SISU 大一上 体育理论考试 题库
大学体育理论考试题型及答案
大学体育理论考试题型及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育运动中,人体三大供能系统不包括以下哪一项?A. 肌肉磷酸系统B. 乳酸系统C. 有氧代谢系统D. 无氧代谢系统答案:B2. 以下哪个不是体育运动中常见的运动损伤?A. 肌肉拉伤B. 关节扭伤C. 骨折D. 心脏病答案:D3. 体育锻炼可以增强心肺功能,其中不正确的说法是:A. 提高心脏泵血能力B. 增加肺活量C. 减少心率D. 增加血压答案:D4. 运动后适宜的放松方式不包括:A. 慢跑B. 深呼吸C. 拉伸运动D. 立即大量饮水答案:D5. 以下哪项不是有氧运动的特点?A. 强度较低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 运动时心率大幅度提升答案:D6. 体育锻炼对心理健康的影响,错误的是:A. 缓解压力B. 提高自信C. 增加焦虑D. 改善睡眠质量答案:C7. 运动处方的FITT原则中,“F”代表:A. Frequency(频率)B. Force(力量)C. Flexibility(灵活性)D. Fat(脂肪)答案:A8. 以下哪个是运动时补充能量的最佳食品?A. 高蛋白食品B. 高脂肪食品C. 高糖食品D. 高盐食品答案:C9. 运动中出现抽筋,应该采取的措施是:A. 立即停止运动B. 继续运动C. 强行拉伸肌肉D. 热敷答案:A10. 运动后适宜的放松时间是:A. 5-10分钟B. 10-15分钟C. 15-20分钟D. 20分钟以上答案:C二、判断题(每题1分,共10分)1. 运动前不需要做热身运动。
(错误)2. 运动后立即坐下休息可以快速恢复体力。
(错误)3. 运动时应该穿着宽松舒适的衣服。
(正确)4. 运动后立即洗冷水澡有助于肌肉放松。
(错误)5. 运动时应该大量饮水以补充流失的水分。
(错误)6. 运动可以提高人体免疫力。
(正确)7. 运动后立即进食有助于能量的快速补充。
(错误)8. 运动损伤后应该立即进行冷敷处理。
(正确)9. 运动后心率会立即恢复到正常水平。
大学体育理论考试题库200题(含答案)精选全文完整版
可编辑修改精选全文完整版大学体育理论考试题库200题(含答案)一、单选题1.追求肌肉发达的锻炼可采用()重量而重复次数在7~12次的练习。
A、较小或中等B、中等或较大C、超大D、极限答案:C2.耐力锻炼的效果与运动频率的关系基本上成()。
A、正比B、不等C、对等D、反比答案:A3.人类形态学把()作为一个综合反映人体的围度、宽度和厚度发育状况的整体指标。
A、身高B、胸围C、肌肉力D、体重答案:D4.决定运动负荷的因素是()。
A、运动强度和运动频率B、运动速度和运动时间C、运动节奏和运动时间D、运动强度和运动时间答案:D5.根据学校的特点,大学生在制定锻炼计划时,应以()为锻炼周期。
A、一个月B、三个月C、一学期D、全学年答案:C6.根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指()。
A、竞技体育B、体育教育C、健康教育D、体育运动答案:D7.武术“内外合一,形神兼备”的特点主要通过()体现。
A、套路运动B、搏斗运动C、武术功法和技法D、硬气功答案:C8.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法。
A、大重量的极限力量练习B、中小重量的快速练习C、长距离的跳跃练习D、小重量多重复次数的练习答案:B9.健美操是融体操、舞蹈和()为一体的一项运动。
A、武术B、拳击C、音乐D、柔韧答案:C10.长期坚持体育锻炼的人,骨密质可增厚()毫米。
A、0.5-1.0B、1.5-8C、8-12.5D、12-20答案:B11.()提出了“体育乃是一个由儿童至成年整个发展过程的一个部分”的学说。
A、英国哲学家洛克B、前捷克教育家夸美纽斯C、法国教育家顾拜旦D、法国起蒙思想家卢梭答案:D12.体育运动中最常见的关节损伤是()。
A、腕关节B、肩关节C、踝关节D、挫伤答案:C13.最大力量练习时,它的负荷强度一般掌握在()。
A、50%~60%B、60%~70%C、80%~95%D、75%~90%答案:C14.人在完成某种运动表现的力量,若不考虑与本人体重的关系,称为()。
大学体育理论考试试题
大学体育理论考试试题一、单选题(每题 2 分,共 20 分)1、运动中扭伤后可采取的正确措施是()A 立即用冰袋冷敷,以防止毛细血管破裂后充血B 立即用热水袋热敷,以促进血液循环,加快痊愈C 立即用手揉捏受伤处,以散解淤血D 不做任何处理,等待其自然恢复2、下列哪种运动对于减肥效果最佳()A 短跑B 游泳C 举重D 跳远3、进行耐力性运动时,能量的主要来源是()A 蛋白质B 脂肪C 糖类D 维生素4、运动后肌肉酸痛的原因是()A 肌肉痉挛B 乳酸堆积C 肌肉拉伤D 肌肉疲劳5、以下哪种运动强度指标常用于衡量有氧运动的强度()A 最大摄氧量B 肌肉力量C 反应速度D 平衡能力6、健康成年人的正常心率范围是()A 60 100 次/分钟B 50 80 次/分钟C 70 120 次/分钟D 40 70 次/分钟7、运动前的热身活动时间一般为()A 5 10 分钟B 10 15 分钟C 15 20 分钟D 20 30 分钟8、提高柔韧性的有效方法是()A 快速拉伸B 静力拉伸C 动力拉伸D 被动拉伸9、下列哪种营养素对于增强骨骼强度最为重要()A 钙B 铁C 锌D 硒10、常见的运动损伤不包括()A 骨折B 脱臼C 感冒D 肌肉拉伤二、多选题(每题 3 分,共 30 分)1、以下属于有氧运动的有()A 慢跑B 游泳C 骑自行车D 举重2、运动处方的基本要素包括()A 运动类型B 运动强度C 运动时间D 运动频率3、良好的运动习惯包括()A 定期运动B 运动前热身C 运动后拉伸D 保持充足睡眠4、影响肌肉力量的因素有()A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌肉初长度D 年龄与性别5、运动中合理补液的原则包括()A 少量多次B 主动积极C 维持平衡D 避免过度6、以下属于运动性疲劳的表现有()A 身体乏力B 注意力不集中C 反应迟钝D 心情烦躁7、常见的运动康复方法有()A 物理治疗B 运动训练C 按摩D 营养补充8、体育锻炼对心理健康的积极影响包括()A 减轻焦虑和抑郁B 提高自信心C 改善人际关系D 增强意志力9、以下哪些是常见的运动防护用具()A 护腕B 护膝C 头盔D 运动鞋10、衡量身体体能的指标有()A 心肺功能B 肌肉力量C 柔韧性D 身体成分三、判断题(每题 2 分,共 20 分)1、运动强度越大,减肥效果越好。
