人教版七年级下册《道德与法治》第二单元第四课揭开情绪的面纱课件:2-4第1课时--青春的情绪
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情绪的调节
(4)寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。 参加体育活动、读小说、写诗、画画、欣赏音乐等, 有 助于我们放松和缓解压力,排解愤怒。 (5)写一封信。 通过书信的方式把愤怒的感受写出来 , 可以帮助我们弄 清楚事情的起因及影响,有助于减轻压力、缓解紧张感。
情绪的调节
5. 运用情绪调节的方法有什么作用? 有助于我们更好地调节情绪,成为情绪的主人;我们还 可以帮助同学家人改善情绪,使他们保持积极乐观的心境。 6. 如何安慰他人? (1)为他做些体贴的事。 (2)做一个耐心的听众。 (3)设身处地,向他表示理解。 (4)帮助他转移注意。
适应环境。
情绪的调节
材料 古时候有一位国王,他梦见山倒了,水枯了,花也谢 了,便叫王后给他解梦。王后说:“大势不好。山倒了指 江山要倒;水枯了指民众离心,君是舟,民是水,水枯 了,舟也不能行了;花谢了指好景不长了。”国王惊出一 身冷汗,从此患病,且愈来愈重。 后来,一位大臣要参见国王,国王在病榻上说出他的 心事,哪知大臣一听,大笑说:“太好了,山倒了指从此 天下太平;水枯指真龙现身,国王,你是真龙天子;花谢 了,花谢见果子呀!”国王听了后全身轻松,很快痊愈 了。 思考: 国王的情绪从焦虑到轻松说明了什么?
第二单元 第四课
2 情绪的管理
情绪的表达
1. 如何合理表达情绪? (1)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的
交流 , 一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪, 也
会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关, 而且关乎人际交往。 (2)在人际交往中,我们需要了解自己的情绪,接受它 们,并学会以恰当的方式表达出来。
一、视图
工具栏 控件工具箱
PPT制作——添加视频、动画
人教版《道德与法治》七年级下册:4.2 情绪的管理课件 课件(共22张PPT)
情绪的调节
拓展训练:
情绪表达是否是个人的私事?为什 么?
答:不是。因为人的情绪会 相互感染,我们应该学会在合适 的场合、用合理的方式表达情绪。 同学、朋友间应懂得分享快乐, 分担忧愁。喜怒哀乐,不忘关心 他人。
合理宣泄法。在适当场合哭一场(比如在爷爷坟前)
B同学:上学路上出了车祸,在病床上躺 了三个月。 自我安慰法。(至少还保住了小命) C 同学:放学回家刚进门,父母就埋怨: 怎么这么晚才回家?! 心理换位法。多从父母角度想想
2、你知道“塞翁失马”的 故事吗?请问塞翁用的是何 种情绪调节法?
塞翁用的是自我安慰法
5、有些同学进入七年级后,觉得 学习压力明显增大,焦虑不安。面 对这种情绪,你认为下列同学的调 控方法可取的是( D ) A、张晓每晚玩网络游戏到深夜 B、李明上课时看小说解压 C、王鹏整夜唱歌排除焦虑 D、朱军每天抽时间到运动场跑步
小结
情绪会相互感染
情 绪 的 管 理
情绪的表达
学会正确表达情绪 学会正确对待各种情绪感受 调节情绪的主要方法 调节情绪的作用
3、林则徐初到广州禁烟 时,受百般阻挠,使他的
情绪波动大。但他知道暴
怒无济于事,于是,写了
“制怒”二字挂在墙上,每
请问:林则 徐调控情绪 的方法是什 么?
当要发怒时,就注视墙上
“制怒”条幅,将怒气压下。
心理暗示法
4、人们常说,冲动是魔鬼。 下列能控制冲动的正确方法 是( B ) A、肆意宣泄,我行我素 B、冷静处理,转移注意 C、克制自己,伺机报复 D、冷面相对,不理不睬
2、阅读以下情景,探讨后面问题
情景一 有一次数学考试,小强考了班级第一 名。小强不仅喜形于色,还大声对周围的同学 说:“我妈妈早就说了,如果这次考好了,就 给我买我想要的步步高学习机。到时候我借给 你们用。”在小强高兴得手舞足蹈的时候,小 强的邻桌小霞一声不响地出去了,因为小霞这 一次考试没有考好。后来小强了解到,小霞看 到小强兴奋的样子,想到自己回家要挨妈妈的 批评,心里感到很难过。
人教版_道德与法治七年级下册.情绪的管理课件
(4)方法与技能 P40-41
愤怒管理
(5)拓展空间 P41
能力提升
思考: 从抑郁、悲伤、恐惧、嫉妒、憎恨和焦虑等情绪中选择一
种,提出你的调节方法,与同学交流分享。
提示: 抑郁:肯定自己,乐观生活。 悲伤:大哭一场,找人倾诉。 恐惧:积极自我暗示,自信、勇气。 嫉妒:不攀比,用阳光心态看待别人,正确评价自
思考:阅读材料后你有何感受?(交流讨论)
提示:情绪如果得不到有效控制,不仅会给自己和他人带来伤害 ,我们要以恰当的方式表达出来。
解 说
二、情绪调节
(1)探究与分享 P40 情绪调节原由
小平把自己的秘密告诉了好朋友,并再三嘱咐他不要告诉别人。可是 没过几小平发现班里好几个同学都知道了自己的秘密。小平为此非常生气。
一、情绪表达
活动一:相关链接 P39 情绪的感染
情绪感染 美国心理学家保罗・埃克曼在研究人类情绪变化时曾经做过一个实验。在实验中,他与 两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情,分别表示六种特别的情绪:惊讶、嫌恶、悲哀、 愤怒、恐惧和快乐。令人奇怪的是:当表演者表现出恐惧的表情时,其他观看的志愿者也都不由 自主地进入恐惧状态——心跳加速,脸色苍白,体温下降;在模拟愤怒时,其他志愿者的血液流 动速度也随之加快,体温上升,产生发泄愤怒的冲动在生活中,许多人在不知不觉中应用了情 绪感染。例如,练习武术时的喝喊声,不仅能恐吓对手,更重要的是有助于増强自信心,因为 喝喊模拟了一种振奋昂扬的情绪。
(3)自我安慰法。当一个人追求某个目标而没有得到时,为了减少内心的失望 程度,常为失败寻找一个冠冕堂皇的理由,以求得内心的安慰,就像狐狸吃不 到葡萄就说葡萄酸的童话那样,因此,通常也称为“酸葡萄心理”。
(4)语言节制法。一旦情绪激动时,可以默诵或轻声自我警告“保持冷静”、 “不允许发火”、“要注意自己的形象和影响”等词句,想尽办法抑制住自己 的情绪;也可以针对自己的弱项,预先写有“制怒”、“镇定”等条幅置于案 头或悬挂在墙上。
人教版七年级下册道德与法治第二单元第四课第二课时《情绪的管理》PPT课件
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第二课时 情绪的管理
学习目标 1 通过学习,提高情绪表达能力,为人际交往增色。 2 通过掌握情绪调控的方法,提高情绪调控能力。 3 掌握情绪表达与调控的方法,更好地安慰关心他人,增进友情。
情境引入
你能帮助漫画中的人物摆脱情绪的困扰吗?那就让我们走进新课, 来认识并掌握调控情绪的技巧和方法。
新课探究
老奶奶的情绪前后发生了怎样的转变?
