时间管理ppt 关于时间的主题演讲

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《合理安排时间》ppt课件

《合理安排时间》ppt课件

02
03
积极面对时间管理
将时间管理视为一种积极 的生活态度,而不是压力 和负担。
乐观面对挑战
遇到时间管理方面的挑战 时,保持乐观的心态,相 信自己能够克服困难。
培养自信心
通过有效的时间管理,逐 步提高自己的自信心,更 好地应对生活中的各种挑 战。
学会说“不”
学会拒绝
在时间安排上,学会拒绝 一些不重要或紧急的事情, 以便更好地集中精力处理 重要任务。
优化时间安排可以减少加班和延 误,提高工作满意度和职业成就
感。
减少压力和焦虑
有效的时间管理有助于减轻压力和焦虑,避免时间紧迫和任务繁重带来的负面情绪。 合理规划时间可以避免临时抱佛脚和赶工的情况,减少紧急情况带来的紧张和焦虑。
良好的时间管理有助于平衡工作、学习和生活,降低工作压力对个人生活的影响。
总结词
数据分析和报告功能
详细描述
时间追踪软件通常具备强大的数据分析和报告功能,用户 可以通过查看报告了解自己的时间使用情况,从而更好地 规划时间。
番茄工作法
总结词
简单易行的时间管理方法
详细描述
番茄工作法是一种简单的时间管理方法,通过将工作时间划 分为25分钟一个单位,称为一个“番茄”,每个番茄后休 息5分钟,重复进行4个番茄后休息15分钟,有助于提高工 作效率。
03
时间管理工具
日历和日程表
总结词
传统的时间管理工具
详细描述
日历和日程表是最早的时间管理工具之一,通过在纸上 或电子设备上记录待办事项和活动安排,帮助用户规划 时间。
总结词
易于使用和携带
详细描述
日历和日程表通常设计简单,易于使用,用户可以随时 随地查看和记录时间安排。

《班会时间管理》ppt课件

《班会时间管理》ppt课件

3 缺乏计划
4 过度多任务
没有制定明确的计划和目标,容易偏离任 务,浪费时间。
同时处理多个任巧的方法
制定优先级 和目标
将任务按照重要性 和紧急性进行排序, 并明确目标以保持 专注。
有效的计划 和安排
使用时间表、待办 事项清单等工具规 划和安排任务。
克服拖延症 的方法
使用时间块、番茄 工作法等方法来克 服拖延症。
保持专注
学会集中注意力, 避免分散注意力的 干扰。
制定优先级和目标
1
明确目标
2
设定具体、可衡量的目标,并制定实
现目标的步骤。
3
重要性和紧急性
将任务分为四个类别:紧急且重要、 紧急但不重要、重要但不紧急、不紧 急不重要。
保持灵活性
根据情况灵活调整优先级和目标,以 适应变化的需求。
番茄工作法
将工作时间划分为25分钟的番茄时间,每个 番茄完成一个具体任务。
设定期限
为任务设定明确的期限,避免拖延。
总结和回顾
定期总结并回顾自己的时间管理方法和效果,不断调整和改进。
班会时间管理
时间管理是非常重要的,它可以帮助我们高效地利用时间,提高工作效率。
时间管理的重要性
良好的时间管理能够减少压力,增强工作效率,并提供更多的空闲时间用于休息和娱乐。
常见时间管理错误
1 缺乏优先级
2 过分拖延
没有将任务按照重要性和紧急性进行分类, 导致不必要的延迟。
将重要任务推迟到最后时刻,导致时间不 足和质量下降。
有效的计划和安排
时间表
制定每天的工作时间表,明确 安排每个任务的时间。
待办事项清单
列出每天的任务和优先级,并 逐一完成。
日历

初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)

初中主题班会 珍惜时间,时间管理 课件 (30张PPT)

