2020塑造阳光心态学习心得体会

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2020阳光心态学习的心得体会(9篇)

2020阳光心态学习的心得体会(9篇)

2020阳光心态学习的心得体会(9篇)2020阳光心态学习的心得体会第一篇:一、通过本次培训,我对心理健康教育方面的知识从无到有,从浅到深。

使我认识到:健康不仅是身体上没有任何疾病,而且是能正确了解和接纳自我,能正确地感知现实并适应现实,良好的适应及良好的人际关系,能平衡过去。

在老师的讲课中,很多都是具有实际操作方法的,更多的注重了理论联系实际的培养。

在这次的心理健康教育培训中,我不仅学习到了对同学的心理健康教育的方法,而且还学习到了老师的人格的力量。

二、通过培训,自身有了提高。

我对心理调适的技能,提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解;通过对个别典型的案例的分析学习,对认识与识别心理异常现象有了认识,而且有了一定的辅导思路。

心理素质良好的心理气象员,会凭借自己的语言、行为和情绪,潜移默化地感染同学,促使同学积极主动地投入学习;要努力克服不良情绪的困扰,在不断提高知识素养的基础上,培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。

只有这样才能充分发掘自己的潜能,发挥自己的才干,促进同学们的健康成长,提高教育教学的整体效益。

这次培训很重要的一点就是学会管理自己的情绪。

如何提高情绪控制力,你需要两样法宝:一个是察觉,一个是表达。

你要提高情绪控制力,首先,你得知道什么是情绪?到底有哪些情绪?你需要正确认知自己的情绪,不然你如何控制呢?说到情绪控制力,我们多面对的是控制自己的愤怒、焦虑、抑郁等些负面的情绪,当有这种情绪的时候,请你假设身边有这样一个小人,提醒你:现在的我感到有点XX,(XX代表的是你当下的情绪),以上是控制情绪的第一步,给你的情绪贴上标签,并且察觉到你当下的情绪。

其次,我们需要用合适的方式表达,我们大多数人会有负向的行为出现,比如发脾气、攻击别人、攻击自己。

诚然,这些也是表达情绪的诸多方式,但是结果会告诉我们这样的处理方式会使得结果恶化,所以才认识到控制情绪的重要性。

比较合适的方式其实是用你的言语来向对方或者自己表达这样的感受,比如你为了成绩和你孩子有争执,你可以告诉他:你这样的态度让我觉得有些生气,甚至有些失望。

2020年塑造阳光心态心得体会精选3篇

2020年塑造阳光心态心得体会精选3篇

塑造阳光心态心得体会【今天很高兴和建行北京市分行的朋友们进行交流,我今天上午要讲的专题是《塑造阳光心态》。

现在大家面临的是一个什么样的环境呢?我们的财富在增加,但是满意感在下降;我们拥有的越来越多,但是快乐越来越少;我们沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;我们认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。

现在的人是拿起筷子吃肉,放下筷子骂娘。

还有人说毛主席他老人家那个时代多好,当时家里穷得叮当响,但是心情特别好;现在家里啥都有,该响的都响,就是心情不好,那真是人生的一大遗憾。

哪里出问题了?我思前想后发现是我们的心态出了问题。

我要提醒朋友们,好心情才能欣赏好风光,好花要有好心赏。

我今天上午的讲座,就是要让朋友们建立起积极的价值观,获得健康的人生,释放出强劲的影响力。

你内心如果是一团火,才能释放出光和热,你内心如果是一块冰,就是化了也还是零度。

今天来的朋友们都是建设银行北京市分行的中层领导,要造福一方,首先要造福自己。

你自己内心充满热量,才能释放热量。

要想让自己充满热量,你的家庭首先要充满温馨,这样你才能把精力放在工作上。

良好的心态影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

心态具有多大力量呢?有一个教授找了九个人作实验。

教授说,你们九个人听我的指挥,走过这个曲曲弯弯的小桥,千万别掉下去,不过掉下去也没关系,底下就是一点水。

九个人听明白了,哗啦哗啦都走过去了。

走过去后,教授打开了一盏黄灯,透过黄灯九个人看到,桥底下不仅仅是一点水,而且还有几条在蠕动的鳄鱼。

九个人吓了一跳,庆幸刚才没掉下去。

教授问,现在你们谁敢走回来?没人敢走了。

教授说,你们要用心理暗示,想象自己走在坚固的铁桥上,诱导了半天,终于有三个人站起来,愿意尝试一下。

第一个人颤颤巍巍,走的时间多花了一倍;第二个人哆哆嗦嗦,走了一半再也坚持不住了,吓得趴在桥上;第三个人才走了三步就吓爬下了。

教授这时打开了所有的灯,大家这才发现,在桥和鳄鱼之间还有一层网,网是黄色的,刚才在黄灯下看不清楚。

学习阳光心态心得体会范文(精选三篇)

学习阳光心态心得体会范文(精选三篇)

学习阳光心态心得体会范文〔精选三篇〕学习阳光心态心得体会范文〔精选三篇〕我们从一些事情上得到感悟后,不如来好好地做个总结,写一篇心得体会,通过写心得体会,可使我们今后少走弯路。

那么心得体会到底应该怎么写呢?下面是小编搜集整理的学习阳光心态心得体会范文,希望可以帮助到大家。

学习阳光心态心得体会1通过学习孙健升教授的“阳光心态,灿烂人生〞讲义,让我明白生命、安康和阳光从来就是联络在一起的。

生命不可缺失,失去了生命,便失去了一切。

安康是生命基石,失去了安康,生命就缺少了活力。

阳光的价值不仅是给我们躯体带来光明和温暖,它还代表着信心、爱心、幸福是我们精神生活的一种积极追求。

一、对阳光心态的理解心态是我们对待客观事物的心理态度。

阳光心态就是一种安康的、积极的、进取的、充满关爱和希望的心态。

你拥有了阳光心态可以去温暖别人,去感化别人。

塑造一个安康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。

二、阳光心态表现形式我们经常为了工作生活中的琐事而焦头烂额,在我们感觉到累的时候,或许更多的不是身体上的累,而是心理上的疲倦。

而孙教授提出的阳光心态是一种积极、宽容、感恩、乐观、自信、在工作中享受这快乐的心理形式。

阳光心态的意义对于我们个人主要表达在以下四个方面:1、阳光心态身心一体,呵护安康。

一个是躯体安康,一个是心理安康,还有社会适应性和道德安康。

而心理安康是衡量整个人安康的核心,心理安康决定了你的身体安康,心里安康决定了你的社会适应才能,心理安康决定了你的道德安康。

2、阳光心态决定你的工作才能。

阳关心态往往能在工作才能上起到良好的促进作用。

塑造一个安康向上的心态,是做好一切工作的良好开端。

一个人是否拥有阳光般的心态,直接或间接地影响到他学习、工作、生活的方方面面。

我们在忙于日常繁杂事务时,往往忽略了调节心态。

3、意志与行为的协调统一。

意志是一个确定人生理想目的并靠它支配你自己的行动、努力实现这个目的的心理过程。

行为是受意志支配和控制的,通过行为,可以看出一个人的意志活动的本质。

关于阳光心态学习心得体会范文(19篇)