忧愁→高兴
这个故事告诉了我们什么道理?
在我们的现实生活中,我们一定要会调节我 们的情绪,积极地去看问题,享受喜悦和快乐, 生活才会更加美好。
新课探究
与信赖的 长者交流。Байду номын сангаас
愤怒管理
运用“我感到愤怒,是 因为……”的表达方式。
写一封信。
自我提醒。
寻找一种适合自己排 解愤怒的活动形式。
1 分组表演情境内容,表现出小平的情绪及此情绪的表达所带来的后果。
2 根据情境表演,讨论哪些表达方式是恰当的。
新课探究
情绪是相互传染的,如果你保持一颗乐观的 心,那么你所传递的就是阳光,相反,如果你被 压抑所包围,那么你的周围可能就是阴雨连绵。 其实,天气的好坏,取决于你的心情。接下来就 让我们来认识一下自己的负面情绪。
新课探究
如何安慰他人
1 为他做些体贴的事。
2 做一个耐心的听众。
3 设身处地,向他表示理解。
4 帮助他转移注意。
新课探究 对于负面情绪,我们要及时地进行调节和控制,常用的方法主
要有:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。利用这 些方法,有助于我们更好地适应环境;有助于我们更好地调节情绪, 成为情绪的主人;还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积 极乐观的心境。
第四课 揭开情绪的面纱
第二课时 情绪的管理
学习目标 1 通过学习,提高情绪表达能力,为人际交往增色。 2 通过掌握情绪调控的方法,提高情绪调控能力。 3 掌握情绪表达与调控的方法,更好地安慰关心他人,增进友情。
情境引入
你能帮助漫画中的人物摆脱情绪的困扰吗?那就让我们走进新课, 来认识并掌握调控情绪的技巧和方法。
新课探究
老奶奶的情绪前后发生了怎样的转变?
忧愁→高兴
这个故事告诉了我们什么道理?
在我们的现实生活中,我们一定要会调节我 们的情绪,积极地去看问题,享受喜悦和快乐, 生活才会更加美好。
新课探究
与信赖的 长者交流。Байду номын сангаас
愤怒管理
运用“我感到愤怒,是 因为……”的表达方式。
写一封信。
自我提醒。
寻找一种适合自己排 解愤怒的活动形式。
1 分组表演情境内容,表现出小平的情绪及此情绪的表达所带来的后果。
2 根据情境表演,讨论哪些表达方式是恰当的。
新课探究
情绪是相互传染的,如果你保持一颗乐观的 心,那么你所传递的就是阳光,相反,如果你被 压抑所包围,那么你的周围可能就是阴雨连绵。 其实,天气的好坏,取决于你的心情。接下来就 让我们来认识一下自己的负面情绪。
新课探究
如何安慰他人
1 为他做些体贴的事。
2 做一个耐心的听众。
3 设身处地,向他表示理解。
4 帮助他转移注意。
新课探究 对于负面情绪,我们要及时地进行调节和控制,常用的方法主
要有:改变认知评价、转移注意、合理宣泄和放松训练等。利用这 些方法,有助于我们更好地适应环境;有助于我们更好地调节情绪, 成为情绪的主人;还可以帮助同学、家人改善情绪,使他们保持积 极乐观的心境。
部编人教版道德与法治七年级下册《揭开情绪的面纱》精品课件
改变认知评价
转移注意 放松训练 合理宣泄
巩固提升 教学目
1.古语“风声鹤唳,草木皆兵”“怒发冲
标
冠”“哀民生之多艰”“漫卷读书喜若狂”
依次表达的情绪是(D ) A. 喜怒哀惧 B. 喜惧哀怒 C. 怒惧哀喜 D. 惧怒哀喜
2.国家统计局西安调查队对西安十所中小学的300 名青少年调查数据显示,61%的学生认为自己控制 能力一般,容易冲动发火,材料突出反映了青少年 时期的情绪特点是 (
情绪的作用非常神奇,影 响着我们的观念和行动。
积极作用:它可能激励我 们克服困难、努力向上。 消极作用:可能让我们因 为某个小小的挫败而止步不前; 还会影响我们的身心健康。
青春的情绪
以上视频体现了青春期的哪些情绪特点?
调节情绪
当出现生气、悲伤、害怕等负面情绪时, 你是如何解决的?
小结 持续负面情绪调节的方法主要有哪些?
D
)
A.比较敏感,但不稳定,但不持久
D.容易冲动,缺乏理智控制
3. 科学研究表明,情绪高涨的学生比情绪低 落的学生记忆力好。这是因为( B ) A.兴趣不同,情绪不同 B.不同情绪对人的智力发展产生不同的影响
C.消极情绪影响人的精神状态
D.情绪一旦产生,就起积极作用
情绪 喜 怒 哀 惧
词
语
眉开眼笑 怒不可遏 伤心不已 提心吊胆
愉悦 欣喜 欢乐 开心 兴高采烈 愤怒 气恼 气愤 不满 恼羞成怒 失望 哀痛 遗憾 悲伤 泪流满面 不寒而栗
害怕 紧张 惴惴不安
害羞、焦虑、厌恶、
内疚等,称为复杂情 绪。
体验情绪
一件高兴快乐的事情: 一件愤怒生气的事情:
一件悲伤难过的事情: 一件紧张害怕的事情:
《道德与法治》七年级下册第二单元第4课《揭开情绪的面纱》第1课时《青春的情绪》课件
当我们高兴时,我们可能会觉得精力充沛,对 新鲜事物充满好奇,可能会笑容满面,步履轻盈。
当我们愤怒时,可能会血压升高、心跳加快; 可能会感到口干、也可能会出汗。
环节二:情绪面面观
2.情绪的成分
当我们悲伤时,可能会觉得沮丧、泄气、无精 打采,甚至想哭。
当我们害怕时,可能会心跳加速、呼吸急促、 肌肉紧张。
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
阅读教材第38页的探 究与分享?
