认识自我,实现自我主题班会
主题班会:认识自我,超越自我主题班会教案共3篇
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认识自我主题班会教案三篇(一)认识自我主题班会教案“认识我自己”主题班会班会主题:认识我自己参与班级:四年级x班班会背景:当今社会中“四二一”式的家庭模式逐渐凸显,作为独生子女,更是被家人视为掌中宝,但过度的溺爱,却也造成了一系列的问题;此外,社会经济的发展,人们生活水平的差距日益扩大,校园中攀比心理盛行,等等。
随着学生的不断成长,诸如此类的许多的心理问题逐渐显现出来,自卑,自闭以及骄傲,自满等心理特征日趋严重,这些对孩子的健康发展都带来了极大的危害,需要家长以及老师重视起来。
班会目的:1、通过主题班会活动使学生学会认识自我的方式方法。
2、通过主题班会活动使学生正视自身的优点、缺点。
3、通过主题班会活动培养学生分析调整自我的能力,改善自身自卑,自傲等心理问题。
班会流程:1、班主任通过讲述一个故事来引出学生的兴趣:有一位画家把自己的画放在画廊上,请人们点评,第一天请人们把败笔之处圈出来,结果一天下来,几乎画的每一个角落都被圈出来了。
画家觉得非常沮丧,就去找他的老师,老师对他说:不要沮丧,明天依然拿这幅画,让人们将精彩的部分都圈出来。
结果一天下来,又是画的每个角落都被圈出来了。
2、故事讲完后,让学生带着问题进行小组讨论。
按座位进行分小组,每组6至8个人,限时5分钟。
问题一:这个故事表达了什么思想? 问题二:通过这个故事,你收获了什么?3、每个小组派出一名代表进行发言,然后由班主任进行总结。
几个同学都回答的不错,正如他们所说的,我们每个人身上都会有很多的缺点,所以不能太过骄傲,自大。
但同时,对于一些人来说,这些缺点也可以被视为优点,所以我们也没有必要妄自菲薄,太过自卑。
正确的看待自身的问题,有一个良好的心态,是十分必要的。
4、要求学生每人准备一张白纸,用5分钟的时间在纸上分别写下自己的优点和缺点。
写好后,折叠好,交予每个组的组长手里。
5、进行“猜猜他是谁”的活动。
班主任先带领第一组进行活动示范:A.让组长将收起来的纸条打乱顺序。
认识自我、超越自我主题班会
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积极面对挑战
勇敢面对生活中的挑战,不畏惧 失败,是超越自我的必经之路。
不断学习和提升
通过不断学习和提升自己,可以 更好地实现超越自我。
超越自我的实践与成果
实现个人目标
通过超越自我,可以更好地实现个人目标,取得更好的成绩。
增强自信心和自尊心
超越自我可以增强自信心和自尊心,更加自信地面对生活中的挑战 。
激发自己的内在动力,如兴趣、热情、责任感等 ,以保持持续的学习和进步。
ห้องสมุดไป่ตู้
自我提升的方法与途径
学习新知识
01
通过阅读、听讲座、参加培训等方式,不断学习新知识,拓宽
视野。
实践锻炼
02
通过参与实践活动、志愿服务、实习等方式,锻炼自己的实践
能力和团队协作能力。
反思与总结
03
定期反思自己的行为和表现,总结经验教训,不断改进和提高
超越自我的意义与价值
提升个人素质
超越自我意味着不断挑战自己, 提升个人素质和能力,实现个人
价值。
增强自信心
通过超越自我,可以增强自信心, 更加自信地面对生活中的挑战。
促进个人成长
超越自我是一个不断成长的过程, 可以促进个人成长和发展。
超越自我的方法与策略
设定明确目标
制定明确的目标,并为之努力奋 斗,是超越自我的关键。
认识自我、超越自我 主题班会
汇报人:可编辑 2023-12-15
目录
• 认识自我 • 超越自我 • 自我提升与成长 • 团队合作与沟通 • 总结反思与展望未来
01
认识自我
自我认知的重要性
01
02
03
完善人格
正确认识自我是形成健康 人格的基础,有助于增强 自尊、自信和自我价值感 。
《认识自我完善自我》主题班会教案
![《认识自我完善自我》主题班会教案](https://img.taocdn.com/s3/m/1bf54205814d2b160b4e767f5acfa1c7ab008269.png)
《认识自我-完善自我》主题班会教案第一章:认识自我1.1 教学目标:让学生了解自我认识的重要性。
帮助学生认识到每个人都有自己的特点和优点。
引导学生学会用积极的态度看待自己的不足。
1.2 教学内容:讨论自我认识的意义。
让学生进行自我介绍,分享自己的特点和优点。
讨论如何用积极的态度看待自己的不足。
1.3 教学活动:开场活动:让学生写下自己的名字,并在旁边写下自己认为的自己的三个特点或优点。
分组讨论:让学生分成小组,讨论自我认识的重要性。
分享环节:邀请几名学生分享自己的特点和优点。
小组讨论:让学生小组讨论如何用积极的态度看待自己的不足。
总结环节:教师引导学生总结自我认识的重要性。
第二章:自我探索2.1 教学目标:让学生了解自我探索的意义。
帮助学生学会通过反思和探索来认识自己。
引导学生发现自己的兴趣和激情。
2.2 教学内容:讨论自我探索的意义。
引导学生进行反思,探索自己的内心世界。
讨论如何发现自己的兴趣和激情。
2.3 教学活动:开场活动:让学生写下自己最感兴趣的事物。
分组讨论:让学生分成小组,讨论自我探索的意义。
反思环节:让学生进行自我反思,探索自己的内心世界。
分享环节:邀请几名学生分享自己的反思结果。
小组讨论:让学生小组讨论如何发现自己的兴趣和激情。
总结环节:教师引导学生总结自我探索的重要性。
第三章:自我目标设定3.1 教学目标:让学生了解自我目标设定的意义。
帮助学生学会如何设定合理的自我目标。
引导学生学会如何实现自我目标。
3.2 教学内容:讨论自我目标设定的意义。
引导学生学习如何设定合理的自我目标。
讨论如何实现自我目标。
3.3 教学活动:开场活动:让学生写下自己的一个目标。
分组讨论:让学生分成小组,讨论自我目标设定的意义。
分享环节:邀请几名学生分享自己的目标。
小组讨论:让学生小组讨论如何设定合理的自我目标。
分享环节:邀请几名学生分享如何实现自我目标的方法。
总结环节:教师引导学生总结自我目标设定的重要性。
主题班会——认识自我
![主题班会——认识自我](https://img.taocdn.com/s3/m/57688e2b59fafab069dc5022aaea998fcc2240ea.png)
接受他人反馈和建议
倾听他人意见
与他人交流,倾听他们的 反馈和建议,了解自己的 盲点和不足。
接受批评
虚心接受他人的批评和建 议,将其作为自我改进的 动力。
寻求专业建议
如有需要,可以寻求专业 人士的建议,更全面地了 解自己。
参与心理测试和评估
参与心理测试
通过参与各种心理测试,如性格测试 、职业倾向测试等,了解自己的心理 特点和倾向。
01
根据自己的兴趣、能力和职业规划,制定个人成长计划,明确
自己的目标和方向。
培养积极心态
02
保持积极的心态,面对挑战和困难时能够积极应对,不断学习
和进步。
拓展人际关系
03
建立良好的人际关系,与他人互相学习、互相帮助,共同成长
。
激发听众对自我认知的重视和行动计划
激发听众对自我认知的重视
