应激反应
第二章应激反应
第一节 概念与本质
第二节 基本表现 一、神经内分泌反应
二、细胞体液反应
三、功能和代谢变化 第三节 应激性疾病
第一节 概念与本质
一、概念
应激：是指机体受到各种因子的强烈刺激或长期作 用，处于“紧急状态”时发生的以交感神经过度兴奋 和肾上腺皮质功能异常增强为主要特点的一系列神经 内分泌反应，并由此而引起动物各种功能代谢改变， 以提高机体的适应能力和维持内环境的相对稳定，也 就是机体应付突然或紧急的一种非特异性防御反应 应激原：引起应激反应的刺激因素称为应激原，任 何刺激只要达到一定的强度二节 基本表现
一、神经内分泌反应
应激原刺激植物神经系统，使交感神经兴奋， 致动物的血压和血糖升高、血凝加速、呼吸加深 加快、恐惧、发怒等一系列的代谢机能变化。 机体受应激原刺激后，使糖皮质激素增多，促 进糖的异生 生长激素分泌增多 生长激素能促进甘油、丙酮 酸合成为葡萄糖，抑制组织对葡萄糖的利用，升 高血糖以适应应激反应原需要。 抗利尿激素分泌增多 ，抗利尿激素促进肾上管 重吸收水分，使尿量减少，以维持内环境的稳定。
二、应激反应分期
警觉期：在应激作用后迅速出现，为机体保护防御 机制的快速动员期。 抵抗期：如果应激原持续作用于机体，在产生过警 觉反应之后，机体将进入抵抗或适应阶段。 衰竭期：持续强烈的有害刺激将消耗机体的抵抗能 力，警觉反应期的症状可再次出现，肾上腺皮质激素 持续升高，但糖皮质激素受体的数量和亲和力下降， 机体内环境明显失衡，应激反应的负效应陆续显现， 可出现与应激相关的疾病以及器官功能的衰退、休克 甚至死亡。
二、细胞体液反应
应激对多种应激原可出现一系列细胞内信号传导和 相关基因的激活，合成表达一些具有保护作用的蛋白 质，如急性期反应蛋白、热休克蛋白、某些酶或细胞 因子等。这些变化是机体在细胞、蛋白质、基因水平 上对应激反应的表现。
生理学中的应激反应
生理学中的应激反应应激是生活中常见的一种心理和生理状态，它是人们对于内外环境变化产生的一种生理反应。
应激反应是动物和人类在面临外界威胁、压力和挑战时所展现的一系列生理变化。
这些生理变化不仅能够让人们迅速适应外界环境，还能响应身体处于威胁中时所需的行为反应。
本文将从应激反应的定义、机制和影响因素三个方面进行论述。
一、应激反应的定义应激反应是指生物在遭受外界刺激后出现的生理和行为上的一系列反应。
正常情况下，应激反应是一种自我保护的机制，能够帮助人们适应外界环境，并提高身体的工作效率。
然而，长期或过度的应激反应会对身体产生负面影响，导致身体健康问题。
二、应激反应的机制应激反应的机制主要涉及到神经、内分泌和免疫等多个系统的相互协调。
当身体感受到威胁时，大脑的下丘脑-垂体-肾上腺轴被激活，释放出催化剂激素，如肾上腺素和皮质醇。
这些激素能够刺激心率加快、血压升高、呼吸加深等生理反应，从而为身体提供更多能量应对应激刺激。
此外，应激反应还会引起免疫系统的变化。
长期或过度的应激会抑制免疫系统的正常功能，导致机体免疫力下降，容易患上感冒、流感等疾病。
因此，应激反应对于身体健康有着重要的影响。
三、影响应激反应的因素应激反应的强度和持续时间受到多个因素的影响，下面列举了几个常见的影响因素。
1. 外界刺激：外界刺激的强度和种类对应激反应有着直接影响。
例如，紧急事件或面临威胁的环境会引发更强烈的应激反应。
2. 个体差异：不同个体对于应激刺激的敏感性存在差异。
有些人更容易产生应激反应，而有些人则相对较为镇定。
3. 情绪状态：个体的情绪状态也会影响应激反应。
情绪较为紧张或焦虑的人更容易产生更强烈的应激反应。
4. 应对方式：应对应激刺激的方式和手段对于应激反应的产生和缓解都起着重要的作用。
积极的应对方式，如寻求社会支持、放松技巧等，可以帮助人们有效应对应激刺激。
总结：生理学中的应激反应是机体在面临外界威胁、压力和挑战时所展现的一系列生理变化。
应激反应名词解释
应激反应名词解释应激反应是指在遭受各种外界压力、威胁或困扰时，人们的身心会产生一系列的生理、心理和行为上的变化。
它是人类对外界刺激作出的一种生存反应，有助于准备和应对危险、挑战和压力。
应激反应可以分为两种类型，即急性应激反应和慢性应激反应。
急性应激反应是一种针对突然的、具有威胁性的刺激的临时的、短暂的反应。
普通的急性应激反应包括心跳加快、呼吸加深、血压升高、肌肉紧张等生理上的短暂变化；焦虑、恐惧、生气等情绪上的反应；以及逃避、对抗或冷静处理等行为上的反应。
慢性应激反应是一种持续时间较长且不断受到重复或持续存在的刺激所引起的反应。
这种反应可能会导致各种身体和心理健康问题，如心血管疾病、消化系统问题、焦虑、抑郁、失眠等。
长期的慢性应激反应可能会对身体的免疫系统产生负面影响，使人更容易生病。
应激反应的表现具有个体差异，不同的人在不同的情境下可能表现出不同的应激反应。
另外，应激反应还受到个体的认知、情绪和应对方式等因素的影响。