同学们,初中的学习生活对于我们来说是艰苦而富有挑战的生 活,别让人生当中的最美好的时光从你身边偷偷溜走,把时间利用 起来吧,做一个善用时间的强者,而不做浪费时间的恶人。昨天已 成为过去,明天还未到来,能够把握住的只有“今天”。
愿大家珍惜时间,持之以恒做时间的主人吧。
规划时间
友情提示:
如果你能比别人早 1 分钟进入教室 早 1 分钟进入学习状态 早 1 分钟完成作业 你一定会在竞争中先行一步!!
一分钟,把脏衣服扔进洗衣机 一分钟,把垃圾分类好扔掉 一分钟,背诵3个单词 一分钟,识记一首古诗 一分钟,完成一道选择题 一分钟,完成讨论任务 一分钟,上台展示你的学习成果 或者... ... 和朋友闲聊 打开手机开一局游戏
其实不经意间,时间正一分一秒地从我们身边 流逝。时间是不等人的,想挤出时间不容易, 但是失去时间却很容易。无论迎着多少无奈, 无论听着多少感慨,它从不因势而变、因人而 异。凡是在事业上取得成功的人,没有一个不 是珍惜时间的典范。 请看名人珍惜时间的故事:
小故事大智慧
规划 04
时间
CONTENTS
规划时间
学习


时间线

上己

午的

按学

照科

早的 晨计
规计 划划
作 息
下 午 继 续 保 证 学 习 效 率
晚内 上容 回, 顾为 和明 总天 结打 一好 天基 的础 学 习
规划










谈一谈
你每天浪费多少时间?
统计
睡觉时间...... 上课时间...... 自学时间...... 日常事务时间...... 聊天时间....... 吃饭时间...... 不知道干什么了的时间......

《时间管理讲座》PPT课件

《时间管理讲座》PPT课件

时间大盗
●打扰〔或没有预约客人〕 ●重要性次序无所调整 ●没有目标、次序和计划 ●叫人同一时间完成多项工作却懂得拒绝 ●个人缺乏组织能力 ●缺乏自律 ●会 议 ●资料不完整或有所延误 ●文书工作及繁文缛节 ●分不清责任和权力
问题是:怎么办?
→ 建立目标 → 每天作时间计划 → 编排优先次序,定下限期 → 运用时间管理原则〔找出最重要之事并先完成它〕 → 改善技巧,排除打扰 → 凭借组织安排打 → 利用"Quiet An Hour"〔清净一小时〕,学习说"不" → 一次性时间处理文件 → 跟随会议议程,控制会议时间 → 请别人帮忙 → 克服人性弱点,走出时间陷阱
——旧约圣经之传道书
EDWARD W CARTET 是BROADWAY
HALE连锁店的创始人及现任的董事长,他从1946年成 立4间店,到1968年为止共拥有46家连锁店,他曾经在 "FORTUNE"〔财富双周刊〕上谈到有关时间管理的问题:
"对我们大部分人而言,我们必须下达的最重要决策,就 是如何去使用自己的时间.对我来说,我就不会将自己的时 间花在需要很多生产劳力,而成果却平凡无奇的事情上面. 而且,只要我能找人去做的事情,我绝不会自己去做."
我们是每分钟的主人 否则便是每分钟的奴隶
我们利用时间 否则时间利用我们
紧急 重要 Ⅰ.
● 危机 ● 急迫的问题
不重要Βιβλιοθήκη Ⅲ. ● 不速之客 ● 某些电话 ● 某些信件与报告 ● 某些会议 ● 必要而不重要的问题 ● 受欢迎的活动
不紧急 Ⅱ. ● 防患未然 ● 改进产能 ● 建立人际关系 ● 发掘新机会 ● 规划、休闲 Ⅳ. ● 繁琐的工作 ● 某些信件 ● 某些电话 ● 浪费时间之事 ● 有趣的活动

