田径运动员选材的方法和标准
体育学院《田径运动员的选材》
田径运动员的选材田径运动员选材就是选拔田径运动天才，即把田径运动天赋好、发展潜力大的优秀人才挑选出来。
选材包括两个方面：一是测评，二是定向。
前者是指运用现代科学技术和方法将适龄者形态、生理、生化、心理以及遗传等诸方面的特征测量出来；后者是指根据测评结果与专项特点预测未来的竞技能力。
其中心任务是在田径运动各项目中寻找更具运动天赋，能达到更高运动成绩的人才。
当今世界田径强国都认为运动员的科学选材是取得优异运动成绩，攀登世界田径高峰的前提与基础。
原苏联教育学博士B·H·普拉托诺夫教授指出：“现代运动迫切需要运动员的发展前景及早地显露出来。
”原苏联功勋教练员符·阿拉宾认为：“不经常考虑选材问题，训练工作将是徒劳无益的。
”还有人断言：“选材成功意味着训练成功的一半。
”具体讲，选材的意义和作用在于：1.体育情报和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近，选材便成为胜败的关键。
2.可以充分挖掘和利用运动天才。
3.可以保证多年系统训练的顺利实施。
4.为运动员训练过程最佳竞技年龄区间的确定提供依据。
田径运动员选材的理论、方法等是整个科学选材的一部分，但由于田径运动主要靠体能，而体能更依赖于天赋和遗传，再加上田径项目多，各具特点等原因，故田径运动员的选材显得更为重要和迫切，也更加困难和复杂。
第一节国内外田径运动员选材的研究现状田径运动员选材由来已久，经历了漫长的发展过程。
可分为选优意识、经验选材、科学选材几个阶段。
从公元前776年第1届古代奥运会开始，各参赛队就选派最镖悍、最勇猛的斗士去为本部族争光，存在朦胧的选优意识。
1896年开始的现代奥林匹克运动会，使运动竞技逐渐成为各国经济、文化的较量，各个国家或地区都选派竞技水平最高的人作为代表参加奥运会和其他比赛，选优意识较为明显。
本世纪40年代以前，各国开始重视运动员的选拔与培养，但由于生物学科的研究尚未渗透到体育领域来，缺乏科学技术和仪器设备，所以运动员的选拔主要靠教练员的观察与直觉，用皮尺、秒表等简单测量，然后凭经验作出判断。
小学长跑运动员如何选材
小学长跑运动员如何选材小学长跑运动员如何选材小学长跑运动员如何选材，是我们作为基层体育教师最关心的问题，它涉及到运动会比赛能否拿成绩，是关系到学校脸面的问题。
一、小学长跑运动员选材方法（一）小学中长跑运动员的生理选材，已成为预测未来成绩的客观指标，在选拔少年中长跑运动员，一般应集中在：男子10-12 岁女子 10-11岁，此时期测试运动生理机能比较清楚，能比较容易地看到运动员的先天运动能力。
对少年从事体育运动的爱好和兴趣，参加运动比赛的意志品质及自然的技术特点和身体素质都能比较清楚地观察出来。
（二）生理选材和心理选材在进行生理选材时，一般抓住下面几个主要环节：1、心率选材，在测定负荷前后心率变化时，给运动员极限负荷后心率上升180次/分，休息1分钟下降到160次/分，休息2分钟下降到140次/分，休息3分钟下降到120次/分左右，证明这类运动员心血管功能较好，且耐力乳酸能力较强，一般应选拔为运动员。
2、长跑讲究耐力，对于运动员选材般来说选体型瘦高且腿长上身短，因腿长能有迈步距离优势，上身段短能减少身体对腿部压力，使跑步速度加快耐力提升从而提高运动成绩。
3、身体素质的选材。
在进行身体素质选材的过程中, 要根据速度、力量、耐力、灵敏、柔韧五项身体素质, 进行综合考查. 耐力是中长跑的关键素质，随着中长跑速度的不断提高，对运动员的速度耐力，提出了更高的要求。
耐力和最大吸氧量的遗传因素很大，约各占到93%和93.4%。
因而选材时，一定要很好进行测定。
速度是中长跑的第二素质。
目前，不论是中长跑或长跑都对速度提出了更高的要求。
因而在选拔儿童、少年选手时，要注意其速度素质。
一般情况下，速度好的运动员，其它条件大致相同，将来成绩肯定提高快。
柔韧和灵敏，由于遗传能力相对较小，训练可塑性大，在选材时进行必要的考虑即可。
总之，身体素质的选材，在选材时的整个项目中，占有很大的比例，只凭专项成绩进行选材，淘汰率必然很大；只有结合科学的方法进行选材，才能使成绩迅速达到先进水平。
田径运动员的选材
㈤心理特征
• 反应速度快，速度感觉好，感知敏捷性强， 以及有“想跑得很快”的强烈愿望，是优 秀短跑选手的重要心理特征。起跑反应时 （ms）为男210、女234，听觉反应时为男 268、女225，动觉时间误差率为男13 . 99 ％、女14 . 69％。
⑴确保有关测试指标的真实性、全面性、 有效性和代表性。 ⑵突出田径各项目专项特点，综合分析， 科学预测，逐步筛选与选拔。 ⑶遵循少儿身体发育规律、田径专项成才 规律、机能和体能的发展规律。 ⑷注重少儿的个性特征，挖掘特殊人才。 ⑸多渠道选拔田径潜在人才，注重基础素 质，突出基础专项能力。
