“8”字跳长绳教学设计1
科学版体育六年级《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》教学设计教学设计
科学版体育六年级《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》教学设计教学设计一. 教材分析《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》是科学版体育六年级的一篇教材。
本文主要介绍了“8”字跳长绳的动作要领、练习方法以及比赛规则。
通过学习本文，学生可以掌握“8”字跳长绳的基本技巧，提高自身的跳跃能力和团队协作能力。
本文内容丰富，既有理论知识，又有实践操作，适合学生进行体育训练。
二. 学情分析六年级的学生已经具备了一定的体育基础，对跳绳这项运动有一定的了解。
但是，对于“8”字跳长绳这种技巧性较强的动作，还需要进行系统的学习和练习。
此外，学生们的团队协作能力有待提高，需要通过本文的学习，培养学生的团队合作精神。
三. 教学目标1.掌握“8”字跳长绳的动作要领和练习方法。
2.提高跳跃能力和团队协作能力。
3.培养学生的团队合作精神和集体荣誉感。
四. 教学重难点1.动作要领：掌握“8”字跳长绳的动作 sequence 和技巧。
2.团队协作：培养学生在跳绳过程中的团队协作能力，保持动作的连贯性和协调性。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生示范“8”字跳长绳的动作，让学生跟随模仿。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作要领。
3.比赛法：比赛，激发学生的学习兴趣和团队荣誉感。
4.反馈法：教师对学生的动作进行点评，给出改进意见。
六. 教学准备1.器材：跳绳若干，计时器，标志物。
2.场地：操场或体育教室。
3.教学课件：动作要领图示，练习方法，比赛规则。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍本文内容，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师通过课件展示“8”字跳长绳的动作要领和练习方法，让学生初步了解本文内容。
3.操练（10分钟）学生分组练习，教师巡回指导。
在此过程中，教师要注意纠正学生的动作错误，并提出改进意见。
4.巩固（10分钟）学生分组进行“8”字跳长绳练习，教师观察学生的表现，对表现优秀的小组给予表扬。
5.拓展（10分钟）“8”字跳长绳比赛，让学生在比赛中运用所学知识，提高团队协作能力。
六年级体育《“8”字跳长绳》优质教案
六年级体育《“8”字跳长绳》优质教案一、指导思想依据课标的要求，本课以促进学生身心全面进展为目标，以“安康第一”为指导思想。
对义务教育阶段的小学生来说，更要关注其运动的欢快感，培育他们良好的体育熬炼习惯，让“安康第一”的思想落到实处。
学生自始至终是教学活动的主角，课堂上我围绕学生主体地位不动摇，设置情境，结合学生特点，教材特点，带动学生主动探究、主动学习、主动练习。
让课堂布满欢快与灵动，真正做到玩中练，练中学，学中玩，到达欢快体育的目的。
二、教材分析“8”字跳长绳是小学体育跳绳教材中一项重要的教学内容，也是我校长期坚持的一项体育运动，主要进展学生的协调性、灵敏性、弹跳力、节奏感等身体素养，培育学生坚决、勇敢、合作等优良品质。
在教学过程中，依据循序渐进的教学原则，设计环节，做到由浅入深，由易到难，逐步把握技术重点。
同时通过跳绳学习，提高学生对体育活动的兴趣，为终身体育奠定根底。
三、学情分析水平三的学生正处于协调、灵敏、力气等素养进展的敏感期，他们思维灵敏，观看、分析力量都有肯定的进展，好胜心较强，做事有激情但稳定性稍差，简洁产生兴趣转移。
另外，本学段的学生有肯定的跳绳根底，但是技术等方面还比较薄弱，侧重于感性，对于“8”字跳长绳还比较生疏，不知道进绳时机与跑动路线，还有些学生虽然告知他们绳子打地时进绳，但却不敢进绳等。
针对这些状况，教师只有实行玩耍化的练习方式，将教学内容通过闯关玩耍贯穿始终，让学生在“玩中学，学中练”加大学生练习的密度，逐步把握动作要领，最终让学生树立信念、主动地参与学习的全过程。
四、学习目标1.认知目标：学生知道 8 字跳长绳的方法和跑动路线。
2.技能目标：通过练习，约 90%的学生能够成功把握“8”字跳长绳路线，进展学生身体的灵活性和动作的协调性。
3.情感目标：练习中能够乐观参与，帮助他人，抑制困难，坚持到底；玩耍中，能够遵守规章，相互合作。
五、教学重、难点：教学重点：跑动路线教学难点：动作坚决、协调、自然六、教学流程：依据生疏事物的规律和人体生理机能变化的规律将本课分为预备局部、根本局部和完毕局部〔一〕预备局部热身玩耍，激发兴趣1.首先带着学生进展热身慢跑，并在跑步过程中设置“自动闸门关卡”，增加难度。
科学版体育六年级《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》教学设计1
科学版体育六年级《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》教学设计1一. 教材分析《各种方式的跳绳：“8”字跳长绳》是科学版体育六年级的一篇教材，通过学习“8”字跳长绳，让学生了解并掌握跳绳的基本技巧，培养学生的团队合作意识和协调能力。
