10种常见过敏原

10种常见过敏原

揭开过敏原的面纱

大约20%的美国人有过敏反应。过敏是一种免疫系统异常反应。机体对正常情况下无害的物质如花粉、动物皮屑或食物启动防御反应。任何东西都可能引发过敏反应，从轻微扰人的症状到突然甚至危及生命的反应。以下列举了10种常见的过敏反应。

花粉

树、草和杂草中的花粉可以引发花粉热或季节性过敏。你可能会有像打喷嚏、流鼻涕、鼻塞,发痒,流泪等症状。治疗方法包括直接销售产品、处方药,和过敏疫苗注射。防止症状包括花粉含量高的有风日子里待在室内，关闭窗口，打开空调。

图中所示是放大的向日葵花粉

动物皮屑

动物皮肤油腺分泌和存在于唾液中的蛋白质对某些人来说可以引起过敏反应。过敏可能需要两年或两年以上的发展时间，其症状可能在远离动物的几个月后仍不能去除。如果你的爱宠会引发过敏，保证你的卧室别让宠物进入，避免地毯，并经常给宠物洗澡。高效过滤器和惯用吸尘器能派上用场。过敏针也可能有效。

尘螨

尘螨是生活在室内尘土里的微生物，它们生长在高湿度的环境中，生长在人或宠物身上死皮中，还有花粉、细菌和真菌中。给床垫、枕头、弹簧床垫加罩盖，使用低过敏原的枕头，每周用热水清洗被单，及时清理毛绒动物玩具、窗帘和地毯上的灰尘。

虫叮

虫叮引发的过敏反应可能有严重甚至危及生命的反应。症状包括过度的肿胀，叮咬处持续一周或一周以上发红，恶心，疲劳和低热。极少数情况下昆虫叮咬引发严重反应（过敏性反应），症状包括呼吸困难、脸部、喉咙或嘴肿胀，心跳加速，瘙痒皮疹或荨麻疹，头晕或者血压急剧下降。如果你的反应严重，应该在被叮咬后及时注入肾上腺素。过敏疫苗也被推荐用于防止某些叮咬引发的反应。

霉菌

霉菌也可以作为过敏原，刺激物，在某些情况下还是潜在的有毒物质。吸入或接触霉菌（如放大图所示）或霉菌孢子对某些人来说可能会引起过敏反应。霉菌种类很多，它们都需要潮湿的环境生长。在潮湿的地下室和卫生间等区域和草地及覆盖物中可以发现它们。应尽量避免如扫落叶等引发过敏反应的活动和家里潮湿通风的地方。

食物

牛奶、海鲜、鸡蛋和坚果是常见能引起过敏反应的食物。过敏反应通常在食用这些违禁食物几分钟之内发生。症状包括呼吸困难、荨麻疹、呕吐、腹泻、和口部肿胀，可能会很严重。应避免所有能引发你过敏的食物。如果不幸接触到这些过敏原，需要及时注射肾上腺素。

乳胶

手套、避孕套和一些医疗设备中的乳胶可能会引发乳胶过敏，症状包括皮疹、眼睛发炎、流鼻涕、打喷嚏、喘息和皮肤或鼻子发痒。过敏反应包括皮肤红肿和过敏引发的瘙痒，严重时可以引发呼吸困难和荨麻疹。如果你易于过敏，请佩戴预防过敏的手镯并携带肾上腺素包。

药物

青霉素和阿司匹林等药物过敏引发的症状由轻到重，甚至威胁生命，包括荨麻疹、眼睛发痒、充血、脸、嘴和喉咙的肿胀。最好避免这些药物。万一接触到，医生会建议用抗组胺药和类固醇治疗轻微症状。对于严重症状可能需要肾上腺素。

香料

香水，香薰蜡烛，洗衣粉和化妆品中的香料能引发轻微和严重的健康问题。对于大多数人来说，一旦气味消失症状就能缓解。对某些人来说，反复接触可能引发更频发和持久的严重反应。香料过敏究竟是一种过敏反应还是机体对刺激物的应激目前还不清楚。

蟑螂

蟑螂不仅令人毛骨悚然，它们粪便中的一种蛋白——肠细胞激酶也是一种麻烦的过敏原。要清除家里的蟑螂很困难，尤其是在温和的季节，或者你居住在一个细菌可以在邻里间来回穿梭的公寓里。防治蟑螂的方法有使用杀虫剂，保持厨房卫生，修补地板、墙面和窗户上的缝隙以防止蟑螂的进入。

文章编译自：10 Common Allergy Triggers

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