• 通过一些较为客观手段和长期积累的经验， 根据田径运动项目的特点，把那些具有从事 田径运动特殊先天能力的少年儿童选拔出来， 给予专门训练，是他们先天的能力得到充分 地发挥和发展。其意义在：早发现人才，早 进行有针对性的基础训练和早期的基础专项 训练，有利于田径优秀人才及时脱颖而出； 避免财力、物力、人力的浪费；早发现苗子， 有利于制定长期、系统的训练计划，确定有 效的训练内容，避免中途而废。
• 身高
身高对短跑成绩没有实质性影响，不同身高运动员在短跑中均能取得 好成绩。 身高标准：男子100米、200米、400米运动员为180厘米±5厘米。 女子100米、200米、400米运动员为170厘米±5厘米。
• 大小腿长
大腿相对较短，能使跑是支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前 摆快而省力。小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快， 有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。 大小腿长＝[大腿长／﹙小腿长﹢足高﹚×100 ]
• 踝围
踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
㈡生理机能
短跑项目运动时间短、强度大、单位时间 内能量消耗多，要求运动员身体健康而强 壮，并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。 由于血色素在一定程度上反映健康水平和 输送氧气的能力，台阶试验反映人体呼吸 功能的潜在能力，台阶试验反映人体动态 机能水平，所以，具体要求为：血色素男 子12.0 ~ 14.0克以上，女子10 . 5 ~ 12 . 5 克以上，肺活量≧75，台阶指数105 ~ 115
田径运动员的选材
目录
• 选材依据 • 选材阶段 • 选材方法 • 选材实践 • 选材问题与展望
01
选材依据
身体形态
01
身高
根据不同项目需求，选择身高适中的运动员。例如，短跑项目需要运动
员具备较短的身高和较轻的体重，而投掷项目则需要运动员具备较高的
身高和较大的体重。
02
肌肉类型
肌肉类型决定了运动员的力量和爆发力。一般来说，短跑项目需要选择
肌肉纤维较细、肌肉收缩力量较强的运动员，而投掷项目则需要选择肌
Байду номын сангаас肉纤维较粗、肌肉收缩力量较强的运动员。
03
身体比例
身体的比例也是选材的重要依据，例如，长跑项目需要选择身体比例较
好的运动员，以减少空气阻力。
生理机能
心肺功能
心肺功能是田径运动中非常重要的生理机能，它决定了运动员的耐力和恢复能力。一般来 说，心肺功能较好的运动员能够更好地适应高强度的训练和比赛。
技术能力
投掷运动员需要具备良好的技术能力和协调性，以准确掌握投掷技巧 和提高投掷效果。
心理素质
投掷运动员需要具备强烈的自信心、集中注意力和抗干扰能力，以应 对比赛中的压力和不确定性。
05
选材问题与展望
当前选材面临的问题
01
缺乏科学评估体系
目前选材过程缺乏科学、系统的 评估体系，导致选材准确性和可 靠性不足。
情绪稳定性
情绪稳定性是田径运动中非常重要的心理品质，它决定了运动员在比赛中的表现和成绩。一般来说，情 绪稳定性较好的运动员能够更好地应对比赛中的压力和挑战。
02
选材阶段
初选阶段
年龄要求
初选阶段通常在10-12岁之间，这个 年龄段的运动员身体发育尚未完全成 熟，但已经表现出一定的运动潜力。
田径运动员选材理论与方法课件PPT
运动能力的变异
基因突变：是指某个基因在特殊情况下在结构上或排列顺序上 发生改变，而出现新的基因。可为良性，也可为劣性。
重组突变：它是指在受精过程中，遗传物质重新组合引起子代 个性性状的变异。23对染色体自父代产生的减数分裂中，出 现了变异性的重组。
彷徨突变：是指由环境因素引起的人体性状或运动能力的变异， 这种变异与物质无关，是不遗传的。 人体性状或运动能力（个别性状除外）均受到遗传基因 的控制和环境因素的制约。 人类遗传学家认为：遗传只为运动能力的形成和发展提 供生理、生化和组织器官结构的物质基础，而环境和科学训 练对人体运动能力的开发起着巨大诱发与促进作用。所以， 环境是诱发变异的基本条件，而遗传物质及其可发展的潜在 能力为变异提供了可能。
标准
男
110米栏 18岁以上 187～190 380～420 10.4～
10.2 1.8～2.0
子
