大班营养均衡健康教案
大班营养健康教育教案
大班营养健康教育教案大班营养健康教育教案（通用6篇）大班营养健康教育教案1［活动目标］1、引导幼儿懂得多吃蔬菜身体好的道理，并养成良好的饮食习惯。
2、引导幼儿了解几种常见的蔬菜，知道不同的蔬菜有不同的食用部位与营养价值。
3、培养幼儿的观察能力、分析判断能力和语言表达能力。
4、了解多运动对身体有好处。
5、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。
［活动准备］各种蔬菜、寿光蔬菜博览会的图片、蔬菜制品、蔬菜教具［活动过程］1、谈话导入：师：“刚才小朋友告诉我，潍坊有许多好玩的地方，潍坊是世界风筝之都。
我的家乡是寿光。
寿光是中国蔬菜之乡，每年的4月20日国际蔬菜博览会开幕，菜博会上有许多千奇百怪的蔬菜和蔬菜组成的美丽景色，今天老师就带你们到菜博会的展厅、超市和生态餐厅去逛一逛。
我们先到展厅来看看。
2、引导幼儿欣赏菜博会的精美图片。
师：“这是什么？”“我们坐下来慢慢观赏吧。
”3、边观察图片边提出问题：（1）这是什么？它长在哪里？为什么架起来？（节省空间）这是什么瓜？它有二三百斤重呢！嫁接出来的不同南瓜。
是高科技的产品。
胡书记也来过菜博会呢！他见寿光的蔬菜这么好，要向全国的农民伯伯推广。
这是什么?有什么颜色的？你能用一个好听的词来表示吗？这么漂亮的辣椒，人们给它起了一个好听的名字叫五彩椒。
萝卜长在哪里？上面那是什么？我们吃的是它的什么部分？这是谁？它象什么？我们吃的就是它的花。
这么漂亮？向什么？能吃吗？它也是菜的一种，我们叫它金针菜。
土豆长在哪里？土豆上面还有什么？我们吃的是它的茎。
你看到什么了？农民伯伯手里拿着什么？那是藕！什么颜色的？为什么？刚从泥里拿出来呢！我们吃的是它的根茎。
茎有很多种，有象西红柿、黄瓜那样的茎，也有象藕、土豆这样的根茎、块茎。
你认识它吗？福娃跟我们说再见了。
（2）师：“孩子们，展厅里的景色还有很多呢，我们今天就先观赏到这里，想一想除了这些蔬菜，你还知道什么蔬菜？”“你是怎么吃的？”师：“小朋友知道这么多的蔬菜呢，不过，菜博会的蔬菜超市里有更多五花八门的蔬菜呢！让我们一起到超市去看一看吧！”4、幼儿自由观察探索蔬菜发现西红柿，引导孩子了解植物的组成部分，知道吃的是西红柿的果实，让孩子想一想还有什么蔬菜也是吃果实的？是不是有这些呢？我们进去看看，到底哪些蔬菜是吃果实的？不是吃果实的蔬菜我们又是吃的它的什么部分呢？（1）自由观察：看一看你认识什么蔬菜?请个别幼儿讲一讲蔬菜叫什么名字？它是什么样子的、什么颜色的？我们吃的是它的什么部分？可以怎么吃？（2）集中观察：孩子们，这是什么？你知道我们吃的是它的什么部分吗？吃了它有什么好处吗？西红柿――含有维生素，对皮肤有好处，可以让爸爸妈妈爷爷奶奶更年轻。
幼儿园大班健康教案：营养均衡
幼儿园大班健康教案：营养均衡目标本教案的目标是教授幼儿园大班学生有关营养均衡的知识和良好的饮食惯。
通过教学和活动，帮助学生了解什么是营养均衡，为他们提供正确的饮食建议，以及培养他们健康的生活方式。
教学活动1. 了解营养均衡- 通过图片和互动演示，介绍各种营养素的作用和来源。
- 利用故事或游戏，帮助学生理解食物中的不同营养素如何相互合作，让身体保持健康。
- 引导学生讨论营养均衡对于身体和生活的重要性。
2. 具体的饮食建议- 展示一份均衡饮食的示例，介绍包括蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品在内的各类食物。
- 用简单明了的语言解释每种食物的作用，为孩子们提供消化分量的建议。
- 和学生一起制定饮食计划，并以实际的食物为例，进行分组讨论。
3. 游戏和活动- 通过制作手工水果拼盘或蔬菜沙拉，让学生亲自参与均衡饮食的制作过程。
- 举办一次“寻找均衡营养”的竞赛，让学生在健康食品的海报中寻找不同的食物图片。
- 进行有关均衡饮食的角色扮演，让学生通过模拟吃饭的场景来体验均衡饮食的重要性。
4. 反思和总结- 引导学生回顾所学的知识和经历，讨论他们对营养均衡的认识有何改变。
- 鼓励学生制定自己的饮食目标，并记录下每天的饮食与营养摄入情况。
教学评估教师可以通过观察学生参与活动的情况、听取他们的回答和意见，以及评估他们制定的饮食计划和营养目标来评估学生对于营养均衡的理解和应用情况。
扩展活动- 组织一次健康午餐活动，鼓励学生携带均衡营养的食物并与同学分享。
- 邀请营养师或健康专家来学校演讲，进一步揭示营养均衡的重要性。
- 指导学生使用各种媒体资源，自主研究和报道与饮食和营养有关的话题，如健康食谱、食物标签等。
结束语通过本教案设计的活动，幼儿园大班学生将能够理解什么是营养均衡，并且掌握良好的饮食惯。
他们将在实践中学会做出健康的饮食选择，并通过与他人分享所学，为整个班级创造一个有营养的生活环境。
请注意，本文档中的内容供参考，具体实施时应根据教学目标和学生需求进行适当的调整和改进。
年幼儿园大班健康优质教案《合理配餐均衡营养》
年幼儿园大班健康优质教案《合理配餐均衡营养》一、引言在年幼儿园大班，均衡营养的饮食对于儿童身体和智力发育至关重要。
本文档旨在为幼儿园老师提供一份关于合理配餐的教案，以促进儿童的健康成长。
二、背景知识1. 儿童饮食需求•不同年龄段的儿童具有不同的营养需求，年幼儿园大班儿童的需求主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等。