大学一年级体育理论考试试题库
大学一年级体育理论考试试题库《大学现代体育》第2章走、跑、跳、投与健身李岳峰一、选择题:1、要强壮心脏,增加心博出量,脉博增至100次/分以上,应以速度行走。
(B)A、500米/小时B、5000米/小时C、3000米/小时2、距离5公里的快步走要求每分钟走步。
(B)A、200步B、190步C、180步3、远足时以中速行走的时间以小时为宜。
(A)A、1小时B、1.5小时C、2小时4、规则上竞走的定义是脚与地面保持接触,连续向前迈进,没腾空过程,且要求腿触地瞬间至身体垂直部位应该。
(A)A、伸直B、弯曲C、略弯后伸直5、发展有氧代谢能力的跑应以跑为主。
(B)A、快速跑B、耐久跑C、跨拦跑6、长跑脚落地时应是顺势打开小腿缓冲着地,用向后“扒地”。
(A)A、全脚掌B、前脚掌C、脚后跟7、跑步时要求上体保持正直或适当前倾,手臂应摆动。
(C)A、直臂前后摆动B、屈臂左右摆动C、屈臂前后摆动8、利用下坡跑训练步频时,要采用适当的下坡角度,一般以为好。
(A)A、20°—30°斜坡B、40°—50°斜坡C、60°左右斜坡9、现在运动医学界都采用12分钟跑来测定一个人的心肺功能与耐久跑能力,一般成年男子以跑完米为合格。
(B)A、2200米泉市B、2400米C、2000米10、马拉松跑的距离应为公里。
(C)A、53公里B、41.812公里C、42.195公里11、跳远、三级跳远比赛,前8名运动员,每人预赛投3次,决赛投3次,其成绩的确定以最高成绩为最后成绩。
(A)A、全赛中B、决赛中C、预赛中12、跳高、撑杆跳高比赛中如遇成绩相等,应首先看决出名次。
(B)A、全赛中失败次数多少B、成绩相等高度上试跳次数多少C、同一高度上失败次数多少13、跳高、撑杆跳单项比赛时,横杆的升降高度每次应分别为厘米。
(A)A、2—5B、3—10C、4—614、助跑投掷可增加投掷器械出手时的。
大学体育理论考试题库
大学体育理论考试题库一、选择题(每题2分,共40分)1. 以下哪项是奥林匹克运动会的宗旨?()A. 发展体育运动,增强人民体质B. 促进各国人民的友谊,增进各国人民的相互了解C. 提高运动技术水平,创造优异成绩D. 弘扬奥林匹克精神,提倡公平竞争2. 以下哪项运动项目起源于我国?()A. 跑步B. 跳高C. 跳绳D. 武术3. 以下哪个是国际上公认的最权威的体育科学组织?()A. 国际奥委会B. 国际体育科学学会C. 国际田联D. 国际足联4. 以下哪项运动对提高人体心肺功能有显著效果?()A. 篮球B. 足球C. 游泳D. 乒乓球5. 以下哪个运动项目被称为“运动之王”?()A. 跑步B. 游泳C. 篮球D. 足球6. 以下哪项运动可以锻炼人体平衡能力?()A. 跳绳B. 跳高C. 鞍马D. 跑步7. 以下哪个是人体最大的肌肉群?()A. 股四头肌B. 胸大肌C. 背阔肌D. 肱二头肌8. 以下哪个运动项目对提高人体协调能力有显著效果?()A. 篮球B. 跳绳C. 乒乓球D. 足球9. 以下哪个运动项目可以锻炼人体腰腹部肌肉?()A. 俯卧撑B. 深蹲C. 倒立D. 仰卧起坐10. 以下哪个运动项目对提高人体速度有显著效果?()A. 长跑B. 短跑C. 跳远D. 跳高二、填空题(每题2分,共40分)11. 奥林匹克运动会的创始人是________。
12. 中国第一枚奥运金牌是在________年获得的。
13. 体育锻炼对人体的心血管系统有良好的促进作用,可以降低血压、降低血脂、改善心肺功能,有利于预防________、________等疾病。
14. 运动锻炼可以提高人体免疫力,增强抵抗力,有助于预防________、________等疾病。
15. 运动锻炼可以改善人体神经系统功能,提高________、________等能力。
16. 运动锻炼可以增强人体运动系统功能,提高________、________等能力。
大一体育考试题库及答案
大一体育考试题库及答案一、选择题1. 体育课是高校体育教学的基本组织形式,其主要任务是()。
A. 传授体育知识B. 增强体质C. 培养体育兴趣D. 以上都是答案:D2. 体育锻炼对心理健康的影响不包括()。
A. 缓解焦虑B. 增强自信C. 增加抑郁D. 改善情绪答案:C3. 以下哪项不是有氧运动的特点?()A. 强度低B. 有节奏C. 持续时间较长D. 无氧代谢供能答案:D4. 运动中出现肌肉拉伤的主要原因是()。
A. 肌肉力量不足B. 肌肉柔韧性差C. 肌肉疲劳D. 以上都是答案:D5. 运动后不宜立即进行的活动是()。
A. 休息B. 补充能量C. 洗冷水澡D. 拉伸放松答案:C二、填空题1. 体育锻炼的原则包括______、______、______、______、______。
答案:全面性原则、渐进性原则、经常性原则、个别性原则、适量性原则2. 运动处方的FITT原则指的是______、______、______、______。
答案:Frequency(频率)、Intensity(强度)、Time(时间)、Type(类型)3. 运动中常见的运动损伤包括______、______、______、______等。
答案:擦伤、扭伤、拉伤、骨折4. 运动后恢复的三个阶段包括______、______、______。
答案:运动后即刻恢复、短期恢复、长期恢复5. 运动中补充水分的原则是______、______、______。
答案:少量多次、避免过冷、及时补充三、判断题1. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。
()答案:正确2. 运动后立即大量饮水可以快速补充流失的水分。
()答案:错误3. 运动后立即进行冷水浴可以快速恢复体温。
()答案:错误4. 运动后立即躺下休息有助于身体的恢复。
()答案:错误5. 运动中出现头晕、恶心等症状应立即停止运动并寻求帮助。
()答案:正确四、简答题1. 简述体育锻炼对身体健康的积极影响。
大学体育理论考试题及答案大全
大学体育理论考试题及答案大全一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的本质功能是()A. 娱乐B. 竞技C. 教育D. 社交答案:C2. 奥林匹克运动会的格言是()A. 友谊第一,比赛第二B. 更快、更高、更强C. 公平竞争D. 团结、友谊、进步答案:B3. 下列哪项不属于田径运动项目?()A. 短跑B. 长跑C. 跳远D. 游泳答案:D4. 体育比赛中,裁判员的最终判决是()A. 可以申诉B. 不可更改C. 可以复议D. 可以上诉答案:B5. 以下哪项是篮球运动的基本技术之一?()A. 射门B. 投篮C. 挥拍D. 击球答案:B6. 体育教学中,培养学生的()是体育教学的重要目标之一。
