中学心理健康教育教案

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中学“心理健康教育”主题班会教案范文

中学“心理健康教育”主题班会教案范文一、教学目标：1. 让学生了解心理健康的重要性，认识到心理健康对个人成长的影响。

2. 培养学生积极的心态，提高心理素质，增强心理承受能力。

4. 提升学生自我认识，树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。

二、教学内容：1. 心理健康概述：了解心理健康的重要性，认识心理健康与生理健康的关系。

2. 积极心态的培养：学会调整心态，面对困难和挫折时保持乐观。

3. 情绪调节方法：掌握一些调节情绪的方法，如深呼吸、冥想、运动等。

5. 自我认知与价值观：认识自己的优点和不足，树立正确的价值观，培养积极向上的生活态度。

三、教学方法：1. 讲座法：讲解心理健康的重要性、积极心态的培养、情绪调节方法、人际沟通技巧等知识点。

2. 案例分析法：通过分析典型案例，让学生深入了解心理健康问题的产生及解决方法。

3. 小组讨论法：分组讨论，让学生分享自己的心得体会，互相学习，共同进步。

4. 角色扮演法：模拟实际场景，让学生学会在实际生活中运用沟通技巧，提高人际交往能力。

四、教学过程：1. 导入：简要介绍心理健康的重要性，引发学生对心理健康的关注。

2. 讲座：讲解积极心态的培养、情绪调节方法、人际沟通技巧等知识点。

3. 案例分析：分析典型案例，让学生深入了解心理健康问题的产生及解决方法。

4. 小组讨论：学生分组讨论，分享心得体会，互相学习。

5. 角色扮演：模拟实际场景，让学生学会在实际生活中运用沟通技巧。

6. 总结：回顾本次班会内容，强调心理健康的重要性，鼓励学生在日常生活中积极应对各种挑战。

五、教学评价：1. 学生参与度：观察学生在课堂上的参与情况，了解他们对心理健康知识的兴趣。

2. 学生反馈：收集学生的提问和心得体会，评估他们对心理健康知识的理解和运用能力。

3. 小组讨论：评估学生在小组讨论中的表现，了解他们与人沟通、合作的能力。

4. 角色扮演：观察学生在角色扮演中的表现，评估他们的沟通技巧和心理素质。

中学生心理健康教育班会教案(必备6篇)

中学生心理健康教育班会教案（必备6篇）中学生心理健康教育班会教案第1篇活动目的：1、引导学生了解一些排解烦恼的方法，使学生知道应该笑对生活中的不如意，做一个快乐的人。

2、学会更好地调节自己，使自己拥有积极健康的心理状态和情绪。

活动重点：引导学生通过观察体验别人的快乐与烦恼，找到快乐的真谛。

活动难点：引导学生用自己所掌握的寻找快乐的策略来更好地调整自己。

活动准备：事先准备小品，情景设计和歌曲磁带。

活动地点：本班教室活动过程：一、创设情景体验烦恼：1、揭题，教师激情导入：人人都想和快乐在一起，天天快乐，时时快乐。

但是，在我们的生活、学习中，总会遇上这样那样不顺心的事。

这不，昨天早上，有位老师骑着自行车来上班，突然，在拐弯口横冲出来一辆摩托车，躲避不及，老师摔倒了，腿摔破了皮。

谁知骑摩托车的人丝毫没有歉意，连车都没停，扬长而去。

老师扶起摔倒的自行车，揉着摔疼的腿，心里很不愉快。

你们说说这种做法对吗？（这人既不遵守交通规则，又缺乏爱心，太不应该了。

）是啊，生活中，让人生气、让人烦恼、让人痛苦的事情太多了，同学们，在你的生活中，遇到过令你不快的事情吗？2、趁机引导，回忆烦恼：谁都难免会遇到不愉快的事，请大家拿出小纸片，写出最近遇到的令你烦恼的事。

二、学生互动，倾诉烦恼：1、教师：生活中人人有烦恼，有了烦恼怎么办？请大家来听一个故事：《国王长了一只兔耳朵》。

2、教师讲故事。

3、教师引导：有了烦恼，让我们像故事中的理发师一样来大声地说出自己的烦恼！4、说出内心话：引导学生诉说感到不愉快的事。

三、交流方法，心理疏导：1、观看心理小品，评析是非：小品：（内容概要：小明在踢足球，不小心摔了一跤，李丽正想去扶他，老师走了过来，说是李丽把小明弄倒了，就批评李丽。

李丽很生气，在学校把气压在心里，放学了，在回家的路上，她边走边摘树叶出气。

） 2、教师导语：我们看了同学生气时的各种表现，请大家讨论，他们这样做对吗？为什么？看我们能不能自己发现问题、分析问题、解决问题。

中学生心理健康教案(通用10篇)