•儿童的食物摄入应包括谷类、蔬菜水果、食品、牛奶和豆制品等五大类食物，保证各种营养物质的摄入。
三、合理配餐原则1. 蛋白质•优先选择动物蛋白，如肉类、禽类、鱼类、蛋类等，植物蛋白如豆类也是不错的选择。
•每天至少保证一份优质蛋白摄入。
2. 碳水化合物•以谷类为主食，蔬菜水果搭配，控制糖分和油脂过量摄入。
3. 脂肪•适量摄入优质脂肪，如植物油、坚果等，避免腌制食物和油炸食品。
4. 维生素和矿物质•多种蔬菜水果搭配，保证维生素和矿物质的摄入。
四、实施方案1. 早餐•主食：全麦面包、牛奶•副食：鸡蛋、水果2. 午餐•主食：米饭、肉类蔬菜煲•副食：豆腐、海带汤3. 下午茶•面包、奶酪、水果块五、教学方法•通过互动教学、实践教学等方式，让幼儿了解各种食物的营养成分和功效。
•带幼儿进行食物制作和食物搭配等活动，培养幼儿的饮食习惯和健康意识。
六、总结通过本教案的实施，帮助幼儿园大班儿童建立健康的饮食习惯，实现合理配餐，均衡营养，促进儿童的身体和智力发育，为其健康成长打下坚实的基础。
以上就是针对年幼儿园大班健康优质教案《合理配餐均衡营养》的内容，希望能够对教师们在教学实践中有所帮助。
合理配餐均衡营养大班健康教案精选
合理配餐均衡营养大班健康教案精选一、教学内容本节课选自大班健康教材第四章《食物的奥秘》第三节《合理配餐均衡营养》。
详细内容包括：认识各类食物的营养价值，学习合理配餐原则，了解均衡营养的重要性，培养健康饮食习惯。
二、教学目标1. 知道各类食物的营养价值，理解合理配餐和均衡营养的意义。
2. 学会根据个人需求，为自己设计一日三餐的合理配餐。
三、教学难点与重点难点：合理配餐的原则和方法。
重点：各类食物的营养价值，均衡营养的意义。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、食物模型、营养金字塔、食谱。
学具：画纸、彩笔、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用PPT展示不同食物，引导学生观察并说出自己喜欢的食物。
2. 讲解各类食物的营养价值（10分钟）介绍谷类、蔬菜、水果、肉类、豆类、奶类等食物的营养价值，引导学生了解各类食物对身体的作用。
3. 学习合理配餐原则（15分钟）通过食物模型和营养金字塔，讲解合理配餐原则，如：主食多样化、蔬菜水果充足、肉类适量、奶类充足等。
4. 举例讲解（15分钟）利用食谱举例，讲解如何设计一日三餐的合理配餐。
5. 随堂练习（10分钟）让学生为自己设计一日三餐的合理配餐，并分享交流。
7. 拓展延伸（5分钟）提问：如何做到合理搭配食物？引导学生思考，为下一节课做准备。
六、板书设计1. 合理配餐均衡营养2. 内容：各类食物的营养价值合理配餐原则均衡营养的重要性七、作业设计1. 作业题目：为自己设计一日三餐的合理配餐。
2. 答案示例：早餐：燕麦粥、鸡蛋、苹果午餐：米饭、鱼、青菜、豆腐晚餐：馒头、鸡肉、西红柿、牛奶八、课后反思本节课通过实践情景引入、讲解、举例、练习等多种教学方法，让学生掌握了合理配餐和均衡营养的知识。
但在教学过程中，要注意关注学生的个体差异，提高学生的参与度。
在课后，可以布置相关作业，巩固所学知识，同时引导学生将所学应用于生活，提高健康素养。
拓展延伸部分，可以让学生了解更多的健康饮食知识，为下一节课做好准备。
6幼儿园大班健康教案《营养均衡有学问》
6幼儿园大班健康教案《营养均衡有学问》第一章：了解营养均衡的重要性1.1 教学目标：让幼儿了解营养均衡对身体健康的重要性。
1.2 教学内容：通过图片、故事等形式，介绍营养均衡的概念。
引导幼儿思考不均衡的饮食习惯可能带来的问题。
1.3 教学活动：观看有关营养均衡的动画片。
分组讨论，让幼儿分享自己对营养均衡的理解。
第二章：认识各种营养素2.1 教学目标：让幼儿了解蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素等基本营养素。
帮助幼儿认识各种食物中的营养素。
2.2 教学内容：通过图片、实物等形式，介绍各种营养素的来源和作用。
引导幼儿观察食物中的营养素。
2.3 教学活动：进行食物营养素配对游戏，让幼儿matching game。
组织幼儿参观食物展览，观察各种食物中的营养素。
第三章：学习合理的膳食搭配3.1 教学目标：让幼儿了解合理的膳食搭配原则。
培养幼儿学会选择健康的食物。
3.2 教学内容：介绍膳食搭配的原则，如主食搭配、蔬菜搭配等。
引导幼儿学习如何选择健康的食物。
3.3 教学活动：观看膳食搭配的动画片。
进行食物搭配接力游戏，让幼儿practice healthy food bining. 4.1 教学目标：培养幼儿自觉地遵守饮食习惯。
4.2 教学内容：引导幼儿自觉地遵守饮食习惯。
4.3 教学活动：观看良好饮食习惯的动画片。
分组讨论，让幼儿分享自己的良好饮食习惯。
第五章：进行营养均衡的实践活动5.1 教学目标：让幼儿在实际操作中，掌握营养均衡的原则。
培养幼儿独立选择健康食物的能力。
5.2 教学内容：让幼儿在实践活动中学以致用，如自己搭配膳食、选择健康食物等。
5.3 教学活动：组织幼儿进行营养均衡的午餐活动，让幼儿自己搭配膳食。
进行健康食物的选择游戏，让幼儿independent choice of healthy food. 第六章：通过故事理解营养均衡的重要性6.1 教学目标：让幼儿通过故事情节，更深入地理解营养均衡的重要性。