通过讲解自我认知的重要性和方法,让听众认识到自我认知的重要性,从而更加关注自 己的内心世界。
3
社交技巧
提高自己的社交技巧和能力,包括沟通、倾听、 表达和解决冲突等,以更好地与他人相处和合作 。
04 自我认知的案例分享
案例一:成功的职业发展与自我认知
总结词
职业规划与自我认知的结合
详细描述
通过分享成功的职业发展案例,引导学生认识到自我认知在职业规划中的重要 性。案例可以包括不同行业、不同职位的成功人士,他们如何通过自我认知找 到适合自己的职业方向,并取得职业上的成功。
情绪管理
学会识别、表达和管理自己的情绪,避免情绪波动对个人成长产生 负面影响。
应对压力
掌握有效的应对压力的方法,如放松技巧、积极思考和寻求支持等 ,以保持身心健康。
建立健康的生活方式和人际关系
班会主题《认识自我》
![班会主题《认识自我》](https://img.taocdn.com/s3/m/3557616ab5daa58da0116c175f0e7cd1842518e8.png)
自我认知的局限性
人们往往只能看到自己的 优点和缺点,而忽视了自 己的潜力和可能性,导致 自我认知的局限性。
自我认知的挑战
面对自我认知的困难和挑 战,需要勇气和决心去面 对和克服。
学会接受并面对自己的不足
接受自己的不完美
每个人都有自己的优点和 缺点,学会接受自己的不 完美是成长的第一步。
面对自己的不足
班会主题:《认识自我》
BIG DATA EMPOWERS TO CREATE A NEW
ERA
汇报人:可编辑 2023-12-21
• 自我认知的重要性 • 自我认知的途径与方法 • 自我认知的挑战与应对 • 自我认知在个人发展中的应用 • 总结与展望:深化自我认知,实现个人价值
目录
CONTENTS
通过他人评价认识自我
他人评价的意义
他人评价可以提供客观的视角,帮助我们了解自己在他人眼中的形象和地位, 从而更好地认识自己。
他人评价的方法
可以通过与朋友、家人、老师等人的交流,了解他们对你的看法和评价,从而 更好地认识自己。
通过社会实践认识自我
社会实践的意义
社会实践是认识自我的重要途径,通过参与社会活动、志愿 服务等,可以了解自己的社会责任感和使命感,从而更好地 认识自己。
自我认知对个人成长的影响
促进个人成长
通过自我认知,个人可以了解自 己的优点和不足,从而有针对性 地制定成长计划,实现个人成长
。
增强自信心
正确的自我认知可以帮助个人建立 自信心,认识到自己的价值和能力 ,从而更好地面对挑战和困难。
提升幸福感
通过自我认知,个人可以更好地了 解自己的需求和期望,从而调整自 己的心态和行为,提高幸福感。
01
自我认知主题班会教案
![自我认知主题班会教案](https://img.taocdn.com/s3/m/a70ed611c950ad02de80d4d8d15abe23492f035a.png)
自我认知主题班会教案一、班会主题“认识自我,悦纳自我”二、班会背景高中阶段是学生自我意识迅速发展的时期,但在这个阶段,学生往往对自己的认识不够全面和客观,容易出现自负或自卑的心理。
因此,有必要通过主题班会引导学生正确地认识自己,悦纳自己,树立自信,为未来的发展打下良好的基础。
三、班会目的1、让学生了解自我认知的重要性,认识到每个人都是独一无二的。
2、引导学生从多个角度认识自己,包括优点和不足。
3、帮助学生学会接纳自己的不完美,树立积极的自我形象。
4、培养学生的自我反思能力和自我调整能力,促进个人成长。
四、班会时间具体时间五、班会地点教室六、班会对象具体班级七、班会准备1、收集有关自我认知的资料,制作成 PPT。
2、准备一些小卡片和笔,供学生写下自己的优点和不足。
3、准备一个箱子,用于收集学生的卡片。
4、提前安排好主持人,并进行简单的培训。
八、班会过程(一)导入(5 分钟)主持人:同学们,大家好!今天我们召开一次特别的班会,主题是“认识自我,悦纳自我”。
在生活中,我们常常会思考“我是谁?”“我是一个怎样的人?”今天,就让我们一起来探索这个问题。
(二)自我认知的重要性(10 分钟)主持人通过 PPT 展示一些关于自我认知的案例和名人名言,如“知人者智,自知者明。
”——老子,让学生讨论自我认知对个人成长和发展的重要性。
学生发言,分享自己的观点。
主持人总结:正确的自我认知能够帮助我们更好地发挥优势,弥补不足,做出明智的决策,实现自己的人生目标。
(三)认识自己的方法(15 分钟)1、主持人介绍几种认识自己的方法,如自我观察、他人评价、心理测试等。
2、组织学生进行小组讨论,让他们分享自己曾经使用过的认识自己的方法,以及这些方法的效果。
3、每个小组推选一名代表进行发言,全班交流。
(四)写下自己的优点和不足(15 分钟)主持人:现在,请大家拿出手中的小卡片,静下心来想一想,自己有哪些优点和不足,分别写在卡片的两面。
《认识自我-规划人生》主题班会
![《认识自我-规划人生》主题班会](https://img.taocdn.com/s3/m/edd2d51376232f60ddccda38376baf1ffc4fe3af.png)
行动计划
将目标分解为具体的步骤和时 间点,制定实施计划,注重细 节和执行力。
案例分享
医生
程序员
善于倾听、细致认真、责任感强, 能够救助患者,成为他们心中的 偶像。
有独立思考和解决问题的能力, 不断学习和提高专业技能,在工 作中得到成就感。
艺术家
有才华和美感、创造力强,能够 创作出富有想象力的艺术品,展 示个人风采。
总结与展望
总结
认识自我是实现自我价值和规划人生的前提,需要不断探索和尝试。
展望
希望同学们能够用所学知识,规划好自己的人生,成为所向披靡的人才。
主介绍
认识自我 规划人生
了解自己的性格特点、优势、劣势,制定人生目 标和规划,提高自我认知和管理能力。
建立长远的人生目标,制定详细的职业发展和人 生规划,不断学习进步,不断实现自我价值。
方法与技巧
SWOT分析
分析自己的优势、劣势、机会 和威胁,制定目标和计划。
SMART原则
目标需具体、可衡量、可达成、 有挑战、与时间有关,达到最 佳效果。
认识自我-规划人生
在这次的主题班会中,我们将探讨如何认识自己,规划人生,以及实现自我 价值。
班会目的
1 启发思考
希望借此班会,启发同学 们对自我的认识,思考未 来规划。
2 交流分享
3 提高自信
提供一个交流分享的平台, 让同学们了解彼此的想法, 互相学习。
鼓励同学们勇敢面对自己 的不足,勇于实现自己的 目标,提高自信心。
认清自己定位的主题班会
![认清自己定位的主题班会](https://img.taocdn.com/s3/m/d3886fb1f71fb7360b4c2e3f5727a5e9856a27c2.png)
认清自己定位的主题班会
主题班会:认清自己的定位
认清自己的定位,是一场深入了解自己、明确个人目标的班会。
在这次班会中,我们将通过自我反思和团队互动,帮助每个同学更好地认识自己,确定自己的定位,并在学习和生活中实现个人目标。
1. 自我反思
我们会以自我反思为起点,通过思考以下问题来认清自己的定位:
- 自己的兴趣爱好是什么?
- 自己的长处和优点有哪些?
- 自己的短处和不足有哪些?
- 自己的价值观是什么?
- 自己的目标是什么?