一些人可能对应激反应敏感，而另一些人可能对相同的刺激不太敏感。
应激反应对人的身心健康具有重要影响。
过度或长期的应激反应可能会导致身体和心理疾病的发展。
因此，适当的应对和管理应激反应是十分重要的。
常见的应对方法包括寻求社会支持、运动、放松技巧、改变思维方式等。
对于严重的应激反应，如创伤后应激障碍，可能需要专业的帮助和治疗。
总之，应激反应是一种人类对外界压力、威胁和困扰作出的自然反应，它在一定程度上对个体的生存和适应至关重要。
适当的应激反应能够帮助人们有效应对各种挑战和压力，而过度或长期的应激反应可能会对身体和心理健康造成负面影响。
应激反应文档
应激反应什么是应激反应？应激反应是人类或动物对于内外环境中的激发性事件做出的身体和心理的自动反应。
它是一种生理和心理的防御机制，帮助人们在面对压力和危险时做出适当的反应。
应激反应可以是短暂、轻微的，也可以是长期、强烈的。
应激反应的类型根据压力的程度和持续时间，应激反应可分为以下几种类型：1.急性应激反应：急性应激反应是对于突发事件的一种短期反应。
例如，当人们面临灾难性事件，如地震、事故或突发疾病时，会出现焦虑、恐惧、震惊等强烈情绪。
2.慢性应激反应：慢性应激反应是长期处于压力环境下所产生的反应。
例如，工作压力、学业负担、婚姻问题等都可能引发慢性应激反应。
这种反应对身体和心理健康有长期的不良影响。
3.创伤后应激反应：创伤后应激反应是在经历创伤性事件后出现的一种常见的应激反应。
这种反应包括回忆、梦魇、闪回等，并常常伴随着情绪波动、失眠和注意力不集中等症状。
应激反应的表现应激反应的表现可以是身体上的、情感上的和行为上的变化。
1.身体上的表现：身体上的应激反应可能包括心跳加速、呼吸急促、出汗、肌肉紧张、头痛和胃部不适等。
这些反应是身体自动做出的应激性反应，有助于应对紧急情况。
2.情感上的表现：情感上的应激反应可能包括焦虑、恐惧、愤怒、悲伤、沮丧等。
这些情绪的变化是应激反应的一部分，帮助人们处理紧张和压力。
3.行为上的表现：行为上的应激反应可能包括冲动的行为、易怒、退缩、回避、食欲改变等。
这些行为可能是人们在应对应激事件时的逃避或防御机制。
如何应对应激反应应对应激反应需要采取一些有效的措施来缓解压力和恢复身心健康。
1.建立支持系统：与亲人、朋友、同事等分享自己的感受和压力，寻求他们的支持和理解。
这样可以减轻压力，提供情感上的支持。
2.寻找适当的应对方式：采用积极的应对方式，如运动、放松技巧、冥想、瑜伽等，可以减轻压力和焦虑。
寻找适合自己的方式来应对应激反应。
3.管理时间：合理规划和管理时间，避免过度压力和焦虑。
身体应激反应ppt课件
免疫系统
在炎症、感染、组织损伤等应激反应中发挥重要作 用
外周血吞噬细胞数目↑、活性↑和 急性期反应蛋白↑
急性应激：免疫功能增强
持续强烈应激：糖皮质激素、儿茶酚胺增多，免疫功能抑 制，诱发自身免疫病。
应激 — 应激时机体的功
心血管系统 — 交感-肾上腺髓质↑ 心脏↑ （心率↑，心肌收缩力↑， BP↑） 总外周阻力↓或↑ 冠状动脉血流量↑（精神应激有时使其痉挛） 强烈的精神应激可导致心室纤颤→ 猝死
应激
—下丘脑-垂体-肾上腺皮质系
外周效应 — GC分泌增多 1、 应激时GC增加对机体的保护作用 升高血糖 抑制白三烯、前列腺素、5-HT、细胞因
子 稳定溶酶体膜 维持循环系统对儿茶酚胺的正常反应性
应激
—下丘脑-垂体-肾上腺皮质系统（HPA）
2、慢性应激 — GC持续增加对机体的不利影响 明显抑制免疫炎症反应 影响生长发育 抑制性腺轴 抑制甲状腺轴 引起系列代谢改变
应激 — 急性期反应
C反应蛋白的作用：
（1） 与细菌细胞壁结合，起调理作用。 （2） 激活补体经典途径 （3） 促进吞噬细胞的功能 （4）抑制血小板的磷脂酶，减少其炎症介质的释放。
C反应蛋白的升高程度常与炎症、组织损伤的程度 呈正相关，临床上常作为炎症和疾病活动性的指标。
应激 — 应激时机体的功能代谢变化
2－3 倍 2－3 倍 2－3 倍
纤维蛋白原
2－3 倍
铜蓝蛋白
50％
补体成分
50％
的生物学功能 — 是一种启动迅速的机体防御机制
抑制蛋白酶：避免蛋白酶对组织的过度损伤 1蛋白酶抑制剂，1抗糜蛋白酶，2巨球蛋白
激活凝血与纤溶系统
清除异物和坏死组应织激：C反—应蛋急白性期反应
应激反应总结报告范文(3篇)
第1篇一、报告背景应激反应是人体在面对压力、威胁或挑战时产生的一系列生理和心理反应。
随着社会节奏的加快，人们面临的生活和工作压力越来越大，应激反应已成为影响人们身心健康的重要因素。
为了更好地了解应激反应的成因、表现及应对策略，本报告对相关研究进行了总结和分析。
二、应激反应的定义及分类1. 定义应激反应是指个体在面对压力、威胁或挑战时，生理和心理上产生的一系列适应性反应。
应激反应分为生理应激和心理应激两大类。
2. 分类（1）生理应激：包括交感神经系统激活、内分泌系统变化、免疫系统变化等。
