跟骨骨折健康宣教单

2、骨折中期，指导患者进食含蛋白及热量的食物，以清补为主，如羊肉、鸡汤、木耳等，保证提供足够的营养和热量，以益气血、壮筋骨、促进受损组织的修复。
3、后期则根据“肝主筋、肾主骨”的治疗原则，多吃排骨汤及动物的肝肾排骨等滋养肝肾之品及新鲜水果、蔬菜，加速骨折愈合。因久伤，脾胃虚弱，因此在饮食调护时，应注意在供给充足的优质蛋白质与多种维生素的同时，应补充足够的矿物质及微量元素，可用含钙丰富的奶类、豆制品、虾皮、排骨汤，同时配以蜂蜜水，保持患者大便通畅。
出院来自百度文库导
1、起居有常，饮食有节，调畅情志。
2、石膏固定者如发现石膏松动，远端出现肢体感觉麻木，肢体发凉等应及时复诊。固定时间一般需4-6周。
3、骨折未完全愈合前禁止患足下地行走。
、人员介绍
主任：护士长：管床医生：负责护士：
执行时间
执行者签名
生活起居护理
1、环境整洁、安静、无噪音，光线充足，室内定时通风，顺应四时增减衣被。保持皮肤及床单位清洁。
2、抬高患肢高于心脏水平，可使筋骨得到气血的温煦和濡养，以利静脉和淋巴回流，减轻肿胀。
饮食调护
1、骨折初期宜活血化瘀、消肿止痛，以清淡。易消化、健脾开胃为原则，可给予米粥、面条、萝卜、赤小豆汤醒脾开胃，并嘱其多吃富含维生素的新鲜水果蔬菜，多饮水，每日饮水不少于2000ml，应禁食辛辣、油腻、生冷、煎炸等刺激性食物，并戒烟酒；
用药护理
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情志护理
缓解紧张情绪，可听音乐，与相同病种病友沟通和交流，增强自己战胜疾病的信心。
功能锻炼
1、可练习膝关节伸屈动作，活动足趾关节，进行股四头肌等长收缩锻炼，每日2-3次，每次5-10分钟；但是应限制踝关节跖屈，内外翻运动。
2、4-6周去除外固定后，练习踝关节背伸和跖屈，逐步扶拐下地行走。