关于阳光心态学习心得体会范文(19篇)

关于阳光心态学习心得体会范文(19篇)关于阳光心态学习心得体会范文(通用19篇)关于阳光心态学习心得体会范文篇120_年7月,我有幸参加了这次培训活动,本次活动内容丰富,形式多样。

期间的学习中,我收获颇多。

教学时涉及教师与学生的双边教学过程,一节课的成功与否,不在于教师讲了多少,而在于学生学了多少。

一位专家说过:“你讲给我听,我是会忘记的;你做给我看,我说不定记住了;你若让我参与,我肯定能够学会。

”这就要求在教育教学过程中,必须把学生放在主体地位,让学生主动参与,自主探究,“只有在学中乐,才能在乐中学”,才能变被动为主动,从而获得知识。

1、听《阿拉伯国家动乱的原因与影响》一课,有感:听了刘秀红老师的《阿拉伯国家动乱的原因与影响》这节课。

感觉刘老师讲得内容特别饱满,信息量特别的大,向外拓展非常地广。

虽然内容很多,但老师的思路特别清晰,而且她讲述的过程中与实际紧密地联系在了一起,每讲一处都发人深思,引起了学生的共鸣。

增强了学生的爱国感、危机感和兴国感。

听完这课以后,我觉得自己在以后的教学中要不断地充实自己,多积累和学习与所讲课程相关的知识。

这样在以后的教学中便于应用。

多将课本理论性的知识与现实生活多联系,这样学生会易于接受和理解,起到举一反三的效果。

历史课有它一定的缺陷,就是知识太过死板,很多时候需要学生的死记硬背。

所以,如何让学生轻松愉悦地学懂历史、读懂历史、分析历史,让历史融于现实生活就是最高境界。

2、听《最可爱的人》一课,有感:这堂课很生动,让人发自内心的感动。

尤其当我听到“白桦林”这首歌的时候,哪一瞬间,身临其境。

这节课很完整,很漂亮,听的非常轻松,但知识方面让人理解的很透彻。

听完后,我有如下启发:(1)尽量用多媒体教学。

这样可以承载的信息量会很大,学生易于从图片、音像等方面学习历史,更易于情感的教化。

(2)教师的讲述要有艺术。

好的语言表述可以为呆板的教学增添很多色彩。

所以老师在讲述的过程中语言要幽默诙谐。

学习阳光心态的心得体会(9篇)

学习阳光心态的心得体会(9篇)

学习阳光心态的心得体会(9篇)学习阳光心态的心得体会第一篇:最近公司组织了一次职业心态培训课。

该课给了我很深的感触。

受益良多。

希望公司以后多点这样的活动,让我们能更好地吸收多点知识耶。

说真的,李老师讲课真幽默,容易让人听懂,尤其是在对心态的讲解,更是让我受益非浅。

其实人最重要的是心态,一个人如果用积极的态度去做好每一件事,也许会有意想到的收获喔,因为一个人的态度决定了其人生道路上成长的高度。

只有摆正心态,才能把事情做得更好。

首先我个人认为一个企业要做大做强就要留得住人才,因为人才才是企业发展的基本。

只有人才留住才能使企业做活做强做大。

至于心态重要的是要有职业道德,如果一个人连最起码的道德底线都没有,又何谈以厂为家,以人为本和睦相处喔。

其次是要有团队精神,如果公司没有团队精神,就好比一盆散沙,风过沙流散,随处飞扬。

各顾各的利益。

公司又谈何发展呢?只有上下团结一心,才能使一个企业做大做强。

最后要有规范化的管理,我认为管理是被管,而是制定一个合理的标准的自我约束的制度,让企业更人性化,才能使职员工更好的自主做出贡献,让企业更好的发展与壮大。

在学习的过程中,对我有深刻影响的还是最后的小游戏,在这个游戏中充分体现了人才的重要,和团队合作的重要性与正确核心领导的必要性。

以及心态的必选性。

说真的,每个企业都有各自的矛盾,有些是可避免的,也有些无法消除的,我个人认为应该求其精髓,去其糟糕。

才能有利于公司的发展。

只有先将次要的矛盾放一放,解决主要的矛盾,这样有利于提高效率,更好的达成目标。

通过学习,使我了解了心态的重要性,增强自身的学习力,改变了良习惯,带来良好的用处。

过老师所说的价值观与烦恼论我并认同。

人非圣人,谁人无欲。

也许只有圣人才会无欲无烦吧?我只知道是个人都会有欲望,有了欲望就会有烦恼。

有了烦恼就会有压力。

我们只有把压力变为动力才能有所成就。

最后我要说的是快乐是自己的,没有谁抢得去,烦恼是自寻的。

只有放开心怀,把快乐的事情忘掉。

有关阳光心态心得体会(精选8篇)

有关阳光心态心得体会(精选8篇)

有关阳光心态心得体会(精选8篇)有关阳光心态心得体会篇14月18日,我有幸参加了辉腾商学大讲堂关于《阳光心态》课程的培训,这堂培训课始终是在轻松的氛围中进行的,是一堂很好、很生动的心理教育课。

当我们说到阳光的时候,首先想到的是温暖,光亮,美好,幸福,感恩阳光心态就是说要有一种积极向上的,正面的心态;乐观的去面对生活;成就幸福,美丽的人生。

我想这样的课,内容是不需要记忆的,关键是心灵感受的过程,心理震撼的程度,从而得到一种心理的共鸣。

阳光心态的核心内容就是要养心,让自已的能力与欲望匹配。

当自己的能力和欲望相等的时候,感觉上是最幸福的;当能力大于欲望的时候,人就会没有成就感,情绪很低沉;当欲望大于能力的时候就会被失落和抑郁所环绕,觉得世界真的很不公平,也很是对不起自己。

心理会决定你的态度,态度会决定你的习惯,习惯会决定你的性格,性格会决定你的人生。

可见,阳光心态对一个人有多么重要。

因为凡是拥有阳光心态的人,就会快乐工作,快乐生活,享受工作和生活的每一天;凡是拥有阳光心态的人,自己也是个小太阳,照亮周围的人和事。

要想有一个很阳光的心态,那么就要说说他的核心:观念。

我们在日常生活中受观念的影响无处不在。

在此,老师讲到了一个ABC理论:“ABC理论”是美国临床心理学家阿尔伯特-艾利斯于60年代创立的一种心理治疗体系,艾利斯宣称:人的情绪不是由某一诱发性事件的本身所引起,而是由经历了这一事件的人对这一事件的解释和评价所引起的。

