班级团体辅导活动设计详解
团体辅导主题班会方案
团体辅导主题班会方案方案一：自我认知与团队合作1. 引言：班会的目的是增进同学之间的团队合作意识和提升自我认知能力。
团队的成功离不开每个人的贡献，而自我认知对于个人发展也至关重要。
通过本次班会，我们将共同探讨团队合作和自我认知的重要性。
2. 活动一：团队游戏- 组织一场团队合作游戏，让同学们分组参与。
游戏的目的是通过团队配合完成任务。
这样可以培养同学们对团队合作的认识，并锻炼团队协作能力。
3. 活动二：自我认知测评- 分发自我认知测评问卷，让同学们自行填写。
问卷内容涵盖个人性格特点、兴趣爱好、自我评价等方面。
通过完成问卷，同学们可以更好地了解自己的优势和不足，从而有针对性地提升自己。
4. 活动三：分享经验- 邀请几位同学分享自己在团队合作中的经验。
可以让他们谈谈自己在团队中的角色和贡献，以及面对团队问题时的解决方案。
这将激发其他同学的思考，并促进他们对团队合作的认识。
5. 活动四：小组讨论- 将同学们分成小组，让每个小组讨论一个主题，如如何提升团队合作能力、如何更好地认识自己等。
鼓励同学们积极参与讨论并分享自己的见解。
最后可以邀请每个小组发言，分享他们的讨论成果。
6. 总结：通过本次班会，同学们对团队合作和自我认知有了更深入的了解。
希望同学们能将这些认识应用到日常学习和生活中，并不断提升自己的团队合作能力和自我认知水平。
方案二：有效沟通与冲突解决1. 引言：在一个团队中，有效的沟通和合理的冲突解决是团队发展和成员关系良好的基础。
本次班会旨在提升同学们的沟通能力和解决冲突的技巧。
2. 活动一：沟通技巧分享- 邀请一位专业人士或老师来分享有效沟通的技巧。
包括倾听技巧、表达技巧、非语言沟通等方面。
通过学习这些技巧，同学们可以更好地与他人进行沟通，避免误解和冲突。
3. 活动二：沟通小练习- 安排同学们两两搭档，进行沟通小练习。
每一对同学分别扮演发言者和倾听者的角色，通过一定的话题进行对话。
倾听者需要运用之前学到的沟通技巧，积极倾听和回应发言者。
班级团体心理辅导活动方案
班级团体心理辅导活动方案简介：班级团体心理辅导活动旨在促进学生的心理健康和团队合作能力的发展。
本方案将针对班级集体特点和学生的需求，设计一系列的心理辅导活动，以提升班级整体氛围和促进学生心理健康成长。
一、活动目标通过班级团体心理辅导活动的开展，实现以下目标：1. 提升学生的情绪管理能力，增强自我认知和情绪调节能力。
2. 增进班级同学之间的沟通与合作，促进团队凝聚力的形成。
3. 增加学生对自己和他人的了解，培养同理心和包容心。
4. 加强班级师生之间的互信和合作，构建良好的校园氛围。
二、活动内容1. 班级情绪分享会：每周定期安排时间，将班级同学分小组，鼓励彼此分享自己的情绪和心理感受，培养互相倾听和理解的能力。
2. 情绪管理工作坊：邀请专业心理老师或辅导员开展情绪管理相关讲座和工作坊，教授情绪调节技巧，帮助学生更好地应对压力和困惑。
3. 团队合作挑战：组织班级同学参与团队合作挑战活动，如拓展训练、问题解决游戏等，通过集体合作与协调来培养团队精神和合作意识。
4. 自我认知练习：通过一系列的自我认知练习，如个人性格测试、兴趣爱好探索等，帮助学生深入了解自己的特点和优势，增强自信心和自尊心。
5. 小组合作项目：将班级同学分为小组，开展一些大项目，如班级创意设计、公益活动等，通过合作与溝通，培养学生的领导能力和团队协作能力。
三、活动实施1. 制定详细的活动安排表，明确每个活动的时间、地点和参与人员。
2. 预先为每个活动准备所需材料和设备，并保证活动的顺利进行。
3. 邀请专业的心理老师或辅导员参与活动的设计和实施，确保活动的专业性和有效性。
4. 加强组织和协调，确保班级同学能够全员参与，避免个别学生被忽视或排斥。
5. 针对每个活动，及时总结反馈，收集学生的意见和建议，不断完善和调整活动方案。
四、预期效果通过班级团体心理辅导活动的开展，期望达到以下效果：1. 提升学生的情绪管理和自我认知能力，增强解决问题的能力和适应能力。
大学团体辅导教案
教学目标：1. 帮助学生了解团队建设的重要性，增强团队意识。
2. 提升学生的沟通技巧，促进团队成员之间的有效沟通。
3. 培养学生的团队合作能力，提高团队执行力。
4. 增强学生的自信心，激发个人潜能。
教学对象：大学本科生教学时间：2课时教学地点：多功能教室教学材料：1. 团队建设相关资料2. 沟通技巧提升资料3. 团队活动道具（如气球、彩带等）4. 评分表教学过程：第一课时：一、导入1. 教师简要介绍团队建设与沟通技巧的重要性。
2. 学生分享自己在团队中遇到的问题和困惑。
二、团队建设理论讲解1. 讲解团队建设的四个阶段：形成期、冲突期、规范期、执行期。
2. 分析团队建设的三个要素：共同目标、相互信任、有效沟通。
