思维导图(发展心理学--主要内容思维导图)
教育心理学思维导图详解
代表人物：斯皮罗 认知灵活性理论 观点：主张一方面要提供建构理解所需的基础，同时又要留给学生 广阔的建构空间，让他们针对具体的情景采用适当的策略。解释了 如何通过理解的深化促进知识的灵活性应用。
结构良好领域
初级知识获得
传统教学
结构不良领域
高级知识获得
随机通达教学
成就目标 能力增长观 自我卷入 能力实体观 任务卷入 自我效能感 期望 行为 效能期望 结果期望 结果 直接强化 强化 替代强化 自我强化
学习迁移 学习迁移的含义 新旧学习间相互影响
作用
迁移理论
经典理论 形式训练说 训练发展官能 相同元素说 元素决定迁移 概括化理论 强调原则原理
迁移条件与促进 促进 条件 迁移类型 明确教学目标 相似性 效果 正迁移 零迁移 负迁移 原认知结构 注意材料内容 正迁移 横向迁移 纵向迁移 学习的定势 分析迁移种类 特殊迁移 启发概括总结 范围 一般迁移 逆向迁移 教授认知策略 方向 顺向迁移 善于反馈归因 程度 自迁移 近迁移 远迁移 思维 低通路迁移 高通路迁移 现代迁移理论 符号性图式理论 图式匹配-----决定 表面特性-----影响 结构匹配理论 表征匹配则可产生迁移 结构特征或本质关键 特征的匹配起决定作用 情境性理论 相互作用 环境 个体 动作图式 迁移1 情境1 迁移1 情境2 迁移1 情境3
认知灵活性理论
结构良好领域
初级知识获得
传统教学
结构不良领域
高级知识获得
随机通达教学
社会建构主义理论与应用
生成学习理论
提出者：维特罗克 观点：学习的生成过程就是学习者原有的认知结构--已经储存在长 时记忆中的事件和脑的信息加工策略，与从环境中接受的感觉信息 相互作用，主动的选择信息和注意信息，以及主动地建构信息的意 义。
思维导图知识介绍培训课件(完整内容直接使用)
心智导图图形思维心智地图脑力激荡图Mind map training主讲人：XXXX 日期：XXXX思维导图的英文名称是TheMindMap，也叫做心智导图，脑图，心智地图，脑力激荡图，灵感触发图，概念地图，树状图，树枝图或思维地图。
目录Part 01 什么思维导图Part 02 思维导图的原理Part 03 思维导图的制作Part 04 思维导图的实际应用Contents激荡图，灵感触发图，概念地图，树状图，树枝图或思维地图。
它是表达发散性思维的有效图形思维工具，它简单却又很有效，是一种实用性的思维工具。
Part 01在互联网时代，掌握发散性思维能大大提升我们对于当下海量零碎信息的掌控，让我们能从多角度看待事物、多方向挥洒创意，有效提升工作和生活的效率。
01 线性思维02 发散性思维线性思维是直线的、单向的，按照时间、空间或者某一顺序进行推进的思维方式。
发散性思维，指的是来自或连接到一个中心点的联想过程。
发散性思维让诸多因素联系在一起，让人可从多角度、多方向来重新看待事物，从而拓展思路，大大提升创造力。
思维思维导图的由来人类的思维特征是呈放射状的，进入大脑的每一条信息、感觉、记忆（包括每个词汇、数字、代码、食物、香味、线条、色彩、图像、节拍、音符和纹路），都可作为一个思维分支表现出来，它呈现出来的就是放射性立体结构。
英国著名心理学家东尼·博赞在研究大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许多图画、代号和连线。
他意识到，这正是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。
在此基础上，博赞于19世纪60年代发明了思维导图这一风靡世界的思维工具。
什么思维导图思维导图又叫心智导图，是表达发散性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又很有效，是一种革命性的思维工具。
思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。
思维导图(中文版)第一章
第一卷天然结构不管你是谁，在什么地方，你都在使用——通过阅读这些文字——自己的大脑：它是我们这个已知的宇宙里最为美丽、错综复杂、神秘和力量巨大的物体。
