运动学——04 肌肉运动学

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人体运动学考试重点总结笔记

人体运动学考试重点总结笔记

人体运动学考试重点总结笔记人体运动学考试重点第一章总论.人体动力学概念(8):是运用力学的原理与方法研究人体在运动状态下各器官系统形态结构与功能活动变化规律及其影响的一门学科。

是多门学科之间相互交叉与渗透的科学。

是研究人体活动科学的领域。

是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹,而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。

.人体重心:人体重心一般在身体正中面上第三骶椎上缘前方7cm 处。

由于性别、年龄、体型不同,人体重心略有不同。

一般男子中心比女子高,自然站立时,男子重心高度大约是身高的56%,女子大约是身高的55%,这是因为女子骨盆较大的原因。

.人体解剖参考轴与面(14):轴:冠状横轴,垂直纵轴,矢状轴面:水平面,与地面平行,把人体分成上下两部分冠状面,把人体分成前后两部分矢状面,把人体分成左右两部分.人体关节的运动形式(15):屈曲与伸展,主要以横轴为中心,在矢状面上的运动内收与外展,主要以矢状轴为中心,在冠状面上的运动内旋与外旋,主要以纵轴为中心,在水平面上的运动(前臂和小腿有旋前和旋后运动,足踝部还有内翻和外翻运动)6、杠杆的分类(17):三类第1类杠杆,又称平衡杠杆,支点位于力点和阻力点中间第2类杠杆,又称省力杠杆,其阻力点在力点和支点的中间,可用较小的力来克服较大的阻力第3类杠杆,又称速度杠杆,力点在阻力点和支点之间,如使用镊子.骨骼肌肉系统运动学*第一节骨运动学.骨运动学概念(22):正常成年人人体共有206块骨2、骨的功能(27):(疑问答题).力学功能a 支撑功能,骨是全身最坚硬的组织,对肢体起着支撑作用,并负荷身体自身的重量及附加的重量,如脊柱、四肢b 杠杆功能,运动系统的各种机械运动都是在神经系统的支配下,通过骨骼肌的收缩、牵拉骨围绕关节产生的。

骨在运动中发挥着杠杆功能和承重作用c 保护功能,某些骨按一定的方式互相连接围成体腔或腔隙来保护内在组织和器官,如颅腔保护脑2)生理学功能a 钙磷储存功能与物质代谢功能b 造血功能和免疫功能第二节*肌肉运动学1、肌肉的组成、类型及特征:(40)肌肉的组成:完整的肌肉由肌束组成,肌束由肌纤维组成,每个肌纤维又由肌小结组成。

