如何用丹田发声
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子整理
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子整理许多人想不知道怎么（唱歌），没有任何基础，但是许多人又被音乐的魅力所吸引，不情愿放弃唱歌的幻想，那么你知道唱歌如何用丹田发声而不是嗓子吗?我就给大家解答一下，盼望对大家有所关心，欢迎阅读!唱歌如何用丹田发声而不是嗓子首先学习吐气，一般人吸气只会用到肺部的一半，而不是全部;想要将空气吸入肺尖，你需要先将肺部全部的空气吐出来;试试看在你认为吐光了之后憋住气，然后再用力吐一次，此时你的腹部肯定会凹下，再憋住气，再吐一次气。
当你觉得腹部已经快要贴到背部时，这时才真的吐光了，然后就张开嘴让空气自动的吸入肺部。
为了确保吸气时有吸到腹部，你可将手置于下腹部，约在肚脐下方一寸处按住。
多次练习之后，学会腹部呼吸法，就可以用丹田发声而不是嗓子了。
大家在初（学唱歌）的时候，还要留意音调的练习。
唱歌音调在练习的时候分为高音练习和降音练习，刚开头唱高音不要用很大的力，稳定住呼吸之后再稳定用力，将肺里的气全部呼出去，要呼的洁净。
屏住呼吸，将手放在小肚子上面，不能一下子鼓起来，最好是从开头用力到用力到极限，花费五秒的时间，最强的时候，持续五秒钟，过程中不能呼吸，循环练习。
在做降音练习的时候，气息肯定要低缓，中低音一般要饱满、深情，唱低音要胸前和嗓子放松，用叹气的方式可以加强一些共鸣，实在很低的地方可以加些气息产生口腔共鸣，这样会感觉声音浑厚一些。
学唱歌要留意什么一、介绍声乐发声规律;声音的特点，以及身体发声器官如何调整。
(即唱歌时的状态：气息、发声、共鸣等)二、发声练习(此环节是学习声乐必不行少的，依据每个同学不同的状况，进行有针对性的练声：在改掉自身一些不良习惯的同时建立起一种科学的发声状态，并养成习惯。
)说明一点：有些同学刚一上课就想唱歌，觉得发声枯燥，但这样对学习极为不利，没有一个科学的发声习惯，怎么能唱好一首歌呢?!所以此环节是不不行少的，并且贯穿于整个声乐学习的过程。
即为基本功的训练。
唱歌丹田的发声技巧
唱歌丹田的发声技巧
唱歌丹田的发声技巧
用丹田唱歌是学习唱歌中最重要的一项技巧。
而唱歌丹田的发声技巧又是怎么样的呢?
唱歌丹田发声技巧
1、身体放松，呼吸调匀。
2、压缩小腹将气由口中快速吐出，憋住气，千万不可吸气。
3、重覆第2步直到感觉腹部已快贴到后腰为止。
4、用手按住下腹部，张开口鼻将气吸入直灌肺尖，此时手应被推起。
用丹田唱歌的'注意事项
在这个过程中一般人会犯一个错误就是每吐一次气他又小吸一口气，我们的目的是要将气吐光，所以千万不能吸气，直到第4步才能大吸一口气，而且会有活过来的感觉。
将气吸满肺部会有一种很满足的感觉。
吸气时胸部尽量不要扩张，这就要靠你的意志来控制了。
有的人前腹部会很快的扩张，但就吸不下去了，因此要特别控制前腹不要让它凸起，尽量放低横隔膜，让空气下到肺尖。
歌唱丹田的训练方法
首先，把肺里的气全部呼出去，要呼的干净
然后，并住呼吸，把手按在小腹，也就是常说的单田
用力使单田鼓起，手要反作用在单田上，要用力
在鼓起的时候要渐渐用力，不要一下鼓起来
从开始用力到用力到极限，大约用五秒钟时间
然后到最强的时候，持续五秒钟
最后，渐渐放松，也不要一下放松，大约五秒时间
整个过程，注意不要呼吸。
这是一个循环，每天这样练功，两个一刻钟，坚持三个月。
你的唱功一定会很实力，但中间不要停止，特别是第一个星期的
七天，一定要坚持下来。
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子唱歌时，发声技巧非常重要，它直接影响到声音的美感和稳定性。
常见的误区是用嗓子发声，这样容易导致声音疲劳和损伤。
与之相反的是，使用丹田发声，可以让声音更加稳定和富有共鸣。
那么，如何用丹田发声而不是嗓子呢？下面我将详细介绍。
首先，了解丹田发声的基本知识是很重要的。
丹田，也叫下丹田，是人体的能源和呼吸之源。
它位于腹部下方，大约在脐下两寸处。
丹田发声是指用腹部的肌肉发出声音，而不是依靠咽喉部分。
第二，调整正确的姿势也非常重要。
当你唱歌时，保持身体的均衡和放松。
站立时，双脚与肩同宽，脚稍微向外侧打开，保持膝盖微屈。
上半身挺直，但不僵硬，肩膀放松向下。
头部略微向上提拉，使颈部的肌肉保持放松状态。
这样的姿势有助于音乐的自由流动，并且能够让你更好地利用丹田发声。
第三，了解正确的呼吸技巧。
唱歌时，正确的呼吸技巧非常重要。
通过深呼吸，你可以让气息充分进入丹田，并且供给声音所需的气息。
以平稳的速度深吸气，让腹部的肌肉自然地伸展开来。
保持身体的稳定，不要翘起或收紧肩膀。
