体育教案第课时
立定跳远摆臂蹬地体育教案
本
部
分
一、立定跳远
动作要领：
两脚左右分开，跟肩同宽，起跳时，脚跟稍提，屈膝半蹲，上体稍前倾，头稍抬，两臂向前摆，同时两脚用力蹬地迅速向前跳出，双脚同时脚前掌着地，并两腿自然轻巧落地。
二.辅助性练习
做一、二、三“三拍法”的摆臂练习
做摆臂向上跳起的练习
做摆臂向前上方触排球跳
跃的练习
收腹跳跃过垫子（2个垫子，3个垫子，4个垫子）体会收腹动作
女生：及146cm 良170cm 优189cm
根据地上的“优”“良”“及”划线评价自己能达到体质达标测试的何种标准
组织：
xx xxx xxx
1
次
7
∫
8
分
中上
结
束
部
分
1、在愉悦的气氛中，使学生在生理、和心理得到放松
2、能客观评价
小组组织自评
1、闭好双眼，展开丰富想象
2、能自评互评
3、师生再见
在教师指定的砀内自由站立。
1、认真听讲、看示范，按要求认真练习。2、纠正错误动作，继续练习3、根据自己水平选不同间隔的垫子练
体会蹬地、摆臂、收腹、伸腿动作的连贯性
3
∫
5
次
15
∫
22
分
中上
1、组织：
要求：
1、认真练习想像丰富；
2、动作到位逼真
组织：xxx
xxx
xxx
xxx
基
本Байду номын сангаас
部
分
完整立定跳远练习
男生：及179cm 良208cm 优231cm
●●●●●●●●
●●●●●●●●
○○○○○○○○
○○○○○○○○
小学体育水平二《走与跑》第1课时教案
3,教师示范后蹬跑并演示挂图、弓箭步走，原地弓箭步交换跑
4,扶肋木体会后蹬，前摆腿动作
5,完整的后蹬跑练习
要求相互帮助，找出问题共同提高
结束部分
4分钟
一，放松游戏:夜归
二，2人对话:本节课帮助同伴取得？了什么进步
2--3
6--8
3--4
组织:四列横队
教法:1,教师用口诀讲解并示范
2,学生诵口诀一遍并模仿
3,划片分组互相纠错练习（4人一组，3人练习，一人发令，互换角色，重点纠正:预备不稳定，重心靠后，起跑后上体立即抬起或迈大步的）
4,让距追逐跑十米
5,游戏长江，黄河
要求，预备时重心稳定跑时反应快
教法:1,讲解高抬腿后蹬跑的作用
教材重难点:预备时心情平稳控制身体稳定动作正确反应迅速
二，快速跑之二，高抬腿跑，后蹬跑
动作方法（略）
教材重难点:高抬腿跑时重心高，大腿高抬前脚掌着地，后蹬跑时支撑脚充分后蹬，摆动腿积极前摆。高抬腿跑时支撑腿蹬直，后蹬跑时，充分向后蹬地，抬腿送髋节奏感强
1--2
2--3
3--4
2--3
2--3
1--2
部分
组织教法与要求
开始部分
1分钟
一，课堂常规
二，宣布课的内容
三，激发兴趣，提出课的要求
组织:四列横队
要求:遵守课堂纪律，积极改正提高
准备部分
7分钟
一，队列队形练习
用跑步法疏散和密集队形
二，活动性游戏
看手势，变方向
三，辅助性练习
活动髋膝踝关节
2~3
体育四个课时教案模板范文
课时安排：四个课时教学目标：1. 让学生了解篮球运动的基本知识，培养学生对篮球运动的兴趣。
2. 通过篮球基本技能的练习，提高学生的协调性、灵敏性和团队协作能力。
3. 培养学生遵守规则、尊重对手、团结协作的体育精神。
教学重点：1. 篮球基本动作：运球、投篮、传球。
2. 团队协作。
教学难点：1. 篮球基本动作的准确性。
2. 团队协作的默契。
课时安排：第一课时：篮球基本知识及运球技巧教学过程：一、导入1. 教师简要介绍篮球运动的历史和发展。
2. 学生分享自己对篮球运动的了解。
二、基本技能教学1. 教师示范运球动作，讲解动作要领。
2. 学生跟学，教师巡回指导。
三、实践练习1. 学生分组进行运球练习，教师巡视指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高动作准确性。
四、总结与反馈1. 教师点评学生练习情况，指出优点和不足。
2. 学生总结本节课所学内容。
第二课时：投篮技巧与团队协作教学过程：一、复习导入1. 学生复习上一节课所学内容。
2. 教师提问，了解学生对篮球基本技能的掌握情况。
二、基本技能教学1. 教师示范投篮动作，讲解动作要领。
2. 学生跟学，教师巡回指导。
三、实践练习1. 学生分组进行投篮练习，教师巡视指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高投篮准确性。
四、团队协作训练1. 学生进行团队协作训练，如传球、接球等。
2. 教师观察团队协作情况，指导学生改进。
五、总结与反馈1. 教师点评学生练习情况，指出优点和不足。
2. 学生总结本节课所学内容。
第三课时：传球技巧与团队协作教学过程：一、复习导入1. 学生复习上一节课所学内容。
2. 教师提问，了解学生对篮球基本技能的掌握情况。
二、基本技能教学1. 教师示范传球动作，讲解动作要领。
2. 学生跟学，教师巡回指导。
三、实践练习1. 学生分组进行传球练习，教师巡视指导。
2. 学生互相观摩、交流，提高传球准确性。