基础肌动学 -回复

基础肌动学 -回复

基础肌动学-回复
基础肌动学是运动生理学的一个分支,主要研究肌肉在运动过程中的力学特性和运动学特性。

以下是基础肌动学的章节划分和内容介绍。

一、肌肉结构与功能
这一章节主要介绍肌肉的组成结构、肌纤维类型、肌肉收缩类型等基础知识,以及肌肉的生理功能和运动中的作用。

二、肌肉力学
这一章节主要介绍肌肉力学的基本概念和公式,如力、力臂、力矩等,以及肌肉的力学特性,如力-长度曲线、力-速度曲线等。

三、关节运动学
这一章节主要介绍关节的结构和运动学特性,如关节的自由度、关节的运动轴、关节的角度和角速度等。

四、运动分析
这一章节主要介绍运动分析的基本方法和步骤,如运动记录、运动分解、运动测量等,以及运动分析在运动训练和康复中的应用。

五、肌肉疲劳
这一章节主要介绍肌肉疲劳的类型、机制和影响因素,以及肌肉疲劳对运动表现和运动损伤的影响。

六、运动技能
这一章节主要介绍运动技能的定义、分类和发展过程,以及运动技能的评价和训练方法。

以上是基础肌动学的章节划分和内容介绍,希望能对你有所帮助。

人体运动学-肌肉动力学分析

人体运动学-肌肉动力学分析

電子量角器 (ELECTROGONIOMETER)
力量感測器(LOADCELL)
力量感測器(LOADபைடு நூலகம்ELL)
動作分析系統
1. 動作擷取系統 (VICON)
Vicon 460
Ploygon
RFH D
LFHD
RW RB
RFR A
REL B
RW RA
RSH O
RAS I
LSH O
CL AV
STR N
人体运动学-功能性活动分析
KINESIOLOGY APPLICATION IN FUNCTIONAL ACTIVITIES
周晶
KINESIOLOGY
PURPOSE OF STUDYING CLINICAL KINESIOLOGY
The purpose of studying clinical kinesiology is to understand the forces acting on the human body and to manipulate these forces in treatment procedures so that human performance may be improved and further injury may be prevented 了解动作 了解作用在人体的力量 优化运动效能 避免和预防运动损伤
SPECIAL CASES
• Thumb • Pronation/supination • Hip med/lat rotation with hip flexion
KINEMATIC CHAIN
kinematic chain: a series of connected segment links open kinematic chain motion 开链运动

人体运动学,骨和关节的基本结构和功能,肌肉的基本结构与功能

人体运动学,骨和关节的基本结构和功能,肌肉的基本结构与功能

人体运动学是研究人体活动科学的领域,主要关注人体在运动过程中的机械规律。

其中,骨、关节和肌肉构成了人体的运动系统,共同承担着人体的支持、保护和运动等功能。

首先,骨是组成脊椎动物内骨骼的坚硬器官,主要功能是运动、支持和保护身体。

人体共有206块骨,它们由骨质、骨髓和骨膜三部分构成。

在运动中,骨起到杠杆的作用。

其次,关节是骨与骨之间的连接点,一般由关节面、关节囊和关节腔三部分构成。

关节面是两个以上相邻骨的接触面,通常一个略凸,叫关节头,另一个略凹,叫关节窝。

关节面上覆盖着一层光滑的软骨,能减少运动时的摩擦,软骨有弹性,还能减缓运动时的震动和冲击。

关节囊是很坚韧的一种结缔组织,把相邻两骨牢固地联系起来。

关节腔是关节软骨和关节囊围成的狭窄间隙,正常时只含有少许滑液。

在运动中,关节起到支点或枢纽的作用。

最后,肌肉是人体的动力部分,分为白、红肌纤维,白肌依靠快速化学反应迅速收缩或者拉伸,红肌则依靠持续供氧运动。

人体骨骼肌共有600余块,分布广,约占体重的40%,每块骨骼肌不论大小如何,都具有一定的形态、结构、位置和辅助装置,并有丰富的血管和淋巴管分布,受一定的神经支配。

在运动中,骨骼肌通过收缩牵引骨产生运动。

总的来说,骨、关节和肌肉在人体运动学中扮演着不同的角色,共同协调人体的各种运动。

人体运动学肌肉动力学分析

人体运动学肌肉动力学分析
• the joint motion with the distal segment moves free in space, e.g. raising lower leg or throwing a ball
closed kinematic chain motion 闭链运动 • the joint motion with the distal segment is fixed, e.g. standing up or squatting down
電子量角器 (ELECTROGONIOMETER)
力量感測器(LOADCELL)
力量感測器(LOADCELL)
動作分析系統
1. 動作擷取系統 (VICON)
Vicon 460
Ploygon
RFH D
LFHD
RW RB
RFR A
REL B
RW RA
RSH O
RAS I
LSH O
CL AV
STR N
SPECIAL CASES
• Thumb • Pronation/supination • Hip med/lat rotation with hip flexion
KINEMATIC CHAIN
kinematic chain: a series of connected segment links open kinematic chain motion 开链运动
APPLICATION OF HUMAN MOTION MEASURE AND ANALYSIS SYSTEM
使用人體動作量測分析系統的目的
人體動作量測分析系統
進階人體動作分析--人體動作分析模擬系統
人體動作分析系統之應用

解剖学基础第四章《运动系统—肌肉》PPT课件

解剖学基础第四章《运动系统—肌肉》PPT课件

(一)背肌
1.斜方肌
斜方肌
背阔肌
呈三角形,位于项部和 背部浅层,使肩胛骨向 脊柱靠拢;上部肌束可 上提肩胛骨;下部肌束 使肩胛骨下降
瘫痪时,产生“塌肩”
2.背阔肌
斜方肌
背阔肌
面积最大的扁肌,呈三角形,使肱骨内收、旋内和后伸 当上肢上举被固定时,可引体向上
3.竖脊肌 :纵列于躯干的背面,脊柱两侧的沟内
竖 脊 肌
维持身体直立,使脊柱后伸和头后仰
`
(二)胸肌
包括:胸大肌、胸小肌、前锯肌 ,肋间外肌,肋间内肌
胸小肌
胸大肌
前锯肌 肋间肌
(1)胸大肌
起于锁骨内侧半、胸骨和上 6 位肋软骨,止于肱骨的大结 节嵴,使肩关节内收、旋内和屈,也可提躯干和提肋助呼吸






