2.1坚强面对生活(一)
如何面对生活
如何面对生活
生活，就像一场旅程，充满了各种挑战和困难。
有时候我们会感到迷茫和无助，甚至觉得生活对我们太不公平了。
但是，面对生活中的种种困难，我们不能永远沉浸在悲伤和挫折中，而是要学会坚强地面对和克服一切。
首先，要学会接受现实。
生活中总会有各种不如意的事情发生，无论是工作上
的挫折、感情上的失落，还是健康上的困扰。
面对这些困难，我们首先要做的就是接受现实，不要逃避和否认。
只有正视现实，才能找到解决问题的办法。
其次，要保持积极的心态。
在生活中，积极的心态是非常重要的。
无论遇到什
么困难，都要相信自己有能力克服。
要学会从困难中寻找机会，从失败中吸取教训。
只有积极地面对生活，才能找到解决问题的方法，走出困境。
此外，要学会寻求帮助。
面对生活中的困难，我们并不是孤立无援的。
无论是
向朋友家人倾诉，还是寻求专业人士的帮助，都能帮助我们走出困境。
不要觉得寻求帮助是软弱的表现，相反，这是一种勇敢和聪明的举动。
最后，要保持坚定的信念。
面对生活中的挑战，我们要相信自己有能力克服一
切困难。
无论遇到什么困难，都要相信自己有足够的勇气和智慧去面对。
只有坚定的信念，才能让我们在困难面前不屈不挠。
总之，面对生活中的种种困难，我们要学会接受现实，保持积极的心态，寻求
帮助，保持坚定的信念。
只有这样，我们才能勇敢地面对生活，克服一切困难，走向成功和幸福。
活着生活的苦难与坚强
活着生活的苦难与坚强活着，是每个人都会经历的事情。
生活中的苦难是不可避免的，但我们也要学会坚强面对。
本文将探讨活着所面临的苦难以及如何在面对苦难时保持坚强的心态。
一、生活中的苦难1.1 健康问题健康是人一生中最宝贵的财富之一，然而，许多人在生活中面临各种健康问题。
比如，突发的疾病、慢性病的折磨、意外事故的伤害等。
这些健康问题给人们的生活带来了许多困扰和痛苦。
1.2 经济压力经济问题是许多人在生活中所面对的苦难之一。
无论是失业、贫困还是经济困境，都会给人们带来巨大的压力和困扰。
面对经济上的困难，许多人感到无助和绝望。
1.3 人际冲突人际关系对每个人来说都是至关重要的，然而，在现实生活中，人际冲突是不可避免的。
与家人、朋友、同事或社会其他成员的冲突会给我们带来许多痛苦和困扰。
二、坚强的力量2.1 接受现实面对生活中的苦难，首先要学会接受现实。
不论遇到什么样的困境，我们都要正视它，接受它。
只有通过接受现实，我们才能找到解决问题的方法。
2.2 积极思考积极的思维方式对于保持坚强的心态至关重要。
尽管生活中的苦难会让我们感到沮丧和无助，但我们可以选择积极思考，寻找解决问题的途径。
相信自己的能力，相信明天会更好，这种积极的思维方式会给我们带来力量。
2.3 追求心灵上的富足在面对苦难时，我们可以通过追求心灵上的富足来获得内心的坚强。
比如，阅读好书、参加心理辅导、与家人和朋友进行深入交流等。
这些活动可以帮助我们更好地理解自己和他人，增强内心的抵抗力。
三、坚强面对苦难的案例研究3.1 张三的健康问题张三是一位45岁的中年人，他突然被诊断出患有严重的心脏病。
面对这个打击，张三一度陷入绝望和自卑。
然而，通过积极接受现实和积极思考，张三决定积极治疗，改变生活方式，与疾病斗争。
几年后，他战胜了病魔，重获新生。
3.2 李小姐的经济困境李小姐是一位失业多年的单亲妈妈，她一度面临着经济崩溃的边缘。
然而，李小姐没有放弃，她努力寻找工作，同时学习新的技能。
部编版七年级(初一)上册道德与法治(道法)知识点重点清单背诵总结
部编版七年级（初一）上册道德与法治知识点重点清单背诵总结第一单元成长的节拍第一课中学时代1.1中学序曲1、为什么说中学生活是我们的新起点？答：(1)我们有了一个新的名字----中学生。
(2)中学生活把我们带进一个别样的天地：富有挑战的新课程，新奇的实验器材，丰富多彩的社团，新校园、新老师、新同学，我们站在一个新的起点上。
2、中学时代在生命历程中的重要作用有哪些?答：(1)中学时代是人生发展的一个新阶段，可以为我们的一生奠定重要基础。
(2)中学时代见证着一个人从少年到青年的生命进阶。
体现在：①随着身心的不断发展，我们开始深入探寻生命的奥秘，撩开精神世界的面纱。
②随着自我意识的逐步觉醒，我们开始主动发现和认识自己。
③随着思维水平和理解能力的不断提高，我们对世界的认识越发具体而深入。
④随着生活体验的日渐丰富，我们开始自觉磨砺意志和品格，思考生活的意义。
3、中学生活为我们提供了哪些发展自我的多种机会?答：(1)集体生活，涵养我们的品格，丰富我们的个性。
(2)新的课程，引领我们探索新的知识领域。
(3)丰富多彩的社团活动，给我们提供发展兴趣的平台。
(4)各种各样的社会实践，为我们打开认识社会之门。
1.2少年有梦1、少年的梦想有什么特点？答：（1）少年的梦想，是人类天真无邪、美丽可爱的愿望。
它虽然总是和现实有一定距离，有时甚至不切实际，但是人类需要这样的梦想，因为有了这样的梦想，才能不断地进步和发展。
（2）少年的梦想，与个人的人生目标紧密相连。
（3）少年的梦想，与时代的脉搏紧密相连，与中国梦密不可分。
2、什么是努力?答：(1)努力是一种生活态度。
努力是一种不服输的坚忍和失败后从头再来的勇气。
努力是对自我的坚定信念和对美好的不懈追求。
3、我们青少年如何做到努力？怎样为实现梦想而努力?答：（1）努力，需要立志。
志向是人生的航标。
青少年要从小学习立志，早立志，立大志，立长志，并且把自己最重要的人生志向同祖国和人民联系在一起。