这就成了ABC理论的基本观点。

在ABC理论模式中,A是指诱发性事件;B是指个体在遇到诱发事件之后相应而生的信念,即他对这一事件的看法、解释和评价;C是指特定情景下,个体的情绪及行为的结果。

也就是B决定C。

这些也使我想起了弗洛伊德对于人格结构进行分析时所提出的概念:本我包含要求得到眼前满足的一切本能的驱动力,就像一口沸腾着本能和欲望的大锅。

它按照快乐原则行事,急切地寻找发泄口,一味追求满足。

塑造阳光心态心得体会(精选5篇)

塑造阳光心态心得体会(精选5篇)

塑造阳光心态心得体会(精选5篇)塑造阳光心态心得体会篇1塑造阳光心态心得体会我曾经在一段话中看到:“心态决定命运,心态决定一切。

”这句话给了我极大的启示,使我深深地领悟到,我们的心态直接影响我们的生活。

在这篇*中,我将分享我塑造阳光心态的过程,以及从中获得的深刻心得体会。

塑造阳光心态的第一步,是对生活充满热情和乐观。

我尝试着从消极的情绪中走出来,每天早晨醒来,我都对自己说:“今天,我将充满阳光。

”这让我充满了积极的心态,使我看待生活中的困难,也不再像以前那样悲观。

我开始更加关注生活中的美好事物,无论是阳光下的海滩,还是落日余晖下的枫叶,都能让我感到生活的美好。

同时,我也学会了欣赏身边的人,他们的优点和长处,让我更加深入地理解生活。

塑造阳光心态的过程中,我也学会了接受自己,接受自己的不完美,接受自己的错误。

我明白,只有接受自己,我才能更好地去爱自己,去爱别人。

我时刻提醒自己,每一天都要比昨天更好,无论是在生活,学习,还是工作中。

通过塑造阳光心态,我学会了如何使自己变得更加积极,更加乐观。

我学会了欣赏生活中的美好,学会了接受自己,这些都让我感到生活的快乐。

我深信,只要我们拥有阳光心态,我们就能拥有更加美好的生活。

总结,塑造阳光心态是一个充满挑战,但又让人受益匪浅的过程。

它让我学会了如何更好地爱自己,爱别人,也让我学会了如何更好地去生活。

我深信,只要我们拥有阳光心态,我们就能拥有更加美好的生活。

塑造阳光心态心得体会篇2塑造阳光心态心得体会人生如同一本丰富多彩的书,而心态的塑造则是这本书中最精彩的一页。

心态的阳光,不仅可以让我们的内心世界充满光明,也能影响到我们的行为,让我们的人生之路更加明朗。

回首我走过的这段路,从一开始的迷茫,到逐渐找到积极向上的心态,我经历了许多挫折,但也收获了无数的成长。

在寻找阳光心态的过程中,我深深感受到,心态的塑造并不是一蹴而就的,它需要时间的磨砺和自我意识的觉醒。

我学会了接受自己,接受自己的不完美,接受自己的弱点和缺陷。

塑造阳光心态学习心得体会(通用10篇)

塑造阳光心态学习心得体会(通用10篇)

塑造阳光心态学习心得体会塑造阳光心态学习心得体会(通用10篇)塑造阳光心态学习心得体会篇1曾经有人问:幸福是什么?我认为幸福是生活中丝丝缕缕的温情,是工作中点点滴滴的快乐,是人生中圆圆满满的收获。

幸福无处不在,无时不有,需要用心去发现、去感悟。

我作为一名乡村的女教师,时光荏苒,站在三尺讲台已经二十多年了。

这二十年多中有过挫折,有过退缩,也有过犹豫和无奈。

但是一路走来,我从一件件平凡、琐碎的小事上,感悟到了职业女教师生活的充实、快乐与幸福。

一.心态阳光,快乐相伴人生一世,快乐最重要。

培养阳光心态,就能让快乐多一些,让痛苦少一些。

人这一生难免会遭遇不幸。

遭遇不幸谁都会痛苦或悲伤一阵子,只不过心态阳光的人很快就会忘却伤痛,短暂悲伤,新一天开始仍能面带微笑生活。

心态不好的人,往往会因此而陷入痛苦的泥潭不能自拔,郁郁寡欢。

同样的遭遇,心态不同,结果不同。

课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多的焦虑和烦恼。

幸福的课堂可以把课堂变成梦想开花的地方。

课堂上,我总是努力营造充满生机、充满民主而又常闻笑声的课堂,让学生们在这样的课堂上其乐融融,自在交流,享受成功的喜悦。

我总是努力把抽象的语言还原成真实的生活,静态的知识恢复到鲜活的状态,被动的接受学习转变为主动的生命活动。

在这时候,就会欣赏到“小脸通红,小手直举,小口常开,小眼发光”的动人场景。

那一刻,课堂成了学生的家园,我也仿佛进入一种幸福的澄明之境,享受着“课堂中的艺术人生”。

二.心态阳光,美丽精彩美丽一生是女人的夙愿。

然而,并不是所有的女人都是天生丽质。

不过,没关系,即使我们的容貌不漂亮,但是我们可以活得精彩,拥有美丽人生。

要想活得美丽,就要塑造阳光心态,做个阳光女性。

做一名幸福、快乐、有成就的教师,要用爱心和智慧经营,要有魅力和奉献精神,要努力地积累经验,不断改进创造。

阳光心态学习心得体会(4篇通用)

阳光心态学习心得体会(4篇通用)