三、团队建设活动1. 活动一：团队组建- 学生随机分组，每组选出组长。
- 组长带领组员进行团队名称、口号、队徽的设计。
- 每个团队进行简短的介绍，展示团队风采。
2. 活动二：信任背摔- 学生分成若干小组，进行信任背摔游戏。
- 通过游戏，让学生体会到信任的重要性。
四、总结与反思1. 教师引导学生总结团队建设过程中的心得体会。
2. 学生分享自己在活动中的收获。
第二课时：一、沟通技巧理论讲解1. 讲解沟通的四个层次：陈述事实、表达情感、分享想法、建立关系。
2. 分析有效沟通的五个要素：倾听、表达、反馈、非语言沟通、同理心。
二、沟通技巧提升活动1. 活动一：角色扮演- 学生分组进行角色扮演，模拟实际工作中的沟通场景。
- 通过角色扮演，让学生学会如何在沟通中表达自己的想法，倾听他人的意见。
2. 活动二：倾听练习- 学生分组进行倾听练习，要求在规定时间内，只倾听对方说话，不做任何评价。
- 通过倾听练习，让学生学会如何倾听他人，提高沟通效果。
三、总结与反思1. 教师引导学生总结沟通技巧提升过程中的心得体会。
2. 学生分享自己在活动中的收获。
教学评价：1. 课堂参与度：观察学生在课堂上的参与情况，评价学生的积极性。
小学班级团体辅导方案
小学班级团体辅导方案引言：在小学阶段，班级团体辅导对学生的成长和发展起着至关重要的作用。
它不仅能够培养学生的合作精神和团队意识，还有助于提高他们的社交能力和学业成绩。
本文将介绍一种适用于小学班级的团体辅导方案，旨在帮助教师和学生获得更好的教学效果和学习体验。
一、团队合作活动团队合作活动是班级团体辅导的重要组成部分。
通过这些活动，学生将有机会与同学们共同合作解决问题、制定计划和达成目标。
以下是几个可以在班级中进行的团队合作活动的例子：1. 组建班级团队：将班级分成几个小组，每个小组由不同能力水平和性格特点的学生组成，鼓励他们在课堂上协作学习和互相支持。
2. 团队项目：给予班级一个共同的项目，例如：组织一场文艺演出、举办一个慈善义卖活动等。
学生们需要分工合作，互相协调，共同完成项目。
3. 团队竞赛：定期组织各种团队竞赛，例如：班级足球比赛、班级智力竞赛等。
通过竞争，激发学生的学习兴趣和表现欲望。
二、个体辅导除了团队合作活动，个体辅导也是班级团体辅导方案的重要组成部分。
每个学生都有不同的学习风格和进步速度，因此，针对每个学生的个性化辅导也是非常必要的。
以下是几种可以实施的个体辅导活动：1. 学习计划：与学生一起制定学习计划，根据他们的能力和兴趣来确定学习目标和时间表。
提供指导和支持，帮助他们有目标地进行学习。
2. 学科辅导：针对学生在不同学科上的需要，提供个体辅导。
例如，对于有学习难题的学生，可以安排额外的辅导班，帮助他们理解和掌握知识。
3. 成绩跟踪：对学生的学习成绩进行定期跟踪和评估。
根据评估结果，给予学生反馈和建议，帮助他们改进学习效果。
三、社交技能培养除了学习成绩，班级团体辅导还应关注学生的社交技能培养。
以下是几种可以帮助学生提高社交技能的活动：1. 情感表达：鼓励学生表达自己的情感和意见。
例如，通过角色扮演、小组讨论等方式，让学生学会有效地表达自己的观点和想法。
2. 合作交流：组织合作交流活动，鼓励学生互相倾听和理解。
团体辅导课活动方案
团体辅导课活动方案一、活动目标和背景团体辅导课活动是针对学生群体的辅导课程，旨在提供一种以小组为单位进行学习和互动的形式，帮助学生提高学习效果和综合素质。
本文档旨在介绍团体辅导课活动的目标和具体方案，以帮助组织者和参与者对活动有更清晰的认识和安排。
二、活动目标1.提高学生学习效果：通过小组互动和团队合作，激发学习兴趣，促进知识的吸收和理解。
2.培养学生综合素质：通过团体辅导课活动，培养学生的沟通能力、合作精神和自我管理能力。
3.培养学生自信心：通过小组讨论和互助，鼓励学生分享自己的观点和经验，增强学生的自信心。
三、活动方案1. 活动内容本团体辅导课活动主要包括以下内容：•主题讲座：请资深教师或专业人士针对特定主题进行讲座，为学生提供相关知识和经验。
•小组讨论：将学生分为小组，组内成员共同探讨课程内容，分享思考和体验。
•互助辅导：在小组之间进行合作和互助，辅导彼此解决问题，提高学习效果。
•学习成果展示：组织学生展示在团体辅导课中所学到的知识和技能，提高对学习成果的认识和评估。
2. 活动流程本团体辅导课活动的典型流程如下：•开场（10分钟）：介绍活动目的、规则和安排，激发学生的参与热情。
•主题讲座（30分钟）：请专业人士进行主题讲座，提供相关知识和经验。
•小组讨论（40分钟）：将学生分为小组，由组内成员共同探讨主题、分享思考和体验。
•互助辅导（30分钟）：组织学生在小组间进行合作和互助，辅导彼此解决问题，提高学习效果。