大班健康教案合理配餐均衡营养
大班健康教案合理配餐均衡营养教学目标：1.了解合理配餐的重要性，明确均衡营养对健康的益处。
2.掌握基本的配餐原则，能够制定合理的饮食计划。
3.培养学生养成良好的饮食习惯，提高健康素养水平。
教学内容：1.什么是合理配餐2.均衡营养的重要性3.合理配餐的原则和方法4.饮食计划制定和营养标准5.健康饮食习惯的培养教学过程：一、导入（10分钟）1.引入话题：请学生列举自己喜欢吃的食物。
2.提问：你们觉得仅凭自己的喜好来配餐能够保证身体的健康吗？为什么？3.介绍今天的教学主题：合理配餐均衡营养。
二、合理配餐的概念和重要性（15分钟）1.解释合理配餐的概念：根据个人的生理和工作需要，合理选择和搭配食物，使获得的营养物质满足身体生长和发展的需要。
2.引导学生讨论：为什么合理配餐对身体健康很重要？（可以提及营养摄入不足会导致生长发育受阻、免疫力下降，过多摄入会导致肥胖、心血管疾病等）三、合理配餐的原则和方法（30分钟）1.介绍合理配餐的原则：a.五谷为基础，主食要均衡消费。
b.菜肴丰富多样，以蔬菜为主，搭配合适的荤菜、蛋类和豆类。
c.多吃水果，适量摄入乳品、坚果和豆制品，控制肉类的摄入量。
d.合理使用食油和调料，减少盐和糖的摄入。
2.分组活动：请学生分组，带领学生根据合理配餐的原则，制定一日三餐的食谱。
鼓励学生用图片和文字的形式呈现。
4.学生上台展示并交流他们的食谱设计。
四、饮食计划制定和营养标准（25分钟）1.介绍饮食计划的制定方法：a.确定每天所需摄入的热量和各种营养素的摄入量。
b.制定早、中、晚三餐和两个小食的食谱。
2.了解中国居民膳食指南和营养素参考摄入量标准。
3.让学生根据自己的情况制定一份一日三餐的饮食计划，并填写每餐所含能量和营养素的计算。
五、健康饮食习惯的培养（20分钟）1.引导学生归纳和总结：他们在制定饮食计划和进行配餐时学到了哪些健康饮食习惯？2.分组活动：请学生分组，讨论和分享自己的健康饮食习惯。
幼儿园大班营养健康教案(13篇)
幼儿园大班营养安康教案(13篇)幼儿园大班营养安康教案(13篇)幼儿园大班营养安康教案1 【活动目的】1、培养幼儿不挑食不偏食的良好饮食习惯。
2、使幼儿初步理解身体生长需要多种营养，这些营养是从各种食物中获得的。
3、激发幼儿尊重别人劳动成果的情感。
4、幼儿尝试营养配餐，初步理解食物如何搭配更有营养。
【活动准备】1、鱼类、肉类、蛋类、蔬菜、水果、米面类、豆制品等食物卡片。
2、课前观看幼儿园一周食谱。
3、课件《兰兰的成长》。
4、头饰、餐盘、卡通图片。
【活动过程】一、教学活动导入――看看说说1、提问幼儿自己是怎样一天天长大的，激发幼儿观看课件的兴趣，组织幼儿看课件。
2、观看后提问，师：兰兰为什么能长大？幼：因为兰兰吃饭了。
幼：因为兰兰爱吃蔬菜。
老师总结，身体的生长需要各种各样的营养，而这些营养是从各种食物中获得的，只有不挑食、不偏食才能得到平衡营养。
二、故事、游戏1、老师出示卡通图片，以故事的形式导入课题。
《营养大家庭》向幼儿介绍营养大家庭的成员：胡萝卜兄弟、青豆哥哥、燕麦小子、苹果表哥、草莓妹妹、银鱼姐姐、红虾表妹。
他们团结一致战胜病菌大魔王的故事。
通过此情节让幼儿理解只有获取平衡营养才能保持身体安康成长，不生病。
2、游戏《食物的自我介绍》结合以上故事，制作卡通头饰，两位老师用小魔术的形式不时地变换。
如：一位老师戴上鸡蛋头饰作介绍“我是鸡蛋宝宝，我含有大量的蛋白质，是你们早餐中必不可少的营养。
”3、通过老师戴各种食物的头饰作介绍使幼儿初步理解几种食物的名称主要以及对人体的作用。
4、老师进展小结，人体需要的营养有七大类：蛋白质、脂肪、糖类、水分、维生素、无机盐、纤维素，而这七大类营养素存在于各种食物中。
三、幼儿定制一周食谱。
1、讨论幼儿园的一周食谱。
食谱是按照幼儿身体营养搭配制定的。
2、激发幼儿制作食谱的兴趣。
3、幼儿分组进展设计，共五组，每组设计一天食谱。
4、每组桌上放有各种食物卡片，幼儿自主搭配，将每一餐搭配好分别放入餐盘中。
6幼儿园大班健康教案《营养均衡有学问》
一、教学目标：1. 让幼儿了解营养均衡的重要性，认识到各种营养物质对身体健康的贡献。
3. 提高幼儿的观察力、表达力和创造力。
二、教学内容：1. 营养的含义和作用2. 营养均衡的四个方面：蛋白质、脂肪、碳水化合物和维生素3. 常见食物的分类和营养价值4. 均衡饮食的原则和方法5. 不良饮食习惯的危害三、教学准备：1. 教具：食物图片、食物卡片、人体器官图、故事课件等。
2. 材料：各种食物样本、食谱、健康食品宣传册等。
3. 环境：干净、整洁、舒适，有利于幼儿专注学习。
四、教学过程：1. 导入：通过一个关于营养均衡的小故事，引发幼儿对营养均衡的兴趣。
2. 讲解：介绍营养的含义和作用，讲解营养均衡的四个方面及其重要性。
3. 互动：让幼儿观察各种食物样本，了解食物的分类和营养价值。
4. 实践：引导幼儿制定一份均衡的食谱，学会选择适合自己的食物。
5. 总结：通过问答形式，检查幼儿对营养均衡知识的掌握程度。
五、作业与评价：1. 作业：让幼儿回家后，与家长一起调查家庭成员的饮食习惯，了解家庭饮食的均衡程度。
2. 评价：通过作业提交和课堂分享，评价幼儿对营养均衡知识的掌握和应用能力。
六、教学延伸：1. 开展“营养美食节”活动，让幼儿和家人一起制作健康美食，分享营养知识。