时间管理ppt

时间管理ppt

时间管理ppt标题:高效时间管理一、引言时间是我们人生中最宝贵的资源之一,因此,做好时间管理至关重要。

合理安排时间,对于提高工作和学习效率,提升生活品质非常重要。

本次演讲将介绍一些帮助我们高效管理时间的方法和技巧。

二、意识时间的重要性时间是有限的资源,我们每个人每天的时间都是24小时,因此,我们要充分认识时间的珍贵。

每天合理规划时间,避免浪费,从而提高生产力。

三、制定明确的目标和计划在做任何事情之前,我们都需要确立明确的目标和计划。

将目标具体化、可量化,制定可行的计划。

这样,我们可以更有针对性地安排时间,提高效率。

四、划分优先级对于存在多个任务的情况,我们应该学会划分优先级。

将任务按照重要性和紧急性进行划分,优先处理重要且紧急的任务,从而保证时间的高效利用。

五、养成时间记录的习惯时间记录是了解自己时间分配情况的有效工具。

可以通过记录每日任务和时间分配情况,找到时间管理的问题所在,针对性地进行调整和优化。

六、集中注意力集中注意力是提高效率的关键因素之一。

借助一些辅助工具,如番茄钟,将工作或学习时间切分为专注的时间段,避免分心和浪费时间。

七、减少时间浪费时间浪费是导致效率低下的主要原因之一。

我们应该避免电子产品过度使用、社交媒体过度沉迷、琐碎任务堆积等,从而减少时间浪费。

八、合理安排休息和娱乐时间合理安排休息和娱乐时间,可以帮助我们更好地调节身心,提高工作和学习效率。

但是,要注意适度,避免过度放松和拖延。

九、适应自身节奏每个人的时间管理方式都有所不同,因此,我们要根据自己的节奏和习惯来制定时间管理策略。

不要盲目模仿他人,而是寻找适合自己的方法。

十、及时总结和调整时间管理不是一成不变的,我们应该根据实际情况及时总结和调整。

寻找不足之处,优化时间分配并进行适当调整,使时间管理更加高效。

结语通过合理安排时间,我们可以提高工作和学习效率,更好地平衡生活与工作的关系。

希望以上介绍的时间管理方法和技巧能对大家有所帮助,实现高效时间管理。

【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文

【课件】时间管理PPTPPT课件精选全文
协助我们,将大多数时间投 入在能带来更高回报的工作上,结果
=>生产力提高,工作量降低 运用柏拉图原理的三个步骤:
★确认要达成的目标
★确认达成目标下的关键重要活动
★重新安排时间,将更多时间投入在关键重要活动上
.
19
80/20原则
• 在一个特定的组群或团队内,这组群中 一个较小的部分比相对的大部分拥有更 多的价值.
.
10
前言
为什么要做时间管理?
时间管理就是自我管理!
.
11
缺乏时间管理
• 容易感到恢心、愤怒和焦虑
• 没有多大的成就
• 缺乏自尊
• 没有办法真正的享受生活
• 一团糟的状态
.
12
前言
时间管理的理论发展
第一代时间管理理论 第二代时间管理理论 第三代时间管理理论 第四代时间管理理论
.
磨刀不误砍柴工!
时间管理的方法原则
原则三:四象限法则(优先原则) 把每天要做的事列一份清单 确定优先顺序,从最重要的事做起 每天都这么做
.
25
事关重大者不可受制于细枝末节
优先矩阵 重要:你个人觉得有价值且对你的使命、价---哥德 值观及首要目标有意义的活动。
紧急:你或别人认为需要立刻处理的紧急事
重要
件或活动。
2.权责配合不当,会浪费许多时间,甚至浪 费精力。有些管理者每天都给很多员工做 某件事的责任,却没有授予他们完成指示 的权利。
.
42
权责混淆的解决
1.定期更新所有员工的工作说明,以保证他 们真正的权责得到清楚的界定
2.权责对等 交出职责时一定要授予同等的权利 主动检讨并提供对等的职权
.
43
沟通不良的原因及解决

