初中心理健康教育课教案设计
中学生心理健康教育班会教案(必备6篇)
中学生心理健康教育班会教案（必备6篇）中学生心理健康教育班会教案第1篇活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。
2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。
活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。
活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。
活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。
活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。
但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。
这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。
谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。
老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。
你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。
）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。
二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。
2、教师讲故事。
3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。
李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。
） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。
中学生心理健康辅导教案(通用6篇)
中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。
那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。
克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。
二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。
三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。
我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。
（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。
（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。
2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。
师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。
师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。
指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。
（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。
初中生心理健康活动教案3篇
初中生心理健康活动教案3篇社会主义市场经济的发展,对人的文化素质水平要求的提高,初中生的学习压力也越来越大。
下面是小编为你精心整理的初中生心理健康活动教案，希望对你有帮助!初中生心理健康活动教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。
二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。
2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。
(一)教学过程一、导人1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本知识1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。
(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。
(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)学会倾听活动目的：1。
中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）
中学生心理健康教育班会教案中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）作为一位优秀的人民教师，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。
怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的中学生心理健康教育班会教案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
中学生心理健康教育班会教案1一、教学目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。
人们对健康的理解往往是不同的。
有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。
健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。
（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。
尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。
（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。
心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。
（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。
另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。
初中生心理健康教育课教案
初中生心理健康教育课教案一、课程目标1. 增强学生对心理健康重要性的认识，了解心理问题的常见表现。
2. 教授学生基本的心理自助技巧，提高应对压力的能力。
3. 培养学生良好的人际交往能力，促进同伴间的支持与合作。
4. 创建安全、包容的课堂氛围，鼓励学生表达自我，尊重他人。
二、教学内容1. 心理健康基础知识：包括心理健康的定义、心理健康的重要性以及常见的心理问题等。
2. 情绪管理：教授学生识别情绪、表达情绪和调节情绪的方法。
3. 压力应对策略：分享时间管理、放松训练等减压技巧。
4. 人际交往技巧：包括倾听技巧、沟通技巧和解决冲突的方法。
5. 案例分析与讨论：通过具体案例让学生了解心理问题的处理方式。
三、教学方法1. 互动讲授：结合多媒体教学工具，使理论知识生动有趣。
2. 小组讨论：鼓励学生在小组内分享经验和想法，培养团队合作精神。
3. 角色扮演：通过模拟情景，让学生实践沟通和解决问题的技巧。
4. 自我反思：指导学生进行自我探索，增强自我意识。
四、教学步骤1. 导入（5分钟）：通过提问或视频短片吸引学生注意力，引入主题。
2. 知识讲解（20分钟）：系统讲解心理健康的基本概念和重要性。
3. 技能训练（20分钟）：分小组进行情绪管理和人际交往技巧的练习。
4. 案例分析（15分钟）：全班共同讨论分析典型案例，提炼学习要点。
5. 小结反馈（5分钟）：总结课堂内容，收集学生的反馈意见。
6. 作业布置（5分钟）：布置相关阅读材料或日记写作，巩固学习成果。
五、评价方式1. 过程评价：观察学生在课堂上的参与度和互动情况。
2. 小组评价：根据小组讨论和活动的表现进行评价。
3. 自我评价：鼓励学生对自己的学习过程和心理状态进行自我评估。
4. 作业评价：通过作业完成情况来评价学生的理解和应用能力。
六、教学资源1. 《初中生心理健康教育》教材。
2. 心理健康相关的视频、图片等多媒体资料。
3. 心理健康自评问卷和情绪记录表。
4. 心理咨询专家的联系方式，供学生需要时咨询。
初中心理健康教育教案(优秀9篇)
初中心理健康教育教案（优秀9篇）初中心理健康教案篇一活动目标：1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。
2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。
活动准备：1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。
2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。
3、制作PPT课件、易事帖若干张。
适应年级：初二、初三年级活动过程：一、心理在线发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。
同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们！你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期！今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。
二、心理QQ进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。