2. 团队互动
在团队互动环节中,我们将进行以下活动,以互相了解并帮助彼此:
- 自我介绍:每个同学用一分钟的时间,简要地介绍自己的兴趣、长处和目标。
- 互动讨论:在小组内,成员之间互相提问,了解对方的个人
定位和目标,并给予积极的反馈和建议。
3. 定位确认
通过自我反思和团队互动的过程,我们将帮助每个同学更清晰
地认识自己并确定自己的定位。
在这一环节,我们鼓励同学们将自己的定位用简短的语句表达出来,并写在愿望墙上,作为日后努力的动力和目标。
通过这次主题班会,我们相信每个同学都能更加认清自己的定位,明确自己的目标,并为未来的学习和生活做好准备。
让我们一起努力,不断成长和进步!。
认识自我超越自我主题班会教案三篇
![认识自我超越自我主题班会教案三篇](https://img.taocdn.com/s3/m/9dd0a1e04431b90d6d85c7be.png)
认识自我超越自我主题班会教案三篇认识自我〞这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题.下面是小编带来的三篇认识自我超越自我主题班会教案,希望对大家有所帮助!认识自我超越自我主题班会教案1《认识自我超越自我》主题班会一.班会背景初二年级的学生,由于年龄的增长.身体的发育.知识的增多.社会交往的复杂,自我意识进一步得到发展.他们在自我认识方面已由童年期借助家长.老师转为以自己为主体来认识.评价自己;在自我态度方面,他们也有了明显进步,不再盲目听从别人的议论;在自我评价方面,他们的自我监督.自我控制.自我改正等品质是逐步提高的;但作为未成年人,他们在自我认识.自我态度.自我评价.自我监督.自我改正方面仍有较大的不足,具体表现为:自意识盲目膨胀,以自我为中心,与父母.老师.同学关系紧张,遇事易偏激; 对于自身的不足,不能坦然接受,更不能积极主动地去改变自我.超越自我.作为老师,我们一方面应当肯定学生自我意识的觉醒,为他们的成长而欢呼,同时又要耐心教育,积极引导,使学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我.超越自我.消除自我中心.二.班会目的1.引导学生的自我意识向良性方向发展,做到悦纳自我.消除自我中心.2.在正确认识自我的基础上改变自我,超越自我.三.班会准备1.召开班委会商量班会的策划组织.2.布置学生以〝珍视自我〞为话题写一篇作文.3.指导学生排练节目.4.班会主持:班主任四.班会过程(一)程序1.导入:先让学生对自我进行评价,然后进行心理成熟自测.老师在学生初步体验的基础上,指出认识自我的重要意义.2.第一环节:展示《白纸黑点与黑纸白点》的故事,引导学生讨论,使学生感悟到认识自我首先要悦纳自我,敢于表现自我.3.第二环节:相声表演,使学生在笑声中明白如果自我意识盲目扩大,会形成以自我为中心的不良心态,从而影响到自己的发展.4.第三环节:观看录像《心灵的舞蹈》,让学生感悟认识自我的最终目的是超越自我,只有超越了自我才能实现自我的价值.学生演讲《超越自我》,寻找超越自己的方法.5.结束:欣赏诗歌朗诵《我就是我》.(二)活动纪实导入主持人:古希腊人把〝能认识自己〞看作是人类的最高智慧.〝认识自我〞这句镌刻在古希腊德菲尔城阿波罗神庙里唯一的碑铭,犹如一把千年不熄的火炬,表达了人类与生俱来的内在要求和至高无上的思考命题.如今,随着社会的不断发展,人们对于自我认识的程度,对其自身发展而言,尤显重要.也许很多同学会说,世上最了解自己的莫过于自己,我当然认识自己了.但事实是否如此呢?下面我们做一个简单的测试.(首先请每位同学对自己是否成熟作出评价,学生完成后,发《心理成熟度自测表》,学生的自测情况是三分之二与预测不符合)文学家苏轼写到〝不识庐山真面目,只缘身在此山中.〞认识自己有时比认识别人可能更要困难.一个人在自己的生活经历中,能否真正认识自我.肯定自我,如何抉择积极或消极的自我意识,将在很大程度上影响或决定着一个人的前程与命运.换句话说,你可能渺小而平庸,也可能美好而杰出,这在很大程度上取决于你能否正确认识自己.第一环节:悦纳自我,表现自我主持人:首先我们请谢_同学给我们讲一个故事,故事的题目叫《白纸黑点与黑纸白点》.谢_拿着一张白纸一张黑纸走上讲台:那是在非洲加纳的一所寄宿制中学里,一位老师走进了教室.他先拿出了一张画有一个黑点的白纸,问他的学生:〝孩子们,你们看到了什么?〞学生们盯住黑点,齐声喊到:〝一个黑点〞.老师非常沮丧.〝难道你们谁也没有看到这张白纸吗?眼光集中在黑点上,黑点会越来越大.生活中你们可不要这样啊!〞教室里鸦雀无声.老师又拿出一张黑纸,中间有一个白点.他问他的学生〝孩子们,你们又看到了什么?〞学生齐声回答:〝一个白点〞.老师高兴地笑了:〝孩子们太好了,无限美好的未来在等着你们.〞学生听完后展开热烈讨论.学生A:第一次孩子们只看到了白纸上的黑点,老师很沮丧,因为这表明孩子们对自身认识不够,遇到挫折时容易自卑.第二次孩子们看到了黑纸中的白点,说明学生遇到挫折时还能看到自己好的一面,是乐观的.不畏挫折的,因此老师高兴地笑了.学生B:这个故事给我的启发是,我们应多关注自己的优点和长处,要用欣赏的目光来看自己,即使你可能有很多不足,因为只有先看得起自己,才能正确认识自己.学生C:我对〝勇于表现自己〞这一话题,有比较深刻的体会,在小学时,我在课堂上很活跃,经常举手发表自己的见解,因为我知道这样能提高听课效率,锻炼口头表达能力.但上初中后,我的心理发生了一些变化,觉得自己懂就行了,没必要刻意出风头,于是,我的声音在课堂上消失了.随之,我的成绩逐渐变得不稳定,甚至开始下滑.现在我已意识到这个问题的重要性,并且我也发现这个问题在很多同学身上存在.最后我想对大家说:在小学曾辉煌一时,并以特长生的身份自豪地迈入省实实验班的我们,就甘愿这样庸庸碌碌过完三年,然后离开省实吗?现在该是发奋的时候了,机会就在眼前,勇敢的去表现自己吧!即使遇到挫折,记住,坚持就是胜利!主持人总结:面对纷繁复杂的人生世界,如果你把目光都集中在痛苦.烦恼上,生命就会黯然失色;如果你把目光都转移到快乐之中,你将会得到幸福.同样的道理,面对自己,如果你只看到自己的缺点.不足,你将会悲观绝望,停步不前;如果你能看到自己的优点.长处,你将会充满信心,迎接生活的挑战.因此我们要正确认识自己,首先就要悦纳自己,敢于表现自己.第二环节:消除盲目自信和以自我为中心的意识主持人:当然,如果自我意识盲目扩大,就会走入另一个我们不希望看到的极端——以自我为中心.那么自信与自大有什么不同呢?下面请欣赏相声表演《自信与自大》.甲:大家好!好久没见大家了!没想念我们吧?乙:或许大家都只在想念我呢!甲:是不是啊?(同学们:不是!)甲:听说你知识渊博,想必你对一些问题肯定有自己独特的见解吧.乙:有眼光!你说!甲:听老师说,自大就是自以为了不起,自信就是相信自己.因此,自大和自信其实是一回事嘛.乙:NO!NO!NO!自大和自信有着根本的不同.举个例子,像英国曼联足球队的贝克汉姆其实就不够我帅,但英国人没眼光,竟选他为英国最性感的男士.结果他以为自己真有魅力,谁知一上街,一大群人把他臭揍了一顿.这就是自大的后果,明白了没?甲:那么自信呢?乙:自信嘛!就好像我!一个英俊潇洒.玉树临风.风度翩翩.人见人爱的大帅哥,你看!(作自我陶醉状)甲(抱着肚子大笑):你是大帅哥?咯??乙:你不信(整整衣服)万事俱备,只欠东风.甲:广告时间到了.请喝杯茶,吃个包,不要走开哦.乙(作甩头状):飘柔,就是这样自信,洗你头发更洗你体发.真的不伤手哟.甲:好恶心啊,这么多头皮!乙:你说什么?!甲:自大狂.其实我一直有点事想跟你说??但又怕说了没朋友做??你愿意听吗? 乙:说吧!甲:就四个字??乙:快说.甲:准备好了吗?乙:再不说,我就走人了.甲:你好样衰!(广州话,你好难看)乙:(晕倒在地上,身体不停颤抖,呈癫痫状)甲:晕得都特别恶心.乙(爬起来):我不演了!bye-bye甲:哎哎,你不要走啊.我不是故意刺激你,主要是你太自大,大家都受不了了. 乙:没有啊,我只是自信而已.甲:自信是什么呢?见政治书第n行第_页.自信是件好事,但不可以盲目自信,做什么事都要有个度.过了头就是自大.乙:你又在骗人.甲(指着同学们):不信你问问他们.(同学一起大声说:〝当然是了.