400米栏 18岁以上 188～192 380～420 10.2～10.0 46.5～45.0 2.0～2.5
女
100米栏 18岁以上 172～178 340～360 11.4～11.2 1.0～1.2
图型在胚胎发育第12周开始出现，到第19周发育完成。 皮纹一旦形成，基本终身不变；且在同一世纪内是不会有两个相同皮
纹的人出现。
2、遗传度： 指某一特定性状在总的变异中，有多大比例归于遗传因素，有多大比
例归于环境因素，一般用%来表示。 人体中的数量性状，如：体形、运动素质和生理生化机能等，都不同
程度地受到环境和训练的影响而发生变异。
——素质、技术优先原则 ——可训练性与拔苗助长的问题 ——广泛培养与重点选拔 ——“通才”与“专才”及定项 ——“天才型”运动员的选拔 ——选拔与预测的关系
青少年田径运动员的选材
青少年田径运动员的选材青少年田径运动员的选拔和基础训练——选材篇威宁四中罗方1、早期选好苗子是田径出精品的重要保障1.1 得田径者得天下。
凡称得上世界体育强国的都是田径强国。
在国内体育界，“人种论”的观念由来已久。
认为亚洲黄种人要在田径短、跨、跳项目上超越黑人运动员是“不可逾越”的。
这种偏见长期束缚我国田径教练员的聪明才智，是阻碍我国田径运动发展的桎梏。
建国六十年来的事实证明，我国田径运动员在建国以来的不同时期，在男子100米、110米栏、男女跳高、三级跳远，女子铅球及中长跑、竞走等项目上多次达到并超过世界水平。
在上述涵盖田径跑、跳、投的项群中，曾在奥运会上披金摘银，涌现出众多田径明星。
特别是近几年刘翔的杰出表现，更有理由让我们不要为黄种人而悲观。
1.2 历史证明，只要我们把握项目特征，深入研究它的技术特点，深入挖掘适应项目特征和技术特点的优秀后备人才，潜心学习国外的先进技术和训练理念，优秀田径人才的涌现是水到渠成的。
1.3 当今世界田径已进入高体能、高智能、高科技的“三高”境地。
这“三高”的第一突破点就是选材。
田径运动与其它竞技项目不同的是，它是展示个人高体能、高技术能力的项目。
技术动作的优劣所产生的成百上千次的重复给田径运动带来多姿多彩的魅力。
以运动员几乎耗尽体能的付出，向更快、更高、更强的境地发展。
它集中了现代竞技体育所必须的速度、力量、灵敏、协凋、弹跳等素质。
而人类的这些运动素质必须符合运动生理学、运动生物力学的原则。
遵照“用进废退”的生物学宗旨，才能得到进一步的强化和改造。
所以说，对于田径运动项目特征的认识是无止境的，运动水平的提高也是无止境的。
鉴于遗传因子的生物学改造，在当今科学技术条件下还很难实现，但我们已经摸索出项目特征所必须具备的个体生物学强者在少儿时的症状和生理、生化范畴的依据。
依照这些科学的依据和经验，我们可以精选出优秀的后备人才进行早期系统训练和培养。
2、青少年选材的特点和方法2.1 田径运动员的选材不是一蹴而就的，必须通过多年的身体形态、机能测试和训练时间的积累和考察，获得第一手实践数据，遵照形态结构与功能的统一，生理机能与运动能力统一的运动训练学理念，按照项目的特征，筛选出符合本项目特征的生物学强者，才能获得事半功倍的训练效果。
田径选材方案
田径选材方案引言田径是一项综合性运动项目，包括各种项目如短跑、长跑、跳高、跳远、投掷等。
在田径比赛中，选材是取得好成绩的重要因素之一。
本文将介绍一种田径选材方案，旨在帮助教练员和选拔人员更准确地评估和选拔适合的田径运动员。
步骤一：体能测试体能测试是选拔田径运动员的第一步。
通过测试可以评估运动员的整体体能状况，确定其潜力和适合的项目类型。
1.1 项目选择常用的体能测试项目包括俯卧撑、引体向上、仰卧起坐、立定跳远、60米短跑等。
这些项目涵盖了力量、灵敏度和速度等方面的指标。
1.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行测试，确保测试结果的准确性和可比性。
每个测试项目都应该有详细的操作说明和评分细则。
1.3 筛选标准根据测试结果，制定筛选标准。
例如，力量型项目适合力量较大的选手，速度型项目适合速度较快的选手。
根据不同项目的特点和需求，制定相应的筛选标准。
步骤二：技术测试技术测试是选拔田径运动员的第二步。
通过测试可以评估运动员的技术水平，确定其适合的具体项目。
2.1 项目选择根据运动员的体能测试结果和个人特点，确定适合的技术测试项目。
例如，对于具有较好跳远能力的运动员可以进行跳远测试，对于具有较好投掷能力的运动员可以进行投掷测试。
2.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行技术测试，确保测试结果的准确性和可比性。
每个测试项目都应该有详细的操作说明和评分细则。
2.3 筛选标准根据技术测试结果，制定筛选标准。
