障碍跑说课稿
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿引言概述：障碍跑是一种流行的户外运动项目，它结合了跑步和克服各种障碍物的技巧。
参预者需要在一定距离内穿越各种障碍物，如墙壁、绳网、泥泞等，考验他们的速度、力量和灵便性。
本文将介绍障碍跑的起源和发展，讨论其对身体健康的益处，以及如何进行训练和比赛。
一、障碍跑的起源和发展1.1 障碍跑的起源障碍跑最早起源于军事训练，用于提高士兵在战场上的应变能力。
它起源于美国的军事障碍课程，后来逐渐发展成为一项受欢迎的户外运动项目。
1.2 障碍跑的发展随着越来越多的人对户外运动的热爱，障碍跑逐渐流行起来。
现在，障碍跑已经成为一项全球性的运动，吸引了大量的参预者和观众。
各种障碍跑比赛也在世界各地举行，如美国的烈士障碍赛、英国的泥泞障碍赛等。
二、障碍跑对身体健康的益处2.1 增强心肺功能障碍跑需要跑者在短期内快速穿越各种障碍物，这对心肺功能提出了很高的要求。
通过持续的训练和参预比赛，障碍跑可以有效地提高跑者的心肺功能，增强体能水平。
2.2 增强肌肉力量障碍跑需要跑者克服各种障碍物，如攀爬墙壁、爬绳网等，这对肌肉力量有很大的考验。
通过障碍跑训练，跑者可以有效地增强肌肉力量，提高身体的爆发力和耐力。
2.3 提高灵便性和协调性障碍跑要求跑者在狭小的空间内灵便地穿越障碍物，这对身体的灵便性和协调性提出了很高的要求。
通过障碍跑的训练，跑者可以锻炼身体的灵便性和协调性，提高身体的敏捷性和反应速度。
三、障碍跑的训练方法3.1 跑步训练障碍跑的核心是跑步，因此跑步训练是必不可少的。
跑者可以通过定期的跑步训练来提高自己的耐力和速度，增强心肺功能。
3.2 力量训练障碍跑需要跑者具备一定的肌肉力量，因此力量训练也是必要的。
跑者可以进行体重训练、举重等力量训练，以增强肌肉力量和爆发力。
3.3 灵便性训练障碍跑要求跑者具备良好的灵便性和协调性，因此灵便性训练也是非常重要的。
跑者可以进行拉伸、瑜伽等灵便性训练，以提高身体的灵便性和协调性。
小学障碍跑说课稿
小学障碍跑说课稿小学障碍跑说课稿小学举办障碍跑活动是为了提升学生们的反应能力。
下面就随小编一起去阅读小学障碍跑说课稿，相信能带给大家启发。
小学障碍跑说课稿(一)一、说指导思想本课以体育《新课程标准》的基本理念为依据，积极贯彻“健康第一”的教育指导思想，强调“以人为本”的教学理念。
以学生的发展为目的，注重学生自主性、合作性学习，运用情境教学法，通过游戏等教学形式激发学生的学习兴趣。
从而发展学生的快速奔跑和跨越障碍的能力，弘扬学生爱国主义精神，培养学生相互合作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。
二、说教材分析与设计思路障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目，指用跑、跨、爬、钻等方法通过各种障碍物，水平（三）教材安排了障碍跑内容。
俗话说：良好的开端是成功的一半，本课就是一个很好的尝试，教师由课前与学生一起围坐在草地上交流“今年是红军长征胜利71周年”的有关内容,从而直接过渡到课的主题上来，抛弃了传统那种按部就班、一成不变的课的导入方法，使学生产生好奇、制造悬念，学生的注意力变得集中，为课的继续奠定了基础。
一方面学生扮演红军的角色，在“长征”的情境中，能获得练习的兴趣，产生内驱力。
另一方面练习过程中体验前进的困难，更能激励学生团结合作、勇于克服困难的优良品质，从而提高学生的综合素质。