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
陈玲为什么会有这些情绪变 化;陈玲的情绪表现体现了怎样 的青春期情绪特点?假如你是陈 玲,遇到类似情况会怎么做?
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
陈玲看到好朋友主动 打招呼却未被理睬,所以 她感觉到失落。
环节三:情绪的青春色调
1.情绪的特点
继续走进明明的故事
有时候,一点小事我就很高兴,可是 稍不顺心,我又很难过,沉浸在莫名的 情绪里不可自拔。有时候,我一句话都 不想说,就想自己静静地待着。
环节三:情绪的青春色调
1.青春期情绪的特点
结合教材第36页的“相 关链接”讨论一下明明的行 为体现了青春期情绪的哪些 特点?
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
陈玲被好朋友踩到手,又 被班主任批评,她感觉到非常 愤怒。
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
正确把握自己的情绪,以积 极乐观的态度面对青春期的情绪 体验,顺利度过青春期!
谢谢大家!
进入中学,明明觉得语
文学习变难了,对语文失去了
兴趣。一天,老师表扬了明明
作文里的一个片段,明明开始
爱上语文课,渐渐地语文成绩
当我们愤怒时,可能会血压升高、心跳加快; 可能会感到口干、也可能会出汗。
环节二:情绪面面观
2.情绪的成分
当我们悲伤时,可能会觉得沮丧、泄气、无精 打采,甚至想哭。
当我们害怕时,可能会心跳加速、呼吸急促、 肌肉紧张。
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
阅读教材第38页的探 究与分享?
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
陈玲为什么会有这些情绪变 化;陈玲的情绪表现体现了怎样 的青春期情绪特点?假如你是陈 玲,遇到类似情况会怎么做?
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
陈玲看到好朋友主动 打招呼却未被理睬,所以 她感觉到失落。
环节三:情绪的青春色调
1.情绪的特点
继续走进明明的故事
有时候,一点小事我就很高兴,可是 稍不顺心,我又很难过,沉浸在莫名的 情绪里不可自拔。有时候,我一句话都 不想说,就想自己静静地待着。
环节三:情绪的青春色调
1.青春期情绪的特点
结合教材第36页的“相 关链接”讨论一下明明的行 为体现了青春期情绪的哪些 特点?
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
陈玲被好朋友踩到手,又 被班主任批评,她感觉到非常 愤怒。
环节三:情绪的青春色调
2.如何积极面对负面情绪
正确把握自己的情绪,以积 极乐观的态度面对青春期的情绪 体验,顺利度过青春期!
谢谢大家!
进入中学,明明觉得语
文学习变难了,对语文失去了
兴趣。一天,老师表扬了明明
作文里的一个片段,明明开始
爱上语文课,渐渐地语文成绩
人教版《道德与法治》七年级下册:4.2 情绪的管理 课件(共24张PPT)
当人的情绪激动时,为了使它不致爆发 心理学研究表明:当一 注意力从引起不良情绪反应的情境转移到其 个或几个兴奋区就可以抵消或冲淡这 他事物或活动上去。 个较强的兴奋区。
•改变注意焦点,分散注意力 •做自己平时最感兴趣的事 •改变环境
改 变 注 意 焦 点
逛 街
适度的负面情绪帮助我们适应突发事件。
请 对同样的事情,为什么不同 你 分 的人会有不同的情绪表现呢? 析
因为每个人看问题的角度和态度不同
情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中,我们可以通过改变自己的态 度来控制自己的情绪。 ——所以,情绪是可以调节的。
怎样调节负面情绪, 保持良好的情绪状态?
看
书
换换环境
油菜花
青海湖美景 古雁公园
合理宣泄法
遇到不良情绪时,通过简单 “宣泄”痛痛快快地表达出来,或
将不良情绪通过别的途径与方式宣
泄出来。
在适当的场合哭一场
当你心情不好的时候,你可以…
和朋友倾诉
和家人倾诉
放松训练
请你给下面的同学出主意、开处方, 帮助他们调控情绪: A同学:爷爷去世时,没有在场。平时爷爷 在适当场合哭一场(比如在爷爷坟前) 对自己疼爱有加,非常难过。 B同学:上学路上出了车祸,在病床上躺 自我安慰(至少还保住了小命) 了三个月。 同学:放学回家刚进门,父母就埋怨: C 怎么这么晚才回家?! 改变认知评价,多从父母角度想想
阅读与感悟
从前,有位王秀才进京赶考,这是第N次了,他早早地寻得 常住的旅店,积极备考。考试前几天他做了两个梦:第一个梦是 梦见自己在墙上种大白菜;第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打 雨伞。王秀才感觉这两个梦寓意深刻,于是第二天一早起来就赶 紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦,就连 拍大腿直率感叹地说:“您还是回家吧!你想想看,在高墙上种 白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”张秀才一 听,觉得讲得有道理,心灰意冷,回旅店收拾行李准备退房回家。 店老板好生奇怪,问王秀才:“您明后天不就是考试吗?怎么今 天要赶回家?”王秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后,又做 了另番解释,王秀才一听,觉得店老板说得更有道理。于是继续 住下,积极备战,精神振奋,参加考试,王秀才果然中了个探花。
•改变注意焦点,分散注意力 •做自己平时最感兴趣的事 •改变环境
改 变 注 意 焦 点
逛 街
适度的负面情绪帮助我们适应突发事件。
请 对同样的事情,为什么不同 你 分 的人会有不同的情绪表现呢? 析
因为每个人看问题的角度和态度不同
情绪与个人的态度是紧密相连的。 在生活中,我们可以通过改变自己的态 度来控制自己的情绪。 ——所以,情绪是可以调节的。
怎样调节负面情绪, 保持良好的情绪状态?