吐气时，慢慢地将肚子的肌肉收缩，控制气息的流动。
这种深呼吸的技巧可以让你更好地感受到丹田的力量，并且有效地利用它发声。
第四，锻炼丹田肌肉也非常有必要。
通过适当的锻炼，你可以增强腹部肌肉，使其更加灵活和有力。
常见的丹田肌肉锻炼方式包括腹式呼吸法和瑜伽的一些体式训练。
这些锻炼可以增加丹田的敏感度，使你更容易在唱歌时使用它。
第五，要掌握喉咙的开放和松弛。
在唱歌时，声音应该从丹田向上体现，而不是从喉咙喷发出来。
为了让声音更加共鸣和环绕，你需要保持喉咙的开放和放松状态。
当你唱高音时，喉咙应该自然而然地打开，而不是紧绷。
通过做一些喉咙的松弛操和练习，你可以更好地掌握这个技巧。
最后，要注意练习和耐心。
唱歌需要不断的练习和耐心。
要想掌握丹田发声，需要花费一些时间和精力。
每天坚持练习丹田发声，通过不断的实践和调整，你一定会逐渐提高。
综上所述，唱歌时用丹田发声而不是咽喉非常重要。
正确的唱歌发声点在哪里
正确的唱歌发声点在哪里唱歌发声的点在哪里
吼唱
1 运气丹田，用最大的力气把气压出，冲击声带。
2 发音当丹田气冲击声带的时候。
喉咙发出沙哑的声音。
靠气息把声音冲出口腔。
3 注意尽量用低音，不用压喉。
音域一般是在低音到中音。
嘶唱
1 运气丹田和胸腔，丹田气运到胸腔的时候，靠胸腔下压[感觉]，把气压到喉咙。
2 发声胸腔把起压到喉咙的时候，喉咙下压，靠喉咙把声音压出口腔。
3 注意尽量用高音，必须压喉。
音域一般是中音到超高音。
歌特
1 运气纯胸腔音，靠胸腔扩大，直接把气冲到喉咙。
2 发声气冲到喉咙的时候，普通发声，靠丹田煽动使声音变的浑厚。
3 注意一般发声都是在低音和中音。
丹田不运气。
气氛
1 运气和歌特一样。
2 发声有多种选择，1 可以用气唱发，2 可以用泛音唱法，
[1]气唱法纯靠胸腔气冲击喉咙发声，靠气息把声音送出
[2]泛音法。
考前须知
要注意保护好自己的嗓子，适当地练唱，发声练习的时间，初学
时20分钟一次为宜，以后逐渐地加至半小时或一小时，坚持每天练习最重要，绝对防止用全音量来练习。
高声地乱唱，容易使歌唱器官受损。
在没有能力唱高音之前，切勿作高音练习，经常唱一组你最满意的音，选择曲目更要谨慎，不要唱不适合自己的曲目。
每次练习应有新鲜感，精神集中，感兴趣地练习。
练习时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。
声乐训练特别需要时间，奇迹是没有的。
百分之十的智慧，百分之九十的努力。
声乐丹田发声技巧
声乐丹田发声技巧丹田发声法是一种重要的声乐技巧，用于实现有效的声音控制和发声。
丹田位于身体的中心部位，位于脐下，也被称为气海穴。
通过正确运用丹田发声技巧，我们可以实现深沉、稳定和丰富的声音，从而改进声乐表演和演唱技巧。
以下是一些关于丹田发声技巧的重要内容：1.预备姿势：在开始练习丹田发声技巧之前，我们需要正确的姿势。
站直，挺胸抬头，放松肩膀和颈部，保持身体的平衡和稳定。
2.呼吸控制：丹田发声技巧的核心是正确的呼吸控制。
通过深呼吸，我们可以充分利用丹田的能量来产生有力的声音。
吸气时，将空气通过鼻子缓慢地引入体内，同时感受丹田腹部的膨胀。
在发声时，要保持稳定和均匀的气流，同时要适当调整丹田的收缩和放松来控制声音的音量和强度。
3.丹田发声的感受：在练习过程中，我们需要培养对丹田发声的感受。
在发声时，要意识到声音是从丹田中产生的，而不是从喉咙或嘴巴中产生的。
通过集中注意力和意识到丹田的感觉，可以更好地控制声音的质量和表现力。
4.声音的放松和调整：在练习丹田发声技巧时，我们需要确保声音的放松和调整。
放松喉咙和颈部的肌肉，避免紧张和声带的过度压力。
同时，要调整舌头的位置和口腔的形状，以产生准确和清晰的声音。
5.声音的共鸣：通过正确的共鸣，我们可以使声音更加丰富和响亮。
在发声时，要注意利用身体的空腔来放大声音，尤其是胸腔和头部。
通过振动和共鸣，可以实现声音的传递和表达，使表演更加优美动人。
6.练习丹田发声技巧的方法：为了提高丹田发声技巧，我们可以进行一系列的练习。
充分利用深呼吸，通过练习声音的颤动和音域的延展来增强丹田的能量。
通过练习悬垂和半悬垂音、音程的演唱、边唱边发出气音等，可以加深对丹田发声技巧的理解和掌握。
丹田发声技巧是声乐表演的重要组成部分，可以使声音更加稳定、深沉和丰富。
通过正确运用丹田发声技巧，我们可以提高声乐的表达力和演唱技巧，使表演更具感染力和魅力。
通过不断的练习和培养对丹田发声的感受，我们可以进一步完善声音的控制和表现，达到更高水平的声乐艺术。
丹田气息发声练习方法
长期计划需练习:前后鼻音练习。
道貌岸然。
听新
闻。
录音对比。
第一板块:【发声器官预热】
1、打开口腔:夸张念e,嘴角尽量往两个耳朵的方向张开,然后念u,嘴唇呈鸡屁股状。
e—u来回练习
