山羊分腿腾跃PPT
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小学体育课件《山羊分腿腾越》
小学体育课件《山羊分腿
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
腾越》
• 课程介绍 • 山羊分腿腾越基本知识 • 训练方法与技巧 • 学生实践与指导 • 山羊分腿腾越的益处与价值 • 课程总结与展望
目录
CONTENTS
01
课程介绍
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
锻炼领导能力
在团队中，一些学生可能会被选为小组长或负责人，通过组织协调 团队成员，有助于培养学生的领导能力。
06
课程总结与展望
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
本节课的收获
学生掌握了山羊分腿腾越的基本动作 要领和技巧，提高了身体的协调性和 灵敏性。
学生在团队合作中学会了互相帮助、 鼓励和支持，提高了集体荣誉感。
ERA
学生实践环节
热身活动
动作模仿
学生应先进行适当的热身活动，如慢跑、 关节操等，以预防运动损伤。
在教师的示范和讲解下，学生尝试模仿山 羊分腿腾越的动作，包括助跑、踏跳、分 腿、支撑和落地等环节。
自主练习
小组合作
学生在确保安全的前提下，自主进行山羊 分腿腾越的练习，逐渐掌握动作要领。
学生可以分组进行练习，互相观察、纠正 动作，提高学习效果。
。
辅助器械使用
利用跳箱、海绵垫等辅助器械 ，降低动作难度，帮助学生逐
步ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ握技巧。
观摩与交流
组织学生观摩优秀学生的动作 ，并进行交流讨论，互相学习
提高。
个性化指导
针对不同学生的特点，进行个 性化的技巧指导，帮助学生发
挥自身优势。
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
腾越》
• 课程介绍 • 山羊分腿腾越基本知识 • 训练方法与技巧 • 学生实践与指导 • 山羊分腿腾越的益处与价值 • 课程总结与展望
目录
CONTENTS
01
课程介绍
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
锻炼领导能力
在团队中，一些学生可能会被选为小组长或负责人，通过组织协调 团队成员，有助于培养学生的领导能力。
06
课程总结与展望
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
本节课的收获
学生掌握了山羊分腿腾越的基本动作 要领和技巧，提高了身体的协调性和 灵敏性。
学生在团队合作中学会了互相帮助、 鼓励和支持，提高了集体荣誉感。
ERA
学生实践环节
热身活动
动作模仿
学生应先进行适当的热身活动，如慢跑、 关节操等，以预防运动损伤。
在教师的示范和讲解下，学生尝试模仿山 羊分腿腾越的动作，包括助跑、踏跳、分 腿、支撑和落地等环节。
自主练习
小组合作
学生在确保安全的前提下，自主进行山羊 分腿腾越的练习，逐渐掌握动作要领。
学生可以分组进行练习，互相观察、纠正 动作，提高学习效果。
。
辅助器械使用
利用跳箱、海绵垫等辅助器械 ，降低动作难度，帮助学生逐
步ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ握技巧。
观摩与交流
组织学生观摩优秀学生的动作 ，并进行交流讨论，互相学习
提高。
个性化指导
针对不同学生的特点，进行个 性化的技巧指导，帮助学生发
挥自身优势。
第13课山羊：分腿腾越
跳山羊柔韧及爆发力平测练习
一、柔韧性练习
1、坐式拉伸韧带：前胸向膝盖靠拢，膝盖不要弯曲。
感觉腿部韧带与后背有酸痛感，停止拉伸并作两次深呼吸，慢慢恢复为起始动作。
重复动作12次。
2、仆步压腿两脚左右开立，一腿屈膝全蹲，另一腿挺膝伸直，身体向直腿一侧振压。
练习时，左右腿交替进行。
二、爆发力练习：
1、砸球：训练是个不错的方法，但是选球的时候要特别注意，不能选择弹性大的球，而且球还要耐砸，从头顶举过球开始向下砸，反复训练，坚持下去。
2、跳远：立定跳远可以协调全身的力量，一般人虽然也锻炼立定跳远，但是没有达到所需要的爆发力，立定跳远需要胳膊、腿部、膝盖等配合，配合不好，自然效果也不好。
六年级体育课件 - 支撑跳跃：分腿腾越山羊 全国通用
课次 四
教学内容 教学重难点