四、团队协作训练1. 学生进行团队协作训练，如快攻、防守等。
2. 教师观察团队协作情况，指导学生改进。
初中体育《正面屈体扣球》教案(第一课时)
初中体育《正面屈体扣球》教案（第一课时）一、教学目标【知识与技能】能说出正面屈体扣球的动作技术要领，体验正面屈体扣球的基本动作。
【过程与方法】通过扣固定球，自抛自扣等练习，发展速度、力量、弹跳、协调及柔韧性等身体素质。
【情感态度与价值观】培养对排球运动的兴趣，发展勇敢顽强、团结协作的优秀品质，提高善于观察、积极思考的能力。
二、教学重难点【重点】助跑与起跳的衔接，击球点与击球部位。
【难点】准确判断，正确取位，击球时机和击球点的掌握。
三、教学过程（一）开始部分1．课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。
导入：同学们，上课之前问大家一个问题，大家知道在2016里约奥运会的女子排球项目是哪个国家获得了冠军吗?同学们有没有喜欢的排球明星呢，为什么喜欢?对，是中国队，朱婷是队中的主力队员并且扣球技术特别好，今天我们要学习的就是排球当中的正面屈体扣球。
教学组织：四列横队。
教学要求：队列整齐。
（二）准备部分1．游戏——喊数抱团游戏方法：在场地上划一个直径为10米的圆圈。
将学生组织到圆圈线上进行逆时针的慢跑，在慢跑的过程中，老师随意的喊出10以内的数字，学生听到老师喊的数字以后，迅速的按照数字进行几人的抱团。
准确的按人数抱住的为通过，人数不足或超出的则为失败，失败小组的成员需要做5个下蹲的身体素质练习。
游戏规则：扎堆跑以及跑速不均匀为犯规，老师口令之前进行抱团为犯规。
教学组织：组织学生绕圆圈逆时针慢跑，游戏过程及时表扬鼓励以及提示安全问题。
教学要求：遵守比赛规则。
2．配乐韵律操：头部运动、扩胸运动、振臂运动、肩绕环运动、腹背运动、体转运动、压腿运动、整理运动。
教学组织：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。
教学要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。
（三）基本部分1．示范提问：注意观察老师助跑起跳的动作给大家的感觉是什么?老师击球的时候是击球的哪个位置?学生回答：助跑起跳的感觉很自然有节奏，击球的后上部。
体育课时计划(教案)
体育课时计划(教案)第一章：课程简介1.1 课程目的1.2 课程内容本课程将涵盖各类体育运动，如篮球、足球、羽毛球、乒乓球等，会进行一些简单的体育理论知识教学。
1.3 课程安排课程共分为15章，每章介绍一种运动或相关的理论知识。
第二章：热身活动2.1 活动目的热身活动旨在预防运动伤害，提高身体运动能力，也能够让学生放松心情，更好地投入到后续的体育活动中。
2.2 活动内容热身活动包括跑步、拉伸运动、关节活动等，根据当天的课程内容进行调整。
2.3 活动安排热身活动安排在每节课的前10分钟进行。
第三章：主体活动3.1 活动目的主体活动旨在让学生体验运动的乐趣，提高运动技能，培养团队合作精神。
3.2 活动内容主体活动将根据课程内容进行，例如篮球教学、足球比赛等。
3.3 活动安排主体活动安排在热身活动之后，占每节课的大部分时间。
第四章：体育理论知识教学4.1 教学目的通过体育理论知识的教学，让学生了解运动的基本原理、运动营养知识等，帮助他们更好地进行运动。
4.2 教学内容体育理论知识教学包括运动生理学、运动心理学、运动营养学等基础知识。
4.3 教学安排体育理论知识教学安排在主体活动之后，用10-15分钟的时间进行。
第五章：放松活动5.1 活动目的放松活动旨在缓解运动过程中的肌肉紧张，让学生在运动后能够更好地恢复。
5.2 活动内容放松活动包括深呼吸、肌肉放松等，根据学生的反应和需要进行调整。
5.3 活动安排放松活动安排在每节课的5-10分钟进行。
第六章：篮球教学6.1 教学目的通过篮球教学，让学生掌握篮球的基本技巧，如运球、传球、投篮等，培养团队合作和竞技精神。
6.2 教学内容篮球教学包括基本技巧的讲解与实践，团队战术的学习，以及篮球比赛规则的介绍。
6.3 教学安排篮球教学安排在主体活动中，根据学生的技能水平进行分层次教学。
第七章：足球比赛7.1 教学目的通过足球比赛，让学生运用所学到的足球技巧，提高竞技水平，培养团队合作和比赛意识。
一年级体育教案(第一、二课时)
一年级体育教案第一课时(室内课)教学内容：1、体育课堂常规；2、体育常识。
教学目标：1.认知目标：让90%的学生了解课堂常规的内容。
2.技能目标：能准确分辨人体形态。
3.情感目标：培养学生的组织性和纪律性。
教学重难点：重点：理解课堂常规的意义。
难点：养成良好的课堂行为习惯。
教学过程：一、导入部分（一）教师提问：什么是体育课?(了解学生对体育课的概念) （二）教师定义：根据学情向学生解释体育课的定义。