有关管理时间的ppt课件

有关管理时间的ppt课件

故事二:巴菲特的时间管理
巴菲特注重时间管理,通过简化生活和聚焦核心事务, 实现了卓越的投资业绩。
感谢观看
THANKS
04
时间管理工具
时间管理应用程序
01
02
03
Todoist
一款功能强大的待办事项 和任务管理应用,支持多 种平台同步,具有提醒功 能和协作功能。
Google Calendar
一款日历应用,可以方便 地创建、安排和管理日程 ,支持与他人共享日历和 邀请参加活动。
Any.do
一款待办事项和任务管理 应用,具有语音识别功能 ,可与同事或朋友共享任 务和提醒。
制定明确计划,确保项目按时完成
腾讯在项目管理中注重时间管理,制 定详细计划并确保项目按时完成,提 高了企业的竞争力。
时间管理成功故事和经验分享
故事一:李嘉诚的时间管理
合理分配时间,追求高效工作与生活平衡
李嘉诚作为成功的企业家,通过合理分配时间,既保证 了高效的工作,也享受了美好的生活。
简化生活,聚焦核心事务
在此添加您的文本16字
利用工具,简化时间管理
在此添加您的文本16字
王磊使用时间管理工具和软件,如日程表、提醒等,有效 管理自己的时间,提高了工作效率。
企业时间管理案例
案例一:阿里巴巴的时间管理 优化流程,提高团队协作效率
阿里巴巴通过优化内部流程和时间管 理,提高了团队协作效率,实现了快 速发展。
案例二:腾讯的时间管理
计划和任务管理工具
Asana
一款团队协作工具,适用 于项目管理、任务分配和 跟踪,支持与多个成员协 作完成任务。
Trello
一款灵活的看板式任务管 理工具,适用于各种项目 和任务管理场景,支持自 定义字段和标签。

正确管理自己的时间主题班会PPT课件

正确管理自己的时间主题班会PPT课件

珍惜时间的名人名言
故事
✓ 时光荏苒,光阴如梭岁月匆匆,不虚度,时光似箭,不妄为,珍惜时间,就是珍惜生命时光荏 苒,光阴如梭岁月匆匆,不虚度,时光似箭,不妄为,珍惜时间,就是珍惜生命时光荏苒,光 阴如梭岁月匆匆,不虚度,时光似箭,不妄为,珍惜时间,就是珍惜生命时光荏苒,光阴如梭 岁月匆匆,不虚度,时光似箭,不妄为,珍惜时间,就是珍惜生命时光荏苒,光阴如梭岁月匆 匆,不虚度,时光似箭,不妄为,珍惜时间,就是珍惜生命时光荏苒,光阴如梭岁月匆匆,不 虚度,时光似箭,不妄为,珍惜时间,就是珍惜生命时光荏苒,光阴如梭岁月匆匆,不虚度, 时光似箭,不妄为,珍惜时间,就是珍惜生命。
答案:时间
时间的确是上天分配给每个人绝对公平的东西,每天
24
1440
86400
小时
分钟

目录

一分钟我们可 以做些什么?

珍惜时间的 名人名言

如何安排和 管理时间?
一分钟 我们可以做些什么?
一分钟我们可以做些什么?
一分钟可以阅读一篇五六百字的文章 一分钟可以浏览一份40多版的报 一分钟可以打字200个,读70多个单词 一分钟可以······
不要太执着于完美,你想把每一件 事都做得完美无缺。但是,完美只 能浪费时间。在适当的时候放手不
是一件坏事。
感谢您的聆听
正确管理自己的时间主题班会通用PPT
珍惜时间 赢在起跑
正确管理自己的时间主题班会通用PPT
某某
猜谜语
时光荏苒,光阴如梭岁月匆匆,不虚度,时光似箭,不妄为,珍惜时间, 就是珍惜生命时光荏苒,光阴如梭岁月匆匆,不虚度,时光似箭,不妄为, 珍惜时间,就是珍惜生命时光荏苒,光阴如梭岁月匆匆,不虚度,时光似 箭,不妄为,珍惜时间,就是珍惜