3. 开展“我是小小营养师”主题活动，让幼儿设计营养餐单，提高幼儿的应用能力。
七、教学注意事项：1. 针对幼儿的认知水平，使用简单明了的语言和直观的教具，确保教学内容易于理解。
2. 注重课堂互动，鼓励幼儿积极参与讨论和实践活动，提高幼儿的参与度。
3. 关注幼儿的个体差异，因材施教，使每个幼儿都能在教学中得到提高。
八、教学反思：1. 总结课堂教学的优点和不足，不断改进教学方法，提高教学效果。
2. 关注幼儿在家庭和园所的饮食状况，及时调整教学内容，满足幼儿的需求。
3. 与家长保持良好沟通，共同关注幼儿的生长发育，为幼儿提供全面的教育资源。
九、教学评价：1. 评价幼儿在课堂上的参与程度，观察幼儿对营养均衡知识的理解和应用能力。
大班社会教案《均衡饮食最健康》
大班社会教案《均衡饮食最健康》
教学目标
1.让学生了解健康饮食的重要性和必要性。
2.带领学生了解什么是均衡饮食和如何实现均衡饮食。
3.培养学生合理的饮食习惯，学会搭配食物，避免选择不健康的饮食习惯。
教学重点
1.学生能够认识到健康饮食的重要性。
2.学生能够理解什么是均衡饮食。
3.学生能够学会搭配食物，培养合理的饮食习惯。
教学难点
1.活动如何通过学生自主操作来加深对健康饮食的理解。
2.如何让学生意识到均衡饮食的重要性。
教学方法
通过多种教学方法，让学生体验和认识健康饮食的重要性和必要性。
活动一：食物搭配
1.将食物分为蔬菜、水果、蛋白质食物、糖类食物四类，让学生自由组合搭配。
2.让学生比较不同组合下营养成分含量的不同。
3.引导学生思考健康搭配和不健康搭配的区别。
活动二：健康食品讲解
1.介绍常见的健康食品，如全麦面包、酸奶、水果和蔬菜等。
2.强调这些健康食品对于身体的好处。
3.通过讲解让学生了解这些食物如何搭配食用会更加健康。
活动三：身体标志感知
1.让学生感知自己身体的“好”和“不好”，比如手冰凉、头疼等。
2.通过让学生分析自己的饮食和身体标志之间的关系来理解健康饮食的重要性。
课程结束
通过以上活动，学生对于健康饮食的了解更加深入，受益终身。
让学生在日常生活中养成均衡饮食的好习惯，为他们的健康打下基础。
合理配餐均衡营养大班健康优质教案精选
合理配餐均衡营养大班健康优质教案精选一、教学内容二、教学目标1. 让学生了解各类食物的营养价值，认识到合理膳食对身体健康的重要性。
2. 使学生掌握合理搭配食物的方法，能够自主设计均衡的餐谱。
三、教学难点与重点难点：如何让学生理解并掌握合理搭配食物的方法。
四、教具与学具准备1. 教具：PPT、食物模型、食谱示例。
2. 学具：画纸、彩笔、剪刀、胶棒。
五、教学过程1. 导入：通过展示不同食物的图片，引导学生说出它们的名字，讨论各种食物的营养价值，激发学生兴趣。
2. 讲解：使用PPT讲解各类食物的营养价值，阐述合理膳食的概念，介绍均衡搭配食物的方法。
3. 实践：分组让学生设计一份合理搭配的餐谱，要求包含主食、蔬菜、水果、肉类、豆类等食物。
4. 展示：每组展示设计的餐谱，大家共同评价，指出优点和不足。
6. 随堂练习：让学生根据所学知识，为自己的午餐设计一份合理搭配的餐谱。
7. 作业布置：课后完成一份家庭晚餐的餐谱设计，要求均衡营养。
六、板书设计1. 合理配餐，均衡营养2. 内容：各类食物的营养价值合理膳食的概念均衡搭配食物的方法良好饮食习惯的培养七、作业设计1. 作业题目：请为你的家庭晚餐设计一份合理搭配的餐谱。
答案示例：主食：米饭；蔬菜：炒青菜、西红柿炖牛腩；水果：苹果；肉类：鸡肉；豆类：豆腐。
2. 作业要求：餐谱中包含主食、蔬菜、水果、肉类、豆类等食物，均衡营养。
八、课后反思及拓展延伸2. 拓展延伸：鼓励学生在家庭中实践合理配餐，与家人分享所学知识，共同提高生活品质。
同时，可以开展相关主题活动，如“我的健康餐谱”评选等，巩固所学知识。
重点和难点解析1. 教学难点：如何让学生理解并掌握合理搭配食物的方法。
2. 实践环节：分组让学生设计一份合理搭配的餐谱。
3. 作业设计：课后完成一份家庭晚餐的餐谱设计，要求均衡营养。
4. 课后反思及拓展延伸：关注学生的个体差异，开展相关主题活动。
一、教学难点的解析1. 使用生动的实例进行讲解，如：“小明一天的餐谱”等，让学生直观地了解各类食物的搭配原则。
2024年营养健康教案大班8篇
2024年营养健康教案大班8篇营养健康教案大班1活动目标认知目标：知道感冒了身体不舒服，了解简单的预防疾病的知识技能目标：知道细菌给给人们的生活带来的危害，要讲卫生，爱清洁情感目标：知道关爱生病的小朋友活动重点：知道感冒了身体不舒服，了解简单的预防疾病的知识活动难点：知道细菌给给人们的生活带来的危害，要讲卫生，爱清洁准备：未洗的水果、生水、白纸、颜料导入：1、由儿歌引入新课。
你说一，我对一，春天到了有意义；你说二，我对二，我们都是好幼儿；你说三，我对三，健健康康过春天；你说四，我对四，我们一起来学习。
2、小朋友们，今天我们一起学习：健康过春天。
A、提问：今天我们班幼儿到齐没有？为什么没有到齐？B、哦，是因为感冒了。
C、为什么会感冒呢？3、教师小结：春天是容易感冒和生病的季节，因为天气忽冷忽热，人们就很容易着凉，；春天来了，天气渐渐暖活起来，细菌很容易生长，小朋友们感染了细菌就很容易生病，那么小朋友们想一想，你们感冒过没有？感冒了有哪些不舒服？5、让小朋友们充分回答。
6、教师小结。
7、感冒了很不舒服，小朋友们知道怎样预防感冒吗？8、小朋友们讨论后回答。
9、看图片后找对错。
