程导入的方法:①热身方法②介绍方法③澄清方法7、课程展开的方法:引导方法、反馈方法(团辅中叫反映)、明朗化方法、面质方法、链接方法①引导方法:指在教学的过程中,教师要善于引导学生进入角色,投入到活动中②反馈方法:这种方法要求教师要准确地把握学生表达的思想感情,并将其反馈给学生,使到学生知道老师和同学是理解他的③明朗化方法:即教师把学生模糊的、隐含的、未明确表达的思想情感充分表达出来,以增进同学之间的理解和沟通④面质方法:在面质时,既要肯定学坏上能够的优点,又要明确指出学生的缺点和存在的问题⑤连接方法:在教学的过程中,教师应注意把零碎的资料通过联结、归纳、总结等方式,形成完整的资料,以帮助学生获得完整而系统的经验。
8、课程的结束:①回顾与检讨②计划与展望③祝福与道别9、教学组织的注意事项(心理健康教育课程教学组织原则)①充分的课前准备②明确教师的定位,忌“宣宾夺主”③面向全体学生,忌亲疏冷热不均④强调平等和尊重,鼓励发表不同意见⑤关注教学(活动)全过程,掌握思想情感动态⑥发挥教学机智,妥善处理突发事件。
S4心理健康教育课程的评价1、评价是对是事物的价值的判断。
课程评价的类型:诊断性评价、形成性评价、总结性评价2、诊断性评价,又称准备性评价。
一般是在教学开始之前进行的,主要是摸清学生现有的水平和个别差异,以便合理安排教学。
使用诊断性评价,可以了解学生对新的学习任务的准备情况,确定学生当前的基本能力和起点行为3、形成性评价,又称过程性评价,通常在教学过程中实施的,尤其适用于指导课程的设计和“微调”,重点是发现课程设计在教育过程中的成功和不足之处,随时修正不恰当的地方,以保证教学目标的达成。
(是在某项教学活动进行过程中,为确定学生是否达到教学目标规定的各项要求而进行的评价。