作为一种进化模型，我们只有四万五千年的岁数，可人类现在却站在了一场会改变人类进程的革命关口。
在过去人类有智力以来的三百五十万年里，人类的这份智力已经意识到，它可以理解、分析和滋养它自身了。
通过把自己应用到自身，人类的智力可以开发出一些新的思维办法，它们比目下正在全世界使用着的传统思维方式更灵活，更有力量。
只是在过去的几个世纪里，人类才刚开始收集有关大脑结构和机制的信息。
我们发现的东西使我们激动不已，就这个课题所发表的论文和文章也与日俱增。
的确，有人计算过，在已经得到的人脑信息中，有90%是在最近的十年里积累起来的。
尽管离完全了解还有很长的一段路要走（我们越来越感觉到，已知的一切只不过是未知事物微小的一个部分），但是，我们现在已经知道的一切，足以使我们永久地改变对他人和自己的看法了。
那么，我们已经发现了什么，怎样回答下面这些问题？1 大脑的各个组成部分是什么？2 我们如何处理信息？3 大脑的主要功能是什么？4 技能中心是怎样在大脑中分布的？5 我们如何以最为容易的办法学习和回忆？6 人脑基本上是个制作模式的装置还是个寻找模式的装置？7 那些杰出而又普通的人，他们使用了什么样的技巧来记忆比平常人多得多的东西？8 为什么一些人对自己大脑的容量和功能陷人绝望？9 自然和合适的思维方法有哪些？10 什么是人类思维自然和合适的表达？第一卷回答所有这些问题，它介绍你进人自己的大脑这座令人惊奇的天然结构，从细胞水平到宏观结构无所不包，还向你介绍大脑功能的主要原理。
你会看到，一些杰出的头脑是如何使用一些人人都可用的技巧的，为什么90%的人都对自己的思维功能不甚满意。
在本卷最后的几章里，你会看到一种新的、以大脑为基础的高级思维方式；放射性思维及其自然表达：思维导图。
第1 章令人惊奇的大脑预览•导语•现代大脑研究•学习和记忆的心理学•形态-一整体概念•作为放射性思维联想机器的大脑•人类智力发展史•下章简述导语本章请你乘上协和机，纵览对于人脑这台令人惊讶的生物电脑进行的生物生理学和神经生理学的最新研究。
学习心理学思维导图
概念图在企业和政府部门的应用
在这些部门概念图用来教育或者培训员工。 另外，概念构图也作为知识获取的工具－提取
专家的知识，而这些知识是某个组织希望保存 或者与别人分享的。 另外，概念图也用在支持小组的学习中，譬如 头脑风暴。概念图的精确、视觉化表征能够简 化理解并促进讨论。通过制作和完善一个小组 共同协商的概念图，能够促进小组成员对概念 图的共同理解。
1965年，由诺瓦克领导的小组针对自己提出的问题开始了大量的 实践研究。概念图就是Novak在研究儿童科学概念改变历程时所 提出的。由于对儿童访谈时收集到的资料十分庞杂而难以整理， 于是发展出概念构图的技术，一方面可以记录儿童的知识现状， 另一方面也可以看出其变化的情形。
概念图的理论基础
(一)奥苏贝尔(D．Ausubel)的有意义学习理论
从图中还可以看出，概念图的图表结构包括节
点（又称结点）、连线和连接词三个部分。节 点就是置于圆圈或方框中的概念。连线表示两 个概念之间的意义联系，连接可以没有方向， 也可以单向或双向。位于上层的概念通常可以 引出好几个知识分支，不同知识领域或分支间 概念的连线就是交叉连接（又称横向联系）， 交叉连接常常形成方向性意义，也是产生创造 性思维的关键之处。连接词是置于连线上的两 个概念之间形成命题的联系词。如“是”、 “包括”、“表示”等。
概念图的研究现状
4．技术上的扩展，从手工制作到电脑软件、网络技术 概念图可以手工制作，现在还可以利用电脑软件进行编
制。利用电脑软件制作概念图有许多优点，如修改方便，界 面漂亮，可以直接打印，可以网上学习交流等。鉴于概念图 的巨大应用前景，市场上可以编制概念图的软件多达十几种， 如（amp2.0 、 Inspiration、Activity Map、Camp tools、 Axon Idea 等。
教育心理学思维导图(全)
第二章第二节个体心理发展理论（一）皮亚杰认知发展理论
（二）维果斯基的发展观
（三）弗洛伊德的理论
（四）埃里克森的认知发展理论
第二章学生的心理发展与教育