中学生心理健康教案（通用10篇）中学生心理健康教案第1篇一、指导思想以《xx省中小学生德育综合改革行动计划》和《xx省普通中小学心理健康教育特色学校争创计划工作实施方案》精神为指导，深入开展心理健康教育活动，全面提升全校师生心理健康素质，营造良好的心理健康教育氛围，努力营造人人关注心理健康教育，人人参与心理健康教育的良好氛围，构建和谐校园。

二、活动目的通过系列心理活动的开展，让广大师生在活动中获得心理感悟和体验，普及心理健康教育常识，增强广大师生维护心理健康的意识，提升心理素养，健全人格品质，持续推进我校心理健康教育工作，促进师生的心理健康发展。

三、活动主题教师：我运动，我快乐学生：我阳光，我快乐四、活动对象：全校师生五、活动时间：x月x日—x日六、活动内容（一）准备阶段1.召开教科室成员会议活动目的：研究部署活动月有关事宜，研究活动内容，明确具体分工。

活动时间：x月x日第二节活动对象：教科室小组成员活动要求：要求教科室成员增强责任心，立足我校实际情况，科学、合理地规划好每一项活动，提高活动的实效性。

负责人：2.制定活动方案活动目的：规划活动月活动安排，落实负责人和活动要求。

活动时间：x月x—x日活动要求：全面、具体、科学规划。

负责人：（二）实践活动阶段1.教师心理瑜伽活动活动时间：x月x日活动对象：聘请瑜伽教练引领教师进行瑜伽活动。

活动目的：聘请瑜伽教练，根据教师群体的特点，设置一些基本动作，舒展身躯，拉伸颈部、肩部，带领老师们进行瑜伽冥想，舒缓压力，放松身心，以此改善教师的心理健康状况，缓解职业压力，提高幸福指数。

负责人：2.观看电影活动时间：x月x日活动对象：全校教师活动内容：观看心理电影《国王的演讲》活动目的：通过影片观赏，活动心理感悟，增强心理认知。

负责人：3.观看心理视频活动时间：x月16—x日心理活动课活动对象：全校学生活动内容：心理励志视频《尼克胡哲》、《生命爬行》活动目的：通过视频，增强学生的情感体验，促进培养学生自立自强、学会感恩等心理品质。

中学生心理健康辅导教案(通用6篇)

中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案（通用6篇）作为一名教师，通常需要准备好一份教案，通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

那么应当如何写教案呢？以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。

中学生心理健康辅导教案1一、教学目的：教育学生正确评价自己，树立自信心，克服学习上的困难。

克服自卑心理，学会欣赏自我和悦纳自我，树立“别人行，我也能行”的思想。

二、教学准备：事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷，另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名，旁白一名。

三、教学过程（一）导入同学们，在学习生活中，我们常会遇到这样的情况：有的同学对胜利充满信心，面对困难，不怕挫折，不怕失败，最后使自己获得成功；也有的同学面对困难，丧失信心，失去了进取心，结果以失败告终。

我们今天学习新的一课，很重要，题目叫《树立自信心》。

（二）学文明理1、教师以讲故事的方式，叙述戴洪祥是怎样克服困难，做成“戴氏小提琴”的，明确告诉学生是“自信心的力量”！2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

（三）活动明理1、角色扮演（15分钟）：让同学表演童话剧《我不行与我能行》，从演出中让学生领悟到：只有不怕困难，树立自信，才能获得成功。

2、议一议师：小龟丁丁为什么开始不敢爬坡？生：过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚，被人笑话……师：后来，丁丁怎么做的？成功了没有？生：在龟爷爷的帮助下，获得了成功；在龟爷爷的帮助下，大胆地尝试；他不怕困难，大胆去做。

师：你知道丁丁是个什么样的孩子？生：有同情心，愿意帮助别人；勇敢的孩子；知错就改的孩子。

师：这个故事说明了什么道理？生：在做事之前，就认为自己不行，是自卑的表现；后来他做了勇敢的尝试，获得了成功，是自信的表现。

指点迷津：我们应该克服自卑，树立自信，才能获得成功。

（四）总结全课：可请同学归纳总结，使同学们看到树立自信心的重要性，引导学生正确地评价自己，树立自信。

中学心理健康教育教案(8篇)

中学心理健康教育教案(8篇)中学心理安康教育教案1第一课兴趣是求知的动力一、教学目的：帮忙学生了解兴趣是学习的动力，引导学生在学习、生活中培育广泛的兴趣。

二、教学预备：字谜答案、扇形的小苹果找座位图、四组数学口算机、录音机、配乐录音带三、教学过程1．导入教师：今日我们先来听一段录音故事。

（播放麦克斯韦小时候的故事配乐录音）2．学文明理提问：谁来说说小小的麦克斯韦为什么喜爱提出很多问题？（学答复后教师小结）教师：同学们说得很好，麦克斯韦对什么事情都奇怪，都想知道毕竟，这是一种学习的兴趣。