例如，在短跑项目中，最终选中的运动员应该有较好的起跑和加速能力，以及良好的节奏掌握能力。
步骤三：心理测试心理测试是选拔田径运动员的第三步。
通过测试可以评估运动员的心理素质，确定其适合的项目类型和训练方式。
3.1 测试项目选择常用的心理测试项目包括注意力测试、记忆力测试、应变能力测试等。
这些测试项目可以评估运动员的集中力、自信心和应对压力的能力。
3.2 测试方法和评分标准使用标准的测试方法和评分标准进行心理测试，确保测试结果的准确性和可比性。
各项田径运动员选材内容与方法
各项田径运动员选材的内容与方法一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
(一)身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟蹉长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1.身高。
身高对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总休看，高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料，《田径教学训练大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2.比大小腿长［大腿长/(小腿长十足高)×100]。
大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些，要求100%，最好 95%。
3.比踝围(踝围/跟腱长×100)与比跟腱长[跟腱长/(小腿+足高)×100]。
踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
因此，比踝围应力求小些(100%，最好95%)；比跟腱长应力求大些(≥50%，最好≥55%)。
(二)生理机能短跑项目运动时间短、强度大、单位时间内能量消耗多，要求运动员身体健康而强壮，并有较强的心肺功能和无氧代谢能力。
血色素男子12.0～14.0克以上，女子10.5-12.5克以上，比肺活量=75，台阶指数105-115。
田径运动员的科学选材
田径运动员的科学选材田径运动员选材就是选拔田径运动天才，运动员科学选材的核心，就是把那些具有从事某项运动特殊先天能力的少年选拔出来，给以专门训练，使他们的先天能力得到充分发挥和发展，从而达到较高的竞技水平。
选材包括两个方面：一是测评，二是定向。
前者是指运用现代科学技术和方法将适龄者形态、生理、生化、心理以及遗传等诸方面的特征测量出来；后者是指根据测评结果与专项特点预测未来的竞技能力。
其中心任务是在田径运动各项中寻找更具运动天赋，能达到更高运动成绩的人才。
有人断言：“选材成功意味着训练成功的一半.”选材的意义和作用在于：1．体育情报和体育科研的现代化使世界范围的运动训练方法日趋接近，选材便成为胜败的关键。
2．可以充分挖掘和利用运动天才。
3．可保证多年系统训练的顺利实施。
4．为运动员训练过程最佳竞技年龄区间的确定提供依据。
田径运动员选材的理论、方法等是整个科学选材的重要组成部分，但由于田径运动主要靠体能，而体能更依赖于天赋和遗传，再加上田径项目多，各具特点等原因，田径运动员的选材显得更为重要和迫切，也更加困难和复杂。
第一节田径运动选材的步骤与标准一田径运动选材的步骤田径运动选材一般可分如下四个步骤：第一，分析决定专项运动成绩的主要因素；第二，确定预测专项运动成绩的主要指标；第三，根据预测指标进行测试和评定；第四，对运动成绩的稳定性和提高程度进行评价。
田径运动员的选材，包括从一般性的观察、测试直到最后确定应否对其进行有计划的专项多年系统训练这一完整的过程。
这一过程往往要持续二至三年，甚至更长的时间。
根据不同时期选材工作的任务的不同，可将选材分为三个阶段段，即初选、复选和优选阶段。
（一）初选阶段初选工作的范围较为广泛，主要任务是初步测试身体形态、机能和身体素质，进行健康检查，评定发育程度。
教练员首先通过不同途径对适龄儿童或少年进行普遍的观察和简易的测试，了解每个人的家族史与个人体育活动史，判定发育程度，测定各自在形态、机能及心理等方面的遗传特征，以此判定其是否适于参加运动训练，初步选出训练对象。
田径运动员选材理论与方法课件PPT
选材是培养优秀运动员的基础， 通过科学选材可以降低培养成本 ，提高成才率，为国家输送更多 优秀的田径人才。
选材的基本原则
科学性原则
选材应基于科学理论和研究成果， 采用先进的测试手段和方法，确 保评估结果的客观性和准确性。
针对性原则