第三章学习理论第二节学习理论
行为主义学习理论
认知学派学习理论
第三章学习理论二、认知学派学习理论
小结：
第四章第一节知识学习
第四章知识与技能
第一节知识的学习（补充）
第二节技能的学习
第五章态度与品德
第一节态度与品德的含义及关系
第二节品德发展理论
第三节态度与品德的形成与培养
第六章问题解决与创造性第一节问题解决
第六章问题解决与创造性第二节创造性
第七章学习动机第一节学习动机概述
第七章学习动机第二节学习动机理论
第七章学习动机
第三节学习动机的培养与激发
第八章学习策略
第一节学习策略概述
第二节典型的学习策略
第三节学习策略的训练与培养
第一节学习迁移概述
第二节学习迁移理论
第九章学习迁移
第三节学习迁移与教学
第一节教学设计
第十章教学心理第二节课堂管理。
发展心理学从生命早期到青春期
胎儿期ห้องสมุดไป่ตู้介绍胎儿在母体内的发育过程，包括神经系统的形成和感官器官的发 育等。
新生儿期：新生儿的基本生理和心理特征，如感知能力、情感表达和社交互动 等。
婴儿期：详细探讨婴儿的认知、情感、社会和运动发展，包括感知运动的发展、 依恋关系的形成等。
学前期是儿童心理发展的关键时期，目录中包括了对儿童语言能力、思维能力、 社交技能和情绪管理等方面的深入讨论。
“生命的最初几年，是个体心理发展的奠基时期。婴儿通过与环境的互动，逐 渐建立起对世界的认知。他们的感知、思维、情感和社会性都在这个阶段得到 了初步的发展。”这段话强调了生命早期的重要性，为我们理解婴儿期心理发 展提供了基础。
“儿童期的认知发展是一个由具体到抽象、由简单到复杂的过程。他们通过观 察和模仿来学习新的知识和技能，逐渐掌握解决问题的方法和策略。”这段话 揭示了儿童认知发展的特点，有助于我们更好地指导孩子的学习和成长。
阅读感受
我最近阅读了《发展心理学从生命早期到青春期》这本书，感触颇深。这本书 全面、系统地介绍了人类从出生到青春期的心理发展历程，让我对发展心理学 有了更深入的理解。
书中详细阐述了婴儿期、幼儿期、儿童期、少年期以及青春期等各个阶段的心 理特征和发展任务。我惊叹于心理学的深度和复杂性，也对我们人类自身的成 长过程有了更深刻的认识。
《发展心理学从生命早期到青春期》这本书让我对发展心理学有了更深入的理 解，也让我对我们人类自身的成长过程有了更深刻的认识。这本书不仅提供了 丰富的理论知识，还结合了许多实际案例，让我在阅读的过程中不断产生共鸣。 我相信，这本书不仅会对我的专业成长产生深远影响，也会对我作为父母的角 色产生积极影响。我将更加注重孩子的心理发展，尊重他们的个性和选择，帮 助他们健康成长。
发展心理学 探索人生发展的轨迹
阅读感受
这个领域还有许多未知等待着我们去探索，每一个新的发现都可能为人类带来巨大的进步和改变。 作为一名心理学爱好者，我深感荣幸能够有机会阅读这本书。这本书的深度和广度不仅让我惊叹， 也让我感受到了心理学这个学科的无限可能性。我相信，这本书带给我的不仅仅是知识的增长， 更重要的是它让我重新审视了自我与世界的关系，让我更加珍视自己的心理健康，也让我更加那 些与心理健康相关的社会议题。因此，我强烈推荐这本书给所有对心理学感兴趣的读者们，希望 它能带给大家同样的启发和收获。
精彩摘录
这本书的精彩摘录之一是关于“人生八阶段”理论的。这个理论是由心理学家埃里克·埃里克森 提出的，他认为人生可以分为八个阶段，每个阶段都有特定的任务和挑战。这些阶段包括婴儿期、 儿童期、青少年期、成年初期、中年期和老年期，每个阶段都有与之相关的心理和社会发展任务。 通过了解这些阶段，我们可以更好地应对生活中的挑战和问题，同时也能更好地帮助自己和他人。 另一段精彩的摘录是关于“自我认同”的研究。这个概念是指个体对自己身份和角色的认知和认 同。在青少年时期，人们通常会经历自我认同的危机，他们需要找到自己的身份和角色定位，以 适应社会和个人的需求。这项研究为我们提供了理解和解决自我认同危机的方法，同时也能帮助 我们更好地理解和解决青少年问题。 本书的作者卡罗尔·吉利根是一位知名的心理学家和教育家，她曾过多本关于心理学的著作，其 中包括《发现自我：人生的心理学之旅》。