（三）引出：课堂常规1.讲解定义体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。
小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的。
上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务……2．内容（课前常规、课中常规、课后常规）①课前：课间及时上厕所、饮水；穿着运动服装；不携带和体育课无关的东西进入操场。
②课中：集合整队快静齐，配合教师的口令，身体不适要请假。
③课后：排队回到室里，检查自己的衣物，帮助老师还器材。
二、基本部分（一）帮助学生分清左右。
（二）在学生分清左右的基础上，让学生认识所在位置周围的环境，规定来去的路线。
三、结束部分导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。
让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。
比如：踝关节踢足球时控制球的能力。
总结上课内容，宣布下课，布置课后作业，师生再见。
课后作业：课后回忆课堂常规内容；根据左右，尝试画出班级，操场，厕所，办公室和学校大门的位置。
第1课时体育课教案：运动后的拉伸和放松训练
第1课时体育课教案：运动后的拉伸和放松训练体育运动不仅可以锻炼身体，提高身体素质，还可以改善心情，让人更加健康快乐。
在做完运动之后，很多人常常忽略了身体的拉伸和放松训练，这样容易引起肌肉酸痛、肌肉拉伤等伤害。
今天我们就来认识一下运动后的拉伸和放松训练，以及它的重要性。
一、什么是运动后的拉伸和放松训练？运动后的拉伸和放松训练是指在进行完一定的运动负荷后，对身体进行拉伸和放松训练，以缓解肌肉疲劳和肌肉紧张，促进恢复，同时也有利于预防运动伤害。
二、运动后的拉伸和放松训练的重要性1.缓解肌肉疲劳和肌肉紧张。
运动后，肌肉会因为负荷的增加而变得疲劳和紧张，如果不进行拉伸和放松训练，这些不适感会逐渐加重，对身体造成不好的影响。
2.促进身体恢复。
拉伸和放松训练有助于恢复身体的血液循环、淋巴循环和供氧，同时也能够排除体内的垃圾和废物，让身体更快地恢复到平衡状态。
3.预防运动伤害。
拉伸和放松训练能够让身体处于最佳状态，减少受伤的风险。
应该根据运动的特点和运动员的特点分别制定合适的拉伸和放松训练计划。
三、运动后的拉伸和放松训练的方法1.全身拉伸方法：站立，两脚并拢，双臂向上伸直，并拉伸身体。
可以多次重复此动作，每次持续15到20秒。
2.针对局部肌肉的拉伸方法：对部位肌肉疲劳和紧张的肌肉进行拉伸和伸展，可以采用身体向前倾斜、身体向一侧倾斜、身体向后弯曲等方法。
3.缓慢放松：可以坐在地上或站立，深呼吸，慢慢放松身体。
如有需要，也可以按摩和轻敲身体。
四、运动员的拉伸和放松训练指导对于专业运动员和训练者而言，拉伸和放松训练要根据运动的特点和运动员个人的特点制定计划，这样才能更好的发挥训练效果。
以下是一些提高训练效果的建议：1.结合训练强度制定后训练计划：运动员不同，在训练强度和不同的项目下需要有不同的训练计划。
2.根据特征区分训练方式：不同的运动员有不同的身体特征和生理特征，拉伸和放松训练也应该相应地进行针对性处理。
3.按照时间合理安排训练：训练时长是有关联的，这意味着可以根据训练量调整训练时间长度。
小学体育课第一课教案
小学体育课第一课教案第一篇：小学体育课第一课教案十一小学体育课时计划（水平一）学校：年级：一年级人数：授课教师：学习目标：1、明确体育课的基本要求。
2、培养师生感情，提高学生对体育课的兴趣。
3、熟练掌握队形列、路的区别。
学习内容：1、课堂常规要求2、队形列、路的概念3、游戏学习重点：记住要求，理解概念。
学习难点：落实及应用。
学习过程：一、宣布上课，师生问好（仔细观察是否有人在做其它事情，环视四周5—10秒用眼神加以提醒）。
坐下，再一次宣布上课，师生问好。
（给同学第一印象，这个老师很严厉，一点小事也逃不过老师的眼睛）。
二、自我介绍：三、宣布上课内容：1，本学期的学校体育活动（广播操比赛、运动会，阳光体育运动，体质健康检测）2，本学期的上课内容（前滚翻、50米跑、接力跑、立定跳远、跳绳、游戏等）3，体育课的常规要求：运动服、运动鞋、身上不准带任何尖的硬的东西；运动服包括（黄色校服、运动裤、T恤衫、）这点男同学比女同学表现好，教学这么多年没见过任何一个男同学穿裙子。
运动鞋包括（波鞋、球鞋、钉鞋、白鞋、布鞋；绝对不允许穿皮鞋、凉鞋，更不允许穿拖鞋）。
身上不准带任何尖的硬的东西包括（铅笔小刀橡皮擦；钢笔手表扎头花。
）。
纪律包括不许“讲话乱动和打闹，有事举手再报告”。
四、列、路的区别。
（横队与纵队）①讲解横队的单位是列；纵队的单位是路。
②提问学生回答列、路的队形。
③讲解列路的手势。
④提问学生回答列、路队形的手势。
五、游戏：灵敏反映（左右）。