A. 身体素质B. 运动技能C. 团队精神D. 以上都是答案:D7. 体育比赛中,运动员的()是其竞技状态的重要体现。
A. 心理素质B. 身体素质C. 技术能力D. 战术运用答案:B8. 以下哪项是足球运动的基本规则?()A. 每队上场人数为5人B. 比赛分为4节,每节15分钟C. 比赛用球为5号球D. 进球得分多的一方获胜答案:D9. 在体育教学中,教师应注重()的培养。
A. 学生的兴趣爱好B. 学生的专业技能C. 学生的竞技水平D. 学生的终身体育意识答案:D10. 体育比赛中,运动员的()是其取得好成绩的重要因素。
A. 装备B. 场地C. 教练D. 意志品质答案:D二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育教学中,教师应注重培养学生的哪些方面?()A. 运动技能B. 运动兴趣C. 团队合作D. 公平竞争答案:ABCD12. 以下哪些属于体育比赛中的不正当行为?()A. 服用兴奋剂B. 故意伤害对手C. 拒绝裁判判决D. 比赛中使用违禁设备答案:ABCD13. 体育活动对青少年有哪些积极影响?()A. 增强体质B. 培养意志C. 促进社交D. 提高学习成绩答案:ABC14. 以下哪些是体育比赛中的常见项目?()A. 乒乓球B. 排球C. 围棋D. 网球答案:ABD15. 体育比赛中,运动员应遵守哪些原则?()A. 尊重对手B. 遵守规则C. 全力以赴D. 保持公平竞争答案:ABCD三、判断题(每题1分,共10分)16. 体育活动可以提高人们的身体素质,但对心理健康没有影响。
大一 体育理论课考试题库含答案
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学生在体育教师设计的情境中进行学习或锻炼,由于情境的不同,效果 会有很大差异。例如,同一教材内容老师组织教法丰富多变、新颖,学 生就感到有趣,愿意学。反之,学生就可能兴趣黯然,不愿意学。所以 教师应创造问题情境,引起期待心理,满足其好奇心,就可诱发其学习 和锻炼的___。 A:内驱力B:外驱力C:动力D:兴趣 参加体育活动是为了调节和控制情绪,保持良好的精神状态,---,锻炼 意志力,培养开朗的性格,养成文明健康的生活习惯等。 A:加强注意力B:增强体质C:增强身体免疫力D:增进身体健康 超量恢复的程度和时间取决于消耗的程度,在生理范围内肌肉活动量越 大,( ),超量恢复也越明显。 A:消耗过程越剧烈B:消耗过程越小C:消耗过程越大D:消耗过程缓 慢 脂肪被消化成脂肪酸,___、胆固醇等,能与钾盐形成水溶性混合微胶 粒,通过小肠绒毛被吸收入血液。 A:甘油酯B:类固醇C:蛋白质D:无机盐 物质代谢过程可包括营养物质的___与吸收、中间代谢和排泄三个阶段。 A:食物摄取B:消化C:物质转换D:后续代谢
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B 素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括 A:品格、思想、能力、态度B:品格、知识、能力、身心C:品格、文化、技能、 身心D:品格、知识、技能、身心 实现素质教育的重要手段 A:竞技体育B:群众体育C:高校体育D:课余锻炼 神经基本分为感觉神经和 A:中枢神经B:运动神经C:神经细胞D:神经纤维 人体的肌肉分三种:平滑肌、心肌和 A:骨骼肌B:前锯肌C:胸肌D:快肌 外周的信息, 通过各种感觉神经传到中枢, 经中枢神经系统分析、 综合, 通过传出神经到达效应器,从而感受温度觉、光觉、触觉、味觉和等。 A:知觉B:压觉C:感觉D:听觉 肌肉的收缩就是由肌动蛋白和什么的相互作用而实现的 A:肌球蛋白B:压觉C:感觉D:听觉 氧的运输是靠呼吸和什么来完成的。 A:能量代谢B:物质代谢C:新陈代谢D:循环系统 氧的摄取与运输 氧气的摄取和运输是通过呼吸、血液和什么来联合实 现的,生理学上称之为氧的运输系统 A:血液循环B:肺换气C:新陈代谢D:体育运动 新陈代谢包括物质代谢和什么两个方面。 A:能量代谢B:基础代谢C:糖代谢D:脂肪代谢 机体能量的来源与去路。人体体温的维持和进行一切生命活动都需要能 量。但人体不能直接利用太阳的光能,也不能利用外部供给的电能、机 械能等,人体只能通过体内糖、脂肪和什么的分解获得所需要的能量。 A:蛋白质B:水C:新陈代谢D:无机盐 C B A B
大学体育理论考试试题
大学体育理论考试试题一、选择题(每题 2 分,共 40 分)1、健康的概念是()A 身体没有疾病B 身体和心理的良好状态C 身体、心理和社会适应的完好状态D 身体强壮,精力充沛2、运动中出现肌肉痉挛,通常采用的处理方法是()A 牵引痉挛肌肉B 按摩痉挛肌肉C 冷敷痉挛肌肉D 以上都是3、下列哪种运动不属于有氧运动()A 慢跑B 举重C 游泳D 骑自行车4、运动强度是指()A 运动的激烈程度B 运动的时间长短C 运动的频率D 运动的消耗能量5、运动处方的核心要素包括()A 运动项目、运动强度、运动时间和运动频率B 运动目的、运动项目、运动时间和运动频率C 运动目的、运动强度、运动时间和运动频率D 运动项目、运动强度、运动目的和运动频率6、准备活动的主要作用是()A 提高肌肉温度B 提高内脏器官的机能水平C 减少运动损伤的发生D 以上都是7、运动后进行整理活动的主要目的是()A 促进恢复B 减少肌肉酸痛C 消除疲劳D 以上都是8、影响肌肉力量的因素包括()A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌纤维类型D 以上都是9、下列哪种维生素与运动能力关系密切()A 维生素 AB 维生素 BC 维生素 CD 维生素 E10、运动中大量出汗,补充水分时应()A 大口快速饮水B 适量多次饮水C 只喝矿泉水D 只喝运动饮料11、运动性疲劳产生的原因主要有()A 能源物质消耗B 代谢产物堆积C 内环境稳定性失调D 以上都是12、运动损伤的预防原则包括()A 加强思想教育B 合理安排运动负荷C 认真做好准备活动D 以上都是13、常见的闭合性软组织损伤有()A 肌肉拉伤B 关节扭伤C 韧带损伤D 以上都是14、心肺复苏的操作步骤包括()A 开放气道B 人工呼吸C 胸外按压D 以上都是15、奥运会的格言是()A 更高、更快、更强B 友谊第一,比赛第二C 重在参与D 公平竞争16、我国第一位获得奥运会金牌的运动员是()A 许海峰B 李宁C 邓亚萍D 刘翔17、篮球比赛中,每队上场队员为()A 4 人B 5 人C 6 人D 7 人18、足球比赛中,球门的高度和宽度分别是()A 244 米和 732 米B 244 米和 723 米C 234 米和 732 米D 234 米和 723 米19、排球比赛中,每队最多击球()次(拦网除外)A 2B 3C 4D 520、田径比赛中,110 米栏的栏间距是()A 850 米B 890 米C 914 米D 1012 米二、判断题(每题 2 分,共 20 分)1、经常参加体育锻炼可以提高人体的免疫力。