（2）心理应激：包括焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等情绪反应。
三、应激反应的成因1. 生活事件：如失业、离婚、疾病、家庭矛盾等。
2. 工作压力：如工作负荷大、人际关系紧张、晋升竞争等。
3. 生理因素：如遗传、生物钟紊乱、内分泌失调等。
4. 心理因素：如个性特点、认知方式、应对方式等。
四、应激反应的表现1. 生理表现：如心率加快、血压升高、出汗、肌肉紧张等。
2. 心理表现：如焦虑、抑郁、恐惧、愤怒等情绪反应。
3. 行为表现：如失眠、食欲不振、注意力不集中、工作效率降低等。
4. 社会功能受损：如人际关系紧张、家庭矛盾、工作压力等。
五、应激反应的应对策略1. 认知调节：改变对压力事件的认知，降低其负面影响。
2. 情绪调节：学会合理表达和调节情绪，如深呼吸、放松训练等。
3. 行为调节：改善生活习惯，如规律作息、适量运动等。
4. 社会支持：寻求家人、朋友、同事的支持与帮助。
5. 专业咨询：寻求心理咨询师或医生的帮助。
六、案例分析案例一：某企业员工小李因工作压力大，经常出现失眠、焦虑等症状。
在心理咨询师的帮助下，小李通过认知调节、情绪调节、行为调节等方法，逐渐改善了应激反应。
案例二：某高校大学生小王因学业压力过大，出现抑郁情绪。
在心理老师的指导下，小王学会了如何调整心态，减轻了压力，使学业和生活得到了改善。
七、结论应激反应是影响人们身心健康的重要因素。
名词解释应激反应
名词解释应激反应
应激反应是指人们在面对外部环境或内心情绪变化的不适感时，所采取的一种自我保护性的逃避行为。
一般来说，应激反应是由不良情绪、行为和生理反应三个方面组成的。
首先，人们在面对紧张状态时，会首先出现不良情绪，如焦虑、抑郁、愤怒、烦躁等；其次，面对紧张状态时，人们也可能会出现一些不正常的行为，如暴食、抽烟、灌酒、追逐高分等；第三，面对紧张状态时，人们可能会出现一些生理反应，如头痛、腹泻、发冷、四肢发麻等。
应激反应具有以下特点：
一、应激反应是一种应对外部环境或内心情绪变化的自我保护性逃避行为，它有助于人们暂时脱离紧张状态；
二、应激反应的发生和强度在不同的人之间存在差异；
三、应激反应的发生可能会给人们的身心造成不良影响，造成安全隐患；
四、应激反应的发生可能会影响到生活质量，降低工作效率。
解决应激反应的方案有以下几个：
一、建立正确的心理状态：要懂得正确的心理技巧，避免负面情绪的累积，多和朋友畅谈，以消除焦虑和压力；
二、增强自我调节能力：要培养自己的自我调节能力，能够更好地应对紧张状态；
三、养成良好的生活习惯：要做到合理膳食，多运动，调节情绪，保持快乐的心态；
四、及时处理生活烦心事：遇到问题要及时正确处理，尽量不要拖拉，及时找出解决方案。
总之，应激反应是一种自我逃避行为，而且具有一定的风险。
因此，我们在遇到紧张状况时，应该尽量以理性和正确的方式去应对，而不是采取不良的应激反应，从而获得更好的缓解结果。
机体的应激反应名词解释
机体的应激反应名词解释应激反应是指机体在面临压力、威胁或挑战时所做出的生理和心理上的应对。
无论是外界环境的变化，还是内部的生理状态改变，都会引发机体的应激反应。
这种反应是机体在进化过程中逐渐形成的一种保护性机制，旨在帮助机体适应环境的变化并保持相对稳定的内部平衡。
1. 应激反应的概念及分类应激反应是机体对于各种刺激和压力产生的自我调节和适应的一种生理现象。
根据刺激的性质和强度不同，一般可以将应激反应分为急性应激反应和慢性应激反应两种。
- 急性应激反应急性应激反应是当机体面临突然而强烈的刺激时，立即做出的一种短暂和强烈的生理反应。
例如，当机体遭遇巨大的威胁或危险时，会迅速释放应激激素如肾上腺素和皮质醇，进行心跳加快、血压升高等生理上的反应。
此外，激发的运动神经也会引起机体肌肉的紧张，增加机体的应对能力。
- 慢性应激反应慢性应激反应是当机体长时间或频繁地暴露在压力或刺激环境下时，慢慢形成的一种长期适应性反应。
机体对于慢性应激反应的调节机制主要通过肾上腺皮质激素皮质醇的释放来实现。
皮质醇能够调节机体的免疫系统、肾上腺系统和神经系统，以帮助机体抵御各种压力和挑战。
2. 应激反应的生理机制应激反应是机体在生理和心理层面上的反应，其生理机制主要涉及到神经系统和内分泌系统的相互作用。
- 神经系统机体的应激反应主要通过神经系统传递和调节。
当机体感应到外界威胁或刺激时，大脑中的下丘脑会释放垂体促肾上腺皮质激素（ACTH），通过血液循环作用于肾上腺皮质。
激活的肾上腺皮质会分泌皮质醇等应激激素。
这些激素能够影响大脑的功能，改变机体的行为和心理状态，提高机体对应激刺激的应对能力。
- 内分泌系统内分泌系统在应激反应中扮演着关键的角色。
应激刺激会导致垂体-肾上腺皮质轴活动的加强，促使垂体释放ACTH，进而刺激肾上腺皮质激素的分泌，如皮质醇等。
这些激素的释放调节着机体的能量代谢、免疫反应和心血管功能等，以帮助机体适应应激刺激。