那么什么样的男生受女生欢迎？什么样的女生被男生欣赏呢？我们进行一个活动男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢？男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生权威发布心理学专家就上述问题进行调查结论如下：最让男孩欣赏的女孩：(1)总是面带微笑，温柔大方(2)活泼稳重而不呆板(3)清秀美丽(4)心直口快，善良随和(5)聪颖，善解人意(6)纯真而不做作，有性格(7)有主见，有头脑最让女孩欣赏的男孩：(1)大胆勇敢但不蛮干(2)思维敏捷(3)团结同学，重友情(4)幽默诙谐(5)有主见，有上进心(6)高大魁伟，善于照顾他人(7)勇于承担责任有魄力，成熟最让男孩讨厌的女孩是：(1)长舌头对小道消息津津乐道(2)自以为是，骄傲自大(3)小心眼，爱大惊小怪(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱(5)悲观，动不动就流眼泪(6)总喜欢找茬吵架(7)做事总是慢慢吞吞最让女孩讨厌的男孩：(1)满口污言秽语(2)吹牛皮，逞能(3)小气，心胸狭隘(4)小小成功就沾沾自喜(5)过于随便，得过且过(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架(7)喜欢乱花钱，摆阔三、心理互助展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛获得异性的欣赏与赞美。
初中心理健康教育主题班会教案(优秀8篇)
初中心理健康教育主题班会教案（优秀8篇）初中心理健康教育主题班会教案篇一认知目标知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。
能力目标能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。
情感、态度和价值观目标认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。
教学建议一、教学重点分析进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和掌握锻炼的方法作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。
因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。
二、教学难点分析：教学形式的选择本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。
三、教法建议：1、将相近内容合并处理本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。
为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。
比如，掌握锻炼的方法下面第一点和第二点就可合并为既读有字书，又读'无字书'，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。
2、将课内活动与课外活动相结合把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。
比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）：书籍是我们的朋友——向你推荐一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。
初一心理健康教育教案20篇
初一心理健康教育教案20篇在当今社会，随着人们生活节奏的加快和社会竞争的日益激烈，青少年的心理健康问题逐渐受到公众的广泛关注。
尤其是初中生，他们正处在成长的关键期，面临着身心快速变化和学业、人际关系等方面的压力，因此，开展有效的心理健康教育显得尤为重要。
为了帮助初中一年级的学生更好地适应中学生活，培养健康的心理状态，我们精心准备了20篇心理健康教育的教案范本。
这些教案涵盖了自我认识、情绪管理、人际交往、压力应对等多个方面，旨在帮助学生们建立积极的人生观和价值观，提升解决问题的能力，以及促进其全面健康的成长。
每一篇教案都经过专业心理教师的精心设计，确保内容准确、实用，并能够吸引学生的兴趣。
在教学方法上，教案注重启发式与互动式教学，鼓励学生参与讨论，分享个人经验，以及进行角色扮演等活动，从而在实践中学习和掌握心理健康知识。
以下是部分教案的主题示例：1. 《认识自我》：通过引导学生深入了解自己的性格特点、兴趣爱好和潜在能力，帮助他们建立起积极的自我形象。
2. 《情绪的小舵手》：教授学生如何识别和管理自己的情绪，以及如何有效地表达情感。
3. 《友谊的桥梁》：探讨人际关系的重要性，并提供建立和维护良好同伴关系的策略。
4. 《面对挑战》：训练学生面对困难和挑战时的应对策略，增强抗挫折能力。
5. 《时间的主人》：帮助学生认识到时间管理的重要性，并学会合理规划时间。
6. 《梦想与现实》：激发学生对未来的憧憬，同时教导他们如何为实现梦想而努力。
7. 《网络世界与现实生活》：讨论网络使用的正确态度和行为，以及如何平衡虚拟与现实的关系。
8. 《自尊与自信》：强化学生的自尊心和自信心，让他们学会正面看待自己和他人。
9. 《感恩的心》：培养学生的感恩意识，引导他们珍惜身边人和物。
10. 《压力下的航行》：教会学生如何在学习压力下保持冷静和专注。
以上教案只是冰山一角，每一篇都蕴含了丰富的心理学知识和生动的案例分析，足以让心理健康教育课程变得生动有趣，同时又不失深度和专业性。
初中心理健康教案(精选8篇)
初中心理健康教案(精选8篇)中学心理健康教育教案篇一一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、了解中学生常见心理问题2、使学生了解健康心理的特点。
三、教学方式：专题教育四、教学要点：中学生心理健康问题一、中学生常见的心理问题中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。
我们可以把以上表现归类为以下问题。
（1）自我心理。
随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。