•学习成果展示（20分钟）：组织学生展示在团体辅导课中所学到的知识和技能，提高对学习成果的认识和评估。
•总结和反馈（10分钟）：对活动进行总结和反馈，鼓励学生继续参与和提出改进建议。
3. 活动资源为了顺利进行团体辅导课活动，需要准备以下资源：•教室：提供适当的空间和设备，保证学生能够舒适地进行学习和讨论。
•讲师：请资深教师或专业人士进行主题讲座，为学生提供专业知识和经验。
•材料：准备相关学习材料和手册，以供学生参考和复习。
班级幸福团体辅导方案
班级幸福团体辅导方案介绍班级幸福团体辅导方案旨在提供学生们在班级中建立积极、健康和和谐的关系的支持和指导。
这个方案将帮助学生们发展个人和团队的技能，提升他们的社交与情绪管理能力，以及改善班级氛围。
目标- 帮助学生建立互信和尊重的关系，培养团队合作意识- 提供情感支持和心理辅导，帮助学生处理压力和情绪问题- 促进积极的班级氛围，营造友善和谐的研究环境- 增强学生的社交与情绪管理技能，培养他们的心理韧性辅导方案1. 组建班级幸福团体通过指导老师的协助，组建班级幸福团体。
每周固定时间，在班级内开展团体会议，让学生们能够一起讨论、分享和解决问题。
团体会议应包括以下内容：- 学生互相认识和分享个人经验- 创造积极的交流氛围，鼓励情感表达- 共同找出团队合作的方式和策略- 解决班级内的问题和冲突2. 心理辅导和情感支持学校应提供心理辅导服务，为学生提供情感支持和心理咨询。
学生可以预约和咨询心理辅导师，倾诉困惑、压力和情绪问题。
学校还应提供相关的心理教育和培训，帮助学生发展积极的情绪调节策略和应对压力的技巧。
3. 增强团队合作和社交技能组织班级活动和团队项目，鼓励学生之间的合作和互动。
通过团队合作，学生可以培养沟通技巧、解决问题的能力和团队合作意识。
学校还可以提供培训课程，教授学生社交技能，如交际技巧、冲突解决和团队协作。
4. 班级氛围建设通过班级会议和活动，营造积极的班级氛围。
倡导友善和谐的研究环境，让每个学生都感受到被尊重和包容。
班级应定期开展班会，讨论班级事务，听取学生的意见和建议，共同制定班级规范和奖惩制度，以增加学生的参与感和责任感。
结论班级幸福团体辅导方案旨在帮助学生们建立积极、健康和和谐的关系，提升他们的社交与情绪管理能力以及改善班级氛围。
通过组建团体、提供心理辅导和情感支持、增强团队合作和社交技能以及建设班级氛围，学校可以为学生们提供全面的支持和指导，让他们在班级中获得更多的幸福和成长。
班级快乐团体辅导方案
班级快乐团体辅导方案
目标
- 帮助班级形成团结、融洽、愉快的团队氛围
- 培养班级成员之间的互助合作精神
- 提升班级整体研究和发展水平
方案
1. 团队建设活动
- 定期组织班级聚会，如欢迎会、生日聚会等，增进成员之间的交流和了解
- 安排团队合作项目，如班级演出、剧本创作等，培养合作精神和团队意识
- 进行班级挑战活动，如智力游戏、团体拓展等，激发成员间的竞争和团结力量
2. 心理辅导与沟通
- 定期开展班级心理辅导课程，帮助成员缓解焦虑、压力等情绪问题
- 鼓励成员相互倾诉和分享问题，提供支持和建议
- 提供沟通培训，教授有效的沟通技巧，促进成员之间的有效沟通和理解
3. 健康生活指导
- 定期组织体育锻炼活动，如晨跑、球类比赛等，提倡健康生活方式
- 提供饮食营养指导，培养良好的饮食惯和健康饮食观念
- 组织心理压力释放活动，如瑜伽、冥想等，让成员能够更好地调节心理状态
4. 研究辅导与合作
- 组织研究小组，促进成员之间的研究合作和知识分享
- 定期组织研究讲座、研究技巧培训等，提高研究效果和能力
- 导师制度，安排熟悉学科的学长/学姐为成员提供研究指导和辅导
预期效果
通过实施上述方案，我们期望达到以下效果：
- 班级成员关系更加融洽，形成互帮互助的团队氛围
- 成员之间的沟通更加顺畅，冲突得到更好的解决
- 班级整体研究水平提高，成绩稳步提升
- 成员的身心健康得到关注和改善
- 培养学生的团队合作能力和适应能力
以上是针对班级快乐团体辅导的方案，希望能对班级成员的发展和团队建设有所助益。
学生团体辅导活动的设计与实施
生活中，我们怎样让自己不去惹他人生气？如何让自己的脾气不爆 发出来炸到他人？
觉察情绪边界，让情绪收放自如
三、转化阶段
齐画我心
画画接龙
深化、修通
阶段一： 分组 全班保持安静，不能说话 老师给出一个主题，小组每人轮流上去画1笔，轮2次 评选哪个小组的画得最贴合主题
引导：
你听到主题时心理想画的是什么？ 你对自己小组的画满意吗？为什么？
如何能让我们小组画得更好一些？ 给小组3分钟时间讨论如何在下一轮画作重视胜出
保持沟通促人际
画画接龙
深化、修通
阶段二： 给3分钟小组讨论时间 随后重复阶段一 小组每人轮流上去画1笔，轮2次 允许小组同学在座位上“指挥” 评选哪个小组的画得最贴合主题