名词解释应激反应
名词解释应激反应
应激反应，也称作压力反应，是指人们在经历到某种压力或危机后，出现的情绪、行为及生理反应的总称。
多数时候，应激反应的体现是一种有利的现象，它促使人们积极地应对危机或压力，去完成一项任务，这就是所谓的“应激弹性”（Stress Resilience）。
另外，当一个人的身心状态达到一定的负荷水平，也会因应激过量而出现“应激反应”（Stress Responses），这时，思维、行为和生理反应就会陷入一种失衡状态，常伴有不适感，出现焦虑症状，甚至会出现身心疾病。
应激反应是人们在遇到一些不利因素时所出现的心理反应，一般可以分为情绪反应、心理反应和生理反应三个层面。
（1）情绪反应
应激反应的情绪反应，在应激反应的初期常是焦虑、抑郁、厌恶、害怕等负性情绪，以及紧张、易怒、特别敏感等负性情绪。
（2）心理反应
应激反应的心理反应主要是思维伴随的变化，例如：思维空虚、神经过敏、思维停滞等现象。
当这些心理反应持续发展，容易出现焦虑症状，如：多动、容易紧张、喜怒无常、耳鸣苔藓等。
（3）生理反应
应激反应的生理反应是指当人们面对应激时，肌肉松弛或紧张、心率加快、高血压、出汗、头晕、失眠等表现。
应激反应的出现，对人的身心都会造成不良的影响，因此，我们
在遇到压力或危机时，要学会有效地释放压力，让自己放松下来，把焦虑变成积极的力量。
可以通过定期做放松运动、多吃蔬菜水果、多参加有意义的活动等方式缓解压力，增强自身的抗压能力。
应激反应课件
应激｛ ｛抗损伤——防御性、保护性。机体动员一切力量对抗各种损伤因素的
损伤作用（实质）
全身适应综合征
应激原持续作用于机体，则应激可表现为一个动态的连续过程，称为全身适应综合征（GAS ）。或应激反应的基本过程。 分为三期 （一）、动员期 也称警觉期。 此期在应激作用后迅速出现，为机体保护防御机制的快速动员期。 以交感-肾上腺系统兴奋为主， 伴有肾上腺皮质激素增多。动员期是机体处于临战状态，处于最佳动员状态，有利于战斗或逃避。 此时以损伤为主。 损伤—神经抑制、T降低、B.P下降、肌肉松弛、毛细血管壁通透性增大、 胃肠粘膜溃疡、 组织分解代谢增强、嗜酸性白细胞和淋巴细胞减少等。 抗损伤——肾上腺活动加强、皮质肥大、B.P上升、循环量增加、 血糖升高、嗜中性粒细胞 增多，机体处于紧急动员状态。 此期持续时间很短。 （二）、抵抗期 此期是动员期的各种适应能力的延续，以交感-肾上腺髓质兴奋为主的动员期反应逐步消退，而表 现为肾上腺皮质激素分泌增多的适应性反应。如机体代谢率↑、炎症、免疫反应↓，胸腺、淋巴组 织缩小。机体表现出适应能力、抵抗力（抵抗该应激原）↑，同时防御贮备能力消耗，对其它应激 原的抵抗力↓。 （三）、衰竭期 持续有害（或过强）的刺激将机体的抵抗力消耗，动员期的症状再次出现，肾上腺皮质激素持续升 高，但糖皮质激素受体数量和亲和力下降，机体内环境明显失衡，应激反应的负效应陆续出现，与 应激相关的疾病、器官功能衰退，甚至休克，死亡都可在此期出
应激原
↓ 二、 促皮质释放激素（CRH）和ACTH分泌增多 ↓
糖皮质激素分泌增多 （GC）
↓ ————————————————— ↓ ↓
↓ ↓ ———————————— ————————————— ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ ↓ 升高 改善 稳定 抑制炎症 蛋白质过 抑制免疫 抑制组织 血糖 心血 溶酶 组织减轻 多分解负 感染增加 再生影响 提供 管功 体膜 组织损伤 氮平衡 创伤愈合 能量 能 减轻 组织损伤
如何应对应激反应
如何应对应激反应应激反应是人在遭受外界刺激后，产生的一系列心理和生理上的变化。
应激反应对于人们的生活和工作都会产生一定的影响，因此，我们需要有效地应对应激反应，以维护身心健康。
本文将针对如何应对应激反应进行探讨。
1. 接受并认识应激反应首先，我们需要接受并认识应激反应的存在。
应激反应是一种自然而然的生理和心理过程，它是我们应对压力的一种适应机制。
通过认识应激反应的本质和作用，我们可以理解这些反应并更好地面对它们。
2. 建立良好的应激管理策略为了有效地应对应激反应，我们需要学会建立良好的应激管理策略。
首先，我们可以通过规律有足够的睡眠时间来缓解压力。
睡眠不足会影响大脑的正常功能，导致情绪波动和应激反应的增加。
其次，锻炼身体也是缓解应激的重要途径，运动可以释放身体的紧张情绪，促进身心的平衡。
另外，我们还可以尝试一些放松技巧，如深呼吸、冥想和温水浸泡等。
这些技巧可以帮助我们放松身心，减轻压力和应激反应。
3. 寻找社会支持和表达情感在面对应激反应时，与他人交流和寻求社会支持是非常重要的。
将自己的感受和困惑与亲朋好友、同事或专业人士分享，可以帮助我们排解负面情绪，找到解决问题的方法。
此外，参加一些兴趣小组或社交活动也能够扩大社交圈子，减轻应激。