其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。
在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。
由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。
如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。
（2）性心理。
随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。
随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。
同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。
生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。
只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。
这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。
（3）家庭关系。
如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案一、活动目标：1. 让学生了解和认识心理健康的重要性。
3. 引导学生学会自我调节情绪，提高心理适应能力。
二、活动主题：认识心理健康三、活动对象：七年级学生四、活动时间：45分钟五、活动过程：1. 导入：教师通过一个小故事引入主题，让学生思考心理健康的重要性。
2. 讲解：教师讲解心理健康的定义、重要性以及影响心理健康的因素。
3. 分享：让学生分享自己对于心理健康的理解和经历，引导学生认识到心理健康对生活和学习的影响。
5. 总结：教师总结讨论结果，给出保持心理健康的方法和建议。
6. 作业：让学生课后思考如何应用所学的方法和建议到自己的生活中，下节课分享。
7. 退出：教师宣布下节课的内容，学生退出教室。
六、教学资源：1. PPT课件2. 小故事素材3. 讨论问题清单七、教学评价：1. 观察学生在课堂上的参与程度和表现，了解他们对心理健康的认识和理解。
2. 课后收集学生的作业，评估他们对于课堂内容的掌握和应用能力。
3. 观察学生在日常生活中的表现，了解课堂教育对他们的影响。
八、教学注意事项：1. 确保课堂氛围轻松愉快，让学生愿意分享自己的感受和经历。
2. 尊重学生的观点和意见，鼓励他们积极思考和表达。
3. 注意引导学生正确理解和面对心理健康问题，避免产生负面情绪。
九、扩展活动：1. 组织一次心理健康讲座，邀请专业心理医生为学生讲解心理健康知识。
2. 开展心理健康知识竞赛，让学生在游戏中学习心理健康知识。
3. 组织心理健康主题班会，让学生进一步关注和了解心理健康。
十、教学参考资料：1. 《中学心理健康教育教程》2. 《青少年心理健康与心理辅导》3. 《心理健康教育实践与探索》六、活动目标：1. 让学生了解和认识情绪调节的重要性。
2. 培养学生学会自我调节情绪的方法。
3. 提高学生心理适应能力，促进其心理健康发展。
七、活动主题：学会调节情绪八、活动对象：七年级学生九、活动时间：45分钟十、活动过程：1. 导入：教师通过一个动画短片引入情绪调节的主题，引发学生对情绪调节的思考。
初中心理健康个案教育教案
初中心理健康个案教育教案【教学目标】1. 增强学生对自我情感的认识和管理能力。
2. 提升学生的人际交往能力和团队合作精神。
3. 培养学生的抗挫折能力和解决问题的能力。
4. 引导学生树立正确的人生观和价值观。
【教学内容与步骤】一、引入阶段（约10分钟）通过观看一个关于青春期心理变化的短片，让学生初步了解这一阶段可能遇到的心理问题。
接着，教师组织学生进行简单的自我介绍，分享自己的感受和经历，为后续的讨论打下基础。
二、知识讲解（约20分钟）教师结合PPT，详细讲解心理健康的定义、重要性以及常见的心理问题，如焦虑、抑郁、自卑等。
同时，通过案例分析，让学生了解这些问题的表现和可能的原因。
三、情境模拟（约30分钟）分组进行角色扮演，每组选择一个心理问题进行情景再现。
通过模拟不同的场景，让学生体验并讨论在该情境下的感受和应对策略。
教师在旁边指导，确保讨论的积极性和建设性。
四、技能训练（约20分钟）教授学生一些实用的心理调适技巧，如深呼吸、正念冥想、情绪日记等。
鼓励学生在日常生活中练习这些技巧，以提高自我调节能力。
五、反思总结（约10分钟）学生回到大组，分享自己在活动中的感受和收获。
教师总结强调心理健康的重要性，并鼓励学生在未来遇到困难时，勇于寻求帮助。
【教学方法】- 互动式教学：通过小组讨论和角色扮演，激发学生的参与兴趣，提高他们的实际操作能力。
- 案例分析：通过具体案例让学生了解心理问题的具体情况，增强教学的现实意义。
- 技能训练：通过教授实用技巧，帮助学生建立积极应对心理挑战的策略。
【评价方式】- 过程评价：观察学生在活动中的参与度和互动情况，了解学生的学习态度和团队协作能力。
- 反馈评价：通过学生的分享和教师的观察，评估学生对心理健康知识的掌握程度和应用能力。
七年级心理健康教育活动课教案
七年级心理健康教育活动课教案第一章：认识自我1.1 教学目标：让学生了解自我认知的重要性。
帮助学生掌握自我认知的方法。
培养学生积极面对自我不足的态度。
1.2 教学内容：自我认知的定义与意义。
自我认知的方法：自我观察、自我反思、自我评价。
面对自我不足的策略：积极心态、自我激励、寻求帮助。