时间管理ppt课件演讲

时间管理ppt课件演讲

班主任又说道。加油啊!我用力的点了点头,都比赛铃
声开始响起来了,我一个走位,绕到了他们对面之后作
1
文,我又一个走位闪到了后卫那里,左前锋在那里,挥
舞着手让我把球传给他,我把足球转给他,然后他用力
一脚,球进了,我们率先得分。老师在这里激动的都快
0
要哭出泪来了。
CONTE
2
N目T录S
0
3
为什么需要时间管理 时间与时间管理概述 时间管理的基本原理
有我们妥善安排并利用好时间,通过实现人生旅途中一个 个小目标,才能最终实现自己的人生大目标,实现规划中 的理想生活。
时间与时间管理概述
1. 什么是时间? 2. 时间有哪些特性? 3. 如何理解时间管理
02 PART
时间与时间管理概述
什么是时间?
世界上哪样东西最长又是最短的, 最快又是最慢的, 最能分割又是最广大的, 最不受重视又是最值得惋惜的? 没有它,什么事情都做不成; 它使一切渺小的东西归于消灭, 使一切伟大的东西生命不绝。
这里的才华,也可以是财富,也可以是智慧,也可以是人生目标,也可以是工作业绩。
为什么需要时间管理
做好时间管理,也是一个人能力的体现
时间是最高贵而有限的资源,不能管理时 间,便什么都不能管理。
——德鲁克 能不能做好时间管理,往往也是一个人能力的体 现。事业有成的人,可能成功原因有很多种,但 是,他们的共同之处就是,他们往往都是时间管 理的专家。
本身没有任何问题。
本质上其实是自我管理
时间管理的对象不是时间,而 是每一个使用时间的人,做好
自我管理就是管理好时间
有目标才有动力
做好时间管理,实现人生梦想, 追求辛福生活!
时间管理的基本原理

做时间的主人主题班会ppt课件

做时间的主人主题班会ppt课件

时间以秒、分、小时、天 等为单位进行计量,每个 单位都有其特定的意义和 用途。
时间的浪费与利用
时间的浪费
浪费时间就是浪费生命,我们应 该避免无意义的活动和拖延行为 ,把时间用在更有意义的事情上

时间的利用
有效利用时间是成功的关键,我们 应该制定合理的计划和目标,充分 利用每一分每一秒的时间。
时间的分配
家庭活动
积极参与家庭活动,如家 务、亲子阅读等,以增进 家庭关系和培养家庭责任 感。
娱乐时间
适当安排娱乐时间,如看 电视、玩游戏等,以放松 身心和缓解学习压力。
在社会中的时间安排
社交活动
工作或兼职
积极参与社交活动,如聚会、志愿者 服务等,以扩大社交圈和培养社会责 任感。
适当安排工作或兼职时间,以增加经 济收入和锻炼自己的能力。
将任务按照重要性和紧急性进行分类,优先处理重要且紧急的任务。这样可以确保在有限的时间内完 成最重要的工作。- 避免时间浪费
管理时间
时间的节约与高效- 避免拖延
克服拖延症,及时开始并完成任务。拖延只会浪费时间并增加工作压力。- 提高在我们的生活中
在学校中的时间安排
01
02
影响身心健康
长时间处于紧张和焦虑的状态下,会对身心健康产生负面 影响,如失眠、疲劳、抑郁等。
对社会的影响
01
降低社会生产力和效率
如果个人时间管理不当,会导致社会生产力和效率下降。因为每个人都
是社会的一份子,个体的时间管理不当会影响整个社会的运行效率。
02
增加社会成本
为了弥补时间浪费带来的损失,社会需要投入更多的资源和成本来提高
兴趣爱好
合理安排兴趣爱好时间,如阅读、运 动等,以丰富个人生活和提升自身素 质。