4. 培养积极的心态和适应能力培养积极的心态和适应能力是应对应激反应的关键。
面对困难和挫折时，我们要学会换位思考，寻找积极的解决方案，避免过度焦虑和消极情绪的产生。
同时，我们需要提高自己的适应能力，学会忍受不确定性和短期压力，灵活应对各种变化和挑战。
5. 寻求专业帮助和心理支持如果应激反应严重影响了我们的日常生活和工作，或者持续时间较长，建议寻求专业帮助和心理支持。
心理咨询师或心理医生可以为我们提供科学的诊断和治疗，帮助我们更好地理解和应对应激反应。
总结应对应激反应是每个人都在生活中都会面临的挑战。
通过接受和认识应激反应的存在，建立良好的应激管理策略，寻找社会支持和表达情感，培养积极的心态和适应能力，以及寻求专业帮助和心理支持，我们能够更好地应对并减轻应激反应的负面影响，保持身心健康。
应激反应
简介
由各种充满紧张性的刺激物(应激源)所引起的一类非特异反应。这些反应包括身体的(生理的)和心理的(行 为的)两部分，前者如“应急反应”、心血管反应、垂体-肾上腺皮质系统激活等，后者如情绪反应、自我防御反 应等。个体的应激反应是刺激物同他自身的一些身心特性间交互作用的结果，而不是单方面地取决于外界的刺激 物。
惊叫常发生于未曾预料的事件信息的突然冲击时，可表现为哭泣、尖叫或昏倒。否认则是情绪麻木、概念回 避及行为束缚相结合时相。
病理表现
1、持久性应激反应这是由于应激源长期存在或长时间处于困难环境中而诱发的反应。
2、临床主要表现为妄想，内容有被害妄想、被监视、牵连观念，对人不信任等。妄想内容与精神创伤有密切 关系，具有现实性和容易暴露的特点。
应激反应
个体非特异性反应
01 简介
03 的分类
目录
02 中介因素 04 病理表现
各种紧张性刺激物(应激源)引起的个体非特异性反应。包括生理反应和心理反应两大类。生理反应表现为交 感神经兴奋、垂体和肾上腺皮质激素分泌增多、血糖升高、血压上升、心率加快和呼吸加速等;心理反应包括情绪 反应与自我防御反应、应对反应等。应激反应是刺激物同个体自身的身心特性交互作用的结果，而不仅仅由刺激 物引起，还与个体对应激源的认识、个体处理应激事件的经验等有关。
中介因素
介于应激源和应激反应之间的起调节作用的因素，称作中介因素。对于心理社会性应激源，这些中介因素至 少包括下述方面：
(1)、刺激物或心理社会性事件对当事者的意义，这又取决于个体对它的认识与评价，影响认识和评价的主 观因素又有个体以往的生活经历和经验、他的信念、受教育的程度和性格等。
(2)、个体处理事件和它所造成的心理应激的应对能力。这依赖于他的应对经验、手段、心理防御，以及他 对应对效果的估计和预期等。
应激名词解释
应激名词解释应激是指个体在面对外界压力或困境时所产生的心理、生理和行为上的反应。
应激反应是人的应对能力与环境压力不平衡时所产生的一种防御性反应，通常表现为紧张、不安、担心、恐惧等负性情绪状态。
应激是人们在面对压力和困难时产生的一种身心反应。
外界的各种压力因素，包括工作压力、学习压力、人际关系压力、经济压力等，都可能引起应激反应。
应激反应可以是短暂而轻微的，也可以是长期和严重的，具体表现有很大的个体差异。
心理上的应激反应主要包括情绪变化、认知困扰和行为改变。
情绪变化可以表现为情绪不稳定、易激惹、焦虑、抑郁、愤怒等；认知困扰可以表现为注意力不集中、思维混乱、决策困难等；行为改变可以表现为食欲改变、睡眠障碍、社交退缩、行为冲动等。
生理上的应激反应主要包括神经生理反应、内分泌反应和免疫反应。
神经生理反应可以表现为紧张、疲劳、头痛、肌肉紧张等；内分泌反应可以表现为激素分泌紊乱、免疫功能下降、生理节律紊乱等；免疫反应可以表现为免疫力下降、易感染、恶病质等。
应激反应可以对人体产生负面影响，如长期处于应激状态会增加心脑血管疾病的发生风险，影响免疫系统的正常功能，引发精神障碍等。
因此，及时有效地应对和缓解应激反应对个体的身心健康至关重要。
在应对应激时，个体可以采取多种方法来缓解压力和恢复平衡。
例如，调整自己的思维方式，积极乐观地对待问题；寻求社会支持，与他人交流分享自己的困扰；进行身体锻炼，如跑步、瑜伽等来舒缓紧张的身心状态；采用放松技巧，如深呼吸、冥想等来缓解焦虑和紧张情绪。
总之，应激是人们在面对外界压力和困难时所产生的一种心理、生理和行为反应。
了解应激反应的原因和表现，学会有效地应对和缓解应激反应，对于维护个体的身心健康具有重要意义。
应激反应名词解释心理学
应激反应名词解释心理学应激反应是指当受到挑战性刺激或与期望不符的情况时，人的心理反应。
它通常包括认知改变、行为变化、情绪变化和生理变化等多个方面的反应，属于我们认知、情绪、行为等各个心理行为的重要一部分。
因此，对它的理解对于我们研究是心理学非常重要的。
首先，应激反应最根本的概念是“应激”，也就是说当受到一定刺激而触发反应时，心理会发生改变。
应激反应被分为三类：良性反应、可控反应和恶性反应。