阳光心态学习心得体会(4篇通用)阳光心态学习心得体会(篇1)我一直以来都坚信,心态决定命运。

保持一个阳光的心态,不仅可以提升我们的生活质量,更能够让我们在人生的道路上更加坚定地前行。

最近,我有幸参加了一次关于阳光心态的培训课程,对这一理念有了更加深入的理解和体会。

在课程中,我们学习了如何调整自己的心态,让自己的内心充满阳光。

这不仅包括积极面对生活中的挑战和困难,还包括如何保持乐观向上的态度,以及如何通过正面的思维方式来改变自己的生活。

我深感这些技巧和策略非常实用,它们可以帮助我在日常生活中更好地应对各种情况。

在我看来,保持阳光心态的关键在于不断学习和成长。

我们要学会从每一个经历中汲取教训,不断拓展自己的知识和技能。

同时,我们还要学会与他人交流和合作,从他们身上学到更多的东西。

只有这样,我们才能不断提升自己的能力和价值,更好地面对未来的挑战。

在这次学习中,我深感自己的心态有了很大的改变。

我不再像以前那样害怕困难和挑战,而是变得更加勇敢和坚定。

同时,我也学会了如何调整自己的情绪,让自己更加平静和冷静地面对各种情况。

这种变化不仅让我更加自信和乐观,也让我在工作中更加得心应手。

我曾经遇到过一位客户,他是一个非常挑剔的人,经常对我的工作提出各种要求和意见。

以前,我总是会因此而感到不快和失落,但是学习了阳光心态之后,我能够更好地处理这种情况。

我学会了从客户的角度出发,理解他的需求和想法,然后针对性地改进自己的工作。

这样一来,我不但能够满足客户的要求,还能够提升自己的能力,让自己更加出色。

通过这次学习,我深刻认识到阳光心态对于个人成长和工作的重要性。

我们要学会积极面对生活中的各种挑战和机遇,不断拓展自己的视野和能力。

只有这样,我们才能更好地应对未来的挑战,让自己的人生更加精彩。

总结我的学习体会,我想说阳光心态是一种非常重要的生活态度。

它能够帮助我们更好地面对生活中的各种情况,提高我们的幸福感和满足感。

在未来的日子里,我会继续努力保持这种心态,让自己的人生更加美好。

学习阳光心态心得体会

学习阳光心态心得体会

学习阳光⼼态⼼得体会关于学习阳光⼼态⼼得体会(通⽤6篇) 我们得到了⼀些⼼得体会以后,可以通过写⼼得体会的⽅式将其记录下来,这么做能够提升我们的书⾯表达能⼒。

很多⼈都⼗分头疼怎么写⼀篇精彩的⼼得体会,以下是⼩编为⼤家整理的关于学习阳光⼼态⼼得体会(通⽤6篇),欢迎阅读与收藏。

学习阳光⼼态⼼得体会1 ⽣活就是奋⽃和收获,⼈⽣是短暂的,⼈⽣应该有合适的⽬标,⼈总是要有点精神,⽆论做什么总是要有所作为。

⽣活应该丰富多彩,应该是:不断的求索,不断的追求,不断的奋⽃。

尽管前进的路上有汗⽔,可能还有眼泪,但⼀定会在成功中获得快乐和享受。

时间就是⽣命。

时光不会倒流,珍惜现在,奋⽃未来。

⽣活是在不断的经历中才会感悟最深,烦恼是别⼈带来的,开⼼快乐是⾃⼰找的。

快乐也是⼀天,痛苦也是⼀天,何不快快乐乐,开开⼼⼼过完每⼀天。

⼈⽣就是这样,我们⽆法回避不开⼼和痛苦的事,那么怎样让⾃⼰在经历这些伤⼼和痛苦后还能开⼼起来呢?我觉得真正的快乐源于对痛苦的领悟,因为没有痛苦的⼈⽣是⽆法感受到快乐的,我们只有正确地⾯对它,理智地剖析它,只有这样我们才能学会放弃,才懂得珍惜,才能记住该记的,忘记该忘记的,才能剖析⼈⽣中的痛苦,让它成为你⼈⽣的⼀种财富、⼀段经历、⼀份回忆、⼀种领悟,⽽不是痛苦,这样我们就能坦然直视过去,快意⼈⽣,⽆悔⼈⽣,⼈⽣才有真正的快乐,⽽不是逃避和掩饰,更不是强作欢颜。

因为我相信,⼈⽣是要我们⾯对的,不是逃避的,我们可以伤⼼但决不能沉溺和逃避。

做⾃⼰喜欢做的事情,听听⾳乐,出去散散步,看看外⾯的天空,和朋友们出去玩玩,谈谈⼼也很开⼼的。

其实每个⼈都有⾃⼰要⾯临的问题,⽽⼈⽣中的烦恼也好像总是如影随形,不论你想得开,想不开,⽇⼦还是⼀天天的过去,开⼼也是⼀天,不开⼼也是⼀天,⼈要学会调整⼼态。

可以对⾃⼰⼤声说:我真的很愉快,我真的很愉快。

想想你拥有的,别⼈没有的,知⾜常乐啊。

天天开开⼼⼼,⽆优⽆虑是⼈⽣的意义?和我⼀样,那就要事事想得开,把挫折乐观的对待,把困难看得简单。

塑阳光心态心得体会7篇

塑阳光心态心得体会7篇

塑阳光心态心得体会7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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阳光心态培训心得体会感想(4篇通用)

阳光心态培训心得体会感想(4篇通用)

阳光心态培训心得体会感想(4篇通用)阳光心态培训心得体会感想(篇1)最近,我有幸参加了一次阳光心态培训,这次培训让我收获颇丰,让我对生活和工作有了更深的认识和理解。

在此,我想分享一下我的学习体会。

首先,阳光心态是一种积极向上的生活态度。

它让我们在面对生活中的挫折和困难时,能够保持乐观的心态,相信未来会更好。

通过这次培训,我深刻地认识到,心态决定命运,只有拥有阳光的心态,才能在人生的道路上走得更远。

在培训中,我学到了如何调整自己的心态,如何面对生活中的挑战。

其中,我最感兴趣的是如何提高自己的自信心。

自信是一个人成功的基石,只有拥有自信,才能更好地发挥自己的潜能,迎接各种挑战。

通过一些自我肯定和自我挑战的练习,我发现自己的自信心得到了很大的提升,这让我倍感欣慰。

此外,阳光心态还教会了我如何与他人相处。

在工作中,我们不可避免地要与同事、领导、客户等人打交道,如何保持良好的人际关系至关重要。

通过这次培训,我学会了倾听、关心和理解他人,这让我在人际交往中更加得心应手。

当然,阳光心态并不是一蹴而就的。

它需要我们在日常生活中不断地调整自己的心态,不断地学习、成长。

我相信,只要我们坚持不懈地追求阳光心态,就一定能够在人生的道路上取得更大的成功。

总之,这次阳光心态培训让我受益匪浅。

它让我更加深刻地认识到心态的重要性,也让我学会了如何调整自己的心态。

我相信,在未来的日子里,我会更加努力地追求阳光心态,让自己的人生更加美好。

面对工作中的挑战时,我将会保持积极的心态,不断寻求解决问题的方法。

我相信,只要我坚持不懈地努力,就一定能够克服所有的困难。

同时,我也会将自己的成功经验分享给其他人,帮助他们也获得阳光心态的力量。

此外,我还将在日常生活中保持乐观、积极的态度。

我会关注自己的情绪变化,及时调整自己的心态。

当遇到挫折和困难时,我会提醒自己保持冷静和理智,积极寻找解决问题的方法。

同时,我也会注重自我成长和提升自己的能力,以更好地适应不断变化的环境和挑战。

2020年关于阳光心态心得体会4篇汇总

2020年关于阳光心态心得体会4篇汇总

【关于阳光心态心得体会观看学习吴维库讲师电视演讲《塑造阳光心态》他告诉我们,塑造不是与生俱来的东四, 它是要我们刻意的去塑造、营造、打造、一个良好的心态、去能适应在各种生产条件、各种生存空间、各种生活环境的柔性心态,我们能坚强的活下来,要不断的去调整心态,去适应各种不利于你情绪的各种因素,比如;社会对你的不公、企业对你的忘却、家庭对你的失信、同事对你的误解、亲友对你的炎凉,所有的一切,我们都要无法回避的而对,我们面对厄运的时候,只有两条选择,一个是被动消极接受,一个是主动积极化解。

教授报告启发我们,我们不能改造他人,我们要改造自己,记得有一位作家说;“自己把自己说服,是一种理智的胜利;自己被自己感动,是一种心灵的升华;自己把自己征服,是一种人生的成熟”,不是所有的事情都依我们的意志为转移,适者生存优胜劣汰。