本文主要介绍“8”字跳长绳的技巧和训练方法，通过实践和锻炼，提高学生的跳绳水平。
二. 学情分析六年级的学生已经具备一定的跳绳基础，对跳绳运动有一定的了解和兴趣。
但学生在跳绳技巧和团队协作方面还有待提高。
因此，在教学过程中，教师需要关注学生的个体差异，因材施教，注重团队合作，培养学生的协作精神。
三. 教学目标1.让学生掌握“8”字跳长绳的基本技巧。
2.培养学生的团队合作意识和协调能力。
3.提高学生的跳绳水平，培养学生对体育运动的热爱。
四. 教学重难点1.重点：掌握“8”字跳长绳的基本技巧。
2.难点：培养学生团队合作意识和协调能力。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行示范，让学生直观地了解“8”字跳长绳的技巧。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握技巧，提高水平。
3.比赛法：比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
4.反馈法：教师及时给予学生反馈，指导学生纠正错误，提高教学质量。
六. 教学准备1.跳绳：准备足够数量的跳绳，确保每个学生都能使用。
2.场地：选择宽敞平坦的场地，确保学生的安全。
3.音响设备：播放轻松愉快的音乐，营造良好的学习氛围。
4.教学PPT：制作教学PPT，展示“8”字跳长绳的技巧和训练方法。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师简要介绍“8”字跳长绳的基本技巧和训练方法，激发学生的学习兴趣。
2.呈现（5分钟）教师播放优秀学生的“8”字跳长绳视频，让学生直观地了解跳绳技巧。
3.操练（10分钟）教师示范“8”字跳长绳的技巧，然后引导学生分组练习，及时给予反馈，指导学生纠正错误。
4.巩固（10分钟）学生进行“8”字跳长绳比赛，激发学生的学习兴趣，培养团队协作精神。
小学新课标水平二《“8”字跳长绳》体育与健康教案
分
二、游戏：穿越丛林
1. 教师讲解动作要求
1. 认 真 观 看 动 作
组织队形
依次通过障碍、回来后与 2. 教 师示 范动作 并带 领 示范并明确动作要 丨丨
下一位同学击掌
学生一起做
求
丨丨
2. 积 极 参 与 到 练 丨丨
习中
丨丨
3. 按 教 师 提 醒 的
动作要求进行练习 要求：
1.认真听老师讲解游戏
4.回收器材
部
5.师生再见
分
教学 反思
1.教师带领学生放松 2.点评学生表现并总结 3.布置课后练习 4.组织学生回收器材 5.下课
1.认真放松练习 2.积极听讲，总结 反思 3.记住课后练习 4.积极认真回收器 材 5.向老师再见
预 平均心率：140±5 次 场
空地、长跳绳 4 根，
计 /分钟
规则，体会绕“8”字的
感觉
过时 程间
教学内容
教师活动
学生活动
次 组织及要求
数
1.组织队形
三、学习“8”字跳长绳 1.教师示范并讲解
1. 学 生 观 察 练 习
【学练 1】摇绳：
2.教师指导并集体纠错 动作，并模仿练习
绳子中间刚好打地，不
2. 学生分 4 组练习
能太长也不能太短，绳
子缠绕在左手，右手握
生一起练习
2.跟着教师一起认
3.振臂运动 4*8 拍
3.教师喊口令
真做热身操
4.体侧运动 4*8 拍
4.教师提示学生动作练习 3.跟着老师一起喊
5.弓步压腿 4*8 拍
规格和要求
口令
6.仆步压腿 4*8 拍
4.按教师提醒的动 要求：
《绕“8”字跳长绳》(教学设计)-2022-2023学年体育与健康六年级上册 人教版
绕“8”字跳长绳场景背景本次教学活动适用于2022-2023学年体育与健康课程的六年级上册，该活动为国家义务教育课程的一部分，旨在提升学生的体育素质和健康水平，并培养学生的协作精神。
教学目标1.学生能够掌握正确的跳绳技巧，提高跳绳的时间和连续跳的次数；2.学生能够通过绕“8”字跳长绳的运动形式，在放松身心的同时提高协调性和敏捷性；3.学生能够在游戏中体验到团队协作的重要性，并培养自信心和积极进取的态度。
教学内容和方法内容1.跳绳基本姿势和技巧的讲解与练习；2.绕“8”字跳长绳的姿势和技巧的讲解与示范；3.团队协作游戏实践。
方法步骤一：引入教师介绍活动内容，让学生了解本次活动的目标和意义。
鼓励学生积极参与，享受运动的乐趣。
步骤二：讲解跳绳基本姿势和技巧教师通过简单的示范，向学生演示正确的跳绳姿势和技巧。
然后，让学生在教师的指导下，自己跳绳练习。
步骤三：讲解绕“8”字跳长绳的姿势和技巧教师向学生演示绕“8”字跳长绳的姿势和技巧。
鼓励学生模仿并尝试。
步骤四：练习绕“8”字跳长绳学生们按照教师的指导，自行练习绕“8”字跳长绳。
教师可在旁边指导，纠正学生练习中的不良姿势，并鼓励学生继续加油。
步骤五：团队协作游戏实践学生被分为若干小组，在给定的时间内，通过团队合作绕“八字”跳长绳。
本活动的重心在于如何协调动作，减小失误，提高小组合作精神和组织能力。
教学评估1.通过观察和记录，了解学生掌握跳绳基本姿势和技巧的程度，提供必要的帮助；2.通过观察和记录，了解学生绕“8”字跳长绳的表现，评估学生的协调性和敏捷性；3.通过对团队协作游戏的观察和记录，了解学生的团队协作能力和组织能力。