步骤二： 在老师宣布开始以后，请同学们尽可能地去踩爆其他同学的气 球，同时保护自己的气球不被踩爆。最后一个没被踩爆的同学 获胜，获胜同学可以领取一个小礼品。
引导： 获胜者：发表获胜感言及获胜秘诀
引导：
气球大小和自己在游戏中的成败有什么关系？如何让自己的气球不 被踩爆？
在游戏中可能存在某些同学刚刚保护自己的气球不被一个同学踩到， 转眼就被另一个同学踩到了？你是什么感受？
什么时候你觉得自己价值高？跟学习成绩有没有 必然联系？自我的价值可以通过哪些途径提高？
存在即价值，每个人都很重要
二、工作阶段
情绪边界
踩气球
拓展
步骤一： 让学生自己吹气球
气球小 脾气小
气球大 脾气大
引导： 用气球的大小来表明你的脾气的大小 吹完后给自己的气球绑好，系上丝带，绑在右脚脚踝上
踩气球
拓展
团体辅导活动策划
团体辅导活动策划一、活动目标通过团体辅导活动帮助参与者解决问题、增进理解、提高沟通能力和团队合作精神。
二、活动内容1. 创设积极互动的环境：为参与者提供一个安全和支持性的环境，鼓励他们积极参与并分享经验。
2. 设计有效的团体辅导活动：结合参与者的需求，设计一系列能够达到活动目标的辅导活动，例如小组讨论、角色扮演和团队挑战等。
3. 提供专业指导和支持：确保活动中有合适的专业人士提供指导和支持，以确保参与者能够得到有效的辅导。
三、活动流程1. 活动前阶段：- 确定活动的参与者和时间。
- 分析参与者的需求和问题，为活动内容做准备。
- 邀请合适的专业人士参与活动。
2. 活动进行阶段：- 提供活动介绍和指导，确保参与者了解活动目标和流程。
- 进行团体辅导活动，引导参与者积极参与，促进经验分享和互助。
- 提供专业指导和支持，帮助参与者解决问题和提高相关能力。
3. 活动后阶段：- 活动总结和反馈：与参与者一起总结活动效果，接受他们的反馈意见，并针对改进提出建议。
- 提供后续支持：给予参与者继续辅导的机会或提供其他支持资源。
四、活动评估- 通过参与者的反馈和观察活动效果，进行活动评估。
- 根据评估结果进行活动改进，并将经验应用于未来的团体辅导活动。
五、活动资源- 活动场地：提供适当的场地来开展团体辅导活动，包括会议室、户外空间等。
- 专业人员：邀请合适的专业人士担任活动指导和支持角色。
- 辅导材料：准备相关的辅导材料，以帮助参与者更好地理解和应用所学知识。
六、活动宣传- 制作宣传资料：包括活动海报、宣传册等，以吸引潜在参与者。
- 利用社交媒体：通过社交媒体平台宣传活动，并与潜在参与者互动。
七、活动预算- 将活动所需的资源、场地租用费、专业人员费用以及辅导材料费用列入预算，并确保在预算范围内进行活动策划。
以上为团体辅导活动策划的大致内容，希望对您有所帮助。
班级心灵团体心理辅导活动方案2篇
班级心灵团体心理辅导活动方案班级心灵团体心理辅导活动方案精选2篇（一）活动名称：班级心灵团体心理辅导活动活动目标：1. 帮助学生增强心理调适能力，提高心理健康水平。
2. 促进班级凝聚力，培养良好的班级氛围。
3. 促进学生之间的互动和交流，增强合作能力。
活动内容：1. 活动前准备：- 选派班级心理辅导员或老师作为主持人，确保活动的有效进行。
- 推动校方支持，提供所需的场地和必要的物资设施。
- 宣传活动的意义和目标，邀请全班学生参加。
2. 活动开展：- 确定活动的时间和地点，并保证参与人员的到场。
- 介绍活动目的和规则，鼓励学生积极参与，建立互信的氛围。
- 提供一些简单的心理活动和练习，如冥想、放松训练、情绪释放等，引导学生调整自己的心理状态。
- 以小组为单位展开讨论，让学生分享自己的心理困惑和问题。
同时，提供必要的心理支持和建议。
- 引导学生通过角色扮演、情景模拟等方式，解决心理问题和冲突。
鼓励学生思考和提出解决方案。
- 设立反馈环节，让学生分享活动的感受和收获，并鼓励他们提出改进建议。
3. 活动后总结：- 对活动的效果进行总结和评估，收集学生的反馈和建议，做到持续改进。
- 针对学生提出的问题和困惑，提供个别的心理辅导和支持。
- 持续关注学生的心理状态，定期开展类似活动或其他心理健康教育课程。
注意事项：- 确保学生的隐私和个人信息保密。
- 遵守学校心理健康教育相关政策和法规。
- 尊重学生的感受和意见，鼓励积极参与，不强迫学生揭露自己不愿意分享的问题。
活动效果评估：- 收集学生的反馈和意见，看是否达到了活动目标。
- 观察学生心理状态的变化和班级氛围的改善。
- 考察学生在解决心理问题和冲突上的成长和进步。
以上是一个班级心灵团体心理辅导活动方案，根据学生的需要和实际情况可以进行适当的调整和改进。
班级心灵团体心理辅导活动方案精选2篇（二）户外活动是一种非常有益于心灵拓展的方式。
它可以帮助学生们更好地了解自己，与他人建立良好的关系，并培养团队合作精神。