1.3 教学活动：小组讨论：学生分享对自我认知的理解和体验。
角色扮演：学生通过角色扮演来了解自己的情感和需求。
自我介绍：学生制作海报，介绍自己的优点和不足。
第二章：情绪管理2.1 教学目标：让学生了解情绪管理的重要性。
帮助学生掌握情绪管理的方法。
培养学生积极面对情绪的态度。
2.2 教学内容：情绪的定义与分类。
情绪管理的方法：情绪识别、情绪表达、情绪调节。
面对负面情绪的策略：积极思考、自我安抚、寻求支持。
2.3 教学活动：情绪日记：学生记录自己的情绪变化和应对方式。
情绪面具：学生制作情绪面具，表达自己的情绪。
情绪释放：学生通过运动、绘画等方式释放情绪。
第三章：人际交往3.1 教学目标：让学生了解人际交往的重要性。
帮助学生掌握人际交往的技巧。
培养学生积极的人际交往态度。
3.2 教学内容：人际交往的定义与意义。
人际交往的技巧：倾听、表达、同理心、尊重。
面对人际冲突的策略：沟通、妥协、寻求帮助。
3.3 教学活动：角色扮演：学生通过角色扮演来练习人际交往技巧。
小组讨论：学生分享人际交往中的成功经验和困惑。
心理咨询：学生模拟心理咨询，学习倾听和表达技巧。
第四章：时间管理4.1 教学目标：让学生了解时间管理的重要性。
帮助学生掌握时间管理的方法。
培养学生合理安排时间的能力。
4.2 教学内容：时间管理的定义与意义。
时间管理的方法：目标设定、计划制定、时间分配。
面对时间管理的挑战的策略：优先级排序、合理安排、避免拖延。
4.3 教学活动：时间管理计划：学生制定一周的学习计划，并分享执行情况。
时间管理游戏：学生参与时间管理游戏，提高时间意识。
中学生心理健康课教案8篇
中学生心理健康课教案8篇学科要求在教案设计中扮演着关键角色，因为它们指导了课程的核心内容和教学方法，学生的年龄和发展水平是教案编写的重要考虑因素，教师需要根据学生的特点来调整教学方法，以下是网作者精心为您推荐的中学生心理健康课教案8篇，供大家参考。
中学生心理健康课教案篇1【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。
青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。
因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。
【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。
2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。
【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。
难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。
【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 ppt。
2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。
3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。
4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。
【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。
当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。
某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。
请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。
（1）成长历程中最大的挫折:（2）当时的想法:（3）当时的做法:（4）挫折的类型:（5）产生的原因:（6）解决挫折可选择的办法:（7）自己具有的优势:（8）确定的目标:（9）战胜挫折合理的做法:(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。
初中心理健康教育教案 初中学生心理健康教案 初中学生心理健康教育教案(14篇)
初中心理健康教育教案初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案(14篇)作为一名教学工作者，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。
那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面这14篇初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案是作者为您整理的初中心理健康教育教案范文模板，欢迎查阅参考。
初中心理健康教案篇一一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。
因此适时开一次有关学习习惯的班会课是当务之急的事。
二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。
二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。
三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。