作用:使肩关节内收、旋内和前屈
(2)胸小肌
(三)肌的起止点、配布及作用
固定骨上的附着点--- 起点(定点) 拮抗肌 --------作用相反的肌 协同肌 --------功能相同的肌
移动骨上的附着点--- 止点(动点)
肌的命名法
形状:斜方肌,三角肌 位置:冈上肌,骨间肌 形态结构和部位:肱三头肌 大小和位置:腰大肌 起止点:胸锁乳突肌,胸骨舌骨肌 作用:旋后肌,大收肌 位置和方向:腹外斜肌,腹横肌
(四)肌的辅助结构
1.筋膜—浅筋膜和深筋膜
股骨
皮肤 浅筋膜
深筋膜
浅筋膜又称皮下筋膜,由疏松结缔组织构成,内有血管、神经走行
深筋膜(固有筋膜)
肌间隔
由致密结缔组织构成,形成肌间隔、腺体被膜和血管神经鞘
2.滑膜囊:多位于关节周围的肌腱和骨面之间
关节面 (关节软骨)

肌肉运动学课件

肌肉运动学课件
1. 骨骼肌的收缩(运动)形式 静力(等长)性收缩:肌肉收缩力与阻力
相等,肌肉长度不变,不引起关节运动。
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动力性(等张)收缩:形成运动动作的肌 肉收缩形式。
– 向心收缩:肌肉收缩时肌力大于阻力,肌 肉长度缩短,肌肉起止点相互靠近。 – 离心收缩:肌肉收缩时肌力低于阻力,使 呈缩短趋势的肌肉被动拉长。离心收缩主 要用于对抗重力、稳定关节、控制肢体动 作速度。
在最大向心收缩过程中床实践中常采用等长或向心收缩评 定肌力大小。例如:
¾以握力计、背力计测定手臂肌和腰 背肌力。 ¾利用等动肌力测试系统测定某关节 的最大等长收缩或向心收缩力。
实例:
1. 握力计、背力计测试的是手臂肌和腰背肌的
最大
肌力。测试时应特别注意哪些
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(2)肌肉初长度对肌力的影响
肌肉收缩时的初长度对肌肉最大肌力具有极大的影 响。肌肉收缩力量的大小取决于活化的横桥数目多少 ,当肌肉处于某一初长度时,肌小节中粗、细肌丝的 重叠状态最佳,收缩可活化(与位点结合)的横桥数目 最多,因而产生的力量也最大,这一长度称为最适初 长度。 通常,肌肉的最适初长度稍长于肌肉在人体内的静 息长度。肌小节过短或过长都将因肌球蛋白横桥与肌 动蛋白结合的数目减少而导致肌力下降。
¾单个神经冲动导致肌纤维产生单收缩;随着 冲动频率的增加,单收缩逐渐叠加,形成未 融合强直性收缩,力量加大;当冲动频率增 加到一定程度,收缩的机械效应全部融合, 达到稳定的最大收缩,即强直性收缩,肌纤 维达到最大收缩力值。
¾力量与运动单位兴奋频率之间是曲线关系, 在低频到中频阶段,力量急剧上升,接近高 频状态时逐渐达到稳定平台期。
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(4) 肌肉的收缩速度和收缩形式对肌力的影响
收缩速度是指单位时间内 肌肉长度的变化。 肌肉的收缩速度决定于横 桥上能量释放的速率,与活 化的横桥数目无关。 肌肉动态收缩时,表现相 应的速度变化。