2、打开口腔:咬苹果,把拳头塞进嘴里,尽量吞。
嘴巴一张一合来回联练习
3、练舌头:拨菜叶子,舌头在上下牙齿区域逆时针顺时针来回转动,反复练习
4、练嘴唇:放松嘴唇,闭合,用气重开,抖动嘴唇,使之发出嘟嘟的声音。
从鼻孔出气不断气,紧闭双唇,连贯哼歌
5、拍打口部肌肉,使之放松。
第二板块:【气息练习】
1、念si 的音,放松身体,感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出,上下牙齿闭拢,门牙间留一丝缝。
2、念a 的音,张开口腔,呈a的嘴型,然后感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出,可以用手掌在嘴巴前感受冒出的热气。
3、念e的音,呈e的嘴型,然后感觉丹田(腹部)有气息在源源不断的送出
4、练习声音的弹性和变化,将a 和e 连着念,用升调和降调反复练习。
5、练习发声的力度和变化。
念嘿,从弱到强,由近及远。
6、吹纸。
用气息把纸贴紧墙,不掉落。
7、哼唱《浏阳河》歌曲,用气息发声。
第三板块:【发声练习】
1、念数字,从1开始,尽量数更多的数字。
中间不可断气换气,数字要求清晰
2、念绕口令《数枣》
第四板块:【朗读练习】
读新闻、杂文、诗歌、台词等不同风格感觉的内容,感受声音的魅力。
如何练习发声丹田发音练习方法
如何练习发声/丹田发音练习方法一、丹田——（人身肚脐下约三寸处谓之丹田）二、声带发声原理声带发声的原理，声带之所以能发出声音来，主要是气息冲击声带而使声带产生震动所至，也就是说声音的大小高低与气息有直接的关系，较好的运用气息可以使我们的声音洪亮有穿透力，否则便心有余而力不足，纵然用很大的力量也不能使声音加大，相反容易造成声带的疲劳以至劳损声带。
那么怎样合理运用气息呢？它与歌唱发声的用气基本一致，我们常说丹田气，不妨在我们空闲的时间经常做一些深呼吸练习，尽量把气吸到丹田，（可以用打哈欠或闻味的举动来体会深呼吸的感受，此时身体都处于一种自然舒展状态，肩不要随着吸气上耸，尽量保持两肩平静，两肋自然外扩，吸气受力在腰腹部。
）然后保持住吸气时腹肌的用力状态缓缓呼出，（可以用吹蜡烛的小气流想象不要把蜡烛吹灭，但一直吹的它摇动，注意：蜡烛是在眼睛的前上方，我们的气流直接集中作用于蜡烛的火焰。
）呼出的时间越长越好，然后再吸再呼，连续重复，体会腰部集中用力的感觉。
这就是发声用力的支点。
三、共鸣腔体的运用所谓共鸣腔体主要包括头腔、咽喉腔、胸腔。
平时我们说话主要用咽喉腔，也就是说用嗓子，所以时间长了容易造成声带的疲劳，如果想保护声带，节省力量，就要有科学的发声方法，那就是让声音贯穿三个腔体为一体，在气息的支持下，发声的起点要高，我们把眼作为一个界限，想象以眼睛为底线往两边延伸直至后头，形成一个横截面，以此横截面为平面，声音的起点就放在这个横截面上两眉之间的眉心。
前面我们提到过打哈欠的练习，在我们打哈欠时除了体会腰腹受力感觉外，还会有头向外膨胀的感觉，我们把它叫做兴奋感，歌唱时要求一直有这种兴奋感，那么说话时也要有这种感觉，只是没有歌唱时表情那么丰富，也就是说用打哈欠的感觉说话，这时候你就会感觉没有用喉咙用力，另外，在打哈欠的同时口腔内的软颚，硬颚都有向上隆起的感觉，有一个一直向上的积极主动感，舌根有种不自觉的下放感，使口腔内有充分的空间，这就叫打开喉咙。
如何用丹田讲话
如何用丹田讲话如何用丹田气说话养成用丹田气说话的习惯养成用丹田气说话的习惯。
意念上，不要用嗓子说话，用小腹[脐下两寸的点]说话。
多练仰卧起坐，加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱]。
长期坚持科学训练。
情、气、声的训练：情---七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的语言表达训练；气----掌握胸腹联合呼吸法；声----声音的弹性训练。
1）每位歌唱者一定要充分理解和运用气息发声和气息控制的方法（即横隔膜的呼吸方法），因为在整个声乐功能系列中，歌唱呼吸是最重要的一环，是整个歌唱建筑的基础，因此必须明确呼吸的重要性，重视练好歌唱呼吸的基本功。
2）在练声、唱歌前，一定要摒除一切杂念，稳定情绪，要有非常好的心理状态，要有良好的歌唱欲望，要充满信心、放松自如地进入歌唱状态，否则是唱不好歌的。
第一部分、口部训练口腔灵活，说话才利索。
有没有感觉早晨起来说话没有下午或者晚上那么顺当？当然了，嘴巴肌肉休息了一晚上，当然没那么灵活。
所以做做口腔体操，帮助我们更好地使用嘴巴——1、口的开合练习张嘴象打哈欠，闭嘴如啃苹果。
开口的动作要柔和，两嘴角向斜上方抬起，上下唇稍放松，舌头自然放平。
做这个练习，克服口腔开度的问题。
2、咀嚼练习张口咀嚼与闭口咀嚼结合进行，舌头自然放平。