为学生提供必要的指导和反馈，促进其全面发展。
注意事项1.活动前要提前检查场地以确保安全；2.教师要对学生进行安全教育，并确保学生掌握正确的跳绳姿势和技巧；3.活动结束后要做好场地清理和学生安全出行的工作。
结束语绕“8”字跳长绳是一项简单而有趣的运动，可以有效提升学生的跳绳技巧和协调性，同时也可以培养学生的团队协作能力。
《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿
《“8”字跳长绳》教案设计+说课稿《“8”字跳长绳》教案设计一、课题“8”字跳长绳。
二、课型新授课。
三、教学目标1.知识与技能目标学生能够了解“8”字跳长绳动作要点，知道跳绳的教学重点、难点。
2.过程与方法目标通过参与活动，学生能够做出“8”字跳长绳动作，发展学生速度、力量、爆发力、灵敏和协调性。
3.情感态度与价值观目标培养学生学习的兴趣，提高学生练习的积极性，通过分组、合作学习，进一步提高学生善于合作、竞争意识。
四、教学重难点1.教学重点入绳时机准确。
2.教学难点摇绳配合协调，节奏稳定。
五、教学过程（一）开始部分（课堂常规）整合整队，点名报数，师生问好，检查服装，安排见习生。
（二）准备部分（导入热身）1.游戏：跳绳争第一。
同学们快速分成两组，每组人数相同，两人摇长绳，A、B两组同学分别在两个摇绳者的体侧成一路纵队站立。
之后各组的排头同学进入长绳，两人边跳边猜拳，赢的同学跑出(第二名同学紧跟着进入长绳)回到队尾，本队输的继续跳，再同对方第二名同学猜拳，其他同学输赢同前面同学一样，看哪组先失误。
2.绳操。
（1）振臂运动；（2）转体运动；（3）腹背运动；（4）跳跃运动。
（三）基本部分（学习、练习、巩固、展示）1.导入：情境+挂图。
创设熊大和熊二在面对光头强破坏森林情境，学生通过挂图自主探究，思考问题。
要求：听老师口令提示。
组织形式：分组思考、探究学习。
2.新授：提问学生，“8”字跳绳什么时候是入绳子最佳时机？当绳子从地面往上走时，进入绳中的起跳区域，在绳快要打地面时迅速双脚起跳，当绳到达头顶时迅速从一侧跑出。
口诀：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。
要求：思考老师问题。
组织形式：同学蹲下，观察老师动作。
3.练习。
（1）情境一：熊大、熊二穿越森林。
在地面上画线，两端有标志桶，学生分组依次到指定的场地进行“8”字跑动和单脚跳跃的练习。
要求：弧线跑动。
组织形式：分组练习。
（2）情境二：跨越障碍追捕光头强。
八字长绳教学设计高一上学期体育与健康人教版
组织：
要求：集合静快齐
请假、见习在上课铃响前完成
1.四路纵队，匀速慢跑
2.排头注意控制速度
要求：
1.体操队形散开
2.体委、领操员带操
3.认真完成关节活动操，充分热身
提问“通过上节课的尝试听学生回答，给予鼓励认
）摇绳练习：分左右两队1. 学生积极回答问题，在老师的引导下提炼8字长绳的技术要点
2. 学习8字长练习的绳技术要领
组织：
1. 小组协作，按练习要求分组站位
2. 依次完成摇绳练习，选拔摇绳队员
3. 完成各项练习，总结失误经验，逐步提高完成速度
4. 团队协作完成比赛，并分析总结比赛经验
1. 跟随老师拉伸方式
2. 自我评价和总结
3. 值日生回收器材
4. 师生再见。
8字长绳跳教学设计1
跳完一轮后，每组交换摇绳者。每次在绳中跳两次
1.教师讲解8字长绳跳的路线。
2.组织学生跟做手划8字。
3.请同学配合老师示范。
4.请同学用粉笔画出老师的行进路线。
1.教师组织分组，并达到指定位置，讲解练习要求。
2.巡视指导纠正、鼓励。
1.教师请一名同学完整示范。
2.教师点评。指导
3.组织各组每人进行完整练习
组织：如图：
要求：快、静、齐 认真放松，认真倾听。
2
预计效果
练习密度
运动负荷
课
后
反
思
35%--45%
110—125次/分
3.做好裁判。
1.认真听教师的要求。
2.积极投入游戏。
组织队形：如图
要求：1.听从指挥，积极参与。
2.遵守纪律，规则。
6
2
整理放松
1.集合整队。
2.放松小结。
3.收拾器材、师生再见、下课。
1.口令指挥集合整队。
2．组织学生放松、小结
3．安排收回器材，宣布下课。
1.集合、认真放松。
2.相互交流。
3.归还器材。
4.教师巡视指导、鼓励。
1.请一组同学一起完整示范。
2.教师点评。指导
3.组织各组每人进行完整练习
4.教师巡视指导、鼓励。
1.学生积极思考。
2.模仿教师，用手划8字。
3.学生认真观察，积极思考。
认真画出教师的跳绳路线。
1．在小组长的带领下达到指定位置，并摆放器材。
2．认真观察同伴、积极练习。
3. 口令控制动作节奏。
2．动作到位大方有力。
组织：
Xxx x x x
x xx x x x
六年级《各种方式的跳绳8字跳长绳》教案、教学设计
（三）情感态度与价值观
1.培养学生对跳绳运动的热爱，养成积极参与体育锻炼的好习惯。
2.培养学生的团队精神和集体荣誉感，使他们学会在合作中竞争，在竞争中合作。
3.培养学生克服困难、自信自强的品质，使他们认识到只要努力就能取得成功。
2.家长互动：鼓励家长参与学生的跳绳练习，增进亲子关系，同时让家长了解学生在学校的学习内容，共同关注学生的成长。
3.小组作业：学生以小组为单位，共同完成一份关于8字跳长绳的学习报告，内容包括基本动作要领、技巧提升方法、团队协作心得等。报告形式不限，可以是文字、图片、视频等。