针对不同项目和不同位置的田径运 动员，应采用不同的选材标准和方 法，确保选拔出适合专项的运动员。
心肺功能良好的运动员在长时间高强度训练和比赛中能够保持良好的体能状态。
代谢能力
代谢能力是评估运动员能量供 应和利用效率的重要指标。
选材时应关注运动员的有氧和 无氧代谢能力，以及糖原储备 和脂肪利用能力。
优秀的代谢能力有助于运动员 在比赛中快速恢复体能，提高 运动表现。
健康状况与伤病情况
健康状况和伤病情况是评估运动员未 来发展潜力的重要因素。
田径运动员选材理论与方法 课件
目录
• 田径运动员选材概述 • 身体形态与素质选材 • 生理机能与健康状况选材 • 心理品质与竞技状态选材 • 遗传因素与潜力评估选材 • 选材的实践应用与案例分析
01
田径运动员选材概述
选材的定义与重要性
选材的定义
选材是指通过科学的测试和评估 ，从大量人群中挑选出具有潜力 和天赋的运动员，进行专业的培 养和训练。
国际案例
以博尔特为例，他具有出色的肌肉力量、速度和爆发力，经过系统训练，成为男子百米世界纪录保持 者。
新技术与新方法在选材中的应用
01
02
03
基因检测
通过基因检测技术预测运 动员的运动潜力和适合从 事的项目，为选材提供科 学依据。
运动生物力学分析
通过分析运动员的运动姿 势、技术动作等，评估其 运动表现和潜在能力。
田径运动员选材【举重运动员选材考虑因素及方法】
田径运动员选材【举重运动员选材考虑因素及方法】【摘要】在竞技体育飞速发展的今天,科学的选材和选材所考虑的因素。
是体现以人为本的精髓,更是取得优异成绩夺取金牌的基础。
【关键词】选材考虑因素、选材方法1运动员选材考虑因素1.1遗传因素。
所谓“遗传”,通俗地说就是父母将其各种性状传给自己的子女。
由于运动员选材主要是选天才,而天才即指父母遗传给子女的先天条件。
因而,遗传因素自然就成为选材必须考虑的主要因素。
可以预言,今后选材准确性的进一步提高将不再是主要造生理学、生物化学、解剖学和等,而是靠人体遗传学。
1.2年龄因素。
主要指“运动年龄”是指运动员从参加早期训练开始计算的年龄,反映了运动员在专项竞技能力上的阶段性发展特点,具体表现在运动员身体素质的最佳生长发育年龄,也即“运动素质的敏感发展期”,以及早期训练的开始年龄和首次出高水平运动成绩和创最高水平成绩的年龄。
在运动员选材中,是一个必须考虑的重要因素。
1.3竞技能力因素。
竞技能力是一名运动员成才的必要条件,因而选材必须从选材对象的各个竞技能力实际潜力和现实再现两个角度去进行诊断和预测。
竞技能力的现实表现主要从选材对象的身体机能、形态、生理、智力与身体素质、健康以及运动成绩等因素去考虑。
竞技能力的潜力主要是指生长发育的先天条件潜力和训练方面的潜力,以及继续训练的个人和因素等方面的潜力。
选材应该以先天和现实表现上均较优越的青少年儿童为主要对象。
1.4专项因素。
各个不同的专项由于起主导因素的竞技能力不同,因而选材时必须根据专项的需要来进行。
例如,体能类项群应更多的从体能(即机能、形态、素质和健康等)去考虑,而技能类项群中的表现准确性项群则应更多的从心理能力方面去考虑。
要想提高专项选材的准确性,就必须首先对各个专项的特点,以及专项起主导作用的竞技能力有一个客观的了解。
1.5个体因素。
实际上运动员的某些高水平的指标也可在一定程度上对其低水平指标起到一定的互补的作用。
田径各项群选材要素
田径各项群选材要素我们基本了解田径各项目的特征和技术特点。
根据这些特征，我们要在数以千万计的少儿中间挑选出符合项目特征的孩子从事早期训练，真可谓大海捞针。
有时候往往众多教练同时看中一个孩子，但几年后却没有练出来这就需要教练的慧眼，是科学和经验的结合。
下面就重点阐述田径各项群运动员的选材模式特征和少年时的初选要求。
少年初选年龄男为12岁，女为11岁，第二性征发育表象O—Ⅰº。
3.2 优秀短跨运动员的模式特征表二具有身高而匀称，下肢较长，膝关节和踝关节围度小，跟腱长而清晰，爆发力出众，步频快，反应敏捷，动作协调弹跳好，关节灵活柔韧好，心肺功能较好，肺活量相对大，有氧付谢能力强，跑的动作自然、合理，步幅开阔，向前性好，神经系统兴奋与抑制均衡，心理稳定抗干扰能力强，在激烈竞争中求胜欲望强烈。
优秀跳跃运动员的模式特征表三具有较理想的身高优势，体型高挑，比例匀称。
跳高运动员下肢长，重心高，具有弹性的肌肉爆发力，位移速度快，灵敏节奏性强。
身体腾空后的自控和平衡能力好。
具有坚毅的心态和沉稳的心理应对能力。
撑杆跳高运动员更应具有跳远运动员的能力，体操、杂技运动员的协调、灵敏和空中控制身体平衡感觉的能力。
优秀投掷运动员的模式特征表四具有身材高大，指距大于身高，肩宽体壮，爆发力强，加速能力好。
最大力量强，动作放松、协调，神经类型的稳定性和灵活性突出。