最新体育理论考试题库(大一)
大学一年级《单选题》题库1根据我国体育发展的特点和规律,体育用于广义时,通常就是指D:体育运动2根据目的、对象和社会施予的影响不同,目前普遍认为,体育可由哪三个主要部分组成?A:学校体育、竞技体育和群众体育3学校体育作为国家体育事业发展的战略重点,它D:既是学校体育的重要组成部分,也是全民体育的基础4学校体育在解决与之有关的各项任务中,应以下列哪项任务为中心?B:增强体质5学校体育在其具体实施过程中,主要通过下列哪四种组织形式?B:体育课、课余体育训练、课外体育锻炼及体育运动竞赛6竞技体育欲最大限度地挖掘体力、智力与运动才能,以取得优异运动成绩,首先应建立的基础是A:全面发展身体素质7在原始社会,体育与生存需要之间的天然联系,主要表现在A:谋生与防卫需要中8 经原始教育提炼和改进后的身体运动,由于增添了强身手段,使之有可能通过提高各种身体效能和活动技巧的训练,为学习和掌握生存的本领提供了方法。
但其根本目的仍在于B:维持生存9为了适应未来社会生活和工作的需要,体育在学校所起的教育作用,集中在下列哪一方面A:发展身体素质10体育作为一种传播体育价值观的理想载体,在激发爱国热情、振奋民族精神及培养社会公德方面所起的教育作用,是要教育人们D:树立个人奋斗目标11教育功能是体育最基本的功能,他的作用出表现在学校这个特定领域,也深刻影响着D:整个社会12体育的娱乐功能,主要是为了满足下列哪些方面的需要?C:精神和文化生活的需要13 体育的经济功能,最初是由体育本身的发展,间接通过提高国民的身体素质,在转化为C:生产劳动力体育作为一种社会现象,它与政治之间有什么联系14C:体育与政治有关体育的经济功能,有下列那个因素决定?15D:体育促进了劳动生产力提高我国高校体育的首要任务是16B:增强体质,增进健康体育课程是我国高等学校教学计划中的基本课程之一,使高校体育工作的中心环节,也是实现高校体育目的的17A B:基本组织形式课余体育训练是指各高校利用课余时间,对部分身体素质较好,并由体育专长的大学生进行系统训练的一种专门18A B:教育过程素质教育是人整体发展的基本素质其内容包括19B:品格、知识、能力、身心实现素质教育的重要手段20C:高校体育身体锻炼的指导性原则21A:自觉积极性原则适用于以保健为目的的锻炼者的锻炼手段22A:普通散步法具有我国民族特色的传统体育项目是23D:武术适合普通大学生锻炼的符合心率范围为24A:130-170次/min评价肺活量指数的公式为25D:评价指标=肺活量(ml)÷体重g适宜春季锻炼的运动方式是26D:长跑适宜冬季锻炼的运动方式是27B:长跑适宜秋季锻炼的运动方式是28A C:排球按空气温度可把空气浴分为三种,其中凉空气浴的范围值29B:15-20C体重轻于正常标准的学生体质类型为30C:消瘦型人体神经肌肉系统紧张或收缩时对抗或克服阻力的能力是指31A:力量素质B:耐力素质C:速度素质D:灵敏素质按照一定要求持续进行规定动作身体锻炼方法是32A:重复训练法B:变化训练法C:循环训练法D:连续训练法培养学生运动团结协作的运动项目是33A:自行车B:排球C:拳击D:体操根据学生的身体情况和兴趣爱好在制定锻炼任务,内容,方法时,必须有所区别于其他的锻炼身体的基本原则是34A:持之以恒原则B:因人制宜原则C:全面发展原则D:循序渐进原则优秀运动员每百毫升血中血红蛋白可达:(单位,克)35A:12—14B:16—18C:14—16D:18--20经常参加体育锻炼的女子红血球数量:(单位,万个)36A:500B:600C:700D:800经常参加体育锻炼的男子红血球数量:(单位,万个)37A:500B:600C:700D:800经常参加体育锻炼的人每搏输出量是:(单位ml)38A:50—70B:70—90C:90—120D:120--150优秀运动员心跳频率为:(单位,次/分)39A:25—35B:35—45C:45—55D:55--6540 一般人安静时每分钟呼吸频率是A :12—14B :16—18C :12—18D :9--1641影响肺活量测试结果最显著的因素是A :体重B :身高C :年龄D :性别42 计算肺活量体重指数时,肺活量单位为毫升,测试时保留__A :整数B :小数1位C :小数2位D :小数3位44经常参加体育锻炼的人肺活量可达:(单位ml)A :4000B :5000C :6000D :700045男子立定跳远的满分为A :2.66米B :2.50米C :2.45米D :2.40米46女子立定跳远的满分为A :2.00米B :1.96米C :1.91米D :2.07米47某大学男生身高为170CM ,体重为70KG ,他属于下列哪个标准A :较低体重B :正常体重C :超重D :肥胖48某大学女生身高为160CM ,体重为50KG ,他属于下列哪个标准A :较低体重B :正常体重C :超重D :肥胖49《国家学生体质健康标准》中身高标准体重占总得分A :10分B :20分C :25分D :30分50《国家学生体质健康标准》台阶实验占总得分为A :15分B :20分C :25分D :30分51《国家学生体质健康标准》肺活量体重指数占总得分为A :15分B :20分C :25分D :30分52《国家学生体质健康标准》立定跳远占总得分为A :15分B :20分C :25分D :30分53《国家学生体质健康标准》握力体重指数、坐位体前屈占总得分为A :15分B :20分C :25分D :30分54 坐位体前屈是反映人体什么素质的项目A:力量B:速度C:灵敏D:柔韧握力是反映人体什么素质的项目55A:力量B:速度C:灵敏D:柔韧跳远是反映人体什么素质的项目56A:力量B:速度C:爆发力D:柔韧身高体重的生长发育高峰期,第二阶段的年龄是57A:12—21B:11—20C:11—15D:15--20人体发育的最重要的年龄阶段是58A:10—12B:14—16C:11—14D:12--16中年期生理上的过渡期是人体生命中59A:由盛转衰期B:由衰转盛期C:持续旺盛期D:持续衰弱期人体生长发育产生变化的原因是60A:新陈代谢B:同化作用C:异化作用D:遗传人体运动的杠杆是61A:骨骼B:关节C:肌肉D;韧带人体运动的枢纽是62A:骨骼B:关节C:肌肉D:韧带人体运动产生收缩的动力是63A:骨骼B:关节C:肌肉D:韧带有造血及储备钙磷等元素的机能的是64A:骨骼B:关节C:肌肉D;韧带调查表明,同龄大学生中坚持体育锻炼的身高比不经常锻炼者身高平均高65A:1--2厘米B:3--4厘米C:5--6厘米D:4--8厘米构成人体健美的外在表现是66A:骨骼B:关节C:肌肉D:韧带一般人的呼吸差是67A:1--2厘米B:2--3厘米C:4--6厘米D:5--8厘米68与呼吸深度有关的是A :胸廓B :胸骨C :肋骨D :躯肌序号大学一年级《判断题》题库 1 学校体育在教师的指导下,有组织、有计划地传授体育知识、技术和方法,全面提高身你素质和运动技术水平,并与德育、智育、美育相结合,培养道德和意志品质,使学生成为德、智、体全面发展的高素质专业人才。