4.创新设计：鼓励学生发挥创意，设计一款新颖的8字跳长绳游戏或挑战，提高跳绳运动的趣味性和挑战性。学生需将设计思路和规则详细记录，并在课堂上与其他同学分享。
（五）总结归纳
1.教师总结：对本节课的学习内容进行总结，强调动作要领和团队协作的重要性。
2.学生分享：学生分享自己在课堂中的收获和感悟，教师予以肯定和鼓励。
3.情感升华：强调跳绳运动对身心健康的益处，引导学生树立正确的价值观，培养良好的体育锻炼习惯。
五、作业布置
1.技能巩固：学生需在家中自行练习8字跳长绳的基本动作，如起跳、落地、摆绳等，每次练习不少于10分钟，每周至少三次。家长可协助录制练习视频，以便教师了解学生的练习情况并提供针对性的指导。
2.示范演示：教师进行现场示范，让学生直观地了解动作过程，并提醒学生注意观察细节。
3.知识拓展：介绍8字跳长绳的起源、发展及其在我国体育教育中的地位，让学生了解跳绳运动的文化内涵。
（三）学生小组讨论
1.分组：将学生分成若干小组，每组4-6人，确保每个小组都有不同层次的学生。
长绳“8”字跳(教案) 体育四年级下册
长绳“8”字跳教案学习目标1、认知目标：学生能基本掌握长绳“8”字跳正确的动作概念。
2、技能目标：85%的学生能入绳中跳并出绳，发展耐力素质，提高身体灵敏性。
2、情感目标：在自主学练过程中主动积极，能做到互帮互学积极自我展示；培养学生的合作意识精神，增强竞争意识和克服困难的优良品质。
场地器材7根长绳一件音响麦克风教学内容长绳“8”字跳重点掌握跳入长绳的时机与绳中跳的时机难点协调熟练的完成进■跳•出的动作教学流程准备活动一动态热身操一集体绳外跳辅助练习一分组绳外跳辅助练习一分组跑长绳“8”字路线一分组跳长绳“8”字练习一小组定量比快长绳“8”字跳…一人跳一次1分钟“8”字跳接力赛…优组展示（进步较大的组展示、鼓励）一“体能8分钟”:“七小组按Do-Re-Mi-Fa・So1-1a-Si分别做立卧撑跳起接龙、“T”型跑练习、过关闯将接力跑”……柔韧放松操一小结一布置作业一下课教学过程开始部分进入体育课堂学习氛围，明确本堂课的学习内容教学常规检查人数，安排见习生。
队列队形练习揭示本课内容。
教师语言导入。
激发学生学习的热情，调动学生学习的积极性；强调学生在练习中注意安全。
体育委员整理队伍，检查出勤，向教师报告情况。
组织：集合队形要求：认真听讲。
声音宏亮。
在有节奏的音乐下师生共同参与热身操；使学生初步活动各关节；达到热身和减小运动器官的内部阻力，避免运动损伤。
动态热身操重点：跳操动作与方向与老师一致难点：手脚协调老师组织好队形示范动作。
老师的带领下进行热身。
要求：学生精神饱满动作大方舒展，相互配合完成动作。
组织：广播操队形基本部分1、长绳跳辅助练习，让学生通过绳外跟随摇绳节奏跳，体会绳中跳的时机2、小组队员轮流体会摇绳；绳外跳再次强化起跳时机；小组学习培养学生团队协作能力3、明确跳长绳“8”字跳的跑动路线4、进一步巩固工作，抓准入绳时机并完成绳中跳5、通过游戏锻炼孩子们的协调性，提高孩子们学习的兴趣6、提高孩子们的灵敏性、耐力，更好的掌握跳长绳技术内容1、两位摇绳者在绳中摇，外圈的学生随绳快速的跳动2、复习摇长绳；掌握绳中跳时机3、辅助练习长绳“8”字跳的跑动路线，无绳练习4、长绳“8”字跳完整动作练习；摇绳者2分钟一换5、①小组定量比快长绳“8”字跳②定时比多2分钟长绳“8”字跳接力6、体能8分钟：立卧撑跳起“T”字型跑教师活动1、教师示范，提示学生起跳的时机，即绳打地就跳起2、组织孩子分组练习，相互观察，强调记录，表扬优组3、组织孩子分组练习，巡回指导4、提示跳入时机和位置、提示跳出时机、引导学生自己，总结鼓励小组长寻找摇绳与跳绳最好的队员。
长绳8字跳教案
《长绳“8”字跳》教学设计
一、教学目标：
1、运动技能目标：掌握长绳“8”字跳的技巧与注意事项。
2、身体健康目标：增强学生体质，发展跳跃能力和灵敏性。
3、社会适应目标：在游戏中表现出团队合作精神和对他人的尊重和关心。
二、教学内容：
长绳“8”字跳
三、教材分析：
跳绳是一项简单易行的体育健身运动，而且跳绳是我校长期坚持的一项基本运动，我根据三年级学生兴趣广泛、模仿力强、活泼好动的特点，制定了本课内容，在教学中采用有趣的游戏方法、激烈的竞争内容和多变的组织形式，使课堂更具有趣味性和娱乐性，促进学生身体各关节和内脏器官机能的发展。
四、教学重点、难点：
教学重点：掌握“8”字跳长绳的跑动技术，能说出跳长绳跑动的特点、方法。
教学难点：动作协调、连贯，同伴间配合紧密、默契。
五、教师的教法：
根据新课改的理念，教师为主导学生为主体，以竞赛、游戏法、分组练习法、讲解法为主要教学手段，辅助提问法、巡回指导纠错法、
评比法等教学方法，根据学生自身所存在的问题，进行有针对性的练习指导。
六、学生的学法：
作为学生，以观察法、比较法练习法为主要学习手段，评价法、互相帮助法为辅助学习方式，掌握本次所学内容的重点，达到发展跳跃能力，提高跳长绳运动技能的教学目的。
小学体育与健康五年级下册《“8”字穿梭跳长绳比赛》教学设计
《“8”字穿梭跳长绳比赛》教学设计一、指导思想：坚持“健康第一”的指导思想,坚持以学生发展为中心，关注学生的主体地位。
本节课运用游戏吸引学生参加体育活动，让学生在游戏中完成挑战，提高学生的体能，从而提高自己的运动能力。
通过练习活动学生学会尊重自己、理解他人，进而提高学生的社会责任感。