在我生命的旅途上,在风华正茂的年华里,在宏图大展的岁月中,我先后两次阴差阳错的被冤屈,被打倒。

无情的现实将我的理想击的粉碎,滥用职权把我剥夺的一无所有,我经常用一句话激励自己潇洒的生活,“厄运在残酷,并没有夺走我的生命”试问人生还有什么比生命还重要?恶运没有击垮我、是我有宽阔的血怀、精神没有朋溃我、是我有阳光的心态。

我先后在博客发表文章,《安慰自己.学会满足》《诚信是做人的根本》《浅谈信仰》《畅想辞旧迎新》《珍惜时光努力工作》《渴望美好人生》《和谐社会》《把握今天》《发愤图强肩负使命开拓进取再立新功》《让微笑充满人间》《养成低碳生活习惯》《祖国万岁》《给力带来生活希望》《把握今天阳光健康》等多篇诗词文章,宣传阳光心态。

既然我们活下来了,就不要找那些不开心的烦恼,要用积极向上的阳光心态感恩社会、感恩父母、感恩企业、感恩朋友、感恩生活,潇洒愉快的享受生命的整个过程,为社会、企业、家庭作出我们积极的贡献。

让阳光心态永放光芒。

【关于阳光心态心得体会今年月日-日,我们统一参加了省行组织的淸华大学提升领导力培训班。

学习阳光心态心得(精选20篇)

学习阳光心态心得(精选20篇)

学习阳光心态心得(精选20篇)学习阳光心态心得篇1“塑阳光心态做幸福教师”学习心得紧张的早晨,繁忙的白天,不眠的夜晚,人们常常这样形容教师的生活,正如一首歌中唱的那样:“静静的深夜,群星在闪耀,老师的窗前,彻夜明亮……”。

很难把教师与阳光、幸福联系在一起,可是当参加了学校2月19 日组织召开的“塑阳光心态做幸福教师”动员大会后,使自己豁然开朗。

这次学习荡涤了自己的灵魂,提升了自己的教育思想,增强了自己的教育责任感和上进心,使自己真切的感悟到要做一名幸福的教师也要拥有阳光般的心态。

阳光意味着热情,阳光意味着活力,阳光意味着年轻,拥有阳光的心态,我们才会拥有火一般的工作热情,拥有一颗年轻、不断进取的心;拥有一个健康而又充满活力的身体。

要想让自己始终保持阳光的心态工作,我觉得首先要学会乐观与宽容。

宽容是一种心胸,一种境界。

教师必须正确认识自己,为自己设置合适的目标,淡泊名利思想,完善人格。

以“平常心”对待一切事物“拿得起,放得下,想得开”,不做自己力所不及的事,不给自己出“难题”,扬长避短,培养自己良好的个性,建立适度的期望,以体验成功的快乐,增强自信心。

对学生则少一份指责,多一份宽容。

尤其要善待后进生,要有永不放弃的精神,尽可能多地给他们播撒爱的光芒,用爱心去开启学生心灵的窗户,走进学生的心灵世界,多让学生体验成功,用成功和表扬激励学生奋进。

“十个指头都不一样齐。

”当我们面对那些出问题的学生,如果教师能放平心态,一定会找到智慧的解决方法!这样以来,师生都会受益,这种良好的心态让我们实现双赢,学生也会在轻松的氛围中快乐学习,健康成长,我们何乐而不为呢?教师整天与学生、上课、作业、批改、辅导打交道,有时想想确实很枯燥乏味,这时就需要我们从这些琐碎的事情中去寻找快乐,用心做好每天教学工作中的每一件小事。

“把每一件简单的事做好就是不简单,把每一件平凡的事做好就是不平凡”,作为我们老师要多与学生交流沟通,那些不经意间的小事,或许是老师的一个举动、一个亲切的眼神、一句鼓励的话语、一个宽容的微笑等都可能激起学生学习的兴趣和上进心,战胜困难的决心。

塑造阳光心态读后感(精选5篇)

塑造阳光心态读后感(精选5篇)

塑造阳光心态读后感(精选5篇)塑造阳光心态读后感篇1阳光滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明。

阳光是活力的一种表现,我们的生活不可缺少“阳光”!现在的人们几乎都有这样的困惑:自己的财富在增加,但是满意感在下降;拥有的越来越多,但是快乐越来越少;沟通的工具越来越多,但是深入的交流越来越少;认识的人越来越多,但是真诚的朋友越来越少。

是哪里出了问题?《塑造阳光心态》告诉我们:是心态出了问题。

心态出了问题,那就要调整好,因为心态的力量是巨大的,从里到外影响你,影响你的一生幸福。

心态好,生理健康,能力增强;心情不好,生理差,能力差。

吴维库博士运用古时的一个故事来比较心态的影响力:古时候有甲、乙两个秀才去赶考,路上遇到了一口棺材。

甲说,真倒霉,碰上了棺材,这次考试死定了;乙说,棺材,升官发财,看来我的运气来了,这次一定能考上。

当他们答题的时候,两人的心态不一样,努力程度也就不一样,结果乙考上了。

回家以后他们都跟自己的夫人说,哪口棺材可真灵啊。

这就是心态影响了人的能力,而能力影响了人的命运。

生命的质量取决于你每天的心态,如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天一天心情好,如果你能保证每天心情好,你就会获得很好的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生活。

用阳光心态享受生活,善于发现美。

生活中并不缺少美,缺少的是发现。

要学会欣赏每个瞬间,要热爱生命,不原谅别人等于给了别人持续伤害你的机会。

要学会放下,忘记该忘记的,记住该记住的。

因此,当我们力所能及时则尽力,力不能及则由他去。

我们如果能这样想,情绪就会变好,心态也就好了。

一个人幸福不幸福,在本质上与财富、相貌、地位、权力没多大关系。

幸福由自己思想和心态而决定,我们的心态可以创造“快乐的天使”,也可以制造“阴险的魔鬼”。

如果你把别人看成是阴险,你就生活在“悲哀”里;如果你把别人看成是快乐的天使,你就生活在“愉快”里。

如果你能把别人变成丑陋的魔鬼,你就在制造“悲哀”;如果你能把别人变成快乐的天使,你就在制造“愉快”;怎么才能把别人变成快乐的天使呢?这就需要我们学会感恩、欣赏、给予、宽容;我们享受生活,要建立积极的心态。

2020年关于阳光心态心得体会4篇汇总

2020年关于阳光心态心得体会4篇汇总

【关于阳光心态心得体会观看学习吴维库讲师电视演讲《塑造阳光心态》他告诉我们,塑造不是与生俱来的东西,它是要我们刻意的去塑造、营造、打造、一个良好的心态、去能适应在各种生产条件、各种生存空间、各种生活环境的柔性心态,我们能坚强的活下来,要不断的去调整心态,去适应各种不利于你情绪的各种因素,比如;社会对你的不公、企业对你的忘却、家庭对你的失信、同事对你的误解、亲友对你的炎凉,所有的一切,我们都要无法回避的面对,我们面对厄运的时候,只有两条选择,一个是被动消极接受,一个是主动积极化解。