①教法：通过老师口令控制，学生举左右手练习。
②要求：游戏前，屈臂、前举；游戏时，屈臂、上举；反应速度快。
③重点：举手速度快。
错的，反应慢的，（A唱歌B跳舞C一边唱歌一边跳舞D先唱歌再跳舞 E俯卧撑15次或者深蹲起20次）六、宣布下课，师生再见。
第二篇：体育课第一课体育课教案时间：第一周第一节课型：理论课内容：(室内课)1、引导课、体育常识2、制定锻炼计划和运动处方的方法目标1、通过本次课的学习，使学生了解制定锻炼计划和运动处方的方法。
小学体育开学第一课教案5篇
小学体育开学第一课教案5篇小学体育开学第一课教案（篇1）一、统一规章、身体力行教师活动：1、集合队伍，进行课堂常规等方面的教育，使得学生明了在体育课中，应该做些什么和应该怎样做。
2、简单的队列练习（要调动学生的积极性，使得精神饱满，充满生机和力量）。
学生活动：1、快速安静地集合队伍，和老师一起总结这学期我们要如何来上体育课。
2、在自己定好规章后，身体力行，积极进行队列练习。
组织：四列横队________二、合作探究、掌握技能重点：前四节操的动作名称和方法路线。
难点：手脚间配合协调，不僵硬，动作较熟练。
教师活动：1、讲解做好操的意义，示范动作方法，并带领学生集体复习，对练习中出现的问题及时纠正。
2、播放音乐，利用同伴间相互比试和比赛的方法进行巩固提高练习，达到较熟练的程度。
学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复认真练习。
2、对自己充满信心，积极参与比评活动。
2、全力投入到活动中去，各个小组的成员出没划策，为自己队伍的胜利而奋斗。
3、集体总结成功和失败的原因，然后集体讨论。
组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)________三、创新延伸、展示技能教师活动：带领学生进行柔韧性练习。
学生活动：充分展示自己，积极进行练习。
组织：四列横队，图示同一场地器材：田径场一片录音机一台课后小结：同样是第一节课，但是二年级和三年级比起来，就有相当大的差距。
上下来，感觉到比较辛苦。
（尤其是二（1）班）提示：今后要加强对二年级的常规管理，以形成一个良好的习惯。
小学体育开学第一课教案（篇2）教学内容1．各种不同姿势的起跑2．游戏：《捕鱼》教学目标1．初步体会各种不同姿势的起跑，以游戏化的方式激发学生的学习兴趣。
2．让学生在创想练习中感受运动的乐趣，获得运动的心理体验。
3．初步养成积极参与体育活动的意识，培养诚实守信、遵守规则、团结合作等优良品质。
指导思想1．这是一节根据《课程标准》设计的新教材展示课，尝试以目标的达成统领教学的内容。
第1课时体育课教案：如何组织和管理多人运动比赛
第1课时体育课教案：如何组织和管理多人运动比赛在体育课中，组织和管理多人运动比赛是非常重要的一环。
它不仅涉及到比赛的顺利进行，还关系到运动员的安全和比赛的公平性。
合理的组织和管理比赛是体育教师必须掌握的一项重要技能。
本文将从比赛前的准备、比赛中的管理以及比赛后的处理三个方面，介绍如何组织和管理多人运动比赛。
一、比赛前的准备1、选择比赛场地和规定比赛时间选择一个适合比赛的场地非常重要，场地大小、平整度、草皮情况等需要考虑到。
同时，需要事先规定比赛时间，以便运动员和裁判员能够提前准备。
2、安排裁判员和工作人员裁判员和工作人员的选择对于比赛的公正性和顺利性非常重要。
需要事先确定他们的职责和具体任务，并进行培训和指导。
3、设置比赛规则和比赛项目为了保证比赛的公平性，需要制定明确的比赛规则，并根据不同的比赛项目进行具体的规定。
这些规则需要提前向参加比赛的运动员以及观众公布，以避免不必要的误解和纠纷。
4、组织运动员参加比赛组织参赛运动员也是一项重要的准备工作。
需要提前通知他们比赛的时间、规则和具体事项，并为他们提供必要的装备和物资以及安排住宿和饮食等问题。
二、比赛中的管理1、保证比赛的公平性和安全性在比赛中，体育教师需要确保比赛的公平性和安全性，严格执行比赛规则和裁判员的判决，并时刻关注运动员的安全情况。
2、及时调整比赛节奏有时比赛可能会出现变化，比如天气突然转变或者比赛进度过慢等情况。
体育教师需要及时调整比赛的节奏，以保证比赛的顺利进行。
3、保持良好的沟通和协调比赛中，体育教师需要与裁判员、工作人员、运动员和观众保持良好的沟通和协调关系，确保比赛的公正性和秩序性。
三、比赛后的处理1、球员和教练员的汇报与反馈比赛结束后，体育教师需要与球员和教练员进行汇报和反馈，总结比赛中存在的问题和不足，并提出改进措施。
2、收拾场地和处理赛事事宜比赛结束后，需要及时收拾场地和清理比赛相关的物资和设备，并处理与赛事相关的事宜，如颁奖、筹集资金等。
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时 教案
体育三年级上册第五单元《武术》第1课时案一、教学目标1.知识目标：了解武术的基本概念和发展历史，初步认识武术的种类和特点。