三、说教与学的调控(教学方法)教法：针对本课的教学目标和学生的实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，采用情境教学法、启发引导、讨论、比较发现法等进行教学，以激发和保持学生的学习兴趣，使学生自觉、积极地学习。
学法：本课在学法上主要采用尝试、对比和小组合作学习法。
首先让学生在尝试练习中拓展、延伸，然后再进行对比、讨论、再练习，最后通过“个人练习”和“小组协作”相结合的学习方法，促使课的目标达成，从而提高学生的参与意识，由“被动学习”为“主动学习”。
四、说根据以上学习目标确定了三个教学环节：1、激发兴趣阶段：主要目的是鼓励学生在愉快的环境中喜欢体育课，通过韵律活动（准备操和蛙跳）达到动作和行为的协调统一与热身的目的。
障碍跑说课稿
障碍跑说课稿障碍跑说课稿作为一名教学工作者，有必要进行细致的说课稿准备工作，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。
说课稿要怎么写呢？以下是小编精心整理的障碍跑说课稿，仅供参考，希望能够帮助到大家。
障碍跑说课稿1一、说教材。
1、指导思想。
本课依照新课程标准的要求，以“健康第一”，“安全第一”为指导思想。
在教学过程中倡导“以学生为主体”的教学理念，使学生有更多自主发挥的空间，并积极激发学生的创新思维。
2、教材分析。
滚翻是人体最基本的活动之一，低年级的滚翻以最基础的滚动、前滚翻动作为主，活动形式接近生活，具有自我保护的使用价值。
低年级的滚翻教材虽然只是一些简单易学的动作，但是它是学习较复杂技巧的重要基础。
因此，在教学中指导学生掌握正确的动作方法，强化运用动作进行自我保护是本课的主要目的。
障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动项目。
练习障碍跑能掌握日常生活中的实用技能，增强个人的自尊和自信。
3、学情分析。
（1）上课的对象：初一女生（24）人。
（2）学生特点：①由于学生年龄小，兴趣迁移比较快，注意力很容易分散，因此在教学中安排了趣味性和灵活运用的运动形式调动和保持学生的运动兴趣。
②由于初一的学生以前都没学过前滚翻，技能基础比较差，各方面的素质也相对比较弱，因此我选择了前滚翻这个教材。
4、教学目标和教学重、难点：（1）教学目标：①认知目标：能使95%的学生说出前滚翻的动作要领和知道动作的基本练习方法。
②技能目标：60%以上学生前滚翻时动作能做到比较正确的、协调的。
③情感目标：增强学生自信心，增强安全意识。
（2）教学的重、难点：①前滚翻的重点：蹬脚用力、团身紧、速度快；难点：头后部、颈、肩、背、臀、依次触垫。
②障碍跑的重点：锻炼学生的奔跑跨越和攀爬能力；难点：协调地越过每一个障碍物的方法。
二、说教学方法：1、讲解、示范法：是体育教学中最常见的直观教学法，使学生在头脑中建立起所要学习的动作的表象。
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1. 了解障碍跑的定义和起源；2. 掌握障碍跑的基本技巧和规则；3. 培养学生的团队合作精神和勇气。
二、教学重点和难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和规则；2. 教学难点：培养学生的团队合作精神和勇气。
三、教学过程1. 导入（5分钟）通过向学生展示一段障碍跑比赛的视频，激发学生对障碍跑的兴趣和好奇心。
2. 知识讲解（15分钟）（1）介绍障碍跑的定义和起源，解释障碍跑的意义和目的。
（2）讲解障碍跑的基本技巧，包括跳跃、攀爬、翻越等。
（3）说明障碍跑的规则，如比赛过程中不能借助外力等。