正是由于有了这种学习的兴趣，麦克斯韦最终城为了英国闻名的科学家。

很多有成就的人，他们从小对自己身边的事物有极大的兴趣。

衣同学们看看书上还为我们介绍了其他的人。

（学生自己阅读课文中有关达尔文及严文井的故事）教师：听了刚刚的故事，看了书中的课文，请同学们说说看书的想法。

（学生自由发言）3．活动明理（1）请同学们分组说说自己的兴趣是什么？说完后再选一名代表给全班同学说说你们组的发言状况。

（2）做个放松小嬉戏出示课前预备好的字谜条幅粘贴在黑板上，请学生猜。

将学生猜中的答案随时粘贴在字谜的旁边，并为猜中答案的学生发一颗才智星。

（3）谁来帮忙苹果娃娃分别将扇形的填字嬉戏及写有“青、晴”等文字的苹果贴在黑板上，谁给苹果娃娃找到座位，就请谁把苹果娃娃带到他的座位上。

（4）开个小擂台赛分别出示口算竞赛题，每次两名同学竞赛，看谁能当擂主，教师为擂主颁发证书。

（5）想想自己最感兴趣的课有哪些？把它填在书中的表格中，填写完后再想一想自己为什么会喜爱这些课？对自己不喜爱的课，想个方法使自己对这样的课有兴趣。

最好能将这个方法写在表格后面。

4．总结全课同学们喜爱今日的学习吗？大家的答复和笑脸告知了教师。

你们很喜爱这样的学习。

其实我们的学习都能像今日的学习这样使你有兴趣。

请同学们回家后问问自己的家长，他们的学习兴趣，并请你的家长和你一起动脑筋，找一找培育学习兴趣的好方法。

初中生心理健康活动教案3篇

初中生心理健康活动教案3篇社会主义市场经济的发展,对人的文化素质水平要求的提高,初中生的学习压力也越来越大。

下面是小编为你精心整理的初中生心理健康活动教案，希望对你有帮助!初中生心理健康活动教案篇1一，教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到"每个人在成长中都会经历挫折、成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有‘双重性‘的特点，从而激发学生增强自我抗挫的愿望"。

二，教学重点：1.追求与挫折的辩证关系。

2.联系实际、联系自我，建立起正确的"挫折观"。

(一)教学过程一、导人1.播放"命运交响曲"简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于"追求与挫折"的基本知识1.提问:用自己的语言说出"什么是追求,挫折"2.电脑幻灯出示"追求"和"挫折"的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标;挫折是指人们在造求某种目标的活动中,遇到干扰、障碍,遭受到损失或失败时产生的一种心理状态。

(二)追求与挫折的关系1.观看录像:"我们的桑兰"(带着问题观看思考)2.同学讨论一一1)"桑兰的追求与挫折"2)出示电脑幻灯片"桑兰的追求与挫折"3)讨论归纳"追求与挫折"的关系3.出示电脑幻灯片一-成长必须追求：挫折往往会伴随着追求;不怕挫折,勇于追求。

(三)面对挫折1.观看录像"同学的故事"2.小记者谈采访感受3.电脑幻灯出示:对我们的启示"追求往往随着挫折的战胜而实现"(四)挫折的影响1.配乐幻灯"一封没有发出的信"2.讨论写信人遇到什么挫折?带给她什么影响?如何帮助她摆脱消极的影响?3.配乐幻灯一一当今的爱因斯坦《斯蒂芬·霍金》4.为"挫折"作新的诠释(五)总结升华1.电脑幻灯："首席科学家"一一严纯华2.小结全课1)电脑幻灯一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，战胜挫折!不断追求，挑战挫折!2)mtv十电脑幻灯一一歌曲"未来的未来"3)伴随着歌声，滚动播放课后作业作文："心灵的撞击"一一记自己追求中遇到的挫折(重点：遇到挫折时的想法、采取的对策、产生的影响)学会倾听活动目的：1。