10、总结全文，用儿歌结束新课。
营养健康教案大班2活动目标：1、在游戏情境中积极感知、熟悉椅子的多种玩法。
2、遵守游戏规则，在锻炼中增强爬、跳、跑等技能。
3、体验体育游戏带来的挑战与快乐，提高同伴间的合作意识。
4、在活动中，让幼儿体验与同伴共游戏的快乐，乐意与同伴一起游戏。
5、培养竞争意识，体验游戏带来的挑战与快乐。
活动准备：每名幼儿一把椅子、音乐。
活动重难点：重点：运用椅子进行走、跨跳、爬等动作练习。
难点：利用椅子进行合作游戏。
活动过程：1、热身活动师：小朋友们，今天我们要带着我们的椅子朋友去做游戏，让我们出发吧。
首先请你们来和老师做一下准备运动，请你跟我这样做，（我就跟你这样做）带领幼儿跑一圈，听音乐《健康歌》。
师生自由做热身运动。
大班健康教案及反思5篇
大班健康教案及反思5篇健康教案及反思1. 健康教案：饮食均衡与营养教学目标：- 了解饮食均衡的重要性- 掌握各类食物对身体的作用- 学会合理搭配饮食教学内容：- 介绍饮食均衡的概念和重要性- 分析主要食物类别及其营养成分- 指导学生如何合理搭配饮食教学步骤：1. 引入：通过图片、视频等方式引起学生对饮食的兴趣2. 介绍饮食均衡的概念和重要性，让学生了解不同食物对身体的作用3. 分析主要食物类别及其营养成分，例如谷物、蔬菜、水果、肉类、奶类等4. 指导学生如何合理搭配饮食，例如每餐应包含主食、蔬菜、水果和适量的肉类或奶类5. 结束：总结教学内容，鼓励学生在日常生活中坚持饮食均衡的原则反思：通过这堂课，学生对饮食均衡的概念和重要性有了更深入的了解。
他们学会了分析不同食物类别的营养成分，并知道了如何合理搭配饮食。
然而，我在教学过程中可能没有充分激发学生的兴趣，下一次可以尝试更多互动的方式来引入课程内容。
2. 健康教案：运动与身体健康教学目标：- 了解运动对身体健康的重要性- 掌握常见的运动方式及其益处- 培养良好的运动习惯教学内容：- 介绍运动对身体健康的益处- 分析常见的运动方式及其对身体的影响- 指导学生如何培养良好的运动习惯教学步骤：1. 引入：通过图片、视频等方式引起学生对运动的兴趣2. 介绍运动对身体健康的益处，例如增强心肺功能、促进骨骼发育等3. 分析常见的运动方式及其对身体的影响，例如跑步、游泳、篮球等4. 指导学生如何培养良好的运动习惯，例如每天坚持锻炼、选择适合自己的运动方式5. 结束：总结教学内容，鼓励学生在日常生活中坚持运动，保持身体健康反思：这堂课让学生了解了运动对身体健康的益处，并且掌握了常见的运动方式及其对身体的影响。
他们也知道了如何培养良好的运动习惯。
然而，我在教学过程中可能没有给予学生足够的实践机会，下一次可以考虑组织一些运动活动，让学生亲身体验运动的乐趣。
3. 健康教案：个人卫生与疾病预防教学目标：- 了解个人卫生的重要性- 掌握常见的疾病预防措施- 培养良好的个人卫生习惯教学内容：- 介绍个人卫生的重要性- 分析常见的疾病传播途径及其预防措施- 指导学生如何培养良好的个人卫生习惯教学步骤：1. 引入：通过图片、视频等方式引起学生对个人卫生的重视2. 介绍个人卫生的重要性，例如洗手、保持整洁等3. 分析常见的疾病传播途径及其预防措施，例如流感、手足口病等4. 指导学生如何培养良好的个人卫生习惯，例如养成勤洗手、不乱扔垃圾等好习惯5. 结束：总结教学内容，鼓励学生在日常生活中保持良好的个人卫生，预防疾病的发生这堂课让学生了解了个人卫生的重要性，并且掌握了常见的疾病传播途径及其预防措施。
幼儿园大班饮食健康教案：打造营养均衡的三餐
幼儿园大班饮食健康教案：打造营养均衡的三餐。
1.为幼儿园大班准备早餐早餐是一天中最重要的一餐。
对于幼儿园大班孩子来说，一份营养丰富的早餐可以为其提供所需的能量，让他们在学校里更有精力和体力。
因此，早餐应该尽可能多样化，包括主食、蛋白质、蔬菜和水果等多种食物。
主食：早餐中可以选择一些主食类食品，如面包、饼干、麦片等。
这些食品可以提供孩子所需的能量和碳水化合物。
蛋白质：早餐中应该含有一定的蛋白质，如鸡蛋、豆腐、牛奶等。
这些食品可以为孩子提供所需的蛋白质、钙质和维生素等。
蔬菜和水果：早餐中可以适当加入一些蔬菜和水果，如西红柿、黄瓜、芒果等。
这些食品可以为孩子提供所需的维生素和微量元素。
2.为幼儿园大班准备午餐午餐是一天中孩子们消耗体力最多的餐次。
因此，午餐应该为孩子提供足够的能量和营养。
午餐应该尽可能搭配主食、蛋白质、蔬菜和水果等食品。
主食：午餐中应该提供足够的主食，如米饭、面条、馒头等。
这些食品可以为孩子提供所需的碳水化合物和能量。
蛋白质：午餐中应该提供足够的蛋白质，如鱼肉、鸡肉、豆腐等。
这些食品可以为孩子提供所需的蛋白质、钙质和维生素等。
蔬菜和水果：午餐中应该适当加入一些蔬菜和水果，如青菜、胡萝卜、苹果等。
这些食品可以为孩子提供所需的维生素和微量元素等。
3.为幼儿园大班准备晚餐晚餐是孩子们一天中最后一餐。
因此，晚餐应该以清淡、易消化的食物为主。
晚餐应该尽可能少吃淀粉类食品，而多选择蛋白质、蔬菜和水果等食品。
蛋白质：晚餐中可以选择一些高蛋白质的食品，如牛奶、鸡肉、鱼肉等。
这些食品可以为孩子提供所需的蛋白质、钙质和维生素等。
蔬菜和水果：晚餐中应该适当加入一些蔬菜和水果，如黄瓜、苹果、橙子等。
这些食品可以为孩子提供所需的维生素和微量元素等。
在为幼儿园大班孩子准备三餐的时候，一定要注意食物的多样性和均衡性。
尽可能提供孩子所需的蛋白质、碳水化合物和维生素等营养素，让孩子吃得健康、成长得更快乐！。