3. 操作演示（20分钟）（1）教师进行障碍跑的操作演示，重点展示跳跃、攀爬、翻越等技巧。
（2）学生分组进行小练习，互相观摩和指导。
4. 学生实践（30分钟）（1）学生分组进行障碍跑训练，每组轮流进行，其他组员进行观摩和指导。
（2）教师对学生进行个别指导和纠正，匡助学生掌握正确的技巧和动作。
5. 比赛和总结（20分钟）（1）组织学生进行障碍跑比赛，分组进行比拼，鼓励学生展示团队合作精神和勇气。
（2）比赛结束后，教师和学生一起总结比赛中的经验和不足，分享感受和体味。
四、教学资源和评价方式1. 教学资源：（1）障碍跑比赛视频；（2）障碍跑训练场地和设备。
2. 评价方式：（1）观察学生在训练和比赛中的表现，评价其掌握的技巧和动作是否正确；（2）评价学生在团队合作中的积极性和勇气。
五、教学延伸1. 障碍跑的应用：介绍障碍跑在军事训练、体育比赛等领域的应用和意义。
2. 障碍跑的发展：了解障碍跑的发展历程和现状，探讨其未来的发展趋势。
以上是本节课的教学内容和教学过程，通过本节课的学习，学生将能够掌握障碍跑的基本技巧和规则，培养团队合作精神和勇气。
希翼本节课能够激发学生对体育运动的热爱和兴趣，提高学生的身体素质和心理素质。
《障碍跑》教学设计精选15篇
《障碍跑》教学设计精选15篇障碍跑说课稿1一、指导思想本着新课标的教学理念，采用“自主学练教学模式”的教学方法，以学生为主体，努力营造一种教师引导学生主动参与、师生共练的教学气氛。
从而激发学生的兴趣，使其积极锻炼，达到掌握一定的基本技能的要求。
二、设计意图本课以“北京奥运”为主线索，创设教学情境，将体育课的结构设计为具有激励性的三个部分：1.情系奥运：课的开始部分，引出奥运会的时间、地点以及相关知识奥运火炬、福娃、五彩环等等，使学生感到新鲜、有趣味，让学生很快进入角色，保持愉快心情和跃跃欲试的欲望。
之后安排学生喜欢的““穿越时光隧道”的游戏把学生带入奥运，从而在心理和生理两方面做好热身。
接着进行福娃传递“奥运火炬”的接力赛进一部步达到热身并培养学生的团结协作的精神。
2.福娃学本领：课的主体部分，通过媒体效应，引出刘翔、姚明、刘旋等明星，充分调动学生“追星”的模仿心情，让其主动参与锻炼，提高自我学习、自我发展的能力。
自主学练中的福娃学“跨”的动作练习是学生各组自己摆设障碍，让其在一种宽松，没有心理压力的情况下通过障碍，克服了害怕感、增强学生自信心。
福娃学“扣”的动作学习中带有“砸”的动作，这不仅提高了学生的奔跑、协调能力，更是学生心理压力的一种发泄的表现。
探究创新学习中，在老师的启发和诱导下，学生充分发挥想象和创新的精神，群策群力自编项目（拼、钻、套、滚等），真正做到以学生为主体，让他2.通过游戏比赛的形式，提高学习的兴趣性。
3.采用小群体教学组织形式，充分发挥小干部作用，培养学生自主、创编能力。
4.贯穿心理教学，达到身体、心理能量的释放。
四、教学方法情景教学法、启发式教学法、讲解示范法、游戏教学法、合作学习法《障碍跑》教学设计2一、指导思想在新课程标准理念的指导下，充分发挥学生的主体作用。
通过观察、讨论、尝试、体验、练习、评价等方法来达到本课教学目标。
指导学生通过合作来完成障碍设计大赛，提高学生的社会适应能力。
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿一、教学目标本次课程旨在通过障碍跑的活动，培养学生的身体素质、协调能力和团队合作精神。
具体目标包括：1. 提高学生的身体素质，包括耐力、灵便性和协调能力；2. 培养学生的团队合作意识和团队精神；3. 培养学生的挑战精神和克服难点的能力。