中学生心理健康教育教案20篇

中学生心理健康教育教案20篇1. 了解心理健康的重要性学习目标：学生能够理解心理健康的概念和意义。

活动：请学生分组讨论心理健康的概念并进行展示。

让每个小组描述心理健康对个人和社会的重要性。

2. 管理情绪的技巧学习目标：学生能够学习和运用管理情绪的技巧。

活动：请学生完成情绪管理的小练习，如通过绘画、写日记或进行简单的呼吸深度放松练习来缓解消极情绪。

3. 建立积极的自尊心学习目标：学生能够认识到自尊心的重要性，并学习建立积极的自尊心。

活动：请学生写下自己的优点和取得的成就。

然后，让他们与同伴分享并互相欣赏。

4. 良好的人际关系技巧学习目标：学生能够学习和应用良好的人际关系技巧。

活动：请学生在小组中角色扮演各种人际关系场景，如争吵、合作和坦诚交流。

然后，让他们讨论并分享各自的体验和感受。

5. 应对学业压力的方法学习目标：学生能够学习和掌握应对学业压力的有效方法。

活动：请学生分享自己面对学业压力时采取的应对方法，并进行小组讨论。

然后，让每个小组提出一个学业压力应对指南。

6. 理解自我调节的重要性学习目标：学生能够理解自我调节对心理健康的重要性。

活动：请学生举例说明自我调节在日常生活中的重要性，并讨论他们如何有效地自我调节。

7. 管理时间的技巧学习目标：学生能够学习和应用管理时间的技巧。

活动：请学生列出自己的日常活动，并制定一个合理的时间表。

让他们观察并记录自己的时间利用情况，并进行反思和调整。

8. 增强适应能力学习目标：学生能够学习和提高自己的适应能力。

活动：请学生讨论并分享面对变化和困难时所采取的适应策略。

然后，让每组向全班展示他们总结的适应能力提高方法。

9. 建立健康的灵性学习目标：学生能够认识到灵性对心理健康的重要性，并学习建立健康的灵性。

活动：请学生思考并分享自己对灵性的理解，并通过摄影或绘画等方式表达他们对健康灵性的追求。

10. 掌握情绪调节的技巧学习目标：学生能够学习和运用情绪调节的技巧。

活动：请学生尝试不同的情绪调节方法，如运动、听音乐或与朋友交流等，并分享他们的体验和效果。

中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）

中学生心理健康教育班会教案中学生心理健康教育班会教案（精选5篇）作为一位优秀的人民教师，总归要编写教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。

怎样写教案才更能起到其作用呢？下面是小编帮大家整理的中学生心理健康教育班会教案（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

中学生心理健康教育班会教案1一、教学目标：（1）正确理解健康的完整概念；掌握心理健康的基本内涵（2）确立保持与增进身心健康的正确态度与行为方式二、教学重点：（1）健康的概念（2）健康的表现形式三、教学步骤：（一）健康的概念：在身体上、精神上和社会交往上保持健全的状态。

人们对健康的理解往往是不同的。

有人认为没有病就是健康的，这种理解是不全面的，还有人没有疾病、身体强壮就是健康，这种理解当然进了一步，但还是不够完整。

健全的身体状态除了身体无疾病、无缺陷外，还应包含体格健壮，各器官系统机能良好，有较好的适应外界环境能力和对疾病的抵抗力等。

（二）什么是心理健康：健全的精神是指心理方面的状态。

尽管心理健康的标准因社会、时代、文化传统和民族的不同而有很大的差异，但人们认为以下三条应是心理健康的人所共有的：（1）自我控制的能力：心理健康的人善于控制自己的情绪，不为一点小事而激动，不会一遇问题就紧张、慌乱，更不会任凭情绪发泄做出越轨的行为，而是沉着、冷静，善于理智地处理各种事务和问题。

（2）能正确对待外界的影响：一个人在生活中总会遇到各种问题，有成功，也会有挫折和失败，外界的影响也是各种各样的。

心理健康的人总是能客观地、实事求是地对待外界各种影响，既不因胜利而冲昏头脑，也不因挫折而灰心丧气，能恰如其分地估计周围发生的一切，应付自如。

（3）保持内心平衡的满足状态：心理健康的人有自知之明，处事乐观，从不提出超越现实条件的过高要求，知足常乐。

另外，从社会交往的角度看，一个健康的人总是乐于同他人交往，在群体生活中能协调相处，互相尊重，乐于助人，态度热情，关系融洽。

中学心理健康教育设计教案

中学心理健康教育设计教案一、教学目标本节课旨在通过互动讨论、案例分析和角色扮演等教学方法，使学生了解心理健康的重要性，掌握基本的自我调节技巧，并能够识别常见的心理问题及其应对策略。