6运动学-肌肉

6运动学-肌肉

决定肌力的因素
▪ 绝对肌力(肌力比):单位肌肉横截面产 生的最大肌力。
▪ 决定绝对肌力的因素 ▪ (1)肌肉的生理横切面积: ▪ (2)神经元募集率: ▪ (3)肌肉的初长度: ▪ 决定耐力的因素
(1)肌肉的生理横切面积
▪ 肌肉的生理横切面积是指一块肌肉全部肌纤 维的横切面积的总和。
▪ 肌肉的生理横切面积决定了肌力的大小。 ▪ 肌肉的生理横切面大,肌力较大,但收缩幅
成的收缩总次数或所经历的时间来衡量。 ▪ 决定肌肉耐力的因素:
▪ 肌力 ▪ 运动强度 ▪ 运动时募集的肌纤维的类型
▪ 肌红蛋白储备 ▪ 能量代谢 ▪ 血液供应特点
决定耐力的因素
▪ 耐力的大小与肌力的大小呈明显的正相关,与运 动强度成反比。
▪ 高强度运动时募集极易疲劳的白肌纤维,故不能
持久进行。(白肌纤维含较多的肌原纤维,而肌 红蛋白和细胞色素较少,运动时收缩的速度快而
度较小,适合于力量性运动,如半腱肌、肱 肌、肩胛下肌; ▪ 肌肉生理横切面积较小,肌力较小,但收缩 幅度较大,适合于快速运动,如缝匠肌。
(2)神经元募集率
▪ 神经元募集率:指在同一块肌肉中肌纤维激活 的百分率,由反射性地或随意性地激活的运动 神经元数量决定。
▪ 大强度收缩时募集率高,肌力大。 ▪ 最大主观努力的收缩,也只能募集一定百分比
▪ 副动肌、固定肌、中和肌通常也称为协调 肌。
▪ 在不同情况下,同一块肌除可以是原动肌 外,也可以是协同肌、拮抗肌、或固定肌。
▪ 例如肱二头肌在屈肘时是原动肌;
▪ 但在屈肩时,它是协同肌;
▪ 在伸肘时它是拮抗肌,
▪ 在作屈腕握拳动作,需固定肘关节时,它 又是固定肌。

(四)肌肉的协作
身体的任何一个动作,都不会只由一块 肌肉来完成,需要由其他许多肌肉相互 协助才能完成。 这种协调而平稳地收缩与舒张,必须在 神经系统功能完好的情况下才能完成。

《人体运动学》教学大纲

《人体运动学》教学大纲

《人体发育学》教学大纲一、课程说明(一)课程性质、地位与任务运动学(kinesiology)是理论力学的一个分支学科,它是运用几何学的方法来研究物体的运动,主要研究质点和刚体的运动规律。