善于动脑，接受能力好，在比赛中抗干扰能力强，关键时刻出手速度快，具有较强的全身协调能力，技术合理，自控能力强。
优秀耐力项目运动员的模式特征表五耐力跑运动员对身材的总体要求是四肢匀称，关节力量和柔韧性具佳，体型轻盈，心肺功能上乘，耐力素质超群，能承受较大强度的耐力训练。
脚踝的支撑能力强，跑的动作协调、放松，实效性高，抗疲劳能力强，意志品质顽强，具有灵活而稳定的神经类型。
在田径运动员选材上应避免“按图索骥”，机械地用尺来丈量上、下比例，去追求各项比值的最优水平，关键是按照各项目的技术特点，找准项目特征的突破口，不拘一格地去发现人才，发觉天赋，发展运动员内在的运动潜能。
田径运动员选材
踝围
踝围较细、跟腱较长者， 小腿肌力较大，速度力量好。
(二)生理机能
短跑项目运动时间短、强度大、单 位时间内能量消耗多，要求运动员身体 健康而强壮，并有较强的心肺功能和无 氧代谢能力。。
运动素质
短跑成绩取决于速度、速度力 量和专项耐力，这些素质与遗传关 系密切，是选材的测试重点。
(三)短跑技术 合理的途中跑技术是步幅开阔， 蹬伸有力，摆动积极，步频较快， 动作轻松，向前效果好，重心平稳， 躯干保持适度前倾，摆臂积极有力， 跑的直线性好。
2．克托莱指数 (体重／身高x 1000) 表示每厘米身高的体重，是反映 人体发育匀称度的重要形态指标。跳 跃运动员要求身高体轻，在人体成分 中，人瘦脂肪较少，这对克服人体重 力、腾越得更高更远是有利的。
3．下肢 下肢选材标准:腿长／身高x100 跳高主要取决于运动员的下肢 长，下肢越长身体重心越高，在身 高、体重等相同的情况下，下肢较 长的运动员便赢得了天赋的有利条 件。
(二)生理机能 一般用肺活量与安静脉搏 (晨脉)两项作为测试呼吸与心 血管系统机能的指标，肺活量 以数值大者为好，安静脉搏以 数值小者为好。
(三)心理素质 中长跑运动时间长、强度大，且 单调乏味。要求运动员自觉性强，能 较长时间集中注意力；情绪稳定，能 承受长时间的大强度负荷；有拼搏精 神和必胜的信念；对环境的适应能力 较强等。 运动员对气候、地理、生态环境， 的适应很重要。
臂 展 男 女
83.9 87.1 91.5 96.3 99.6 99.9 100 100 88 93.9 96.6 98.6 98.7 99.8 100 100
11 12 13 14 15 16 17 18
第二种方法：脚长测试法
成人身高=13岁时脚长(厘米) x 7±3厘米 例如，一个女孩子13岁时脚长26厘米， 则成人时身高在1.79～1.85米之间。
浅谈青少年田径运动员的选材
常 。②在 ２ 个或更 少的生活年龄 中跨过
４ 个骨龄年 ， 是发育期高潮缩短的表现 。 ③在 ４个生活年龄 中跨过 ４个骨 龄年 或
更少 的，是发育期 高潮延长 的表 现。凡
选材和育材有 机地结合 ，才能提高选材
成 功 率 和 成材 率 。经 过 １ ～ ４年 的基 础 训
、
选 拔 阶 段
练 ，哪些队员进步快 ，哪些 队员形态往 好的方面发展 ，以及 队员在某些方面有
较强的灵感性 、可塑性 ，能从事某项 专 项训 练 ，教 练 员 已有 初 步 的 了解 。但
对 队员 的 身体 发 育状 经过一般身体机能测试来
以Ｔ Ｗ２骨 发育 标准 为 主 ：① 在 ３个生
一
然 的发现等 ，应充 分发 挥职 立定跳远 、垒球或实心球。
体 育苗子 ，通过基础 的训练 和比赛 ，发
现有发展潜力的 田径苗子 ，向上级学 校
或 运 动 队 输 送 。 田径 是 运 动之 母 ，也有
二 、训练 阶段 的选材 过程
业余 训 练 的 过程 很 大程 度 上 应该
是 选 材 的 过 程 ，初 选 的 队员 经 过 基 础 训
偏小者 ，此类型的人一定能够长高。在
考虑身高的情况下 ，应注意下肢 和跟腱
长 ，达 到 踝 小 、脚 短 、腿 长的特 点 。 （ ２） 技 术： 跑 的动 作 协 调 ， 频率快 ，
浅谈 青少年 田径 运 动 员 的选 材
朱 建波
训 练情 况 、父 母 的身高及 运
动 历史 ，把 形态 、成绩 、发
到每个班观看 、课 间操观看 ，主要是把
法 ，制定合理的训练计 划 ，做到因材施
田径运动员选材的基本内容与方法
田径运动员选材的基本内容与方法国有体委于1987-1990年组织田径专家、学者及科研人员，编写了中国第一部《田径教学训练大纲》对各个项目的选材内容、指标、方法及各年龄阶段的选材要求、身体素质与专项成绩分级标准等有详细的规定和说明，指令在全国贯彻实施。
一、短跑运动员的选材短跑是以无氧代谢供能为主的极限强度运动。
决定短跑竞技水平的速度能力、反应时、最高动作频率及无氧耐力等因素，在很大程度上是由遗传决定的，后天较难培养与改变，训练仅使这些天赋能力得到充分发挥。