二、教学内容1. 心理健康基础知识介绍，包括心理健康的定义、影响因素及常见心理问题。

2. 自我认知与情绪管理，教授学生如何认识自己的情绪，进行有效的情绪调节。

3. 人际交往与沟通技巧，提升学生的社交能力和解决冲突的能力。

4. 压力管理与解决问题的策略，帮助学生面对压力时保持积极的态度，寻找合适的解决方案。

5. 增强抗挫折能力，通过案例分享和小组讨论，鼓励学生正视失败，培养坚韧不拔的意志。

三、教学方法采用多样化的教学方法，如讲授、互动讨论、情景模拟、小组合作等，以提高学生的参与度和实践能力。

四、教学过程1. 引入新课：通过提问或播放相关视频，激发学生对心理健康话题的兴趣。

2. 知识讲解：系统阐述心理健康的相关知识，确保学生对概念有清晰的认识。

3. 情景模拟：设置具体情境，让学生通过角色扮演等方式体验和学习应对技巧。

4. 小组讨论：分组讨论心理问题的个案，共同探讨解决方案。

5. 总结反馈：教师总结课程要点，鼓励学生分享学习体会，进行互评互助。

五、评价方式采用多元化评价体系，结合学生的课堂表现、作业完成情况以及小组活动的参与度进行综合评价。

六、作业布置设计相关的实践活动，如编写个人情绪日记、制定压力管理计划等，以促进学生将所学知识应用于实际生活中。

总结：通过本节课程的学习，学生不仅能够获得心理健康的基本知识，还能学会如何在实际生活中运用这些知识来维护自己的心理健康。

教师在实施过程中应注重学生的实际体验，创造开放、包容的学习氛围，让学生在轻松愉快的环境中学习和成长。

初中心理健康教育教案(优秀9篇)

初中心理健康教育教案（优秀9篇）初中心理健康教案篇一活动目标：1、学会处理青春期对异性的美好感情，使男女学生交往朝着健康、友好、互助共进的方向发展。

2、让学生学会以人为镜，欣赏他人，审视自己，完善自我。

活动准备：1、进行抽样小调查《中学生问卷调查表》。

2、下载任贤齐的《对面的女孩看过来》FLASH动画。

3、制作PPT课件、易事帖若干张。

适应年级：初二、初三年级活动过程：一、心理在线发《中学生问卷调查表》并收上调查表，以便统计数据，调查该年龄段中学生的心理变化倾向。

同学们，如果你肯定的答案超过或达到半数，那么老师恭喜你们！你们已经跨进了青春的门槛，进入了人生的一个重要时期——青春期！今天我就和大家聊一聊我们跨进青春的门槛如何握住青春风筝线的话题。

二、心理QQ进入青春期之后，无论男生还是女生都开始在乎自己在异性眼中的形象。

那么什么样的男生受女生欢迎？什么样的女生被男生欣赏呢？我们进行一个活动男生版：对面的女孩看过来我最欣赏这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最欣赏这样的男生与此相反，什么样的男生让女生讨厌，什么样的女生让男生讨厌呢？男生版：对面的女孩看过来我最讨厌这样的女生女生版：对面的男孩看过来我最讨厌这样的男生权威发布心理学专家就上述问题进行调查结论如下：最让男孩欣赏的女孩：(1)总是面带微笑，温柔大方(2)活泼稳重而不呆板(3)清秀美丽(4)心直口快，善良随和(5)聪颖，善解人意(6)纯真而不做作，有性格(7)有主见，有头脑最让女孩欣赏的男孩：(1)大胆勇敢但不蛮干(2)思维敏捷(3)团结同学，重友情(4)幽默诙谐(5)有主见，有上进心(6)高大魁伟，善于照顾他人(7)勇于承担责任有魄力，成熟最让男孩讨厌的女孩是：(1)长舌头对小道消息津津乐道(2)自以为是，骄傲自大(3)小心眼，爱大惊小怪(4)疯疯癫癫，不懂得自尊自爱(5)悲观，动不动就流眼泪(6)总喜欢找茬吵架(7)做事总是慢慢吞吞最让女孩讨厌的男孩：(1)满口污言秽语(2)吹牛皮，逞能(3)小气，心胸狭隘(4)小小成功就沾沾自喜(5)过于随便，得过且过(6)遇事莽撞冲动，动不动就打架(7)喜欢乱花钱，摆阔三、心理互助展示“苦恼中学生”来信，请同学们进行支招比赛获得异性的欣赏与赞美。

初中心理健康教育主题班会教案(优秀8篇)

初中心理健康教育主题班会教案（优秀8篇）初中心理健康教育主题班会教案篇一认知目标知道心理品质、健康人格可以通过锻炼得到培养，初步掌握锻炼良好心理品质，培育健康心理的几种途径和方法。

能力目标能够运用教材中介绍的锻炼方法，找出自己在道德品格或心理品质方面的强项和弱项，并提出转化弱项的措施。

情感、态度和价值观目标认识自己在道德品格和心理品质方面进行锻炼的必要性以及锻炼的重点所在。

教学建议一、教学重点分析进行心理健康和心理品质锻炼的教育，最终目标是使学生知道该如何去践行，因此了解自己的心理特点和掌握锻炼的方法作为导行的两个方面，一起构成本框的教学重点。

因这两个要点下面又各有若干分要点，内容比较多，因此要求教师根据各自的教学条件和学生的实际情况，在每一要点下各选择1～2个分要点，把它们作为重点中的重点，从教学的形式、方法、手段和时间上都予以充分考虑，以提高导行的实效。

二、教学难点分析：教学形式的选择本框的教学内容虽多但不深，内容本身基本上无难点，但要真正使学生通过本框教学掌握心理品质锻炼的一些很具体的方法，并能有初步体验，教师的导行活动的质量至为关键，因此，难点在教学形式和方法的选择、设计上。