二、教学重点和难点1. 教学重点：学生的身体素质的提高和团队合作能力的培养。
2. 教学难点：如何在障碍跑活动中培养学生的团队合作意识和挑战精神。
三、教学准备1. 障碍跑的训练场地：在操场上设置障碍物，如铁丝网、轮胎、木板等；2. 障碍跑的装备：学生穿着舒适的运动服装和运动鞋。
四、教学过程1. 热身活动（5分钟）通过简单的拉伸和热身运动，准备学生的身体，防止运动伤害。
2. 介绍障碍跑活动（10分钟）向学生介绍障碍跑活动的目的和规则，让学生了解障碍跑的意义和要求。
同时，向学生展示障碍物的种类和设置方法。
3. 示范和讲解（15分钟）老师进行示范，向学生展示如何跨越障碍物，注意事项和技巧。
同时，讲解如何与队友配合，进行团队合作，以及如何克服难点和挑战。
4. 学生练习（20分钟）学生按照老师的示范进行练习，尝试跨越不同的障碍物，并与队友进行配合。
老师在一旁进行指导和纠正。
5. 比赛和总结（15分钟）将学生分成小组，进行障碍跑比赛，比赛结束后，老师对学生的表现进行总结和评价。
强调团队合作的重要性，并鼓励学生在面对难点时要勇于挑战。
五、教学延伸1. 障碍跑的变式活动：可以尝试在障碍跑中增加其他元素，如水池、绳子等，增加难度和挑战性。
2. 障碍跑的比赛和表演：可以组织学生之间的比赛，或者在校内活动中进行障碍跑的表演，展示学生的技巧和团队合作能力。
六、教学反思通过本次课程，学生的身体素质得到了提高，团队合作意识也得到了培养。
然而，在教学过程中，发现一些学生对于跨越障碍物的技巧掌握不够，需要更多的练习和指导。
因此，在以后的教学中，可以加强对跨越技巧的讲解和示范，以匡助学生更好地掌握障碍跑的技巧。
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿引言概述：障碍跑是一种具有挑战性和刺激性的运动项目，它要求参预者在克服各种障碍物的同时快速、灵便地完成比赛。
本文将从五个大点来详细阐述障碍跑的相关内容。
正文内容：1. 障碍跑的定义和起源1.1 障碍跑的定义：障碍跑是一项结合了跑步和克服障碍物的运动项目，参预者需要在规定的路线上快速穿越各种障碍物。
1.2 障碍跑的起源：障碍跑最早起源于军事训练，后来逐渐发展成为一项受欢迎的户外运动项目。
2. 障碍跑的比赛规则和装备2.1 比赛规则：障碍跑的比赛通常设有起点和终点，参预者需要在规定的路线上通过各种障碍物，完成比赛。
同时，比赛还有时间限制和惩罚机制。
2.2 装备要求：参预者需要穿着合适的运动服装和鞋子，同时还需要佩戴头盔、护膝、护肘等保护装备，以确保安全。
3. 障碍跑的训练方法和技巧3.1 身体素质训练：参预者需要进行有针对性的身体素质训练，包括耐力、速度、力量和灵便性的提高。
3.2 技巧训练：参预者需要学习和掌握克服各种障碍物的技巧，如攀爬、跳跃、爬行等。
4. 障碍跑的挑战和益处4.1 挑战性：障碍跑是一项高度挑战性的运动项目，参预者需要克服各种障碍物，挑战自己的身体极限。
4.2 健康益处：障碍跑可以提高心肺功能、增强肌肉力量和灵便性，对身体健康有很大的益处。
4.3 团队合作：障碍跑通常是团队比赛，参预者需要相互合作，共同克服障碍物，培养团队合作精神。
5. 障碍跑的发展和未来趋势5.1 发展趋势：障碍跑作为一项新兴的运动项目，正逐渐受到更多人的关注和爱慕，未来有望成为一项主流的户外运动。
5.2 创新和改进：随着技术的发展，障碍跑的障碍物和比赛形式也在不断创新和改进，提供更多的挑战和乐趣。
总结：综上所述，障碍跑作为一项具有挑战性和刺激性的运动项目，要求参预者在克服各种障碍物的同时快速、灵便地完成比赛。