看
书
换换环境
油菜花
青海湖美景 古雁公园
合理宣泄法
遇到不良情绪时,通过简单 “宣泄”痛痛快快地表达出来,或
将不良情绪通过别的途径与方式宣
泄出来。
在适当的场合哭一场
当你心情不好的时候,你可以…
和朋友倾诉
和家人倾诉
放松训练
请你给下面的同学出主意、开处方, 帮助他们调控情绪: A同学:爷爷去世时,没有在场。平时爷爷 在适当场合哭一场(比如在爷爷坟前) 对自己疼爱有加,非常难过。 B同学:上学路上出了车祸,在病床上躺 自我安慰(至少还保住了小命) 了三个月。 同学:放学回家刚进门,父母就埋怨: C 怎么这么晚才回家?! 改变认知评价,多从父母角度想想
阅读与感悟
从前,有位王秀才进京赶考,这是第N次了,他早早地寻得 常住的旅店,积极备考。考试前几天他做了两个梦:第一个梦是 梦见自己在墙上种大白菜;第二个梦境是他在雨中带了斗笠还打 雨伞。王秀才感觉这两个梦寓意深刻,于是第二天一早起来就赶 紧去找算命先生解梦。算命先生还没有完全听完秀才说梦,就连 拍大腿直率感叹地说:“您还是回家吧!你想想看,在高墙上种 白菜不是白费劲吗?戴斗笠打雨伞不是多此一举吗?”张秀才一 听,觉得讲得有道理,心灰意冷,回旅店收拾行李准备退房回家。 店老板好生奇怪,问王秀才:“您明后天不就是考试吗?怎么今 天要赶回家?”王秀才告诉店老板析梦之事。店老板听后,又做 了另番解释,王秀才一听,觉得店老板说得更有道理。于是继续 住下,积极备战,精神振奋,参加考试,王秀才果然中了个探花。
新版人教版七年级道德与法治下册第四课 揭开情绪的面纱 第1课时 青春的情绪公开课课件
1.2015年7月31日,中国北京和张家口成 功获得2022年冬奥会的主办权。消息传来, 让我们每一个中国人再一次欣喜若狂。这种 感受就是( C ) A.情操 B.情趣 C.情绪 D.意志
2 .观察下面的图片,从左向右依次体现了 人的哪几类基本情绪( A )
A.喜、怒、哀、惧 C.哀、惧、怒、喜
7 .心理学家曾做过这样一个试验,他们给三 个同等饥饿的孩子喝不同量的奶,第一个孩子喝 了一整瓶,第二个孩子喝了半瓶,第三个孩子喝 了很少的一点,然后观察三个孩子的表情。喝了 一整瓶奶的孩子,肚子饱了,脸上露出了笑容; 喝了半瓶奶的孩子脸上露出不太高兴的表情,咧 嘴哭了几声,便到一边玩去了;仅喝了一点的孩 子,情绪反应最强烈,放声大哭,很久不能平静 。这个试验证明( B ) A.任何事物都会产生情绪 B.我们的情绪会受多方面因素的影响 C.离开人的需要.也会产生情绪 D.情绪的产生是很神秘的事情
5.下列选项中,属于正面的情绪感受的是( A ) A.被老师表扬时,感到自己做得还不够好 ,还需更加努力 B.在车上被人不小心撞了一下,对其大发 雷霆 C.父亲将自己看得正入迷的电视关了,心 里怨恨父亲 D.当脚严重扭伤,不能走路时,心里焦虑 、急躁
6.“哀民生之多艰”“风声鹤唳,草木 皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂” 表现的情绪依次是( D ) A.喜、怒、哀、惧 B.哀、喜、惧、怒 C.惧、喜、怒、哀 D.哀、惧、怒、喜
B.哀、喜、惧、怒 D.惧、喜、怒、哀
3.“一切对人不利的影响中,最能使人短 命夭折的是不利的情绪,如忧愁、颓废 „„”“生命的潮汐因快乐而生,因痛苦而 降。”上述名言说明( A ) A.情绪的作用非常神奇 B.情绪产生的原因是多方面的 C.人的情绪是复杂多样的 D.人的情绪是无法控制的
部编人教版七年级下册道德与法治:第四课揭开情绪的面纱第一框青春的情绪精品课件
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一、视图
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控件工具箱
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二、其它控件——shockwave flash object
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
情绪的青春色调
总结
我们要善于发挥情绪的积极作用,促进自 身的成长。当出现一些负面情绪时,我们应运 用合理的方法进行调节,避免因冲动做出让自 己后悔的事情。
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一、插入菜单 影片和声音
情绪面面观
情绪面面观
杯弓蛇影
古时候,有一个人到朋友家喝酒,突然发现酒杯里有一 条蛇影,随之他心情紧张、疑虑,心境颇坏,不久身体颇感 不适,不思饮食,最后患了一场大病。后来,他得知那杯中 的蛇影,原来是朋友挂在墙壁上的一张弓的影子,这才解除 了疑虑,恢复了心情的平静和身体的健康。
情绪的青春色调
5.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点 情绪反应强烈 情绪波动与固执 情绪的细腻性 情绪的闭锁性 情绪的表现性
表现
情绪的青春色调
5.青春期的情绪有哪些特点及表现?
特点
表现
情绪反应强烈
富有激情和热情,为了目标和理想不惜一切,也会因为一点儿小 事而冲动
情绪波动与固执
一方面,情绪体验常常不稳定,容易从一个极端到另一个极端; 另一方面,情绪体验有一种顽固性
部编版七年级道德与法治下册第四课《揭开情绪的面纱》课件
小冲 考试中撕了试卷 伤心 生病
➢ 在你的生活经历中,遇到过哪些因情绪影 响智力发挥或身体健康的事情?
有一次我参加乒乓球比赛,因为紧张, 正常的水平没有发挥出来,本来可以战胜 对手,结果却输了。
情绪的青春色调
进入青春期,随着身体发育加快和生活经 验不断丰富,我们的情绪体验和情绪表现也发 生着变化,表现出青春期的情绪特点。
4.帮助他人改善情绪
运用情绪调节的方法,我们还可以 帮助同学、家人改善情绪,使他们保持 积极乐观的心境。
方法与技能 如何安慰他人?
• 为他做些体贴的事。 • 做一个耐心的听众。 • 设身处地,向他表示理解。 • 帮助他转移注意。
课堂小结
情 情绪的 人与人之间的情绪会相互感染 绪 表达 了解自己的情绪,并能恰当表达
➢ 陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期 情绪特点?