三、教法建议：1、将相近内容合并处理本框内容比较丰富，教学中要注意整体把握，既有教学活动重点，又顾及到各教学要点的到位。

为了解决好教学内容与教学时间可能存在的矛盾，教师可将有的内容重新处理一下，使相近内容合并，以节省时间。

比如，掌握锻炼的方法下面第一点和第二点就可合并为既读有字书，又读'无字书'，第三点和第四点可合并在让美育陶冶心理品质里，因为大自然的美本身也是进行美育的一个内容。

2、将课内活动与课外活动相结合把课堂内的教学活动和课堂外的活动指导结合起来，以延伸这部分教学内容的教育作用。

比如，可以举办一期主题墙报（黑报报）：书籍是我们的朋友——向你推荐一本好书，可以搞一次美育活动小汇展，展览学生自己的书法、绘画、小工艺品、船模、航模等作品，还可以组织一次秋天，让我们去远足的秋游活动，等等，每种活动都有意识地突出心理品质锻炼的主旨。

中学生心理健康教育教学设计4篇

中学生心理健康教育教学设计4篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。

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初中心理健康教案(精选8篇)

初中心理健康教案(精选8篇)中学心理健康教育教案篇一一、教学内容：如何使我们的心理更健康二、教学目标：1、了解中学生常见心理问题2、使学生了解健康心理的特点。

三、教学方式：专题教育四、教学要点：中学生心理健康问题一、中学生常见的心理问题中学生的心理健康问题主要表现为喜怒无常，情绪不稳，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，学习困难，考试焦虑，记忆力衰退，注意力不集中，思维贫乏，学习成绩不稳，难于应付挫折，青春期闭锁心理，并在行为上出现打架、骂人，说谎，考试舞弊、厌学、逃学，严重的出现自伤或伤人现象。

我们可以把以上表现归类为以下问题。

（1）自我心理。

随着心理的成熟，中学生在内心世界有许多复杂的事情要考虑，甚至操心。

其中中学生最关心的是对“自我的认识”，即怎样认清自己的行为、性格及心理上的表现。

在日新月异、快速成长的过程中，觉得时时刻刻都要去摸索“自己心理上的肖像”，即去发觉自己的性格如何，自己在别人眼里的印象，自己的兴趣及志向在何处，将来会成为一个什么样的人等等。

由于对成长变化的自我肖像常摸索不清而感到烦恼，同时也对别人的批语与反应甚为敏感，只要稍微被人批评就反应强烈，而且很难过。

如何正确认识自己，并增强自己的信心，是中学生们常遇到的内心顾虑。

（2）性心理。

随着性生理的发育，中学生的性心理也随之发展。

随着日益增长的性兴趣与愿望，如何适应社会文化的要求而加以控制，是中学生们必须面对的问题。

同时，更重要的是如何建立起自己的“心理性别”。

生理上的性别取决于人的解剖器官与生理现象，表现在心理及行为上，每个中学生要学习如何按生理性别角色去讲话动作穿着；怎样才能引起异性的好感与喜欢；如何与异性朋友结交相处等等，是中学生们必须去学习并且建立的“心理性别”。

只有“生理性别”与“心理性别”相一致，才能完全定义为男性或女性。

这些心理上的问题，也常是烦恼、压力的来源。

（3）家庭关系。

如何与父母亲相处，是中学生们的心理负担与困难之一。

中学生心理健康课教案8篇

中学生心理健康课教案8篇学科要求在教案设计中扮演着关键角色，因为它们指导了课程的核心内容和教学方法，学生的年龄和发展水平是教案编写的重要考虑因素，教师需要根据学生的特点来调整教学方法，以下是网作者精心为您推荐的中学生心理健康课教案8篇，供大家参考。

中学生心理健康课教案篇1【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折，心理承受能力差，一遇到小小挫折就有极端表现设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步，但有些学生的耐挫能力低，也可能是之前没遇过太大挫折，所以一遇上不顺心的事就会承受不了。

因此，很有必要进行关于挫折与成长的学习，通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的，我们只有经受住挫折的考验才会成长，并培养起积极阳光的生活态度。

【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折，明白挫折不可避免，但只要积极面对就有助于成长。

2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法，树立起积极的人生价值观。

【重难点】重点：让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。

难点：培养学生积极面对挫折的人生态度。

【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折，最后获得成功的故事，制作成 ppt。

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。

3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。

【活动过程】1、教师讲述：人们在日常生活和工作学习中，并不总是一帆风顺的，有时会碰到不称心如意的事。

当人们在某种动机的推动下，达到目标的行动受到阻碍，因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应，就是我们通常说的“挫折，同学们在生活和学习中也遇到挫折，如某同学学习很勤奋，但考试却意外不及格。