幼儿园合理膳食大班健康活动教案（精选8篇）
幼儿园合理膳食大班健康活动教案幼儿园合理膳食大班健康活动教案（精选8篇）作为一位杰出的老师，常常要写一份优秀的教案，教案有利于教学水平的提高，有助于教研活动的开展。
那么什么样的教案才是好的呢？下面是小编整理的幼儿园合理膳食大班健康活动教案，希望对大家有所帮助。
幼儿园合理膳食大班健康活动教案篇1活动目标：1、了解合理的营养结构。
2、为自己设计营养食谱。
3、积极的参与活动，大胆的说出自己的想法。
4、初步养成良好的卫生习惯。
活动准备：准备制作营养食谱的纸笔人手一份自制健康印章一枚，图案为太阳或灯泡活动过程：（一）我最喜欢吃我们小朋友都以自己喜欢吃的东西，要是让你随便吃，您能吃多少？幼儿自由发言，可适当引导，如你喜欢吃冰激凌吗？你能吃下多少？你喜欢吃巧克力，炸鸡腿，糖醋排骨吗？（二）营养宝塔1.小朋友吃想吃很多很多喜欢的东西，这样合适吗？哪些东西应该多吃，哪些应该少吃？2.教师出示挂图。
每天应该吃的东西就像一座宝塔，下面的东西应该多吃，上面的东西应该少吃。
3.吃的最多的应该是什么？（米饭，馒头，面包和面条，还有玉米，土豆和蕃薯，这些粮食做的食品可以让我们有力气）4.可以吃的第二个多得是什么？（蔬菜水果也要多吃一些）5.比蔬菜水果要吃的少一些的是什么？（牛奶鸡肉鸡蛋鱼肉都要吃一些，可是不能吃的太多）6.吃的最少的应该是什么？（巧克力这样的甜食和油炸的东西都应该少吃）（三）我的营养食谱1.看了营养宝塔，我们知道哪些应该多吃，哪些应该少吃，不能一个劲的吃喜欢吃的东西，不吃其他东西。
2.我们为自己设计一分健康食谱好吗？3.将纸折成三折，使它看起来象菜单。
把早餐食谱（如水果，牛奶馒头）画在第一面，把午餐晚餐的食谱依次画在第二面和第三面上。
4.折拢食谱在封面处美化装饰5.选取几则比较典型的食谱，引导幼儿讨论他们设计的是否合理，是否有利于健康。
经大家检验合格后教师在食谱封面加盖健康印章。
6.我们把自己设计的食谱放到我们的健康加油站，欢迎大家经常光顾，使自己永远健康。
合理配餐均衡营养大班健康教案精选
合理配餐均衡营养大班健康教案精选一、教学内容本节课选自大班健康教材第四章《食物的奥秘》第三节《合理配餐均衡营养》。
详细内容包括：了解各类食物的营养价值，学习如何合理搭配膳食，以实现均衡营养；探讨日常饮食中的健康误区，培养正确的饮食习惯。
二、教学目标1. 知识目标：让学生掌握各类食物的营养价值，了解合理配餐的重要性。
2. 能力目标：培养学生自主搭配膳食的能力，提高他们的生活自理能力。
三、教学难点与重点教学难点：如何让学生理解并掌握合理配餐的原则和方法。
教学重点：各类食物的营养价值及合理搭配膳食的方法。
四、教具与学具准备教具：PPT课件、食物模型、膳食宝塔图解。
学具：画笔、彩纸、剪刀、胶水。
五、教学过程1. 导入：通过PPT展示一组图片，包括营养不良和营养过剩的实例，引导学生思考健康饮食的重要性。
2. 新课导入：讲解各类食物的营养价值，展示膳食宝塔图解，引导学生了解合理搭配膳食的方法。
3. 实践活动：分组让学生利用食物模型进行合理配餐，讨论并分享搭配心得。
4. 例题讲解：讲解一道关于合理配餐的例题，引导学生掌握解题方法。
5. 随堂练习：让学生根据所学知识，设计一份符合个人需求的合理膳食。
7. 课后拓展：鼓励学生在家里尝试为自己或家人设计合理膳食，并记录心得。
六、板书设计1. 合理配餐均衡营养2. 内容：（1）各类食物的营养价值（2）膳食宝塔图解（3）合理搭配膳食的方法七、作业设计1. 作业题目：（1）请为自己设计一份早餐、午餐和晚餐的合理膳食。
（2）分析自己或家人的饮食习惯，提出改进措施。
2. 答案：（1）早餐：牛奶、鸡蛋、全麦面包、水果。
午餐：瘦肉、蔬菜、全谷物、豆制品。
晚餐：鱼、瘦肉、蔬菜、糙米。
（2）根据个人实际情况制定。
八、课后反思及拓展延伸本节课通过讲解、实践、讨论等多种教学方法，使学生掌握了合理配餐的知识，培养了他们的健康意识。
课后，教师应关注学生在家庭中的实践情况，及时给予指导和鼓励，帮助他们养成健康的饮食习惯。
幼儿园大班健康优质教案《合理配餐,均衡营养》
幼儿园大班健康优质教案《合理配餐，均衡营养》教学目标•了解各种食物的作用，学会合理配餐，做到营养均衡。
•提高幼儿对健康饮食的认识和意识，培养健康饮食的好习惯。
•培养幼儿制定合理的饮食计划，掌握日常膳食的基本知识和技巧。
教学内容一、食物分类及各类食物的作用根据食物分类的知识引导幼儿认识各类食物，并介绍各种食物对身体的作用：•主食：提供身体所需的热量和能量。
•蛋白质食物：维持身体的发育和修复。
•蔬菜水果：提供身体所需的营养和维生素。
•奶制品：提供钙质，帮助骨骼生长发育。
•油脂和甜食：以适当的量提供身体所需的能量。
二、合理配餐的方法引导幼儿学会合理搭配各类食物，达到营养均衡的目的：1.用餐时需要准备各类食物，不要因为偏食而使营养不均衡。
2.合理掌握食物的数量，吃饱为止，不要暴饮暴食。
3.不要因为喜欢某种食物而忽略其他的食物。
4.进食时应该咀嚼得充分，细嚼慢咽，让食物充分消化吸收。
5.饭后不要立即活动，应当适当的休息，然后再进行运动等活动。
三、科学饮食的重要性通过了解科学饮食的相关知识和重要性，增强幼儿的饮食意识和对科学饮食的重视程度：1.学习科学饮食的方法和技巧，制定自己的合理饮食计划。
2.培养健康饮食的好习惯，尊重食物，珍惜食物，分别适量进食。