教授报告启发我们,我们不能改造他人,我们要改造自己,记得有一位作家说;“自己把自己说服,是一种理智的胜利;自己被自己感动,是一种心灵的升华;自己把自己征服,是一种人生的成熟”,不是所有的事情都依我们的意志为转移,适者生存优胜劣汰。

在我生命的旅途上,在风华正茂的年华里,在宏图大展的岁月中,我先后两次阴差阳错的被冤屈,被打倒。

无情的现实将我的理想击的粉碎,滥用职权把我剥夺的一无所有,我经常用一句话激励自己潇洒的生活,“厄运在残酷,并没有夺走我的生命”试问人生还有什么比生命还重要?恶运没有击垮我、是我有宽阔的胸怀、精神没有崩溃我、是我有阳光的心态。

我先后在博客发表文章,《安慰自己.学会满足》《诚信是做人的根本》《浅谈信仰》《畅想辞旧迎新》《珍惜时光努力工作》《渴望美好人生》《和谐社会》《把握今天》《发愤图强肩负使命开拓进取再立新功》《让微笑充满人间》《养成低碳生活习惯》《祖国万岁》《给力带来生活希望》《把握今天阳光健康》等多篇诗词文章,宣传阳光心态。

既然我们活下来了,就不要找那些不开心的烦恼,要用积极向上的阳光心态感恩社会、感恩父母、感恩企业、感恩朋友、感恩生活,潇洒愉快的享受生命的整个过程,为社会、企业、家庭作出我们积极的贡献。

让阳光心态永放光芒。

【关于阳光心态心得体会今年月日-日,我们统一参加了省行组织的清华大学提升领导力培训班。

塑阳光心态心得体会优秀7篇

塑阳光心态心得体会优秀7篇

塑阳光心态心得体会优秀7篇(经典版)编制人:__________________审核人:__________________审批人:__________________编制单位:__________________编制时间:____年____月____日序言下载提示:该文档是本店铺精心编制而成的,希望大家下载后,能够帮助大家解决实际问题。

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阳光心态心得体会(4篇通用)

阳光心态心得体会(4篇通用)

阳光心态心得体会(4篇通用)阳光心态心得体会(篇1)一直以来,我对生活抱着一种消极的态度,总是感到生活不易,压力巨大。

我常常抱怨命运不公,为什么让我经历这么多挫折和困难。

但是,最近我开始重新审视自己的生活态度,意识到这种消极心态只会让我更加不快乐。

于是,我决定改变自己的心态,去追求一种阳光积极的生活态度。

阳光心态是一种积极向上的生活态度,它强调积极面对生活中的挑战和困难,把压力变为动力,用乐观的态度去面对一切。

这种心态不仅能够帮助我们更好地应对生活中的挫折,还能提高我们的幸福感和生活质量。

在追求阳光心态的过程中,我逐渐学会了如何控制自己的情绪,如何把压力变为动力,如何保持一颗感恩的心。

我发现,当我能够积极面对生活中的困难时,我不再感到孤单和无助。

相反,我感觉自己变得更加勇敢和坚强。

其中一个具体的例子是我曾经遇到过的一个挑战。

那时,我在工作中遇到了一个非常困难的项目,任务重时间紧,让我倍感压力。

一开始,我感到焦虑和无助,甚至想要放弃。

但是,我想起了阳光心态的理念,开始尝试着去积极地面对这个问题。

我分解了任务,制定了计划,合理分配了时间,并且不断地激励自己。

最终,我成功地完成了这个项目,并且收获了很多宝贵的经验。

通过这次经历,我深刻地体会到了阳光心态的重要性。

如果我当时选择放弃或者以消极的态度去应对这个挑战,那么我可能无法克服这个困难。

正是由于我能够积极面对问题,才让我成功地走过了这个难关。

追求阳光心态的过程并不是一蹴而就的,它需要不断地学习和实践。

在这个过程中,我们不仅需要学会如何控制自己的情绪和心态,还需要在生活中不断地实践这种态度。

总的来说,阳光心态是一种积极向上的生活态度。

通过追求阳光心态,我们可以更好地应对生活中的挑战和困难,提高自己的幸福感和生活质量。

这种心态不仅可以帮助我们变得更加勇敢和坚强,还可以让我们收获更多的成功和快乐。

我相信只要我们能够保持一颗阳光的心态,我们一定能够克服一切困难,迎接更加美好的未来。

2020学习阳光心态的心得体会(16篇)

2020学习阳光心态的心得体会(16篇)

2020学习阳光心态的心得体会(16篇)2020学习阳光心态的心得体会第一篇:人生短暂,但生活总丰富多彩的,想想本人学习工作的经历,的确在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋,然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了,在看了阳光心态这本书以后,心里就踏实了许多了。

啊,大千社会,人之不同,在于心态不同,心态不同,则角色不同,角色不同,即人生这出戏就有了不同。

现在有一句至理的名言说态度决定一切。

态度由心而生,他人为的,一旦事物人可以改变的,那么高低、大小、真假、即有了不同,人生就有了不同的层次。

在这本书中说到:知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,一种健康的心态。

它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及改变环境,人格健康。

具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注重人的内心和谐。

在我的日常生活中,也会经常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心、事情处理不一定事事顺心、经济条件不宽裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不一定得到领导的认可、升职的机会总没有自己、受冤枉挨批评等等,这些事情经常发生在我的身边的。

对这类事情,在这之前真的不知道该任何应对,往往都消极对待的比较多。

如能像书中说的这样持积极心态,想开点,心胸豁达些,妥善对待、处理好这些事情,相信我的工作会更加的顺利,心情也会更加的舒畅。

在这本书中还说到:改变态度,享受过程,活在当下,学会感恩,向下比较,心造幸福,逆境向上,创造环境,情感独立,致人而不致于人,提升情商,开悟。

阳光心态以积极进取为基础的,失去这点,就失去了阳光心态的出发点与立足点。

知足,感恩,达观,积极,阳光心态的最佳状态。

阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。

所以阳光活力的一种表现,我们生活不可缺少的因素。

而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏滋味,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。

阳光心态学习心得(万能10篇).doc

阳光心态学习心得(万能10篇).doc

阳光心态学习心得(万能10篇)阳光心态学习心得篇1公司人资部组织各部门员工阳光心态培训。

通过这次培训学习,我深有感触,这次培训使我思想系统化和深入化,提高了我的思想认知水平。

培训课程刚开始,由主持人易任带领大家做了一个小蜜蜂的游戏,顿时培训的气氛活跃了起来,消除了大家一天工作的疲惫,后来伙伴们以爱的鼓励请出了的主讲师,开始了这次课程的培训。