团体辅导活动设计方案
团体辅导活动设计方案一、活动主题“携手共进，绽放青春”二、活动背景在现代社会中，人们面临着各种各样的压力和挑战，团体协作和人际交往能力变得越来越重要。
然而，许多人在团队中往往存在沟通不畅、协作困难等问题。
为了帮助参与者提升团队合作能力、增强人际交往技巧、释放压力，特设计此次团体辅导活动。
三、活动目标1、增强参与者之间的信任与理解，提高团队凝聚力。
2、帮助参与者学会有效沟通和协作，提升解决问题的能力。
3、引导参与者释放压力，培养积极乐观的心态。
四、活动对象具体参与团体，例如：大学生、企业员工等五、活动时间和地点时间：具体日期地点：详细地址六、活动准备1、物资准备（1）准备足够数量的桌椅、纸笔、气球、眼罩等道具。
（2）准备活动所需的奖品，如小礼品、证书等。
2、场地布置（1）将场地布置成一个舒适、开放的空间，便于参与者交流和活动。
（2）在场地周围张贴一些与团队合作、积极心态相关的标语和图片，营造良好的氛围。
3、人员安排（1）邀请专业的辅导老师担任活动的指导者。
（2）安排若干志愿者负责活动的组织、协调和安全保障工作。
七、活动流程1、开场介绍（30 分钟）（1）活动指导者进行自我介绍，并简要介绍活动的目的、流程和注意事项。
（2）参与者进行简单的自我介绍，相互认识。
2、团队建设（60 分钟）（1）分组：将参与者随机分成若干小组，每组X人。
（2）组名和口号：各小组在规定时间内讨论确定组名和口号，并进行展示。
（3）团队契约：各小组共同制定团队契约，包括团队目标、成员职责、沟通方式等。
3、沟通与协作游戏（90 分钟）（1）“盲人方阵”①将每组队员蒙上眼睛，在规定时间内，通过团队成员的沟通和协作，将一根绳子围成一个尽可能大的正方形。
②游戏结束后，各小组进行分享和交流，探讨在游戏中如何进行有效的沟通和协作。
（2）“气球传递”①每组队员排成一列，通过身体的协调和配合，将气球从队首传递到队尾，不能用手接触气球。
②进行多轮比赛，用时最短的小组获胜。
团体辅导活动方案
团体辅导活动方案团体辅导活动方案一、活动目标：通过团体辅导活动，帮助参与者发展自我意识和自我表达能力，增强团队合作和沟通技巧，以促进个人和团体的成长和发展。
二、活动内容：1. 团队建设活动：通过游戏、小组合作等方式，促进团队成员之间的合作、信任和团结，培养团队意识和团队精神。
2. 自我探索活动：通过个人讨论、反思和参与者分享经验等方式，帮助参与者认识自己的优势和不足，并学会如何利用自己的优势和改进不足。
3. 沟通与冲突解决技巧培训：通过角色扮演、案例分析等方式，教授沟通技巧和冲突解决方法，帮助参与者学会有效地沟通并解决冲突。
4. 情绪管理训练：通过情绪表达、放松训练等方式，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力，提高情绪稳定性和抗压能力。
三、活动流程：1. 开场导入：介绍活动目的和内容，让参与者了解活动的重要性和意义。
2. 团队建设活动：根据参与者的实际情况选择适当的游戏和练习，帮助他们增强团队合作和信任。
3. 自我探索活动：邀请参与者分享自己的经验和感受，进行个人讨论和反思，帮助他们认识自己的优势和改进不足。
4. 沟通与冲突解决技巧培训：通过案例分析和角色扮演，教授沟通技巧和冲突解决方法，让参与者学会有效地沟通和解决冲突。
5. 情绪管理训练：进行情绪表达和放松训练，帮助参与者学会管理自己的情绪，增强情绪调节能力。
6. 总结和反思：让参与者总结活动的收获和感悟，反思自己的成长和发展。
四、活动评估：1. 参与者的反馈：通过问卷调查或小组讨论的形式，征求参与者对活动的评价和建议，以便改进和完善活动内容和流程。
2. 观察和记录：活动组织者可以观察参与者的参与度、沟通和合作情况，并记录下来，以便及时发现问题和改进措施。
五、活动保障：1. 活动场所：确保提供适合举办团体辅导活动的场所，如会议室、教室等，并提前测试设备的正常运行。
2. 活动指导者：确保有经验丰富、专业素质过硬的活动指导者，能够有效地组织和引导活动，并提供必要的支持和帮助。
集体团体辅导活动方案
集体团体辅导活动方案活动背景集体团体辅导活动是一种通过小组交流、互动和支持的方式来促进个体成长和发展的活动。
它旨在为参与者提供一个安全、支持性和信任的环境，让他们能够分享他们的问题、经验和心得，并从他人那里获得帮助和支持。
活动目标•提供一个社交支持网络，让参与者能够与他人分享他们的经验、问题和挑战，从而获得帮助和支持。
•促进参与者的自我认知和自我发展，帮助他们认识自己的优点和挑战，并寻找解决方案。
•培养参与者之间的互动和合作能力，提高他们的人际交往和团队合作技巧。
•鼓励参与者发展积极的心态和情绪管理能力，以应对生活中的压力和挑战。
