拉丁舞分类及特点
关于拉丁舞的简介
关于拉丁舞的简介拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
下面店铺就为大家介绍一下拉丁舞，欢迎阅读。
拉丁舞简介拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。
它是拉丁国标舞的起源。
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa 来源于曼波，曼波是20 世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。
古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。
现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。
美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。
全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。
古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
风格的不同，最主要的是内涵的把握。
在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。
作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。
而跳舞是舞者的最高境界。
我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。
所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。
关于拉丁舞的简介
关于拉丁舞的简介拉丁舞分为拉丁国标舞和拉丁舞：拉丁国标舞是规范、严格、标准的，它是在拉丁舞的基础上发展规范形成的竞技专业舞蹈，内容包括伦巴、恰恰、牛仔舞、桑巴、斗牛舞。
下面店铺就为大家介绍一下拉丁舞，欢迎阅读。
拉丁舞简介拉丁舞又称拉丁风情舞或自由社交舞。
它是拉丁国标舞的起源。
拉丁舞是大众民间舞蹈，随意，休闲，放松是它的特点，有较大的自由发挥空间，它是拉美人民在漫长的历史长河中形成的具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
其中最出名也为大多数人所喜爱的Salsa起源于古巴，古巴Salsa 来源于曼波，曼波是20 世纪40年代—60年代非常流行的舞蹈，恰恰是他的一个变种。
古巴风格salsa源于街头，人们伴着音乐翩翩起舞，自由派对，空气中弥漫着欢乐和喜悦。
现流行欧美和世界的salsa是美国纽约salsa。
美国纽约salsa和古巴salsa有本质不同，纽约salsa是一小节4拍，跳3步，第4拍停顿不跳，特点是欢快热烈，舞蹈动作花样繁多，变化快，具有很强的欣赏性和表演性。
全身心投入，身体的每一部分都充满了激情与活力，纽约跳法目前是主要跳法。
古巴salsa，古巴跳法每小节4拍跳4步，第4拍点地，特点风趣和自娱自乐成分较多，比较而言，纽约三步跳法更激情更有魅力和更富有活力。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
风格的不同，最主要的是内涵的把握。
在于对音乐的理解，更主要是音乐的旋律。
作到学舞，练舞，走舞，跑舞，跳舞。
而跳舞是舞者的最高境界。
我们大家都知道，音乐是舞蹈的灵魂，舞者通过肢体表现流动的音符，才是舞蹈的最高境界。
东西方文化的差异造成了我们东方人在跳拉丁舞时常常带有含蓄，羞怯，不敢用身体去表达甚至于不敢用眼睛去交流。
所以，多了解一些西方文化对跳出“有味道的拉丁舞”很有帮助。
舞伴之间的平衡，用力的平衡，重心的平衡，六维空间：上下，左右，前后。
拉丁舞的五大分类
拉丁舞的五大分类
一、拉丁舞的五大分类二、拉丁舞的好处三、拉丁舞的特点
拉丁舞的五大分类1、拉丁舞的五大分类:伦巴(Rumba)
伦巴起源于古巴,音乐为4/4拍,节奏是,two,three,four,one。
每个数字站一拍。
速度每分钟27小节左右。
伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。
古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
2、拉丁舞的五大分类:恰恰(Chacha)
恰恰起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。
节奏是two,three,chacha,one。
每个数字站一拍,其中恰恰各占半拍。
恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活泼可爱,在全世界广流行!
3、拉丁舞的五大分类:桑巴舞(Samba)
桑巴起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。
桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!