二、教材分析：通过跳绳游戏，吸引学生课堂注意力，从而能够很好的激发学生参与体育活动的热情，调动学生积极性，导入课题，游戏与技术练习相结合对发展学生的身体和心理素质有很大的帮助。
在合作完成挑战的过程中可以培养学生的团队意识及社会责任感。
三、学情分析：小学五年级的学生组织纪律性较强、情绪变化较大，运动能力有一定发展，上课喜欢玩，运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。
应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。
去创造。
将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。
四、学习目标：1.运动能力：知道了解穿梭跳长绳基本动作方法，同时体会跳长绳的乐趣。
2.健康行为：学生在“8”字穿梭跳长绳的过程中发展反应、敏捷、观察等素质。
3.体育品德：提高学生不断超越自我，克服心理恐惧，在团队中培养团结协作意识与创新能力。
五、重、难点：重点：摇绳和跳绳的动作方法难点：摇绳的节奏和跳绳的时机六、教法与学法指导：教法：游戏法、比赛法、探究法等。
学法：合作学习法、探究学习等。
七、场地器材：场地一块、长绳若干、标志桶8个八、安全保障：1.充分做好热身。
2.对学生进行安全教育，有序组织课堂教学。
九、体育家庭作业：与家长共同分享跳绳类体能练习游戏十、创新之处：探究学习，将课堂交给学生充分体现学生的课堂主体性，极大的提高了学生的参与度和学习热情教学内容一、复习“8”字穿梭跳长绳二、“8”字穿梭跳长绳比赛三、体能训练单元课次3-3年级五年级学习目标1.运动能力：知道了解穿梭跳长绳基本动作方法，同时体会跳长绳的乐趣。
通用版体育与健康三年级《8字跳长绳》教学设计
通用版体育与健康三年级《8字跳长绳》教学设计一. 教材分析《8字跳长绳》是通用版体育与健康三年级教材中的一个重要内容。
通过学习8字跳长绳，学生可以培养团队合作精神，提高跳跃能力和协调性，同时也能增强他们的心肺功能和身体素质。
本节课的教学内容主要包括8字跳长绳的动作要领、练习方法和比赛规则。
二. 学情分析三年级的学生具有较强的学习兴趣和好奇心，他们善于模仿和接受新事物。
然而，他们在跳跃能力和协调性方面存在一定的差异，因此在教学过程中需要因材施教，注重个体差异。
此外，学生对于团队合作和竞争意识也有所不同，教师需要通过适当的教学手段引导学生积极参与。
三. 教学目标1.认知目标：学生能够说出8字跳长绳的动作要领和比赛规则。
2.技能目标：学生能够正确地完成8字跳长绳的动作，并提高跳跃能力和协调性。
3.情感目标：学生能够在团队合作中积极参与，培养竞争意识和团队合作精神。
四. 教学重难点1.教学重点：8字跳长绳的动作要领和比赛规则。
2.教学难点：学生跳跃能力和协调性的提高。
五. 教学方法1.示范法：教师或学生代表进行动作示范，引导学生正确学习。
2.练习法：学生通过反复练习，提高跳跃能力和协调性。
3.比赛法：学生进行比赛，激发学生的竞争意识和团队合作精神。
4.反馈法：教师对学生进行即时反馈，指导学生纠正错误动作。
六. 教学准备1.器材准备：准备两根长绳，用于进行8字跳长绳练习。
2.场地准备：确保教学场地平整、宽敞，有利于学生进行练习。
3.教学课件：制作教学课件，包括动作要领、比赛规则等内容。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师通过简单的热身活动引导学生进入课堂，激发学生的学习兴趣。
然后，教师向学生介绍本节课的学习内容，即8字跳长绳的动作要领和比赛规则。
2.呈现（5分钟）教师通过教学课件呈现8字跳长绳的动作要领和比赛规则，并进行详细讲解。
同时，教师可以邀请学生代表进行动作示范，帮助学生更好地理解。
3.操练（10分钟）学生分为若干小组，每组由一名组长带领，按照教师给出的动作要领进行8字跳长绳的练习。
8字跳长绳教案
8字跳长绳教案教案主题：8字跳长绳教学目标：1.掌握8字跳长绳的动作要领，培养学生跳绳的兴趣。
2.锻炼学生的身体协调能力和耐力，增强学生的体质。
教学重点：跳长绳的基本动作要领教学难点：跳长绳的连续性动作教学准备：跳绳、扬声器、音乐教学过程：一、导入（5分钟）教师播放跳绳音乐，引导学生一起跳绳，热身和准备跳长绳。
二、呈现（10分钟）1.教师介绍8字跳长绳的相关知识，如8字跳长绳的好处以及需要注意的事项等。
2.教师示范8字跳长绳的基本动作，让学生全神贯注地观察。
3.教师分步骤教学8字跳长绳的动作要领，并配合示范。
首先，教师让学生练习单脚跳，然后练习转身跳，最后练习连续跳。
三、实践（20分钟）1.学生按照教师的指导，分组进行练习。
每个小组有两个学生，一个人跳，一个人拍手协助计数。
每人跳30秒，然后换人。
2.教师巡视指导，纠正学生的动作错误并给予肯定。
四、拓展（10分钟）1.让学生自由发挥，编排新的8字跳长绳动作。
2.学生自由组合，两人一组进行表演。
其他同学可以做评委，进行评分。
五、总结（5分钟）教师总结8字跳长绳的动作要领和注意事项。
六、课堂小结（5分钟）学生回答以下问题：1.8字跳长绳的动作要领有哪些？2.你觉得8字跳长绳有哪些好处？七、教学反思（5分钟）教师回顾教学过程，总结教学中好的方面和需要改进的地方。