活动步骤1. 认识和破冰活动（15分钟）在活动开始时，进行一系列认识和破冰活动，以促进参与者之间的互动和合作。
这些活动可以包括介绍自己、分享一个有趣的经历或玩一些团队合作游戏。
通过这些活动，参与者可以更好地认识彼此并建立起互相信任的关系。
2. 分享和讨论（60分钟）在这一部分，参与者将被分成小组，每个小组包含大约5-7人。
每个小组将有一个组长，负责组织和引导小组讨论。
参与者将被鼓励分享他们遇到的挑战、问题和经验，并接受小组成员的建议和支持。
组长应确保每个参与者都有机会发言，并维持一个积极和支持性的讨论氛围。
3. 反思和总结（15分钟）在所有小组讨论结束后，进行一个反思和总结的阶段。
每个小组将提出一个总结报告，分享他们的讨论主题、问题和解决方案。
组长可以提出一些问题，引导参与者对他们的经验和讨论进行深入思考，并从中获得启发和学习。
4. 个人行动计划（30分钟）在活动结束之前，参与者将被要求制定一个个人行动计划，包括对自己的成长和发展设定目标，并制定相应的行动步骤。
这有助于参与者将活动中的讨论和反思转化为实际的行动，并持续改善和发展自己。
活动准备工作•确定活动的时间、地点和参与人员，并邀请参与者确认他们的参与意愿。
•准备必要的讨论材料，如笔记本、纸张、铅笔等。
•确保活动环境舒适、安全和私密。
学生团体辅导活动方案5篇
学生团体辅导活动方案5篇(实用版)编制人：______审核人：______审批人：______编制单位：______编制时间：__年__月__日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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班级团体心理辅导活动方案
班级团体心理辅导活动方案一、活动背景和目的随着现代社会的快节奏和高压力生活，越来越多的学生面临心理健康问题。
在班级中，培养学生积极向上、团结互助的心理健康意识对促进学生全面发展具有重要作用。
因此，本班级计划开展一系列团体心理辅导活动，旨在提供学生们一个宽松的心理诉说环境，增强学生的心理韧性，促进班级和谐发展。
二、活动内容1. 活动主题：倾听与分享a) 活动形式：小组讨论会b) 活动目的：通过同学之间的分享和倾听，增进相互了解和信任，为学生提供一个宣泄情感、寻求解决方案的机会。
c) 活动流程：- 分组：将班级分为若干小组，每个小组由6-8名学生组成。
- 主持人介绍主题：主持人向同学们介绍当天的话题，例如“我遇到的挑战”、“如何面对压力”等。
- 小组讨论：同学们在小组内轮流分享自己的心情、体验和想法，其他成员则全程倾听。
鼓励每个成员分享自己的困惑和方法，其他成员则给予支持和建议。
- 合影留念：活动结束时，全体成员合影留念，以记录心理辅导的过程，同时也展示班级凝聚力。
2. 活动主题：情感联谊a) 活动形式：情感分享会b) 活动目的：让同学们积极表达自己的情感，增进班级关系质量，增强大家之间的凝聚力。
c) 活动流程：- 活动前准备：提前准备一些主题，如“我珍惜的友谊”、“感恩与班级”等。
- 情感分享：轮流邀请同学上台分享自己在这个主题下的真实感受和体验，可以是文字、音乐、朗诵等形式。
- 集体活动：设计一些情感互动小游戏，让同学们在游戏中体验到友谊与团结。
- 心情寄语：每个同学讲述一句自己对这次活动的心情寄语，以此表达心理的感悟和成长。
3. 活动主题：情绪释放与调节a) 活动形式：情绪释放训练b) 活动目的：帮助同学们合理认知和管理自己的情绪，增强应对压力的能力。
c) 活动流程：- 情绪表达：为同学们提供一些绘画、写作等方式，让他们表达自己现在的情绪状态。
- 情绪解读：引导同学们通过讨论和分享，了解不同情绪背后的原因和对应的应对策略。
团体辅导方案设计范例（通用3篇）
团体辅导方案设计范例（通用3篇）团体辅导方案设计范例篇1活动主题：“增进交流，提高团队凝聚力”活动目的：1.使团体成员积极融入团体，为团体贡献自己的智慧和力量;2.使团体成员彼此信任、相互协助、融洽相处;3.使团体成员感受团结的力量，体会集体的温暖，并在以后的工作中继续发扬合作精神。
活动对象：江苏建筑职业技术学院心理协会成员活动场地：待定准备材料：报纸若干张活动时间：50分钟活动过程：一、导入在活动开始之前播放背景音乐“相亲相爱一家人”，营造活动氛围。
主持人说明本次活动主题及活动目的，并说明保密规定。
二、破冰之旅——大风吹活动目的：让学生放松身心，并打乱学生所站位置，便于之后活动的顺利展开。
活动时间：10分钟活动程序：所有人围成一个圆圈，先由主持人站在团体中说：“大风吹”，学生问：“吹什么?”，主持人说：“吹…….的人”，那么所有…..的人就必须离开自己站的位置，重新寻找新的位置。