3、双唇练习（这个练习还有助于女孩子美唇啊，呵呵）双唇闭拢向前、后、左、右、上、下，以及左右转圈双唇达响4、舌头练习舌尖顶下齿，舌面逐渐上翘舌尖在口内左右顶口腔壁，在门牙上下转圈舌尖伸出口外向前伸，向左右、上下伸舌在口腔内左右立起舌尖的弹练，弹硬腭、弹口唇舌尖与上齿龈接触打响舌根与软腭接触打响第二部分、气息控制训练没有气息，声带不能颤动发声。
但只是声带发出声音是不够的。
想要嗓音富于弹性、耐久，需要的是源源不断供给声带气流。
我在这里给大家介绍一些气息控制的方法，帮助大家控制气流，进而控制声音。
一、胸腹联合呼吸法吸气后两肋扩大，横膈膜下降，小腹微收。
胸腹联合呼吸法是培训师在工作时应该掌握的方法。
唱歌丹田的发声技巧
唱歌丹田的发声技巧丹田发声技巧是一种用于唱歌的呼吸技巧，可以帮助歌手更好地控制声音和呼吸。
这种技巧的基本原理是利用身体的丹田部位来产生声音，并通过正确的呼吸方式来调节声音的强度和音质。
在本文中，我将详细介绍如何使用丹田发声技巧来唱歌，并提供一些实用的练习方法。
1.了解丹田：首先，我们需要了解什么是丹田。
丹田位于腹部的深处，是人体的重要能量中心。
丹田位于脐部以下的一个点，是呼吸的起始和终点。
通过将呼吸注入丹田，我们可以使声音从深处产生，并且具有更大的音量和强度。
2.正确的呼吸方式：使用丹田发声的第一步是掌握正确的呼吸方式。
深呼吸是实现这一目标的关键。
当我们吸气时，我们应该让空气通过鼻子进入身体，并将它注入腹部。
腹部应该膨胀并感到有力。
当我们呼出时，我们应该尽量放松腹部，逐渐释放空气。
这种腹式呼吸可以增加气量和持续时间，并为声音提供更强的支撑。
3.发声的位置和姿势：正确的姿势和发声位置也非常重要。
当我们唱歌时，我们应该保持身体的放松状态，并保持直立的姿势。
双脚放在肩宽处，双膝微曲。
下巴应该平行于地面，头部平直，颈部放松。
这种姿势可以帮助我们更好地利用丹田的能量来发声。
4.开始练习：现在，我们可以开始练习丹田发声技巧了。
首先，站在舒适的位置，深吸一口气，将空气注入丹田，并轻轻抚摸腹部，感受气息的流动。
然后，尝试发出一种低沉的声音，并尽量从丹田中产生声音。
可以用一些简单的音阶或嗡音来练习。
要保持均匀的呼吸和稳定的声音。
记住，声音应该来自深处，而不是喉咙。
5.混合声音：除了单纯使用丹田产生声音外，我们还可以尝试混合声音以增强音质。
混合声音是将丹田发声和其他发声技巧（如头声或胸声）结合起来的一种方法。
试着唱出一些音阶，并在过程中切换发声方式。
例如，从深沉的丹田声音过渡到较高的头声。
这样做可以使声音更加丰富和多样化。
6.长音练习：长音练习对于发展丹田发声技巧非常重要。
选择一首你熟悉的歌曲，在练习时注重音准和气息的控制。
从丹田发声的技巧
从丹田发声的技巧《聊聊从丹田发声的那些事儿》咱今儿就来说说这从丹田发声的技巧，嘿，这可真是个有意思的话题啊！你们知道不，这从丹田发声可太重要啦。
以前咱不懂的时候，那说话唱歌可真是全靠嗓子干吼，没一会儿就累得不行，声音还难听，就像那公鸭嗓似的。
后来听人说，要学会从丹田发声，那才厉害呢。
刚开始我还半信半疑的，这丹田在哪儿我都不知道呢。
嘿，结果一了解才发现，原来就在咱肚子这儿呢！这丹田发声啊，就好比是给咱的声音装了个发动机。
靠嗓子发声就像是用两条腿拼命跑，累得够呛还跑不远；而用丹田发声呢，就像是骑上了摩托车，“嘟嘟嘟”直接就冲出去啦，轻松又带劲。
一开始练习的时候啊，那可真是状况百出。
我试着按照人家教的方法，深吸气，感觉气都到肚子里去啦，然后用力发声，结果发出一声怪叫，把我自个儿都吓了一跳！我当时就想，哎呀妈，这丹田发声也太难了吧。
不过咱可不能轻易放弃啊，我就继续练。
慢慢的，找到了那么一点点感觉。
嗯，就好像肚子里有股气在顶着我发声，那声音明显就更有力量啦。
后来我发现，用丹田发声唱歌那更是绝了！以前唱高音，那简直是要了我的老命，扯着嗓子使劲喊，结果还是上不去。
现在呢，用丹田发力，感觉高音都没那么难了，而且声音还特别好听，我都感觉自己能去当歌星啦，哈哈！我还发现一个有趣的事儿，就是用丹田发声说话，有时候还能吓唬人呢！有一次我跟朋友开玩笑，突然用丹田发声很大声地说话，把他吓得一哆嗦，哈哈，真是太好玩儿啦。
总之啊，这从丹田发声的技巧真是太实用了。
咱学会了这个，不仅能让声音更好听、更有力量，还能在一些时候出其不意地搞点小恶作剧呢。
不过可要记得哦，别乱用这个技巧去吓唬老人和小孩哈，那可就不好啦。
所以啊，朋友们，都赶紧去练练从丹田发声吧，说不定练着练着，你就发现自己成了一个大歌唱家啦！。
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子
唱歌如何用丹田发声而不是嗓子唱歌发声的关键在于正确运用丹田呼吸和调节声音。