4、拉丁舞的五大分类:斗牛舞(Paso doble)
斗牛起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。
斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。
5、拉丁舞的五大分类:牛仔舞(Jive)
牛仔起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作,增加了一些技巧。
6、拉丁舞的注意事项。
拉丁舞的五大分类及特点
拉丁舞的五大分类及特点拉丁舞的五大分类及特点拉丁舞就是指体育舞蹈，分为恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞，下面是店铺精心收集的拉丁舞的五大分类及特点，希望能对你有所帮助。
拉丁分为少儿和成人，学会了伦巴和恰恰套路可考铜牌;学会了伦巴、恰恰和牛仔套路可考银牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔和桑巴可考金牌;学会了伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛套路可考金星一级。
接下来的金星二、三级就要用修炼的时间去考了。
当然，也有只学会伦巴、恰恰、牛仔、桑巴套路就去考金星一级的，这以个人资质而定。
必然的，考级之前你得有扎实的基础。
伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two,three,four,one。
每个数字站一拍。
速度每分钟27小节左右。
伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。
配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。
学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。
伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。
男女伴之间若即若离，十分优美。
而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。
恰恰(Chacha)恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。
节奏是two,three,chacha,one。
每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。
恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行!桑巴舞(Samba)桑巴起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。
桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱!斗牛舞(Paso doble)斗牛起源于法国，发展于西班牙，它的音乐为2/4拍，速度每分钟62小节左右。
拉丁舞五个舞种风格特点的介绍
拉丁舞五个舞种风格特点的介绍拉丁舞是一种富有激情与活力的舞蹈，源于拉丁美洲的音乐与文化。
它被广泛认为是一种迷人而具有挑战性的舞蹈形式，其独特的风格和特点使其成为许多人钟爱的舞蹈。
在拉丁舞中，有许多不同的舞种，每一种都有着自己独特的风格和魅力。
在本文中，我们将介绍拉丁舞的五种舞种及其风格特点。
第一种舞种是桑巴（Samba）。
桑巴是巴西最具代表性的舞蹈之一，它充满了激情和活力。
桑巴舞以快速的节奏和复杂的步伐著称，舞者通常配有华丽的巴西服装和羽毛头饰。
桑巴舞的步伐充满了跳跃和旋转的动作，体现了巴西文化中的欢乐和活力。
第二种舞种是恰恰恰（Cha-Cha-Cha）。
恰恰恰舞是一种轻快而有节奏感的舞蹈，源于古巴。
舞者在恰恰恰中演绎了浪漫而欢快的舞步，强调了臀部的摇摆和脚步的快速转动。
恰恰恰舞通常配有拉丁音乐，给人一种明快而欢乐的感觉。
第三种舞种是伦巴（Rumba）。
伦巴舞源于古巴，它是一种充满了激情和表达力的舞蹈形式。