某学生高兴地约同学到家玩，却遭到父母的反对等，这些都是挫折。

请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

（1）成长历程中最大的挫折:（2）当时的想法:（3）当时的做法:（4）挫折的类型:（5）产生的原因:（6）解决挫折可选择的办法:（7）自己具有的优势:（8）确定的目标:（9）战胜挫折合理的做法:(在学生填写时，教师注意观察学生写的内容，为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。

初中生心理健康教育教案范例

初中生心理健康教育教案范例一、教案目标1、知道心理健康的定义和重要性。

2、理解压力和自我管理的概念。

3、了解解决和减轻压力的方法。

4、提高自己的情绪管理能力。

二、教学内容及方法1、心理健康的定义和重要性。

心理健康是指一个人的内部世界和外界环境之间的相互关系达到一定的平衡状态，使个体在生理、心理、社会方面得到全面的发展和升华。

心理健康是各个人生命中的关键核心，每个人都需要成为一个健康、稳定、和谐、幸福的人。

课堂互动法：通过团队游戏和交互式问题解答方式引导学生明确心理健康的定义和重要性。

2、压力和自我管理的概念。

在日常生活中，我们经常要面对各种压力，例如考试、家庭、同伴等。

了解压力和自我管理的概念和意义能够帮助我们更好地应对压力。

课堂辅导法：通过案例分析等方式帮助学生理解压力和自我管理的概念，并在学生中间进行角色扮演活动，让学生感受到压力和自我管理对日常生活的重要性。

3、解决和减轻压力的方法。

当我们认识到自己承受着压力时，就有必要学习如何解决和减轻压力。

本课程重点介绍了几种应对压力的方法，如身体锻炼、轮流的休息和工作、放松练习等。

课堂研讨法：通过组合小组的方式进行讨论，以开放式形式讲解和探讨减轻压力的方法，促进学生在个人和小组水平上的知识交流和相互学习。

4、提高自己的情绪管理能力。

当我们感到沮丧、焦虑和愤怒时，我们需要使用一些合理的情绪管理策略来控制自己的情绪。

如情绪放松、反思、技能学习、社交技能等。

课堂教学法：通过讲解实践操作和讨论等互动式教学方法，帮助学生理解情感的感觉和表达方式，培养学生的自我控制和相互合作能力。

三、教学评价1、学生反馈评价课程结束后，要求学生完成课程评价表，搜集学生反馈信息，不断完善课程内容和教学方法。

2、教师反馈评价教师应根据教学反馈进行反思和总结，定期开展形式多样的答辩慕课和教学研讨会，提高自己的教学水平和服务质量。

四、教学素材教学素材包括案例分析、音频讲解、视频演示、教材阅读、课堂讨论和小组研究等。

初中心理健康教育教案初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案(14篇)

初中心理健康教育教案初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案(14篇)作为一名教学工作者，往往需要进行教案编写工作，借助教案可以提高教学质量，收到预期的教学效果。

那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？下面这14篇初中学生心理健康教案初中学生心理健康教育教案是作者为您整理的初中心理健康教育教案范文模板，欢迎查阅参考。

初中心理健康教案篇一一、班会背景：和部分家长恳谈并且与个别学生交流后，发现问题主要还是出在不良的学习习惯上。

因此适时开一次有关学习习惯的班会课是当务之急的事。

二、班会目的：通过班会使学生认识到学习习惯好坏优劣对学习的巨大影响，并积极改善自己的不良学习习惯，提高学习质量。

二、班会重点：检查自己的学习习惯，找出存在的问题。

三、班会难点：养成一个好习惯，并付之以实践。

四、班会准备：1、制作三份问卷准备印发给学生填写：问卷1是有关好习惯、坏习惯的区分，这些都是在家长那了解到的或是与部分学生交流中得知的情况。

问卷2 是学生的一份自我报告，内容主要为：反思一下自己的学习习惯，列出自己的好习惯和坏习惯（不能少于3条），简要说明理由或后果。

（课前填写）问卷3是有关养成一个好习惯的实施计划。

2、请四位同学准备介绍学习经验。

（可以是自己的，也可以是他人的）五、班会过程：（一）、引入：初三是我们初中四年里较后的收获年级，同学们四年的努力再经过这90多天的奋斗，将结出丰硕的果实。

进入初三后，老师欣喜地发现很多同学开始全身心投入学习了，从被动转变为主动的过程中老师认为包涵着同学们对于自己未来的规划与期待。

老师很开心，也对同学们的未来充满了信心！只是，我们也发现不少同学因为以往所养成的种种不良学习习惯，直接影响了学习效率学习的质量，较终导致付出与收获不成正比。

今天我们在这里开一个主题为《做习惯的主人，不做习惯的奴隶》的班会，希望能有效帮助同学们在学习习惯上扬长避短。

（二）、好坏习惯之争：1、发下问卷1《区分好习惯与坏习惯》，要求学生在这些习惯面前选择区分。

初中心理健康教案(优秀5篇)