嗓子发声容易导致声音紧张和疲劳，而丹田发声则能够帮助我们产生更加富有张力和自然的声音。
下面将介绍如何用丹田发声而不是嗓子。
1.了解丹田的概念丹田是中医学的概念，指的是人体下腹部位的一个区域，位于脐下三寸。
在唱歌中，丹田是指声音的源泉和产生力量的地方。
2.学习正确的呼吸方式使用丹田发声需要学习正确的呼吸方式。
坐直，保持身体放松。
呼气时，将气息通过鼻子缓慢地推出，感觉腹部缩紧。
吸气时，感觉丹田逐渐膨胀，腹部自然下移。
练习这种深腹式呼吸能够帮助我们充分利用气息并产生更加有力量的声音。
3.锻炼声音的稳定性稳定的声音是建立在稳定的呼吸基础上的。
通过练习一些简单的吐气声音，如"呼"，"哈"，"喔"等，来感受丹田的活动和气息的支撑。
从低音往高音逐渐练习，同时注意保持呼吸的连续性和稳定性。
这种练习可以帮助我们培养出稳定而富有力量的声音。
4.注重声音的共鸣共鸣是指声音在身体中产生共鸣和放大的现象。
丹田发声时，要注意将声音传递到整个身体中去，使身体感受到声音的共鸣。
可以尝试用手轻轻敲击脑袋、胸膛和腹部等部位，感受声音的传导和共鸣。
这种感受可以帮助我们更好地运用丹田发声，并产生更加饱满和深沉的声音。
5.正确使用嗓子虽然丹田发声强调的是通过丹田运用气息来发声，但是嗓子在发声过程中仍然发挥着重要的作用。
嗓子的作用是通过调节共鸣腔位和调音腔位来产生不同音色的声音。
在唱歌时，要注意嗓子的松弛和自然放置，避免过分使用嗓子，以免声带受伤。
6.不断练习和感受丹田发声需要长期的练习和感受。
只有通过不断的练习和感受，我们才能更好地理解和运用丹田发声的原理和技巧。
在练习过程中，要注重细节的调整和自我感受，不断优化声音的质量和稳定性。
总结起来，唱歌如何用丹田发声而不是嗓子，关键在于正确运用丹田呼吸和调控声音。
用丹田发声演讲的方法
用丹田发声演讲的方法演讲者要有逼人与让人感受得到的气场，下面为大家介绍用丹田发声演讲的方法，希望能帮到你!古话说，练声先练气，练气练丹田。
运用丹田气说话，可以让你的声音如洪钟响亮，富有磁性。
还可以让你长时间讲话不嘶哑，不疼痛，这种方法非常适合老师，如果练会了，就不用胖大海、金嗓子喉宝之类的药物了。
那些经常演讲的人士，一般都需要掌握这门技巧，这样才不至于让自己四处演讲而让嗓子坏掉。
耳语法，我觉得这个方法既简单又实用。
其实说白了，就是说**悄悄话**，一说悄悄话会感觉到小肚子有点累，紧绷的感觉，这就是气沉丹田。
不信你就试下，是不是这个感觉?我也是运用这个方法才体会到什么叫气沉丹田。
想一想什么表情最夸张?大笑、生气、惊讶**大笑**——当你哈哈大笑的时候，你会笑到肚子疼，丹田就位于肚子附近的位置，说明丹田发力了。
**生气**——当你很愤怒很生气的指责别人时，也会自然启动丹田。
**惊讶**——你用非常惊讶的表情说“哇，有没有搞错……”，你的小肚子是绷紧的，丹田也在发力。
夸张表情法我个人认为，不是练习的最好方法，谁没事儿总哈哈大笑不是?这种方法只是能让你更好的体会丹田在哪儿?我觉得那些美声唱法的人估计都得用丹田气，因为他们的表情好夸张啊。
利用下面这几个音节** hai ha wu si te ke ,**把手放在丹田位置或叉在腰上，循环发生，要一中气完成，时间越长越好。
还可以用军训口号法“121”“1234”也是丹田发声，这种方法适合跑步健身时用，让自己边喘气边小声喊军号，效果也不错。
这是练习嘴形和气息的常用方法，大家可以试着练一下：出东门，过大桥，大桥底下一树枣，青的多，红的少，一个枣、两个枣……十个枣;十个枣、九个枣……一个枣;一个枣、两个枣……十个枣;(如此循环)。
丹田发声训练方法
丹田发声训练方法一、呼气练习呼气练习是丹田发声的基础。
在练习时，我们需要放松身体，将注意力集中在丹田（脐下三寸）处，然后缓慢而均匀地呼气。
同时，我们可以通过数数的方式来控制呼气的时间和节奏。
建议练习时使用腹式呼吸法，以增强呼气的力度和稳定性。
二、吸气练习吸气练习是丹田发声的关键。
在练习时，我们需要放松身体，将注意力集中在丹田处，然后缓慢而均匀地吸气。
同时，我们可以通过数数的方式来控制吸气的时间和节奏。
建议练习时使用胸腹式联合呼吸法，以增强吸气的深度和稳定性。
三、喉咙放松喉咙放松是丹田发声的重要环节。
在练习时，我们需要通过张口、闭口等动作来放松喉咙，同时可以通过轻咳、清嗓等动作来清除喉咙中的杂音。
此外，我们可以通过发“啊”、“咦”等单音节来帮助调整喉咙的发音状态。
四、舌头位置舌头位置是影响发音清晰度和音色的重要因素。
在练习时，我们需要将舌头放在口腔底部中央的位置，同时通过舌头的控制来调整口腔形状。
此外，我们可以通过发“波”、“得”等音节来帮助调整舌头的发音状态。
五、口腔形状口腔形状是影响发音音色和清晰度的关键因素。
在练习时，我们需要通过控制口腔形状来调整音色和清晰度。