〞)甲:看看我们的班长lulu,虽然身材矮小,其貌不扬,可人家却在各方面都是我们学习的榜样.比你的洗厕所帅哥奖实用多了.乙:看来,我真的好失败??甲:说了这么久,广告时间又到了,请喝杯茶,吃个包,不要走开哦.甲乙(渴望的样子):我只要lulu.主持人:两位同学精彩的表演给我们带来了笑声,相信也给我们带来了新的启发和思考.请同学们简单讨论一下,然后说说你们的看法.学生围绕〝自大与自信〞.〝以自我为中心的危害性〞.〝我们应采取的措施〞等问题展开了热烈的讨论.学生D:一个狂妄自大的人,会蔑视别人的存在,从而使他人疏远他,他自己也会慢慢地把自己封闭在一个自我的圈子里不能自拔.并且当他看到别人比自己好时,又很容易产生嫉妒心理.莎士比亚说过〝嫉妒是一只绿眼睛的魔鬼,他会吞噬你的身心.〞学生E:在现今社会中,人际关系是十分重要的.如果一个人性格是狂妄自大的,他肯定没有好的人缘,他也很难在社会中立足,因为大家都不愿和他合作.学生F:我最大的毛病就是有时只顾及自己的感受而没有顾及别人,比如讲话比较偏激,遇事不够理智,得罪了不少人.记得这个学期的一个星期六,我和几个回校体检的同学违反学校规定,在学校踢足球.一位在场的老师批评制止了我们.当时我只考虑到自己,而没顾及其它,就当场和这位老师顶撞起来,并讲了一些过激的话.后来在班主任的帮助下,我认识到了自己的错误,并且我也逐渐成熟起来,尤其是在和他人交往这方面.我觉得要形成良好的人际关系,第一不能太自我,要设身处地从他人的角度想问题;第二遇事要理智,保持清醒的头脑;还有就是要心胸宽广.主持人总结:自我为中心者为人处事总以自己的兴趣和需要为出发点,只关心自己的得失,总是生活在自我的小圈子中.由于自我中心者总跳不出自己的小圈子,很容易形成心胸狭窄.孤僻偏执等不良人格特征.要消除自我中心,一是要主动和他人交往,形成良好的人际关系,在平时,主动关心.帮助他人,设身处地从他人的角度考虑.二是积极参加各种社会活动和集体活动,主动担当各种社会角色,通过各种活动锻炼自己,提高自己.第三环节:超越自我要正确认识自己,除了要悦纳自我,消除以自我为中心外,还应该超越自我.超越自我是一种积极的人生态度,就是在客观分析自己不足的基础上,针对不足,主动弥补.下面我们看一段录像《心灵的舞蹈》,也许你会受到一些启发.(录像主要讲的是一位高位瘫痪的女孩田甜面对生活的磨难,勇于拼搏,用嘴叼着笔学完中学课程,并掌握了熟练的电脑技术,在全国性的动画制作比赛中获得金奖,还出版了有关动画制作方面的专著.录像来源于中央电视台《焦点访谈》) 主持人:田甜的事迹告诉我们,只有勇于超越自我的人,才能最终实现自我价值,这也是我们要正确认识自己的出发点和最终目的.我们应怎样超越自己呢?看看邵韵怡同学是怎么说的?邵韵怡演讲《超越自我》:大家好,在我演讲之前我想大家先听一段音乐??从音乐中你领略到了那种让人振奋的雄壮吗?你感受到那种激昂的气势吗?猜得出是谁的音乐吗?对!就是贝多芬.从贝多芬身上我们看到了一个坚强的.不怕困难的音乐家的进步,我们看到了他成功地在困难中超越了自己.讲到超越,其实就是提高.进步.〝逆水行舟,不进则退.〞人生是一场比赛,必须不停地前进,一步一步跨向目标,实现理想.在这场比赛中,我们必须经常调整自己的状态,以最积极的心态去迎接挑战,时时求进,才能取得胜利.并且我们最大的敌人不是别人,而是自己.只有超越了自己的人,才能最终取得胜利.记得上初中后有段时间,我常常埋怨自己每次测验总是粗心大意丢分.那时,爸爸就跟我说:你埋怨有啥用呢?能改变事实吗?为什么不用自己的实际行动去改造自己呢?是啊,遇到困难只懂得埋怨,不懂得克服就没有用.爸爸还说:〝即使你已经很成功了,你也要去不断完善自己呢!不进步就是退步,明白吗?〞是的,运动员邓亚萍就是一个很好的例子,从她的乒乓生涯中,我们得到的启示是:她的成功就是从每天的超越开始的.大家都知道邓亚萍是一个矮小的人,手短脚短,打起乒乓球来的确是挺吃亏,她当初进国家队,并没有谁看好她,然而她非常刻苦,她抓紧了每一个机会练习,每天地积累技巧经验,克服一切困难.她说:每天我都要自己的技术有所提高,有所进取,即使是我拿了多少个世界冠军,我依然要超越自己.从这句话中或许就可以看到邓亚萍保持成功的秘诀.永不骄傲不自大,永远谦虚地学习,追求进步,成功的大门就永远向你敞开,因为你有了那把金钥匙.所以,我呼吁意志上的超越,心理上的超越,行动上的超越.去越,越过一道一道坎,不断向前留下你的足迹吧!怎样超越自我呢?我觉得首先要认识自我,心中要永远有一面镜子,时常照照自己,找找自己的不足,去改进.每天改进一点,克服一个小困难,那就是超越了自己.同时还要以一个非常公正的眼光去审视自己,也要去相信自己,因为,如果你觉得你自己没有优点,全身上下只有缺点,那似乎就难以超越什么了.人生就像一所学校,我们永远都在这所学校学习,每一个生活上的困难就是一个测试,在这些测试中,你能拿多少分呢?这次你拿了80分,下次你不希望那90分吗?努力吧!去超越自己!主持人:请记住,认识自我,你就是一座金矿,拥有自信.自主.自爱,你就一定能够在自己的人生中展出现应有的风采.最后请听徐鶄和赵韵的诗朗诵《我就是我》,并以此结束我们的班会吧.我就是我一我就是我女孩的体魄男孩的性格十四岁肆意挥霍喜怒哀乐二脚下的路无论多么坎坷摔倒爬起依然是洒脱的我即使置身于痛苦的世界也不乞求怜悯与施舍宁愿用稚嫩的手把未来的道路开拓三失败与成功——黎明与黑暗的拼搏每天的太阳都在我手中捧出微笑与欢乐不会无偿地给予阳光和草地可供我小憩岁月和年华在急剧流失不去贪恋逗留也不曾沉没因为明天还有片片荒漠让我去播种绿色认识自我超越自我主题班会教案2认识自我,超越自我理论支持:积极心理学中将〝积极〞这个词解释为个人选择最能适应的环境和发挥了最高潜能的行为,是一个人把所有的力量都运用到了极限而问心无愧的人生态度.让学生保持积极的心态,发现自己的长处,扬长避短,帮助学生找到自己正确的前进的方向.并在此基础上能够直面挫折,将自己所有的潜力都发挥出来,自信满满地超越自我.学生情况分析:高二是学生高中的过渡发展阶段,高二学生面对选课的问题,升学的压力,常常会迷失自己的方向,没有很好地认识自己,从而发现不了自己身上的闪光点,忽视了自己的优势,潜力.班级当中有不少的学生常常会跟我说:〝老师,我是不是真得很笨呐,数学分数一直是那么低迷?〞,〝老师,高二了,我该选哪门加一学科,我怎么觉得哪门我都不好!〞……没有发现自己身上的优点,无法进行正确的自我定位,常常让学生自信心缺乏,无法淋漓尽致地发挥自己的潜力.教育目标:帮助学生认识自我,找到自我,正确认识自己的优势,能够更好的学习或是展示自己的才能.在学习生活中会遇到这样或那样的问题,挫折在所难免,学会面对挫折,找到自信,超越自己,微笑面对高三的学习.教育关键词:自我认识自信潜力超越教育过程:一.认识自我1. 活动:〝我的优点清单〞(板书)〝天生我才必有用〞是说我们每个人都会有自己特有的优点.特长,关键是自已能否认识到和把他们发挥出来.如何认识自己身上存在哪些优点?学会从多方位评价自己,把自己各方面的优点.长处一一罗列出来.〝优点清单〞类别自我评价他人评价学习能力交际能力文娱才能体育强项性格方面动手能力其它2. 学生交流:〝优点轰炸〞要求: 1.组成4人小组2.先找一个同学作被轰炸者,其它三个同学轮流说出他的优点.能力和特长,直到四个均被〝轰炸〞过为止.3. 可根据表现〝我的优点〞的项目给每位同学指出优点,并写在〝他人评价〞一栏4. 态度要认真.真诚堂上示范:找出一个较为自卑的同学作为〝被轰炸者〞站在同学们中间,先由同组成员轮流说出其优点和长处,再请班上其它同学也补充说出他(她)的优点.并提问该同学,这些优点中有没有你自己不知道.得到别人的赞赏和欣赏会让我们心里乐开花,低调的同学也会不自觉地嘴角微微上扬.自信心也会提高,而信心就像一口井,不断有新鲜的地下水补充,才不会干涸.所以不要吝啬自己的对他人的赞赏,同样的欣然接受别人的赞赏,并进一步认识自己的能力.发挥这些能力.3.总结:有句俗语〝一枝草,一点露〞.众所周知,每棵小草在晨间都会有点露水,没有雾的夏天会有,有雾的时候露水就更多了.露水是由贴近地面的空气中过饱和的水蒸汽因凌晨的低温凝结而成的.这种露珠对树木.花卉.小草总是一样的存在着.