SISU大一上体育理论考试题库
1 . 人体的肌肉有三种:平滑肌、骨骼肌和肌纤维组成。
错误2 . 健康包括躯体、心理、良好的社会适应性和道德健康。
正确3 . 体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。
正确4 . 身体素质是体能的重要组成部分。
正确5 . 2008年,将要在我国北京举办第29届夏季奥运会。
正确6 . 运动前要作好准备活动,运动结束后要放松肌肉或按摩。
正确7 . 体育的主要目标是要教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康。
错误8 . 爱运动的人和不爱运动的人相比较,爱运动的人心脏储备能力小。
错误9 . 健康教育的重要任务是向广大人民群众宣传和普及新的健康观正确10 . 体能是人们进行各种体育活动而必须具有相应的走。
错误11 . 1980年在美国举办的第13届冬奥会,中国首次组队参加。
正确12 . 奥林匹克格言“更快、更高、更强”。
正确13 . 新陈代谢发生障碍,使骨骼疏松,肌肉萎缩,消化与排泄功能逐渐升高。
错误14 . 健康不仅是免于疾病和衰弱,而且要保持躯体、精神和社会诸方面的完美。
正确15 . 经常参加体育锻炼可以使个体的注意、记忆、思维能力得到发展。
正确16 . 健康促进是健康教育发展的新阶段,它需要各方面的综合作用。
正确17 . 力量是肌肉工作时克服外力的能力,它是以人体所受的负荷来衡量的。
错误18 . 影响有氧耐力的主要是肌红蛋白。
错误19 . 进行体循环时,血液把氧气和养料供给组织细胞,从组织细胞处得到的是二氧化碳。
正确20 . 奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。
正确21 . 速度的表现形式分为三类,位移、动作、反应。
正确22 . 通过参加一些如慢跑、散步、徒手操等身体练习,能有效地减轻焦虑和压抑症状、增强自信。
正确23 . 体育锻炼是人们达到“健身、键心、健美”效果的最佳途径。
正确24 . 世界首届夏季大学生运动会1958年在意大利都灵举行。
错误25 . 人体的神经系统是中枢神经和周围神经两部分组成。
体育理论考试题及答案
体育理论考试题及答案一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 体育的起源可以追溯到()。
A. 原始社会B. 奴隶社会C. 封建社会D. 工业社会答案:A2. 奥林匹克运动会的发源地是()。
A. 希腊B. 罗马C. 埃及D. 中国答案:A3. 现代体育的三大支柱是()。
A. 竞技体育、群众体育、学校体育B. 竞技体育、群众体育、康复体育C. 竞技体育、学校体育、康复体育D. 竞技体育、群众体育、娱乐体育答案:A4. 体育教学的基本组织形式是()。
A. 班级授课制B. 小组教学制C. 个别教学制D. 混合教学制答案:A5. 体育教学中,教师的主导作用和学生的主体作用的关系是()。
A. 相互对立B. 相互独立C. 相互依存D. 相互排斥答案:C6. 体育教学中,教师的主导作用主要体现在()。
A. 传授知识B. 组织教学C. 激发兴趣D. 制定计划答案:B7. 学校体育的目标是()。
B. 提高学生运动技能C. 培养学生体育兴趣D. 以上都是答案:D8. 学校体育的基本组织形式是()。
A. 体育课B. 体育竞赛C. 体育活动D. 体育俱乐部答案:A9. 学校体育的主要任务是()。
A. 传授体育知识B. 提高运动技能D. 培养学生体育兴趣答案:C10. 学校体育的实施原则是()。
A. 科学性、系统性、全面性B. 科学性、系统性、针对性C. 科学性、针对性、全面性D. 系统性、针对性、全面性答案:A二、多项选择题(每题3分,共15分)11. 体育的功能包括()。
A. 教育功能B. 娱乐功能C. 竞技功能D. 康复功能答案:ABCD12. 学校体育的内容包括()。
A. 体育课程B. 体育竞赛C. 体育活动D. 体育设施答案:ABC13. 体育教学的原则包括()。
A. 科学性原则B. 系统性原则C. 针对性原则D. 灵活性原则答案:ABCD14. 体育教学的基本环节包括()。
A. 准备部分B. 基本部分C. 结束部分D. 评价部分答案:ABC15. 体育教学的方法包括()。
大学体育理论考试试题
大学体育理论考试试题一、单选题(每题 2 分,共 20 分)1、肌肉拉伤后,应立即采取的措施是()A 热敷B 冷敷C 按摩D 拉伸2、运动中腹痛多数在中长跑时产生,主要是因为()A 准备活动不充分B 呼吸节律紊乱C 胃肠痉挛D 以上都是3、以下哪种运动损伤属于开放性损伤()A 肌肉拉伤B 关节扭伤C 擦伤D 疲劳性骨膜炎4、健康成年人的正常心率范围是()A 60 100 次/分钟B 50 80 次/分钟C 70 120 次/分钟D 40 60 次/分钟5、决定跑速的主要因素是()A 步长和步频B 腿部力量C 耐力D 反应速度6、运动后,补充()有利于疲劳的消除。
A 蛋白质B 脂肪C 碳水化合物D 维生素7、篮球比赛中,每队上场队员为()人。
A 4B 5C 6D 78、足球比赛中,一方队员犯规,裁判员会出示()牌表示警告。
A 红B 黄C 绿D 黑9、游泳时,正确的呼吸方法是()A 用嘴吸气,用嘴呼气B 用嘴吸气,用鼻呼气C 用鼻吸气,用嘴呼气D 用鼻吸气,用鼻呼气10、进行有氧运动时,达到靶心率后,至少应持续运动()分钟以上才有锻炼效果。