五分钟精彩演讲稿PPT

五分钟精彩演讲稿PPT
的问题。
开放式问题
避免简单的“是”或“否 ”问题,采用开放式问题
引发深入讨论。
关联主题
确保问题与演讲主题紧密 相关,能够在演讲中自然
得到解答。
使用幽默或趣味的语言
适当调侃
在合适的时候加入轻松的调侃,缓解紧张 气氛,拉近与听众的距离。
趣味比喻
使用生动的比喻和形象的描述,让演讲内 容更有趣味性。
幽默插图
演讲者背景介绍
个人经历
我是一名时间管理教练,拥有多年的 时间管理经验,并且成功地帮助了许 多人提高工作效率。
专业背景
我研究过各种时间管理理论和方法, 熟悉最新的时间管理理念和技术。
演讲目的和预期效果
目的
本次演讲的目的是帮助大家认识到时间管理的重要性,并学习一些实用的时间 管理技巧。
预期效果
我希望通过这次演讲,大家能够意识到自己在时间管理方面存在的问题,并掌 握一些有效的方法来改善自己的时间管理状况。
引用名人名言或权威观点
引用名人名言
通过引用名人名言,可以增强你的演 讲的说服力。例如,如果你在谈论领 导力,你可以引用马丁·路德·金或甘地 等领导者的名言。
引用权威观点
通过引用权威机构或专家的观点,可 以增强你的演讲的可信度。例如,如 果你在谈论气候变化,你可以引用联 合国气候变化框架公约或气候科学家 的观点。
05
结尾与呼吁行动
总结演讲要点
回顾主题
在结尾部分,简要回顾演讲的主 题,使听众对演讲内容有更深的
理解。
强调关键点
重申演讲中的关键观点,加深听众 对重要信息的印象。
简洁明了
总结部分需保持简洁明了,避免冗 长和重复,让听众能够快速回顾演 讲内容。
重申核心信息和价值观

高效时间管理演讲稿参考课件.ppt

高效时间管理演讲稿参考课件.ppt
65-80%
III


15%

IV
>1%
课件学习
34
4代时间管理的着眼点
第一代:易有成就感,但没有“优先”观念 第二代:能未雨绸缪,但也不分轻重缓急 第三代:有目标追求,但一、三类事务耗时较
多 第四代:承认人比事重要,我比别人重要,针
对个人独有的使命,帮助个人平衡发展生活中 的不同角色,并且全盘规划日常生活,着重第 二类事务的完成。
机构维生
➢ 人际关系浮泛,破

课件学习
32
优先矩阵
重要
多投资时 间在M2
M2
重要, 非紧急
事关重大者不可受制于细枝末节 ---哥德
M1
重要, 紧急
尽量避免 扩大M1
尽量避免 M4事情
M4 M3
非重要, 非重要,
非紧急
紧急
尽量减少 M3事情
课件学习
紧急 33
高效能组织
紧急 I
2重0-25%

不紧急 II
问题
➢ 受欢迎的活动
课件学习
31
偏重各类事务的结果:
紧急
不紧急


重 ➢ 压力
➢ 有远见
➢ 筋疲力尽
➢ 平衡
➢ 危机处理
➢ 纪律
要 ➢ 忙于收拾残局
➢ 自制 ➢ 少有危机


不 ➢ 短视近利
➢ 全无责任感
➢ 危机处理 重 ➢ 被视为巧言令色
➢ 工作不保 ➢ 依赖他人或社会
➢ 轻视目标与计划 要 ➢ 缺乏自制力,抱怨
21
为什么不做计划?
过分强调“知难行易” 认为不做计划也能获得实效 不了解做计划的好处 认为计划赶不上变化 不止如何做计划

时间管理(学生用讲义)PPT课件

时间管理(学生用讲义)PPT课件

企业案例:项目的时间管理
总结词
合理规划项目时间,确保项目按时完成。
详细描述
企业在项目管理中,应该根据项目目标和要求,制定详细的项目计划,合理安排项目进度和时间节点,以确保项目按 时完成。同时,企业应该注重团队协作和沟通,及时解决问题和调整计划。
实例
一家软件开发公司在开发一个大型项目时,制定了详细的项目计划,合理安排时间节点和资源,最终按 时完成了项目。
时间管理(学生用讲义)ppt课件
目录
• 引言 • 时间管理的核心概念 • 时间管理技巧与工具 • 时间管理案例与经验分享 • 时间管理的挑战与解决方案 • 时间管理的实践与建议
01 引言
时间管理的重要性
01
02
03
提高学习效率
合理安排时间,可以更高 效地完成学习任务,避免 拖延和浪费时间。
提升自我规划能力
目标
通过时间管理,学生能够更好地 平衡学习、生活和娱乐,提高学 习效果,同时培养良好的习惯和 自律能力。
02 时间管理的核心概念
时间管理的四象限
紧急重要
这类任务需要立即关注,因为 它们对实现目标具有直接和重
要的影响。
重要不紧急
这类任务虽然不紧急,但对实 现目标至关重要,应该安排时 间优先处理。
紧急不重要
时间估算与计划安排
时间估算
对每个任务所需的时间进行估算,以便更好地安排时间和资 源。
计划安排
根据任务的优先级和时间估算,制定合理的计划安排,确保 任务按时完成。
时间日志与时间审计
时间日志
记录每天完成任务的时间和活动,以便更好地了解自己的时间使用情况。
时间审计
定期对时间日志进行分析和审计,找出时间浪费的原因和改进的方法,提高时 间利用效率。