在自然界,一切生物都承受着阳光的照耀,雨露的滋润,机会是相等的.即使是一棵不知名的小草,也不例外.每个人身上都有自己的闪光点,都有自己的优势,长处.失去学习自信心,也就失去了学习的灵魂.哲学家卡莱尔曾说过:〝人世间最可怕的怀疑就是对自己的怀疑.〞丧失自信心,是人生前进道路上最致命的陷阱.你是否在学习中哀叹:〝哎呀!不行,我学不会!我干不了!〞〝这种题目这么难,我怎么做得出来呀!〞〝哎呀!这么长的课文我怎么背得出来!〞他们在学习道路上总是怕这怕那.犹豫徘徊.裹足不前.而屈从这种情绪的代价是昂贵的,就个人来说,可能失去本属于你走进一所大学甚至是一所名牌大学的机会,可能失去本属于你收获的丰硕的物质成果,可能失去本属于你创造发明的科技专利,可能失去本属于你取得的事业和巨大成功!Make mental preparations beforehand.4. 过渡:认识到自己身上的潜力,发挥潜力,抓住机会.Make mental preparationsbeforehand.但有些同学说我有信心能学好,我有勇气面对困难,但在实现机会过程中,总会遇到这样或那样的困难,或课业遇到瓶颈,或受人欺凌,或与朋友分离,或遭受病灾等等,如何去克服这些困难,面对这些挫折,我们应该如何应对?二.面对挫折,我该怎么办?(板书)1. 作为学生,我们所遇到的可能最大的问题就是学业的压力,考试的分数让很对学生产生一定的挫败感,面对学业的挫折,我们应该如何面对?遇到挫败信心自然有所削弱,遇到成功信心自然会增加.所以使自己经常尝到成功的体验的话,自信自然会增强.多尝成功体验的窍门有:(1)多做自己最拿手,容易取得成功的事.例:有的同学学习成绩不理想,想提高学习成绩的话,不要期望一下子全面提高.可以先攻自己最感兴趣.最容易提高的科目,一科成绩有了提高信心随之增强,然后再攻第二科.(2)把目标分为若干阶段的小目标.例:某位同学期中考数学成绩是在班平均以下10分的位置,他的目标是希望在期末考数学成绩在班平均以上10分的位置,就可把这目标分为若干步骤完成:接下来第一次测验达班平均以下5分;第二次测验达班平均分;第三次测验达班平均以上5分;最后在期末考达班平均以上10分.把目标分为若干阶段小目标,每经过一定努力,小目标达到了,成功的体验就产生了,这成功体验又继续激励自己向目标行进.英语背书.每个人的成功都是独一无二的.所以,凌志军在其《成长》一书中得出的重要结论是〝成为最好的你自己〞.也就是说,成功不是要和别人相比,而是要了解自己,发掘自己的目标和兴趣,努力不懈地追求进步,让自己的每一天都比昨天更好.〞 (3)付出真正的努力,以勤补拙,打好扎实的学习基础.古语有云:〝天降大任于斯人也,_________________________〞.2. 刘翔的故事在29日晚举行的大邱田径世锦赛男子_0米栏决赛中,刘翔因受对手干扰而无缘金牌,但他表示没有遗憾,〝比赛就是这样,已经过去了,就不要再多回忆什么了,反正大家都挺开心的.没什么,就是场比赛而已〞.有记者告诉刘翔,很多人认为他当时在赛场上的表现非常大度,很〝男人〞.开心的刘翔耍起了幽默,〝是呀,28岁了,也不小了,应该是个男人了,哈哈!其实主要是做好自己就可以了,用平静的心态面对每一天,加油吧〞!虽然世锦赛决赛成绩为_秒27,但刘翔在比赛中受到对手干扰前,已经处于非常有利的后半程加速状态.孙海平认为,如果没有受到干扰,〝刘翔跑进_秒到_秒10左右应该还是有的〞,至于刘翔是否会再破世界纪录,孙海平并没有否认,而是说:〝这个要看明年了,还要看训练,关键还要看运气.这次(世锦赛)实力是有了,但运气不太好〞.中国田径队总教练冯树勇说:〝我个人为刘翔感到骄傲.大家看到的都是他风光的一面,在受伤这么长时间,经历了那么多事之后,他能走到这一步,我只能说他非常非常不容易.这次事无论是对刘翔还是对罗伯斯都很不幸,但这就是现实.比赛中罗伯斯犯规,我们依据规则进行了申诉,国际田联随后支持了我们的申诉,遗憾的是,刘翔失去了这块金牌,否则我敢百分之百肯定,刘翔一定是第一〞2. 从这个故事中,谈谈你的体会.你认为是什么让刘翔能如此从容地面对〝与成功失之交臂〞?三.超越自我,作最好的自己活动:写下自己的目标,插上自信的翅膀,成为最好的自己.认识自我超越自我主题班会教案3认识自我与超越自我班会总结自我是人生的开端,而认识自我则构成人生的逻辑起点.如何认识自我与超越自我,是人一生中不容回避且必须认真回答的重大问题.人类总是在认识自我和洞察自我之后,才可能去认识和改造外部世界.人类也正是在自我认识中,发现自我的潜能,从而实现自我,超越自我.为了提高我班同学认识自我能力从而做到超越自我.我班10安全工程本科一班于_年5月3日开展了名为〝认识自我,超越自我〞的主题班会.班会全班同学都参与进来,积极展开讨论!。
《认识自我完善自我》主题班会教案
![《认识自我完善自我》主题班会教案](https://img.taocdn.com/s3/m/a7e959b2162ded630b1c59eef8c75fbfc77d94d9.png)
《认识自我-完善自我》主题班会教案第一章:认识自我1.1 活动名称:我的特点1.2 活动目的:让学生了解自己的特点,认识到每个人都有独特的价值。
1.3 活动步骤:1.3.1 让学生准备一张自己的照片,贴在纸上,并写下自己的名字。
1.3.2 让学生轮流介绍自己的特点,包括外貌、性格、兴趣爱好等。
1.3.3 让学生分组讨论,总结每个组员的共同点和不同点。
1.3.4 让学生分享自己的感受,认识到每个人都有独特的价值。
第二章:我的优点和不足2.1 活动名称:优点和不足2.2 活动目的:让学生认识到自己的优点和不足,学会欣赏自己的优点,改进自己的不足。
2.3 活动步骤:2.3.1 让学生准备一张纸,写下自己的优点和不足。
2.3.2 让学生轮流分享自己的优点和不足,其他同学给予鼓励和建议。
2.3.3 让学生分组讨论,总结每个组员的优点和不足。
2.3.4 让学生制定一个改进计划,学会欣赏自己的优点,改进自己的不足。
第三章:我的梦想和目标3.1 活动名称:我的梦想和目标3.2 活动目的:让学生明确自己的梦想和目标,激发学生的学习动力。
3.3 活动步骤:3.3.1 让学生思考自己的梦想和目标,并准备一张纸,写下自己的梦想和目标。
3.3.2 让学生轮流分享自己的梦想和目标,其他同学给予鼓励和支持。
3.3.3 让学生分组讨论,总结每个组员的梦想和目标。
3.3.4 让学生制定一个实现梦想和目标的计划,鼓励学生为实现自己的梦想和目标而努力。
4.3 活动步骤:4.3.1 让学生思考自己需要培养的良好习惯,并准备一张纸,写下这些习惯。
4.3.2 让学生轮流分享自己需要培养的良好习惯,其他同学给予建议和支持。
4.3.3 让学生分组讨论,总结每个组员需要培养的良好习惯。
第五章:学会与人沟通和交流5.1 活动名称:沟通与交流5.2 活动目的:让学生学会与人沟通和交流的技巧,提高人际交往能力。
5.3 活动步骤:5.3.1 让学生进行角色扮演,模拟不同的沟通和交流场景。
2022《认识自我》主题班会教案内容
![2022《认识自我》主题班会教案内容](https://img.taocdn.com/s3/m/80a10e7e82c4bb4cf7ec4afe04a1b0717fd5b30c.png)
2022《认识自我》主题班会教案内容一、教学目标本次主题班会旨在帮助学生深入了解自己,认识自我,形成积极向上的价值观和人生观,实现自我认知的提升。
具体目标如下: 1. 让学生能够理解自我概念,掌握自我意识的重要性。
2. 帮助学生发现自己的特长和不足,认识自己的优点和缺点。
3. 让学生了解自己的兴趣爱好,明确自己的人生目标和方向。
4. 帮助学生树立正确的人生观、价值观,提高个人自我价值感和信心。
二、教学内容1. 自我概念和自我意识•自我概念:什么是自我?自我与个体同义吗?自我概念的形成和发展。
•自我意识:什么是自我意识?自我意识的三个层次是什么?自我意识的重要性。
教学活动:通过引导学生讲述自己的家庭和生活环境,帮助学生认识自我概念的形成和发展;以实例为基础,让学生区分和理解自我意识的三个层次;课后布置思考任务,让学生写一篇自我介绍,准确表述自己是谁。
2. 发现自己的特长和不足•特长的概念和分类:什么是特长?特长的分类方法。
