SISU 大一上 体育理论考试 题库

1 . 人体的肌肉有三种：平滑肌、骨骼肌和肌纤维组成。错误

2 . 健康包括躯体、心理、良好的社会适应性和道德健康。正确

3 . 体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。正确

4 . 身体素质是体能的重要组成部分。正确

5 . 2008年，将要在我国北京举办第29届夏季奥运会。正确

6 . 运动前要作好准备活动，运动结束后要放松肌肉或按摩。正确

7 . 体育的主要目标是要教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康。错误

8 . 爱运动的人和不爱运动的人相比较，爱运动的人心脏储备能力小。错误

9 . 健康教育的重要任务是向广大人民群众宣传和普及新的健康观正确

10 . 体能是人们进行各种体育活动而必须具有相应的走。错误

11 . 1980年在美国举办的第13届冬奥会，中国首次组队参加。正确

12 . 奥林匹克格言“更快、更高、更强”。正确

13 . 新陈代谢发生障碍，使骨骼疏松，肌肉萎缩，消化与排泄功能逐渐升高。错误

14 . 健康不仅是免于疾病和衰弱，而且要保持躯体、精神和社会诸方面的完美。正确

15 . 经常参加体育锻炼可以使个体的注意、记忆、思维能力得到发展。正确

16 . 健康促进是健康教育发展的新阶段，它需要各方面的综合作用。正确

17 . 力量是肌肉工作时克服外力的能力，它是以人体所受的负荷来衡量的。错误

18 . 影响有氧耐力的主要是肌红蛋白。错误

19 . 进行体循环时，血液把氧气和养料供给组织细胞，从组织细胞处得到的是二氧化碳。正确

20 . 奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。正确

21 . 速度的表现形式分为三类，位移、动作、反应。正确

22 . 通过参加一些如慢跑、散步、徒手操等身体练习，能有效地减轻焦虑和压抑症状、增强自信。正确

23 . 体育锻炼是人们达到“健身、键心、健美”效果的最佳途径。正确

24 . 世界首届夏季大学生运动会1958年在意大利都灵举行。错误

25 . 人体的神经系统是中枢神经和周围神经两部分组成。正确

26 . 生理健康是指一个人除了没有高度治疗的身体疾病。错误

27 . 心脏的强弱是关系到寿命长短的重要因素。正确

28 . 人们把运动引起的心肌增厚叫运动性心肌增厚。正确

29 . 运动系统由骨骼和肌肉所组成。正确

30 . 体内的两条“航线”叫体循环和血循环。错误

31 . 夏季运动会比赛的项目有10种。正确

32 . 大脑是思维的器官，具有记忆、理解、分析、综合等各种机能。正确

33 . 实验证明每周活动1----3次，可以降低忧郁症。错误

34 . 1984年在美国洛杉矶举行的23届奥运会上，中国实现了奥运会金牌零的突破。正确

35 . 骨头每平方厘米的面积上，可承受2000公斤。错误

36 . 奥林匹克精神就是弘扬互相了解、友谊、团结和公平竞争的精神。正确

37 . 中国女子速滑名将“扬扬”一举夺得两枚金牌。实现中国运动员在冬季项目上零的突破。正确

38 . 体育锻炼能使人感觉更加健康，减少精神上和情绪上的压力。正确

39 . 心理健康的标准：智力正常，适当的情绪调节能力；自我评价适当，具有良好的人际关系。正确

40 . 体育锻炼可以使肌纤维增粗。正确

41 . 一个人想要达到真正的健康，必须在身体和心理上保持健康状态。错误

42 . 体育锻炼的方法多种多样，必须量力而行。正确

43 . 人们在安静时，参与周身循环的血液占全身血量35%-75%。错误

44 . 精神健康就是要保持良好的心理状态，和和谐的人际关系，积极乐观的人生态度。正确

45 . 智力是个体圆满完成工作、学习任务的基础条件。正确

46 . 耐力包括一般耐力、肌肉力量耐力、速度耐力和静力耐力四种。正确

47 . 积极科学的锻炼能提高身体的健康，增加疾病的发生。错误

48 . 第21届世界大学生夏季运动会2001年8月22日在中国北京举行。正确

49 . 发展人体耐力素质的关键是持续的跑。正确

50 . 国际足联，1804年成立于法国巴黎。错误

51. 从2005年世界杯足球赛起，上届冠军也必须参加预选阶段的比赛。错误

52. 国际奥林匹克委员会1894年6月23日在巴黎成立。正确

53. 通常进行力量练习手段是采用等长性力量。错误

54. 力量练习主要是提高肌肉的动作能力。错误

55. 耐力是指人体长时间内进行肌肉活动的能力。正确

56. 人体运动过少，易引起中枢神经系统和内分泌系统的变化。正确

57. 体育是增进青年健康，发展他们体力和各种能力的一般条件。错误

58. 灵敏素质是指人体在各种复杂的条件下快速、准确、协调地改变身体姿势。正确

59. 躯体健康就是身体强壮、没有病伤。正确

60. 经常参加体育锻炼的人呼吸功能和血液循环系统功能好，运动时欠下的氧债少。正确

61. 体育的主要目标是要教会人们去合理、有效地利用、保护和促进身体健康。正确

61. 体育锻炼的主要目的是改善与提高人的身体素质。正确

62. 一般耐力是指人体进行一般工作的能力。错误

64. 长跑时宜采取2—4个单步一吸，2—4个单步一呼的方法。正确

65. 世界杯足球赛每四年举办二次。错误

66. 力量素质可分为最小力量、爆发力量、力量耐力。错误

67. 现代奥运会之父是皮埃尔德·顾拜旦。正确

68．肺的换气指的是肺泡与毛细血管之间的气体交换。正确

69. 现代医学将影响健康的因素归结为三大类。错误

70. 胸廓有规律的扩大和缩小叫呼吸运动。正确

71. 有氧锻炼主要是改善心血管系统。正确

72. 奥林匹克圣火象征着和平、正义、友谊、团结，也象征着青春的活力。正确

73. 体育锻炼是进行自我心理调节和增强体质的有效手段之一。正确

74. 冬季奥运会已历经21届。正确

75. 进行周期性的运动，宜采用富有节奏性的，混合性的呼吸。正确

76. 血液在体内是沿着两条“航线”运行。正确

77. 2000年悉尼的夏季奥运会的比赛项目已发展有25个项目。错误

78. 体育是通过身体运动的方式进行的，它要求人体直接或间接参加活动。错误

79. 位移速度测量采用30——60米跑。正确

80. 精神健康就是要保持良好的心理状态，和和谐的人际关系，积极乐观的人生态度。正确

81. 体育锻炼是人们达到“健身、键心、健美”效果的最佳途径。正确

82. 体育锻炼能使人感觉更加健康，减少精神上和情绪上的压力。正确

83. 肺的换气就是通过呼吸运动来实现的。正确