良性反应是指在应激反应中，人们仍然能够保持冷静和分析性，对不熟悉的情况能够有所反应，但不会失去理智，而可控反应则指在一定程度上抑制自己的反应，不让自己的意识失控，以此保持稳定。
而恶性反应则是指在应激反应中，失去自控意识，进入情绪失控状态。
其次，应激反应的发生也会受到环境的影响，环境的不同会引发不同的应激反应。
在具体的实践过程中，研究者们把应激反应模型分为两种情况：一种是应激反应强度模型，即环境中存在的压力程度会影响反应强度，越明显的压力会导致更强烈的反应；另一种则是应激反应抗性模型，即在相同的环境下，不同的人可能会有不同的反应强度，而这种个体差异则取决于个体的应激反应抗性水平。
此外，应激反应也可以从个体心理学角度来解释和理解。
个体心理学中把个体内心的“精神”划分为三个部分：意识，潜意识和超意识。
意识是指人们在文化、社会、家庭和个人生活中形成的自我意识，这种自我意识可以对外部环境产生反应，对自身心理做出反应，也会对外部环境发生反应。
而潜意识是指未经意识外的一种内在力量，通常会在无意识的情况下发挥作用，此时的反应可能更强烈，一般有利心理上的长期改变，而超意识则是表现在最深层次的一种力量，有助于更好地理解和解决复杂问题。
最后，应激反应也可以从经典条件反射的角度来理解。
经典或非特异性条件反射是指一种典型的反应形式，当遇到刺激时，会有反应的表现。
典型的反射形式如心理学家杰佛里所说的“反射”，当受到刺激时，会有相应的反应，而这种反应也可以在遇到不同的刺激时呈现出不同的形式，也有利于对于复杂情况的应对。
名词解释应激反应
名词解释应激反应应激反应是指一种生物机制，它有助于维持生物的正常状态，以适应环境的变化。
应激反应是一个反复发生的过程，在这个过程中，个体通过调节身体的内部环境来抵抗威胁以及环境的影响。
应激反应的引起的生理、心理和行为变化是生物体处理复杂的、强烈的刺激的有效方式，让生物体能够有效地适应环境的变化。
应激反应可以被理解为一种被触发的心理机制，在这种机制下，个体可以迅速采取反应来应对遭遇的压力，从而维护自身生命无害。
应激反应分为急性和慢性两个阶段，当个体遭受到威胁时，急性应激反应会提高和调节身体的机能，以争取更高的机会来抵抗威胁。
慢性应激反应则是一个持久的、可以保持身体机能的过程，以适应长期的压力，并可以使生物体保持其适应能力。
应激反应不仅仅是一种生物机制，也是一种心理机制，它可以通过调节情绪及行为，帮助个体适应环境的变化，以维持其稳定的情绪状态。
一般来说，当个体感受到压力时，就会发生应激反应，这种应激反应可以帮助个体以主动抗击外界威胁的方式来适应环境的变化，从而保护自身健康及幸福。
但是，当个体长期处于同一种应激状态下时，此时的应激反应会变得消极，甚至产生病理性的状态，从而导致个体精神及身体上的不适及疾病。
因此，当个体长期处于压力状态时，应该及时采取有效的应对措施，以减轻压力，促进应激反应的合理发挥及稳定。
因此，应激反应是生物体适应外界环境变化的重要机制，也是维护健康及幸福的关键因素。
一方面，它可以帮助个体应对压力，以保护自身；另一方面，如果压力过大，过长的应激反应则会产生反效果，从而影响个体的健康及幸福。
因此，管理压力及调节应激反应是我们维护健康及幸福的重要工作，为此我们必须及时地认识压力，采取有效的应对策略，以促进应激反应的健康发挥及稳定。
应激反应知识点总结
应激反应知识点总结应激反应的类型应激反应通常可以分为三种类型：情感性应激反应、生理性应激反应和行为性应激反应。
1.情感性应激反应情感性应激反应是指人们在面对压力和挑战时产生的各种情绪反应，如焦虑、紧张、恐惧、愤怒、悲伤等。
这些情绪反应可能会影响人们的心理健康，导致情绪低落、抑郁、焦虑等问题。
2.生理性应激反应生理性应激反应是指人们在面对压力和挑战时身体上产生的反应。
这些反应可能包括心率加快、呼吸急促、出汗、消化不良等症状。
长期的生理性应激反应可能会导致身体健康问题，如高血压、心脏病、溃疡等。
3.行为性应激反应行为性应激反应是指人们在面对压力和挑战时产生的各种行为反应。
这些行为反应可能包括逃避、抵抗、攻击、消沉、疏离等。
这些行为反应可能会影响人们的社交关系、工作和学习等方面。
应激反应的影响应激反应可能会给人们的身心健康带来一定的影响。
1.对心理健康的影响长期的情感性应激反应可能会导致心理健康问题，如焦虑、抑郁、创伤后应激障碍等。
这些心理健康问题可能会影响人们的生活质量，甚至导致自杀等严重后果。
2.对身体健康的影响长期的生理性应激反应可能会导致身体健康问题，如高血压、心脏病、消化系统疾病等。
这些身体健康问题可能会影响人们的日常生活和工作，甚至威胁到生命安全。
3.对社会关系的影响长期的行为性应激反应可能会导致社交关系问题，如与家人、朋友、同事等之间的矛盾和冲突。
这些社交关系问题可能会影响人们的工作和生活，甚至导致孤独和孤立。
应激反应的管理对于应激反应，我们可以通过一些方法来进行管理，以减轻其对身心健康的影响。
