爱眼护眼健康教育课件

C. 用力揉眼 D. 轻闭眼睛让泪水冲走它
5 、近视眼最主要的症状是什么?
A. 远视力下降(看远处物体模糊不清) C
B. 近视力下降(阅读时字体模糊不清)
C. 远近视力均下降
D. 远近视力均不下降
6 、书桌桌面达到哪个高度附近为宜? A. 下巴
D
B. 上腹部
C. 下腹部
D.百度文库胸部
• 多择题： 1 、下列哪一项与近视眼的发生有关？ A. 读书写字光线 B. 握笔姿势 C. 看电视时间 D. 桌椅高度
ABCD
2 、如何养成良好的用眼习惯? A. 养成正确的看书 B. 写字姿势 C. 写作业时要有充足的光线 D. 根据身高购置桌椅
ABCD
3 、近视眼预防控制措施包括：ABCD
A. 创建良好的视觉环境 B. 养成良好的用眼卫生习惯 C. 坚持做眼保健操 D. 充足睡眠
总结：通过这节课的学习，
你学到了什么？你想对你的眼睛 说什么？
近距离看电视
在车上看书
。
小组内交流:
近视会给你带来哪些危 害及烦恼呢？
（1）视力低下，眼睛经常干涩和疲劳，影响学习 、生活和工作质量 。长期戴眼镜，会导致生活、 工作的不便。
（2）中高度近视，会导致眼球突出，眼睑松弛， 影响容貌。
（3）升学、参军和找工作会受到限制。
（4）最主要的危害是，中高度近视，特别是高度 近视容易引发玻璃体混浊、视网膜出血和脱离而致 盲。
怎样保护自己的眼睛， 预防近视？
（1）注意眼睛清洁卫生。
（2）防止意外伤害。
（3）良好的用眼习惯，合理饮食。
（4）睡眠充足，保证眼睛得到充分休息，小学生每天睡 眠10小时，对于预防近视十分重要。
（5）定期检查。
（6）认真做好眼保健操。复习一遍眼保健操。（放眼保 健操音乐）
朗读儿歌：
保护眼睛真重要，小朋友们要记牢； 读书写字坐端正，眼睛离桌一尺遥； 走路坐车和躺着，千万不要把书瞧； 眼保健操天天做，一日两次不可少； 饮食营养要均衡，身体健康学习好。
谜语
两只葡萄黑又亮， 只能欣赏不能吃， 白天陪我看世界， 晚上伴我入梦乡。
◆游戏体验《盲人画像》
规则：在做游戏前戴好眼罩蒙
住眼睛，在老师准备的脸形图 上贴上眼睛、鼻子、嘴。
亲身体验，明确眼睛的重 要性。
◆小眼镜的烦恼
眼睛是如此美丽，如此 重要，我们一定要小心呵护。
近视形成的原因。
姿势不正确
请回答：
1 、看电视的正确姿势是： A
A. 坐姿
B. 躺着
C. 歪头
D. 仰头
2 、为了预防近视，青少年应多吃些：C
A. 蔬菜
B. 瓜果
C. 以上均是 D. 以上均不是
3 、正常角膜是：A
A. 透明的 B. 半透明的 C. 不透明的
4 、眼睛里刮进沙粒时该怎么办?
D
A. 赶快上医院 B. 请人用舌头舔出