例如，可以通过圆唇、撮唇等动作来控制口腔形状，同时可以通过发“乌”、“威”等音节来帮助调整口腔形状。
六、音调控制音调控制是丹田发声的重要技巧之一。
在练习时，我们需要通过控制声带的松紧度和气息的流量来调整音调的高低。
例如，可以通过发“哈”、“嘿”等音节来帮助调整音调的高低。
七、音量控制音量控制是丹田发声的重要技巧之一。
在练习时，我们需要通过控制气息的流量和喉咙的松紧度来调整音量的大小。
例如，可以通过发“轰”、“烘”等音节来帮助调整音量的大小。
八、音色控制音色控制是丹田发声的高级技巧之一。
在练习时，我们需要通过控制口腔形状、喉咙状态和气息流量来调整音色。
例如，可以通过发“哼”、“嗯”等音节来帮助调整音色。
怎样用丹田发声,丹田发声的正确发声技巧
怎样用丹田发声，丹田发声的正确发声技巧对于经常用嗓的人来说，大家都特别关心一个问题：怎样用丹田发声，丹田发声的正确发声技巧如何掌握。
在《海氏丹田发声》一书中，明确提到了怎样用丹田发声，要正确运用丹田发声技巧，发声位置的着力是核心。
在多年的用声工作中，笔者也明确感受到，对于丹田发声的使用，以下的几个方面都至关重要——1.注意行音方向，找准发声的着力点教学实践中，由于授课面对的学生人数众多，教师为提高声音效果会刻意在口腔后部加重语音力度，从而导致声音的走向错误，正确行音方向是从里往外，而非从外往里，这也是最明显最容易解决的问题。
发声时应找准发声的着力点：发音时最主要的内感区——腭前区（当然还有靠后的咽部共鸣发音位置，比如文前提到的“海氏丹田发声”）。
声束射向聘前区，不仅由于聘前穹窿对声波的折射使得声音更加集中，而且这个区域属于三又神经支配区，当它受到刺激时会使喉肌张力增加，从而增加字音的鲜明性。
行音方向和用声着力点可以在身体放松状态下轻发“YU”（特别是阳平）音来寻找具体的感觉，从而在用声时把这一感觉巩固下来。
2.把握语流规律，找到“抛物线~”的感觉在教学实践中，说话时要把握语流的规律，善于利用语流的变化找到省力的感觉，为此应找到“抛物线一的感觉”，语流从口腔流过时，是在打到“腭前区“之后，让语流顺着自然方向，呈往上抛的方式出去，也就是呈仰角让语流通过上齿背找阳平音的感觉。
一些教师在授课时，会感觉语言表达出来像一条直线，很平，声音缺乏可变性。
因此，可以充分利用“抛物线~”的惯性来省力和增加声音的可变性。
每一个字词和语句都可以用“抛物线~”来表示，如“好”字在发音时，力度往前移，从聘前打出时保持气流向上的冲击感，然后口腔慢收。
如“伟大的祖国”，“伟大的”保持气流的冲击感，“祖国”二字口腔慢收，让语流自然下落，从而让语流轻巧和变化起来，丰富教学实践的内容。
3.把握轻重格式，处理好3/4和1/4的关系。
每一个词、词组都有轻重格式的问题，违背了轻重格式的规律不但显得语言不够规整，语意不清、语气生硬，还会造成声音位置后坠形成发声的不良习惯。
海氏丹田发声的好处多,6个字教你怎么练丹田发声
海氏丹田发声的好处多，6个字教你怎么练丹田发声很多人不知道丹田发声的好处，能够花时间了解丹田发声好处的人大多是两种：要么是有专业提升需要如声乐老师、播音专业人士等人群，要么是嗓子出现了一些病理的变化而渴望通过正确丹田发声习惯建立恢复嗓音的人群。
在教学实践中，教师往往会遇到这样的问题——授课时会感到声嘶力竭或口干舌燥，在自身感到不适的同时也直接影响到学生的听课效果。
而这一问题的长期存在，导致教师很容易患上咽炎等呼吸道疾病（教师的职业病之一）。
而与此形成鲜明对比的是，同样高强度用嗓进行工作的播音员、主持人，他们对嗓音的利用在时间和强度上要大于教师，却并没有像教师那样出现太多的嗓音的问题，依然声音圆润、谈吐自然。
其中的区别在于，普通教师在教学实践中的发声方式和习惯不科学；而播音员、主持人由于经过系统的发声训练（比如近年来逐步面向普通大众推广的“海氏丹田发声法”），合理地运用技巧和方法在实践中能够游刃有余。
由此可见，掌握正确的丹田发声方法，对于职业病的防治和工作的开展都大有裨益！在信息流动、文化多元的当今时代，教师应该借鉴播音员、主持人的一些正确的用嗓方法来进行教学实践。
丹田发声，一直都是远离普通大众的——由于现在有关丹田发声的理论研究和应用带有极强的专业色彩，都只局限于播音主持以及说唱演艺等行业，而在大众看来丹田发声也只是上述行业人员的专业工具而已。
虽然一些普通话等培训教材中也涉及到了一些丹田发声方面的理论知识，但由于这些内容比较抽象以及所占比例较少而无法被人们理解和掌握。
正是由于这些原因，许多教师在教学实践中缺乏丹田发声理论的指导，养成了不健康的发声习惯，而近年来，随着《海氏丹田发声》一书作者曹海洋的大力推广，“丹田发声”这一“阳春白雪”的艺术课才开始“飞入寻常百姓家”。
要解决不良的发声习惯，掌握正确的丹田发声技巧，首先，要有一个自然平和的心态。