四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。
问卷2 是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。
（课前填写）问卷3是有关养成一个好习惯的实施计划。
2、请四位同学准备介绍学习经验。
（可以是自己的，也可以是他人的）五、班会过程：（一）、引入：初三是我们初中四年里较后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。
进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。
老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，较终导致付出与收获不成正比。
今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上扬长避短。
（二）、好坏习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。
初中心理健康班会课教案【优秀8篇】
初中心理健康班会课教案【优秀8篇】（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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初中心理健康教案(优秀5篇)
初中心理健康教案（优秀5篇）初中心理健康教育教案篇一活动目的：1.情感、态度与价值观：让学生重视期末复习。
保持良好的心理素质，充分地准备，保持自信，沉着应对。
2. 知识与能力：学会如何复习的方法，能获得一些好的复习方案，迈向成功。
通过活动，了解考试对个人成长的重要性，体会感受考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。
但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。
3.过程与方法：运用故事法、经验介绍法、通过小组成员的独立思考、讨论交流等，使学生在情感心理等方面都得到提高。
对自己的复习有一个总体规划。
教学重点：通过情感的交流，让学生轻松应对考试，并对考试有一个正确的认识。
活动过程：快乐的生活和学习是分不开的，当我们静下心来，聆听时间，猛然发现，期末考试已经悄然而至，学习生活也似乎变得紧张和忙碌起来。
对于考试，乐观的同学把它看成一次又一次的挑战，在挑战中肯定自己，超越自己；而悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自我。
在这里，我来讲一个“帝王蛾”的故事。
在蛾子的世界里，有一种蛾子名叫“帝王蛾”。
帝王蛾的幼虫时期是在一个洞口极其狭小的'茧中度过的，当它的生命要发生飞跃时，它必须在这个及其狭小的洞口用力挤压，如若不然，它便无法冲出洞口。
而若是谁将洞口剪开，幼虫虽然能毫无困难爬出，却会永远丢失飞翔的能力。
那是为什么呢？那是因为只有通过用力挤压，血液才能顺利送到蛾翼的组织中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飞翔。
在生活中，我们不可能成为统辖他人的帝王，但是我们可以做自已的帝王！面临考试时，别让烦燥、不安侵蚀自己的内心，既然我们已经来到了这个洞口，既然现实告诉我们，也许你现在只有通过洞口才能飞翔，那么，我们就安然地勇敢地穿越这洞口，带着呼啸的风声，携着永不坠落的梦想，走出这一段也许有那么一些艰苦，有那么一些枯燥、乏味的岁月，从而拥有飞翔的快乐时刻。
初中心理健康教育教案(精选7篇)
初中心理健康教育教案(精选7篇)初中心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。
2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。
3. 学会调节不良情绪的方法。
4. 能以良好的情绪学习，生活。
二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。
三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。
2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。
4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。
这样有利于学习目标的完成。
)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。
(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。
(3)说出你在游戏时的心情。
(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。
(5)区分良好情绪与不良情绪。
(6)贴良好情绪图与不良情绪图。
(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。
全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。
经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。
) 2, 交流倾诉，明白道理。
明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。