运动学为动力学、机械原理(机械学)提供理论基础,也包含自然科学和工程技术等多个学科所必需的基本知识,包括物体的运动在空间和时间等方面的差异。

人体运动学是研究人体活动科学的领域。

是通过位置、速度、加速度等物理量描述和研究人体和器械的位置随时间变化的规律或在运动过程中所经过的轨迹,而不考虑人体和器械运动状态改变的原因。

在研究人体运动时,是以牛顿力学理论为基础的。

在运动生物力学中,把人体简化为质点、质点系、刚体和多刚体系等力学模型,而使研究的问题大大简化。

但是人体是生命体,因此在研究人体运动学时,还要尽可能地考虑人的生命特征,才能正确地研究人体的运动。

本书所讲的人体运动学,主要指人体的功能解剖学、生物力学和部分运动生物力学的内容。

(二)课程教学的基本要求1.要有教学大纲、教学日历、基本教材和主要参考书。

2.教学中应以全面、整体的观点、理论联系实际的观点来指导教学的全过程。

3.要理论联系实际,结合课程内容适当联系人体运动的具体情况,培养学生自主学习的兴趣和创新能力。

(三)课程教学改革优化整合教学内容,教学在内容的选择上,注重学科之间的相互联系,强化知识的整体性。

传统讲授法仍然是人体发育学教学特别是课堂教学最基本的教学方法。

在传统的讲授基础上,根据课堂实际需要,合理适当改革教学方法如:任务驱动式、启发式、讨论式教学。

二、教学内容与学时分配(一)课程理论教学第一章总论10学时第一节人体运动学基础与概念1学时知识点:人体运动的基本形式、规律及其生理意义,制动与卧床对机体的影响,心理活动对人体生理运动的影响第二节运动学基础1学时知识点:运动学基本概念,运动学描写的基本知识第三节动力学基础2学时知识点:经典力学基础,转动力学第四节静力学平衡2学时知识点:系统与结构平衡,重心的定义及确定方法,压力平衡第五节生物力学基础2学时知识点:材料力学相关概念,运动生物力学第六节人体运动的能量代谢1学时知识点:能量代谢的生物学意义,能量代谢测量,运动能量代谢与人体健康第七节人体运动的效果评价 1学时本章小结重点:人体运动的基本形式、规律及其生理意义,运动学基本概念,动力学基础,静力学平衡,生物力学基础,能量代谢的生物学意义,能量代谢测量难点:动力学基础,静力学平衡,生物力学基础思考题:1.运动学的概念2.动力学基础、静力学平衡、生物力学基础三者的联系与区别3.如何进行能量代谢的测量?教学方法:多媒体教学,课堂讲授第二章骨骼肌肉系统运动学4学时第一节骨运动学 1学时知识点:骨的运动学基础,骨的运动适应性第二节肌肉运动学1学时知识点:肌肉的运动学基础,肌肉的运动适应性第三节关节运动学2学时知识点:肩、肘、腕、手、脊柱、髋与骨盆、膝、踝、足和足弓本章小结重点:骨运动学,肌肉运动学,关节运动学难点:关节运动学思考题:1.人体四大关节的系统运动学教学方法:多媒体教学,课堂讲授,案例讨论第三章运动与心肺功能6学时第一节运动对心肺功能的影响2学时知识点:心血管系统对运动的反应和适应,呼吸系统对运动的反应和适应,有氧、无氧运动,耐力运动处方第二节心肺功能评定基础2学时知识点:运动试验,肺通气功能评定,最大摄氧量评定,乳酸阈评定第三节心肺功能异常与运动2学时知识点:高血压与运动,冠心病与运动,慢性阻塞性肺疾病与运动本章小结重点:运动对心肺功能的影响,心肺功能评定基础,心肺功能异常与运动难点:耐力运动处方,乳酸阈评定,高血压与运动,慢性阻塞性肺疾病与运动思考题:1.心肺功能评定基础包括哪几个方面?2.高血压病人运动后可能出现的症状教学方法:多媒体教学,课堂讲授,案例讨论第四章运动控制与步态4学时第一节与运动相关的神经系统结构与反射2学时知识点:大脑皮质的主要运动区,运动传导通路,反射第二节运动控制的调节1学时知识点:运动控制的调节,影响运动控制的因素第三节运动控制1学时知识点:姿势控制,上肢控制,行走运动控制本章小结重点:与运动相关的神经系统结构与反射,运动控制的调节,运动控制的分类难点:大脑皮质的主要运动区,运动传导通路思考题:1.运动传导通路有哪几部分组成?2.影响运动控制的因素教学方法:多媒体教学,课堂讲授三、考核方式及成绩评定平时成绩:考勤作业讨论提问;1.占平时成绩权重:考勤25%、作业25%、讨论25%、提问25%。