陈玲这些情绪表现体现了情绪反应 强烈、波动与固执、细腻性等青春期情 绪特点。 ➢ 假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做?
课堂小结
情绪复杂多样
青 情绪面面观 影响情绪的因素
春
情绪的作用
的
情
青春情绪的特点
绪 情绪的青春色调 积极面对正面情绪感受
积极面对负面情绪
✓ 喊:放声高歌或大声喊叫。通过急促、强 烈、无拘无束的喊叫,将内心的积郁发泄 出来。
方法与技能
愤怒管理
• 与信赖的长者交流。
• 自我提醒。
• 运用“我感到愤怒,是因为……”的 表达方式。
• 寻找一种适合自己排解愤怒的活动形式。
• 写一封信。
你还有哪 些好方法?
转移注意力,做其他事情,等待怒气 消解。例如:深呼吸,或者在心中默数10 个数,当你做完的时候,你会发现,其实 你已经没有那么生气了。
部编版《道德与法治》七年级下册4.1《青春的情绪》优质课件
新课探究
正确对待青春期的情绪
善于激发正面情绪感受
学习积极面对负面情绪
喜 不可得意忘形
要
怒 不可暴跳如雷
做
哀 不可悲痛欲绝
到
惧 不可惊慌失措
喜怒有常 喜怒有度
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消极一面, 让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂训练
18-1
1.古语“漫卷诗书喜欲狂” “怒发冲冠” “哀民生
新课教学
探究与分享2——教材P38材料
阅读课文中材料回答问题:
1.陈玲为什么会有这些情绪变化? 2.陈玲的这些情绪表现体现了怎样的青春期情绪特点?
3.假如你是陈玲,遇到类似情况会怎么做? 答案示例: 1.陈玲的情绪受到主客观因素的多重影响。好朋友对自己的视而 不见,使陈玲感到不受重视,产生了负面情绪,自己没有及时 调节,再加上周围事物和问题的不断出现,加剧了她情绪的波 动,烦恼和忧愁也跟着加剧。 2.陈玲的情绪表现体现了青春期情绪反应强烈、波动与固执、细 腻性等特点。 3.假如我是陈玲,遇到类似情况,我会尽量理解好朋友,避免因 为误会而生气;我会学会克制自己,用适当的方式表达和调节 情绪,不伤害自己和他人。
思考:莱莉此时的情绪受什么影响?
新课探究
思考并分享:你今天的心情受哪些因素影响呢?
影响 因素
个人生理周期 某件事的预期 周围的舆论氛围
自然环境等 随着周围情况变化,我 们的情绪也经常变化
新课探究
请点击图片 播放
4.头脑特工队 在成长终喜怒哀乐都不可缺少
思考:情绪对莱莉产生了什么影响?
新课探究
情绪是把双刃剑
之多艰” “风生鹤唳,草木皆兵”依次表达了什么
情绪?( )
道德与法治七年级下册人教版第二单元做情绪情感的主人 第四课揭开情绪的面纱 2 4 2 情绪的管理课件
成绩告诉父母,更不知道该怎么
安慰妈妈,为此我很郁闷,很苦
恼。不愿和同学多说一句话。
友情提示:请师友们结合课本,先自学后互助交流
第二步 互助探究
环节二: 教师解析
01情绪表达
师友互助
1.朵朵现在的情绪应该是怎样的?
福急躁、着急、痛苦等
2.朵朵现在的不良情绪,将会对她带来什么影响?
分适度的负面情绪,可以帮助她适应突发事件,但持续处于负
第二步 互助探究
环节二: 教师解析
01情绪表达
师友互助
1.朵朵的情绪发生了怎样的变化?
福
高兴
愁苦
2.为什么朵朵的情绪会发生变化?
分 人与人之间的情绪会相互感染。
3.妈妈的情绪崩溃说明了什么道理?
情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且 关乎人际交往。
友情提示:请师友们结合课本,先自学后互助交流
第二步 互助探究
环节二: 教师解析
一、为什么要合理表达情绪?p39
(1)人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交 流。一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪,也 会影响周围的人。 (2)情绪的表达不仅与自己的身心健康有关,而且关乎 人际交往。
友情提示:请学友大声复述给师傅听,师傅纠错
第二步 互助探究
环节二: 教师解析
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第二步 互助探究
环节二: 教师解析
02情绪调节
朵朵的情绪日记03
妈妈的事情让我心情欠佳,翻来覆去地一夜没睡好,
第二天早上骑车上学时不小心与一辆汽车相撞了,还好 无碍,真倒霉!上午数学考试,我脑袋昏沉沉的,两眼直
福打架。
下午,数学测试的分数出来
部编人教版七年级下册道德与法治:第四课揭开情绪的面纱第二框情绪的管理精品课件
吸收改造外来文化并使其成为自己的一部分。这种处于变化发展中的文化,其民族性往往更为鲜明突出,更符合民族文化发展的需要。以中国绘画为例,“六朝以来,就大受印度美术的影响”。内容
与形式发生较大
swa
情绪的调节
3. 怎样正确对待自己的情绪感受? (1)改变认知评价。 (2)转移注意。 (3)合理宣泄。 (4)放松训练。
情绪的调节
转移注意法和合理宣泄法 转移注意法是指为了避免负面情绪的突然发作和难以控 制,有意识地转移注意力,把注意力从引起负面情绪反应的情 境转移到其他事物或活动上去。
合理宣泄法是指遇到负面情绪时,通过简单的宣泄,痛痛
•qLC0-8R425cbnmdswaqLC0-8R425cbnmd关于文化多样性,中国古代先贤早就提出了“和而不同”的思想。今天,在尊重文化多样性的基础上推动文化交流互鉴,既是发展本民族文化的内在要求,也是实现世界文化繁荣的必然选择。
•早在人类文化发展的上古时期,文化的发展就不是一个模式,而是形成多个文化体系,呈现多样形态。此后,不同文化并不是孤立地、互不联系地发展,而是在相互交流、对话、学习、碰撞中前行,逐渐形成“你中有我、我中有你”的格局。而不同文明的接触,常常成为人类进步的里程碑: 希腊学习埃及,罗马学习希腊,阿拉伯学习罗马帝国,中世纪欧洲学习阿拉伯,文艺复兴时期的欧洲又学习东罗马帝国。欧洲文化的发展状况是这样,东亚也是如此:日本明治维新之前,日本学习借鉴中国;明治维新之后,中国通过日本学习世界。中国从印度引入佛教,之后中国佛教影响东 亚、东南亚大片区域。人类文化发展史表明,一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时,只要坚持科学方法,保持自己文化的特性,就能不断吸收改造外来文化并使其成为自己的一部分。这种处于变化发展中的文化,其民族性往往更为鲜明突出,更符合民族文化发展的 需要。以中国绘画为例,“六朝以来,就大受印度美术的影响”。内容与形式发生较大人类文化发展史表明,一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时,只要坚持科学方法,保持自己文化的特性,就能不断吸收改造外来文化并使其成为自己的一部分。这种处于变化发展 中的文化,其民族性往往更为鲜明突出,更符合民族文化发展的需要。以中国绘画为例,“六朝以来,就大受印度美术的影响”。内容与形式发生较大人类文化发展史表明,一种本土文化、民族文化或地域文化与外来文化进行交流互鉴时,只要坚持科学方法,保持自己文化的特性,就能不断
七年级道德与法治下册第二单元做情绪情感的主人第4课揭开情绪的面纱第1框青春的情绪课件1新人教版
进了教室,正赶上数学课代表发作业本。芳芳 冲着刚进教室的陈玲说:“没办法,又是满 分! ”陈玲打开自己的作业本,看到两个鲜红 的“ x ”,不由暗想:神气什么!她边想边从书 包里拿书 本,一不小心把文具袋碰掉地上,刚 蹲 下准备捡,就被芳芳踩到了手。陈玲一 下子
课后训练
Work seriously
谢 谢 观 看 !
