沙滩球活动方案

阳光海滨沙滩情

——赴沙滩排球场活动方案篇二：西涌沙滩活动具体方案

附件1：

“西涌踏浪”活动内容

一、人员分组

㈠划分成若干个人组成的小组（根据人数分成4组）。

㈡各组在10分钟内给自己的团队起一个名字，名字可以有实际意义，也可用符号代替。㈢各组长进行自我介绍，介绍他们的队名以及为什么选用这个名字。

㈣游戏过程中要称呼他们的队名、口号。

a．沙滩排球比赛规则

一、比赛原则

本着体育竞赛“公平、公正”的原则，发扬“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神

二、活动地点

西涌沙滩

三、比赛规则

㈠每队的五名队员必须始终在场上。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误。

㈡每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

㈢用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以“持球”。

㈣每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

㈤当双方得分相差为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

㈥三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

b 烧烤活动

一、人员安排

原则上是沙滩排球活动结束后开始进行，视排球活动时间而定，若时间太长，则抽调部分人员提前准备烧烤物品。

二、活动时间：排球比赛结束后，大概12点左右

三、相关物资准备

野外烧考必备物品清单

装备:

1、插、铲、铁夹子、尖针、酒精、木碳、锡纸（烤牛排和鸡翅时建议用，可防止糊）

2、小刀、剪子、打火机、竹签、刷子（用来刷油和酱之类的东西）、扇子、防烫手套（帆布手套也可以）、一次性碗/碟子/手套、香皂

3、旧报纸、塑料野餐布

4、铲子、汤勺、刀、砧板

5、花露水

餐具：

1、不锈钢盘30个

2、纸巾 10盒

食物:

1、牛肉、羊肉、鸡肉、猪肉、生鱼、鸡翅、鸡腿、香肠、玉米、黄瓜、土豆、地瓜、芋头、香蕉、梨

2、鸡肉：任何部位都是烧烤的好材料。

3、猪肉：选肋、腰、臀上鲜嫩且稍带些肥肉的五花肉，这样烤出的肉不会太干涩

4、牛肉：选择牛肋排骨，鲜嫩而有韧性；牛肩肉是最利于烤熟的嫩肉

5、海鲜：鱿鱼、海虾、扇贝

6、香肠：好烤又好吃的香肠

7、各种鱼类（鲳鱼、鲫鱼、小杂鱼）

8、玉米

9、白薯、土豆（切成片）

10、馒头片（刷些蜂蜜）

11、蔬菜、水果：以根茎尖、蘑菇类、汁少质地较硬的蔬果为主，如玉米、青椒、香蕉、茄子、韭菜等

调味料:

基本调料：盐、孜然粉、椒盐、胡椒粉、辣椒粉,辣椒酱、调和油、蜂蜜（刷在馒头片上），还可以根据个人喜好选不同口味的烧烤酱、调味酱

饮料: 可乐、雪碧

矿泉水：4箱

水果: 西瓜、苹果、香蕉、梨、桔子、柚子等

c 其他游戏活动

互动小游戏：开展互动小游戏的目的就是要让大家消除距离。因此，在设计互动游戏的时候可以多增加几个切实可行的、操作简单的游戏，原则是要确保游戏的覆盖面要宽泛，争取使每一位参与者都能感受到游戏带给大家的快乐。

d “保护碧海蓝天”沙滩清洁活动方案

我们很荣幸生活在一个海滨城市，这里的沙滩洁白如银，海水湛蓝似梦。这样美好的环境是我们赖以生存的必要条件，这样美好的环境也需要我们每一个人来爱护和维持。遗憾地是我们时常看到各种因素导致在美丽的海滩上散落着颜色各异的塑料袋、包装盒，废弃的鱼网、断绳，破烂的衣物片，断砖碎瓶??这不是我们想要的海滩！为了宣传环保意识，倡导文明行为，还海滩清洁如昔的面貌，活动最后将组织清洁海滩的活动。

e 其他物资篇三：沙滩排球比赛方案烧烤方案

金海滩商务会所活动方案

一、活动目的

1、聚合人气，增进了解，提升用户忠诚度

2、激发广大员工的工作激情，增进相互之间的了解和认识

3、以赛事牵引，推行健康向上的工作理念和态度

4、以体育活动为载体，将服务营销一体化落到实处

二、领导小组

组长：香钦鹏

副组长：何章张淦侑

成员：香小娜庞愈霞曾学峰叶敏

a．金海滩商务会所沙滩排球比赛

值此春暖花开、夏日将临之际，为激发广大员工的工作激情，增进相互之间的了解和认

识，推动我公司体育活动的开展，丰富和活跃大家的文化生活。特举办金海滩商务会所沙滩排球比赛，详情如下：

一、比赛原则

本着体育竞赛“公平、公正”的原则，提倡发扬“友谊第一、比赛第二”的竞赛精神

二、活动地点

金海滩商务会所沙滩

三、参加办法

全公司职工依据所处部门自愿组队报名参加，一个队由五名队员组成。在报名截止后通过抽签形式决定对阵对手并编制程序册。

报名时间：4月21日至4月23日

比赛时间：4月24日上午十点开始

报名联系人：电话：

四、比赛方法

比赛主要是部门对抗赛（即公司各部门先组队，然后报名），采取混合制，即淘汰制与单循环相结合。预赛采取抽签方式分成十六组，小组采用循环制比赛，小组前两名，进入八强，再进行淘汰赛，直至决出冠军。

五、比赛规则

（一）每队的五名队员必须始终在场上，没有换人。当发球队员击球时，除发球队员外，双方队员必须在本场区内，可随意站立，没有固定的位置，没有位置错误或轮转错误，但有发球次序错误。一局比赛每队首次发球时，记录员启示发球次序，比赛中，启示员应展示发球队员1号或2号的号码牌，指明该队的发球次序。记录员发现发球次序错误，应在发球击球后立即通知裁判员。

（二）每队最多可击球三次，拦网触手手也计一次击球，第三次必须将球从球网上空击回至对方场区。

（三）队员不得用手指帅球的动作来完成进攻性击球。

（四）队员用上手传球完成进攻性击球时，传球轨迹不垂直于双肩连线，即犯规。

（五）用上手传球防守重扣球时，允许球在手中有短暂的停滞。当双方队员网上同时触球时可以“持球”。

（六）在不妨碍对方比赛的情况下，允许队员穿入对方空间、场区和无障碍区。

（七）任何队员在本场区空间都可以对任何高度的球进行进攻性击球。

（八）每局比赛中，每队最多可请求4次暂停，每次暂停时间为30秒，任一队员都可向裁判员提出暂停请求。

（九）当双方得分相差为5时，由记录员通知裁判员，随即双方交换场区。交换场区时可给球队最多30秒的休息时间。但三局两胜制的决胜局交换场区时，没有休息时间。

（十）三局两胜制比赛时，所有局间休息时间均为5分钟。

（十一）队员在比赛过程中受伤，可给予5分钟的恢复时间，但一局比赛中最多给予同一名队员两次恢复时间。队员5分钟内没有恢复或一局内同一名队员超过两次恢复时间，则宣布该队为阵容不完整。

六、奖励办法

奖项设置按照参赛人数视具体情况待定。

b 烧烤活动

一、人员安排

原则上是沙滩排球活动结束后开始进行，人员即是当天参加排球比赛活动的队员和各部门的拉拉队员。