《学会调控情绪》教学设计公开课
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小学六年级心理健康教育
《学会调控情绪》教学设计
一、学情分析:
积极、向上、快乐的情绪有益于个人的身心健康,有益于个人的智力发展,有利于发挥个人的正常水平;相反,消极、不良的情绪会影响个人的身心健康,抑制个人智力的发展和正常水平的发挥。六年级学生的情绪表现很不稳定、不成熟,容易冲动且肤浅、强烈、不协调,两极性明显,自我控制能力较差。因此,引导学生根据自己情绪变化的特点,合理宣泄不良情绪,主动调控情绪,保持积极的、良好的情绪状态,克服消极情绪是当务之急。
二、教学目标:
1、、认识并了解情绪是可调控的。
2、掌握调控情绪方法,树立正确的情绪态度。
三、教学重难点:
1、重点:调节情绪的方法
2、难点:学会并利用调节情绪的方法
四、教学过程:
活动一:认识情绪
1、生自由阅读《小雪的一天》
2、师提出表现情绪的词语并进行分类,明确情绪可分为积极情绪和不良情绪。
3、不良情绪的影响。
活动二:懂得情绪是可调控
1、师简介老奶奶的故事。
2、生思考:有什么办法让老奶奶开心起来?
3、小结:情绪是可以调控的。
活动三:情境模拟,掌握调控情绪方法
1、师述说自己的烦恼
2、出示调控情绪方法
3、生根据方法给师出主意。
活动四:情绪疏导,学以致用
每个同学在纸条上写出自己最烦恼的事,然后同学上台抽签,
念出纸上的内容,然后用调控情绪的方法帮助同学调节情绪,对症下药。
活动五:巩固提升
1、下面所用的各是什么调节情绪的方法?
2、选择正确的答案
活动六:教师寄语,总结。