人体运动学第一章第三节肌肉的基本结构和功能

人体运动学第一章第三节肌肉的基本结构和功能

人体运动学第一章第三节肌肉的基本结构和功能肌肉是人体运动的基础和主要组织之一,它能够通过收缩产生力量,使骨骼运动。

本节将介绍肌肉的基本结构和功能。

肌肉由肌肉纤维组成,它是肌肉的基本功能单位。

肌肉纤维由肌原纤维组成,肌原纤维又由肌肉纤维束组成,肌肉纤维束又由肌肉束组成。

肌原纤维是肌肉的最小单元,它由多个肌节组成,肌节是肌原纤维中的最小功能单位。

肌节中含有肌红蛋白和肌球蛋白等蛋白质,它们能够和肌肉中的ATP结合产生生物能量。

肌肉的主要功能是产生力量,并将躯体的各个部位连接起来,并使它们协调地运动。

肌肉的力量产生是通过肌肉纤维收缩实现的。

肌肉收缩时,肌红蛋白和肌球蛋白之间的结合能力发生变化,从而产生力量。

肌肉收缩可分为等张收缩和等长度收缩。

等张收缩是指肌肉纤维在收缩时保持其长度不变。

在等张收缩中,肌肉纤维能够发挥最大收缩力。

等长度收缩是指肌肉纤维在收缩时长度改变。

在等长度收缩中,肌肉纤维能够发挥最大速度。

肌肉的收缩力量取决于肌肉的截面积和肌肉的纤维布局。

肌肉的截面积越大,产生的收缩力量越大。

肌肉纤维的布局也影响着收缩力量的产生。

一般来说,纵向布局的肌肉纤维可以产生较大的收缩力量,而横向布局的肌肉纤维则可以产生较大的收缩速度。

肌肉的收缩是通过神经系统的控制实现的。

神经系统通过神经冲动传递到肌肉纤维,引起肌肉纤维的收缩。

肌肉的收缩力量和收缩速度可以通过神经系统的调节进行控制。

当神经冲动频率增加时,肌肉的收缩力量和速度也会增加。

神经系统还可以通过调节肌肉的收缩程度和时机,使肌肉协调地进行运动。

总之,肌肉是人体运动的基础和主要组织之一、它由肌肉纤维组成,能够通过收缩产生力量,并将躯体的各个部位连接起来,使它们协调地运动。

肌肉的收缩力量和速度取决于肌肉的结构和神经系统的调节。

了解肌肉的基本结构和功能对于理解人体运动学具有重要意义。

肌动学

肌动学

静力性工作
肌肉工作时,肌肉长度不变,运动环 节不发生位置的移动,维持一定身体 姿势,称为静力性工作。
动力性工作
★向心工作 ★ 离心工作 支持工作
静力性工作
固定工作 加固工作
(1)向心工作:肌肉在工作时,长度缩短,肌力 大于阻力,环节运动方向与肌肉拉力方向相同。 (原动肌在运动方向同侧)
例(下图):前臂负重弯举举起阶段
基本内容
质点动力学、质点系动力学、刚体动力学达 朗贝尔原理等。 动力学普遍定理: 包括动量定理,动量矩定理、动能定理以及 由这三个定理推导出来的其他定理
生物力学 (biomechanics )
生物力学是应用力学原理和方法对生物体中的力学 问题定量研究的生物物理学分支。 其研究范围从生物整体到系统、器官(包括血液、体 液、脏器、骨骼等),从鸟飞、鱼游、鞭毛和纤毛运 动到植物体液的输运等。 生物力学的基础是能量守恒、动量定律、质量守恒 三定律并加上描写物性的本构方程。生物力学研究 的重点是与生理学、医学有关的力学问题。依研究 对象的不同可分为生物流体力学、生物固体力学和 运动生物力学等。
影响肌力大小的因素
<1>肌肉的生理横断面
<2>肌肉的长度
肌肉收缩前的长度叫初长度。当肌肉发挥最大力量时的 初长度称为最佳初长度 ,肌肉拉到静息状态的1.2倍时,产 生的肌力最大。 只有当肌肉收缩时肌肉处于适宜的预先拉长状态才能发 挥最大力量。如踢足球前,先将腿后摆,就是为了取得髂腰 肌、股四头肌最佳初长度。

生物固体力学

生物固体力学是利用材料力学、弹塑性 理论、断裂力学的基本理论和方法,研究生 物组织和器官中与之相关的力学问题。在近 似分析中,人与动物骨头的压缩、拉伸、断 裂的强度理论及其状态参数都可应用材料力 学的标准公式。但是,无论在形态还是力学 性质上,骨头都是各向异性的。
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例子: 仰卧起坐坐起的过程中,腹部肌肉向心收 缩 俯卧撑撑起的过程中,肱三头肌向心收缩。 在上楼时,股四头肌向心收缩

2)等长收缩(静力性收缩)

定义:肌肉收缩,肌肉长度保持不变

等长收缩时,关节角度保持不变 等长收缩过程中,没有运动,不做功 固定体位; 维持姿势; 肌紧张;


1.收缩定义

肌纤维产生张力,导致肌肉缩短、维持 长度或延长的行为。

2.收缩机制:细肌丝滑动机制

肌小节主动缩短,肌动蛋白相对于肌球蛋 白移动, 通过肌球蛋白上的横桥摆动产生收缩力



融合现象和强直收缩
当连续刺激引发的机械性反应与前次 反应叠加时,称为融合现象; 当肌肉的收缩融合并维持在最大张力 时,称为强直收缩。

3.收缩方式

(1)按骨骼肌收缩时肌肉长度变化分类 1)向心收缩(缩短收缩) 2)离心收缩(拉长收缩) 3)等长收缩(静力性收缩)
3.收缩方式

1)向心收缩(缩短收缩) 定义:肌肉收缩,整个肌肉长度缩短 在日常活动中,如果重力是唯一作用于人 体的外部力量,收缩肌肉向心收缩,抵抗 重力运动。



单关节肌肉:肌肉仅跨越一个关节,例如肱 肌,肱二头肌短头; 双关节肌肉:肌肉跨越两个关节,如肱二头 肌长头,腓肠肌等。 多关节肌肉:肌肉跨越一个以上的关节,例 如:中指屈肌,中指伸肌等