(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。
(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。
(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。
学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。
) 3,录像共鸣，学习方法。
(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。
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初中心理健康教育课教案：人生难免有挫折【教学目标】1、了解挫折是人们都不可避免的。
2、学会运用战胜挫折的具体方法，能承受挫折，并在挫折中奋起。
3、培养学生承受挫折的能力。
4、树立正确的人生目标，培养不畏挫折的可贵品质。
【教学过程】一、故事导入（放录像）我校一名初一女生刘冰，活泼向上，各方面能力都不错，各科成绩也一直名列前茅。
然而，一次语文课上，李老师正在板书时，刘冰的同桌张浩不停地拉址她，刘冰忍无可忍，对张浩说：“请你别吵，用心听课。
”李老师顺着声音用责备的眼光盯着刘冰，并说了句：“你，怎么变了？”一向自尊心很强的刘冰心里极不好受。
从此以后，刘冰一看见李老师就远远地躲开了，她怕上语文课，看见语文课本就有一股莫名的火气。
渐渐地，刘冰内心的挫折感愈严重，致使语文成绩一落千丈。
刘冰因为承受了老师误解的挫折，导致成绩下降，那么我们在日常生活中，是否可以避免挫折，事事顺利呢？引出课题，今天讨论：[人生难免有挫折]什么是挫折呢？挫折是人们在追求某种目标的活动中遇到干扰、障碍，遭受损失或失败时产生的一种心理状态。
这种心里状态是由于人有各种需要不能满足，愿望和目标没有实现所造成的。
请问：同学们有过类似的心态吗？二、说挫折1、老师设置表格，引导学生谈挫折。
（注：这是本节课的第一个高潮，学生能否说起来、活跃起来，是关键）请同学们谈谈自己在学习、生活中印象深刻的一次挫折。
请根据这两栏表，自由谈论。
谈论方式：可以自言自语，也可以与同桌同学交流或小品表演。
我遇到的至今印象深刻的一次挫折是。
我受挫后的心情、表现。
2、学生自由讨论后，举手发言或作小品表演。
3、老师归纳：①心中愿望不能实现；②父母不理解你；③与同学相处不好；④对学校和老师有意见或是亲人猝亡、家庭变故、身体残疾、学习困难、升学落榜、事业失利等。
唉！人生可能遇到这么多挫折，可见挫折是普遍存在的，任何人都无法避免，而造成挫折的因素有自然因素、社会因素、家庭和学校因素以及个人因素。
并且人们不可能完全避开这些因素，那我们青少年该怎么办？三、寻求解决挫折的办法遇到这些挫折，“我”该怎么办？请同学们“帮”我出主意？（注：这是本节课的第二个高潮，同学们能否积极出主意，是关键。
）我们先回到我刚才放的一段录像：刘冰因被教师误解受挫事例。
请问：1、假如你是刘冰的朋友，你会怎样帮助刘冰走出困境。
小结：同学们非常聪明，与老师的想法大致相同。
请看老师是怎样帮助刘冰寻求解决挫折的办法。
（放录像）刘冰之所以能走出困境，是因为她掌握了战胜挫折的最基本的方法：冷静对待自我疏导请求帮助积累经验其实，战胜挫折的方法有很多很多，这是最常见的、最基本的一些方法，也是摆脱困境、战胜挫折、变失败为成功的秘诀。
那我们是否可以把它运用到实际当中去。
下面就请刚才谈了挫折的同学说一说：2、“我应该怎么战胜自己的挫折呢？并请同学们帮帮忙？”能否提出更好建议？（提示：可以运用刚才四种方法，还可以借鉴其它方法）小结：同学们说得非常好！其实挫折并不可怕，关键看我们如何对待挫折。
如有些人在挫折中一蹶不振、意志消沉甚至万念俱灰，这才是最可怕的。
所以我们面对挫折，应该勇敢战胜它，在挫折中磨砺自己的意志，回顾古今中外的名人，无一不是从挫折和坎坷中磨砺出来的。
四、名人名言比赛[请同学们说一说有关“遇挫折，变压力为动力”的名言]比赛规则：分成三大组，名言接龙，一个挨一个说，中间如有间断，后面的同学接上。
每组时间分别限为1分钟，在这1分钟内比一比看哪一组说得又多又快。
老师会发一个小小纪念品作为奖励，先准备两分钟。
一组比赛，另两组帮助老师记数。
归纳小结：通过今天的学习，我们知道，在人的一生里，挫折是不可避免的。
我们应该做的，是掌握战胜挫折的方法，培养承受挫折的健康心理，并且在面对挫折的时候能够迎难而上，勇于开拓进取。
五、美文欣赏，结束欣赏一篇与挫折有关的散文。
让这堂课在优美的散文中结束。
心理健康教育课教案:做一个仔细观察的孩子教学目标：1、通过活动提高学生对观察力的认识。
2、通过活动使学生初步掌握观察事物的方法。
3、通过训练，提高学生的观察能力。
教学重点：1、观察力的训练。
2、学会从多种角度观察同一个事物。
分析与说明：（一）理论分析1、观察观察是人们认识世界、增长知识的重要手段。
许多科学家的成功都始于观察。
俄国生理学家巴甫洛夫，在他的实验室的墙上刻着：“观察、观察、再观察。
”伟大的生物学家、进化论的创始人达尔文，坚持20多年记观察日记，他说：“我没有突出的理解力，也没有过人的机智，只是在观察那些稍纵即逝的事物并对其进行精细观察的能力上，我只能在众人之上。
2、观察力观察力是人类智力结构的基础，是智力活动的“门窗”。
绝大部分信息通过视觉深入大脑。
观察力可以促进思维的发展。
智慧的头脑，需要一双“聪明的眼睛”。
观察力是形成智力的重要因素之一，它是其它几种因素健康发展的基础。