丹田发声中所涉及的技巧和方法并非深不可测，关键是自身对于发声状态的把握，特别是发声的精神状态。
海氏丹田发声法大全
吹秤砣练习为了减少大家做笔记时需要反复听语音的麻烦，我们的课程除了发声示范用语音直播外，其余知识点内容一律用文字直播。
不讲空话、套话，每期都是开门见山地讲知识点。
第1节课，我们学【吹秤砣】【吹“恩”音】练习【吹秤砣练习】想象你面前挂着一个秤砣。
嘴巴用力吹口气，得把秤砣吹走（事实上，是难以吹动的，我们要的是这种呼气的力度）。
要点：短促、有力1熟练之后，一口气吹3下为一组2一口气吹3下掌握了，闭着嘴巴用鼻子吹。
闭嘴得像这样，嘴唇抿进去，牙齿刚好咬住抿进去的嘴唇3注意，嘴巴始终闭住！鼻子吹气！还是要短促！有力！！4闭着嘴巴用鼻子吹3下掌握了后，闭嘴用鼻子吹4下5如何判断自己练习的对错——吹秤砣时，把手放在小腹上，吹的时候小腹弹动就是对的。
吹一下，小腹动一下；吹3下，就弹动3下；吹4下，就弹动4下……【吹“恩”音练习】用吹秤砣小腹弹动的力发“恩”音。
把声音打到海氏丹田发声法的发声位置上（小舌头后面的后咽壁）注意，闭口发音，像闭口吹秤砣一样！一口气发4个恩！每发一个恩的音，小腹弹动一下，就像吹秤砣一样【如何自己练习掌握第1节】1、闭口用鼻吹秤砣，1次吹4下，连续3分钟，即掌握了吹秤砣2、闭口发“恩”音，1次4下，连续3分钟，嗓子没有丝毫不适，即掌握了吹恩音张大嘴伸舌发“罕”音练习第2节课，我们学【张大嘴伸舌发“罕”音练习】【张大嘴伸舌发“罕”音】练习1.嘴巴张大，舌头伸出来伸长。
以舒服不紧张为宜！2.在张大嘴伸舌的动作基础上，用吹秤砣的力量发“罕”（音“汗”）注意！！！1、发声时嘴巴、舌头始终丝毫不动！保持张大口伸舌状！2、一次3个“罕”，每发一声“罕”，小腹弹动一下，就像吹秤砣一样！3、从无声的“罕”开始，逐渐往高了发！4、发声时，注意力始终放在小舌头后面（就是海氏丹田发声法的发声位置）发声时，注意力始终放在小舌头后面（就是海氏丹田发声法的发声位置）重要的话强调3遍！【如何自己练习掌握第2节】连续发“罕”5分钟，嗓子没有丝毫不适，小腹反而酸累，即掌握了！悄悄话练习这节课，我们学【悄悄话练习】【悄悄话练习】悄悄话，不是日常生活中那种小声的说话！而是有气无声地说话——只听见气息形成的声音。
怎样气沉丹田发声
怎样气沉丹田发声“气沉丹田、声贯顶”，是我国戏曲、歌唱前辈们长期在演唱过程中总结出的宝贵经验。
气沉丹田是保证演唱者形成艺术风格的基础和关键。
你知道怎么样运用气沉丹田发声吗?店铺就为大家介绍怎么样运用气沉丹田发声，仅供参考。
气沉丹田的位置气沉丹田是学习歌唱的第一步.也是我们最常听到的。
丹田位于肚脐下三寸左右的位置，也就是肚脐下三个手指的位置，就是人们常说的小腹。
之所以唱歌要做到气沉丹田，其实就是为了把气吸得深，用得久。
但是气并不能真正地吸到丹田里，而只能吸到肺部。
那为什么还有这种提法呢?这只是一种夸张的引导，其实我们把气吸到肺的底部.丹田由于受到膨胀肺部的压迫而变得鼓起来.看似气沉丹田，实则只是受到肺部气体的挤压而已。
老师教我们气沉丹田，只是做了一个深吸气的引导.而不是要真的把气吸到肚子里。
我们平时说话也需要用气，换气也很密集.但是我们都很少感觉到我们在换气.这样的呼吸方法叫胸式呼吸法.每个人都会.但这样的气息很浅不够深.导致我们说话的声音都传不远，近旁的人听得清楚，远处的人就听不清或听不见。
怎么样才能气沉丹田呢?这就需要正确的呼吸方法一胸腹式联合呼吸法，这是人们本能的呼吸形式，我们睡着时就会本能地用这种呼吸形式。
吸气时.腹部充气.肋骨向两边扩张.丹田鼓;呼气时.肋骨、小腹收缩。
气沉丹田的发声方法首先.用闻花香的感觉来做缓慢而深的吸气练习.这会使你很快体会到深呼吸。
其次，在歌唱时保持着吸气的状态.尽可能地撑住肋骨而不使它垮塌。
相信随着练习时间的增加，你即使站着也可以自如地运用气息了。
怎样才能丹田之气发声科学的呼吸方式和灵活的气息控制，可使音色甜润、优美、持久，有力。
大部分学生朗读时间稍长就感到底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。
这就是因为他呼吸方法不对，气息量不够的缘故。
那么，怎样才能把气吸得多而且控制自如呢?首先我们要让学生练习气吸得深，让气往下沉，把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压，使胸腔的上下径加长、扩大。
丹田发音的方法和技巧
用丹田发音技巧如下：
学唱歌的基础发音和技巧是软腭抬起口腔张圆，音与音之间应均匀、圆润、连贯。
唱歌练习技巧：
1、哼唱练习，嘴唇轻闭，舌尖轻抵下齿，上下齿松开，下腭、颈部、喉腔自由放松。
2、柔和地吸气、呼吸，让发声的通道全部打开，母音练习，每个母音都要在同一位置上发出。