•不足的认识和处理:什么是不足?如何认识自己的不足和发掘潜能?教学活动:运用“小组讨论”这一方式,让学生分享自己的特长和不足,并探讨如何发掘自己的潜能;分析成功人士的成长历程,激励学生树立勤奋拼搏的信念,追求优秀的自我。
3. 了解自己的兴趣爱好•兴趣爱好的作用:兴趣爱好与个人发展的关系。
•如何培养兴趣爱好:了解兴趣爱好、发现兴趣爱好和养成习惯。
教学活动:通过课前调查,了解学生的兴趣爱好,以此为基础,让学生掌握兴趣爱好的分类和作用,进行心理课堂小游戏,以此加深对兴趣爱好的了解;结合班级实际情况,分组进行小组活动,让学生分享在兴趣爱好中收获的成长经历。
4. 树立正确的人生观和价值观•人生观和价值观的概念和分类:什么是人生观和价值观?常见的人生观和价值观的分类。
•形成正确的人生观和价值观:欣赏他人,积极面对困难,让自己成为更好的人。
教学活动:以社会新闻摘录、名人事迹为材料,引导学生分析和评价不同的人生观和价值观,并展开小组讨论,帮助学生形成自己的正确的人生观和价值观;以班级实际为例,组织学生进行提案设计,为大家的成长发展提供建设性的意见和建议。
《认识自我 完善自我》主题班会教案共3篇
![《认识自我 完善自我》主题班会教案共3篇](https://img.taocdn.com/s3/m/4c28f63266ec102de2bd960590c69ec3d5bbdb2d.png)
认识自我主题班会教案三篇(一)认识自我主题班会教案一、情境导入:或许有些同学现实的我是勤奋的,是积极的,热情的;也有的是懒惰的,意志力不坚强的,消极的;总之,不同的同学在现实生活中有不同的展示;每位同学来谈谈自已。
学生描述自己的平时表现。
二、有效地认识自己1、寻找病因:了解自己“现实中的我”缺点是由于什么原因导致的;2、针对性的对自己的缺点进行克服3、严格要求自己,如果做不到可以请别人监督;4、要有相信自己能够克服缺点三、总结:刚才老师说到的这几个同学,大家都很了解,说明大家平时同学之间的交流很密切。
相互了解很多。
而猜不出的同学可能提供的信息量很少,或者同学之间沟通还不是很密切,这个需要我们要多注重和同学的交流与沟通。
总结:通过上面的活动,我们了解了现实的我、理想的我、他人眼中的我;,现实的我是怎么样的,也许有的同学是勤奋的,也有的是积极的,但是也有意志力不强,消极的等等,总之现实的我们既有优点也有缺点,从这点可以告诉我们,要包容别人的缺点,学会欣赏别人的优点;同时;现实的我总是和理想的我有差距,怎么消除这个差距呢,这个就需要我们去努力,逐步逐步的把缺点转化为优点,把不好的习惯改过来。
最终实现理想的我。
而他人眼中的我,告诉我们要注意同学之间的关系,多与同学交流沟通。
在同学中树立自己一种良好的形象,并且要多赞美别人,多发现别人的美总结这次班会:我们这次的班会主题是认识自我;认识自我,就是要客观地评价自己,既不高估自己,也不贬低自己。
认识自我,就是要认识自己的优势、劣势、自己的与众不同和发展潜力。
认识自我,就是要认识自己的生理特点,认识自己的理想、价值观、兴趣爱好、能力、性格等心理特点。
希望同学们通过这次班会课,懂得怎么样去认识自我。
(二)认识自我主题班会教案一、班会目的1.指导学生逐步消除“自我标签”的消极影响,消除学生的自卑心理。
2.使学生学会日常生活中培养自信心的方法。
二、班会准备1、准备各写着“生理、心理、学术、特长”四个词的纸片2、准备几个典型的有教育意义的故事。
主题班会教案:认识自我(最新6篇)
![主题班会教案:认识自我(最新6篇)](https://img.taocdn.com/s3/m/833450662e60ddccda38376baf1ffc4ffe47e2fb.png)
主题班会教案:认识自我(最新6篇)认识自我篇一一、教育教学目标1、情感、态度与价值观:树立积极的自我概念,正确认识和评价自己,正确对待别人对自己的评价;认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我,认识今天的我,更要追求明天的我,不断实现自我完善。
2、知识与能力:学会认识自我的途径与方法,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象;能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾,提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义,掌握一些完善自我的基本方法。
3、过程与方法:学议导思导读法活动法讨论法二、教学准备:1、搜集素材2、制作课件三、教学重点:如何认识自我。
教学难点:如何悦纳自我。
四、学情分析:1、认知结构方面,由于学生自我认识水平的限制,学生在自我认识与评价中往往容易出现偏差;2、情感方面,十二三岁的七年级学生开始强烈关注自我。
心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
3、生活背景方面,由于自我意识的急剧发展,七年级学生产生了成人感、自尊感、有针对的闭锁性。
五、课时安排:两课时第一课时认识你自己(一)导入新课师:课件显示:《斯芬克斯之谜》有这样一个传说,众神居住的地方叫做奥林匹斯山,众神的主神是宙斯,奥林匹斯山上有一块石碑,碑上刻着一句箴言。
宙斯想把这句箴言告诉给人类,于是,他派了斯芬克斯来到人间。
斯芬克斯把这句箴言化作了一道谜语让人们猜。
斯芬克斯来到古希腊著名的城堡拜森克,守候在城堡唯一的井口旁,要求每一位前来打水的人猜这句谜语,凡是没猜中的,斯芬克斯马上把他吃掉。
这句谜语给当时拜森克城民带来了前所未有的灾难。
谜语是:什么东西早上4条腿走路,中午两条腿走路,晚上3条腿走路?谜底:人。
箴言:认识你自己。
师:同学们,当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门,面对悄然而至的青春期生理、心理的变化,我们怎样才能客观、正确地认识自己、悦纳自己呢?请同学们翻开课本24页第二单元第一课。
《认识自我完善自我》主题班会教案
![《认识自我完善自我》主题班会教案](https://img.taocdn.com/s3/m/dd7d4141fe00bed5b9f3f90f76c66137ef064f50.png)
《认识自我-完善自我》主题班会教案第一章:认识自我1.1 教学目标让学生理解自我认识的重要性培养学生自我观察和自我反思的能力引导学生正确评价自己的优点和不足1.2 教学内容引入话题:引导学生思考对自己的了解程度自我观察:让学生通过观察自己的行为、性格、兴趣等方面来了解自己自我反思:让学生思考自己的优点和不足,并思考如何改进1.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己的自我观察和自我反思结果小组讨论:学生通过小组讨论,互相了解彼此的优点和不足,并给予建议第二章:接受自我2.1 教学目标让学生理解接受自我的重要性培养学生接受自己的优点和不足的能力引导学生积极面对自己的缺点,并努力改进2.2 教学内容引入话题:引导学生思考接受自我的意义优点和不足:让学生思考自己的优点和不足,并学会接受自己的不足努力改进:引导学生积极面对自己的缺点,并制定改进计划2.3 教学活动小组分享:学生分组分享自己的优点和不足,并表达接受自己的意愿制定计划:学生制定自己的改进计划,并在小组内分享和互相鼓励第三章:建立自尊3.1 教学目标让学生理解自尊的重要性培养学生建立自尊的能力引导学生维护自己的尊严,并尊重他人3.2 教学内容引入话题:引导学生思考自尊的意义自尊的体现:让学生了解自尊的表现,如自信、自爱、自重等维护自尊:引导学生学会维护自己的尊严,并尊重他人的自尊3.