通过身体素质训练和技巧训练，参预者可以提高自身的身体素质和技能水平。
障碍跑不仅具有挑战性，还对身体健康和团队合作精神有很大的益处。
体育五年级下册《障碍跑》说课稿(5)
体育五年级下册《障碍跑》说课稿(5)一. 教材分析《障碍跑》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的身体素质和团队合作精神。
通过障碍跑的练习，学生可以提高自己的速度、力量、柔韧性和协调性，同时也能够增强克服困难、迎接挑战的信心和勇气。
本节课的教学内容主要包括障碍跑的基本技术、团队合作和比赛规则。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力和团队合作经验，对于障碍跑这一项目，他们充满了好奇心和热情。
但是，学生在技术动作、体能和心理素质方面存在差异，因此，在教学过程中需要因材施教，注重个体差异，提高每个学生的运动水平。
三. 说教学目标1.知识与技能目标：学生能够掌握障碍跑的基本技术，学会团队合作和比赛规则。
2.过程与方法目标：通过障碍跑的练习，提高学生的速度、力量、柔韧性和协调性。
3.情感态度与价值观目标：培养学生勇敢、自信、团结的精神品质。
四. 说教学重难点1.教学重点：障碍跑的基本技术、团队合作和比赛规则。
2.教学难点：学生在障碍跑过程中，如何正确处理团队合作与个人技术的关系，克服困难，迎接挑战。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用讲解法、示范法、分组练习法、比赛法等。
2.教学手段：利用障碍物、计时器、标志物等辅助教学。
六. 说教学过程1.课堂导入（5分钟）：通过简单的热身活动，引导学生进入运动状态，激发学生对障碍跑的兴趣。
2.技术讲解与示范（10分钟）：教师讲解障碍跑的基本技术，示范动作要领，让学生初步感知障碍跑的要求。
3.分组练习（10分钟）：学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
4.团队合作练习（10分钟）：学生分组进行团队合作障碍跑练习，培养学生的团队合作精神。
5.比赛环节（10分钟）：学生进行障碍跑比赛，检验学生掌握技术的程度，提高学生的竞技水平。
6.课堂小结（5分钟）：教师总结本节课学生的表现，鼓励学生积极参与运动，培养良好的运动习惯。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括障碍跑的基本技术、团队合作和比赛规则。
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1.了解障碍跑的概念和起源；2.理解障碍跑的规则和技巧；3.培养团队合作和竞争意识；4.提高身体协调能力和运动技能；5.体验到运动的快乐，增强身体素质。
二、教学重点和难点教学重点：障碍跑的规则和技巧；教学难点：培养团队合作和竞争意识。
三、教学过程1.引入（约5分钟）通过呈现障碍跑的图片或视频，激发学生对障碍跑的兴趣，并引导学生思考：什么是障碍跑？你们对障碍跑了解多少？2.讲解概念和起源（约10分钟）向学生介绍障碍跑的概念和起源，让学生了解障碍跑是一项由军事训练中发展而来的运动项目，通过克服障碍物来达到练习身体和提高团队协作能力的目的。
3.规则和技巧（约15分钟）详细介绍障碍跑的规则和技巧，包括：（1）障碍物设置：介绍障碍物的种类和高度，以及如何正确越过障碍物；（2）团队合作：强调团队合作的重要性，通过与队友搭桥、轮流帮助等活动，培养学生团队合作意识；（3）平衡感和灵活性：介绍如何在高速奔跑中保持平衡和如何调整身体的姿势；（4）竞争策略：提醒学生掌握合适的竞争策略，如何在赛道上超越对手。