伦巴舞以缓慢而感性的舞步为特点，舞者通常表达出爱情和情感的故事。
伦巴舞中的身体动作充满了柔和的细腻感，给人一种充满诱惑和吸引力的感觉。
第四种舞种是牛仔舞（Paso Doble）。
牛仔舞是一种西班牙风格的拉丁舞，它具有强烈的冲突和激烈的对抗性。
牛仔舞中的男女舞者分别扮演斗牛士和斗牛士的角色，通过舞蹈来展现他们之间的对抗和较量。
牛仔舞的动作独特而张力十足，给人一种英勇和激情的感觉。
最后一种舞种是桑巴舞（Salsa）。
桑巴舞是一种源于古巴的热情舞蹈，融合了非洲和加勒比海地区的音乐与舞蹈元素。
桑巴舞以快节奏和复杂的步伐为特点，舞者通常在伴奏的音乐中表演出令人眼花缭乱的舞姿。
桑巴舞的动作充满了活力和张力，给人一种充满活力和热情的感觉。
综上所述，拉丁舞的五个舞种都具有各自独特的风格和特点。
桑巴、恰恰恰、伦巴、牛仔舞和桑巴舞都展现了拉丁舞所特有的激情和活力，同时又融合了不同的文化元素和舞蹈技巧。
从快节奏的桑巴舞到缓慢感性的伦巴舞，每一种舞蹈都有其独特的魅力和吸引力。
拉丁舞的主要分类
拉丁舞的主要分类伦巴舞rumba起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。
伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
古巴人习惯头顶东西行走，以胯步向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。
配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
恰恰cha cha恰恰舞的动律和伦巴基本相同，由于伴奏舞曲及舞步速度轻快，因而具有活泼、热烈而俏皮的风格特点。
它的步法音乐每小节四拍走五步：慢、慢、快、快。
慢步一拍一步，快步一拍两步，臀部摆动和伦巴很相似。
跳每个舞步都应该在前脚掌施加压力，膝部稍屈、当重心落到某只脚上时，脚跟放低，膝部伸直，臀部随之向侧后方摆动，另一条腿放松屈膝。
臀部的摆动要明显，只是在跳快步时可不必强调。
恰恰舞的曲调欢快而有趣，舞步和手臂动作配合紧凑，给人一种俏皮而利落的感觉。
对初学者来说，要选用一些慢速的舞曲进行练习。
恰恰舞音乐节拍为每小节四拍，第一步和伦巴舞一样，也是从音乐小节的第二拍开始起步的，初学者不可只注意动作和脚步而忽视了乐曲节奏的掌握，否则踏错了起步的节拍，将会使脚步与节奏一错到底。
学习恰恰舞，首先要练好并合步，并合步又称为虾C步，它是恰恰舞最基本的舞步。
并合步由五步构成，但最能表现恰恰恰舞节奏及舞步特点的步子主要在第3-5 步。
这三步中，它的节拍为QQS，又念做恰恰恰。
其中最后三步有的教材上也称其为快滑步，由于在快滑步的三个步子中，第二步好像在追赶第一步，故这个舞步也称为追赶步。
桑巴舞samba起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。
桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱！桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈，在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞。
为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。
桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称。
拉丁舞的种类有哪些
拉丁舞的种类有哪些拉丁舞的种类有哪些拉丁舞具有鲜明特点的激情、浪漫而又富有活力、火热的艺术表现形式，深受拉美人民的喜爱，成为他们生活中必不可少的重要的组成部分。
那么拉丁舞的种类有哪些呢?一起来学习下吧：一、恰恰恰(cha、cha、cha)起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞(mambo)的变形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受欢迎，主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。