课堂练习
Work seriously
3.处于青春期的人,在情绪体验和情绪表现上 具有一定的特点,不属于青春期的情绪特点是 (C) A.情绪反应强烈 B.情绪波动与固执 C.情绪的开放性 D.情绪的细腻性
课堂练习
Work seriously
4.吃火锅时,因是否加汤,火锅店服务员朱某 和一名女顾客起了争执。被投诉后,朱某一气 之下竟然从厨房端来滚烫的开水,直接浇到女 顾客的身上,造成女顾客全身1/4被烫伤。这说 明了(B) A.我们不应该有负面情绪 B.负面情绪带来的消极影响 C.凡是负面情绪都有消极作用 D.我们只能激发正面情绪,负面情绪要不得
(2)情绪具有多样性,请说出情绪的四种基本 类型?
喜、怒、哀、惧。 (3)不同的情绪对人的影响是不同的,在日常 生活中情绪对我们有什么影响?
①情绪影响着我们的观念和行动。②它可能 激励我们克服困难、努力向上,也可能让我 们因为某个小小的挫败而止步不前。
课后训练
Work seriously
三、分析说明题 12.材料:陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路 上, 陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳, 芳芳却骑 着车子从她身边飞驰而过。陈 玲心里有些不悦: “怎么不理我?还好朋友呢! ”
课后训练
Work seriously
10. 下列对情绪认识正确的是(D) ①喜、怒、哀、乐是人最基本的情绪类型 ②中 学生的情绪大都丰富而强烈,起伏变化也较大 ③人的情绪易受到外界客观事物的影响 ④不同 的情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率 有着完全不同的作用 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D.②③④
课后训练
Work seriously
谢 谢 观 看 !
课堂练习
Work seriously
3.处于青春期的人,在情绪体验和情绪表现上 具有一定的特点,不属于青春期的情绪特点是 (C) A.情绪反应强烈 B.情绪波动与固执 C.情绪的开放性 D.情绪的细腻性
课堂练习
Work seriously
4.吃火锅时,因是否加汤,火锅店服务员朱某 和一名女顾客起了争执。被投诉后,朱某一气 之下竟然从厨房端来滚烫的开水,直接浇到女 顾客的身上,造成女顾客全身1/4被烫伤。这说 明了(B) A.我们不应该有负面情绪 B.负面情绪带来的消极影响 C.凡是负面情绪都有消极作用 D.我们只能激发正面情绪,负面情绪要不得
(2)情绪具有多样性,请说出情绪的四种基本 类型?
喜、怒、哀、惧。 (3)不同的情绪对人的影响是不同的,在日常 生活中情绪对我们有什么影响?
①情绪影响着我们的观念和行动。②它可能 激励我们克服困难、努力向上,也可能让我 们因为某个小小的挫败而止步不前。
课后训练
Work seriously
三、分析说明题 12.材料:陈玲和芳芳是好朋友。一天上学路 上, 陈玲看到了芳芳,热情地喊着芳芳, 芳芳却骑 着车子从她身边飞驰而过。陈 玲心里有些不悦: “怎么不理我?还好朋友呢! ”
课后训练
Work seriously
10. 下列对情绪认识正确的是(D) ①喜、怒、哀、乐是人最基本的情绪类型 ②中 学生的情绪大都丰富而强烈,起伏变化也较大 ③人的情绪易受到外界客观事物的影响 ④不同 的情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率 有着完全不同的作用 A. ①②③ B. ①③④ C. ①②④ D.②③④
统编人教部编版七年级下册道德与法治课件第二单元·第四课揭开情绪的面纱
材料二:某中学为迎接“五一”节举办演讲比赛 ,要求每个班级选两人参加,班主任让默默和冲 冲参加。一听到这个消息,默默兴奋地说:“太 好了,展示能力的机会来了!我一定要努力,争 取拿奖。”之后她天天认真做准备,后来真的获 得了一等奖;而冲冲听到这个消息后,头摇得像 个拨浪鼓一样,连忙说:“我不行!”之后天天 愁眉苦脸,他担心上台出丑,结果初赛就被淘汰 了。冲冲情绪更低落了,做什么事都提不起精神 。
【易错点拨】 3.情绪的作用非常神奇,它可能会使我们因为某 个挫折而止步不前。 【点拨】情绪的作用非常神奇,影响着我们的观 念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上, 也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。 因此,上述观点是正确的。
【典型例题】
面对同样美丽的风光,大诗人李白在流放途中写下了
二、情绪的青春色调 1.进入青春期,随着_身__体_____发育加快和生活经 验 不 断 丰 富 , 我 们 的 __情__绪__体__验__ 和 __情__绪__表__现__ 也 发生着变化,表现出青春期的情绪特点。 2.青春期的情绪特点体现了青春的__活__力____,它 带给我们不同的__感__受____。
3.夏季人们往往容易情绪烦躁,严重的被称为“情 绪中暑”。这里影响情绪的是(C ) A.生理周期 B.周围的舆论氛围 C.自然环境 D.对某件事情的预期
4.我们有时会掩饰自己的情绪感受,不愿意向别人 表露。这表明青春期情绪具有(D ) A.波动性 B.固执性 C.表现性 D.闭锁性
5.我们希望自己拥有正面的情绪,因为它能使我们(C ) A.立刻实现自己的梦想 B.心灰意冷 C.心境变得开朗和平静 D.忘掉一切
“楚水清若空,遥将碧海通……平生不下泪,于此泣
无穷”的忧郁诗句。几年后,他遇到大赦,重新获得
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思考: 上列情景中自己会产生什么样的情绪?