一切都会变得更坚强的句子
一切都会变得更坚强的句子1. 别怕受伤，每一次伤痛都是让咱变得更坚强的磨砺呢。
就像那小树苗，风一吹就晃悠，可经的风雨多了，就能长成参天大树。
我有个朋友，创业失败了好多次，欠了一屁股债，大家都觉得他完了。
可他呢，把失败当教训，不断调整方向，现在又重新出发，比以前更有干劲儿，就像那打不死的小强。
2. 人啊，哪能没个磕磕绊绊的时候，可这些挫折就像打铁的锤子，会把咱们锤得更坚强。
我表弟参加体育比赛，每次都输，他可沮丧了。
可后来他就想啊，输了就当是锻炼了，每次都比上次进步一点。
慢慢地，他在比赛里的表现越来越好，现在已经能拿奖了，整个人都变得自信又坚强。
3. 遇到困难别灰心，这困难就像磨刀石，会让我们变得更锋利、更坚强。
我邻居阿姨，丈夫突然去世，家里的顶梁柱没了，还带着两个孩子。
好多人都担心她撑不下去。
可她咬着牙，一边打工一边照顾孩子，现在日子过得越来越好了，她也变得特别坚强，就像那经历寒冬后盛开的梅花。
4. 别以为倒霉事儿是坏事，它呀，是把我们变得更坚强的秘密武器。
我自己就有体会，刚参加工作的时候，总是被老板骂，方案改了一遍又一遍。
当时觉得特别委屈，可后来发现自己越来越能应对各种要求了。
就好比那破茧而出的蝴蝶，经历了痛苦才变得美丽又坚强。
5. 生活里的苦就像那苦涩的咖啡，喝着难受，但却能让我们变得更坚强。
我有个同学，家庭条件不好，上学的时候经常被人看不起。
可他就努力学习，用成绩说话。
现在他在一家大公司上班，收入很不错，整个人也从自卑变得非常坚强自信，那些曾经的苦都成了他的财富。
6. 每一次失败都不是终点，而是让我们变得更坚强的起点。
你看那些运动员，在赛场上摔倒了，爬起来继续跑。
就像我认识的一个跑马拉松的大哥，跑的过程中腿抽筋了，可他一瘸一拐地坚持到了终点。
他说这一次的经历让他下次面对困难更有勇气，他也变得更坚强了。
7. 谁还没个掉进坑里的时候呢，可从坑里爬出来，我们就会变得更坚强。
我姐姐失恋的时候，整天哭哭啼啼的，觉得天都要塌了。
坚强与乐观的态度演讲稿
坚强与乐观的态度演讲稿
尊敬的各位领导、老师和亲爱的同学们：
大家好！今天我很荣幸能站在这里，和大家一起分享关于坚强与乐观的态度的话题。
在人生的道路上，我们都会面临各种挑战和困难，但只有保持坚强与乐观的态度，才能战胜困难，迎接人生的挑战。
首先，让我们来谈谈坚强。
坚强并不是说面对困难时不流泪，而是在流泪的时候依然坚定地向前看。
在面对挫折和困难的时候，我们不能气馁，更不能放弃。
只有坚强地面对困难，才能找到解决问题的方法，才能不断成长和进步。
正如俗语所说，“困难是一道坎，坚强是一座桥。
”只有坚强，我们才能跨过困难，走向成功。
其次，让我们来谈谈乐观。
乐观并不是说一味地对一切事物抱有幻想，而是在面对困难时保持积极的心态。
乐观的人永远看到的是希望和可能，而不是失望和绝望。
只有乐观，我们才能在困难中找到希望，在挫折中找到力量。
乐观的人生态度，不仅能够让我们更快地走出困境，还能够感染身边的人，让大家一起面对困难，共同战胜困难。
在现实生活中，我们经常会遇到各种各样的挑战和困难，但只要我们保持坚强与乐观的态度，就一定能够战胜困难，迎接人生的挑战。
因为坚强与乐观，是我们前行的动力，是我们成功的保证。
让我们共同努力，保持坚强与乐观的态度，勇敢面对生活中的一切困难和挑战，相信我们一定能够创造出更加美好的未来！
谢谢大家！。
关于乐观坚强作文（精选24篇）
关于乐观坚强作文（精选24篇）关于乐观坚强作文（精选24篇）在平平淡淡的日常中，大家都写过作文吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编收集整理的乐观坚强作文，欢迎大家分享。
乐观坚强作文篇1一棵树苗只有在风雨中才能锻炼出一颗独立自主的心，才能挺立于天地之间。
一个人只有在逆境与磨难中自强不息，坚韧不拔，才能有所作为！因此，最健康的生活态度是乐观，最可贵的生活理念是百折不挠、坚强不屈！拥有坚强与乐观，就拥有了生活前进的动力，拥有在陷入低谷时寻找快乐，在沙漠中寻找水源、绿洲的坚定信心。
在任何情况下保持微笑，冷静乐观面对，奋发向上的斗志就会像长江、黄河中的浪花奔流不息，任何困难都会迎刃而解！坚强与乐观是生活的奠基石，是心灵健康的保障！曾经听过这样一个故事：两个人同时去医院体检，一人骨瘦如柴，面如土色，一人虎背熊腰，看上去十分健壮。
但当体检报告出来时，阴差阳错，两个人各自拿到对方的体检报告，身体瘦削的人认为自己身体健康，顿时精神大振，回到家后能吃能喝，逍遥自在，轻松愉快。
另一人以为自己已病入膏肓，身患癌症，每天以泪洗面，郁闷、萎靡。
结果身体瘦削的人因身心开朗而痊愈，而另一个强壮的人患抑郁症，不吃不喝，郁闷而亡。
可见，即使是在生死之间徘徊的人，只要心中还抱有一丝希望，能与病魔顽强斗争，乐观面对一切，就能守得云开见月明。
而心灵一直处于昏暗而无法自拔，不能勇敢面对的人，只能被困难、磨难的藤蔓绊住前进的脚步！坚强与乐观是快乐生活的源泉，它为身处黑暗中的人编织一个光明、温暖的梦，只要努力朝着梦走去，梦就会变成现实，生活就会日渐美好，身心就会更加健康！乐观坚强作文篇2世界上的每一个人都有享受生活的权利，和选择如何去生活的自由。
正常人如此，残疾人也同样可以。
残疾人虽然在身上的某些方面有缺陷，但是他们也是一个生命，可以享受生活。
我们不应该其实他们。
在我的身边，就有一位残疾人。
每个人都只会陪你走一段路