教学延伸：1.学生可以在家里继续练习8字跳长绳，提高跳绳水平。
2.可以组织学生之间的比赛，增加学习的趣味性。
3.可以尝试其他跳绳动作，如交叉跳、单脚跳等，丰富跳绳的种类。
4.可以组织学生参加学校或社区的体育比赛，展示他们的跳绳技巧。
教学反思：本节课通过引导学生进行8字跳长绳的实践活动，既提升了学生对跳绳的兴趣，又锻炼了他们的身体协调能力和耐力。
但是，在实践环节时，有些学生动作还不够标准，需要进一步巩固。
在以后的教学中，需要更多地进行示范引导和个别指导，帮助每个学生正确掌握8字跳长绳的动作要领。
另外，在拓展环节，可以设置更多的创造性活动，激发学生表演和创新的兴趣。
小学四年级上学期体育与健康《8字跳长绳(一)》课的设计
水平二（四年级）《“8”字跳长绳》课的设计一、指导思想：本课以“健康第一”为指导思想，以激发学生的学习兴趣，提高学生跳跃能力，发展学生上下肢力量、灵敏度、协调等身体素质，培养学生的合作精神为教学设计目标。
针对学生年龄特征确定相关的水平二目标，面向全体学生，以提高学生身体、心理和运动技能与社会适应能力整体健康水平；做到人人会锻炼，人人会学习，掌握运动基本技能和基本方法作为主要内容的学习，培养学生终身喜欢体育意识，教学中围绕着“练中学”、“学中思”、“思后做”的教学思想来指导教学。
二、学情分析：跳绳是我们学校的校本特色课程，在日常教学和活动中经常开展，四年级学生具有一定的基础。
但学生的思维能力逐渐增强，荣誉感强，动作的模仿能力较强，因此，在教学中根据学生的年龄特点，采用不同的教学方法，培养学生克服困难的意志品质，学生的合作精神，学会自主练习的意识，全面增强学生身体健康水平，营造良好的课堂氛围，让学生在练习中探索运动的快乐。
：三、教材分析本课教学内容选自人教版《体育与健康》水平二。
跳绳是我国民间的一项体育活动，其对器材和场地的要求简单，深受广泛学生喜爱，具有较大的锻炼价值。
三年级的跳绳教材内容还处在技术动作较为简单的初级阶段，本节课为“8”字跳长绳和游戏活动，通过练习提高学生身体的灵活性、协调性。
四、学习目标及教学内容分析（一）学习目标分析1.通过学习，85%的学生能够把握入绳时机，轻松完成动作，15%的学生能够跑位正确，动作迅速、协调且衔接连贯；2.通过学习，提高学生身体的灵活性、协调性；3.通过学习，培养学生团结合作、果断、机敏的品质，增强自信心。
（二）教学内容分析1.片段欣赏，通过高水平比赛的视频引起学生兴趣。
2..动作示范，注重讲解学生在练习过程中容易犯的错误动作，然后让学生练习并在练习过程中对学生进行纠错。
3.体操棒入绳练习。
4.单脚起跳练习5.挑战赛，通过摇3跳3，通过摇2跳2，连续跳绳循序练习五、教学策略分析遵循“中国健康课程模式”要求，将孩子们的练习进行游戏化，通过游戏化的情景让孩子们在快乐的氛围中学习，做到“玩中学，学中玩”。
《“8”字跳长绳》教案
《“8”字跳长绳》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周图1要求：快、静、齐。
准备部分一、热身跑二、徒手操扩胸运动；振臂运动；肩绕环；腹背运动；体转运动；前后弓步压腿；绕膝运动；手腕、踝关节运动。
让学生分成两路纵队，体育委员领跑（如图2）。
1.教师口令指挥学生成体操队形散开（如图3）。
2.教师领做，用口令指挥。
队形组织示意图：图2要求：队形整齐，口号响亮。
1.学生成体操队形散开。
队形组织示意图：图32.学生跟随教师进行练习。
要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。
2分钟3分钟11小中基本部分一、“8”字跳长绳 1.教师给学生讲解“8”字跳长绳的动作方法与要领并示范。
2.教师将学生分成两组，做“8”字跳长绳的练习。
1.学生听教师讲解“8”字跳长绳的动作方法与要领并认真观察教师示范。
要求：初步建立动作表象。
2.学生分成两组，做“8”字跳长绳的练习。
要求：两组学生各站成一20分钟4 大二、游戏：“跳绳接力”方法：学生分成四组，各组人数相等，每人连续10次快速跳后返回到本队队尾，最先接力完毕的组为胜。
教法：教师将学生分成甲、乙两组，各组站成一路纵队分别站在绳子同侧的两端。
每次两人正摇绳，学生轮流摇绳。
3.教师将学生分成四组，按以上的练习方法进行“8”字跳长绳的练习。
教法：教师先让体格比较好的学生摇绳，再让其他学生轮流摇绳。
让学生学会正确的摇绳方法。
1.教师讲解游戏规则并示范。
2.教师让各组选出2名学生出来摇绳。
3.教师让学生先练习两次，然后开始比赛。
教师指挥学生游戏，裁判胜负。
路纵队分别站在绳子同侧的两端，两人正摇绳。
甲队第一人跑入跳一次后，从反面跑出绕到异侧摇绳人后，站在乙队排尾；乙队第一人在甲队第一人跑出后，立即跑入跳一次，从反面跑出，绕过异侧摇绳人后，站在甲队排尾，依次轮流跑完。
3.学生分成四组，按以上的练习方法进行“8”字跳长绳的练习。
图4要求：动作迅速，不踩绳，摇绳配合好练习。
1.学生听教师讲解游戏规则并认真观察教师示范。
体育五年级下册《 “8”字形跳长绳 》教学设计
体育五年级下册《“8”字形跳长绳》教学设计一. 教材分析《8”字形跳长绳》是小学五年级体育课程中的一项重要内容。
通过学习8”字形跳长绳，学生可以培养团队合作精神，提高动作的协调性和灵活性。
本教材以学生为主体，注重培养学生的运动能力和个性发展，旨在让学生在快乐的体育活动中，增强体质，培养良好的运动习惯。