3、学唱歌的基础发音时要多用慢的、短的乐句作为最初的练习。
4、连音练习，呼吸器官和发声器官应处于自然、舒展状态，然后从自然声区开始，可作半音上行、下行的练习。
5、顿音练习，发音时要快速吸气，保持气息，在一瞬间声带迅速合拢，气息灵巧地配合发出声音。
发声器官及发声原理：
发声器官是由喉咙及其肌肉、软骨和声带组成。
气管的上部是喉头，喉头中部有一个器官叫声带，共有一对，左右并列，性质相当于两条很强的韧带，表面很均匀的盖有一层粘膜，声带是唱歌的发音体，声音便是由声带的振动发出来的。
喉头是一个精巧的小室，在软骨和肌肉的相互作用下，能够对声带进行调节，吸气时使两条声带分离，声门打开；呼气发声时，两条声带又相互靠拢，在呼吸的作用下，能调节其长度、厚度和张力，使声音产生高低强弱的变化。
在发声开始前，声带进入发生准备状态。
开始发声时，两声带达到必要的紧张度并相互靠拢或闭合，使声门关闭。
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如何用丹田发声
用气发声练习，科学的呼吸方式和灵活的气息控制，可使音色甜润、优美、持久，有力。
大部分人朗读时间稍长就感到底气不足，出现口干舌燥、声音嘶哑的现象。
这就是因为他呼吸方法不对，气息量不够的缘故。
那么，怎样才能把气吸得多而且控制自如呢？
首先我们要让学生练习气吸得深，让气往下沉，把胸腔和腹腔之间的横膈膜向下压，使胸腔的上下径加长、扩大。
这就是人们常说的“胸腹联合呼吸法”。
吸气时，两肋展开，横膈下降，胸部稍向前倾，小腹自然内收，后腰坚挺饱满，发声呼气时用腹肌控制出气量的大小与力度，在小腹肚脐下三指处形成一个支力点。
传统的戏曲把这叫“气沉丹田”。
为了掌握这种科学的呼吸方法必须先练习正确的吸气方法。
吸气时全身，特别是肩、胸要放松。
可做以下练习：
（1）闻花香：把气深深地吸下去，一直吸到肺底，获得小腹及腰围的胀满感，要吸得深入、
自然、柔和。
（2）抬重物：意念上准备抬起一件重物，先要深吸一口气，然后憋足一股劲儿。
学会了正确的吸气方法后，接着就要练习有控制地均匀平稳的呼气方法。
练习呼气首先得吸气，吸足气之后，以丹田穴为支力点，口中发出带有声带颤动的“嘶”的音，使气慢慢地、均匀地呼出。
发出的“嘶”的音最好能坚持40—50秒，这样说明气吸得多，而且深。
还可做吹蜡烛练习。
方法是，点着蜡烛后，深吸一口气，然后对着火焰轻轻吹去，不要将火焰吹灭，气要轻而匀，使火焰向外方倾斜，并努力让自己的气使它保持住倾斜状态。
这是检验出气量是否均匀的一个好方法。
这些练习做好后，再找些读起来难度较大、内容较复杂的长句进行练习。
读长句时，吸气量要大，读时要控制好气息，气要“拉住”不能随意顿歇和补气，否则就会破坏语意的完整。
备注：
1、丹田在哪里？
或许大家都知道，气运丹田的说法，但丹田到底在哪里呢？史老师给我做了示范：
抬头挺胸站立，当用闻花的方式去吸气时，我们会发现肚脐附近的区域会收缩和紧绷，这就是丹
田所在。
原来，丹田不是一个穴位，而是一个区域。
2、如何正确用嗓？
培训师，常常会一天6个小时地连续用嗓，若没有正确的方法，很容易因疲劳而失声。
我们的误区是把嗓子当成了发音的器官，其实正确的做法应该是：靠声带和气息配合为主，喉、咽、口腔的共鸣
来形成，而嗓子只是个通道。
无论说话还是唱歌，都不能光靠嗓子来喊。
3、如何正确发音？
1）练习气息：既然发音主要是声带和气息为主，气息的练习就是关键。
最简单的气息练习法是：闻花法
假设你正在闻花香，先吸气，使气息不断向上走，吸5秒，直到头顶，保持5秒后，再慢慢呼出，同样用5秒钟，
使气息不断下沉，直到丹田。
切记：呼气时需闭嘴，用鼻来呼气。
每天进行这样的练习，可不断加长吸气、停留、呼气的时间，以增强效果。
2）发音练习：
发音时，每个字母都有固定的位置停留，而共鸣的运用，使我们的声音不但有了质感，还富有
磁性。
而这些固定的
位置，其实是从我们的头顶到丹田的这条线。
结合声乐知识，以汉语拼音的发音为例
提音：共鸣在脑后 --u 如：乌云的“乌”，正确的发音会让我们觉得脑后有震动，若你用口腔来发“乌”，就不会
有这样的感觉。
擎音：共鸣重心在口咽、鼻咽腔附近
-- 鼻咽 yu 如：下雨的“雨”，当我们用鼻子前端来发此音时，就会产生共鸣，若用喉音则没有。
-- 口咽 yi o ，如：遗憾、我们等，均为口腔音，不同的是，发“ yi ”时，口腔闭合，发“ o”张开。
沉音：共鸣重心是沉在喉腔下方-- e 如：额外的“额”，当我们用喉部发音时，会觉得低沉有回音，
若用鼻音
发“额”，效果就完全不同。
砸音：共鸣重心在胸腔，并沉入丹田-- a 如阿姨的“阿”，若用此法发音，与用口腔发音做对比，就
会发现：
为什么播音员的嗓音会这么好听了，哈哈！。