4.示范和实践（约20分钟）请学生分组进行示范和实践，每个小组由4-5名学生组成，依次进行障碍跑的训练。
教师可以在实践过程中给予指导和示范，鼓励学生勇敢尝试，相互合作。
5.比赛与总结（约10分钟）安排障碍跑比赛，根据学生的表现评选出优胜小组，并在比赛过后进行总结，鼓励学生分享自己的感受和体会，让学生认识到障碍跑对身体和心理的锻炼意义。
四、教学资源准备1.障碍跑的图片或视频资料；2.越过障碍物所需的道具和器材；3.队员分组花色标志。
五、教学反思通过本课的教学过程，学生在参与障碍跑的过程中，既能锻炼身体素质，又提高了团队合作和竞争意识。
教师应根据学生的实际情况，合理调整教学内容和教学方法，确保每个学生都能够有所收获，并在实践中享受运动的乐趣。
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够：1. 了解障碍跑的定义和起源；2. 掌握障碍跑的基本技巧和要领；3. 培养学生的团队合作精神和身体素质。
二、教学重点和难点1. 教学重点：障碍跑的基本技巧和要领；2. 教学难点：如何培养学生的团队合作精神。
三、教学准备1. 教学工具：障碍跑器材、计时器、音乐播放器；2. 教学环境：室外操场或者室内体育馆；3. 学生准备：运动服装、运动鞋。
四、教学过程1. 热身活动（10分钟）教师引导学生进行热身活动，包括慢跑、拉伸等，以准备身体。
2. 课堂导入（5分钟）教师通过图片或者视频展示障碍跑的场景，激发学生的兴趣和好奇心，引导学生讨论障碍跑的定义和起源。
3. 技术讲解（15分钟）教师详细介绍障碍跑的基本技巧和要领，包括：a. 姿式：保持身体平衡，双手放松自然；b. 步伐：小步快跑，保持节奏稳定；c. 跳跃：准确跨越障碍物，注意落地时的稳定性；d. 转向：灵便转弯，避免碰撞；e. 团队合作：配合队友，互相匡助。
4. 演示和实践（20分钟）教师组织学生分组进行障碍跑的演示和实践，每一个小组由4-5名学生组成，每人轮流扮演障碍跑者和障碍观察者，通过不断练习和调整，提高团队的配合能力和个人的技术水平。
5. 比赛和总结（20分钟）教师组织学生进行障碍跑比赛，每一个小组按照规定的路线和障碍物进行比赛，通过计时器记录每一个小组的成绩，并进行评比和总结。
6. 课堂延伸（10分钟）教师组织学生进行自由探索，让学生尝试设计自己的障碍跑路线和障碍物，培养学生的创新思维和动手能力。
五、教学反思通过本节课的教学，学生对障碍跑有了更深入的了解，掌握了基本的技巧和要领。
同时，通过团队合作和比赛的形式，培养了学生的团队精神和身体素质。
在教学过程中，我发现学生在跨越障碍物和转向时存在一定的难点，下次教学可以加强这方面的训练和指导。
此外，课堂延伸环节的设计也可以更加充分，让学生有更多的机会发挥自己的想象力和创造力。
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿一、教学目标通过本节课的学习，学生应能够：1. 了解障碍跑的基本规则和技巧；2. 掌握障碍跑的基本动作和姿式；3. 提高身体协调能力和灵便性；4. 培养团队合作意识和竞争意识。
二、教学重点1. 障碍跑的基本规则和技巧；2. 障碍跑的基本动作和姿式。
三、教学准备1. 教学场地：室内或者室外空旷的场地；2. 障碍跑设备：障碍物、标志物等；3. 学生装备：运动服装、运动鞋等。
四、教学过程1. 导入（5分钟）通过展示一段障碍跑比赛的视频，引起学生的兴趣和好奇心，激发学生对障碍跑的兴趣。
2. 介绍障碍跑（10分钟）向学生介绍障碍跑的定义和起源，解释障碍跑的基本规则和比赛方式。