发展心理学：探索人生发展的 轨迹
读书笔记
01 思维导图
03 精彩摘录 05 目录分析
目录
02 内容摘要 04 阅读感受 06 作者简介
思维导图
本书关键字分析思维导图
自己
通过
ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ
普通心理学思维导图-简单高清脑图_知犀思维导图思维导图-简单高清脑图_知犀
普通心理学简介普通心理学是研究正常成人心理的最一般规律的学科。
其研究范围包括心理学的理论原则和方法、心理过程、心理状态和个性心理特征的基本原理既概括了各个心理学分支心理学的研究成果，又是各个分支心理学的一般知识和理论基础。
它是一门基础的、入门的心理学，也是心理学的主干它可分为一些分支学科，如感知觉心理学、记忆心理学、思维心理学、言语心理学、情感心理学、意志心理学、个性（人格）心理学等等。
亦可以它为基础建构其他心理学分支，如社会心理学、教育心理学、管理心理学、消费心理学等诸多学科定义心理学有许多分支，每一分支分别从不同的角度来研究心理现象。
但是，任何一个分支都不可避免地要涉及对心理和心理现象的总的看法。
对这些心理学一般理论问题的阐述，构成了普通心理学的一个重要的研究领域，即心理学基本原理的研究。
其研究成果对其他心理学分支有重大的意义心理学基本原理的研究主要有两类一类是以心理实质的问题为核心，涉及心理与客观现实的关系，心理与脑、心理与社会、心理与实践的关系，以及心理活动的规律性等，这些通常称为心理学的哲学问题另一类是以心理的结构问题为核心，涉及心理活动的层次组织，心理现象的分类，如各种心理现象的联系等这两类研究是互相联系的，有时统称为心理学的方法论问题。
对这些问题的不同观点表现出不同的心理学的理论倾向普通心理学对心理学基本原理的研究与一定的哲学思想紧密地联系着，同时也依赖于心理学的具体研究的发展，并常受到邻近学科的影响。
心理学的发展离不开基本原理的研究，而随着心理学的科学材料的积累，某些心理学基本原理也将发生变化研究领域在普通心理学中，心理现象一般规律的研究常分为几个领域：感觉与知觉；学习与记忆；思维与言语；情感与意志；人格与个别心理特征从整体上看，正常成人的心理活动达到心理发展的高级水平，体现出人类心理活动的特征，具有典型性。
但是，普通心理学并不研究人的某一年龄阶段或人的某一特定社会生活顿域中的心理现象的特殊规律，而是研究心理现象的一般规律普通心理学主要是通过对正常成人的心理活动的研究来揭示心理现象的一般规律的研究方法系统观察法在自然或实验室的条件下，直接系统地观察研究对象心理活动的外部表现，观察它的产生和发展优点由于它在日常生活条件下使用，正常生活未受到干扰，被观察者也不知道自已在被观察，活动比较自然，因而获得的材料比较真实，切合实际缺点研究者不知道他要研究的心理活动什么时候才会出现，他必须长时间地等待它的发生，带有一定的被动性个案研究指对某一特定对象的某些心理活动进行深入细致的研究。
思维导图
★
使用联想
（1）在分枝之间进行连接时，可使用箭头；
（2）使用代码； （3）使用各种相关的色彩，图示、符号； （4）要用通感，多种生理感觉共生。
★
脑神经细胞结构与思维导图
ห้องสมุดไป่ตู้
1.2 思维导图的创始人
思维导图（Mind Maps）是英国学 者托尼· 巴赞（Tony Buzan）在1970年 前后提出的一种记笔记方法。
思维导图的创始人
托尼· 巴赞 Tony Buzan
◆1942年生于英国伦敦， 英国大脑基金会的总裁， 世界著名心理学、教育学家； ◆以大脑先生闻名，是著名大 脑潜能和学习方法研究专； ◆“心智文化”概念的创作人； ◆世界记忆锦标赛和世界快速 阅读锦标赛创始人； ◆他曾因帮助英国查尔斯王子 提高记忆力而被誉为英国的 “记忆力之父”。
一、思维导图概述
1.1 什么是思维导图？
思维导图，又叫脑图、心智地图等，是通过
带顺序标号的树状的结构来呈现一个思维过 程，将放射性思考（Radiant Thinking） 具体化的过程。 思维导图主要是借助可视化手段促进灵感的 产生和创造性思维的形成。 思维导图是基于对人脑的模拟，它的整个画 面正像一个人大脑的结构图 ，能发挥人脑整 体功能。