开始部分： 重点：改进 1、徒手操 动作技术细 2、兔子舞 节，进一步 基本部分： 纠正错误动 1、分腿腾越 作 山羊（以巩固 难点：完整 提高为主） 动作的协调 2、扔沙包 与准确 结束部分： 1.呼吸放松操 2.总评下课
教学目标与任务
教学方法与策略
1、1、90%以上学生明确 教法：讲解要求—
学情分析
小学高年级水平三学生的特点： 思想活跃，活泼好动，身体素质相对中低年
级有较大提高，集体荣誉感强。在教学过程中， 教师应更多地引导学生进行小组探究与合作交流 学习，让学生在正确掌握运动技能的同时学会处 理个人与集体的关系，培养合作意识。
教学目标
在深入思考与分析的基础上，我们制定了 以下教学目标：
教学内容
（1）分腿腾越山羊（助跑踏跳支撑 结合技术为主） （2）游戏：障碍跑
教材分析
分腿腾越山羊是支撑跳跃的典型教材， 能够发展学生的上下肢力量、肩带力量和 弹跳能力。本课教学以分腿腾跃山羊的助 跑踏跳支撑结合技术为主，针对性地对该 技术进行单独练习与讲解。由于本次课主 要教学内容运动量稍小，所以加入了辅助 教学内容：障碍跑，锻炼学生的反应能力， 发展协调性、柔韧性等身体素质 。
1、分腿腾 越山羊（以 完整动作技 术为主） 2、踢毽子 结束部分：
1.太极放松 操 2.总评下课
重点：完整 动作的连贯 与协调
难点：身体 的协调性与 动作力度幅 度的掌握
1、90%以上学生明 确分腿腾跃山羊相 关运动知识。
2、70%以上学生掌 握连贯的分腿腾跃 山羊完整技术动作 。
3、发展学生的身 体协调平衡能力、 反应能力、上下肢 力量。
力赛
力，支撑迅 掌握分腿腾跃山 练习—集体竞赛
山羊分腿腾越
支撑跳跃：
重点：直臂顶肩、提臀分腿。
难点：动作协调连贯。
助跑踏跳：
示意动作。
快速助跑上板,两脚积极踏跳。
腾空落地：
身体腾空后，含胸领肩,两臂前伸支撑,提臀分腿,顶肩推手,身体向前上方腾越过器械,两腿制动, 两臂斜上举，展髋挺身抬上体。
并腿前伸落地，屈膝缓冲。
亮相动作。
山羊同学：弯腰低头，两手撑膝。
保护与帮助1：（原地踏跳，支撑提臀）：
站踏板前侧方，一手握练习者上臂，防止其肩过分前移，或曲臂，一手托腹，帮其提臀
保护与帮助2：
在器械的前侧方，面向练习者两脚前后开立，两手握练习者上臂，顺势上提，帮其越过。
口诀：助跑踏跳相连接，先跳后撑提腰背，分腿、顶肩推手快，展体挺身落地稳
教学内容
A、原地跳起空中分腿练习
分腿不够充分
注意不要屈腿,要伸直一点
落地的时候,注意屈膝缓冲
注意要双脚起跳
B、四人一组-原地支撑提臀练习
注意提臀要高于肩
手臂要伸直，要直臂顶肩
保护同学要帮助小伙伴完成提臀动作
保护同学要到位,手臂要扶稳
C、四人一组-三步助跑过‘山羊’练习
提臀分腿不够充分
注意顶肩推手动作
保护者要注意顺势上提,不要下拉
注意充分展髋挺身
注意屈膝缓冲,落地要安全。
人教版五年级体育下册《操类运动 5.支撑跳跃 5.发展支撑跳跃能力的练习与发展体能》公开课课件_0
动作重难点
重点：双脚踏跳，直臂支撑，推离迅速 难点：克服害怕心理，能完成腾跃动作
动作图示
动作方： 从助跑开始双脚上板起跳后身体腾起、两臂前 伸支撑，两手迅速推离山羊，两腿伸直左右分 开，伸展身体，越过山羊，屈膝缓冲落地站立。
动作要领： 中速助跑，双脚踏跳，直臂快推，挺身腾跃， 落地缓冲。
小学六年级 山羊分腿腾越
教学目标
1、掌握山羊分腿腾越动作方法，能运用分腿腾 跃的方法完成跳背动作，60%以上同学在保护下 初步完成山羊或堆叠小体操垫分腿腾跃动作。 2、通过练习和游戏，发展上肢力量，提高身体 协调完成动作的能力。 3、在练习中能表现出勇敢果断的意志品质，同 伴之间保护与帮助认真负责，能相互鼓励。
分腿腾跃课件.ppt
越过跳箱的学生进行 1、提高观察
助跑、踏跳、提臀、 能力和思考能
分腿、推手、回落练 力
习
2、体会“双
1、观察、思考、模 跳双落”踏跳
仿
技术
2、学习保护与帮助 3、体会积极
方法
踏跳、提臀分
3、能越过山羊两侧 腿技术
拉橡皮筋的
4、熟练分腿
腾越动作，增
强自信心
基本部分
3、组织学生尝试过两 侧拉橡皮筋的山羊 4、组织学生分层学习 ，巡回指导，纠错 5、提醒组长及时调整 垫子、助跳板与横箱 的距离 6、鼓励和帮助学生突 破自我的心理障碍， 建立自信心 7、鼓励学生展示动作 ，组织学生相互评价
与放松活动
极参与放松活动
2、评价学生学习情 2、对自我以及同
况，总结学习重点 伴进行评价
3、布置课外作业 3、课后能对所学
1）分腿腾越动作的 内容进行巩固和
注意点？那些辅助 提高
动作有利于动作的
改进?