A 10B 20C 30D 40二、多选题(每题 3 分,共 30 分)1、体育锻炼对心理健康的积极影响包括()A 改善情绪状态B 培养坚强意志C 提高智力水平D 促进人际交往2、常见的运动性疾病有()A 过度训练B 运动性贫血C 运动性昏厥D 运动性中暑3、准备活动的作用包括()A 提高肌肉温度B 克服内脏器官的生理惰性C 预防运动损伤D 调节心理状态4、影响肌肉力量的因素有()A 肌肉生理横断面积B 神经调节机能C 肌纤维类型D 年龄和性别5、以下属于奥林匹克运动项目的有()A 田径B 游泳C 举重D 武术6、体育竞赛的特点包括()A 公平性B 竞争性C 观赏性D 不确定性7、运动中合理补液的原则包括()A 少量多次B 主动积极C 维持平衡D 预防低钠血症8、常见的运动健身方法有()A 持续训练法B 间歇训练法C 重复训练法D 循环训练法9、运动损伤的预防原则包括()A 加强思想教育B 认真做好准备活动C 合理安排运动负荷D 加强易伤部位的训练10、以下属于健康体适能的要素有()A 心肺耐力B 肌肉力量C 身体成分D 柔韧性三、判断题(每题 2 分,共 20 分)1、运动强度越大,减肥效果越好。
大一体育理论试题及答案
大一体育理论试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 体育活动可以提高人体的哪些能力?A. 心肺功能B. 肌肉力量C. 协调性D. 所有以上选项2. 体育锻炼对心理健康有哪些积极影响?A. 减轻压力B. 提高睡眠质量C. 增强自信心D. 所有以上选项3. 以下哪项不是体育教学的基本任务?A. 传授体育知识B. 培养运动技能C. 促进身体健康D. 教授数学公式4. 体育课中的热身运动有什么作用?A. 预防运动损伤B. 提高运动表现C. 促进血液循环D. 所有以上选项5. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极作用?A. 促进骨骼生长B. 增强肌肉力量C. 改善心肺功能D. 所有以上选项二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以完全替代药物治疗。
(错误)2. 运动后立即大量饮水是正确的做法。
(错误)3. 体育活动可以提高人的社交能力。
(正确)4. 运动前不需要做热身运动。
(错误)5. 体育锻炼可以预防和治疗多种慢性疾病。
(正确)三、简答题(每题5分,共30分)1. 简述体育锻炼对提高个人生活质量的作用。
体育锻炼能够提高个人的身体健康水平,增强免疫力,减少疾病风险。
同时,通过体育锻炼,人们可以释放压力,提高情绪,增强社交能力,从而提升整体的生活质量。
2. 描述体育锻炼对青少年心理发展的影响。
体育锻炼有助于青少年形成积极的人生观和价值观,提高自我控制能力,增强自信心和团队合作精神。
此外,运动还能帮助青少年更好地应对学习和生活中的压力。
3. 解释体育教学中“三基”教学法的含义及其重要性。
“三基”教学法指的是基本技能、基本体能和基本运动规则的教学。
这种教学法强调从基础出发,循序渐进地培养学生的运动能力,是提高学生运动技能和运动兴趣的重要途径。
4. 阐述体育锻炼对老年人健康的益处。
体育锻炼对老年人来说,有助于维持和提高身体机能,预防和缓解慢性疾病,如心血管疾病和糖尿病。
同时,运动还能改善老年人的心理健康,减少孤独感和抑郁情绪。
(完整版)大学体育理论考试题库
(完整版)大学体育理论考试题库1.雅典奥运会进行的首届现代奥林匹克运动是(A )年。
A .1896B .1897C .1898 D.18992.以自我(B)为基本活动方式来实现对自身的改造,是体育的特有属性。
A.体育锻炼B.躯体活动C.强体健身3.体育一具重要目标算是教会人们去(A)利用、爱护和促进躯体进展,它是一种用躯体而又去完善躯体的活动过程。
A.合理有效地B.循序渐进地C.持续别断地D.周而复始地4.体育是(B)的结晶,直截了当或间接地妨碍人的社会化进程。
A.物质文明B.人类文化C.历史进展5.体育属于文化的范畴,是(D)的一具有机组成部分。
A.中华文化B.民族文化C.各国文化D.大众文化6.全面提高大学生(B)水平是学校体育教育工作的基本内容。
A.躯体健康B.身心健康C.体质健康7.大学体育对大学生(C)教育培养以及人格、品质的陶冶塑造的积极、独特的作用。
A.文化、专业的B.思想、道德的C.躯体、心理的8.大学体育的(A)与育人功能正逐渐被人们所认识和推崇。
A.健心功能B.锻炼功能C.教育功能9.躯体活动别仅可以(C)、提高素养,还能够消除紧张情绪、调节心理状态。
A.体育锻炼B.活动筋骨C 增强体质10.大学体育的目标之一是进一步明白个人健康和群体健康的(B),培养合作精神、竞争意识和交往能力。
A.意义B.关系C.涵意11.现代社会健康的定义:健康别仅仅是没有疾病,而且还包括(A)、社会习惯良好和道德健康。
A.心理健康B.躯体健康C 体质健康12.健康的水平可分为:最佳健康、普通健康、(C )。
A.别健康B.次健康C.亚健康13.目前危害人类的三大杀手:(A )。
A.心血管病、恶性肿瘤、糖尿病B.心血管病、恶性肿瘤、精神病C.心血管病、恶性肿瘤、流行病14.人体具有较强的调节功能,亚健康姿态在(C)的日子方式和精神调养下能够向健康方向转化。
A.健康有益B.健康向上C.健康合理15.适度参加体力劳动和体育锻炼,重视步行和慢跑活动,以增强(B),提高心理愉悦感。
大一体育理论考试题库
大一体育理论考试题库一、选择题1.体育科学的发展史可追溯到哪个时期?A. 古代文明时期B. 工业革命时期C. 近现代时期D. 当代时期2.体育锻炼的主要目的是什么?A. 增强体质B. 锻炼技能C. 提高竞技水平D. 社交交流3.以下哪项不属于体育训练的基本原则?A. 持续性原则B. 个体差异原则C. 循序渐进原则D. 重复性原则4.体育运动对青少年的影响主要体现在哪方面?A. 增强心肺功能B. 培养合作精神C. 提高协调能力D. 培养自律意识5.体育训练中伴随着酸痛感的物质是什么?A. 乳酸B. 肌红蛋白C. 肌酸磷酸D. 肌动蛋白二、判断题1. 高强度的有氧运动对心血管系统有益,但对肌肉力量的提升作用有限。
( )2. 运动时出现面色苍白、头晕、恶心等症状是正常现象,无需过于担心。
( )3. 体育锻炼只有身体层面的益处,对心理健康没有明显影响。
( )4. 女性在运动时应该与男性保持相同的运动强度和训练量。
( )5. 慢跑是一种不适合减肥的运动方式,更适合增强心肺功能。
( )三、简答题1. 什么是运动生理学?2. 请简要解释静态和动态体力指标的含义。
3. 举例说明体育锻炼对心理健康的积极影响。
4. 解释乳酸堆积对运动的影响。
5. 如何正确进行热身和拉伸活动?四、应用题1.小明每天坚持进行固定时间的有氧运动,但体重几乎没有下降。
请分析可能的原因,并提出改善的建议。
2.某学校要举办年度运动会,你作为组织者需要制定合理的比赛项目和规则,请提出你的建议。
