高中篮球项目模块教学计划(2)

高中篮球项目模块教学计划 （一）

上海市晋元高级中学 邵 荣

（20XX 年 9 月 ）

篮球是深受高中学生喜爱的竞技运动， 它极具竞争性、 对抗性， 也具有极高的锻炼和健 身价值，以及欣赏和审美价值。 篮球是极具对抗性和竞争性的健身活动。打篮球时，要与对 手比速度、比高度、比力量、比准确、比技巧；而比赛的过程是体力、智力和意志力的全面 较量。 通过篮球活动，可以全面提高身体素质，改善心肺及各系统的功能， 促进身体均衡发 展，全面锻炼身体， 增进健康水平。 篮球是富有艺术性和观赏性的竞技运动。欣赏高水平的 篮球比赛时，运动员灵活的跑动、娴熟的运球、巧妙的传球、准确的投篮、机智的抢断、卓 越的扣篮、 出奇的封盖， 再加上快速默契的战术配合、瞬息万变的攻防转换。这些淋漓尽致 的表演，时时刻刻都会给人以美的享受和审美熏陶。 篮球是充满技巧性和趣味性的娱乐游戏。 篮球本是一种游戏，游戏是人们在劳累后恢复体力和精力的良好方式。在学习和工作之余， 参加篮球活动， 能锻炼身体， 强健体魄； 能展示自我运动才能， 体验运动乐趣； 能消除学习、 工作和生活中的疲劳；能开阔胸怀，激发生活热情；能增进交往和友谊，改善人际关系。

对于高中学生来说，参加篮球活动，能在奔跑、跳跃的过程中，发展力量、速度、耐力 和灵敏等素质； 能在复杂多变的赛场上， 提高分析能力和应变能力； 能在激烈对抗的环境里， 磨炼意志， 发展个性和智能；能在相互配合的过程中，培养团队精神和集体主义品质； 能在 观赏比赛的过程中，培养审美情趣，丰富课余文化生活。

可供高中学段（水平五）学生学练的篮球内容很多，但根据《课程标准》、学生的学情 和教学的可能性， 我校将篮球教材筛选重组， 打算设立两个教学模块， 并根据水平教学目标 选编了适合学生的篮球教学内容。本教学模块中有层次地选编了运、传、投的组合动作、各 种行进间的基本动作和组合动作， 以及一定量的攻防基础配合等学习内容。 考虑到高中学生 身心特点和年龄特征， 其内容与初中相比， 表现在基本动作结构、 基础配合形式等方面的难 度有了提高， 竞技运动的竞赛性、 对抗性等特征也逐步显现， 学练中的运动负荷也会有一定 的增加。

技能教学部分由运、传、投等基本动作、组合动作、基础配合与攻防战术、以及教学比

赛等几部分内容构成。 基本动作主要以行进间动作、 串联练习为主； 组合动作和基础配合主 要以动作串联练习和简单攻防对练为主； 战术部分介绍了一些简单的攻防配合形式。 侧重于 提高学生组合动作、 基础配合学练水平， 赛实战训练，增强学生配合意识的形成。 荷量和强度的对抗性和竞赛性体能练习。

此模块除篮球技能和体能教学外， 还将介绍篮球的自我锻炼方法， 规则和裁判法等内容， 目的是从体育文化的角度出发， 让学生正确地认识和理解篮球， 培养运动参与意识和欣赏能 力乃至组织能力，树立起“健康第一”的思想，实现终身体育目标。

提高综合运用基本动作的能力； 加强弱化规则的比 同时，根据高中学生的实际， 安排了一些有一