多关节肌主动不足


多关节肌作为原动肌工作时,其肌力充分作 用于一个关节后,就不能再充分作用于其他 的关节,这种现象叫主动不足 例子:
(1)长度—张力关系

张力随受刺激时肌肉长度的变化而变化;

肌节处于静息初长度时肌肉产生的张力最大;

因为这时肌丝相互重叠得最充分而且横桥的数量 最多。 肌丝间的接触少,肌节的长度为 3.6um 时,肌丝 间几乎没有重叠,所以不能产生主动张力; 因为细肌丝过度重叠至肌节的另一端,从而限制 向相反的方向运动。

握紧拳头屈腕

当多关节肌收缩到一个较短的位置时,主动 肌收缩张力显著减弱。即:在长度张力曲线 的峰值的下降部分的肌肉收缩。

多关节肌被动不足



多关节肌作为对抗肌出现时,已在一个关 节处被拉长后,在其他的关节处再不能被 拉长的现象,叫多关节肌被动不足 例子: 当腕关节屈曲时,手自动打开。 与膝关节屈曲相比,当膝关节伸时, 踝关节背屈困难。 注:腕关节充分屈曲致握力完全不足是因 为中指屈肌主动不足和中指伸肌被动不足。
2.协同收缩

任何动作的完成不是一块肌肉起作用, 而是多块肌肉共同完成的。


有些肌肉起原动机(主动机;副动肌)的 作用; 有些肌肉起中和肌的作用; 有些肌肉起拮抗肌的作用; 还有的可以起固定肌的作用;
协同收缩

原动肌和拮抗肌同时收缩 导致关节接近
3.多关节肌肉的动作

单关节肌肉与多关节肌肉比较
1、肌力

(1)肌力概念

又称最大力量,是肌收缩时所表现出来的能力, 以肌最大兴奋时所能负荷的重量来表示。 肌力体现肌主动收缩或对抗阻力的能力,反映 肌最大收缩水平。

(2)影响肌力的因素

1)肌肉生理横断面 :肌力与之成正比

2)肌的初长度:适宜的长度决定肌的肌力

3 )运动单位的募集:运动单位数量 越大,肌力越大;
(三)肌肉内结缔组织的功能

为肌肉提供总体框架; 产生被动拉力对抗伸展; 传递力量到骨骼和跨越关节。
三、肌肉工作方式分析
(一)肌的协同


肌的协同作用:任何一个动作都不是单一 肌独立完成的,需要一组肌群的协作才能 实现。 肌的分类:(依据功能作用) ① 原动肌 ② 拮抗肌 ③ 固定肌 ④ 中和肌

离心收缩时负荷—速度关系呈正比例关系;
(3)张力—时间关系


肌肉产生的张力与收缩的时间呈正比, 收缩的时间越长产生的张力越大,直 到产生最大张力。 肌肉收缩成分产生的张力有足够的时 间通过平行排列的弹性成分传到肌腱,
(4)骨骼肌构造的影响

肌节的串联或并联的影响

肌节呈串联肌原纤维就会拉长,肌节并联肌原纤 维的横截面积就越大。
(2)动点、定点

肌肉工作时,运动明显的一端,称为动 点。另一端为定点。
(3)近固定、远固定

肌肉收缩时,定 点在近侧端称为 近固定,定点在 远侧端叫远固定 ---- 一般用于四 肢。

(4)上固定、下固定、无固定

肌肉收缩时 , 定点在上的称为上固定;定点 在下的称为下固定;两端都不固定称为无固 定----用于头颅和躯干。

在整个运动过程中,力臂是变化的; 在整个运动过程中,对抗重力的肌力可变的。

2)等速收缩



定义:肌肉收缩时所发生的运动速度是恒定 的 不使用特殊的机器(等速测力)就不会发生 在活体中。 伴随阻力的调节,运动速度相等。
(三)肌力的产生及影响因素

1.肌力的产生---肌纤维的力学模型





(1)肌外膜 ( 2 )肌肉:收缩元素,被 限制在结缔组织网络内


肌束膜 纤维束 肌内膜 肌纤维 肌原纤维(收缩成分) 肌球蛋白(粗) 肌动蛋白(细)
2.骨骼肌的特征

肌纤维


伸展性 弹性 收缩性

肌腱或筋膜 粘弹性

ห้องสมุดไป่ตู้
非收缩性
3.骨骼肌纤维排列方式

( 1 )肌纤维平行排列:与肌肉的纵轴 线平行

肌肉产生的张力与肌肉的横截面积呈正比;
肌肉收缩的速度和范围与肌肉的长度呈正比;

