心理团训课的课程统整电子教案

心理团训课的课程统整

一、“学期课程统整”的理解

不是对现有学科加以归并，形成一门跨学科的综合课程，它的含义是指“学校教师以国家的课程方案和标准为依据，把一个学期作为基本时间段，以指定的教科书作为主要的课程资源，充分利用其他的多种相关的资源，根据科学性原理和学校的培养目标，以及学生的实际，进行系统与集约化设计，使之成为可以直接实施的教学内容并展开有效教学实践的过程”。其中，多种相关的课程资源，可以是其他多种版本的教材、可供参考的教案、练习或习题等；所谓系统而集约化设计，就是对一学期的教学内容进行通盘考虑，梳理出知识点和教学重点难点，以某一脉络或线索加以系统明确的呈现。因此，学期课程统整首先是对基本教学内容的统整，在此基础上再合理地进行学科内部的拓展性、探究性内容的统整，同时适度地进行跨学科的和课内外的统整。通俗地讲，这个过程是教师从课程开发的角度，在具体课时方案设计之前安排的先导性宏观教学设计活动。它让学校和教师站在比较高的层面进行课程开发与教学探索。

二、结合本学科关于教学目标的统整

心理健康教育的基础目标是：防治心理疾病，增进心理健康；

心理健康教育的基本目标是：优化心理素质，促进全面发展；

心理健康教育的终级目标是：开发心理潜能，达到自我实现。

我们将要进行的一系列青少年心理健康团体训练，训练目标将主要体现在以下五个方面：

（一）改变行为，养成习惯

（二）改变认知，学会反思

（三）改变技巧，提高效率

（四）改变情感，积极乐观

（五）改变环境，维护良好人际空间

总的目标可概括为：提高学生心理素质，充分开发学生潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。

我们将分五个活动阶段来达到我们的训练目标，每个阶段会有相应的课程安排。这五个阶段是：

（一）自我认识与自我接纳

（二）情绪管理

（三）人际交往与信任合作

（四）价值观和生涯规划

（五）思维训练与潜能开发

课程开设：两学期

活动时间：每次40分钟。

活动人数：20—50人

第一阶段“自我认识与自我接纳”部分的十次课程：

第一课，建立团体，破冰暖身，

目的：提高学生对心理课程的喜爱，积极投入活动

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（大风吹，进化论，指定乾坤等团体心理游戏）

3．讨论与统整

第二课，自我体验初期

目的：让学生了解自己的外形，促进自我概念形成，让学生认识到自己是独一无二的个体，帮助学生学会欣赏珍惜自己独一无二的身体）。

1．暖身活动

2．主活动（“我的自画像”“独一无二”两个活动项目）

3．讨论与统整

第三课，自我体验中期

目的：让学生认识自身的独特性和与他人之间的共同之处，尝试了解他人，增加学生在团体中的归属感。活动过程

1．暖身活动

2．主活动（“镜中的我”，“大饼、油条、豆浆”两个活动项目）

3．讨论与统整

第四课，自我体验后期

目的：引导学生体验他人眼中的自己，增强自信心，发展学生使用描述内在特征的词来形容自己的能力，引导他们意识到自己眼中的“我”与他人眼中的“我”会存在差异。

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“你说，我说”，“小小记者”两个活动项目）

3．讨论与统整

第五课，自我认知初期

目的：让学生学会发现和表达自己的优点，增强信心，提高赞美他人，发现他人闪光点的能力，学会接受他人赞美和欣赏自己的优点。

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“一起跳舞吧”，“送你一朵赞美花”两个活动项目）

3．讨论与统整

第六课，自我认知中期

目的：引导学生发现自己不会拒绝别人的原因，锻炼学生拒绝不合理要求的能力，增强自信心

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“勇敢SAY NO”，“角色扮演”两个活动项目。）

3．讨论与统整

第七课，自我认知后期

目的：了解内在美和外在美的区别和联系，了解提升内在美的重要性，培养健康的审美观

活动过程

1．暖身活动

2．主活动（“勇创冒险岛”，“辨真假”两个活动项目）

3．讨论与统整

第八课，自我接纳初期

目的：引导学生自我了解，发展个人潜能，能够自我肯定，从崇拜明星转向对自己的欣赏。

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“我的偶像与我”，“快乐崇拜”两个活动项目。）

3．讨论与统整

第九课，自我接纳中期

目的：学习如何肯定自己和他人，还能正确看待自己的不足，接纳自己并向自己期待的方向发展

1．暖身活动

2．主活动（“珍珠项链”，，“我的AD”两个活动项目。）

3．讨论与统整

第十课，自我接纳后期

目的：让学生练习使用灵活的思维方式和幽默，觉察自己现在的状态，寻找达到更高程度自我实现的方法。活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“酸酸甜甜就是我“，”宝石工匠“两个活动项目）

3．讨论与统整

第二阶段“情绪管理”部分的十次课程：

第一课，情绪体验

目的：引导学生体验紧张、恐惧、嫉妒等情绪，帮助学生理解情绪引发的各种生理变化，调节和弱化嫉妒情绪。

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“恐怖箱”，“”大象的故事“两个活动项目）

3．讨论与分享。

第二课，情绪体验2

目的；引导学生体验压力喊叫率情绪，尝试找出情绪来源，帮助学生理解两种不同压力的来源。

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“蜗牛的家”“硌脚石”两个活动项目）

3．讨论与分享

第三课，情绪体验3

目的：引导学生体验紧张、放松和兴奋三种情绪感受，以及它们之间的循环转换，享受游戏的乐趣，体验快乐的感觉。

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“乌鸦与乌龟”“鬼抓人”两个活动项目。）

3．讨论与分享

第四课，情绪认知

:目的：让学生掌握不同情绪的特征，尝试假设各种情绪出现的原因，引导学生理解他人真实复杂的表情。活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“情绪对对碰”“抢收情绪果”恋歌活动项目。）

3．讨论与分享

第五课，情绪认知2

目的：指导学生在复杂情境中观察和判断别人的表情、动作等各种信息，分辨不同情绪，明白情绪与个人新年之间的关系，学习理性反思。

活动过程：

1．暖身活动

2．主活动（“杀手与人质”，“情绪大法官”两个活动项目。）

3．讨论分享