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己的自尊体验,并讨论如何建立和维护自尊角色扮演:学生进行角色扮演,模拟维护自尊的场景,并学会尊重他人第四章:培养自信4.1 教学目标让学生理解自信的重要性培养学生培养自信的能力引导学生相信自己的能力,并勇于尝试4.2 教学内容引入话题:引导学生思考自信的意义自信的体现:让学生了解自信的表现,如坚定、勇敢、自律等培养自信:引导学生通过积极的自我暗示和自我激励来培养自信4.3 教学活动小组分享:学生分组分享自己的自信体验,并讨论如何培养自信自我暗示:学生进行自我暗示练习,通过积极的自我暗示来增强自信第五章:积极面对挫折5.1 教学目标让学生理解挫折的意义培养学生积极面对挫折的能力引导学生从挫折中吸取教训,并积极向前5.2 教学内容引入话题:引导学生思考挫折的意义和影响挫折的应对:让学生了解应对挫折的方法,如积极思考、寻求帮助、保持乐观等积极向前:引导学生从挫折中吸取教训,并积极向前,不断努力5.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己经历的挫折,并讨论如何积极面对挫折成长分享:邀请学生分享自己在挫折中的成长经历,并鼓励大家积极向前第六章:培养良好习惯6.1 教学目标让学生理解良好习惯对自我完善的重要性培养学生养成良好习惯的能力引导学生认识到良好习惯对个人成长的影响6.2 教学内容引入话题:引导学生思考良好习惯与自我完善的关系良好习惯的培养:让学生了解良好习惯的种类,如勤奋、自律、时间管理等良好习惯的坚持:引导学生学会坚持良好习惯,从而达到自我完善的目标6.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己养成的良好习惯,并讨论如何帮助他人培养良好习惯个人计划:学生制定自己的良好习惯培养计划,并在小组内分享和互相鼓励第七章:学会沟通与协作7.1 教学目标让学生理解沟通与协作的重要性培养学生学会沟通与协作的能力引导学生认识到沟通与协作对个人和社会的影响7.2 教学内容引入话题:引导学生思考沟通与协作的意义沟通技巧的培养:让学生了解有效的沟通技巧,如倾听、表达、同理心等协作能力的培养:引导学生学会与他人协作,共同完成任务7.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己在沟通与协作中的经验,并讨论如何提高沟通与协作能力角色扮演:学生进行角色扮演,模拟沟通与协作的场景,并学会运用有效的沟通技巧和协作能力第八章:培养责任感8.1 教学目标让学生理解责任感的重要性培养学生培养责任感的的能力引导学生认识到责任感对个人成长和社会的影响8.2 教学内容引入话题:引导学生思考责任感的意义责任感的表现:让学生了解责任感的表现,如自律、承担后果、为他人着想等培养责任感:引导学生学会承担责任,并在日常生活中培养责任感8.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己在承担责任时的体验,并讨论如何培养责任感成长分享:邀请学生分享自己在培养责任感过程中的成长经历,并鼓励大家积极向前第九章:学会感恩9.1 教学目标让学生理解感恩的重要性培养学生学会感恩的能力引导学生认识到感恩对个人成长和社会的影响9.2 教学内容引入话题:引导学生思考感恩的意义感恩的体现:让学生了解感恩的表现,如珍惜、感激、回馈等培养感恩之心:引导学生学会感恩,并将其融入日常生活9.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己的感恩经历,并讨论如何培养感恩之心第十章:规划未来10.1 教学目标让学生理解规划未来的重要性培养学生学会规划未来的能力引导学生认识到规划未来对个人成长和社会的影响10.2 教学内容引入话题:引导学生思考规划未来的意义未来规划的制定:让学生了解如何制定未来规划,如设定目标、制定计划、调整策略等努力实现规划:引导学生学会努力实现自己的未来规划,并勇敢面对挑战10.3 教学活动小组讨论:学生分成小组,分享自己的未来规划,并讨论如何实现规划个人演讲:学生进行个人演讲,阐述自己的未来规划,并鼓励大家为实现规划而努力重点和难点解析本文主要介绍了《认识自我-完善自我》主题班会教案,共十个章节。
《认识自我 完善自我》主题班会教案共三篇
![《认识自我 完善自我》主题班会教案共三篇](https://img.taocdn.com/s3/m/cea18315f11dc281e53a580216fc700abb6852ed.png)
认识自我主题班会教案三篇(一)《认识自我,悦纳自我》教学设计一、主题分析自我认识是自我意识的认知成分,指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展,青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性,并且开始强烈地关注自我,心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
由于中学生自我认知水平的限制,在自我认识与评价中往往容易出现偏差。
因此,培养中学生健康的自我意识,是实现学生自我管理、自我调节,进而达到自我教育的必由之路。
认识当代中学生自我意识的特点,有助于我们增强教育的针对性,减少教育的盲目性,切实提高教育工作的实效。
二、教学目标1、情感与态度目标:树立积极的自我概念,正确认识和评价自己,正确对待别人对自己的评价;认清和挖掘自己的优点,增强自信心,同时又要敢于正视自己的弱点,悦纳自己的缺点与不足。
了解昨天的我,认识今天的我,更要追求明天的我,不断实现自我完善。
2、能力目标:学会认识自我的途径与方法,客观地认识、评价自己的优缺点,形成比较清晰的自我整体形象;能够妥善处理理想自我和现实自我的矛盾,提高有计划、有目的地塑造自我的能力。
3、知识目标:了解自我评价以及自我意识对个人成长的重要性。
学会客观正确地看待自己的优点与缺点,懂得完善自我的重要意义,掌握一些完善自我的基本方法。
三、教学重难点重点:如何认识自我难点:如何悦纳自我四、教学方法1、讲授法2、讨论法3、启发法4、活动法五、教学准备PPT课件教学过程由于课堂时间的限制,教学过程中的活动部分(如Who am I?、优点轰炸)留给学生的时间还不够充分,教学内容的深度也存在欠缺。
(二)认识自我,悦纳自我[活动理念]自我认识是自我意识的认知成分,指个体对生理自我、心理自我和社会自我的认识。
由于自我意识的急剧发展,青春期的学生产生了成人感、自尊感、有针对性的闭锁性,并且开始强烈地关注自我,心理学家把这一时期称作是自我意识发展的第二飞跃期。
“认识自我”的主题班会
![“认识自我”的主题班会](https://img.taocdn.com/s3/m/da887d60f6ec4afe04a1b0717fd5360cba1a8d28.png)
“认识自我”的主题班会“认识自我,亮出自我”主题班会一、活动主题:认识自我,亮出自我二、活动对象:大二学生三、活动背景:每位同学身上都有许多非常珍贵的品质,有些人善于发现并利用这些品质,因此走向了成功,也塑造了非常自信的自己。
而现在有很多大学生刚进校时自信满满,壮志雄心。
但随着时间的流逝,越来越多的大学生不能清楚的认识自我,完全没有充分利用自己的优点,成就感的体会也少了,渐渐的变得颓废,走入了迷茫的胡同里。
因此,他们更容易遭受到挫折,也降低了自己的自信心。
四、活动目地:1、通过主题班会,让学生的优势与不足,重新认识自我;2、学会正视自己的优点,将自己的不足转化为积极向上的动力,形成良好的自我意识,做到悦纳自己。
3、学会正确对待别人对自己的评价,能虚心接受不同的意见。
4、能发现你自己的优点,发挥自己的优势,寻找自信的支撑点,敢于亮出自己的风采。
五、活动准备:1、汇集跟自傲有关的小故事;2、制作课件,内容包含自信相关的故事,图片,视频等。
六、活动形式:采用视频,课件,互动,讲故事,游戏等形式结合,让学生积极参与活动,充分发挥自己的长处,让学生在参与中体会成就感。
七、活动过程:1、导入:在背景音乐声中,主持人宣布本次主题班会开始。
你吗?你晓得自己的优缺点吗?你晓得别人眼中的你是什么样子的?跟你认识的自己一样吗?你相信自己吗?你有自傲心吗?你能发觉自己的潜能挑战自我吗?让大家猜一个谜语:什么动物早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,傍晚用三条腿走路?学生回答。