没有找到位置的人表演一个节目，并作为新一轮的主持人重新提问“大风吹”，如此进行下去。
如有时间主持人还可以说“小风吹”，则…的人不动，没有的…的人移开自己现在所处的位置。
备注：可「吹」的资料：戴手表的人、扎辫子的人、穿X颜色衣服的人....。
做四组游戏三、团体智慧——心有千千结活动目的：让同学们体验团结与合作的力量，从而增强集体凝聚力。
活动时间：20分钟活动规则：A.同学间手拉手围成圆圈，并记住自己的左手和右手边分别拉的是谁。
B.记住后，当听到主持人说放手时，大家立刻放手，并在一定范围内走动，要求是走得越乱越好，再当听到主持人说“停”时，大家都立住不动，迅速找到原来左、右手所牵的那两只手。
C.当手牵住后，再一定时间内恢复到起初的完整的圈。
分享感受：(1)一开始面对这个复杂的“结”时，感觉是怎样的?(2)来自不同班级却同在一个社团，是否曾因为意见不一致产生心结，那我们应该以何种心态来面对这些“结”?(3)要想解开这个结，靠的是什么?四、团队合作——同舟共济活动目的：齐心协力，发挥集体的聪明才智，让学生进一步明白合作的重要意义。
团体辅导活动教学设计
团体辅导活动教学设计团体辅导活动是一种开放式的学习方式，既需要教练与参与者之间的积极互动，也需要方法与过程的不断调整。
因此，在设计团体辅导活动时，需要遵循以下原则：1.明确团体辅导的目标与内容，确保教练与参与者的共同理解；2.针对参与者的特殊需求与经验等背景，进行个性化的辅导方式和方法的设计；3.通过开放的讨论、分享及互动，建立起互信与互助的氛围，促进参与者之间的交流与学习；4.通过适时的反馈和评估，确保辅导的有效性和实效性，进而不断完善和改进辅导的过程。
在上述原则的基础上，我将团体辅导活动的教学设计分为以下几个部分：一、开场在团体辅导活动的开场中，教练需要通过简单易懂的方式，说明团体辅导的目的、意义、好处以及相关规则。
同时，教练需要着重强调互信、互助、积极互动的重要性，为参与者营造温馨和谐的氛围。
二、自我介绍自我介绍是一种非常简单易行和有用的交流方式，可以帮助参与者相互了解和认识，建立人际关系。
在团体辅导活动中，自我介绍是一种必要的基础环节。
教练可以通过提出简要和具体的问题，让参与者依次进行自我介绍，如个人姓名、职业、爱好、目标等。
三、分享与交流分享与交流是团体辅导活动中最重要的环节。
通过开放的话题和问题，让参与者进行交流和分享，可以帮助他们更好地了解自己、识别自己的问题以及获得心灵上的满足。
例如，在宣传中可以预告：（此处不足，建议完善）四、小组互动在团体辅导活动中，小组互动是培养信任和积极互动的重要方式。
教练可以将参与者分成小组，并提供一些有趣和有挑战性的小组活动，如团队拓展游戏等，让参与者通过集体合作和协作，建立信任、提高沟通效果。
在小组互动中，教练需要充当鼓舞者和支持者的角色，不断激励参与者们完成团队任务。
五、总结和反馈总结和反馈是团体辅导活动的必要环节，它能够帮助参与者更好地理解和掌握团体辅导的教育内容，发现自己的问题和不足之处，并得到心理上的升华。
在总结和反馈环节中，教练需要通过有针对性的提问和回应，来制定个性化的发展计划。
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怎样找到的？说说自己指纹的独特性。
注：引导学生仔细观察，为下一个活动铺垫。
印完手印的卫生问题。
3
魔镜，魔镜，我是谁
引导学生由观察外部特征向内在的思考。
正确认识自己，知道认识自我的方法是结合自己和他人的评价。
1、照镜子
（1）活动介绍：观察自己身上独有的特点，小组分享
（2）完成魔镜卡一（适当时候出示形容词表）
我是____________
我是_____________
我是_____________
……
（注意引导学生从外在到内在尽量多的填写）
（3）组内分享
2、魔镜
（1）活动介绍：每小组以写的最多的同学开始，组内其他同学模仿该同学的动作、语言，也可以说出他像什么动植物、物品或颜色，并说明理由，比如：他像小闹钟，他做事总是很准时，而且总是像秒针一样快乐不停歇。再说出他的两个优点和一个不足。
活动内容
辅导重点：认识和接纳自己与别人的独特性。
辅导难点：知道从别人的反馈中调整自己，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
活动目标
1、掌握“认识自我”的方法。
2、知道从别人的反馈中调整自己，使自知的“我”与他人所知的“我”更为一致。
3、思考“怎样做更好的自己”，在社会角色中应该怎样做。
4、认识和接纳自己与别人的独特性，珍视自己，珍视他人。
以动物喻人，使学生发现自己不喜欢的人身上同样有其可圈点之处，思考如何与其相处。
每个人都是独一无二的，怎样做最好的自己？
回过头去想一想，进入教室选择时，没有选择或者不喜欢的动物们身上的独特点。