以上是大一体育理论考试题库的一部分,希望对你进行考试复习有所帮助。
祝你考试顺利!。
体育理论考试题目大一
体育理论考试题目大一# 体育理论考试题目大一## 一、单项选择题(每题2分,共20分)1. 现代奥林匹克运动会的发源地是:A. 希腊雅典B. 英国伦敦C. 法国巴黎D. 美国纽约2. 以下哪项运动不属于奥林匹克运动会正式比赛项目?A. 篮球B. 足球C. 橄榄球D. 乒乓球3. 体育教学中,"健康第一"的原则是指:A. 体育锻炼要放在首位B. 体育锻炼要注重科学性C. 体育锻炼要注重安全性D. 体育锻炼要注重趣味性4. 体育锻炼对青少年的生长发育有哪些积极影响?A. 促进骨骼发育B. 增强肌肉力量C. 提高心肺功能D. 所有选项5. 以下哪个是体育教学中常用的教学方法?A. 讲授法B. 讨论法C. 演示法D. 所有选项## 二、判断题(每题1分,共10分)1. 体育锻炼可以提高人体免疫力。
()2. 运动损伤后应立即进行冷敷处理。
()3. 体育锻炼可以完全替代药物治疗。
()4. 体育锻炼对提高学习效率没有帮助。
()5. 运动前进行充分的热身可以预防运动损伤。
()## 三、简答题(每题10分,共30分)1. 简述体育锻炼对心理健康的积极作用。
2. 描述体育锻炼对心血管系统的影响。
3. 阐述体育教学中如何培养学生的团队合作精神。
## 四、论述题(每题20分,共40分)1. 论述体育教育在促进学生全面发展中的作用。
2. 论述现代体育科技在提高运动员竞技水平中的应用。
## 五、案例分析题(20分)某校体育课上,一名学生在进行篮球运动时不慎摔倒,造成轻微骨折。
请分析可能的原因,并提出预防措施。
参考答案:### 一、单项选择题1. A2. C3. D4. D5. D### 二、判断题1. √2. ×(应先判断伤情,必要时立即就医)3. ×4. ×5. √### 三、简答题1. 体育锻炼有助于缓解压力,提高情绪,增强自信心,促进心理健康。
2. 体育锻炼可以增强心肌,提高心输出量,降低静息心率,改善血液循环。
大学体育理论考试题及答案
大学体育理论考试题及答案一、选择题(每题2分,共20分)1. 奥林匹克运动会的发源地是:A. 希腊雅典B. 中国北京C. 美国纽约D. 法国巴黎答案:A2. 以下哪项不属于田径运动?A. 跳高B. 跳远C. 游泳D. 长跑答案:C3. 体育比赛中,裁判员的最终判决是:A. 可以申诉B. 不可更改C. 可以由运动员决定D. 需要观众投票答案:B4. 现代篮球运动起源于哪个国家?A. 中国B. 美国C. 英国D. 巴西答案:B5. 以下哪项是足球比赛中的犯规行为?A. 传球B. 射门C. 手球D. 角球答案:C6. 乒乓球比赛中,每局比赛的获胜条件是:A. 先得11分者B. 先得15分者C. 先得21分者D. 先得30分者答案:A7. 马拉松长跑的标准距离是多少公里?A. 42公里B. 50公里C. 30公里D. 60公里答案:A8. 以下哪项不是体操比赛中的项目?A. 单杠B. 双杠C. 跳马D. 高尔夫答案:D9. 羽毛球比赛中,一局比赛的胜利条件是:A. 先得21分B. 先得25分C. 先得30分D. 先得35分答案:A10. 体育比赛中,运动员服用违禁药物属于:A. 技术犯规B. 行为犯规C. 兴奋剂违规D. 比赛规则违规答案:C二、填空题(每题2分,共20分)11. 体育比赛中,运动员必须遵守的规则被称为________,它是比赛顺利进行的前提。
答案:比赛规则12. 奥林匹克运动会的格言是“更快、更高、更强”,其含义是鼓励运动员追求________。
答案:卓越13. 在足球比赛中,每队上场的球员人数是________。
答案:11人14. 体育精神的核心是________、公平竞争和尊重他人。
答案:尊重比赛15. 田径运动中的田赛项目包括跳高、跳远、标枪、铁饼和________。
答案:铅球16. 游泳比赛中,自由泳的英文缩写是________。
答案:FR17. 乒乓球比赛中,发球方必须使球在本方右角的________上抛起。
大学体育理论考试题目1(附答案)
1.拦近网扣球时,手臂不能伸过球网,否则判过网击球犯规。
错误;正确答案:错误正确错误2.在做推铅球练习时,可用前脚掌停球或用手直接接滚动的铅球。
错误;正确答案:错误正确错误3.体能也叫体适能,主要通过体育锻炼获得。
错误;正确答案:正确正确错误4.器械对练是运用踢,打,摔,拿等方法,组成的器械套路对练形式.( )错误;正确答案:错误正确错误5.法国网球公开赛是在硬地网球场进行比赛的。
( )错误;正确答案:错误正确错误6.篮球比赛中持球队员身体部位触接端线或边线均判出界。
错误;正确答案:正确正确错误7.古代足球游戏起源于中国汉朝错误;正确答案:错误正确错误8.在发展体能时,综合练习方法,是指在教学中各种练习方法往往是相互结合起来运用,就形成了综合练习法。
( )错误;正确答案:正确正确错误9.篮球运动起源于美国由美国麻省奈.史密斯在1891年发明的。
错误;正确答案:正确正确错误10.一名运动员站在发球线外被发出的球在落地前击到,他将得到这一分。
( )错误;正确答案:错误正确错误11.1905年排球运动传入中国,当时为16人制,直到1950年中国才推广6人制排球。
错误;正确答案:正确正确错误12.马拉松被称为距离最长的田径项目。
()错误;正确答案:正确正确错误13.武术具有攻防技击和外虚内实,貌似神非等特性.( )错误;正确答案:错误正确错误14.为了保持适宜的体重,人体要保持摄入的能量大于消耗的能量。
错误;正确答案:错误正确错误15.拥有良好的体重和围度,需要一生保持良好的睡眠习惯。
错误;正确答案:错误正确错误16.早期的网球的裹球的布是产自英国的坦尼斯镇,所以英国人称网球为TENNIS.( )错误;正确答案:错误正确错误17.一般负荷强度大时,负荷量则应减小;反之负荷强度小时,负荷量则应加大。
()错误;正确答案:正确正确错误18.运动中运用脉搏控制运动强度,脉搏保持在140 ~ 165之间效果最佳。
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1 . 人体的肌肉有三种:平滑肌、骨骼肌和肌纤维组成。
错误
2 . 健康包括躯体、心理、良好的社会适应性和道德健康。
正确
3 . 体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。
正确
4 . 身体素质是体能的重要组成部分。
正确
5 . 2008年,将要在我国北京举办第29届夏季奥运会。
正确
6 . 运动前要作好准备活动,运动结束后要放松肌肉或按摩。
正确