时间管理演讲PPT课件

时间管理演讲PPT课件
目录
1 时间与时间管理的概念 2时间管理的方式
第1页/共34页
时间的概念
时间的特性: 1、无法储蓄 2、无法失而复得 3、供给无弹性
第2页/共34页
时间的概念
物理学概念:时间是人类用以描 述物质运动过程或事件发生过程 的一个参数。确定时间,是靠不 受外界影响的物质周期变化的规 律。
哲学概念:人们依据自然事物发 展变化特点所创立的一个概念就 是时间。时间本身什么也不是。
第3页/共34页
时间观念测试结果 37分以上 被认为时间观念很强,你在时间观念上没有问 题。 25分-37分 你的时间观念较强,但有提升空间 15分-25分 时间观念比较欠缺,需要要努力提升 15分以下 完全没有时间观念体系,需要重新从头构建
第4页/共34页
时间管理的概念
时间管理就是用技巧、技术和工具 帮助人们完成工作实现目标。
第7页/共34页
为什么要设立目标
25年后发现:
27%的人没有目标 的最底层 60%目标模糊
社会最底层,忍受着饥饿 社会 社会中下层,安稳的工作生活
10%有清晰但较短期的目标 各行业的专业人士
3%有清晰且长期的目标
社会各界顶尖人士
第8页/共34页
如何设立目标
自然法则:统一价值观念 当我们将自己的抉择与内心最重要的东西 协调一致,我们就会大幅度的提高生产力, 并感受到内心的平和。
第31页/共34页
整洁和条理 学会说NO
1、归类,以自己熟悉的方式归类 2、定位,以自己熟悉的方式定位 3、无意义的文件看了就扔了 4、定期淘汰
第32页/共34页
学会说NO
第33页/共34页
第9页/共34页
银行拨款案例
假设你没有别的经济来源,可是银行每天凌晨零点零分向 你的帐号拨款8.64万。你在这一天可以随心所欲,想用多 少就用多少,用途没有任何规定。条件只有一个:用剩的 钱不能留到第二天再用,也不能节余归自己。前一天的钱 你用光也好,分文不花也好,第二天你又有8.64万元。请 问:你如何用这笔钱?
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我浪费时间了吗?
一、客观原因 二、主观原因
1、做事目标不明确; 2、作风拖沓; 3、缺乏优先顺序,抓不住重点; 4、过于注重细节; 5、做事有头无尾; 6、没有条理、不简洁、简单的
事情复杂化; 7、事必躬亲、不懂得授权; 8、不会拒绝别人的请求; 9、消极思考。
主观原因浪费时间的根源
一个效率糟糕的人与一 个高效的人工作效率 相差可达10倍以上。
86400 请问,如果每天都有
人民币
给你,而你当天必须用光,你会如何运用这笔 钱?湖北卫视天生我财,湖北卫视节目表, 湖北卫视直播
下面的每个问题,请你根 据自己的实际情况,如实地给 自己评分。计分方式为:选择 “从不”为0分,选择“有时” 记1分,选择“经常”记2分, 选择“总是”记3分。
一般情况下人们最多记得住一二 三,记不住四五六,所以凡事要归纳 在3条以内,凡事要在最短的时间内 把结果表达清楚,凡事要直奔主题、 直奔结果。
我们应当养成如下良好习惯: 物以类聚,东西用毕物归原处; 不乱放东西; 把整理好的东西编上号,贴上标签,
做好登记; 好记性不如烂笔头,要勤于记录。
7、我的日程表留有回旋的余地,以 便应对突发事件。
8、但他人想占用我的时间,而我又 必须处理更加重要的事情时,我 会说“不”。
0-10分:你自己没有时间规划, 总是让别人牵着鼻子走;