2）这节课让我们学
到了什么？并谈谈
自己的感受
1、放松身 体，愉悦身 心 2、了解本 课学习情况 3、促进师 生沟通
重点 踏跳有力、提臀分腿 难点 及时的顶肩推手
教学过程
教师活动
预设学生活动
1、师生问好 2、清点人数，检查服
装
3、宣布课的内容，目 标
4、带领学生慢跑 5、用口令和示范引导
学生练习
1、在指定场地快速 集合
2、了解学习内容， 明确学习目标
3、在教师的引导下 活动各关节
4、积极参与游戏
设计意图
1、培养学生 集队做到 快、静、 齐
2、学生精神 饱满，有 朝气
3、充分活动 各关节
2009
初中体育_山羊分腿腾越教学课件设计
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教学方法
• 教师利用启发、诱导、设疑、直观演示、要点提示、 讲练结合以及游戏竞赛等教学方法，让学生清楚地了解 “山羊分腿腾越”动作要点，同时简化技术难点，降低 技术规范，通过创新器材的方式使学习更贴近生活实际， 使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。
返回
教学目标
• 1、认知目标：在教师的启发和指导下会做分腿腾越的 各种辅助练习，初步体验山羊分腿腾越的几个动作过程。
返回
学练方法
• 采用自主体验法、讨论学习法、小组合作法等多种方式。 通过教师的启示、动作示范、学练展示等形式让学生多 练习、多思考，发挥学生的自主学，用所学的山羊分腿 腾越技能，激发其学练情趣和求知欲望。
返回
教
开始部分（预计3分钟）
体委整队
学
报告人数
上课式
师生问好
宣布内容
流
稍息立正
队列练习
程
向左、右转走
用 则 在 于 它 对 学 生 良 好 心 理 素 质
和具 协有 调发 、展 灵弹 敏跳 素能 质力 外与 ，跳 更跃 重活 要动 的能
容一 。， 对是 中体 学操 生项 而目 言的 ，一 它个 的重 功要 效动 除作
支 撑 跳 跃 是 人 体 基
本
活 动 能 力
•
支 撑 跳 跃
教学设计
1.教材分析 2.学情分析 3. 设计思路 4.教学方法 5.教学目标 6.教学重难点 7.学练方法 8.教学流程 9.场地器材
（1）、小垫子平放：做单起
双落，双脚并脚越过小垫子
流
的动作。
（2）、小垫子立放：单起双
落，双脚开立跳跃垫子，双 脚并脚落地缓冲
程
基本部分（预计28分钟）
教学方法
• 教师利用启发、诱导、设疑、直观演示、要点提示、 讲练结合以及游戏竞赛等教学方法，让学生清楚地了解 “山羊分腿腾越”动作要点，同时简化技术难点，降低 技术规范，通过创新器材的方式使学习更贴近生活实际， 使全体学生都有条件、更有能力参与这项运动。
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教学目标
• 1、认知目标：在教师的启发和指导下会做分腿腾越的 各种辅助练习，初步体验山羊分腿腾越的几个动作过程。
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学练方法
• 采用自主体验法、讨论学习法、小组合作法等多种方式。 通过教师的启示、动作示范、学练展示等形式让学生多 练习、多思考，发挥学生的自主学，用所学的山羊分腿 腾越技能，激发其学练情趣和求知欲望。
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教
开始部分（预计3分钟）
体委整队
学
报告人数
上课式
师生问好
宣布内容
流
稍息立正
队列练习
程
向左、右转走
用 则 在 于 它 对 学 生 良 好 心 理 素 质
和具 协有 调发 、展 灵弹 敏跳 素能 质力 外与 ，跳 更跃 重活 要动 的能
容一 。， 对是 中体 学操 生项 而目 言的 ，一 它个 的重 功要 效动 除作
支 撑 跳 跃 是 人 体 基
本
活 动 能 力
•
支 撑 跳 跃
教学设计
1.教材分析 2.学情分析 3. 设计思路 4.教学方法 5.教学目标 6.教学重难点 7.学练方法 8.教学流程 9.场地器材
（1）、小垫子平放：做单起
双落，双脚并脚越过小垫子
流
的动作。
（2）、小垫子立放：单起双
落，双脚开立跳跃垫子，双 脚并脚落地缓冲