当不同个性的人遇到一起，应该怎样相处？
5
小结
拓展
（视学生情况选择）
给学生一个更广阔的空间，把自己放在社会环境中，思考自己是谁，应该怎样做好自己。更提醒学生自己虽然是独立的个体但在一定环境中担当着不同的角色，从而丰富对自我的认识。
学生准备：小镜子
活动过程
活动序号
活动名称
活动目的
活动内容
活动时间
1
热身游戏、分组：动物世界大Party
体会每种动物都有自己的特点；由动物映射人
1、活动介绍：
（1）在动物卡片箱中选择自己喜欢的动物卡片
注：不要让别人看到
（2）模仿所选卡片上动物的声音或动作、神态等。
（3）根据声音、动作、神态找到与自己卡片相同的同学，组成一组。
2、分享：
组内分享，为什么选择这种动物？怎样找到自己的小组的？谈谈感受
选取有代表性的，介绍给大家。
2
小手印
从学生自己身体中最小的一部分看到自己与别人的不同
1、活动介绍与要求：
（1）每小组一张指纹卡、一盒印泥
（2）小组成员将自己的指纹印在指纹卡上
提示：仔细观察自己和其他同学指纹的大小、纹理等的特点
（3）将各组指纹卡打乱顺序，重新摆在不同的座位上，学生根据自己的指纹找到自己所在组的位置。
心理学先驱冯特·詹姆斯的理论中就涉及到了自我。在20年代初西方心理学研究自我的高潮中，库里·米德以及精神分析学派的研究起了重要的作用。埃里克森对青少年自我的发展作了详尽的阐述。他把青少年时期称作“同一性及同一性混乱”时期，认为青少年必须通过积极的探求、亲身的体验来获得自我同一感，防止角色混乱和消极同一性。自我意识包括对自己的认识、对自己的评价、对自己的态度。认识、评价决定了对自己的态度。小学阶段是人的自我意识的客观化时期，尤其在小学高年级，是小学生自我意识的第二个上升期，从顺从别人的评价发展到有一定独立见解的评价。这时他们能否正确认识与悦纳自我，直接影响着健康个性与心理的养成。处在这一阶段的大部分学生对自己只有表面行为的认识，而从未对自己内部品质做深入评价。有些学生不能客观的认识自我，对自己有过高或过低的评价，所以这时对学生进行团队辅导特别有价值。
活动流程示意
一、热身游戏、分组：动物世界大Party
二、活动一：小小手印
三、活动二：魔镜，魔镜，我是谁
四、提升：回想动物选择中自己没有选择的动物身上的独特点。以动物喻人。
五、小结拓展：在家里我是谁？在学校、在路上、旅游、购物时我又是谁？
活动准备
教师准备：动物卡片（猴子、大象、老虎、孔雀、老鹰、海豚）、卡片箱、指纹卡、印泥、形容词表、“魔镜”卡片
背景分析
小学生的自我意识正处于所谓客观化时期，是获得社会自我的时期。儿童自我意识的发展，随着年龄的增长，身体和智力的发展，生活范围的不断扩大，也在逐渐发展着。小学时期（童年期），自我概念是从比较具体的外部特征的描述向比较抽象的心理描述发展的。自我意识的特点是模糊、不大自觉、被动的心理活动，主要指向外部世界，对自己的内心世界没有多少认识，比如，在回答“我是谁”这样的问题时，小学低年级学生往往提到姓名、年龄、性别、家庭住址、身体特征、活动特征等方面，或者是转达教师、家长或其他成人对他的评价。到了小学高年级，学生开始试图根据品质、人际关系、动机等特点来描述自己。但对自己的认识仍带有很大的具体性和绝对性。从发展角度、问题角度看，大凡对自己不满意的学生或多或少存在自我认知的问题，存在自我评价的问题。“我是谁”团体心理辅导活动，就是利用集体辅导的优势，让学生全面关注、发现、认识自我。引导学生从关注自己一个方面移向关注多个方面。《我是谁》这一课是小学心理健康教育中对小学生进行的自我意识辅导。
班级团体辅导活动设计
基本信息
姓名
王利平
学校
北京市房山区良乡镇官道中心小学
职称
小学高级
课程名称
《我是谁》
课程类别
心理健康教育
学段/年级
小学四年级
班级
4
指导教师
蔡建新
上课时间
2016.10
人数
29
教材
指导思想与理论依据
《中小学心理健康指导纲要（2012年修订）》中明确提出：小学中年级心理健康的主要内容包括，帮助学生了解自我，认识自我；高年级主要包括，帮助学生正确认识自己的优缺点和兴趣点，在各项活动中悦纳自己。从小学中年级、高年级到初中、高中均将其内容作为第一项内容提出。
人对自己的认识容易有偏差和不全面的地方。学会正确看待自己是一件很不容易的事情，有时需要大家的帮助。就好像脸上有块脏东西，自己看不到，但一照镜子就看到了。这镜子是什么呢?
该同学将同学的评价整理后，完成魔镜卡二
同学眼中：我是____________
我是_____________
我是_____________
……
3、对照魔镜卡一、卡二，想一想，在父母、老师眼里我是什么样子。组内分享自己的感受。
4
分享、提升
“正确认识自己的目的是做最好的自己”，适时提出这一问题供学生思考，让学生意识到根据正确的认知调整自己。