每个人都只会陪你走一段路【摘要】人生中，我们会遇到许多人，但每个人都只会陪我们走一段路。
每个人都有自己的使命和轨迹，特定时间和空间的相遇是缘分。
陪伴是有限的，我们需要珍惜每段相遇，感恩每份陪伴。
不能依赖别人过多，要学会独立。
在旅途中，会遇到合适的人一同前行，但这种同行并非永恒。
成长是漫长的旅程，每个人的生命中都有特定的角色关系。
我们应该珍惜每段相遇，感恩每份陪伴，实现自己的成长和发展。
每个人都只是我们人生路上的过客，而我们最终要学会独自前行。
【关键词】关键词：使命、轨迹、相遇、陪伴、独立、合适、成长、感恩、角色关系。
1. 引言1.1 了解每个人都只会陪你走一段路了解每个人都只会陪你走一段路，意味着要懂得珍惜此刻的相遇与陪伴。
在人生的旅途中，我们会遇到各种各样的人，有些人只会在我们生命中停留片刻，有些人会陪伴我们走更长的路程。
但无论是短暂还是长久的相遇，都是有意义的。
每个人都有自己独特的使命和轨迹，我们与他人的相遇往往是命运的安排。
人们在特定的时间和空间相遇，彼此的生命在某种程度上会产生交集，这种交集或许只是暂时的，但也能给我们带来一些启示和感悟。
我们应该珍惜每一段相遇，无论是甜蜜的还是艰辛的。
别依赖别人过多，学会独立是很重要的。
遇到合适的人一同前行也是一种幸运。
成长是漫长的旅程，同行者并非永恒，但每一段相遇都会在我们的生命中留下痕迹。
珍惜每份陪伴，感恩每段相遇，因为每个人的生命中都有特定的角色关系，都是对彼此的一种考验和磨炼。
让我们学会珍惜眼前人，因为每个人都只会陪你走一段路。
1.2 人生中的短暂相遇人生中的短暂相遇，就像是路上的遇见。
我们来自不同的起点，走向各自的终点，只是在这个旅途中偶然相遇。
有时候我们会在某个转角为彼此停留片刻，交换一些温暖的问候，然后各自继续前行。
这样的相遇是短暂的，但却留下了深刻的印记。
在这个喧嚣的世界里，我们与无数人擦肩而过，或许只是在路上匆匆一瞥，又或者是在某个场合的短暂交流。
生活不是掷骰子读书笔记
《生活不是掷骰子》读书笔记1. 内容概述人生哲学：书中探讨了人生的本质和意义，提出了对生命价值的独特见解。
通过对人生哲学的阐述，作者帮助读者深入思考人生的真正意义，从而明确自己的人生目标和方向。
决策过程：本书强调了决策的重要性，并详细阐述了决策的过程和方法。
生活中每个选择都关乎个人的成长和幸福，因此必须慎重对待。
通过分析和解释决策的步骤和策略，作者帮助读者学会如何做出明智的选择。
面对困境：书中还探讨了面对生活中的挫折和困难时如何应对。
生活中的困境是不可避免的，但关键在于我们如何面对和应对这些困境。
通过分享一些应对困境的方法和技巧，作者鼓励读者保持乐观、坚韧不拔的精神，勇敢面对生活的挑战。
人生选择：本书的核心在于帮助读者理解生活中的选择。
作者阐述了如何根据自己的兴趣、价值观和人生目标来做出合适的选择。
通过实例和故事，作者帮助读者认识到生活中的每一个选择都有其意义和价值，而且这些选择将塑造我们的人生。
这本书不仅是一本关于人生哲学和选择的书籍，更是一本关于如何过上充实、有意义的生活的指南。
通过阅读和思考书中的内容，读者可以深入理解生活的本质和意义，从而做出明智的选择，实现自己的人生价值。
2. 书籍概述《生活不是掷骰子》是一部深入浅出的哲学散文集，作者以独特的视角和生动的笔触，通过一系列小故事和深刻的思考，带领读者探讨生活的真谛。
这本书不仅是对生活哲理的一次全面梳理，更是对人性、命运和选择的一次深刻剖析。
作者首先指出了现代生活中普遍存在的虚妄和迷茫，这种虚妄表现为对生活的过分追求和焦虑，以及对人生意义的模糊和困惑。
作者提出了“生活不是掷骰子”意在强调生活的不确定性和不可预测性，以及每个人都需要对自己的生活负责，通过自己的努力去创造价值和意义。
作者还通过对历史人物的回顾和对现代生活的观察，进一步阐述了生活的复杂性和多样性。
尽管生活充满了不确定性和挑战，但每个人都有权利选择自己的生活方式，都有自己的价值和梦想。
如何面对生活
如何面对生活
生活是一场充满挑战和变化的旅程，我们每个人都会在生活中面临各种困难和
挫折。
但是，面对生活的种种困难，我们应该如何应对呢？
首先，我们需要接受生活的现实。
生活并不总是如我们所愿，有时会出现不可
预料的变故和挑战。
但是，接受生活的现实并不意味着放弃努力和追求更好的生活。
相反，接受现实意味着我们能够更好地应对生活中的困难，不再消耗精力在无法改变的事情上。
其次，我们需要保持积极的态度。
无论生活中遇到什么困难，都要学会积极面对。
保持乐观的心态，相信自己能够克服困难，这样才能更好地应对生活中的挑战。
积极的态度不仅能够帮助我们更好地解决问题，还能够给自己带来更多的快乐和满足感。
此外，我们还需要学会调整自己的心态。
生活中的困难和挑战往往会给我们带
来压力和焦虑，但是过度的焦虑和担忧并不能解决问题。
因此，我们需要学会调整自己的心态，学会放下那些无法改变的事情，专注于自己能够控制和改变的事情，这样才能更好地面对生活中的挑战。
最后，我们需要学会寻求帮助。
面对生活中的困难，我们并不是孤军奋战。
我
们可以向家人、朋友或专业人士寻求帮助和支持，与他们分享自己的困难和挑战，这样可以让我们更好地应对生活中的问题。
总之，面对生活中的各种困难和挑战，我们需要接受现实，保持积极的态度，
调整自己的心态，并学会寻求帮助。
只有这样，我们才能更好地面对生活中的挑战，迎接更美好的未来。
2024年新版七年级上册道德与法治全册教材知识点速查宝典(实用,必备!)