因南美洲的土人将曼波的音乐演奏的更快，并加进打击乐器使之成为今日的恰、恰、恰。
曼波的舞姿较柔和，腰部扭动较大;恰、恰、恰的舞姿较为活泼，步法乾脆俐落，不拖泥带水。
音乐：4/4。
二、桑巴(samba)起源於巴西的里约热内庐，1929年传入美国，而后又传至各地。
它是非洲人和南美人的综合产物，最早用吉他演奏，节拍较缓慢，带有小夜曲式的.情调，兼富热情活泼的气氛。
后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做一番整理，并订定步法名称及统一跳法，而成为目前的森巴舞。
它属於移动性舞蹈(moving dance)，像探戈、华尔滋一样，须绕著舞池转。
音乐：4/4。
三、伦巴(rumba)伦巴舞起源於古巴，故又称为古巴伦巴。
四、五百年前，非洲黑人被白种人送至美洲沦为奴隶。
非洲黑人远离家园，在古巴受到压迫，生活困苦，加以思乡情切，因而产生出哀伤的民歌。
慢慢的这种悲伤的曲调因受当地气候的影响，而演变成慵懒的音乐风，再加上拉丁美洲特有的打击乐器，而使得伦巴舞曲更富有罗曼蒂克的气氛。
在古巴的非洲人即随著这种音乐起舞，藉以发抒心中郁闷的情绪，而形成伦巴舞。
今日的伦巴舞已丧失了悲伤的气氛，但催眠式的演奏气氛仍很浓，使得伦巴舞更受欢迎。
音乐：4/4，第二拍起跳，每分钟约三十至四十小节。
四、斗牛舞(paso doble)本为西班牙之进行曲，音乐雄壮威武，舞蹈风格阳刚味十足。
西班牙的每一个地方都是用斗牛舞代替行军舞。
斗牛舞是受斗牛所影响而演变出的舞蹈。
拉丁舞介绍范文范文
拉丁舞介绍范文1、拉丁舞分为国标拉丁舞和拉丁舞(即民间拉丁舞)。
2、国际标准拉丁舞也指体育舞蹈，分为伦巴、恰恰、牛仔、桑巴、斗牛五种舞蹈；协会分为世界体育舞蹈联合会(wdsf)、世界国际标准舞协会(wdc)、中国国际标准舞协会(cbdf)、中国体育舞蹈联合会(cdsf)等协会。
3、国标舞拉丁舞是一种爆发力强、风格浓郁的竞技体育舞蹈。
技能是它的特点。
竞技体育舞蹈有很大的发挥空间。
拉丁舞已经进入亚运会正式比赛。
2023年11月12日，拉丁舞正式申请进入奥运会，目前处于审批阶段。
wdsf协会是最高级别的年度拉丁舞比赛，将在世界各地的成员国选择的不同地方举行。
对于全世界所有参与国际标准舞蹈工作的人来说，英国的黑泽可以说是国际wdc将在英国举办黑泽舞蹈节，在欧洲人当中非常受欢迎。
4、拉丁舞是起源于拉丁美洲文化的民间舞蹈的总称，经过现代舞者的改进，传播到世界各地。
近年来，萨尔萨舞、巴哈塔舞、祖寇舞、梅灵儿舞等都很流行。
拉丁舞不是竞技舞蹈，虽然有国家级和世界级的舞蹈赛事。
延伸阅读专业拉丁舞眼妆步骤1.拉丁舞眼妆眼影选择：(1)质感：膏状眼影质感醇厚，渲染效果强，防水效果好，更适合拉丁舞这种运动量大、出汗多的舞蹈妆。
(2)颜色：暖色眼影更适合眼窝凹陷。
因为暖色是让人感觉肿胀的颜色，所以容易表现肿胀。
所以眼睛肿的眼睛要记得不要轻易尝试。
如果非要，可以选择比较冷的暖色系，比如冷粉色，冷橙色等等。
还可以加强眼影颜色的渲染，就是增加眼影的颜色；冷色眼影有视觉上缩小的感觉，眼睛肿的人可以大胆尝试。
(3)工具：眼影刷有很多种，可以自己用。
一般专业化妆师都会配两套刷子来区分暖色和冷色。
2.应用(1)平涂法：直接涂一种颜色的眼影，适合浮肿的眼泡。
(2)渐进(纵向)晕开法：适合使用一种或渐变颜色眼影的小眼睛。
(3)横向渐晕法：用两种或两种以上颜色的眼影涂抹眼睛内角，适合所有眼睛。
(4)欧式倒勾法：用两种或两种以上颜色的眼影勾勒眼部结构，产生欧式或混血眼窝的效果，适用于眉眼距离较长、内眼双眼皮、单眼皮、不浮肿的眼睛。
拉丁不同舞种的风格特点
拉丁不同舞种的风格特点拉丁舞是一种源自拉丁美洲的舞蹈形式，包括了许多具有特色的舞蹈类型。
每种拉丁舞都有自己独特的风格和特点，下面我们将会介绍一些常见的拉丁舞种和它们的风格特点。
1.桑巴（Samba）桑巴是巴西最具代表性的舞蹈之一、它结合了非洲和巴西土著音乐和舞蹈的元素。
桑巴舞动感十足，快节奏且富有激情，舞者要以非常快速的步伐进行舞蹈，并且表现出高度的活力和灵活性。
桑巴强调臀部的摇摆和转动，舞者通常会穿上华丽的服饰，以展示他们的独特跳舞技巧。
2.恰恰（Cha-cha-cha）恰恰源自古巴，于20世纪50年代在拉丁美洲和世界范围内流行起来。