四、制作思维导图的软件：
★ Inspiration （灵感）
/
★ MindManager （思维管理者） /
Inspiration （灵感）
MindManager （思维管理者）
拓展资源：
曲志男老师的blog：思维导图的博客网
八大图示及思维导图介绍---王雨201609
思品课：我的祖国
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教学案例
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单词记忆，单词拓展
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教学应用
应用途径
• 概念讲解，加强学生理解，训练形容词的使用 • 阅读与写作，考查学生对事物的认识
应用举例
• 语文、英语：分析课文中人物性格 • 科学：认识科学概念（如，描述“蝴蝶”） • 德育：认识自我、认识他人
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气泡图应用举例：
应用举例
• 语文课：分析课文情节（为什么？影响如何？） • 科学课：探究某一科学现象的成因和后果 • 德育课：自我剖析与反思
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8、桥形图——类比关系
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教学案例
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教学案例
圆圈图 联想
气泡图 相当于 描述
双气泡图 相当于 对比
树形图 相当于 分类
百分数
分数
百分号 相当于 分号
量角器
直尺
角度 相当于 长度
教学案例
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要点
用途：
• 用于表示事件的步骤、顺序、过程等 • 用于培养程序性思维和统筹能力
要点：
• 每个步骤间用箭头连接，步骤可包含子步骤， 步骤与子步骤间用直线连接
• 步骤描述精炼，符合事物发展规律
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语文阅读：理清文章发展脉络
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梳理活动流程
56
美术课：画书包
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数学作业：解题过程的梳理
游戏2—思“絮”飞扬（让思维更有深度）
以一个词为起点，快速的想到下一个词，再下一个词， 每个下一个词都与上一个相关联。
游戏3——绽放 & 飞扬
同时兼具绽放与飞扬的特征
思维导图——思维激发工具
• 游戏1-3就是一个思维激发的过程，是思维导图的
思维导图
高效的快速阅读技能需要有一个起支持作用的笔记技巧，而那种耗费时间且效率低下的笔记方 法（例如线性笔记）则是快速阅读的大敌。作为信息存储和提取的思维导图法与快速阅读遵循着共同 • 的原则，而且思维导图的原理与我们大脑的工作原理相一致。这也就意味着，你对知识运用得越多， 你的知识水平也就越高。
[有效的笔记方法必须符合以下标准] （1）有计划、有重点、有预览。 （2）清晰可辨，综合各种情况。 （3）反映目前的知识水平。 （4）是一种保存信息的方式。 （5）便于记忆。 （6）便于交流信息。
• • • •
•
从思维导图的特点及作用来看，它可以用于工作、学 习和生活中的任何一个领域里。 1、作为个人：计划，项目管理，沟通，组织，分析 解决问题等； 2、作为学习者：记忆，笔记，写报告，写论文，做 演讲，考试，思考，集中注意力等； 3、作为职业人士：计划，沟通，项目管理，组织， 会议，培训，谈判，面试，评估，掀起头脑风暴等。 所有这些应用可以极大地提高您的效率，增强思考的 有效性和准确性以及提升您的注意力和工作乐趣。