2024年新版七年级上册道德与法治全册教材知识点速查宝典第一单元少年有梦♦如何理解初中是人生的一个新阶段？(P1.)①随着自我意识的逐步漕强，我们开始主动发现和认识自己；②随着学习能力的不断提高，我们对世界的认识越发深入；③随着生活体毅的日渐丰富，我们开始主动规划未来。
第T1.开启初中生活1.1奏晌中学“曲1.★初中阶段的重要给呐？(P2-4)①初中阶段,是人生美好的年华，也是规划未来之路的重要时期。
②初中阶段为我们的发展提供了新的机会。
③初中阶段对我们的成长提出了新的要求.④初中阶段对我们的人生具有独特的价值.2.★初中阶段为我们的发展提供了哪些新的机会？(P4)①富有挑战的课程和学习任务.带领我们探索新的知识领域；②丰富多彩的社团活动.给我们提供了更多培养兴趣的平台；③各柠各样的社会实践，为我们打开认识社会的大门。
④在新的集体生活中,我们涵养品格，发展个性,提升自我。
3.初中阶段对我们的成长提出T∙些新的要求？(家庭、学校、社会鼠予我们舞些更育的期望？)(P4)家庭、学校、社会赋予我们更高的期望,激励我们加倍努力，不断进步：越来越有话力，会合作，能包容；越来越坚强，能坚持，有韧劲；越来越上进，敢于表达,超越自我。
4.★如何理解初中阶段对我们的人生具有独桥的价值？(P4)初中阶段对我们的人生具有独衿的价值。
我们正处于生命成长的“拔节孕穗期“，这是我们世界观、人生观、价值观初步形成的重要时期,需要精心引导和栽培。
6.我们应该怎样度过初中阶段？(P5)初中生活的序幕刚刚拄开，面后各种可铉与挑战.我们婺珍视当下，把握机遇，始终把准人生方向，积极追求进步，确立更高的发展目标，在担当中历炼,在尽责中成长，努力使自己成为适应时代发展的有理想、有本领、有担当的中学生。
6.为什么要加入中国共产主义育年团？(P5)①追求进步.是青年©宝贵的特质。
②在实现中华民族伟大复兴的征程上，中国共产党是先锋队，关青团是突击队，少先队是预备队。
论述余华小说《活着》的人生观
论述余华小说《活着》的人生观论述余华小说《活着》的人生观左昊昊余华的长篇小说《活着》是我国当代文学史上的一部优秀作品，作者重点着墨于主人公的生存态度与生活模式，用一种凄凉、悲壮的手笔去叙述，写尽了主人公福贵五十中的风雨苦难，告诉我们，福贵精神即是用乐观的心态、顽强的态度去面对人生中的重重磨难，须当时时自我鞭策。
一、坚强面对生活主人公福贵经历了家庭中的多次得与失，他却能用异于常人的坚韧与乐观完成生命的涅槃。
“我总算回到了家里，看到家珍和一双儿女都活得好好的，我的心放下了。
”然而，当他深爱着自己的家人时，老天没有给他更多的安慰，“活着”的福贵眼睁睁地看着身边的亲人一个个别他而去，当他亲手将他们埋葬，他该怎样理解这生命的残酷？内心又会有怎样的触动？人生一个又一个难关，究竟在他的精神世界里，留下了什么，又带走了什么？小说结尾，福贵与老牛相依为命，何等凄凉？然而，上苍赐予他天性一种乐观，来化解苦难，福贵担当生命给予他的一切幸与不幸，即便苦不堪言，却坚持到最后，无论人生如酒如药，他一饮而尽。
二、不屈为之生存如何阐述福贵的生存意义是个难题。
面对人生的磨难，我们往往选择逃避、选择绝望。
很多人不能理解当主人公遭遇家道中落、一贫如洗、妻离子散、背井离乡等等各种打击时，他以何力量擎住生命之杯，不为之精神落魄？——“做人还是平常点好，争这个争那个，争来争去赔了自己的命，像我这样，说起来是越活越没出息，可寿命长，我认识的人一个挨一个的死去，我还活着”。
福贵的一席话看似吐露着人生的心酸与无奈，而笔者听来却无分毫自暴自弃，更分明有着精神的落脚点，无意间挥洒着力量。
淡薄功名权利、无谓世路荣华，他在心中分明无数次地告诉自己：“人只要活着，穷也不怕”，这话是积极的、充满斗志的，他的生活是充满希望的。
三、他为什么活着？支撑福贵经历着生命中的痛，直至让他能够平静面对死亡的，笔者以为源于他对生命的珍惜与理解。
现实生活中的很多人也会遇到困难与挫折，但大多本能地选择逃避，最极端的甚至选择结束生命。
积极面对生活作文
积极面对生活作文积极面对生活。
生活是一场旅程，充满了各种挑战和困难。
然而，积极面对生活，勇敢面对挑战，是我们每个人都需要具备的品质。
积极面对生活不仅可以让我们更快乐，更成功，更健康，还可以让我们更有活力，更有魅力，更有韧性。
因此，积极面对生活是一种态度，更是一种智慧。
首先，积极面对生活可以让我们更快乐。
生活中总会有各种各样的困难和挑战，但是如果我们选择积极面对，那么我们就会更加乐观，更加快乐。
因为积极面对生活可以让我们更加坚强，更加自信，更加乐观，从而让我们更加快乐。
当我们遇到困难的时候，不要抱怨，不要沮丧，而是要积极面对，从中找到乐趣，从中找到成长的机会。
只有这样，我们才能真正做到快乐生活。
其次，积极面对生活可以让我们更成功。
成功的人往往都是积极面对生活的人。
因为只有积极面对生活，才能让我们更加努力，更加坚持，从而让我们更加成功。
当我们遇到困难的时候，不要退缩，不要放弃，而是要积极面对，努力克服，从而取得更大的成功。
只有这样，我们才能真正做到成功人生。
最后，积极面对生活可以让我们更健康。
健康是一切的基础，而积极面对生活可以让我们更加健康。
因为只有积极面对生活，才能让我们更加积极锻炼，更加积极生活，从而让我们更加健康。
当我们遇到困难的时候，不要消沉，不要懒惰，而是要积极面对，积极生活，从中找到健康的动力。
只有这样，我们才能真正做到健康生活。
综上所述，积极面对生活是一种态度，更是一种智慧。
积极面对生活可以让我们更快乐，更成功，更健康。
因此，让我们都来积极面对生活吧，让我们都来拥有更快乐，更成功，更健康的生活吧！。
关于学会坚强作文500字（精选8篇）
关于学会坚强作文500字（精选8篇）在学习、工作或生活中，大家对作文都不陌生吧，作文是人们把记忆中所存储的有关知识、经验和思想用书面形式表达出来的记叙方式。