o掌握基本拳法动“马步冲拳”的要领，并能进行规范练习。
2.技能目标：o能够模仿老的动作，正确完成“马步冲拳”的基本动作。
o能够在练习中保持良好的姿势和协调性。
3.情感目标：o培养学生对武术的兴和热爱，激发学生学习武术的积极性。
o增强学生自信心和意志力，培养学生团结协作的精神。
二、教学重难点重点：掌“马步冲拳”的基本动作要领。
难点：协调身体各部位的动作，保持正确的姿势和协调性。
三、教学准备1.教师准备：o武术教学视频或图片资料o教学用具：范用的拳靶、口哨等2.学生准备：o运动服、运动鞋o课堂练习时，学生可以带水杯，以便及时补充水分。
四、教学过程（一）导入（5分钟）1.播武术教学视频或图片资料，激发学生学习兴趣。
2.老师提问：o你知道什么是武术吗？o你知道武术有哪些种类吗？o你觉得武术有什么特点？3.老师简单介绍武术的基本概念发展历史，以及武术的种类和特点。
（二）新授（20分钟）1.讲解“马步冲拳”的基本动作要领：o老师示范“马步冲拳”的动作，并讲解动作要领：▪马步：两脚开立，比肩略宽，脚尖微向外，两膝微屈，身体重心落在两腿之间。
▪冲拳：两拳握紧，拳心向上，两臂自然下垂。
▪冲拳时，脚不动，右脚向前迈出一步，同时右拳向前冲出，拳心始终向上。
▪冲拳后，右脚收回，恢复马步。
2.学生模仿练习：o老师带领学生进行模仿练习，并进行纠正。
* 老师可以根据学生的学习情况，调整练习的难度和强度。
3.分组练习：o将学生分成若干小组，进行分组练习。
o老师巡视指导，帮助学生纠正动作，并鼓励学生互相帮助。
（三巩固练习（15分钟）1.游戏练习：o老师可以组织学生进行一些简单的游戏，例如“打靶游戏”，让学生在玩耍中巩固“马步冲拳”的动作。
2.对抗练习： *老师可以组织学生进行简单的对抗练习，例如“两人一组，互相练习“马步冲拳”。
新人教版小学五年级上册体育教案(全册)
新人教版小学五年级上册体育教案(全册)新人教版小学五年级上册体育教案(全册完整版)第一课时：热身运动教学目标：- 了解热身运动的重要性- 研究几种简单的热身运动动作- 能够正确地进行热身运动教学步骤：1. 引入热身运动的概念，解释其重要性。
2. 示范和讲解几种常见的热身运动动作，如慢跑、摇臂、转腰等。
3. 让学生按照示范正确地进行各种热身运动动作。
4. 检查学生的动作是否正确，做出适当的指导和纠正。
5. 结束本课时，并让学生复和总结所学的热身运动动作。
教学材料：- PPT幻灯片- 老师示范热身运动的视频- 学生手册第二课时：篮球基本动作教学目标：- 了解篮球的基本技巧和动作- 研究几种基本的篮球动作- 能够正确地进行篮球基本动作教学步骤：1. 引入篮球的基本技巧和动作，解释其重要性。
2. 示范和讲解几种基本的篮球动作，如传球、运球、投篮等。
3. 让学生按照示范正确地进行各种篮球基本动作。
4. 检查学生的动作是否正确，做出适当的指导和纠正。
5. 结束本课时，并让学生复和总结所学的篮球基本动作。
教学材料：- PPT幻灯片- 老师示范篮球基本动作的视频- 篮球第三课时：足球基本技巧教学目标：- 了解足球的基本技巧- 研究几种基本的足球动作- 能够正确地进行足球基本技巧教学步骤：1. 引入足球的基本技巧，解释其重要性。
2. 示范和讲解几种基本的足球动作，如带球、传球、射门等。
3. 让学生按照示范正确地进行各种足球基本技巧。
4. 检查学生的动作是否正确，做出适当的指导和纠正。
5. 结束本课时，并让学生复和总结所学的足球基本技巧。
教学材料：- PPT幻灯片- 老师示范足球基本技巧的视频- 足球（继续编写其他课时的内容...）。
新学期第一节体育课教案(通用15篇)
新学期第一节体育课教案〔通用15篇〕新学期第一节体育课教案〔通用15篇〕新学期第一节体育课教案篇1一、指导思想：本课以“安康第一”的课程理念为指导思想，以《体育〔与安康〕课程标准》为根据,根据小学四年级学生的生理、心理特点，结合课程资的开发，设计了“武术根本功组合”一课。
通过激趣引导、体验探究、释疑验证，师生共同评价的教学程序，采用由易到难、层层递进的教学组织方法有效地将感知、思维、理论活动和才能的进步严密结合，努力达本钱课主要学习方面的教学目的。
二、教学特点：1、正确进展武术的教育，学生在电视里看见的武打动作都是被加工和夸张的，长期以来大多数学生都形成不正确的武术观念，本课通过根本功的逐步深化教学，让学生形成正确的武术素养，引导学生有目的的进展一系列的身体练习，开展综合才能。
2、拓展学生思维空间，培养团队协作意识通过创编武术根本功动作组合，拓宽学生的思维空间。
在自主、合作、探究、创新、拓展等一系列教学活动中，培养学生的合作意识，创新才能以及团体协作精神。
3、尊重学生兴趣差异，学习方式多样独特以学生开展为中心，创设相对开放的教学环境。