同时，介绍障碍跑对身体协调能力和灵便性的要求，以及对团队合作意识和竞争意识的培养作用。
3. 示范动作（10分钟）教师进行障碍跑的示范动作，包括起跑姿式、跨越障碍物的动作和落地姿式等。
同时，解释每一个动作的关键点和注意事项。
4. 练习障碍跑动作（20分钟）让学生按照示范进行障碍跑动作的练习。
教师可以组织学生进行分组练习，通过互相观摩和指导，匡助学生掌握正确的动作和姿式。
5. 设计障碍跑训练课程（15分钟）学生分组合作，设计一节障碍跑训练课程。
要求学生考虑障碍物的设置、训练内容的安排和训练时间的分配等方面，同时注重团队合作和创新思维。
6. 分组训练（20分钟）学生按照设计的训练课程进行分组训练，教师在旁边进行指导和辅助。
鼓励学生积极参预，互相匡助，共同完成训练任务。
7. 总结（10分钟）教师和学生共同总结本节课的学习内容和收获，回顾障碍跑的基本规则和技巧，以及训练课程的设计和实施过程。
鼓励学生分享自己的感受和体味。
五、教学反思本节课通过引导学生了解障碍跑的基本规则和技巧，掌握障碍跑的基本动作和姿式，提高身体协调能力和灵便性，培养团队合作意识和竞争意识。
通过分组训练和设计训练课程，激发学生的创造力和团队合作能力。
在教学过程中，教师应注重示范和指导，激发学生的兴趣和积极性，鼓励学生互相匡助和分享。
障碍跑《说课稿》（含5篇）
障碍跑《说课稿》（含5篇）第一篇：障碍跑《说课稿》《障碍跑》说课稿各位评委上午好，今天我说课的主题是障碍跑下面我将从教材分析、学情分析、教学目标、教学重难点、教学方法、教学过程、教学效果几个方面进行说课。
一、教材分析教材内容为障碍跑中踏上式越过障碍和跨上式跨越障碍部分，选自广东教育出版2001年版的《体育与健康》教材。
障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。
本节课选择障碍跑单元教学中第一次课为课例。
二、学情分析本课教学对象为（水平四）七年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。
三、教学目标认知目标：95%学生了解“踏上式”越过障碍和“跨步式”跨过障碍的基本方法；技能目标：90%学生学会“踏上式”越过障碍和“跨步式”跨过障碍的基本方法；情感目标：培养坚强的意志，体验顽强拼搏的精神。
团结协作的能力，提高自尊与自信。
四、教学重难点1、教学重点是，踏的重心前移，跨的抬腿。
2、教学难点是；灵活运用踏、跨等技术要领。
强调屈膝踏上，重心快速前移不停顿。
五、说教法和学法教法1、在教学中，主要采用1.提问作答法（提问跑步中有小沟，石板等障碍物时该怎么通过？）、2学生自学体验法（探讨方法，自主探究）、3讲解示范法，老师边讲解边示范（正面、镜面法结合）、4学生反复练习法（通过异质分组让学生自主练习）、5巡视纠错法老师巡视指导学生6通过竞赛的方式来激发学生的学习兴趣，巩固教学内容。
同时，在课时的不同部分应用不同的音乐，使教学更活泼，学生练习更主动积极。
《障碍跑》体育教案优秀8篇
《障碍跑》体育教案优秀8篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿一、教学目标通过本节课的学习，学生将能够理解障碍跑的基本概念和规则，掌握障碍跑的基本技巧，培养学生的团队合作意识和身体协调能力。
二、教学重点1. 障碍跑的基本概念和规则；2. 障碍跑的基本技巧。
三、教学难点学生在进行障碍跑时如何保持平衡和稳定。
四、教学准备1. 教师准备：投影仪、电脑、障碍跑示意图、障碍跑器材；2. 学生准备：运动服装、运动鞋。