恰恰以其快速的音乐和流畅的步伐而闻名，舞者通常以一种轻快的步伐来舞动，同时做出一系列快速而流畅的呼吸般的动作。
舞者的脚步、手臂和身体移动都要与音乐的节奏相协调。
舞者追求恰恰舞的感染力和舞台表演性，以表达出自己的情感。
3.狐步（Paso Doble）4.伦巴（Rumba）伦巴是一种源自古巴的舞蹈形式，具有浪漫的情感。
它通常被称为"嘉宾之舞"，因为它是拉丁舞中最慢的一种。
伦巴舞要求舞者展示出舞动的感情，通过腰部和臀部的线条和动作表达出温柔、柔和的情感。
舞者通常以缓慢的速度舞动，并通过骨盆的运动来增强舞蹈的感染力。
5.牛仔舞（Country Western）牛仔舞起源于美国，结合了拉丁舞和美国乡村音乐的元素。
这种舞蹈通常有很多编排和合作的要求，要求舞者以相互合作的方式进行舞蹈。
牛仔舞的特点是动作简洁而有力，舞者经常进行伴随人体零件之间快速的换向动作，包括旋转和扔动。
以上只是一些常见的拉丁舞种和它们的风格特点，每种拉丁舞都有自己独特的风格和动作。
拉丁舞融合了各种文化和音乐元素，具有丰富多样的形式和表现方式，形成了一个充满活力和热情的舞蹈形式。
无论是观看还是参与拉丁舞，都能感受到舞蹈的活力和快乐，带给人们美好的舞蹈体验。
拉丁舞的5种分类
拉丁舞的5种分类拉丁舞的五大分类1、拉丁舞的五大分类:伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴,音乐为4/4拍,节奏是,two,three,four,one。
每个数字站一拍。
速度每分钟27小节左右。
伦巴舞的特点是:音乐缠绵,舞态柔美,舞步动作婀娜款摆。
古巴人习惯头顶东西行走,以胯部向两侧的扭动来调节步伐,保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
2、拉丁舞的五大分类:恰恰(Chacha)恰恰起源于墨西哥,音乐为4/4拍,速度每分钟31小节左右。
节奏是two,three,chacha,one。
每个数字站一拍,其中恰恰各占半拍。
恰恰恰,音乐有趣,节奏感强,舞态花俏,舞步利落紧凑,跳起来活泼可爱,在全世界广流行!3、拉丁舞的五大分类:桑巴舞(Samba)拉丁舞的五大分类桑巴起源于巴西,音乐为4/4或2/4拍,速度每分钟51小节左右。
桑巴舞,音乐热烈,舞态富有动感,舞步摇曳多变,深受人们的钟爱!4、拉丁舞的五大分类:斗牛舞(Paso doble)斗牛起源于法国,发展于西班牙,它的音乐为2/4拍,速度每分钟62小节左右。
斗牛舞音乐雄壮、舞态豪放、步伐强悍振奋,是人们对它情有独钟的原因。
5、拉丁舞的五大分类:牛仔舞(Jive)牛仔起源于美国,是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来,牛仔舞剔除了“吉特巴”中所有的难度动作,增加了一些技巧。
6、拉丁舞的注意事项6.1、在呼吸不畅的情况下,请先休息片刻后再决定是否继续。
6.2、不要过于疯狂,扭腰过猛,以至于伤了脆弱的腰部。
应在感觉舒适的范围内活动腰部,否则你回家还得倒在周林频谱仪旁边烤电半小时。
6.4、拉丁激情强大,很多人会跳得忘我,但请注意如果感觉不适,如腿部疲劳抽筋、身体局部疼痛、眩晕、心率过快等,应停止练习。
6.5、关节不宜太过紧张,健身者踏步时肩关节要放松。
6.6、动作难度较大时,鉴于拉丁舞对上半身动作要求不高,建议先学脚下再加手臂动作。
拉丁舞的好处1、拉丁舞的好处:强心脏拉丁舞可令心跳由每分钟80次升到120次,甚至更多,可以增强心脏的强度和耐力。
拉丁舞的舞蹈种类
拉丁舞的舞蹈种类
拉丁舞包括各有风格的五项舞蹈：桑巴激情、恰恰活泼、伦巴婀娜、斗牛强劲、牛仔逗趣。
它包含了体育、时尚、舞蹈、戏剧、艺术等元素，随意、休闲、放松、有较大的自由发挥空间，同时又充满激情、浪漫而富有活力，有着以下鲜明的特点：
(一)别致的服饰
精致美好的服装服饰是拉丁舞蹈的重要组成部分。
拉丁舞服装款式、风格、颜色和花样都要求体现拉丁舞休闲、浪漫、随意、得体的特点。
鞋子的颜色和大小也要求达到整体的协调和吻合。
拉丁舞别致的服饰吸引了无数大学生的眼光，使他们接近并越来越喜爱这一运动形式。
I二)优美的音乐
拉丁乐是以多种音乐的融合而形成的一种多元化的混合型音乐，她以节奏为中心，优美、煽情、活泼、热烈，总是能够调动起大学生的青春的激情和浪漫。