初中心理健康教案（优秀5篇）初中心理健康教育教案篇一活动目的：1.情感、态度与价值观：让学生重视期末复习。

保持良好的心理素质，充分地准备，保持自信，沉着应对。

2. 知识与能力：学会如何复习的方法，能获得一些好的复习方案，迈向成功。

通过活动，了解考试对个人成长的重要性，体会感受考试成绩是对你一学期的学习情况的鉴定，所以我们要高度的重视，不能掉以轻心。

但也不要有过重的心理负担，造成精神上压力，可能对考试还会产生不好的影响。

3.过程与方法：运用故事法、经验介绍法、通过小组成员的独立思考、讨论交流等，使学生在情感心理等方面都得到提高。

对自己的复习有一个总体规划。

教学重点：通过情感的交流，让学生轻松应对考试，并对考试有一个正确的认识。

活动过程：快乐的生活和学习是分不开的，当我们静下心来，聆听时间，猛然发现，期末考试已经悄然而至，学习生活也似乎变得紧张和忙碌起来。

对于考试，乐观的同学把它看成一次又一次的挑战，在挑战中肯定自己，超越自己；而悲观的同学则把它视为苦役，在苦役中消沉自己，丢失自我。

在这里，我来讲一个“帝王蛾”的故事。

在蛾子的世界里，有一种蛾子名叫“帝王蛾”。

帝王蛾的幼虫时期是在一个洞口极其狭小的'茧中度过的，当它的生命要发生飞跃时，它必须在这个及其狭小的洞口用力挤压，如若不然，它便无法冲出洞口。

而若是谁将洞口剪开，幼虫虽然能毫无困难爬出，却会永远丢失飞翔的能力。

那是为什么呢？那是因为只有通过用力挤压，血液才能顺利送到蛾翼的组织中去，惟有蛾翼有血，帝王蛾才能振翅飞翔。

在生活中，我们不可能成为统辖他人的帝王，但是我们可以做自已的帝王！面临考试时，别让烦燥、不安侵蚀自己的内心，既然我们已经来到了这个洞口，既然现实告诉我们，也许你现在只有通过洞口才能飞翔，那么，我们就安然地勇敢地穿越这洞口，带着呼啸的风声，携着永不坠落的梦想，走出这一段也许有那么一些艰苦，有那么一些枯燥、乏味的岁月，从而拥有飞翔的快乐时刻。

初中心理健康教育教案(精选7篇)

初中心理健康教育教案(精选7篇)初中心理健康教案篇一一，教学目标1. 通过游戏，认识情绪。

2. 通过交流，明白情绪与健康的关系。

3. 学会调节不良情绪的方法。

4. 能以良好的情绪学习，生活。

二，教学重点明白情绪与健康的关系，学会调节不良情绪。

三，教学程序(一)音乐导入，调整情绪1,欣赏音乐。

2,说说听了这段音乐，你的心情怎样3,以轻松愉快的心情学习这一课。

4,板书课题：情绪与健康(为了使学生能以良好的心态进入学习状态，在欢乐的心境中获取知识，特别选择了一段轻松愉悦的音乐，让学生们欣赏。

这样有利于学习目标的完成。

)(二)导学达标1,游戏活动，体验情绪。

(1)讲游戏规则.(2)指导，参与游戏。

(3)说出你在游戏时的心情。

(4)同学们谈到的我们表现出来的内心的状况以及表情上的变化，就是情绪。

(5)区分良好情绪与不良情绪。

(6)贴良好情绪图与不良情绪图。

(情绪无时无刻不围绕着我们，为了让学生们充分体验情绪，我设计了猜词游戏的情境。

全体学生参与游戏活动，有的猜，有的做动作提示，紧张，兴奋，担心，高兴，失望，难过等等的情绪围绕着学生。

经过教师的引导，同学们知道了什么是情绪以及情绪的种类。

) 2, 交流倾诉，明白道理。

明白情绪与健康的关系：不良情绪危害人们的身心健康。

(1)长期被不良情绪困扰，对人们的身心健康有什么影响请同学们把你感受到的或者了解到的事例说出来。

(2)听了同学们谈的事例，你明白了什么(3)板书：不良情绪危害健康。

(在认知的基础上设计交流活动，谈谈不良情绪危害健康的事例。

学生们通过具体的事例明白了不良情绪危害人们的身心健康，激起他们排斥不良情绪的愿望。

) 3,录像共鸣，学习方法。

(1)放录像(三名学生分别因班长落选，家长星期天为自己安排了很多兴趣班，考试成绩差而产生不良情绪)(2)录像中的同学应该怎么做(3)放录像(三位同学用与同学交谈，听音乐，看书，进行体育活动等方法调解了自己的情绪)(4)录像中的同学是用什么办法调节了自己的情绪，使自己快乐的(5)大屏显示调节情绪的方法。