老师在课上为我们讲解了成功=心态+能力+关系+运气。

其中心态起主导地位,心态出了问题,就要调整好心态,好心情才能欣赏好风光。

塑造健康的心态,塑造知足、感恩、乐观开朗的阳光心态,就是要让朋友们建立积极的价值观,获得健康的人生,释放强劲的影响力。

你内心如果是一团火,就能释放出光和热;你内心如果是一块冰,就是融化了也还是零度。

要想温暖别人,你内心要有热;要想照亮别人,请先照亮自己;要想照亮自己,首先要照亮自己的内心。

怎样照亮内心?点亮一盏心灯,塑造阳光心态。

良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最后影响社会。

所以我们每个人都必须要有一个阳光的心态。

所谓阳光心态就是要快乐工作,快乐生活每一天,以积极的思维对待人和事,要事事充满热情和朝气。

老师又给我们讲了几个名言和故事,让大家分享从中得到的体会,这个方面做得很好,不但活跃了课堂气氛,而且还调动了学员间的互动,又让大家学到了知识,所谓是一举三得啊!最后,老师又给我们讲解了成功的“十种心态”,以及成功的“十六字方针”。

虽然语言简练,但却很实际。

其中十种心态分别是积极+归零+付出+学习+求实+坚持+自律+创新+感恩+老板,这让我明白在企业上班要有主人翁的精神,要注重团队协作,服从领导的安排,让人家感觉你是一个值得信赖的人,不找何任借口。

谦虚归零把以前的荣辱都忘记重新开始,这样才能学到更多的知识,做一件事情并不难,难的是把同样的一件事千百遍的去做好做对。

同时还要学会换位思考,多站在别的角度去想问题、思考问题。

最后还要有一颗感恩的心,感谢那些爱我、伤害我、欺骗我、蔑视我等等所有的人,因为他们锻炼了我的成长。

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【篇一】俗话说:“亲其师,信其道。

”多年的教育经验证明,学生往往是喜欢教师,再接受教师所提供的教育。

学生很注重对教师的整体感觉,如果他们喜欢某个教师,就会对这个教师所给予的教育会产生很强的接纳感,并带着良好的情绪来理解教师的语言,接受教师的要求和教师所施加的教育影响。

反之,教师无论有怎样的良苦用心,学生都难以接受,并从内心深处对教师产生很大的抵触感,所以做受学生欢迎的教师已势在必行。

一、要善于与学生沟通那么,怎样做才能让学生信任你,喜欢你呢?我认为,今天的教师,首先要做到“五个学会”,即学会鼓励、学会尊重、学会公正、学会赏识、学会呵护。

首先,我们要善于鼓励学生,你的每一声鼓励,会让学生找回那份本已失去失去的自信,会带给学生勇往直前的不竭动力,去勇攀高峰、摘夺桂冠。

其次,我们要想赢得学生的尊重,首先要学会尊重学生。

他们更渴望得到尊重,他们更渴望在和谐的阳光下汲取雨露。

俗话说”尺有所长,寸有所短。

”我们时刻应该怀着一颗平常心,一视同仁,平等对待。

花儿离不开阳光雨露的呵护,学生更离不开我们广大教师的呵护,正视缺点,明确不足,指明方向,引发动力,用爱心撑起一把小伞,用诚心搭起一座小桥,用信心发出一束亮光,让学生踏平坎坷,继续出发。

二、展现人格魅力,塑造高尚品格教师的形象与品格潜移默化的影响着学生,对学生思想的形成与品格的塑造起着决定性的作用。

高尚的人格形象会产生巨大的凝聚力和感召力量,直接影响学生人格的形成和发展。

学生往往喜欢讲课风趣幽默,对待学生宽严有度的老师。

讲课风趣幽默是教师人格魅力的重要体现。

这就要求广大教师讲课善于用具体生动的事例引入新课,深奥的道理讲得深入浅出,浅显易懂。

在学生感到疲劳时就会来几段风趣幽默逗学生快活,让学生乐学。

特别善于激发学生的兴趣和热情,调动学生学习的积极性,这样学生就学得轻松愉快而且效率高从而达到事半功倍的目的。

学生作为被教育者,在接受文化知识教育的同时,他们更关注他们在老师心目中的地位,尤其更注意老师对自己的态度。

因此这就要求我们广大教师善于审时度势,张弛有度。

首先我们广大教师要有宽广的胸襟,要将心比心,善解人意,要善于按照他们的成长规律,给与他们改正缺点错误的时间和机会,不能一味的批评和指责,甚至体罚或变相体罚。

同时老师还应该做以身作则的老师,这种老师是学生的表率。

凡是要求学生做到的,自己首先做到;凡是学生一下子难以做到的,从不强求学生。

教学生做人,自己首先做好人。

总是实事求是,循序渐进,作好学生的表率。

三、平易近人的态度、镇定自信的心态作为一名教师,给学生留下良好的第一印象,必将增强教师对学生的吸引力。

无论一名教师的教育经验多么丰富,当他第一次出现在学生面前时,实际上已经为今后的工作埋下了伏笔。

首先,作为一名教师在步入课堂时,要仪表端庄,举止大方,面带微笑,让学生感觉到你的平易近人从心理上拉近教师与学生之间的距离。

其次,教师应当表现的自信,幽默风趣的谈吐。

镇定自若的心态,必将对学生产生深深的吸引力,从而使学生对教师的课程深深着迷。

四、学会批评学生的艺术学生因为自己的年龄特点,活泼好动,自制力差,缺乏毅力,容易受外界因素的影响,往往犯下这样或那样的问题,而这恰恰是影响师生关系的关键时刻。

此时如果教师适时的采用一定批评艺术,将心比心,把握分寸,掌握手段,既可以教育学生,又赢得了老师的信任,真可谓一箭双雕。

批评学生时,要充分考虑到学生的心理年龄特点,从学生的心理需求出发,考虑到学生的合理要求,注意学生的自我尊严。

例如在指正学生时,可以先从自己曾经犯下的类似的问题谈起,指出行为的过错;同时批评前先表扬学生、鼓励学生,使学生产生改正缺点的信心。

总之,在采用恰当的批评手段后,师声之间的关系会进一步融洽。

著名诗人藏克家为斯霞老师作过一首小诗:“一个和孩子常年在一起的人,她的心灵永远活泼像清泉。

一个热情培育小苗的人,她会欣赏它生长风烟。

一个忘我劳动的人,她的形象永远在孩子们的记忆中鲜活。

一个用心去温暖别人的人,她自己的心必然感到温暖。

”我们只有享受教师这一份工作,享受与自己的学生在一起,那我们就会成为受孩子们欢迎的教师。

因此,无论是为了学生,还是为了自己,修行自己,丰富自己,调整自己,使自己具有独特人格魅力的人,应是我们的理想,也是学生对师者的诉求。

【篇二】曾经有人问:幸福是什么?我认为幸福是生活中丝丝缕缕的温情,是工作中点点滴滴的快乐,是人生中圆圆满满的收获。

幸福无处不在,无时不有,需要用心去发现、去感悟。

我作为一名乡村的女教师,时光荏苒,站在三尺讲台已经二十多年了。

这二十年多中有过挫折,有过退缩,也有过犹豫和无奈。

但是一路走来,我从一件件平凡、琐碎的小事上,感悟到了职业女教师生活的充实、快乐与幸福。

一.心态阳光,快乐相伴人生一世,快乐最重要。

培养阳光心态,就能让快乐多一些,让痛苦少一些。

人这一生难免会遭遇不幸。

遭遇不幸谁都会痛苦或悲伤一阵子,只不过心态阳光的人很快就会忘却伤痛,短暂悲伤,新一天开始仍能面带微笑生活。

心态不好的人,往往会因此而陷入痛苦的泥潭不能自拔,郁郁寡欢。

同样的遭遇,心态不同,结果不同。

课堂是教师生命最重要的舞台,一个懂得享受上课的人,课堂便自然会成为其享受幸福的重要舞台,营造一个充满生命活力的课堂,和学生一起痛苦、一起欢乐,你就会少了许多的焦虑和烦恼。