怎么写作文才能避免踩雷呢？下面是小编整理的关于学会坚强作文500字（精选8篇），希望能够帮助到大家。
学会坚强作文500字1世间万物，比蚂蚁强大得多的动物不计其数，可要属蚂蚁最坚强。
黑色的身躯、短短的触角却拥有一颗敢于闯荡的心，看似弱不经风的小蚂蚁在这弱肉强食的世界里坚强地活了下来。
我曾经体会过蚂蚁的坚强。
小时候，完全出于好奇，我捉了一只黑蚂蚁并把它关在一个打了小孔的塑料杯里，像一个小犯人似的关起来。
我立下誓言：如果这只小蚂蚁三天后还没有灭掉，我就把它放生。
第一天，我什么也不给它吃，还用松针玩弄它，把它关在塑料杯里受尽阳光曝晒；第二天，我往塑料杯里灌水，想把它淹了。
看着蚂蚁那几条头发丝般粗细的小短腿在水中踢蹬，我突然有一种恶作剧快得逞的快感。
我没有想到蚂蚁的生命力如此顽强，当我把水排空后，它整个身子软软地瘫在地上，只有那对摇晃的触角可以证明它还是活物。
第三天，我再也不想折磨它，因为我早已被它的坚强、对生命的渴望所震撼。
可出于一种调皮的天性，我还是对它最后的“行刑”。
我本以为它会禁不住饥饿、疼痛的双重折磨而死去，可事实并非我想的那样。
第四天一早，我跑去看这只命运多舛的小蚂蚁时，它正试图从杯口爬出来呢！我遵守誓言，立即把蚂蚁放了。
它——这只小小蚂蚁，成了我学习的榜样。
蚂蚁虽小，却有强大的心灵，不屈的意志，足以感动全世界。
学会坚强作文500字2你是我成长道路上的一盏明灯，指引我走向金色的天堂；你是我成长道路上的导航，带领我通往成功的殿堂。
你支撑着我，保护着我，让我在童年的道路上快乐地成长。
你在我心里是那样的可贵，点点滴滴都收藏在我的记忆力。
小时候，爸爸带着我去草坪上玩，那天，太阳像一个大红灯笼，悬挂在山与天的边缘，发出温和的柔光照在我的身上，湛蓝湛蓝的天空包裹着洁白洁白的云，富有一丝诗意。
内心成长的七个关键步骤,成为更好的自己
内心成长的七个关键步骤，成为更好的自己1. 引言1.1 概述在我们的人生旅程中，内心的成长是至关重要的。
它使我们能够更全面地理解自己，并发展出更好的自我。
本文将介绍七个关键步骤，这些步骤将帮助我们成为更好的自己。
通过培养自律的习惯、接受和面对挑战以及培养积极乐观的态度等等，我们可以逐渐提升自己的内心成长。
1.2 文章结构本文将按照以下结构来进行阐述：首先，我将详细讲解每一步骤，并介绍如何实际运用它们来增加内心成长。
随后，我将探讨第四步至第七步的内容（待完善）。
最后，在结论部分，我会总结这七个关键步骤所带来的积极影响，并强调内心成长对于个人发展和幸福感的重要性。
1.3 目的本文旨在帮助读者认识到内心成长对于个人发展与幸福感上所起到的重要作用。
通过了解并运用文章中所介绍的七个关键步骤，读者可以逐渐转变自己的思维方式和态度，并在成为更好的自己的过程中提升内心成长。
希望本文能引导读者在日常生活中去拥抱改变、迎接挑战，并树立积极乐观的心态，从而实现个人的全面发展和内心的深层满足。
2. 内心成长的七个关键步骤2.1 培养自律的习惯在内心成长的旅程中，培养自律的习惯是至关重要的一步。
自律是指通过控制和管理自己的行为以达到目标的能力。
要培养自律习惯，首先需要设立明确的目标，并制定可行的计划来实现这些目标。
然后，坚持按照计划去执行，不受诱惑和拖延的干扰。
当遇到困难和挫折时，要保持坚持不懈的毅力，不轻易放弃。
此外，建立良好的时间管理能力也是培养自律习惯的关键。
合理安排时间并有条不紊地完成任务可以帮助我们更好地掌控生活节奏。
2.2 接受和面对挑战在成长过程中，我们时常会面临各种挑战和困难。
接受并积极面对这些挑战是内心成长中必备的一步。
首先，要学会正视问题并勇于面对它们。
逃避或回避问题只会导致问题越来越大。
相反，我们应该勇敢地面对问题，并寻找解决问题的方法。
其次，要保持积极的态度。
相信自己能够克服困难是迈向成长的关键。
生活就如同一面镜子作文（通用28篇）
生活就如同一面镜子作文生活就如同一面镜子作文（通用28篇）在学习、工作乃至生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是一种言语活动，具有高度的综合性和创造性。
相信很多朋友都对写作文感到非常苦恼吧，以下是小编帮大家整理的生活就如同一面镜子作文，仅供参考，希望能够帮助到大家。
生活就如同一面镜子作文篇1一个月高风清的深夜，凉风习习，一位衣着青山，倚栏而立的年轻人，在饮过最后一盏清酒后，拔剑自刎…他就是唐代著名诗人李贺，满腔激情，长吟“报君黄金台上意，提携玉龙为君死”的李贺，在此结束了他金戈铁马，孤寂凄清的人生，这一年，他才27岁…然而，如此有才，少年时曾被韩愈看好的小伙，怎会落到如此地步？是他太脆弱了，经不住打击，由于父亲“晋肃”的“晋”字与“进士”的“进”字谐音，他不能考取进士，只好在一个小地方当一个小官，被贬之后，郁郁不得志，最终走向灭亡。
可惜啊！当年的李贺并不知道，其实生活是一面镜子，愁眉苦脸的看生活，生活肯定愁眉不展，而只有爽朗乐观的看生活，美好的生活才会对你笑逐颜开！李白在不得志时，一句“乘风破浪会有时，直挂云帆济沧海”让世人为其开朗乐观而感敬佩；苏轼在不得志时，一席“会挽雕弓如满月，西北望，射天狼”豪爽之气无不四射！不约而同地，他们最终都成为了历史上伟大的诗人，而可怜的李贺，如果当时亦能豁达乐观，是不是也成为了不朽的佳话呢？古往今来，如此的例子太多太多，我们最熟悉的霍金，在经历了常人无法想象的痛苦和挫折后，依然坚强，勇敢的面对生活，对生活充满信心，才取得了不朽的成就。
如此看来，生活怎能不是一面镜子呢，关键看你如何对待它。
把镜头拉近了看，在我们的学习生活中，有些同学能对生活充满信心，充满希望并付之努力，那么生活也会相继给他信心，给他希望；而有些同学甘于沉沦，在一次次失败中对生活愁眉苦脸，生活也不会对他客气，将痛苦与无奈反射给他，多么可悲！现在，我正坐在中考的考场上，考试的重要性我心知肚明，可是，无论结果如何，我都会微笑面对，因为我知道，生活就如同一面镜子一样在我的身边。