拉丁舞的健心功能也主要体现在它的优美音乐上，那些优美的音乐，让人忘却烦恼忧愁，投入到艺术的天地里，全身心得到放松。
(三)完美的体形
拉丁舞男女选手“动…‘静”造型的交相辉映赋予拉丁舞丰富的表现手段，让他们舞出了自己最优美的体形。
研究表明，拉丁舞练习对大学生身体形态指标影响非常大，总体表现为能降低练习者体重，减小腰围和上臂围;男生表现为体重和上臂围的显着下降;女生表现为腰围、臀围、上臂围的显着性下降。
/。
拉丁舞的风格特点有哪些
拉丁舞的风格特点有哪些拉丁舞的技术风格及蕴含的体能要素既然发展拉丁舞选手的体能，就必须体现拉丁舞的特殊性，那么不同的拉丁舞的风格都有哪些呢?接下来小编为大家介绍拉丁舞的风格特点，一起来看看吧!拉丁舞的风格特点(1)伦巴风格特点：伦巴舞.在16世纪随着贩卖非洲黑奴传人拉丁美洲。
其动作的创编是从雄鸡的走路巾得到了启迪，由此产生了一种智利的民间舞蹈“奎卡”。
伦巴舞的音乐缠绵、浪漫，它的舞蹈风格柔媚、抒情。
由于音乐的基调不一样，每首伦巴舞曲表现来的情感也不尽相同，但总的来讲，伦巴舞大多是表现情侣的爱情生活。
因此，精确的肢体控制能力，良好的柔韧素质，及动作速度成为跳好伦巴舞的先决必要条件。
(2)恰恰风格特点：恰恰舞是从企鹅走路的形态中得到的灵感.它是模仿企鹅行走姿态创编的舞蹈.具有诙谐、花俏的风格，舞步和于臂动作配合紧凑.给人一种俏皮而利落的感觉。
冈此，干净利落的脚步移动，与快速准确的手臂摆动成为恰恰舞训练的要点，而快速的旋转及动作的变化，又需要强劲的躯干力量作为支撑，南此，核心力量的训练必不可少。
另外，为恰恰要求4拍做5个动作.竞技运动中为了情感表达需要存在很多变奏的动作.经常是1拍2个动作，或者形成半拍与一拍半动作的快与慢的鲜明对比，所以对运动员的快速反应、启动力量、动作速度、稳定性支撑力量提出的更高的要求.训练中必须要注意(3)桑巴风格特点：桑巴舞是拉丁舞中最强烈、最具有特性节奏的舞蹈。
它起源于非洲.在拉丁美洲与印第安人的舞蹈相交融合下形成的一种仪式舞蹈。
后来在漫长的发展过程中，特别是在巴西里约热内卢的狂欢节上公开表演以后，它微妙的节拍和强烈的感情吸引了巴西人，逐渐失去了它的仪式特点，从而形成一种“街舞”和“咖啡厅舞”桑巴舞的风格特点是舞姿活泼动人.动作摇曳粗犷，起伏强烈，舞步奔放、敏捷，富有强烈的感染力。
由于桑巴舞在运动时沿舞程线绕场进行，因此，它是拉丁舞中行进性的舞蹈。
桑巴舞的另一大特色就是流动感强.加上强烈的起伏，更人以欢快、愉悦的感觉。
拉丁舞的5大分类
拉丁舞的5大分类拉丁舞的5大分类拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性。
下面是YJBYS店铺为大家搜索整理的关于拉丁舞的5大分类，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。
恰恰的轻巧、快速活波，伦巴的迷人、曼妙有形，桑巴的缠绵、婀娜多姿，斗牛舞的神气、刚劲雄壮以及牛仔舞的摇滚热情都让人非常着迷。
一、恰、恰、恰(cha、cha、cha)起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞(mambo)的变形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受欢迎，主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。
因南美洲的土人将曼波的音乐演奏的更快，并加进打击乐器使之成为今日的恰、恰、恰。
曼波的舞姿较柔和，腰部扭动较大;恰、恰、恰的舞姿较为活泼，步法乾脆俐落，不拖泥带水。
音乐：4/4。
二、森巴(samba)起源於巴西的里约热内庐，1929年传入美国，而后又传至各地。
它是非洲人和南美人的综合产物，最早用吉他演奏，节拍较缓慢，带有小夜曲式的情调，兼富热情活泼的气氛。
后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做一番整理，并订定步法名称及统一跳法，而成为目前的森巴舞。
它属於移动性舞蹈(moving dance)，像探戈、华尔滋一样，须绕著舞池转。
音乐：4/4。
三、伦巴(rumba)伦巴舞起源於古巴，故又称为古巴伦巴。
四、五百年前，非洲黑人被白种人送至美洲沦为奴隶。