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量子秘密网站（）-思维导图专版
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“使用思维导图是波音公司的质量提高项目的有效组成部分之一。这帮助我们公司节省了一千万美元。” ——Mike Stanley，波音公司，美国。 “我们的课程建立在思维导图的基础上。这帮助我们获得了有史以来最高的毕业分数。思维导图教学必然是未 来的教学工具。” ——Jean Luc Kastner，高级经理，惠普医疗产品，德国。 “Buzan 的思维导图再我们办公室内的重要性越来越明显。它在帮助我们打开思路上的作用是惊人的。 我们 使用思维导图安排会议议程，做头脑风暴，设计组织结构图，记笔记和写总结报告。这是一个通向未来的必备工 具。” —— William L. Maxillae，副总裁，Fluor Daniel，美国。 “作为一个头脑风暴的工具，思维导图让我们感觉到想象力一下子打开了， 新点子层出不穷，真是思如泉涌， 这种感觉以前从来没有过，真是太棒了。” ——Sean Adams，总裁，Alpha Learning，荷兰。 “大脑的力量是我们未来成功的金钥匙” —— Keith Bradley，国际管理教授，英国公开大学商学院。 “思维导图可以让复杂的问题变得非常简单，简单到可以在一张纸上画出来，让您一下看到问题的全部。 它 的另一个巨大优势是随着问题的发展，您可以几乎不费吹灰之力地在原有的基础上对问题加以延伸。” ——Dr Tony Turrill，管理学作家，英国
发展心理学 思维发展
发展心理学思维发展发展心理学是研究个体在不同阶段的生命周期中思维能力和认知过程的变化的学科。
它关注人类思维的发展，包括儿童、青少年和成年人的认知、情感和社会发展。
在这篇文章中，我们将探讨思维发展的不同阶段以及影响思维发展的因素。
1. 儿童思维发展阶段：儿童的思维发展经历了多个阶段，根据瑞士心理学家让·皮亚杰的理论，我们可以将其分为以下四个阶段：- 感知运动阶段（出生至2岁）：在这个阶段，婴儿主要通过感官和运动经验来认识世界。
他们开始发展基本的感知和运动技能，并逐渐理解因果关系。
- 前运算阶段（2岁至7岁）：在这个阶段，儿童开始使用符号和语言来表示事物。
他们能够进行简单的逻辑推理，但还不能进行具体的操作。
- 具体运算阶段（7岁至11岁）：在这个阶段，儿童开始能够进行具体的操作和逻辑推理。
他们能够理解数学和逻辑问题，并进行简单的推理。
- 形式运算阶段（11岁至成年）：在这个阶段，儿童开始能够进行抽象和逻辑推理。
他们能够处理抽象概念，并进行复杂的逻辑推理。
2. 影响思维发展的因素：思维发展受到多种因素的影响，包括遗传因素、环境因素和文化因素。
- 遗传因素：遗传因素对思维发展起着重要作用。
研究表明，一些认知能力在遗传上具有一定的倾向，例如智力水平和学习能力。
- 环境因素：环境对思维发展有着重要的影响。
良好的家庭环境、教育和社交经验可以促进儿童的思维发展。
适当的刺激和挑战可以激发他们的思维能力。
- 文化因素：文化对思维发展也有重要影响。
不同的文化背景和价值观会影响个体的思维方式和认知风格。
例如，一些文化更注重集体主义，而另一些文化更注重个人主义。
3. 思维发展的重要性：思维发展对个体的学习、问题解决和决策能力至关重要。
通过了解思维发展的不同阶段，教育者和家长可以更好地理解儿童的认知能力和需求，从而制定更有效的教育和培养计划。
- 学习能力：思维发展与学习能力密切相关。
儿童在不同阶段的思维发展中，他们对信息的处理和理解能力也不同。
思维导图超级实用
1.1思维导图是怎样来的?
科学研究已经充分证明：人类的思维特征 是呈放射性的，进入大脑的每一条信息、每 一种感觉、记忆或思想（包括每一个词汇、 数字、代码、食物、香味、线条、色彩、图 像、节拍、音符和纹路），都可作为一个思 维分支表现出来，它呈现出来的就是放射性 立体结构。
1.1 思维导图是怎样来的?