3.锻炼自己的口腔卫生，不要随便吃零食和甜食，注意牙齿和口腔卫生，增强抵抗力和自我保护能力。
教学活动一、幼儿对食物分类的认识教具：图片、实物食品等。
活动过程：1.让幼儿观察图片上的食物或者给出实物食品让幼儿认领分类。
2.引导幼儿描述自己所认领的食物的作用和价值，让幼儿理解各类食物的重要性。
3.带领幼儿模仿吃饭的场景，用餐前让幼儿先识别主食、菜肴、奶制品等各类食物，再合理搭配。
二、合理配餐的制定教具：食品盘、餐具、水杯等。
活动过程：1.通过制定实际的饮食计划，学习合理配餐的方法。
2.小组合作制作出一份营养均衡的午餐计划，让每个人都参与进来。
3.让幼儿参与到制定饮食计划的过程中，让他们通过亲身实践，理解各类食物的作用，以及合理搭配食物的重要性。
幼儿园大班营养健康教案
幼儿园大班营养健康教案1.1 设计背景：随着生活水平的提高，幼儿的营养健康问题日益受到关注。
为了让幼儿从小养成良好的饮食习惯，提高他们的营养健康水平，我们特设计此教案。
1.2 教学意义：通过此教案，让幼儿了解基本的营养知识，知道食物中的营养成分及作用，培养良好的饮食习惯。
1.3 教学方法：采用讲解、互动、游戏等多种教学方法，让幼儿在轻松愉快的氛围中学习营养健康知识。
二、知识点讲解2.1 食物中的营养成分：介绍食物中的六大类营养物质，包括蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水分，以及它们的作用。
2.2 均衡饮食：讲解均衡饮食的概念，让幼儿知道如何搭配食物，做到营养均衡。
2.3 良好饮食习惯：讲解良好的饮食习惯，如定时定量、不挑食、不偏食等，并让幼儿认识到不良饮食习惯的危害。
三、教学内容3.1 食物中的营养成分：让幼儿认识食物中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等基本营养成分，并了解它们对身体健康的重要性。
3.2 均衡饮食：通过实例讲解，让幼儿学会如何搭配食物，做到营养均衡。
3.3 良好饮食习惯：让幼儿了解定时定量、不挑食、不偏食等良好饮食习惯，并引导他们养成这些良好饮食习惯。
四、教学目标4.1 知识目标：让幼儿了解食物中的营养成分及作用，知道均衡饮食的重要性。
4.2 技能目标：让幼儿学会如何搭配食物，做到营养均衡。
4.3 情感目标：培养幼儿良好的饮食习惯，提高他们的营养健康水平。
五、教学难点与重点5.1 教学难点：让幼儿理解食物中的营养成分及作用，知道如何做到均衡饮食。
5.2 教学重点：培养幼儿良好的饮食习惯，引导他们形成正确的饮食观念。
六、教具与学具准备6.1 教具：PPT、食物模型、营养成分图示、食物卡片等。
6.2 学具：每位幼儿准备一张白纸，一支笔，用于记录所学内容。
6.3 准备说明：教具和学具应根据教学内容进行选择，既要具有教育性，又要具有趣味性，以激发幼儿的学习兴趣。
七、教学过程7.1 导入：通过一首儿歌《食品安全歌》引导幼儿进入学习状态，并对食品安全和营养健康产生兴趣。
大班健康《营养均衡有学问》教案
大班健康《营养均衡有学问》教案教学目标•了解营养均衡的重要性；•能够从日常饮食中获得足够的营养；•学会如何选择适合自己的健康食品。
教学内容及方法内容1.什么是营养均衡；2.日常饮食中的营养素；3.如何选择健康食品。
方法1.介绍教材《营养均衡有学问》；2.呈现图片让学生了解不同食物对人体的影响；3.与学生进行讨论，让学生自己挑选出健康食品；4.联系实际，让学生通过吃午餐的方式尝试向自己摄入足够的营养。
教学流程第一步：导入（10分钟）向学生介绍本堂课的目标及内容，让学生对今天的课堂有预期。
第二步：讲解营养均衡的概念（20分钟）通过简单易懂的语言，向学生讲解什么是营养均衡，以及为什么需要保持营养均衡。
同时，以口味不同的苹果为例，讲解不同的食物对人体的影响。
第三步：让学生自己挑选出健康食品（20分钟）通过呈现不同食物的图片，让学生自己挑选出健康食品。
同时，老师可以给予一些建议。
第四步：联系实际，让学生吃午餐（30分钟）在学生午餐的时候，要求学生选择自己认为是健康的食品，并关注自己所摄入的营养。
下课前老师可以和学生简单聊聊自己午餐摄入的营养情况。
第五步：讨论与总结（20分钟）老师可以在课后对课堂内容进行回顾，与学生一起分享自己的经验，并帮助学生总结如何从日常饮食中获得足够的营养。
教学过程中的注意事项1.老师需要注意课堂的时间安排，尽量避免课堂时间过长；2.作为老师，应该了解学生在选择食品时的不同心理，给予鼓励和引导；3.老师应该监督学生在午餐时吃的是健康食品，帮助他们在日常饮食中坚持营养均衡的习惯。
课后拓展学生在家中可以寻找健康食品，了解更多关于营养均衡的知识，自己动手制作健康的餐品，从而更好地养成健康饮食的习惯。
总结通过本课的学习，学生应该明白了什么是营养均衡，以及如何从日常饮食中获得足够的营养，从而能够更好地保持自己的身体健康。
在实践中，学生还学会了如何选择健康食品，养成了健康的饮食习惯。
2024年合理配餐均衡营养大班健康教案
2024年合理配餐均衡营养大班健康教案一、教学目标1.了解合理配餐的重要性，认识到均衡营养对身体健康的作用。
2.学会搭配食物，制定合理的饮食计划。
二、教学重点与难点1.教学重点：学会合理搭配食物，制定饮食计划。
三、教学准备1.教学素材：食物模型、图片、视频等。
2.教学工具：投影仪、电脑、音响等。