非洲黑人远离家园，在古巴受到压迫，生活困苦，加以思乡情切，因而产生出哀伤的民歌。
慢慢的这种悲伤的曲调因受当地气候的.影响，而演变成慵懒的音乐风，再加上拉丁美洲特有的打击乐器，而使得伦巴舞曲更富有罗曼蒂克的气氛。
在古巴的非洲人即随著这种音乐起舞，藉以发抒心中郁闷的情绪，而形成伦巴舞。
今日的伦巴舞已丧失了悲伤的气氛，但催眠式的演奏气氛仍很浓，使得伦巴舞更受欢迎。
拉丁舞分为哪几个舞种
拉丁舞分为哪几个舞种拉丁舞是以运动肩部、腹部、腰部、臀部为主的一种舞蹈艺术。
参加运动的包括腹直肌、腹内斜肌、腹外斜肌、竖脊肌、背阔肌等上百块肌肉。
以下是小编给大家整理的拉丁舞分为哪几个舞种，希望对大家有所帮助，欢迎阅读!拉丁舞分为哪几个舞种拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣。
风格的不同，最主要的是内涵的把握。
拉丁舞五个舞种的介绍1.伦巴(Rumba)伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，节奏是，two,three,four,one。
每个数字站一拍。
速度每分钟27小节左右。
伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。
配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
拉丁舞中最具代表的舞蹈是伦巴，它被誉为“拉丁之魂”。
学习拉丁舞的人，一般会把伦巴作为入门的第一支舞来学习。
伦巴是表现男女之间爱情故事的舞蹈，所以它的音乐较为柔美和缠绵，动作上能使女伴充分展现女性的柔媚和胯部、臀部的曲线美。
男女伴之间若即若离，十分优美。
而另一种具有代表性的舞蹈———恰恰则起源于墨西哥，虽与伦巴有很多相通的地方，但它俏皮欢快，风格与伦巴截然不同，动作潇洒帅气而又充满活力。
2.恰恰(Chacha)恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。
节奏是，two,three,chacha,one。
每个数字站一拍，其中恰恰各占半拍。
恰恰恰，音乐有趣，节奏感强，舞态花俏，舞步利落紧凑，跳起来活泼可爱，在全世界广流行!3.牛仔(Jive)牛仔起源于美国，是由一种叫“吉特巴”的舞蹈发展而来，牛仔舞剔除了“吉特巴” 中所有的难度动作，增加了一些技巧。
最早对牛仔舞的记载是由伦敦舞蹈教师Victor Silvester于1944年在欧洲出版的一本介绍牛仔舞的书。
拉丁舞基本介绍
拉丁舞基本介绍拉丁舞基本介绍拉丁舞是体育竞技舞蹈，爆发力极强的风格，技巧是它的特点，有很大的竞技体育舞蹈发挥空间，已经入亚运会正式比赛项目，下面是店铺精心整理的拉丁舞基本介绍，希望能够帮助到大家。
舞蹈分类拉丁舞有五个舞种：伦巴、恰恰、桑巴舞、牛仔舞、斗牛舞。
他们分别起源于不同的国家和地区，20世纪初期在英国被规范和发展并很快在许多国家流行起来;当时以社交、娱乐的形式在社交场所的酒吧非常盛行;三、四十年代的大上海也非常流行。
后来，经过英国皇家舞蹈教师协会的统一规范使其成为一种国际赛事，一直延续至今;其中比较有名的赛事有英国“黑池”舞蹈节(78届)、英国UK国际锦标赛(51届)、英国国际公开赛、德国世界舞蹈运动锦标赛等。
具体介绍拉丁国标舞的话，则是：拉丁分为少儿和成人，学1年多可考铜牌，学3年多可考银牌，学5年多可考金牌，不过也有例外3年就考金牌的，以个人资质而定。
折叠伦巴起源于古巴，音乐为4/4拍，速度每分钟27小节左右。
音乐的重音在第一拍，舞蹈的重音在第四拍，四拍跳三步，完成八个过程，伦巴的第一步都应该踏在第二拍上，伦巴舞是拉丁舞中最具代表性的舞蹈，也被誉为“拉丁舞之魂”。
伦巴舞的特点是：音乐缠绵，舞态柔美，舞步动作婀娜款摆。
古巴人习惯头顶东西行走，以胯部向两侧的扭动来调节步伐，保持身体平衡。
伦巴的舞步秉承了这一特点。
原始的舞蹈风格，融进现代的情调。
动作舒展，缠绵妩媚，舞姿抒情，浪漫优美。
配上缠绵委婉的音乐，使舞蹈充满浪漫情调。
折叠恰恰起源于墨西哥，音乐为4/4拍，速度每分钟31小节左右。
曲调欢快有趣，舞蹈具有诙谐，花俏的风格，四拍跳五步。
恰恰的音乐曲调有趣，节奏感强，欢快易记，舞态花俏，舞步利落紧凑，所以备受欢迎，是拉丁舞中最流行的舞蹈。
