呼啦圈教案

健康呼啦圈

一、活动目标：

1、锻炼的想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、体验参于游戏的乐趣。

二、活动准备：

呼啦圈（老师和学生人手一个）背景音乐：《健康歌》

小椅子（摆半圆形放在活动场地的后边）

三、活动过程：

（一）、热身运动播放《健康歌》，带领学生进入活动场地。

（二）讲解游戏

给学生发圈，让学生自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导师学生分组去练习，教师要加以指导。

放《月光下的凤尾竹》，教师领学生做放松运动，活动结束。

呼啦圈新玩法

摇呼啦圈对于大多数孩子来说是困难的，但我们可以利用它们大大的环形特点，为我们开展体育活动服务，现介绍几则新的游戏方法。

一、曲线走目的：发展学生曲线走的能力。

准备：把四、五个呼啦圈平放在地上，呼啦圈之间留一小段距离，相互连成一条直线。布娃娃一个。

玩法：游戏开始，让学生抱住布娃娃，从第一个呼啦圈的右边走到第二个呼啦圈左边，依次继续前进，直至最后一个呼啦圈，顺势再转回来走到第一个呼啦圈。

二、夹包射门目的：发展学生的下肢力量和身体协调性。

准备：在场地上画一条起射线，然后在前方适当距离竖放一个呼啦圈，呼啦圈与起射线处在平行位置。

玩法：游戏开始，学生两脚夹住一个沙包，向前跳动。跳至起射线时，两脚将沙包向呼啦圈中央甩过去，看看能否射进门。

三、青蛙跳跳目的：练习学生的双脚向前行进跳。

准备：在场地上画一条起跳线，距起跳线一米处平放一个呼啦圈，并每隔一米都

平放一个呼啦圈(共5个左右)。

玩法：游戏开始，学生用双脚(或单脚)向前行跳进第一个呼啦圈中央后，再向前看跳，用同样的方法跳过第二个、第三个等直至最后一个呼啦圈提示：上述玩法熟悉后，可把呼啦圈一个一个紧靠，摆成直线，学生从每个呼啦圈的中央连续行进跳。

四、鲤鱼跳龙门目的：发展学生四肢的力量及灵活性。

准备：把若干个呼啦圈放在地上，呼啦圈之间相距1、5米，成为一个个龙门。玩法：游戏开始，学生下蹲，两臂从呼啦圈中央伸出，两手向前远离跳，双手着地瞬间，两脚蹬地、提臀收腹跳起，使两脚落在呼啦圈前方靠近手的位置，然后用手脚向前跳动，依次跳过其它呼啦圈。

五、投篮目的：发展学生投掷能力准备：用绳子把呼啦圈绑在栏杆上。

玩法：游戏开始，学生距离呼啦圈两米处，拿球向呼啦圈里投掷。

快乐呼啦圈

一、指导思想

本课采用“主动参与积极创造”的学习方式，通过让学生在《快乐呼啦圈》的游戏活动氛围中，进行自主和结伴合作探究，发挥学生在整个教学活动中的主体作用。强调赏识教育，给予学生个体发展空间，鼓励学生自我表现，体现个体价值。同时教师适时、恰当、即时点评，将为学生学习活动提供必要的指导和建议。

二、活动分析

1. 本课依据新课标精神和低年级学生的心理特点，选自学生喜爱项目而设计《快乐呼啦圈》的教学，具有一定锻炼身体的实效性。

2. 在进行本课前，学生认识情感上具备了一定的条件。

3. 通过《快乐呼啦圈》练习立定跳远技术，达到一定的运动负荷，相互学习、情感交流。

三、学情分析

1. 低年级学生，兴趣广泛，模仿能力强，他们对呼啦圈活动有一定认识，一定的基本动作技能，更有技能提高的心理需求。

2. 学生对玩呼啦圈很感兴趣，但需要新的兴奋点和实用能力的提高，本课他们在合理教学情景设置中，学生的学习兴趣将会更浓厚。

四、活动目标

1．通过本课学习，学生能尝试利用呼啦圈进行各种身体练习，培养学生的跳跃能力。

2．在教师的指导下，学生按照自己的想法和能力，掌握1—2 种玩呼啦圈方法，提高呼啦圈的技能。

3．在掌握玩呼啦圈的基础上，利用圈的多效功能的特点，摆设图案，进行跑跳活动和各种玩圈比赛的游戏，以赛促学。

4．在活动中能与人合作，相互学习并能采用合适的方法进行练习。

5．通过呼啦圈构图、创造培养学生热爱祖国，热爱家乡的思想。

五、活动过程

1、戏圈

自由玩耍、展示

2、跳圈

3、讲解立定跳远的动作

4、练习、展示

使学生的创意在自主探索中得以施展，在玩乐中活动身心，增长技能，相互学习。通过展示，激发学生的表现欲和学习欲，培养学生之间交流沟通的意识。给学生充分的自主空间，让学生的心理需求得到满足。

我爱呼啦圈

活动目标：

1、锻炼想象力，创造出呼啦圈更多的玩法。

2、调动参与游戏的积极性，分组合作玩呼啦圈。

3、探索呼拉圈的多种玩法。

4、培养对周围事物的兴趣，以及积极探索的精神。

活动准备：

呼啦圈小椅子背景音乐：《健康歌》

活动重点：

探索呼啦圈的各种玩法，学会一物多玩。

培养创造性思维、萌发合作意识。

活动过程：

(一)、热身运动带领孩子们进入活动场地。

(二)讲解游戏，玩游戏。

展示在腰上的玩法，自己创编呼啦圈的各种玩法，教师在旁边加以指导。

(三)、收拾整理，放松运动。

(四)、教师评价、小结。

小朋友们，这节课我们一起玩了呼啦圈。哗啦圈有很多玩法，希望大家今后通过各种方法玩呼啦圈，促进身体的健康成长。

延伸活动：

利用户外活动时间继续探索呼啦圈的不同玩法。

呼啦圈转转转

活动：《呼啦圈转转转》

设计意图：

呼啦圈是生活中常见的小型轻器械，玩法多样，利用呼啦圈开展户外体育活动，不仅能够激发学生对体育活动的兴趣，还能发展学生的基本动作。

活动目标：

1.探索呼啦圈的各种玩法，培养创造性思维，萌发合作意识。

2.练习双脚跳。

3.学会一物多玩，体验玩圈的乐趣。

活动重、难点：

1、活动重点：练习双脚跳。

2、活动难点：培养学生的创造性思维、萌发合作意识。

活动准备：

1、经验准备：学生在户外活动中玩过圈，初步积累了一定的玩圈经验。

2、器材准备：呼啦圈若干

活动过程：

一、热身运动（《身体妙妙秒》）。

二、导入

1.学生自由探索呼啦圈的玩法。

学生分散玩呼啦圈，自由探索呼啦圈的各种玩法，教师鼓励学生发挥想象并