排球课程设计 排球教案

尝试；逐渐拉长
至全场规范练习
时间 20min
强度 中 下
中 等
中 等
课序
基 本 部 分
结 束 部 分
课的内容
学生源自文库动
五、 下肢力量练习
运用跳箱，进行排球专
项下肢力量的练习。主
要练习学生大腿的力 按 照 教 师 布
量及下肢肌肉的协调 置 的 训 练 任
性。
务按要求完
训练量：
成。
一组 5 个箱子，
共进行 6 组。
排球课时教学教案
时间：2011 年 12 月 28 日 节次：星期三 5~6 节 班级：09 级体育教育 人数：20 人 任课老师：樊志海
25min
2min
教 材 内 容 教 学 目 标 学 习 阶 段 课序 开 始 部 分 （ ）
准 备 部 分 （
）
1.通过复习双手正面垫球技术，提高垫球的准确性。 2.通过复习传球技术，提高传球的稳定性。 3.学习正面上手发球技术。 4.通过练习发展下肢力量。
地、伸腰转身挥臂的力 讲解动作的 简单动作的
量向前面击球。
各个细节。 完整教学。
技术要领：手托上抛高
一米，同时抬臂右旋
体；转体收腹带挥臂，
弧形鞭甩应加速；全掌
击球中下部，手腕推压
基 要积极。
本
部 分解练习：
分解练习
分 一、 徒手抛球引臂练
一、二、四练习队形：
习
△
二、 徒手完整动作练
XX
XX
习
XX
XX
教学反思 本节课教材的选择处理、课的安排比较得当。课后反馈情况分析，达到了预期的目的。 采用了讲解示范的教学方法，有效地促进学生较早地进入学习状态。学法指导上有学生观察 老师学习，两人间相互学习，有比赛，效果比较理想。结合本节课的特点，充分利用器材， 采用游戏比赛等的形式，学生学练积极性高，效果良好，其中采用心率进行运动量的控制， 体现科学性原则，符合新课标的精神。
集 合 时 要 求 声音洪亮 做到：快、静、 精神饱满 齐、安静。 语言亲切
注重仪表
△ XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX
2min 小
二、 准备活动
要求：成两路 要求：在队伍
（1）绕 2 片排球场慢跑 纵队绕 2 片排 中 部 带 领 学 组织：
4 圈（两路纵队）
球场慢跑。有 生慢跑
教师讲游戏的规则
大学排球教学内容，注重理与实践相集合，将竞赛规则融进教材所教的各项技术之中, 既加深了对理论教各项技术的理解，又利于实践内容的学习；教材中既注重基本技术的全面 性，注重各项技术之间的组合，并通过各项基本技术和组合技术在教学比赛中的运用，来不 断提高学生运用技术的能力，培养学生团结协作的集体主义精神。
打球的后中下部。击球
时，手指和手掌要张开
组织：
与球吻合，手腕要迅速
△
做推压动作，使击出的
XXXXXXXXXX
球呈上旋飞行。
XXXXXXXXXX
学生观察老 讲解示范动 （教师示范正面上手发球技术）
难点：抛球的落点是上 师示范动作 作时，注重关
手发球技术的难点。 的关键技术； 键技术的分
协 调 用 力， 主 要靠 蹬 认真听老师 解教学以及
学生在移动垫球时， 低重心移动正面垫球。传 球高度适宜。
四、学习正面上手发球技 术 1.准备姿势：
面对球网，两脚自然 开立，左脚在前，左 手托球于提前。 2.抛球与引臂： 左手将球平稳地抛 于右肩的前上方，高 度适中，同时右臂抬 起，屈肘后引，肘与 肩平，上体稍向右侧 转动，抬头，挺胸展 腹，手掌自然张开。 3.挥臂击球： 利用蹬地，使上体向左转 动，同时收腹，带动手臂 像前上方快速挥动。
体育教育课程设计
课题名称
《排球正面上手发球》教学设计
作者信息
姓名：
学号：
教材分析
排球运动既可在球场上进行比赛，又可以作为男女老少一起托球、击球的游戏而进行锻 炼、娱乐，达到健身的目的。作为两队间竞赛项目，每队 6 人分前后两排站位，以中间球网 为界，非身体直接接触对抗，用手击球过网以决胜负。
排球基本技术是指在排球比赛中，在规则允许的情况下，队员所采用的合理击球动作和 为完成击球动作必不可少的其他配合动作的总称。排球技术包括完整的击球技术和无球技 术。击球技术包括传球、垫球、扣球、发球和拦网。无球技术包括准备姿势、移动、起跳和 倒地等动作。每项技术又包含不同的类型。
学生在教师 带领下进行 放松活动 要求： 1. 身 体 充 分 放松 2. 认 真 听 总 结
组织安排
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
组织：
★★★★★★★ ★★★★★★★
△ 教法：
教师带领学生做放松
（负荷）
运
130
动
练
110
生
习
90
理
密
60
曲
度
线 0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 （时）
社会适应目标：培养学生团结合作的精神和集体意识。
排球专项学习
重 正面上手发球，应注重发球手的技术动作，挥臂 点 鞭打的方法。
难 抛球点的固定；发球时挥臂鞭打的动作形成。 点
课的内容
学生活动
教师指导
组织
时间 强度
一、 课堂常规
要求：
要求：
队形：