2.情绪产生的原因
(1)我们的情绪受多方面因素影响。例 如,个人的生理周期、对某件事情的预期、 周围的舆论氛围、自然环境等。 (2)随着周围情况的变化,我们的情绪 也经常变化。
30岁的丈夫黄先生说,妻子章女士性格温和、话不多, 亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子 突然就像变了个人似的,整天心烦意乱、各种抱怨,而且 爱发脾气,三天两头就和丈夫吵嘴,而且和平时相处很好 的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼,决心带 妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导,汉口医 院心理康复科胡主任判断,章女士是典型的情绪中暑。
负面情绪:青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长 过程中需要经历的。
不同情绪 作用不同
积极情绪
对人的行为起着促进、增力作用 产生积极结果
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用 产生消极结果
知识 窗
不良情绪会引发疾病:
(1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症
患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、 恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、 食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化, 从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
※漫卷诗书喜欲狂。 ※哀民生之多艰。 ※风声鹤唳,草木皆兵。 ※怒发冲冠。 ※闻风丧胆。
思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
含义:
情绪:
是一种复合的心里状态,包括 内在体验、外显表情和生理反应 三种成分。
最基本的四种情绪
喜 怒 哀 惧
由两种或多种基本情绪所 混合形成的情绪称为复合情绪。
常见的复合情绪:
害怕、紧张、担心、仓皇、大惊失色、提心吊胆、 不寒而栗
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、 哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚 等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
活动三:聚焦生活
情景:
(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日 祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。 (3)同伴误解我,赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消 极一面,让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂训练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、 “哀民生之多艰”、“风生鹤唳,草木皆兵”
依次表达了什么情绪?( B )
A.喜、惧、哀、怒 B.喜、怒、哀、惧 C.喜、惧、怒、哀 D.喜、哀、怒、惧
2.李白在长江上,写下了两首情绪不同的诗,有 “平身不下泪,于此泣无穷。”也有“两岸猿声 啼不住,轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主
惊喜、惊讶、内疚、厌恶、轻 蔑、哭笑不得、悲喜交加······
活动二:词语接龙
活动:把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情 绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、 手舞足蹈等。
喜
喜悦、满意、开心、欢乐、愉悦、兴高采烈、 欢欣鼓舞
愤怒、生气、气愤、不满、暴跳如雷、怒目而视、 拍案而起
难过、悲痛、凄凉、失望、伤感、泪流满面、 悲痛欲绝、伤心不已
A.消极情绪会产生消极后果 B.积极情绪会产生积极的后果 C.不同的情绪会产生不同的后果 D.情绪与身体健康关系不大
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观 念和行动。它可能激励我们克服困难、 努力向上,也可能让我们因为某个小小 的挫败而止步不前。
这是一对患癌夫妻,他们在几年 前被查出癌症,但并不谈癌色变, 而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一 个拉二胡,为别人带来欢声笑语。 他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。 2013年,妻子患癌 ———“人终有一死,不如想开点” 2014年,丈夫患癌 ———“咱俩谁也别嫌弃谁” 因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允 海的身体目前没出现大问题,癌症 都没复发。严芳仙告诉记者,生老 病死是每个人都要经历的,这是一 条谁也没有办法躲过的路,“愁眉 苦脸是一天,开心快乐是一天,既 然如此,不如开心快乐一点”。
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第1框 青春的情绪
学习目标:
1.知道人最常见的情绪种类。 2.懂得情绪产生和变化的原因。 3.了解积极情绪和消极情绪带来的 不同影响。 4.能够理解并说明自己的情绪产生 和变化的原因,把握情绪的多样性。
一:情绪面面观
活动一:古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北, 初闻涕泪满衣裳。
(3)《儒林外史》范进,多年考不中举 人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名, “喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜,才华出众,机 智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点, 巧设计谋,气得他断送了风华正茂面情绪:青春期的情绪特点体现了青春的活 力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的 情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,
而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不 振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物 的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机 能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
积极情绪
消极情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
要是因为( D )
A.季节不同 B.兴趣不同 C.地点不同 D.境遇不同
3.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用 相同的饲料喂养,唯一不同的是:有一只小羊旁 栓着一匹狼,而另一只小羊从来就没有看见过狼。 结果,在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨 下逐渐瘦弱,后来夭折,而另一只羊却一直长得
很健壮。该实验告诉我们( C )
二、情绪的青春色调
1.青春期的情绪特点
情绪反应强烈; 情绪波动与固执; 情绪的细腻性; 情绪的闭锁性; 情绪的表现性。
活 动 四: 探 索 与 发 现
(1)根据我国史书记载,伍子胥过昭关, 陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一 夜间须发全白。
(2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处 死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过 度而死,“乐极生悲”。
2.情绪产生的原因
(1)我们的情绪受多方面因素影响。例 如,个人的生理周期、对某件事情的预期、 周围的舆论氛围、自然环境等。 (2)随着周围情况的变化,我们的情绪 也经常变化。
30岁的丈夫黄先生说,妻子章女士性格温和、话不多, 亲朋好友及邻里都对她竖大拇指。可是从进入8月以来妻子 突然就像变了个人似的,整天心烦意乱、各种抱怨,而且 爱发脾气,三天两头就和丈夫吵嘴,而且和平时相处很好 的邻里也时有瓜葛起争吵。这让黄先生非常苦恼,决心带 妻子看心理医生。通过近半个小时的交流与开导,汉口医 院心理康复科胡主任判断,章女士是典型的情绪中暑。
负面情绪:青春期的情绪也包括烦恼和担忧。 学习积极面对这些负面情绪,同样是我们成长 过程中需要经历的。
不同情绪 作用不同
积极情绪
对人的行为起着促进、增力作用 产生积极结果
消极情绪
对人的行为起着削弱、减力作用 产生消极结果
知识 窗
不良情绪会引发疾病:
(1)癌症:临床实践已证明,绝大多数癌症
患者发病前都有长期的抑郁、悲伤、焦虑、苦闷、 恐惧等不良情绪。不良情绪不仅会带来睡眠不佳、 食欲不振等生理反应,还会使内激素分泌发生变化, 从而导致免疫功能下降,使癌症乘机而入。
※漫卷诗书喜欲狂。 ※哀民生之多艰。 ※风声鹤唳,草木皆兵。 ※怒发冲冠。 ※闻风丧胆。
思考:上面古语分别表现了什么样的心理感受?