英国著名心理学家东尼·博赞在研究 大脑的力量和潜能过程中，发现伟大的 艺术家达·芬奇在他的笔记中使用了许 多图画、代号和连线。他意识到，这正 是达芬奇拥有超级头脑的秘密所在。在 此基础上，博赞于19世纪60年代发明了 思维导图这一风靡世界的思维工具。
东尼·博赞，1942年 生于英国伦敦，英国大脑 基金会总裁，世界著名心 理学家、教育学家。他曾 因帮助查尔斯王子提高记 忆力而被誉为英国的“记 忆力之父”。他发明的 “思维导图”这一简单易 学的思维工具正被全世界 约3.0亿人使用。
• 逐渐地整个架构慢慢形成，Tony Buzan也
开始训练一群被称为「学习障碍者」、
「阅读能力丧失」的族群，这些被称为失
败者或曾被放弃的学生，很快的变成好学
生，其中更有一部份成为同年纪中的佼佼 者。1971年Tony Buzan开始将他的研究成
果集结成书，慢慢形成了放射性思考 (Radiant Thinking®)和思维导图(Mind Mapping®)的概念。思维导图(Mind Mapping®)是一种将放射性思考(Radiant Thinking®)具体化的方法。
• 思维导图具有极大的可伸缩性，它顺应了我们大 脑的自然思维模式。
• 增强使用者的总体规划能力。 • 思维导图极大地激发我们的右脑，发挥大脑的整
体功能。
思维导图与传统作笔记的比较
这种思维的方式几乎缺乏：
《儿童青少年成长心理学》思维导图(思维导图)
在新环境中成为破冰者
……
儿童的阅读能力、创造性测验成绩显著下降
电视对儿童造成的负面影响
社交行为的改变：社交活动减少、性别刻板印象明显
暴力情节的负面影响：攻击性行为升高、对身边发生的暴力事件“免疫”，表现 冷漠
对健康无益，可能变胖
如何看待电视、网络
电视的正面影响
有以教育、科技为主题的儿童片 家长儿童共同看电视的美好时光
语言暴力的四种类型
比较：让人忽略自身优势，破坏满足感、降低幸福感，蒙蔽自己对自己的爱意 逃避责任：一边做着自己讨厌的事，一边说不得不做
语言暴力无效
强人所难：其背后是威胁，如果对方不答应要求，就会受到惩罚 道德批判→求同存异，说出自己的价值观，而不是指责他人
解决方式
比较→不断地接纳，接纳自己的好与不好，接纳每个人的不同，接纳世界的多样 性
催眠
提供一个探索意识、个人觉知与动机的方式
记忆的编码特异性
当记忆提取时，提取的编码内容与背景相匹配时，记忆最有效
留意课程中间容易遗忘的时段，提前准备预习
记忆力
利用编码特异性进行学习
复习内容时常常变换顺序
个人化口诀
利用“元记忆”（知道感）在考试时合理分配题目时间
获得内心平静
冥想
冥想的作用
提升整体幸福状态 增加大脑皮质层厚度 减少神经元细胞损失
惩罚、语言暴力的影响
只会增加负面敌意与不合作
体罚不是一种好的教育手段
很难让孩子感受到父母的爱 体罚所带来的效果其他方式也能达到
体罚无效
体罚带来的伤害远远大于效果 真正的自制力由认知控制表现出来
建立可以内化的自控能力
告诉孩子为什么要限制某种行为 在做出不良行为后为何要感到内疚
《成就自我的心理必修课 套装12册 》读书笔记思维导图
《成就自我的心理必修课 套装12 册》
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本
本书关键字分析思维导图
信息
感情
心理学
法则
孩子
版权
视角
第章
行为
婚姻 发展
力
共情
研究
教材
理性
亲密关系
能力
问题
01 暗示力
目录
02 摆脱共情
03
费尔德曼发展心理学： 原书第4版
04 真实的幸福
05 幸福的婚姻
本教材从生物学视角、前沿的认知神经科学，到人的毕生发展、心理障碍及治疗，全书涵盖心理学入门必学 的15堂必修课，全面解析心理学学科概貌；特设3大核心专栏“科学探究和批判性思维”“在日常生活中应用心 理学”“心理学经典研究”，让心理学成为科学、好用的学科。与其他心理学教材更为不同的是，作者十分关注 学习的方法和应用。费尔德曼发展心理学
版权信息 作者简介
推荐序1 希望开创 “人类第二个轴心时 代”...