因此，短跑运动员选材更重视先天因素。
（一）身体形态短跑运动员的形态外观一般是中等或以上身材，肌肉发达且成束形，皮下脂肪较少；下肢较长，大腿比小腿稍短；踝围细，跟踺长且扁平、清晰；脚趾齐且较短，趾关节较坚固。
根据短跑技术对身体形态的要求，提出以下指标。
1．身高：对短跑成绩没有实质性影响，不同身高的运动员在短跑中均能取得好成绩。
但从总体看，高水平的运动员大多是身材较高者。
根据国内外资料，《大纲》提出以下身高标准：男子100米、200米运动员为175±5厘米，男子400米运动员为180±5厘米；女子100米、200米运动员为165±5厘米，女子400米运动员为170±5厘米，并对各阶段选材应达到的身高提出了相应要求。
对有特殊才能的矮个子运动员也不可忽视。
2．比大小腿长[大腿长/（小腿长十足高）×100]：大腿相对较短，能使跑时支撑阶段重心前移速度较快，大小腿折叠前摆快而省力。
小腿较长者，在角速度相同情况下，“扒地”速度较快，有利于完成支撑缓冲动作及缩短支撑时间。
因此大小腿长的比值应力求小些，要求≤100%，最好≤95%。
3．比踝围（踝围/跟腱长×100）与比跟腱长[跟腱长/（小腿+足高）×100]：踝围较细、跟腱较长者，小腿肌力较大，速度力量好。
因此，比踝围应力求小些（≤100%，最好≤95%）；比跟腱长应力求大些（≥50%，最好≥55%）。
初中短跑“三步走”选材与实施建议
初中短跑“三步走”选材与实施建议初中短跑是体育教学中非常重要的一项项目。
作为短跑，它的特点是速度快、力量强、技术要求高，因此选手的选材非常重要。
在选材和实施方面，我们提出以下“三步走”选材与实施建议：一、选材方面1.身体条件首先要考虑的是选手的身体条件。
选手应该有较好的体格，如肌肉发达、肢体协调等。
这样对短跑的技术实施比较有利。
2.三大素质其次要考虑的是选手的三大素质——速度、力量和耐力。
速度是短跑最重要的素质，力量和耐力也很重要。
因此，选手应该有好的速度、力量和耐力素质。
3.跑步技术最后要考虑的是选手的跑步技术。
跑步技术对短跑项目影响特别大，因此选手的跑步技术要较好。
专业的跑步技巧包括起始姿势、起跑步法、加速方式等。
二、实施方面1.启蒙阶段在初中短跑的启蒙阶段，应该注重培养选手的基本素质，包括力量、速度和耐力。
同时，还要帮助选手掌握跑步的基本技巧和起始姿势、起跑步法、加速方式等。
2.提高阶段在初中短跑的提高阶段，应该注重提高选手的技术和竞技水平。
要安排合理的训练计划，包括灵活性训练、力量训练、跑步技术训练、节奏和速度训练等。
3.比赛阶段在比赛阶段，选手应该根据实际情况调整自己的状态和表现。
教练需要关注选手的心理状态、身体状态以及能力水平，并对选手进行针对性的指导和训练。
三、注意事项1.合理安排训练计划在训练中一定要合理安排训练计划，确保训练科学有效。
要注意训练的量与质的控制，避免过度训练。
2.注意选手的饮食和休息选手的饮食和休息也非常重要。
要注意保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
同时，要注意饮食的均衡和营养的充足，确保身体的健康和机能的良好。
3.注意训练的安全和保护在训练中要注意选手的安全和保护。
要避免选手受伤和过度疲劳，同时要注意保护选手的关键部位，如膝关节、肩关节等。
要采取科学的训练方法和措施，确保训练的安全性。
总体来说，初中短跑的“三步走”选材与实施建议是：合理选材、科学实施、注重注意事项。
中学田径运动选材方案
中学田径运动选材方案中国中学田径运动选材方案一、选拔标准：根据中学生的生理发育特点，田径运动选材主要考察学生的身体素质和潜力。
选拔标准主要包括以下几个方面：1. 体格指标：身高、体重、臂展等指标是衡量学生体格素质的重要标准。
通常来说，较高的身高和适当的体重对跳高、跳远等项目会有优势，而较矮小的学生适合参与短跑、中跑等项目。
2. 心肺功能：学生的心肺功能是评估其耐力水平的重要指标。
通过进行长跑测试等体能测试，可以初步了解学生的耐力水平，为选材提供依据。
3. 爆发力和速度：对于短跑和跳跃项目而言，爆发力和速度是决定成绩的重要因素。
通过进行爆发力测试和短跑测试，可以初步了解学生的爆发力和速度水平。
4. 柔韧性：柔韧性是参与田径运动的重要素质之一。
通过进行灵活性测试，如分腿、屈膝等测试，可以初步了解学生的柔韧性水平。
二、选拔过程：1.面试和体能测试：首先，由学校组织面试环节，了解学生对田径运动的兴趣和参与意愿。
随后，进行体能测试，包括身高、体重、心肺功能测试、爆发力测试和柔韧性测试等。
2.定向选拔和培养：根据面试和体能测试结果，在选拔出具备潜力的学生后，将其分别安排到相应的项目中进行定向选拔和培养。