11-15分:你试图掌握自己的时 间,却不能持之以恒;
16-20分:你的时间管理状况良 好;
21-24:你是值得学习的时间管 理典范。
湖北卫视天生我财, 湖北卫视节目表,
湖北卫视千股风流,
湖北卫视直播
如果你让自己一天做一件 事情,你会花一整天去做。
如果你让自己一天做两件 事情,你也会完成它们。
如果你让自己一天做12 件事情,则会完成7~8件。
数字往往会揭示一些人们 意想不到的真相。
面对这些数字,我们应该 怎样做呢?
第一式——勇于管理自己的时间, 同自己的陋习作斗争!
点评:本功第一式需要练习者具备 勇于向自己挑战的勇气,并且知 道自己在哪些方面浪费时间。
第二式——找一个监督者帮助自己 ,在管理自己时间的同时,把自 己一天的时间安排告诉同伴,在 自己没做到按计划行事的时候督 促自己。
点评:所找的监督者必须跟自己比 较亲密,在一天的大多数时间内 跟自己在一起,并且比较有原则 性,可以有效地监督自己。
重要且紧急
(比如救火、抢险等) ——必须立刻做
重要一类事的压力,应该 当成紧急的事去做,而不是 拖延。
紧急但不重要 既不紧急也不重 要 紧急但不重要(比如有人因
为打麻将“三缺一”而紧急约你、 有人突然打电话请你吃饭等) 既不紧急也不重要(比如娱 ——只有在优先考虑了重要 乐、消遣等事情)——有闲 的事情后,再来考虑这类事。 工夫再说。
1、我在每天开始学习之前,都能为 计划中的学习做些准备。
2、凡是可以交给别人去做的我都交 给别人去做。
3、我利用学习进度表来书面规定学 习任务与目标。
4、我尽量一次性处理完一件任务。
5、我每天列出一个应办事项清单, 按重要顺序来排列,依次办理这 些事情。
6、我尽量回避不速之客的来访和突 然的约会。
管理自己的时间有五套集大成的 功法,每一套都来自不同的门派,各 自从不同的角度来对时间进行管理。
这一方法要求把每天所要做的事 情按重要性排序,分别从“1”到“6”标 出6件最重要的事情。每天一开始, 先全力以赴做好标号为“1”的事情,直 到它被完成或被完全准备好,然后再 全力以赴地做标号为“2”的事,依此类 推……
如果每隔一段时间就变换不同 的工作内容,大脑就会产生新的优 势兴奋灶,而原来的兴奋灶则得到 抑制,这样人的脑力和体力就可以 得到有效的调剂和放松。
为什么时间管理重要? 五套时间管理功法有哪些?
学过今天的课程后,今后你打 算怎样进行时间管理?
把我们的时间管理起来, 做一个学习生活有计划的人!
如果一个人每天都能全力以赴地 完成6件最重要的大事,那么,他一 定是一位高效率人士。
这是由19世纪意大利经济学家
帕累托提出的。其核心内容是生活 中80%的结果几乎源于20%的活动 。比如,是那20%的客户给你带来 了80%的业绩,可能创造了80%的 利润,世界上80%的财富是被20% 的人掌握着,世界上80%的人只分 享了20%的财富。因此,要把注意 力放在20%的关键事情上。
掌握时间管理的 理念和方法刻不 容缓!
所谓时间管理,是指用最短 的时间或在预定的时间内,把事 情做好。
1、打扰 2、专家 3、找
善于利用时间的人不会把时 间花在需要的事情上,而会花在 值得的事情上。
一些每个人都会遇到,但 大多数人都会忽略的事实!
做一件事情实际花费的时间 往往会比预期的时间多一倍。
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