作文从生活中学会坚强
作文从生活中学会坚强
生活中学会坚强。
生活中，我们总会遇到各种各样的困难和挑战，有时候甚至会
觉得压力山大，无法承受。
但是，正是这些困难和挑战让我们变得
更加坚强。
在生活中学会坚强，是每个人都需要经历的一种成长过程。
首先，生活中的挫折和失败是我们变得坚强的一个重要因素。
每个人都会经历失败和挫折，但是关键在于我们如何应对这些挫折。
有些人选择逃避，放弃，而有些人选择面对，努力克服。
正是那些
勇敢面对挫折的人，才能在生活中变得更加坚强。
其次，生活中的困难和挑战也是我们锻炼坚强意志的重要途径。
在面对困难时，我们往往需要付出更多的努力和坚持，才能克服困难。
这种坚持不懈的精神，正是我们变得更加坚强的关键。
只有在
困难面前不屈不挠，才能真正体会到坚强的力量。
此外，生活中的变故和挑战也是我们培养坚强心态的重要机会。
在面对突如其来的变故时，我们往往会感到无助和沮丧。
但是，正
是这些变故让我们学会了接受和调整，培养了坚强的心态。
只有在面对变故时保持乐观和积极，才能真正体会到坚强的内在力量。
总的来说，生活中的困难和挑战是我们变得更加坚强的重要途径。
只有在面对困难时勇敢面对，坚持不懈，保持乐观，才能真正体会到坚强的力量。
让我们在生活中学会坚强，不断成长，迎接更多的挑战，让自己变得更加坚强。
坚强面对作文范文
在人生中，我们经常会面临各种困难和挑战。
有些人会因为这些困难而放弃，而另一些人则会选择坚强面对，不屈不挠。
在我看来，坚强面对是一种积极的生活态度，它能够帮助我们变得更加坚强和自信。
坚强面对可以帮助我们更好地应对挑战和困难。
在生活中，我们总会遇到各种各样的问题和挫折，比如学业、工作、感情、健康等等。
这些困难可能会让我们感到无助和沮丧，甚至想要放弃。
但是，如果我们选择坚强面对，就会意识到这些困难并不可怕，我们可以通过努力和智慧来克服它们。
这样，我们就会更有自信和勇气去应对生活中的各种挑战。
坚强面对可以帮助我们更好地处理情绪。
如果我们选择逃避或抵制困难，我们的情绪可能会变得消极和沮丧。
而如果我们选择坚强面对，我们就会更加平静和理智地面对挑战。
我们会更加明确自己的目标和愿景，更加努力地去实现它们。
同时，坚强面对也可以帮助我们更好地处理负面情绪，比如焦虑、失落、抑郁等等。
我们可以通过积极的心态和思维方式来缓解这些负面情绪，让我们更加自信和快乐。
坚强面对可以培养我们的自信和勇气。
如果我们能够坚强面对困难和挑战，我们就会不断地克服自己的恐惧和不安，变得更加勇敢和自信。
我们会更加相信自己的能力和素质，不再被自己所谓的弱点和缺陷所束缚。
这样，我们就可以在生活中走得更远，成为更加出色的人。
在总结中，坚强面对是一种积极的生活态度，它可以帮助我们更好地应对挑战和困难，更好地处理情绪，也可以培养我们的自信和勇气。
无论我们面临的困难大小，我们都应该勇敢地面对它们。
因为只有通过坚强面对，我们才能让自己变得更加坚强和自信，走向更加出色的未来。
一石砺心确,一花应心妍释义-概述说明以及解释
一石砺心确,一花应心妍释义-概述说明以及解释1.引言1.1 概述:在人生的征途中，我们常常会遇到各种挑战和困难，而“一石砺心确，一花应心妍”的古言正是告诉我们如何在逆境中保持坚定的内心和优美的心态。
本文将深入探讨这两句话的含义和寓意，以及它们在现实生活中的应用和实践意义。
通过对这两个原则的深入理解和实践，我们可以更好地应对生活中的挑战，实现心灵的升华和人生的完美。
1.2 文章结构:本文将分为引言、正文和结论三个部分。
在引言部分中，我们将简要概述文章的主题，并介绍文章的结构和目的。
接着，在正文部分中，我们将分别探讨"一石砺心确"和"一花应心妍"这两个成语的含义、寓意和实践意义。
在结尾的结论部分，我们将总结观点，进行延伸思考，并以结束语来给读者留下深刻印象。
整个文章结构清晰，逻辑严谨，让读者能够更好地理解和领会这两个成语的内涵和价值。
1.3 目的:本文旨在探讨和解释“一石砺心确，一花应心妍”这一古语的含义和寓意，通过对这两句话的深入解读，揭示其中蕴含的智慧和哲理，帮助读者更好地理解人生的意义和价值。
同时，通过具体的应用实例和实践意义的探讨，引导读者在日常生活中如何运用这两句话的智慧，提升自身的修养和境界，从而达到内心的超脱与升华。
通过文章的阐述，希望能够启发读者思考，引导他们在人生的道路上获得更多的启示和力量。
2.正文2.1 一石砺心确2.1.1 含义解释“一石砺心确”这句成语源自中国古代的典故，意为使用一块石头来磨砺心灵，使之坚定果断，不为外物所摧折。
这句话传达了一个重要的观念，即要不断修炼自己的内心，增强内心的坚定和毅力，以应对生活中的各种挑战和困难。
2.1.2 寓意解读一石砺心确的寓意是要通过不断的自我磨砺和修炼，使内心变得坚定果断。
当人们面对困难或诱惑时，只有拥有坚定的内心才能坚守原则、不动摇，避免走向错误的道路。
犹如一块平凡的石头，在经过不断磨砺后，才能变得锋利坚硬，具备实用的价值。
描写坚强才能成功的名言
描写坚强才能成功的名言
以下是一些描写坚强才能成功的名言：
一、中国古代相关名言
1. “天行健，君子以自强不息。
”——周易
这句话强调了君子应该像天体运行那样刚健有为，不断地自我进取，拥有坚强的意志，持续努力奋斗，这是成功的重要品质。
2. “千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。
”——郑燮
郑燮通过描绘竹子在各种恶劣环境下依然坚韧不拔，比喻人在面对困难和挫折时，要保持坚强的姿态，不被外界的干扰和困难所打倒，只有这样才能走向成功。
二、外国相关名言