根据学生素质才能和兴趣差异，采用自主选择性学习、合作研究性学习、创新拓展性学习等方式，充分表达“人人受益”的体育新课程理念，在宽松和谐的教学环境中，使学生个性得到张扬、才能得到开展、团队合作意识得到培养。
三、教学流程：1、活泼身心阶段：通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，学生散点、自主或两人组合模拟电影中的武打动作，导入本课课题。
2、学习技能阶段：通过老师表演、师生互动的形式进展武术根本功河根本功组合的学习，采用层层推进的教学方法，使学生初步学习和掌握武术根本功动作组合，开展其才能。
3、拓展才能阶段：通过学生分组创编武术根本功组合动作的练习，进一步启迪和拓展学生的思维空间，学以致用满足学生求新、求异、求成功的欲望。
4、身心恢复阶段：在美妙动听的音乐声中，师生互动翩翩起舞，乐曲、舞姿令人陶醉，到达调节身心之目的。
体育课第一节课教案范文（通用11篇）
体育课第一节课教案体育课第一节课教案范文（通用11篇）作为一名为他人授业解惑的教育工作者，时常需要用到教案，教案是实施教学的主要依据，有着至关重要的作用。
那么写教案需要注意哪些问题呢？以下是小编整理的体育课第一节课教案范文，希望对大家有所帮助。
体育课第一节课教案篇1一、教材：1、蹲踞式跳远;2、篮球比赛;3、篮球基本技术练习;4、足球比赛;5、足球基本技术练习。
二、教学目标：1、理解跑得快、跳得远的概念。
2、发展体能，掌握运动技术。
3、培养学生独立、自主、合作的精神与拼搏进取的精神。
三、课开始的做法：1、上课响铃体育委员会与体育教师集合队伍与整理队伍。
2、体育委员或教师通过队列报数或点名了解学生出勤情况。
3、教师导入语。
4、体育委员带领学生慢跑，教师场地上移动或随队跑，鼓励提醒学生不掉队。
5、学生模仿教师做几节徒手操。
6、以上练习用时10分钟。
四、学习教材的做法：1、蹲踞式跳远：a.四路纵队按顺序轮流做蹲踞式跳远，练习内容有：5米助跑、0.5米起跳点、蹲踞式跳远;10米助跑、1米起跳点、蹲踞式跳远;20米助跑、2米起跳点、蹲踞式跳远。
b.练习次数为每项内容各一至二次c.练习用时10分钟2、足球与篮球：(1)学生选项足球进行全场比赛或半场比赛或抢截游戏;(2)学生选项篮球进行全场比赛或半场三对三、四对四、五对五比赛;(3)学生选项足球进行基本技术踢接球练习;(4)学生选项篮球进行基本技术练习有：投篮、运球、传接球练习;(5)学生选项分组以兴趣、友伴、能力等几种形式组合;(6)教师引导学生分组练习，进行场地巡视，了解与解决学生分组练习所出现的问题或与学生一起练习。
指导学生练习。
(7)此部分练习用时18分钟至20分钟。
五、距下课铃响两分钟，教师集队与讲评，或督促与提醒学生离开场地。
结束本课。
体育课第一节课教案篇2活动目标1、在游戏中，练习双脚并拢向前行进跳；2、提高幼儿身体的协调能力，体验乐趣；3、锻炼幼儿的团结协作能力。
三年级体育教案
三年级(上册)体育教案第1课时走跑交替学习目标：在小组活动中学会按顺序使用同一场地。
发展学生的跑的能力。
学习内容：跑走交替、游戏学习步骤：一、积极游戏，巩固集队1、组织学生集队和队列练习。
2、组织学生进行游戏快快集合。
二、跑走交替，学会交往1、带领学生进行跑走交替、柔韧练习。
2、和学生一起领会跑走交替的要求。
3、组织学生分组进行跑走替。
4、在小组长的带领下进行柔韧放松。
组织：集体练习、分组练习场地器材：操场、录音机、短绳第2课时玩球教学目标：1、通过玩球激发孩子对球的兴趣，发展奔跑能力及协调性，培养孩子的创新意识。
2、让孩子主动、积极地参与活动，自觉地体验运动的乐趣。
教学内容：1、成自然队形站立于教师周围，在音乐声中自由地做出各项运动的模仿练习。
2、抽学生做3、孩子们在另一侧场地上拿球。
4、自由玩球5、在教师的统一指令下，把球放回原处。
6、教师随意牵上一个孩子的手，带领大家走成圆圈。
7、分好小组后，学生拿球。
第3课时技巧障碍跑教学内容：1、前滚翻交叉转体18002、障碍赛跑教学目标：1、初步学会前滚翻交叉转体1800的转体动作和障碍赛跑游戏的方法及规则。
2、发展学生的灵敏协调素质和综合能力。
3、激发学生积极思考及探究欲望，培养学生团队合作和创新意识。
器材设备：海绵垫子若干块。
教学过程：一、玩玩乐乐1、小游戏2、跟我学，小组合作练习自锻练习，师生共同练习、二、前滚翻交叉转体18001、连续前滚翻2、前滚翻交叉转体18003、星星擂台赛学生寻找答案师生演示教师巡视个别辅导，学生观察辨谈区别，学生自锻、三、游戏障碍赛跑第4课时集体舞：嘀哩嘀哩教学目标：通过本次舞蹈课的学习及各种游戏的练习1学生能够在音乐声中创编简单的舞蹈动作，并能够模仿教师做练习；2学生对体育课表现出学习兴趣，将乐于参加各种游戏活动；教学过程：一活动性小游戏1、小兔尾巴练习队形：散点教与学的方法：教师引导，师生共练小游戏3、藏手绢二学习：1、启动认识各种活动性小游戏（突破舞蹈中的重难点动作）如a、跑跳步b、站、蹲抖动手腕c、小碎步d、自由表演2学习集体舞：“嘀哩嘀哩”3配乐练习4、完整配乐5、学生个体评议、相互评议、教师评议。