主持人:大家猜得没错,答案是人。
这个谜语是来自一个叫"斯芬克斯之谜"的古希腊神话。
一个名叫XXX的狮身人面的女妖坐在忒拜城堡邻近的悬崖上,向过路的人提出一个谜语--什么工具早晨用四条腿走路,中午用两条腿走路,傍晚用三条腿走路?过路者都必须猜中,如果猜不中,就要被她吃掉。
无数工钱此而丧生。
那么后来年轻的XXX在路过的时候,说出了最终的答案,他说这个动物就是人。
认识自我为主题的主题班会
![认识自我为主题的主题班会](https://img.taocdn.com/s3/m/3a4f700168eae009581b6bd97f1922791688bedb.png)
认识自我为主题的主题班会主题班会稿同学们,大家好!今天我想和大家一起探讨一个非常重要的话题,那就是“认识自我”。
每个人都是独一无二的,我们每个人都有自己的特点、爱好和梦想,而要认识自己,首先要懂得了解自己。
通过认识自我,我们才能更好地发展自己,实现我们的梦想。
所以,我想和大家一起分享一下我对认识自我的一些心得体会。
首先,了解自己的兴趣爱好十分重要。
每个人都有自己独特的兴趣爱好,正是这些兴趣爱好,让我们可以在学习和生活中找到乐趣。
喜欢音乐的同学可以学一门乐器,或者参加合唱团;喜欢绘画的同学可以多参加美术社团,磨练自己的绘画技巧;喜欢读书的同学可以多读一些各种类型的书籍,开拓自己的眼界。
只有了解自己的兴趣爱好,并积极参与其中,我们才能找到自己的兴趣所在,充实自己的生活。
其次,要了解自己的优点和缺点。
每个人都有自己的优点和缺点,要认识自我,首先要正视自己的优点和缺点。
了解自己的优点,我们可以更好地发挥自己的长处,从而在学习和工作中更加出色;而了解自己的缺点,我们则可以在自我反省中不断改进自己。
例如,如果我们发现自己在沟通方面不够流利,我们可以选择参加演讲或辩论社团,并多加练习,提高自己的沟通技巧。
只有了解自己的优点和缺点,并不断完善自己,我们才能更好地成长。
此外,认识自我还需要了解自己的价值观和人生目标。
价值观是我们对待世界、他人和事物的一种理念和态度。
了解自己的价值观,我们才能更好地判断事物的好坏,从而做出正确的选择。
而人生目标则是我们对未来的设想和规划,它是我们努力奋斗的方向和动力。
只有明确自己的价值观和人生目标,我们才能更好地付诸行动,实现我们的梦想。
最后,了解自己还需要尝试新事物和接受新挑战。
人生是不断成长和进步的过程,我们不能因为害怕失败而放弃尝试和挑战。
正是通过尝试新事物和接受新挑战,我们才能更深入地了解自己的能力和潜力。
例如,我们可以尝试参加一些我们从未接触过的活动或比赛,挑战自己的极限,发现自己的潜力所在。
认识自我、超越自我主题班会
![认识自我、超越自我主题班会](https://img.taocdn.com/s3/m/66f27eb9c9d376eeaeaad1f34693daef5ff7135a.png)
我们应该从失败中汲取经验教训,分析原因并找到改进的方法。这 样,我们可以在未来的道路上更加稳健地前行。
坚韧不拔,持续努力
超越自我需要坚定的意志和毅力。即使遇到困难和挫折,我们也应 该保持坚韧不拔的精神,持续努力追求自己的目标。
03
实践应用
制定个人成长计划
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目标设定
设定明确的短期和长期目 标,确保计划具有可操作 性和可衡量性。
,从而更加全面地了解自己。
自我超越的实践
在认识自我的基础上,努力克服 自己的不足,积极拓展自己的能
力和潜力,实现自我超越。
成长与进步的体验
通过认识自我和超越自我,不断 成长和进步,获得更多的成就感
和自信心。
个人成长计划实施效果评估
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计划完成情况
评估个人成长计划的完成情况,包括目标设定、 计划制定、实施过程和结果呈现等方面。
认识自我、超越自我主题
班会
汇报人:可编辑
2023-12-14
• 认识自我 • 超越自我 • 实践应用 • 总结反思
01
认识自我
自我概念与自我认知
自我概念
是指一个人对自己身份、特征、 价值观等方面的认知和理解。
自我认知
是指一个人对自己心理状态、行 为模式、情感体验等方面的认识 和了解。
性格特质与兴趣爱好
设定目标,持续进步
为了保持持续的进步,我们需要设定明确的目标,并为之努力。通过不 断挑战自己,我们可以逐步实现这些目标,提升自己的能力和价值。
激发内在动力,追求卓越
找到内心的动力源泉
设定高标准,追求卓越
每个人的内心都有一股追求卓越的动 力。要激发这种动力,我们需要深入 了解自己的价值观、兴趣和目标。
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既然知道了自己的梦想和最核心的 目标,那么祝贺你!你已找到了自己人 生的方向和生活的意义,你正一步步叩 开成功的大门!
• 把自己确立的远大目标分解成若干个小 目标,再循序渐进地去实现它们。
• 没有比脚更长的路,没有比自己更高的 山!让我们努力吧,树立目标,认识自 我,超越自我。只要自己相信自己“就 一定“能行”!
• 把自己的决心写在你的 小目标下面,以此来监 督自己的行为。
• 大声说出你的决心,全班同学 作为你的见证人。
• 把卡片交给学习组让我们互相监 督、互相鼓励。
•:
名言警句:
很难说什么是办不到的事情,因为昨天 的梦想,可以是今天的希望,并且还可以成 为明天的现实。
• 三:视频
•你对视频中的曾冬阳想说些什么?
如何实现自己的梦想?我 认为_______。 理由:
山田本一的马拉松
• 山田本一身材矮小,却曾经在1984年和1986年度的世界马拉 松邀请赛上,两次荣获世界冠军.
• 他在自传中写道:
每次比赛之前,我都要乘车把比赛的线路仔细地看 一遍,并把沿途比较醒目的标志画下来,比如第一个标 志是银行;第二标志是一棵大树;第三个标志是一座红 房子……这样一直画到赛程的终点。比赛开始后,我就 以百米的速度奋力地向第一个目标冲去,等到达第一个 目标后,我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多 公里的赛程,就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完 了。起初,我并不懂这样的道理,我把我的目标定在 40公里外终点线的那面旗帜上,结果我跑到十几公里 时就疲惫不堪了,我被前面那段遥远的路程给吓倒了。
启示:梦想的实现需确立目标
• 首先:目标的确立必须立足于实际。
• 其次:把大目标分散为小目标,特别 是实现自己的短期目标,更容易实现 我们的梦想。
请
用
心
想 一 想
现在大家一定都有了自己的短期 目标,请你写下来。(最好是本 学期能实现的目标)
自
己
行为科学研究证明:人不会持续
不断地做自己都不知道为什么要做的事 情。人们之所以愿意吃苦,是因为知道 会有个苦尽甘来的结果,否则,谁也不 愿意吃苦。
现在我们已经有了很多可 以使我们生活得更好的梦想 和目标,让我们一起来看看 怎样实现它们吧!
活动系列三:实现自我
要想实现自己的梦想还 要认识自己,认识自己的另 一面:弱点或不足。
想想自己有哪些明显的缺 点或劣势,会阻碍自己实现目 标?最想战胜自己的是什么? (比如:上课表现、作业习惯 等)
• 写决心
梦想是人生芳园里最美丽的花朵, 梦想是人生大海上最灿烂的霞光。
梦想是港湾里蓄势待发的船, 亟待乘风破浪扬帆远航;
梦想是心底燃烧的火焰, 等待照亮世界……
小草的梦想是绿遍田野山川, 流水的梦想是征服沙漠戈壁, 鸟儿的梦想是飞越险山恶水, 大地的梦想是养育千万生灵…, 谁都有梦想,谁都不能缺少梦想
畅谈梦想
——罗伯特【美】 世界上最快乐的事,莫过于为理想而奋 斗。
——苏格拉底
•老师寄语
八:唱班歌 《我相信》
• 九:结尾词:
• (主持人):人生有梦想,才能不断前进, 一个民族也是需要我们这样有梦想的人才 能成长的,让我们从现在开始,努力学习, “有梦想,就会有奇迹”,让梦想的翅膀 承载少年的心去飞翔,去创造奇迹吧。 五 三梦想主题班会到此结束!