1.认知重建认知重建是指通过改变自己的思维方式和认知模式来应对压力和挑战。
我们可以通过正面思考、积极心态、理性分析来改变我们对压力和挑战的认知，从而减轻应激反应的影响。
2.情绪调节情绪调节是指通过各种方式来调节我们的情绪反应，如运动、音乐、阅读、冥想等。
这些方式可以帮助我们释放压力，平复情绪，从而减轻应激反应的影响。
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
应 激
目
1. 概 述
录
2.应激的全身性反应 2 3.细胞应激反应 4. 应激时机体的代谢和功能变化
4 5.应激与疾病 3
6 .病理性应激防治的病生基础
6
第一节 概 述
烧伤 手术 感染 缺氧 强光 噪音
特 异 性 反 应
组织坏死
化脓 酸中毒
一定强度
非特异性适应反应
焦 虑
Stress 血
第三节 细胞应激反应
AP生物学功能（Function of AP）
抑制蛋白酶，避免组织的过度损伤 清除异物和坏死组织 抗感染、抗损伤 结合运输功能
第三节 细胞应激反应
一、HSP的概念与分类
【HSP定义】
细胞在应激原特别是环境高温诱导下所生成的一组 蛋白质。 非分泌型 蛋白质
热休克蛋白（Heat shock protein, HSP）
大脑皮层
边缘系统 社会心理应激
情绪 反应
躯体刺激
下丘脑的室旁核 （PVN） 垂体
CRH
脑桥蓝斑
ACTH 肾上腺皮质 GC 儿茶酚胺
肾上腺髓质
（一）蓝斑-交感-肾上腺髓质系统 (LC-NE系统) 2．应激时的基本效应
1）中枢效应： 与应激时的兴奋、警觉有关，并可引起紧 张、焦虑的情绪反应。 脑干的去甲肾上腺素能神经元还与室旁核 分泌CRH的神经元有直接的纤维联系，该通路 可能是应激启动HPA轴的关键结构之一。
• 二、急性期反应
一、神经内分泌基础
蓝斑-去甲肾上腺素能神经元轴（LC-NE）兴奋
神 经 内 分 泌 反 应
儿茶酚胺分泌↑
下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴 （HPA）强烈兴奋 糖皮质激素分泌↑
一、应激反应的神经内分泌基础
（一）蓝斑-交感-肾上腺髓质系统 (LC-NE系统)
1．基本组成单元
该神经内分泌轴的基本组成单元为脑干 的(主要位于蓝斑)去甲肾上腺素能神经元及交 感神经—肾上腺髓质系统。
一、应激反应的神经内分泌基础 （四）全身适应综合征
（一）概念
应激原持续作用于机体，应激表现为动
态的连续过程，并最终导致内环境紊乱和疾病。
被称为全身适应综合征。
肾上腺是一个关键器官。
（四）全身适应综合征
Characteristic 警觉期
Alarm stage
Significance
反应出现迅速，持续时间短 机体处于“临战状态”保 以交感肾上腺髓质兴奋为主 护防御机制的快速动员期 交感肾上腺髓质反应逐渐减 弱，肾上腺皮质激素分泌逐 渐增多
（1）社会重大事件影响： 政治动乱、地震、洪水、战争、饥荒、瘟疫、 社会经济制度大的变更等 （2）工作、生活环境影响： 交通、住房拥挤，噪音污染，工作压力大、 紧张等 （3）人际关系突变的影响： 升学、就业、考试、婚变、下岗、失业、退 休、职务升降、亲人去世、独身等
都 是 因 为 油 ！
二、应激反应的生物学特点
2．临床症状 出血：出血可轻可重， 常表现为呕血或黑粪 出血严重时可、致死。
应激性溃疡：由于溃疡 浅表，胃或十二脂肠 穿孔极为罕见。
一、应激性溃疡（stress ulcer）
3．发生机制 (1)胃粘膜缺血：是应激性溃疡形成的最基本条件 (儿 茶酚胺、GC↑，缺血程度常与病变程度正相关 )。 (2) H+返流：是应激性溃疡形成的必要条件（胃内pH在 3.5↑，可不形成应激性溃疡）. (3)其它：代酸、胆汁返流及内啡肽增加。 应激溃疡若无出血或穿孔等并发症，在原发病得 到控制后，通常于数天内完全愈合，不留疤痕 (区别： 常见出血而不伴有疼痛)。
交感－肾上腺髓质 儿茶酚胺↑
胰高血 糖素↑
糖原分解↑
生长激素↑ 脂肪分解↑
负氮平衡
应激性高血糖 应激性糖尿
血浆脂肪酸 及酮体↑
应激时糖、脂肪及蛋白质代谢变化
二、功能变化
中枢神经系统
■HPA轴适度兴奋有助于维持良好的学习能力和
良好的情绪。 ■HPA轴过度兴奋或不足可引起CNS功能障碍， 出现抑郁、厌食，甚至自杀倾向。
恐 惧
液 重 分 布
心 率 增 加
与刺激因素性
质无直接关系
第一节 概 述
一、应激的概念
应激是指机体在受到应激原强烈刺激后所出 现的一系列非特异性全身反应。主要包括以交 感神经兴奋、肾上腺皮质激素分泌增多为主的 神经内分泌反应，以及细胞和体液中某些蛋白 质成分的改变等生理反应，同时也包括应激刺 激引起心理反应。 这种对各种刺激的非特异性反应称为应激 (stress)或应激反应( stress response )，而刺 激因素被称为应激原 (stressor)。*
抵抗期
Resistance stage