一年级体育第一课教案7篇
一年级体育第一课教案7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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小学体育与健康第1课走：自然走第1课时)教案
小学体育与健康第1课走：自然走第1课时）教案标题：小学体育与健康教案：自然走第一课时引言：体育与健康教育对于小学生的全面发展至关重要。
自然走是小学体育与健康教育中的一环，有助于培养学生早晨锻炼的习惯，促进身体健康发展。
本节课旨在通过自然走活动，通过观察、思考和实践，让学生了解自然走的基本知识和技能，并逐步培养兴趣和爱好。
一、教学目标：1. 知识目标：a) 了解什么是自然走；b) 掌握自然走的基本技能和走法；c) 了解自然走的好处和意义。
2. 能力目标：a) 锻炼学生的观察能力和思考能力；b) 培养学生一步一足、腰背挺直的良好走姿；c) 培养学生对体育锻炼的兴趣和爱好。
3. 情感目标：a) 引导学生养成早晨锻炼的好习惯；b) 培养学生积极参与体育活动的态度；c) 促进学生之间合作与交流。
二、教学重难点：1. 教学重点：a) 让学生理解自然走的概念和意义；b) 教授自然走的基本技能和走法。
2. 教学难点：如何引导学生树立早晨锻炼的良好习惯。
三、教学准备：1. 课件或黑板；2. 学生的体育服装和运动鞋；3. 多媒体设备（如有）；4. 音乐设备。
四、教学步骤设计：1. 热身活动（5分钟）：a) 引导学生做5分钟的全身拉伸活动，准备迎接今天的课程。
2. 导入环节（10分钟）：a) 准备一些图片或视频素材，向学生展示自然走的场景和相关知识，以激发学生的兴趣和好奇心。
3. 概念讲解（15分钟）：a) 通过课件或黑板，向学生介绍自然走的概念、好处和意义；b) 引导学生思考：为什么健康的孩子喜欢早晨在户外散步？4. 技能训练（30分钟）：a) 向学生示范自然走的基本姿势和走法；b) 学生按照老师的示范进行练习，逐步纠正不正确的姿势和走法；c) 老师在一旁进行指导和提醒，确保学生能掌握正确的自然走技能。
5. 实践活动（30分钟）：a) 分组进行自然走活动，让学生在操场上以团队为单位进行训练；b) 老师对各组进行点评和指导，鼓励学生之间的合作和交流；c) 设置奖励机制，鼓励学生积极参与活动和努力练习。
体育课开学第一节课教案
班级日期教材内容教学目标板书设计组织教法精心整理1，体育课讲堂惯例的解说。
2，本学期教课内容及教课要求3，讲堂安全知识1，经过教课，使学生掌握讲堂惯例的详细内容。
2，认识教课内容，适合提早做好有关准备3，知道安全知识，学会平时生活中和讲堂学习过程中保护自己一、讲堂惯例二、教课内容及要求三、平时安全知识1，什么是体育课？体育课上我们应当做什么？怎么做？2，经过发问议论得出结论：体育课是经过身体活动来娱乐身心，并从中获得了锻炼的课，体育课不一样于一般的运动练习，他不单要育身还要育心。
3，介绍教课计划安排，教课内容，有关内容的学习要求，特别状况的办理方案。
4，平时安全知识：讲堂、宿舍、交通等情境下的人生和财富安全。
精心整理自我介绍：姓名、办公室、电话认识状况：班长、团支书记、体育委员、班级人数（若有少勤认识原由）要求：体育委员将上述各人的电话，姓名记好交给教师、此后每次上课前 10 分钟到体育器械室拿器械。
一、什么是体育课？体育课上我们应当做什么？1. 经过 playsportsgame 三个单词意义请大家来议论什么是体育课？结论：体育课就是 play 玩的2. 经过 physicaleducation 来议论体育课与一般的体育运动的异同。
结论：不单锻炼，并且在各方面都遇到了教育。
二、体育课上我们应当做什么？1．上课铃响时，体育班委按任课教师指定的地址准时会合队伍、检查人数，并向教师报告缺席人数及原由，教师作好记录。
2．上课前师生问好。
下课时教师宣告“下课”，学生集体鼓掌一次，教师行鞠躬礼后方可下课。
3．上课学生一定穿运动服饰和运动鞋，不得穿有碍体育练习的其余服饰和鞋子，禁止带有碍安全的物件，如腕表、销匙、小刀、手饰、项链等。
4．学生一定仔细上体育课，恪守讲堂纪律，踊跃参加讲堂练习。
上课时不得迟到或早走，早走或退到15 分钟以上者，按逃课1 次论处。
迟到或早走每 3 次算作 1 次逃课，每学期逃课达 3 次，不予评定体育课成绩，一定重建。
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体育教案第课时
教学内容：体育与身体形态
教学目标：
1、了解自己的身体形态，并对自己的身体形态进行简单评价。
2、了解体育锻炼对身体形态的影响。
3、掌握促进身体形态的体育锻炼方法以及在形体练习中应注意的事项。
教学重点：体育锻炼对身体形态的影响。