四、教学过程（一）导入1.利用图片展示各种食物，引导学生观察并说出它们的特点。
2.提问：你们知道哪些食物含有哪些营养成分吗？为什么我们要吃这些食物？（二）新课讲解1.讲解合理配餐的定义和原则。
a.合理搭配食物，确保营养均衡。
b.控制食物摄入量，避免过量。
c.注意食物的烹饪方法，减少营养素的损失。
2.介绍食物的营养成分。
a.蛋白质：肉类、鱼类、豆类、奶类等。
b.碳水化合物：谷类、薯类、水果等。
c.脂肪：动物油脂、植物油等。
d.维生素和矿物质：蔬菜、水果、坚果等。
3.讲解如何制定饮食计划。
a.根据个人需求制定饮食计划。
b.合理安排三餐，避免暴饮暴食。
c.注意食物的搭配，确保营养均衡。
（三）案例分析1.展示一份不合理的饮食计划，引导学生分析其存在的问题。
2.学生分组讨论，提出改进意见。
（四）实践活动1.学生分组，每组制定一份合理的饮食计划。
2.各组展示饮食计划，其他组进行评价。
3.教师点评，给出建议。
2.学生分享自己的感悟，讨论如何将所学知识应用到实际生活中。
五、课后作业1.根据所学内容，为自己或家人制定一份合理的饮食计划。
2.观察自己的饮食习惯，记录一周的饮食情况，分析是否存在问题，并提出改进措施。
六、教学评价1.学生对合理配餐的认识程度。
2.学生制定饮食计划的能力。
重难点补充：1.教学重点：在讲解合理搭配食物时，引入具体食物模型，让学生亲手操作，配对食物模型中的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，加深学生对营养均衡的理解。
对话示例：教师：同学们，谁能告诉我，这个肉类模型代表了什么营养素？学生：蛋白质！教师：非常正确！那么，我们再来找一个含有碳水化合物的食物模型，好吗？学生们纷纷举起手中的谷类模型。
营养均衡的幼儿园大班健康教案设计
营养均衡的幼儿园大班健康教案设计引言营养均衡是人体需要的必备条件之一，幼儿园大班孩子营养均衡是很重要的，如果他们饮食不均衡，会给孩子带来很多的健康问题。
在幼儿园大班的健康教育中，教师应当重视这一方面的教学，帮助孩子们了解食物的种类、作用及搭配技巧，使他们养成科学合理的饮食习惯。
一、目标1.学生能够认识食物，并能辨别食物的种类；2.学生会说出有肉类、蔬菜和水果的三餐食谱；3.学生会说出三餐食谱中的营养状况；4.学生能够通过实践学习搭配技巧，制定自己的健康饮食计划。
二、重点和难点1.如何让孩子们认识和分辨不同的食物种类；2.如何让孩子们了解食物营养价值，并且把营养知识运用到健康饮食中去。
三、教学准备1.PPT课件；2.食物图片；3.三餐食谱；4.健康饮食图表，以及食物营养分布表。
四、教学步骤1.导入（10分钟）（1）教师向孩子展示各种食物图片，让孩子们通过观察和讨论来认识和分辨不同的食物种类。
（2）教师通过投影仪向孩子们展示三餐食谱，让孩子们知道什么是三餐食谱。
（3）教师通过讲解，让孩子了解三餐食谱的作用，让孩子们更加明白为什么要有三餐食谱。
2.基础知识讲解（20分钟）（1）通过PPT课件，讲解各种食物的营养价值，包括糖类、蛋白质和脂肪等等，并告诉孩子哪些食物含有你所需要的营养。
（2）讲解三餐饮食计划，细致分析每一个饮食计划的营养状况，帮助孩子们了解三餐食品的营养分布，加深他们对营养搭配的认识。
3.活动设计（30分钟）（1）通过真实环境模拟，让孩子们亲手做一份饮食计划。
（2）孩子们将从各种食物中选择自己喜欢的食物，并用图表记录营养价值和分配的比例。
可以把孩子们分成小组，让他们互相交流选择的食物以及营养搭配，做成一个有趣的小游戏。
（3）让孩子把自己的健康饮食计划讲给大家。
四、小结（5分钟）教师对本节课的教学内容和过程做一个总结，并突出这次教学的重点和难点。
再回忆起孩子们做出健康饮食计划的过程，让孩子们记住重要的规则和技巧。
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大班营养均衡健康教案
均衡营养，指的是合理搭配食物，才能营养均衡，尤其是对儿童和肥胖人群。
下面是小编为大家整理的关于大班营养均衡健康的教案，欢迎大家的阅读。
1、理解事物对人体的重要性，知道均衡饮食身体好。
2、初步尝试自己搭配营养均衡的自助餐。
1、马、牛、羊、狗等动物的图片
2、各类食品的图片
3、食品小面包、花卷、小馒头、各种各样的水果块，蔬菜片或丝、火腿、鹌鹑蛋等。
1、教师：这些小动物喜欢吃什么食物。
2、与幼儿讨论我们吃到的事物
、教师：你们都吃过那些东西呢？
幼儿回到，教师根据回答逐一将幼儿用书上的图画指给他们看。
、教师：小朋友吃过的东西真丰富，我们为什么要吃品种多样的事物呢？只吃一种事物行吗？为什么呢？
、幼儿讨论并回答
、教师小结：不同的事物有不同的营养成分，而我们的身体需要多种营养才能长得结实又健康。
米饭、馒头、面包可供给身体热量，吃了身体才有劲；牛奶盒肉类提供给身体
蛋白质，让我们的身体更有能量；水果、蔬菜含有丰富的维生素、纤维素，可清理肠道，使我们更健康。
3、自助餐会。
、教师：每种事物都有不同的营养，我们来做小营养师，为自己搭配一顿自助餐吧！
、教师先请两三位幼儿搭配一顿午餐
、在集体面前点评。
教师：XX小朋友搭配的午餐中有什么？他这样搭配好不好？为什么？怎样搭配才最好？为什么呢？
、幼儿拿好自己的餐盘选择食品，然后进餐教师巡回指导。
4、总结
教师：我们身体需要各种各样的营养成分，因为各种事物都要吃，要养成不挑食的好习惯，这样身体才会长得坚实又健康。