机体的防御储备能力逐 渐被消耗
衰竭期
Exhausti抵抗能力耗竭 皮质激素分泌持续增高； 出现明显的内环境紊乱。
第三节 细胞应激反应
二、急性期反应
【Acute phase response】 许多疾病，尤其是传染性疾病、外伤性疾病、炎症和 免疫性疾病时，于短时间内（数小时至数天），机体发生 的以防御反应为主的非特异性反应。 【Acute phase protein】 急性期反应时血浆中某些蛋白质浓度迅速升高，称为AP。 【负急性期反应蛋白】 少数蛋白在急性期反应时减少，如白蛋白、前白蛋 白、运铁蛋白等，称为负急性期反应蛋白。
2. 应激原的特点
1）来源广泛，种类繁多（体内外因素）。
2）引起应激反应需一定刺激强度（个体差异较大）。 3）引起的应激反应具有非特异性。
第一节 概 述
（二）应激的分类
第一节 概 述
（二）应激的分类
第二节 应激的全身性反应
应激反应是一种非特异的、相当广泛的反应， 从基因到整体水平都会出现相应的变化。这些变 化的生理学基础可大致分为： • 一、神经内分泌反应与全身适应综合征
二 、 心 身 疾 病
以心理社会因素为主要病 因或诱因的一类躯体疾病称为 心身疾病（psychosomatic diseases），或称心理生理障
碍(psychophysiological
disorders)。
三、应激相关心理、精神障碍
1.急性心因性反应 急性心因性反应（acute psychogenic reaction）
（一）蓝斑-交感-肾上腺髓质系统 (LC-NE系统)
2）外周效应：
主要表现为血浆肾上腺素,去甲肾上腺素浓度 迅速升高。因应激负荷的不同,其升高的浓度可从 几倍到几十倍不等. 交感-肾上腺髓质系统的强烈兴奋主要参与调 控机体对应激的急性反应。该效应对机体利弊共 存。
交感神经兴奋、儿茶酚胺增多对机体作用：
■诱生性HSP
由各种应激原诱导生成，参与受损蛋白质的修复或移除，保 护细胞免受严重损伤，加速修复；提高细胞对应激原的耐受性。
热休克蛋白（Heat shock protein, HSP）
2．HSP的基本结构与功能的关系 ■HSP70的结构示意图
ATP酶结构域（高度保守）
N- 450氨基酸残基
基质识别区域（可变区）
防御作用： 1.加强心血管系统功能 2.血液重新分布 3.加强糖脂肪分解代谢 4.扩张支气管增强呼吸 5.调整内分泌功能，促 进其它激素分泌 （ACTH,GH,TSH,胰高 不利影响: 1.内脏缺血,功能紊乱 2.血压升高 (原发高血压)
3.能量消耗过度
4.促进脂质过氧化,产生 氧自由基
一、应激反应的神经内分泌基础 (二)下丘脑-垂体-肾上腺皮质激素系统(HPA)
（一）蓝斑-交感-肾上腺髓质系统 (LC-NE系统)
蓝斑作为该系统的中枢位点： 上行主要与边缘系统的杏仁复合体、 海马结构、边缘中脑区和边缘皮层有密切 的往返联系，成为应激时情绪、认知、行 为功能变化的结构基础。 下行则主要至脊髓侧角，行使调节交 感神经系统和肾上腺髓质系统的功能。
1. LC-NE基本单元组成（中枢整合和调控作用）
LC对丝裂原反应↓、NK活性↓
诱发自身免疫病
●积极的心理状态可延长癌症和爱滋病人的存活时间。
三、应激时机体功能代谢变化
心血管系统
三、应激时机体功能代谢变化
消化系统
食欲↑ 缺血性损伤
腹泻/便秘
食欲↓、消化功能↓
三、应激时机体功能代谢变化
血液系统
急性应激 外周血象改变
有利：抗感染、抗损伤、抗出血
不利：促进血栓、DIC发生
（丧失意识时，多数神经内分泌改变是不可能出现）
三、应激时机体功能代谢变化
免疫系统
■
Acute stress response
外周血吞噬细胞数目↑、活性↑和急性期蛋白↑ Mф、TC、BC的激素受体
应激
GC、CA↑
（结合）
免疫功能↓
影响免疫功能 ■ Psychological stress
●孤独、抑郁、亲属死亡等
杏仁复合体、海马结构、边缘皮层
下丘脑PVN ↓ CRH LC-NE
应激时HPA 轴的调控 腺垂体
内啡肽↑
ACTH 应激时HPA 轴的调控
肾上腺皮质
GC
促进 抑制 效应
增敏、升糖、稳膜、抗炎
(二)下丘脑-垂体-肾上腺皮质激素系统(HPA)
2．应激时的基本效应
1）中枢效应： HPA轴兴奋释放的中枢介质为CRH和ACTH， 特别是CRH，它可能是应激时最核心的神经内 分泌反应。 CRH→→ACTH↑ → → GC ↑ CRH是HPA轴激活的关键环节,各种应激信 号皆可使PVN的CRH神经元将神经信号转换成激 素信号。 CRH应激时的另一个重要功能是调控应激时 的情绪行为反应。
1．基本组成单元 HPA轴的基本组成单元为下丘脑的室旁核 (PVN)、腺垂体和肾上腺皮质。 室旁核作为该神经内分泌轴的中枢位点： 上行主要与杏仁复合体、海马结构、边缘皮 层有广泛的往返联系，特别与杏仁体有致密的神 经纤维联系。 下行则主要通过激素(CRH)与腺垂体和肾上 腺皮质进行往返联系和调控。