教学难点：让学生注意站、立、行的姿势
教学过程：
一、导入：参照形态练习中应注意的事项，合理地参加体育锻炼。
首先引导同学们观看健美运动员健硕的肌肉以及体现力与美的身体形态，观看篮球运动员普遍拥有的高大雄健的体魄；模特和体操运动员的体形之后。
向大家提出问题：你希望自己拥有健美的体形吗？毫无疑问，每个同学都希望自己能拥有一个让人羡慕的美的身体形态。
下面，我们一起来研究、了解身体形态。
（继续提起学生的兴趣）
正确的身体形态：体态无时不存在于你的举手投足之间，优雅的体态是人有教养，充满自信的完美表达。
美好的体态，使你气质高雅、年轻，身上的衣服显得更漂亮；善于用形体语言与别人交流，你会受益匪浅。
站姿：抬头，挺胸，收腹，两腿稍分开，脸上带有自信，有挺拔的感觉。
坐姿：腿保持基本站立的姿态，后腿能够碰到椅子，轻轻坐下，两膝并拢，手可以放在中间或两边；跷腿时，两腿并拢。
行姿：抬头，挺胸，收腹，肩膀往后垂，手要放在身体两边，轻摆动，轻步伐，不能拖泥带水。
蹲姿：屈膝，并拢，臀部向下，上体保持正直。
下面我们学习有关《体育与身体形态》的知识
二、新授：
1、了解自已的身体形态
A. 身体形态的定义；身体形态：是身体的外部形状和特征。
阅读第四页到第五页的身体形态部分，。
掌握克托莱指数的计算方法
B. 克托莱指数的定义和计算公式；克托莱指数＝体重(kg)÷身高
(cm)×1000；同学们在阅读完之后,可以依据自已的实际情况求出自已的克托莱指数并和第五页的有关全国均值进行对比。
C. 描述身体形态的指标：身高、体重、胸围和坐高；
D.学生对身体形态发育的评价：分组、讨论和评价（10—12人一组，各小组对身体形态进行讨论和评价，并写出两条促进身体形态发展的锻炼方法。
并在课堂上进行全班同学交流，老师点评指导）。
2、掌握体育锻炼对身体形态的影响
A.初中阶段身体形态发育的特点：（1）身高的增长。
（2）体重的增长。
（3）胸围的增长。
B. 体育锻炼对身体形态发育影响的原因分析；经常参加体育锻炼可以改善人体的血液循环，增强身体对营养物质的吸收，使骨细胞生长更旺盛，并能使骨骼变得更加粗壮坚实，可使软骨的细胞正常增殖，促进骨骼的生长速度，从而使身
体长高。
体育活动加速了新陈代谢，使肌纤维增粗，体积增大，肌肉变得粗状、结实发达有力。
3、初中生正处于发育阶段，所以在形体练习中要注意
A.让学生养成正确的站、行、跑、跳的身体姿势；（通过体育锻炼使人做出来的动作更加灵活、协调、舒展、大方）
B. 使学生明白在形体练习中不宜做过重的负重练习；
C.在练习中要变换体位，使形体均衡发展；注意养成正确身体姿势和全面发展。
三、课堂小结：
1、什么是身体形态？
2、你的身体形态和全国均值相比如何？
3、为什么体育锻炼能促进身体形态的发展？
4、形体练习中就注意的事项有哪几方面？
教学后记：
体育教案第课时
教学内容：积极自觉地参与体育锻炼
教学目标：
1.理解参加体育锻炼的意义。
2.树立自觉积极参加体育活动的意
识。
3.了解自己参与体育活动的状况。
4.根据实际，自觉积极地参加课内外体育活动
教学重点：懂得体育锻炼的益处
教学难点：正确理解“参与”的意义
教学过程：
一、情景导入：教师提问： A“你平时喜欢看体育比赛吗？”
B“你喜欢哪些运动项目？”C“你最喜欢哪位体育明星？”
D“为什么喜欢呢？”
教师鼓励学生踊跃发言，相互交流，并且适时用幽默风趣的语言进行点评，调节课堂气氛。
二、组织学生讨论参加体育锻炼的意义。
A笼养兔鸽（兔子跑不多远、鸽子飞不多高就会死亡） B 运动剥夺试验（限制人体运动，人就会告别健康）C“7大于8”（每天连续学习8小时，不如劳逸结合学习7小时的效率高）在学生谈感想的基础上教师加以简要的总结，实验表明：如果没有运动，人的健康就会受到很大的影响，生命就会受到威胁。
生命在于运动“life depends on sports”。
（1）这句体育格言出自（法国启蒙思想家伏尔泰）。
（2）、我国先秦时期《吕氏春秋》—“流水不腐，户枢不蠹，动也”（3）、古希腊人：如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!
那么体育锻炼究竟有什么好处？（讨论时间5分钟）
三、树立自觉积极参加体育活动的意识
既然体育运动有这么多好处，我们就应该主动参与到运动中来，从小养成锻炼的习惯，为终身体育奠定良好的基础。
→师生共同解读奥运会创始人顾拜旦先生倡导的“参与比取胜更重要”的奥运精神。
并联系实际，鼓励学生积极参与各项活动，体验其中的乐趣。
四、了解自己参与体育活动的状况
1互动游戏：①、双手背后交叉互勾。
②、反口令动作“指鼻子，摸耳朵”。
2、现场问卷调查。
3、对照答案，计算得分。
4、参考标准，作出评价。
五、学生要根据自身的实际情况，积极参加体育锻炼方法。
六．结束部分：
1、教师总结本次的知识点：
A、生命在于运动
B、体育锻炼的多种价
C、体育锻炼重在参与
D、创设锻炼方法
教学后记：。