二. 学情分析五年级的学生具有较强的学习热情和好奇心，对新鲜事物容易产生兴趣。
但部分学生可能对8”字形跳长绳的动作要领掌握不够，动作不够协调。
因此，在教学过程中，需要注重激发学生的学习兴趣，引导学生积极参与，并对学生的动作进行耐心指导。
三. 教学目标1.认知目标：让学生了解并掌握8”字形跳长绳的动作要领和技巧。
2.技能目标：通过练习，使大部分学生能熟练完成8”字形跳长绳动作，提高动作的协调性和灵活性。
3.情感目标：培养学生团队合作精神，增强学生的自信心和自尊心。
四. 教学重难点1.教学重点：8”字形跳长绳的动作要领和技巧。
2.教学难点：动作的协调性和灵活性，以及团队合作。
五. 教学方法1.示范法：教师或优秀学生进行动作示范，让学生直观地了解动作要领。
2.练习法：分组练习，让学生在实践中掌握动作技巧。
3.游戏法：设计相关的体育游戏，让学生在轻松愉快的氛围中提高运动能力。
4.激励法：对学生的进步给予表扬和鼓励，增强学生的自信心和自尊心。
六. 教学准备1.体育器材：长绳、标志物。
2.教学场地：操场或体育馆。
3.教学课件：动作示范视频、相关图片等。
七. 教学过程1.导入（5分钟）教师以生动有趣的方式引导学生进入体育课堂，激发学生的学习兴趣。
如：讲述一个关于长绳的故事，或邀请学生分享与长绳相关的趣事。
2.呈现（5分钟）教师展示8”字形跳长绳的动作示范视频，让学生初步了解动作要领。
同时，引导学生观察视频中动作的细节，如手脚协调、身体平衡等。
3.操练（10分钟）分组练习，让学生在实际操作中掌握8”字形跳长绳的动作。
8字跳长绳教案
8字跳长绳教案教学目标：1. 学会基本的8字跳长绳动作。
2. 提高学生的协调能力和身体灵活度。
3. 培养学生的团队合作意识。
教学准备：1. 长绳2. 教学场地教学过程：1. 准备阶段：- 将长绳放在地上，让学生围成一个圈，每个学生手持一段绳子。
- 引导学生握紧绳子，并放在身体前方的腰部位置。
2. 演示阶段：- 教师演示8字跳长绳动作，首先脚踏两条绳子的中间，然后快速地跨过两条绳子的一条边缘，再脚踏两条绳子的中间，最后跨过另一条边缘，形成一个8字形。
- 练习数次，让学生清楚理解动作的要领。
3. 练习阶段：- 将学生分成小组，每个小组站成一列。
- 每个小组轮流进行跳绳，每个人按照顺序跳8字形。
- 学生可以选择以什么形式跳绳，例如：单脚跳、双脚交替跳等。
- 学生可以在跳绳过程中加入其他动作，例如：高抬腿、转体等，以增加趣味性。
4. 指导阶段：- 观察学生的跳绳动作，及时指导纠正。
- 鼓励学生互相观察和帮助，团队合作完成跳绳任务。
5. 温习阶段：- 让学生回顾整个动作的要领，自由练习跳绳。
6. 结束阶段：- 让学生进行简短的放松运动，例如：拉伸身体、放松呼吸等。
- 对学生的表现给予肯定和鼓励。
教学扩展：1. 修改困难程度：增加绳子的速度和高度，挑战学生的跳绳能力。
2. 跳绳比赛：组织学生进行跳绳比赛，奖励最出色的小组或个人。
注意事项：1. 学生在跳绳时要保持身体平衡和灵活，避免受伤。
2. 学生之间要相互注意安全，避免绳子相互缠绕导致摔倒。
3. 教师需要及时给予指导和鼓励，确保学生的学习效果和兴趣。
完整版)8字跳大绳教案
完整版)8字跳大绳教案教学内容：8字跑跳绳知识与技能】研究长绳“8”字连跳技术，提高学生弹跳、协调、反应能力和节奏感。
过程与方法】讲解、示范、游戏、分组练、重复练、比赛、小组展示、个别指导、评价。
情感态度与价值观】培养学生勇敢、顽强、果断、认真、团结协作的品质。
教学重点：协调跑跳过绳。
教学难点：动作协调、连贯，同伴间配合紧密、默契。
场地器材：田径场、四条长绳、长杆4条、障碍10个、音响一台。
教学环节：准备部分：1.整队集合，报告人数。
2.师生问好。
3.宣布本节课的内容。
4.安排见生。
时钟：1.慢跑活动：两路纵队听音乐节奏绕长方形场地“8”字形热身跑。
2.热身活动：1）肩部运动2）腰部运动3）腹背运动4）弓步压腿5）踝、腕关节学生跟随教师做热身活动，充分活动开身体。
教学内容：一、8字跳大绳辅助游戏，体验上下绳“时机”。
1.自动闸门2.卷帘门3.穿越封锁线二、8字跳长绳看图片，初步了解“8字跳长绳”。
1.动作要领：摇绳：以肩为轴，摇绳手臂伸直在体前用小臂画圆，使绳形成一个椭圆。
跳绳：看绳准，抓时机，两步快跑绳中跳，离开及时不拖沓。
2.每组选出两名优秀队员进行10人8字跳绳展示。
三、拓展素质训练听比赛口令，进行3分钟8字跳大绳测试，4组全部参与。
组织教法：全班分成4个小组，组长组织练，教师巡回指导。
方法：听到绳子打地下一个同学往里面跑，绳子由上至下到侧位时，往上跳。
要求：1.掌握好动作节奏，在绳的中部起跳。
2.克服恐怖心理，大胆进行尝试。
3.练过程中，大家相互帮助，紧密配合。
结束部分：平均心率：预计140~180次/分练密度：75%左右本节课的结尾分为以下几个步骤：首先进行放松运动，然后进行小结，接着归还器材，最后宣布下课。
在放松运动阶段，学生们可以进行一些简单的伸展运动，如深呼吸、转颈、扭腰等，以缓解身体疲劳，放松肌肉。
在小结环节，教练会对本节课的内容进行回顾和总结，提醒学生们需要注意的细节和技巧，以便在以后的训练中更好地运用。
小学体育与健康《绕“8”字跳长绳》教案