1.集合整队检查出勤 2.师生问好，宣布本课教 学任务与要求，安排见习 学生。
组织：分成两组隔网练习
X
X
X
X
X
X
X
X
X
X
讲解动作技 术的要领、重 点以及难点 的地方。示范 时动作正确、 优美。
组织： △
XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX （教师示范正面上手发球技术）
时间 15min
10min
强度 中下
中 下
课序
课的内容
学生活动
教师安排
组织安排
在右肩上方伸直手臂
的最高点处用全掌击
要求：
跳箱时要用双脚起跳，
起跳收复站在箱子上，
再跳下。跳下触地的同
时，立即接着跳上下一
个箱子，中间不间断。
一、集合整队
集合迅速、收
二、放松练习
好体育器材
深呼吸，放松肩膀 放 在 队 伍 旁
和手臂,用手掌轻拍大， 边。
小腿。
两人互助，按摩大
腿肌肉。
三、教师小结
四、收拾器材
五、师生再见
教师指导
布置下肢力 量的训练任 务。学生在进 行训练时，在 一旁指导，同 时进行适当 的保护与帮 助。
中
础。
进 行 游 戏 活 的 组 织 学 生 速跑至对面端线上击掌。第 2 人跑
下
游戏名称：搬运球
动。
进行活动； 至对场端线将球抱回，在端线上交
与第 3 人。如此往返搬运接力至全 队结束，先完成者为胜队。
课序
基 本 部 分
课的内容 三、复习垫球的练习： 练习 1： ★两人一组，一抛（扣） 一垫。 要求： ○1 、球要抛准，尽量固定 抛球的高度、速度及落 点，垫球人用原地正面垫 球的动作将球垫回。 练习 2：练习传球技术； 两人面对面互相传球练 习。 练习 3： 结合移动的垫球练习： ★两人一球，隔网传垫 球。 要求：
40~45%
时间 强度 20min 中
上
5min 小
平 均
125 + - 5 心 率
课
堂
备
总
注
结
学生学习活动评价设计 从整堂课来看，这个设计还是能够让学生们接受，并且让学生们有了学习排球的浓厚兴 趣，但是在实施的过程中有些地方因为时间的关系而没有完成好，这是本堂课的一个失误， 我想在以后的教学中要学会怎样去有效的做到放与收，不能一味的让学生们放开，适当的时 候我们还有去收回这个“线”，否则就完全失去了课堂的高效，因此，我们教师的专业能力 要强，要做到对于课本完全的渗透与掌握。才能做到收放自如的上好这堂课。
（1） 排球场 2 片
教
（2） 排球 21 个
具
（3） 跳箱 10 个
运动技能目标：熟悉球性，学习了解排球上手发球方法和种类，初步学会排球正面发球的技术动作。
运动参与目标：通过专项练习，体会排球运动的乐趣，培养终身体育意识。 身体健康目标：发展力量、速度等素质和协调能力，提高生活中的应急能力。
心理健康目标：通过练习增强学生自尊和自信心，培养学生克服困难的能力。
（2）徒手操练习
秩序、有纪
X XX X
中
1. 头部运动
律。
X XX X
5min 下
2. 扩胸振臂运动
X XX X
△
3. 体侧运动
--------------------------
4. 体转运动
↓↑ ↓↑ ↓↑ ↓↑
5. 弓步压腿
--------------------------
6. 侧压腿
7. 手腕脚踝运动
游戏方法：将学生分成人数相等的
（3）游戏
两队各成一路纵队站在端线后。端
目的：调动学生积极性，
线上各放 3、4 或 5 个排球。根据教 15min
抓住学生注意力，发展能 遵 守 游 戏 规 教 师 讲 解 游 师的信号，从排头开始，第一人双
动性，为下面的课奠定基 则，配合老师 戏规则；有序 手抱 3 个（或 4、5 个均可）排球快
学生活动
听老师安排 任务，根据任 务积极练习， 有疑问积极 请教同学与 老师。
认真听讲、积 极思考新动 作的原理
教师指导
组织安排
组织：由两列分成四路纵队，左右两 两对齐，进行垫抛球练习。
♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀ ♀♀ ♀ ♀
△
观察学生练 习的情况，发 现错误动作， 及时纠正。
强调抛球高度及
XX
XX
下肢蹬地以及协
XX
XX
调手臂鞭甩
认真进行实
XX
XX
践练习，通过 合理的安排 三练习队形
三、 网前持球抛球练 习 强调抛球高度
四、 两两相对做挥臂 鞭甩击球练习；
练习发现其 中的问题，积 极的询问老 师。
学生进行练 习，边指导， 边讲解动作 要领。
XX XX XX XX XX
短距离完整动作
学情分析
本课采用了讲解、示范、启发、模仿、创新、竞赛等教学方法，以及各种新颖的练习方 法。循序渐进、层层深入、层层剖析，充分挖掘每个学生的潜在能力，充分发挥学生的主体 作用，更好地促进学生努力达到教学目标。
教学目标
运动技能目标：熟悉球性，学习了解排球上手发球方法和种类，初步学会排球正面发球的技 术动作。 运动参与目标：通过专项练习，体会排球运动的乐趣，培养终身体育意识。 身体健康目标：发展力量、速度等素质和协调能力，提高生活中的应急能力。 心理健康目标：通过练习增强学生自尊和自信心，培养学生克服困难的能力。 社会适应目标：培养学生团结合作的精神和集体意识。