7 . 体育的主要目标是要教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康。
错误
8 . 爱运动的人和不爱运动的人相比较,爱运动的人心脏储备能力小。
错误
9 . 健康教育的重要任务是向广大人民群众宣传和普及新的健康观正确
10 . 体能是人们进行各种体育活动而必须具有相应的走。
错误
11 . 1980年在美国举办的第13届冬奥会,中国首次组队参加。
正确
12 . 奥林匹克格言“更快、更高、更强”。
正确
13 . 新陈代谢发生障碍,使骨骼疏松,肌肉萎缩,消化与排泄功能逐渐升高。
错误
14 . 健康不仅是免于疾病和衰弱,而且要保持躯体、精神和社会诸方面的完美。
正确
15 . 经常参加体育锻炼可以使个体的注意、记忆、思维能力得到发展。
正确
16 . 健康促进是健康教育发展的新阶段,它需要各方面的综合作用。
正确
17 . 力量是肌肉工作时克服外力的能力,它是以人体所受的负荷来衡量的。
错误
18 . 影响有氧耐力的主要是肌红蛋白。
错误
19 . 进行体循环时,血液把氧气和养料供给组织细胞,从组织细胞处得到的是二氧化碳。
正确
20 . 奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。
正确
21 . 速度的表现形式分为三类,位移、动作、反应。
正确
22 . 通过参加一些如慢跑、散步、徒手操等身体练习,能有效地减轻焦虑和压抑症状、增强自信。
正确
23 . 体育锻炼是人们达到“健身、键心、健美”效果的最佳途径。
正确
24 . 世界首届夏季大学生运动会1958年在意大利都灵举行。
错误
25 . 人体的神经系统是中枢神经和周围神经两部分组成。
正确
26 . 生理健康是指一个人除了没有高度治疗的身体疾病。
错误
27 . 心脏的强弱是关系到寿命长短的重要因素。
正确
28 . 人们把运动引起的心肌增厚叫运动性心肌增厚。
正确
29 . 运动系统由骨骼和肌肉所组成。
正确
30 . 体内的两条“航线”叫体循环和血循环。
错误
31 . 夏季运动会比赛的项目有10种。
正确
32 . 大脑是思维的器官,具有记忆、理解、分析、综合等各种机能。
正确
33 . 实验证明每周活动1----3次,可以降低忧郁症。
错误
34 . 1984年在美国洛杉矶举行的23届奥运会上,中国实现了奥运会金牌零的突破。
正确
35 . 骨头每平方厘米的面积上,可承受2000公斤。
错误
36 . 奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。
正确
37 . 中国女子速滑名将“扬扬”一举夺得两枚金牌。
实现中国运动员在冬季项目上零的突破。
正确
38 . 体育锻炼能使人感觉更加健康,减少精神上和情绪上的压力。
正确
39 . 心理健康的标准:智力正常,适当的情绪调节能力;自我评价适当,具有良好的人际关系。
正确
40 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗。
正确
41 . 一个人想要达到真正的健康,必须在身体和心理上保持健康状态。
错误
42 . 体育锻炼的方法多种多样,必须量力而行。
正确
43 . 人们在安静时,参与周身循环的血液占全身血量35%-75%。
错误
44 . 精神健康就是要保持良好的心理状态,和和谐的人际关系,积极乐观的人生态度。
正确
45 . 智力是个体圆满完成工作、学习任务的基础条件。
正确
46 . 耐力包括一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四种。
正确
47 . 积极科学的锻炼能提高身体的健康,增加疾病的发生。
错误
48 . 第21届世界大学生夏季运动会2001年8月22日在中国北京举行。
正确
49 . 发展人体耐力素质的关键是持续的跑。
正确
50 . 国际足联,1804年成立于法国巴黎。
错误
51. 从2005年世界杯足球赛起,上届冠军也必须参加预选阶段的比赛。
错误
52. 国际奥林匹克委员会1894年6月23日在巴黎成立。
正确
53. 通常进行力量练习手段是采用等长性力量。
错误
54. 力量练习主要是提高肌肉的动作能力。
错误
55. 耐力是指人体长时间内进行肌肉活动的能力。
正确
56. 人体运动过少,易引起中枢神经系统和内分泌系统的变化。
正确
57. 体育是增进青年健康,发展他们体力和各种能力的一般条件。
错误
58. 灵敏素质是指人体在各种复杂的条件下快速、准确、协调地改变身体姿势。
正确
59. 躯体健康就是身体强壮、没有病伤。
正确
60. 经常参加体育锻炼的人呼吸功能和血液循环系统功能好,运动时欠下的氧债少。
正确
61. 体育的主要目标是要教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康。
正确
61. 体育锻炼的主要目的是改善与提高人的身体素质。
正确
62. 一般耐力是指人体进行一般工作的能力。
错误
64. 长跑时宜采取2—4个单步一吸,2—4个单步一呼的方法。
正确
65. 世界杯足球赛每四年举办二次。
错误
66. 力量素质可分为最小力量、爆发力量、力量耐力。
错误
67. 现代奥运会之父是皮埃尔德·顾拜旦。
正确
68.肺的换气指的是肺泡与毛细血管之间的气体交换。
正确
69. 现代医学将影响健康的因素归结为三大类。
错误
70. 胸廓有规律的扩大和缩小叫呼吸运动。
正确
71. 有氧锻炼主要是改善心血管系统。
正确
72. 奥林匹克圣火象征着和平、正义、友谊、团结,也象征着青春的活力。
正确
73. 体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。
正确
74. 冬季奥运会已历经21届。
正确
75. 进行周期性的运动,宜采用富有节奏性的,混合性的呼吸。
正确
76. 血液在体内是沿着两条“航线”运行。
正确
77. 2000年悉尼的夏季奥运会的比赛项目已发展有25个项目。
错误
78. 体育是通过身体运动的方式进行的,它要求人体直接或间接参加活动。
错误
79. 位移速度测量采用30——60米跑。
正确
80. 精神健康就是要保持良好的心理状态,和和谐的人际关系,积极乐观的人生态度。
正确
81. 体育锻炼是人们达到“健身、键心、健美”效果的最佳途径。
正确
82. 体育锻炼能使人感觉更加健康,减少精神上和情绪上的压力。
正确
83. 肺的换气就是通过呼吸运动来实现的。
正确
84.道德健康是指参与社会活动,为社会做贡献。
正确
85. 衡量一个人是否健康的标志是精力充沛,抵抗力强。
错误。