推荐序2 幸福可以学 来，幸福可以到永远
引言 乐观，让你过 得幸福
第一部分 什么是悲 观，什么是乐观
第二部分 乐观的人 生为什么精彩
第三部分 如何活出 最乐观的自己
0 1
第1章 悲观 者与乐观者 的画像
0 2
第2章 悲观 者的无助感 源自何处
学会让步
变化：从男人当家 到男女平权
情景演练
1
永久性的问题
2
僵局的迹象
3
可解决的问题
4
辨别分歧
5 解决所有冲突
的关键
0 1
第1步：以 温和的方式 开始
发展心理学
发展心理学【思维导图】研究对象研究方法心理发展的动因概述心理发展过程心理发展的内动力和外动力的关系儿童早期心理发展的敏感期发展心理学简史新生儿发展婴儿生理和动作的发展婴儿期婴儿学习婴儿的认知发展婴儿的言语发展婴儿个性和社会性发展幼儿的游戏气质基本情绪社会性依恋婴儿自我幼儿的认知发展幼儿期幼儿言语的发展幼儿个性和社会性发展个性的初步形成自我情绪体验的发展幼儿期儿童认同的发展儿童发展的第一逆反期发展心理学童年期童年期的学习童年期的认知发展童年期个性和社会性发展少年期的生理发育加速自我意识的发展道德发展童年期的同伴交往友谊的发展家庭人际关系对童年期儿童心理发展的影响少年期少年期的认知发展少年期个性和社会性发展少年期相关的心理社会问题少年期自我意识的发展情绪变化少年期自我中心性特点第二逆反期青年期青年期的一般特征青年期的思维发展青年期个性和社会性发展中年期的更年期自我概念的发展确认自我认同感是青年期的重要发展任务青年期的人生观和价值观道德认知——道德推理的发展中年期对中年期心理发展的理解和认识中年期的认知发展中年期个性和社会性发展老化的原因中年期自我意识的发展中年期的人格特征适应环境的控制理论两种不同的老年心理变化观老年期老年期的认知变化老年期的人格特征老年生活的心理适应幼儿期【逻辑说明】发展心理学是研究心理发展规律的科学。
即：描述心理发展现象，揭示心理发展规律。
心理发展有广义和狭义两个方面，广义的心理发展包含心理的种系发展、心理的种族发展和个体心理发展；狭义的心理发展仅指个体心理发展。
本章是从狭义的角度来进行诠释的，即仅揭示个体心理发展的现象和规律。
个体心理发展的研究对象是人生全过程各个年龄阶段的心理发展特点，这些年龄阶段包含婴儿期、幼儿期、童年期、少年期、青年期、中年期、老年期等时期。
本章共分为八个小节，第一小节为概述，后七个小节则分别对各个不同时期进行详细阐述。
人的心理活动包括共性的部分及个性的部分，共性部分包括知、情、意；个性部分包括智力、人格等。
自我的进化第三千年心理学
在书的最后一部分，作者还探讨了未来进化的力量和超越自我的可能性。他 认为，通过引导进化和提高心流力，我们可以超越自我，达到一个更加和谐、有 序的状态。
《自我的进化：第三千年心理学》是一本充满智慧和思想的书。通过理解进 化、心流、精神熵等概念，我们可以更好地理解自己和他人，从而获得真正的幸 福。这本书不仅适合心理学爱好者阅读，也适合大众读者提升自我、探索内心世 界。
这句话揭示了心理进化的核心——自我超越。每个人都有可能通过自我反思 和改变来超越自我，实现心理的成长和进化。
“只有理解了人类的情感和欲望，才能真正理解人类的行为。”
情感和欲望是人类行为的内在驱动力。了解这两者可以帮助我们更好地预测 和理解他人的行为，从而更好地与他人相处。
“人的内心就像一片森林，其中既有参天大树，也有荆棘灌木。当我们了解 森林的全貌时，我们才能更好地欣赏它的美丽，同时也能有效地避免被其伤害。”
目录中的主题内容丰富多样。作者在书中探讨了人类自我发展的各个方面， 包括认知、情感、意志、人际关系等方面。通过这些主题，作者试图揭示人类自 我进化的内在机制，并为我们提供一种全新的心理学视角。
在目录中，我们还可以看到作者对于一些关键概念和理论的深入探讨。例如， “第三千年”这个概念在全书中多次出现，作者通过对其进行详细解释和阐述， 为我们提供了一种全新的时间意识视角。作者还引用了大量的心理学理论和实验， 使得全书更具说服力和科学性。
这句话鼓励我们勇敢地探索自己的内心世界，寻找无限的可能性和未知。通 过深入了解心灵海洋，我们可以找到真正的自我。
“真正的幸福不是追求完美，而是接受不完美。”
完美只是一种理想状态，而现实总是充满了不完美。接受不完美可以让我们 更加珍惜现有的生活，并从中找到真正的幸福。