幸福的课堂可以把课堂变成梦想开花的地方。

课堂上,我总是努力营造充满生机、充满民主而又常闻笑声的课堂,让学生们在这样的课堂上其乐融融,自在交流,享受成功的喜悦。

我总是努力把抽象的语言还原成真实的生活,静态的知识恢复到鲜活的状态,被动的接受学习转变为主动的生命活动。

在这时候,就会欣赏到“小脸通红,小手直举,小口常开,小眼发光”的动人场景。

那一刻,课堂成了学生的家园,我也仿佛进入一种幸福的澄明之境,享受着“课堂中的艺术人生”。

二.心态阳光,美丽精彩美丽一生是女人的夙愿。

然而,并不是所有的女人都是天生丽质。

不过,没关系,即使我们的容貌不漂亮,但是我们可以活得精彩,拥有美丽人生。

要想活得美丽,就要塑造阳光心态,做个阳光女性。

做一名幸福、快乐、有成就的教师,要用爱心和智慧经营,要有魅力和奉献精神,要努力地积累经验,不断改进创造。

在工作中,我运用科学的方法引导培养,让学生做班级的主人。

我有效地利用班级这个平台,与家长保持着良好沟通,共同配合管理学生。

让学生体验到美妙、神圣、快乐、幸福的感觉。

我注重激励与赏识,也教会孩子赏识自己。

让学生懂得付出,并在付出中感到快乐。

我组织学生积极踊跃地参加学校开展的各项活动,让每个学生都在集体活动中留下美丽的倩影。

没有奖杯,没有掌声,但它真实、亲切、自然。

虽然累,虽然花费了大量的时间和心血,但学生们受益匪浅,意义深远。

看着学生脸上洋溢着灿烂的笑容,我觉得非常的自豪和满足。

分享着学生们成功的喜悦,迎着家长满意的笑脸,还有什么比这更让人振奋不已呢?这就是耕耘者最大的收获,这就是从教者最真实的幸福。

三.心态阳光,幸福一生人生的最终目标是过得幸福。

为了获得幸福,我们努力着,奋斗着,四处寻找幸福的路。

通往幸福的路千万条,有一条我们必须走,那就是“心路”。

因为幸福由“心”创造,幸福感的高与低取决于我们的心态。

同一种境况,心态阳光的人会感到幸福;心态不好的人难以有幸福的感觉。

妇女节到了,上级领导和学校都给予了女教职工的关心和厚爱,还给女教职工发放慰问金或礼物;学校也组织了女教职工丰富多彩的一系列文体活动,让女教职工风采得到充分展示;学生们也会通过各种形式在节日这天对老师的辛勤培育表示感谢……当学生的一张张精美贺卡,一束束芬芳的小花献给我们,并道一声“老师,节日快乐!”的时候,我的心头就会漾起一股浓浓的暖意,感到教书的幸福与骄傲。

生病的时候,学校领导的一次探望,一句暖人的话语;学生一张张灿烂的笑脸,一双双挥动的小手……拥有了这些关心和爱,作为一名女教师的我能不感到幸福和快乐吗?学校生活使我受益最大的就是找到了教师职业的幸福感。

这种幸福感一直支撑着我、激励着我,它也将继续激励着我不断前行。

我认为老师的幸福感决不是靠分数和荣誉等东西叠加起来的。

其实幸福很简单:当犯错的学生在你孜孜不倦的教诲下认识到自己的错误并改正时,你的心中是幸福的;当看到学生取得进步后的一张张稚气的笑脸时,你的心中是幸福的;也许还有可能更简单,可能只是家长一句简单的问候,或只是学生一张薄薄的贺卡与一次简单的探望,当然也可以是分别多年后的师生相聚时的欢笑。

每年教师节期间,都会收到很多学生发来的祝福短信,这当中有很大一部分是我以前教过的学生,接到他们的电话,我真的很开心,虽然只有寥寥几句话,但是这几句话对我来讲胜过千言万语,这几句话更是意味深长。

很庆幸自己能在繁忙的工作中品尝教师的职业幸福感,这份幸福感必将鼓励我不断前行。

教师的收入虽然不算高,但比众多的农民和企业工人还是强多了。

因此,作为一个女人更是知足了,没有理由整天紧锁眉头在自怨、自暴中消磨生命,那样的人生太没有价值了。

只要调整自己的心态,主动去追求人生的内涵,就会拥有那份快乐和满足。

四.心态阳光,活得健康常言道:健康是福。

一个女人最大的幸福不是物质的丰富,也不是美丽漂亮,而是身心健康。

然而,要想身心健康,同样要拥有阳光心态。

因为心态与人的身心健康密切相关。

心态不好的人极易患病。

《黄帝内经》指出,“百病皆生于心”。

而心态阳光的人患病几率低,即使患病,阳光心态也有助于缓解病情,利于康复。

人生的真谛就在于追求幸福和快乐。

其实,教师生活中并不缺少快乐,缺少的是发现快乐的眼睛。

快不快乐在于自己,只要拥有一颗知足的心,就能获得快乐。

目前的教师评价制度,课程改革导致的理念更新,苛刻严格学校的管理,教师的评聘制度,超负荷的工作量,社会地位的低下,收入与工作的付出,甚至是家庭等等,都给我们这些教师带来了沉甸甸的压力。

所以教师导致了教师的心里压力过大,造成了不少教师易焦虑、遇事容易紧张,产生恐惧心理,常常担忧自己身体健康状况有问题;一些教师则存在谨小慎微、优柔寡断、墨守成规等症状。

教师的各项职业病频频爆发,绝大多数教师常年处在亚健康状态。

所以我们教师要学习正确认识自己,认真剖析自己,放准自己的位置,我们要以积极的态度看待工作压力,学会自己调整,自解压力,释放自己,和周围的同事搞好人际关系,轻松快乐的过好每一天。

作为女人,幸福不是拥有一座豪宅,不是拥有山珍海味,也不是拥有华丽的衣着和高级化妆品。

它是在平凡的岗位上,快乐地工作、学习和生活。

做一名乡村女教师,我无怨无悔,我将一如既往地在繁杂而又细小的工作中,品读辉煌,享受幸福!。

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