观察是感知觉发展的最高形式，是在综合视觉能力、听觉能力、触觉和嗅觉能力、方位和距离知觉能力、图形辨别能力、认识时间能力等多种能力的基础上发展起来的，是根据一定的目的任务进行的有计划、比较持久的知觉。
观察力可以帮助孩子得到周围世界的有关知识和信息，是认识世界的基础。
经研究证明，人的大脑所获得的信息，有80%到90%是通过视觉、听觉输入到大脑的。
因此，训练孩子的观察力，要从基本的感知觉能力的培养入手。
首先，要保护好孩子的感知觉器官，让这些器官得到良好的发育。
要注意保护眼睛、鼻子、耳朵、嘴巴、手等器官的健康发育，因为这是发展感知觉的物质基础。
其次，要利用并创造机会，刺激各项器官的发育。
让孩子多看美丽的图画，多听动人的音乐、多动手、多说话等等，这么多的行为，对孩子的器官发育都有一定的刺激作用。
再者，教给孩子丰富的知识，在此基础上，才有可能综合各项能力，进一步发展观察力。
积累丰富的自然知识、生活知识、文化知识，能帮助孩子迅速了解被观察物。
另外，兴趣是最好的老师，培养孩子的观察力，最重要的是培养他对观察的兴趣，生活中各种事物纷繁复杂，特别容易引起孩子的观察兴趣，但是要保持长期的兴趣却很难，我们要适当调整措施，保证孩子对事物有一个完整的了解过程，让他的兴趣持续长久。
3、观察力可以通过训练提高提高观察力需要进行：观察准确性训练观察重点性训练观察分析力训练观察目的性训练观察方法训练观察积累训练在这些发展感知觉的能力基础上，家长可以适时地培养孩子的观察力，如气候变化、动物迁移、自然常识等等，在观察时，做到从表及里、从近及远、从局部到整体的观察方法，在循序渐进的基础上，培养他们对生活的好奇心，养成观察事物的好习惯。
（二）说明1、这些只是观察力的初步训练，不要指望通过一、二次的训练就可以使学生具备很强的能力，只要让学生有所体会就可以。
2、重点是教给学生一些观察的方法。
3、最后也要适当说明观察力的重要性。
教学过程：一、导入：我们都有一双明亮的眼睛，我们通过眼睛来观察世界，欣赏美丽的环境，学习知识。
今天我们就来进行一节心理健康活动课《做一个仔细观察的孩子》，教师板书课题二、训练1、找一找出示课件，在每个图画中都少了一样东西，看看谁能选择下面三个答案中的一个，把图画填完整。
图案应该是其中一个。
因为：①每行中都有三个人头，一个方耳朵、一个圆耳朵和一个三角形耳朵。
②每行中的三个头中，都有一个左分头和一个右分头。
③最后一行缺一个方耳朵，留中分头的人头像。
2、想与说你能把前后的词语连起来说出不同的季节的显著特征吗？桃花-----春天荷花-----夏天菊花-----秋天梅花-----冬天除了这四样花朵能显现出四季的不同，还有哪些事物可以显现出季节的不同吗？在区分四季时，可以参照的事物很多，从人们穿的衣服、树叶、草、庄稼、风、雨、霜、雪、温度、时间、动物的活动等等。
这时可以让学生充分发挥想象，完整表达。
3、看一看先发学具，同桌之间观察同一个花朵，从这个花朵中，你都观察到了什么？学生汇报的越细越好，多表扬。
教师可以随机选择某中或某些物品让学生观察。
例如观察衣服、书包等等。
三、讨论通过我们刚才的训练，我们已经能够体会到了眼睛的观察是我们获得客观性刺激的重要源泉。
观察的作用可真大！但是观察还有很多很多的“技巧”。
为什么这么说呢？为什么我们每个人观察的角度不一样？为什么我们观察的结果不一样呢？因为我们观察的“广度、特性（事物的哪些特点引起了我们的注意，并持续着使我们有观察它们的刺激特征）持续性”这些都是不一样的。
只要我们注意观察身边的事物，会发现一件事物给我们的角度不一样，结果也是不一样的。
而且只要我们加以积累，会成为我们生活中不可缺少的元素。
所谓“细节决定成败”。
四、作业回去观察一件事物，并把你观察到的写在一个本上记录，回来跟同学交流。
心理健康活动课教案关注心理健康，寻求心灵的自由，追求有意义的人生，这些成长发展的重要课题目前已越来越被人们所关注。
如果说一个社会文明发展的程度，其对内心世界快乐与否是重要的标志之一，那么高中生对自我心理发展的注重，也是更加文明进步的标志。
高中生生理心理发展开始逐渐走向成熟，但呈现不稳定的特点；善于接受外界环境的种种信息，但辨别和抵抗是非能力较弱，加之于激烈竞争的学习压力、青春期困扰等等，极易出现各种各样、不同程度的心理问题。
所以，关注学生心理健康，加强学生心理健康教育，宣传普及心理健康知识，具有十分重要的价值和意义。
我校积极开发心理健康教育校本课程，旨在通过“心育”内容，系统进行心理健康知识的宣传与教育，帮助学生关注心理健康，重视心理保健，加强心理危机的预防，掌握心理调适的技能与技巧，培养良好的心理素质，拥有快乐而健康的人生。
本学期我们将采用各种新颖的教学方式，通过心理游戏、案例分析，小品表演、课堂讨论等形式，组织心理健康教育活动课，改变传统的说教，注重活动体验和内心感悟，追求“教育无痕”的教学意境，培养和提高学生的心理素质。
本学期由于课时较紧，我们安排了八节课，7个内容。
第1课：缘分的天空---认识新同学教学设计理念：心理学家马思洛需求层次理论告诉我们，人有各种各样的心理需求，在生理和安全需要基本得到满足的情况下，对爱和归属、自尊的需求更为强烈。
高中阶段的学生，被同伴认同和接纳，与同伴积极愉快地交往，对自我价值感的确立非常重要。
新生入校，集体生活，面对陌生的环境，同学们迫切需要能够认识新同学、融入新集体、熟悉新环境能。
《缘分的天空---认识新同学》教学设计目的是帮助学生尽快地和同学相识，迅速地适应新生活。
教学目标：1、通过一组心理游戏活动，帮助学生尽快地记住新同学的名字，了解新同学的个性，克服交往中的心理障碍，消除彼此间的陌生感，营造温暖和谐的集体氛围；2、教育学生认识班集体不仅是我们学习生活的场所，更是同学们心灵成长的家园。
同学们要珍惜同学情意，共同呵护和建设好美丽的家园。