根据学生的身体素质和优势，可以选择短跑、中远跑、跳远、跳高、投掷、铅球等项目进行专项训练。
3.持续测试和评估：选拔过程中，需要对学生的训练成绩进行持续测试和评估。
通过周期性的评估，及时调整训练计划和选材方案，提高学生的竞技水平。
4.综合评定和选拔：最终，根据学生的训练成绩和竞技表现，综合评定其能力和潜力，并选取最有潜力的学生参加学校和地区的田径比赛。
三、培养目标：1.全面发展：通过田径运动的参与和训练，培养学生的身体素质和综合能力，促进其全面发展。
2.精英培养：对于具备潜力的学生，通过专业的培训和比赛锻炼，提供机会成为优秀的田径运动员并代表学校和地区参赛。
3.兴趣培养：对于没有成为专业田径运动员的学生，也要通过培养其对田径运动的兴趣和参与度，使其受益于田径运动，并长期保持健康的生活方式。
小学生田径运动员的选拔方法完整版
小学生田径运动员的选拔方法HEN system office room 【HEN16H-HENS2AHENS8Q8-HENH1688】小学生田径运动员的选拔方法小学生田径运动员的选拔方法中长跑运动员的选材（一）身体形态在中长跑运动员的选材上要选择身体形态“瘦”形者，身体匀称、腿长、体轻、骨盆小、胸围大，膝、踝关节围度小，跟踺明显，足弓较大者。
男运动员预测身高在155cm左右，女运动员预测身高在145cm左右为佳。
（二）生理机能在选择运动员时还要注意其心肺功能指标。
我们可用简单的方法对运动员的心肺功能进行测验。
1.测运动员安静时的脉搏；2.负荷后的即时脉搏；3.负荷后3～5分钟脉搏。
以即时脉搏较低和脉搏回降较快者为优。
（三）心理素质中长跑运动员不仅要有超人的心肺功能，同时要有良好的心理素质。
因此，选材时要相应考虑那些性格活跃而又沉着，有吃苦的毅力和良好的自我控制能力、应变能力的运动员。
（四）动作技术技术方面着重观察运动员自然跑的技术，跑动中动作自如，后蹬快速有力，节奏明节，富有弹性的运动员。
短跑运动员的选材1．高矮的权衡短跑分100m,200m,400m三个项目,由于跑的距离不同,对运动员身体形态的要求应有所差异. 一般来说,100m为主项的运动员身材的高矮并没有什么实质性的意义,在左右就行。
虽然运动员的身高和步长是成正比的,身材越高,步长越大,但由于身材矮小的运动员往往具备肌肉粗壮有力,爆发力强,反应灵敏,频率快等特点,因此,对短跑运动员(特别是以100m为主项的运动员)的选材时,既要注意身高,但也不应单纯追求身高,否则会把一些赋有短跑才能的身材不高的运动员拒之门外,埋没人才。
当然,身材矮小的运动员要想在短跑中取得优异成绩,必须采用提高步频的办法来弥补步长的不足,而步频愈快,单位时间肌肉收缩的次数增加,从而加大了肌肉工作的强度,体能的消耗也较多,这样速度就不容易保持,所以对以200m和400m为主项的运动员的选材,身高的因素是不能不加以考虑的.因为身材较高的运动员可以用较大的步幅和较低的步频来获得和保持速度,从而减低了肌肉工作的强度,节约了体能的消耗。
田径运动员选材
最大耗氧量：男子70毫升／千克，
女子60毫升／千克。 有氧代谢向无氧代谢过渡的“临界
点”即无氧阈，故无氧阈出现的早晚也
是评定人体有氧能力的重要指标。无氧 阈时耗氧量男子应为50毫升／千克，女 子40毫升／千克。
第三十二页，共八十二页，2022年，8月28日
第三十九页，共八十二页，2022年，8月28日
克托莱指数
(体重／身高x1000) 优秀跨栏运动员男子110米栏的克托莱 指数为400，女子优秀跨栏运动员为350。 优秀男子400米栏运动员为407。
第四十页，共八十二页，2022年，8月28日
下肢长
(下肢长／身高x100) 这个指数是反映人体下肢长度 和重心高度的重要指标。。下肢较 长则为运动员形成高重心、快节奏 的“跑栏”技术创造了有利条件。
跨栏跑与短跑运动员有不少相似之 处，但跨栏运动员在身体形态、专项素 质、技术与意识上还有特殊的要求。
第三十八页，共八十二页，2022年，8月28日
(一)身体形态
身高
身材高有利于跨越固定高度的栏架和 用3步跑过固定的栏间距离，跑400米栏则 可以减少栏间跑步数。但直道栏运动员的 身材也不宜太高(男子2米以上，女子1.80 米以上)，太高势必栏间3步跑得拘束，降 低过栏的灵巧性与协调性，影响全程跑的 节奏。
(四)身体素质
一般身体素质：包括100米跑、 立定三级跳远、引体向上或俯卧撑等 项；
专项身体素质：包括速度耐力、力 量耐力与一般耐力的600米或1200米跑、 100米跨跳与俯卧屈伸腿、越野跑等项。 在两类素质中，应以专项身体素质为 重点，同时不忽视一般身体素质。
第三十六页，共八十二页，2022年，8月28日