含义:
情绪:
是一种复合的心里状态,包括 内在体验、外显表情和生理反应 三种成分。
最基本的四种情绪
喜 怒 哀 惧
由两种或多种基本情绪所 混合形成的情绪称为复合情绪。
常见的复合情绪:
害怕、紧张、担心、仓皇、大惊失色、提心吊胆、 不寒而栗
1.情绪的种类
人的情绪是复杂多样的,除了常见的喜、怒、 哀、惧等基本情绪,还有害羞、焦虑、厌恶和内疚 等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。
活动三:聚焦生活
情景:
(1)我把自己的生日忘了,却意外收到好朋友的生日 祝福。
(2)我因为睡懒觉而迟到,受到老师的批评。 (3)同伴误解我,赌气不理我了。 (4)还有许多作业要做却突然停电了。 (5)雷雨交加的夜晚,向来胆小的我独自在家。
尽量利用情绪的积极一面,克服情绪的消 极一面,让情绪为我们服务。
课堂小结
随堂训练
1.古语“漫卷诗书喜欲狂”、“怒发冲冠”、 “哀民生之多艰”、“风生鹤唳,草木皆兵”
依次表达了什么情绪?( B )
A.喜、惧、哀、怒 B.喜、怒、哀、惧 C.喜、惧、怒、哀 D.喜、哀、怒、惧
2.李白在长江上,写下了两首情绪不同的诗,有 “平身不下泪,于此泣无穷。”也有“两岸猿声 啼不住,轻舟已过万重山”。李白的情绪变化主
惊喜、惊讶、内疚、厌恶、轻 蔑、哭笑不得、悲喜交加······
活动二:词语接龙
活动:把全班分成四组,各代表喜、怒、哀、惧四种情 绪,看哪一组写出的这类词语多,如:喜:眉飞色舞、 手舞足蹈等。
喜
喜悦、满意、开心、欢乐、愉悦、兴高采烈、 欢欣鼓舞
愤怒、生气、气愤、不满、暴跳如雷、怒目而视、 拍案而起
难过、悲痛、凄凉、失望、伤感、泪流满面、 悲痛欲绝、伤心不已
A.消极情绪会产生消极后果 B.积极情绪会产生积极的后果 C.不同的情绪会产生不同的后果 D.情绪与身体健康关系不大
3.情绪的作用
情绪的作用非常神奇,影响着我们的观 念和行动。它可能激励我们克服困难、 努力向上,也可能让我们因为某个小小 的挫败而止步不前。
这是一对患癌夫妻,他们在几年 前被查出癌症,但并不谈癌色变, 而是乐观应对,一个唱歌跳舞,一 个拉二胡,为别人带来欢声笑语。 他们说,开心快乐也是一剂抗癌药。 2013年,妻子患癌 ———“人终有一死,不如想开点” 2014年,丈夫患癌 ———“咱俩谁也别嫌弃谁” 因为一直开心快乐,严芳仙和蒋允 海的身体目前没出现大问题,癌症 都没复发。严芳仙告诉记者,生老 病死是每个人都要经历的,这是一 条谁也没有办法躲过的路,“愁眉 苦脸是一天,开心快乐是一天,既 然如此,不如开心快乐一点”。
第二单元 做情绪情感的主人
第四课 揭开情绪的面纱
第1框 青春的情绪
学习目标:
1.知道人最常见的情绪种类。 2.懂得情绪产生和变化的原因。 3.了解积极情绪和消极情绪带来的 不同影响。 4.能够理解并说明自己的情绪产生 和变化的原因,把握情绪的多样性。
一:情绪面面观
活动一:古诗词鉴赏
※剑外忽传收蓟北, 初闻涕泪满衣裳。
(3)《儒林外史》范进,多年考不中举 人,直到50岁时,终于听到自己金榜题名, “喜极而疯”。
(4)《三国演义》周瑜,才华出众,机 智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点, 巧设计谋,气得他断送了风华正茂面情绪:青春期的情绪特点体现了青春的活 力,它带给我们不同的感受。善于激发正面的 情绪感受,可以让我们的生活更加绚烂多彩。
(2)感冒:感冒与人的免疫力有很大的关系,
而情绪对免疫力又有较大的影响,持续的精神不 振会使免疫力降低,机体杀伤、吞噬病原微生物 的能力减弱,干扰素水平低下,使呼吸道防御机 能暂时减退,从而削弱人对感冒病毒的抵抗力。
积极情绪
消极情绪
喜 不可得意忘形 怒 不可暴跳如雷 哀 不可悲痛欲绝 惧 不可惊慌失措
要是因为( D )
A.季节不同 B.兴趣不同 C.地点不同 D.境遇不同
3.科学家做过一个实验,把同窝生的两只小羊用 相同的饲料喂养,唯一不同的是:有一只小羊旁 栓着一匹狼,而另一只小羊从来就没有看见过狼。 结果,在狼旁边的那只羊在极度惊恐的情绪折磨 下逐渐瘦弱,后来夭折,而另一只羊却一直长得
很健壮。该实验告诉我们( C )
二、情绪的青春色调
1.青春期的情绪特点
情绪反应强烈; 情绪波动与固执; 情绪的细腻性; 情绪的闭锁性; 情绪的表现性。
活 动 四: 探 索 与 发 现
(1)根据我国史书记载,伍子胥过昭关, 陷入进退维谷境地,结果因极度焦虑而一 夜间须发全白。
(2)《岳飞传》牛皋,大败金兀术并处 死了金兀术后,激动地狂笑不止,高兴过 度而死,“乐极生悲”。