程
基本部分（预计28分钟）
分腿腾越(山羊)11-尹德华
备
部
分
一
常规
二
游戏
一、体育委员整队，报告人数。
师生
五、游戏
（活动山羊）
1、教师讲解要求和规则。
2、组织学生练习
10`
`
一、队列如图示
××
对安全要多强调
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下
二、游戏
一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。
二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。
三、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，站立要稳。
四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。
（1）教师讲解要求并示范。
（2）组织学生练习。
（3）巡回指导，及时纠错。
二、接力跑
1、教师讲解要求和内容。
2、组织学生学习。
3、参与练习。
20`
`
10`
学生练习图：
男
女
学生易犯错误：
分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起不快。
分腿腾越(山羊)
教材
1、分腿腾越(山羊) 2、游戏
重点
前脚撑双脚踏跳。
难点
顶肩推手，上体直。
教
学
目
标
认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。
技能目标:学生能做习，并能完成教师规定的练习任务。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见准Βιβλιοθήκη 2-3次实施
情
部
分
一
常规
二
游戏
一、体育委员整队，报告人数。
师生
五、游戏
（活动山羊）
1、教师讲解要求和规则。
2、组织学生练习
10`
`
一、队列如图示
××
对安全要多强调
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见
基
本
部
分
跳上成两臂侧举分腿屈体站立——挺身跳下
二、游戏
一、练习两臂前举顶肩臂前伸动作。
二、做一腿站立模仿分腿屈体顶肩动作练习。
三、俯撑，两脚蹬地吸腹提臀分腿，站立要稳。
四、在保护、帮助下分腿腾越山羊。
（1）教师讲解要求并示范。
（2）组织学生练习。
（3）巡回指导，及时纠错。
二、接力跑
1、教师讲解要求和内容。
2、组织学生学习。
3、参与练习。
20`
`
10`
学生练习图：
男
女
学生易犯错误：
分腿腾越时出现坐、擦器械和推手不力，上体抬起不快。
分腿腾越(山羊)
教材
1、分腿腾越(山羊) 2、游戏
重点
前脚撑双脚踏跳。
难点
顶肩推手，上体直。
教
学
目
标
认知目标：学生能记住分腿腾越山羊时前脚掌踏跳,手撑山羊时,挺胸、吸腹，提殿、分腿直、推手快。
技能目标:学生能做习，并能完成教师规定的练习任务。
教学
过程
教学内容
教师活动
时
间
学生活动
次数
教师个人修改意见准Βιβλιοθήκη 2-3次实施
情
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- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
技术动作示范。
精选课件
7
• 三、分解教学与完整练习 • 1、助跑，踏跳练习 • 2、原地双手远撑、顶肩、分腿腾跃 • 3、完整结合练习，如图
精选课件
8
• 分组练习跳山羊 • 优秀者示范及拓展教学 • 游戏(“剪刀”“石头”“布”)
精选课件
9
恢复与放松
• 1、教师引领放松。 • 2、集合整队，点评小结。 • 3、布置课后作业 • 4、宣布下课。
2.技能目标 ：90%的学生能基本完成跳山羊助跑、踏跳、支撑、落地缓冲动作，60%的 男生和50%的女生能在腾空后较好的控制身体，连贯、标准的完成技术动作。见习生感受 课的内容。
3.情感与价值目标 ：通过教学，培养学生挑战自我优秀品质；增进师生间的感情、培养学 生团结协作、终身参与体育锻炼的意识。
精选课件
山羊分腿腾跃