1. “生活就像海洋，只有意志坚强的人，才能到达彼岸。
”——马克思
马克思用海洋来比喻生活，说明生活中会有各种艰难险阻，如同海洋中的风浪，只有那些拥有坚强意志的人，才能克服困难，最终实现自己的目标，到达成功的彼岸。
2. “每一次的挫折或不利的突变，是带着同样或较大的有利的种子。
”——爱默生
爱默生的这句话提醒我们，要坚强地面对挫折，因为挫折中往往蕴含着成功的契机，只要我们能够坚强地去挖掘和把握这些契机，就有可能走向成功。
这些名言都告诉我们，坚强是成功的关键因素之一。
在面对生活中的困难和挑战时，我们要保持坚强的心态，不断地激励自己，勇往直前，才能最终实现自己的梦想，取得成功。
人是要有一点精神的500字_概述及范文模板
人是要有一点精神的500字概述及范文模板1. 引言1.1 概述人是一个复杂而多元的生物，不仅有肉体需求，还需要满足精神层面的追求。
本文将探讨为什么人需要有一点精神，并阐述这种精神对个人和社会的重要性。
1.2 文章结构本文分为四个主要部分：引言、正文、正文续和结论。
在引言部分，我们将概述本文的目的和结构；在正文中，会分别介绍三个要点来支持人需要有一点精神的论述；在正文续中，将进一步探讨另外三个要点；最后，在结论中总结主要观点、强调重要性和影响力，并提供进一步讨论的可能性与展望。
1.3 目的文章旨在向读者传达人类需要有一点精神的理念，并且阐明这种精神对于个人幸福和社会发展所产生的积极影响。
通过阐述多个要点，我们希望能够启发读者思考并培养自己内心深处对于精神追求的重视，从而塑造更加健康、积极和有意义的生活态度。
以上是关于文章“1. 引言”部分的详细内容，希望对你的长文写作有所帮助。
2. 正文：2.1 第一要点精神在人的生活中起着至关重要的作用。
它是指个体内在的力量和意志，能够激发人们追求目标、克服困难、坚持信念，并且保持积极向上的态度。
首先，具备精神可以使个体变得坚韧不拔，并对面临的挑战保持乐观态度。
这不仅有助于人们在困境中寻找解决问题的办法，还能提高抗压能力，从而更好地应对各种生活压力。
2.2 第二要点另外，精神也能推动人们追求知识和进步。
只有通过不断学习和创新，人们才能获得成长和进步。
有了精神支撑，人们将敢于尝试新事物、挑战自我，并积极主动地获取新的知识和技能。
这种探索精神不仅有助于自身的成长，也为社会带来了进步与发展。
2.3 第三要点最后，具备一定的精神可以使个体更加自律和自律。
一个没有精神支撑的人容易被外界诱惑所左右，缺乏自制力和毅力。
然而，当一个人拥有了坚定的信念和目标时，他倾向于更加专注于追求他们，并且能够抵御各种诱惑。
这种自我约束有助于确保个体的行为与价值观的一致性，并发展出积极的生活习惯。
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2.1坚强面对生活（一）教学过程：一、【复习回顾】职业学校三大学习目标是什么，怎么学？二、【导入新课】今天老师要告诉大家，在学习和培养专业技能的同时，要注意培养自己健康的心理，这非常重要。
以下是一个中职校学生的自述：我是一名中职学生，没有漂亮的容颜，更没有超人的才智，普通得不能再普通。
每天的生活平平淡淡。
中考失败让父母很失望，他们认为我不会有机会考大学，所以对我已不抱多大期望。
我不知道今后的生活该是什么样子，也不知道现在该怎么做。
都说十六七岁是人生最美好的年华，可我却没有体会到，我只知道自己的内心充满了迷茫和困惑。
我不知道该如何面对已对我放弃希望的父母，如何面对已经开始的职校生活，如何面对属于自己的未来……你有和她一样的想法吗？进入职校之后，你的迷茫和困惑是什么？小结：这是正常现象。
职业学校学生正处于青春发育期，既要经历青春期生理变化，也要经历心理发展的种种困惑，特别是在自我意识、学习和生活等方面会产生各种各样的心理困惑和心理问题。
为此，许多职业学校都非常重视学生的心理健康教育。
三、【讲授新课】一、客观认识自我1、什么是心理健康1989年世界卫生组织明确提出了一个响亮的口号：“健康的一半是心理健康！”心理健康具有七个基本特征：①智力正常。
智商在90~110为正常，140以上为超常，70以下为智力落后。
②情绪稳定而愉快。
如对他人忽冷忽热，对父母时而亲热时而冷淡，心情时好时坏，就是不稳定。
③意志坚定而控制力强。
部分同学到了职业技术学校以后，不能控制自己的行为，上课不是说话，就是玩手机，或者干脆睡觉，经常受到老师批评。
他自己也知道这样不好，但就是改变不了。
父母每月给的生活费总是大手大脚地花，缺乏合理的安排，每月花光用光，这就是缺乏自制力，意志不坚定。
④行为协调。
行为协调不是指动作的协调性，而是指思想与行动的一致性。
如有的人无论是谁坐过他的椅子总是要反复擦洗，明知没必要，却要反复去做。
有的人总是怀疑自行车没锁好，经常是进了教室又到车棚去看，结果每次都是锁好的。
⑤行为反应适度。
行为反应适度是指人对外界刺激反应的程序。
如同学开个玩笑，结果你马上翻脸或大打出手，都是反应过激的行为。
年轻人冲动容易反应过度。
⑥人际关系适应。
与人相处没有不适感。
⑦心理特征符合年龄特征。
如青年人应该充满朝气而不是萎靡不振。
2、青春期心理的表现◆动荡性：由于生理和心理发展的不平衡，心理发展和社会意识发展之间的不平衡，同学们常表现出一种成熟前的动荡性。
◆自主性：自我意识明显增强，独立思考和处理事务的能力也有所提高。
所以在心理上和行为上表现出了强烈的自主性。
◆闭锁性：内心世界变得更加丰富多彩，不会轻易表露心扉，非常注重自我的“隐私”和“秘密”。
案例：李娜今年刚满15周岁，就读于一所重点技校，平时总是把日记本锁到抽屉里，好象有十分秘密的事。
李娜的爸爸和妈妈很奇怪，两人常在一块嘀咕李娜是不是在外面学坏了。
因为自上初中后，李娜越来越不愿和父母坐在一起聊聊天，最近每当父母问她有没有心事时，她总是回答“没什么”。