折叠桑巴舞起源于巴西，音乐为4/4或2/4拍，速度每分钟51小节左右。
桑巴舞，音乐热烈，舞态富有动感，舞步摇曳多变，深受人们的钟爱!桑巴舞属于拉丁舞的一种，基本移动步是桑巴舞的初级套路，节奏活泼，一重一轻，男女混合，注重两个人的配合。
拉丁舞的分类介绍
拉丁舞的分类介绍拉丁舞的分类介绍拉丁舞的风格多变，旋律或优美或欢快，每一种都详细地为大家呈现出了不同感觉视听盛宴，今天店铺就来给大家详细的介绍一下拉丁舞的分类介绍，下面就来和店铺一起了解一下吧。
拉丁舞的分类有哪些拉丁舞发源于拉丁美洲，其音乐热烈洋溢、节奏快捷强烈，动作流畅大方，动感的舞姿富有独特的个性。
恰恰的轻巧、快速活波，伦巴的迷人、曼妙有形，桑巴的缠绵、婀娜多姿，斗牛舞的神气、刚劲雄壮以及牛仔舞的摇滚热情都让人非常着迷。
拉丁舞为体育舞蹈的一种，分为，恰恰、桑巴、伦巴、牛仔、斗牛五支舞。
一、恰、恰、恰(cha、cha、cha)起源於中美洲的墨西哥、古巴等地，它是曼波舞(mambo)的变形，但今日的恰、恰、恰比曼波更流行，更受欢迎，主要是这种舞给人一种明朗轻快的感受。
因南美洲的土人将曼波的音乐演奏的更快，并加进打击乐器使之成为今日的恰、恰、恰。
曼波的舞姿较柔和，腰部扭动较大;恰、恰、恰的舞姿较为活泼，步法乾脆俐落，不拖泥带水。
音乐：4/4。
二、森巴(samba)起源於巴西的里约热内庐，1929年传入美国，而后又传至各地。
它是非洲人和南美人的综合产物，最早用吉他演奏，节拍较缓慢，带有小夜曲式的情调，兼富热情活泼的气氛。
后来英国舞蹈家专程赴里约热内庐去观察搜集当地森巴舞，回国后将森巴舞做一番整理，并订定步法名称及统一跳法，而成为目前的森巴舞。
它属於移动性舞蹈(moving dance)，像探戈、华尔滋一样，须绕著舞池转。
音乐：4/4。
三、伦巴(rumba)伦巴舞起源於古巴，故又称为古巴伦巴。
四、五百年前，非洲黑人被白种人送至美洲沦为奴隶。
非洲黑人远离家园，在古巴受到压迫，生活困苦，加以思乡情切，因而产生出哀伤的民歌。
慢慢的这种悲伤的曲调因受当地气候的影响，而演变成慵懒的音乐风，再加上拉丁美洲特有的打击乐器，而使得伦巴舞曲更富有罗曼蒂克的气氛。
在古巴的非洲人即随著这种音乐起舞，藉以发抒心中郁闷的情绪，而形成伦巴舞。
拉丁舞的种类简介
拉丁舞的种类简介导语：拉丁舞是我们所熟悉的有桑巴，恰恰，伦巴，斗牛，牛仔舞，以下是小编为大家精心整理的拉丁舞的种类简介，欢迎大家参考！伦巴——爱情之舞源自非洲的黑人歌舞的民间舞蹈，流行于拉丁美洲，后在古巴得到发展。
在古巴把一切即兴的黑人歌舞都称为伦巴。
这种舞蹈完全是自娱*的，有时可以一男一女相互追逐，也可以成为多人的集体舞。
舞步以扭胯、捻步为主，加以抖肩。
伴奏以打击乐为主，舞者亦伴以呼喊歌唱，节奏为2/4拍，灵活多变。
民间伦巴气氛十分热烈欢腾。
20世纪20年代后，伦巴传入欧洲、北美，并吸收了爵士乐和其他舞蹈因素，成为舞厅舞的一种重要形式。
伦巴舞的风格和动律特点，可以归纳为稳中摆、柔中韧、快合慢。
风格浪漫，舞姿迷人讲究身体姿态，舞态柔媚，步法婀娜舞者若即若离表达男女爱慕情感恰恰——最年轻的拉丁舞恰恰恰的舞步源自于爵士，第1拍动胯，第2拍动脚，与伦巴有相似之处。
在整体的舞蹈行为中提示注意腰胯的扭动。
恰恰恰是胯的节奏的练习，由斜前到旁边。
基本舞步始终保持着爵士步的重心特点，即重心在直的那条腿上，这样才能跳出紧凑利索的步伐。
它的脚的动作非常重要，上步后没有重心时，脚掌崩起来，脚背顶起来。
充满热情加有断音奏法使舞者能够制造出"顽皮般"的气氛给观众桑巴——狂欢每年一度的狂欢节是桑巴音乐展示的最佳舞台，来自欧洲、全球其他地方以及巴西国内的游客会在每年2-3月份挤满里约热内卢和萨尔瓦多──巴西的两个旧都，里约狂欢节演出。
也是巴西音乐最重要的两个发源地。
著名鼓团或者桑巴学校的*演出是狂欢节的精华所在。
里约的狂欢节其实就是各个桑巴学校一年一度的竞赛，每个学校都会为这个比赛编写并推广自己的主题曲(Enredo，r为h音)，进行大量的舞蹈和打击乐排练，制作华美的演出服(Costume)，一切只为了在那个长约1公里的著名的狂欢节大道上进行一次完美的演出。
里约狂欢节以华丽、激昂、明亮、节奏超快著称。
2008年的里约狂欢节，有一个桑巴学校的演出达到了每分钟140拍以上，对于舞者这几乎是人所能达到的极限速度。