泸县二中城北分校 先正琴
精选课件
1
设计思路
支撑跳跃式中学体育的一项重要教学内容，是学生很喜欢的体
育项目之一，本课以“健康第一”为指导思想，针对初一年级教学
大纲及学生身心发展规律选择跳山羊为主教材，结合身体素质练习，
进而达到增进学生体质健康的思想。本课在准备部分，设计了跳羊
游戏，为课的教学起到了奠基作用。课开始时，以提问的方式导入
4
• 教学重难点 • 教学重点：助跑踏跳、提臀分腿 • 教学难点：腾空自控，克服恐惧心理
精选课件
5
准备部分
• 一、课堂常规 • 二、热身准备 • 1、趣味慢跑热身 • 2、徒手操 • 三、专项性辅助练习 • 1、专项性准备活动 • 2、游戏：跳“人肉三羊” 如图
精选课件
6
体验与兴趣
• 一、导入教学 • 二、讲解与示范 • 1、提问引入本课的教学内容。 • 2、结合图片进行讲解教学并做完整
精选课件
10
精选课件
11
感谢亲观看此幻灯片，此课件部分内容来源于网络， 如有侵权请及时联系我们删除，谢谢配合！
通
过本课的教与学，学生能完成三维目标，让学生们学会了技能，锻
炼了身体，能自主的参与练习，培养学生终身体育锻炼的意识，升
华了体育健康课程的价值。
精选课件
2
• 教材：1、山羊分腿腾跃
•
2、游戏
精选课件
3
教学目标
1.认知目标 ：学生学习与了解分腿腾跃助跑、踏跳、支撑、落地的技术原理，并且能知道 四的冲动，提高了学生们的学习
兴趣，在教师讲解与示范时，利用展板结合示范，建立完整的动作
概念。将学生分为四个“洋洋小组”使我们的课堂生动化、形象化。
最后结合石头剪刀布的游戏，让学生在乐中学、学中乐，在无形中
增进健康。最后的放松活动让学生的身心得到充分的放松，逐渐恢
复到平静状态。
精选课件
7
• 三、分解教学与完整练习 • 1、助跑，踏跳练习 • 2、原地双手远撑、顶肩、分腿腾跃 • 3、完整结合练习，如图
精选课件
8
• 分组练习跳山羊 • 优秀者示范及拓展教学 • 游戏(“剪刀”“石头”“布”)
精选课件
9
恢复与放松
• 1、教师引领放松。 • 2、集合整队，点评小结。 • 3、布置课后作业 • 4、宣布下课。
2.技能目标 ：90%的学生能基本完成跳山羊助跑、踏跳、支撑、落地缓冲动作，60%的 男生和50%的女生能在腾空后较好的控制身体，连贯、标准的完成技术动作。见习生感受 课的内容。
3.情感与价值目标 ：通过教学，培养学生挑战自我优秀品质；增进师生间的感情、培养学 生团结协作、终身参与体育锻炼的意识。
精选课件
山羊分腿腾跃
泸县二中城北分校 先正琴
精选课件
1
设计思路
支撑跳跃式中学体育的一项重要教学内容，是学生很喜欢的体
育项目之一，本课以“健康第一”为指导思想，针对初一年级教学
大纲及学生身心发展规律选择跳山羊为主教材，结合身体素质练习，
进而达到增进学生体质健康的思想。本课在准备部分，设计了跳羊
游戏，为课的教学起到了奠基作用。课开始时，以提问的方式导入
4
• 教学重难点 • 教学重点：助跑踏跳、提臀分腿 • 教学难点：腾空自控，克服恐惧心理
精选课件
5
准备部分
• 一、课堂常规 • 二、热身准备 • 1、趣味慢跑热身 • 2、徒手操 • 三、专项性辅助练习 • 1、专项性准备活动 • 2、游戏：跳“人肉三羊” 如图
精选课件
6
体验与兴趣
• 一、导入教学 • 二、讲解与示范 • 1、提问引入本课的教学内容。 • 2、结合图片进行讲解教学并做完整
精选课件
10
精选课件
11
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通
过本课的教与学，学生能完成三维目标，让学生们学会了技能，锻
炼了身体，能自主的参与练习，培养学生终身体育锻炼的意识，升
华了体育健康课程的价值。
精选课件
2
• 教材：1、山羊分腿腾跃
•
2、游戏
精选课件
3
教学目标
1.认知目标 ：学生学习与了解分腿腾跃助跑、踏跳、支撑、落地的技术原理，并且能知道 四的冲动，提高了学生们的学习
兴趣，在教师讲解与示范时，利用展板结合示范，建立完整的动作
概念。将学生分为四个“洋洋小组”使我们的课堂生动化、形象化。
最后结合石头剪刀布的游戏，让学生在乐中学、学中乐，在无形中
增进健康。最后的放松活动让学生的身心得到充分的放松，逐渐恢
复到平静状态。