莫非这个日记本里有什么秘密的事？他们的疑心越来越大。
有一天，爸爸妈妈看到日记本放在枕头下没锁好，急忙拿出来翻看，只见里面记着很多稀奇古怪的想法，这时恰好李娜从外面回来，看见父母正在看她的日记，脸一下子便白了，她一把夺过日记本冲着父母嚷道：“你们怎能这样？”爸爸妈妈愕然地站在那儿，好一会儿都回不过神来，他们不明白李娜为什么连父母都不信任了……。
联系青春期心理，你能说说为什么吗？（心理闭锁性的原因在于自主性增强，李娜暴怒也说明心理动荡性强。
）一些青春期的正常心理不能看成是心理问题，但有些心理现象在某些条件下产生不良后果。
举例：学生跳楼，故非常有必要进行心理健康教育，简介学校的心理健康教育3、客观了解和评价自己作为职业学校的学生，除了具有青春期心理上的一般表现外，在某些方面还有着更加突出的特点。
◆成人感特别强烈。
有成人感是好事，说明自我独立意识在增强，不必事事依靠父母了。
但要注意由于还不太成熟，往往会偏激看待问题，置家长和教师的教导于不顾，养成“我行我素”的不良习惯。
◆就业需要突出。
出现就业压力的种种焦虑是正常的，当前最重要的是化焦虑为动力，努力提高职业素养，以后就业就不用愁。
◆成就动机不强。
同样是风华正茂的青年，就因为语数英差一些就认为自己不行，同样是人生之舟刚启航，自己就降下了前进的风帆，这是对自己不负责任的认识。
要认识到自己的不足，努力走一条适合自己的道路。
活动：自我评价。
内容见书第32页二、学会主动适应1．认清环境的变化所谓适应就是指个体和环境之间的一种平衡状态。
◆当客观环境变化过快，过于激烈，超出了个人适应能力的范围，或是个人的心理不能很快进行调整，及时适应环境的变化时，就会造成心理发展和客观环境的失衡，从而引发心理问题。
◆从普通中学到职业技术学校，从依赖父母到独立生活，从无须为生活烦心到面对就业压力，同学们面临的环境变化是较大的。
----第一是生活环境的改变，集中表现在生活的独立性问题上。
----第二是学习环境的变化。
集中表现在学习的目标、内容、方式和学习的自觉性方面的变化。
----第三是人际关系的变化。
集中表现在人际交流的范围、要求和方式上的变化。
想一想：（学生思考）在你的身边还有哪些环境的变化？这些变化使你觉得不适应吗？测一测：你的心理适应力如何？（内容和评分规则见德育参考书第87－89页）2．增强自我适应的能力①面对生活和学习环境的变化，必须学会积极的适应。
积极地适应是人们对自己所处的环境不论满意与否，都能发挥主动性，积极地学习、工作和生活，使自己得到发展。
例如：有的学生为了实现自己的目标，利用职业教育的特点，强化自己的岗位技能，练就了出色的实际操作能力。
有的学生利用住校的优势，坚持自学，参加自学考试，获得技校毕业证的同时也获得自学的大专学历。
消极的适应则是个人认同、顺应了环境中的消极因素，压抑了自身具有的发展潜力，其结果是环境中的不良因素改变。
例如有的学生进校发现职业学校比较自由，功课测验也不多，加上父母不在身边，很快养成了不良习气愤，如上课睡觉、晚自习玩手机，考试作弊，不思进取等。
②如何培养自己的适应能力：培养独立生活的能力。
独立生活的能力包括生活上的自理能力、独立处理人际关系及生活的中各种矛盾的能力。
议一议：（组织学生分组讨论）独立生活能力的培养对青少年的成长具有什么样的意义？【案例链接】：小李初中毕业后考上了一所外地的职业技术学校。
9月初，父亲送他到了学校，办好了一切入学手续，留下了800元生活费后就回家了。
不想半个月后，他就打电话回去，叫父母送生活费来，还说没有衣服穿了。
原来，父亲走后，小李嫌学校食堂的饭菜不合胃口，每天都在外面的饭店吃饭，还经常买一大堆零食，一天吃好几次冷饮。
衣服也不会洗，每次脏了后，就用水泡一下，要不就到洗衣店去洗。
现在钱都用光了，周围都是陌生的面孔，他觉得无助。
小李这种状况，正是缺乏生活自理能力的表现，正是由于长期对父母的依赖，导致他不能很好地适应学校的新生活。
接受现实，正视现实。
人生的烦恼很多来自人不能接受现实、正视现实。
如一名学生因为没考上高中而烦恼，烦恼的原因是来自于“我只有考上高中才能读大学，读大学才有出息，现在没考上高中，对自己来说是人生的重大失败，自己一辈子也没希望了”这样的想法。
如果能认识到职业教育也能成才，那么就很快适应环境，努力发展自己。
所以不合理的信念是人们正确看待现实的障碍，要坚决胜破除。
资料卡片：讨论下列的信念为什么不合理？（教材36页资料卡片）确立合适的人生目标并为之努力。
树立适合自己的发展目标，并依据环境的变化不断调整目标，是每个人都要重视的问题。
这是积极适应的具体体现建立和谐的人际关系。
人对环境的适应，主要是对人际关系的适应。
人际关系的处理，最生要的是待人真诚。
【案例链接】：小明是一位刚入校的职业技术学校新生，他在读小学、中学时，学习成绩尚可，上大学一直是他父母的愿望和自己的梦想，但中考的失利粉碎了他的理想。
他想努力学习，但身边同学不像普通中学的学生那样用功，他们把大部分时间用在打牌、聊天、看小说、上网吧、玩游戏上，谁要是读书认真一点，还会遭到他们的嘲笑。
小明很反感他们的行为，可是身在这样的群体中，又没什么办法，他感到非常的迷惘和无奈，成天无所事事，不知该怎么办。
活动天地：假如你是小明，你会怎么办？给小明支几招，让他尽快适应新生活。
见书第37页。
三、本节小结职校的学生除了有青春期共同的心理特征外同，在成人感、就业需要、成就动机方面更有强烈的不同表现。
人的心理是客观存在的，有的是健康的有的是不正常的，但我们不能把青春期正常的心理反应看成是心理疾病。
人的心理问题往往是来自环境的压力的挑战。
当外部环境发生变化后，我们要学会调整心态，主动适应环境。
四、布置作业1、写一篇简短的演讲稿，如自卑与自信、学雷锋精神等2、收集有关自信自强的名言.。