肌纤维较短而横截面较大的肌肉有利于产生 力;肌纤维较长的肌肉收缩范围更大速度更 快。
(5)预牵拉的影响

肌肉在向心收缩状态下继续收缩所做的功 比等长收缩状态下收缩所做的功大。

因为弹性成分在收缩时被牵拉储存的弹性势能;
收缩成分:肌动蛋白和肌球蛋白横桥结构 并联的弹性成分:肌肉结缔组织,如肌外膜, 肌束膜,或肌内膜 串联的弹性成分:肌腱内的结缔组织


2.影响因素
肌肉所能产生的总肌力受机械特性的影响。可 以从以下几个描述 (1)长度—张力的关系 (2)负荷---速度的关系 (3)张力—时间的关系 (4)骨骼肌结构的影响 (5)预牵拉的影响 (6)温度的影响 (7)疲劳的影响
肌与拮抗肌群间(或互为拮抗剂)的收缩与 舒张活动有无失衡,或是否协调。
★肌张力异常

(1)肌失神经支配(如脊髓损伤); (2)调节功能障碍(如脑损伤)的结果。
① 肌张力增强; ② 肌张力减退;
① 肌张力增强 典型状态

肌痉挛 肌强直
① 肌张力减退 常见的表现形式

软性瘫痪
(二)肌肉功能-----收缩

如果肌节拉长,张力就会降低。


肌节的长度小于静息初长度,主动张力就会降低;



实际中整块肌肉做等长或强直收缩时 ,长 度 —张力关系必须考虑产生张力的主动成分, 被动成分。 被动张力的产生是由肌肉长度超过静息长度 时,并联和串联的弹性成分产生。

大多数单关节的肌肉并没有被牵拉到被动 张力起主要作用的程度。
3、肌耐力

又称力量耐力,是指 肌在一定负荷条件下 保持收缩或持续重复 收缩的能力,反映肌 持续工作的能力,体 现肌对抗疲劳的水平。
4、肌张力

肌张力:是肌在安静时所保持的紧张度。肌 张力与脊髓牵张反射有关,受中枢神经系统 的调控。 肌张力评定:通过 被动运动感知 处于 放松

状态的肌的阻力程度进行评测,以评判主动
力叠加 位移叠加 力和位移的变化
二、骨骼肌的功能
肌的功能

收缩功能


运动 支撑 维持姿势

保护身体 产热
(一)骨骼肌功能状态指标

运动单位概念:

运动神经元及其所 支配的全部肌纤维 合称一个运动单位。
(一)肌功能状态的指标

1、肌力 2、快速力量 3、肌耐力 4、肌张力

4.骨骼肌类型



慢肌纤维(I型) 因为血供丰富,呈红色; 收缩时,缓慢达到峰值; 耐疲劳; 快肌纤维(IIA型) 因为血液供应少,呈苍白色; 收缩时,迅速达到峰值; 容易疲劳; 中间纤维(IIB型)
肌小节排列特点

排列形式


作用结果

平行 串联 交错组合
多关节肌相反,如屈膝时腘绳肌产生的张 力显著降低,相反,屈髋伸膝关节时,腘 绳肌被动牵拉,产生的被动张力之高足以 肌肉被过度拉长。

(2)负荷—速度关系

肌肉向心收缩和离心收缩的速度与恒定的负荷 之间存在一定的关系 向心收缩时缩短的速度与所受外界负荷呈反 比例关系;

当外界负荷为0时,肌肉缩短速度最快 当负荷与肌肉的最大张力相等时,肌肉缩短的 速度为0,这时作等长收缩。

原动肌和拮抗肌可互为拮抗肌。


中和肌
中和肌:其作用为抵消原动肌收缩时所产生 的一部分不需要的动作。 与原动肌一起收缩的肌肉


固定肌:将原动肌定点所附着的骨固定的肌, 稳定相关关节的近端部分 中和肌:排除不必要的运动

(二)骨骼肌工作分析

1.名称术语

(1)起点、止点
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