小学体育与健康《绕“8”字跳长绳》教案绕“8”字跳长绳：培养孩子们的协调性与身体素质【引言】在小学体育与健康课程中，绕“8”字跳长绳是一项经典且受欢迎的活动。
通过这个游戏，孩子们能够锻炼协调性、灵活性和身体素质，并且享受运动的乐趣。
本文将为您介绍一份关于小学体育与健康课程中绕“8”字跳长绳的教案，助您更好地组织课堂教学。
【一、教学目标】1. 帮助学生掌握正确的绕“8”字跳长绳的技巧。
2. 促进学生的协调性、灵活性和身体素质的发展。
3. 培养学生的团队合作精神和互助意识。
4. 提高学生对体育运动的兴趣并培养持续参与的意愿。
【二、教学准备】1. 长绳：保证绳子足够长，适合学生绕“8”字跳。
2. 教学空间：宽敞而平坦的操场或体育馆，确保学生有足够的活动空间。
3. 打印好的教案：准备一份完整的教案，以便参与教学的老师和学生理解活动内容。
【三、教学过程】1. 引导学生认识绕“8”字跳长绳的规则和要领。
- 解释绳子上的“8”字路线，引导学生理解绳子上两个圆形之间的连接线为绕行的路径。
- 打开场地，让学生先观察绕行的路径，并演示正确的跳跃动作。
2. 分为小组进行活动。
- 根据班级人数合理分组，每组5-6名学生。
- 每个小组选择一名领队，负责带领队员绕行“8”字。
- 老师鼓励学生小组内相互鼓励和帮助，共同完成任务。
- 在每轮完成后，鼓励小组之间进行交流和竞赛，促进合作和友谊。
3. 细化活动内容，逐步提高难度。
- 第一轮：学生按照绕行路径，逐个跨过绳子，学习基本动作。
- 第二轮：学生尝试跳跃过程中加入小的跳跃动作，如“蛙跳”、“三跳”等。
- 第三轮：学生改变跳跃的速度和频率，提高动作的流畅性和连贯性。
- 第四轮：加入困难动作，如单脚跳、双人连续跳等，锻炼学生的身体控制能力。
4. 教师点评和总结。
- 每轮活动结束后，对学生表现进行点评，指出优点和改进的地方。
- 鼓励学生彼此分享经验，互相学习和提升。
- 总结活动中的重点和难点，并与学生一起探讨如何进一步提高技能。
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3.记住本课需要学习的内容。
组织：四列横队
要求：安静、快速、整齐
2分钟
准
备
部
分
1.绕标致桶慢跑
方法：分成四小组，由每组排头带领本组成员绕“8”字跑圈。
2.徒手操
（1）肩绕环
（2）手臂绕环
（3）膝绕环
（4）弓步压腿
（5）手腕、脚踝
1.教师讲解跑步的要求：整齐有序，绕“8”字跑圈，口哨指挥。
《“
授课时间：授课班级：4.7班授课教师：授课次数：3
教学内容
1.“8”字跳长绳 2游戏：比一比
教
学目标
1.激发学生积极学习跳长绳，慢慢练习做到换人时能连续跳不空绳。
2.体验跳绳时身体各部位动作的协调配合，掌握跳长绳的动作技术，提高学生的身体协调性和动作节奏感。
3.培养学生的交流与互动能力，形成合作意识和集体观念，增强学生的信心。
（3）一个人跳1个后换下一个人，中间不空绳，直到所有人跳完。
（4）每组推选出2名优秀的同学参加跳绳展示。
二、游戏：比一比，看谁跳的个数多？
方法：将学生分成人数相等的四个小组，每小组选两人摇绳，其余人排队不间断跳绳，在规定时间内，看哪一组跳的个数多，则获胜。跳的个数最少的组做收腹跳10个。
1.教师讲解“8”字跳长绳的要领：当跳绳离开地面向上摇时快速跑进跳绳中间，跳完规定个数之后从异侧快速跑出。
2.组织学生进行分组的练习体验。
3.教师提问：（1）什么时候跑入跳绳？
（2）哪边进绳？哪边出绳？
4.学生再次练习，巡视时纠正指导动作。
5.对参加跳绳展示的学生进行全班表扬。
1.教师讲解游戏方法。
2.组织学生分组。
3.让学生先体验一次游戏后再比赛。
4.强调游戏时的安全，看好进出绳的时机，避免被绳打到。
2.带领学生做徒手操。
1.学生按教师要求跑步。
2.认真做徒手操，充分热身。
组织：分四小组，如下图
要求：整齐绕“8”字跑步，徒手操时，充分活动关节。
5分钟
基
本
部
分
一、“8”字跳长绳
分组练习跳长绳。摇绳的人依次轮换，保证每人都能摇一次绳。
（1）一人跳5个之后跳出换下一个人，直到所有人跳完。
（2）一个人跳2个后换下一个人，直到所有人跳完。
器
材
空地一块、长绳四根，标志桶若干
课
后
反
思
重难点
重点：入绳及出绳节奏的把握，掌握“8”字跳长绳的跑动技术。
难点：动作协调连贯，进出绳时机的把握，每个同学之间衔接连贯，不空绳。
教学过程
教学内容
教师活动
学生活动
组织与要求
时间
开
始
部
分
课堂常规
1.察看学生的集合情况。
2.师生问好，检查服装，宣布本课内容。
3.安排见习生。
1.体委整队பைடு நூலகம்检查出勤情况并做汇报。
要求：积极参与，整齐有序，安全游戏。
30分钟
结
束
部
分
1.放松拉伸肌肉
2.小结本课
3.归还器材
4.师生再见
1.带领学生做拉伸运动。
2.小结本课内容。
3.安排学生收器材。
4.师生再见。
1.跟随教师认真拉伸小腿肌肉。
2.安静认真听小结。
3.归还收器材
4.师生再见
组织：如下图
要求：快速、安静、整齐
3分钟
场
地
1.安静听、看教师所讲内容与示范动作。特别注意进绳与出绳的时机。
2.按要求整齐有序去练习。
3.积极思考并回答教师提问，反思之后再次练习。
4.练习过程中注意安全。
1.认真听教师讲解游戏方法。
2.遵守游戏规则。
3.安全完成游戏。
组织：如下图
要求：整齐有序的进行练习，动作正确，进出绳时间把握准确。
组织：如下图