五、教学过程1. 导入（5分钟）教师可以通过提问的方式导入本节课的主题：“大家知道障碍跑是什么吗？它有哪些规则呢？”引起学生的兴趣和思考。
2. 概念讲解（10分钟）通过投影仪展示障碍跑的示意图，向学生介绍障碍跑的基本概念和规则。
例如，障碍跑是一项团队合作的运动项目，参与者需要在一定时间内完成一系列设立的障碍物，同时保持平衡和稳定。
3. 技巧讲解（15分钟）教师向学生详细介绍障碍跑的基本技巧，包括：- 步伐稳定：学生需要保持平稳的步伐，避免因为太快或太慢而导致失去平衡。
- 视线前瞻：学生需要提前观察障碍物的位置和高度，做出相应的准备动作。
- 身体协调：学生需要掌握身体的平衡和协调能力，灵活应对各类障碍物。
4. 示范演练（20分钟）教师组织学生进行障碍跑的示范演练，可以分成小组进行，每个小组由4-6名学生组成。
教师可以提供一些简单的障碍物，让学生在规定时间内完成。
同时，教师可以对学生的动作进行指导和纠正。
5. 小组练习（20分钟）学生按照小组分工，自行设计一组障碍物，并进行练习。
每个小组轮流进行，其他小组成员可以给予评价和建议。
教师在一旁进行指导和辅助。
6. 总结（5分钟）教师对本节课的学习进行总结，强调障碍跑的重要性和对学生的益处。
同时，鼓励学生在课外多进行障碍跑的练习，提高自身的身体素质和团队合作能力。
六、教学反思本节课通过概念讲解、技巧讲解、示范演练和小组练习等多种教学方法，有效地帮助学生理解障碍跑的基本概念和规则，掌握障碍跑的基本技巧。
在教学过程中，学生积极参与，表现出较好的团队合作意识和身体协调能力。
障碍跑说课稿(通用3篇)
you're uinique, nothing can replace you.同学互助一起进步（页眉可删）障碍跑说课稿（通用3篇）障碍跑说课稿1本课的类型为复习课。
将技巧前滚翻以及肩肘倒立进行巩固，并与障碍跑相结合。
场地布置为：5张垫子，篮球4个，在篮球场上进行。
教学思想与设计意图：结合课标并体现新课标精神，结合学生的实际需要，以教师为主导学生为主体，进行障碍跑为主，技巧为辅的教学。
使得学生能够在掌握技巧的基础上，能够在跑动过程中与之相运用，发展学生的协调灵敏柔韧等身体素质。
培养勇敢顽强和珍惜荣誉的团体精神。
充分利用课前安排的场地器材，遵循教育教学原则和学生身体技能发展的规律，结合讲解示范，采取设疑、启发、比赛等方法让学生在快乐中进行学习，并在学习中获得快乐，然后在快乐之中获得美感，从而将德育教育有机地渗透到体育教学中去。
本课的练习密度为25-30%左右，平均心率在110次左右。
一、课的结构本课分四节：开始、热身、基本、结束，分别用时大概为10、10、15、5左右。
二、教学过程（一）课的常规活动后，开始提问学生，看到眼前的垫子会想到哪一些技巧动作，并请一两为同学上来进行展示，紧接着宣布本课的内容。
（二）热身部分：1、热身游戏“报数集合”，教师场内指挥2、配乐活动各关节练习（三）基本部分1、复习前滚翻及肩肘倒立教学难点：前滚翻和肩肘倒立能结合的完美，并且要求动作完整。
教学重点：肩肘倒立时肘关节内夹，两腿垂直向上，脚背绷直。
组织意图：教师示范一次完整的动作，讲解动作要领，接着请同学上来展示，然后组织学生进行练习，在练习的过程中帮助学生纠正错误。
练习完之后，让学生想想，除了教师所教的技巧以外，还有什么动作，让他们进一步感受到体验和发现的乐趣。
2、障碍跑发展学生的协调、灵敏以及速度素质。
通过教师所摆设的障碍进行一次接力比赛，然后请学生自己动脑，利用教师所给的器材进行摆设障碍，让学生充分发挥他们的聪明才智及团体精神，达到本课兴奋的最高点。
《障碍跑》教案优秀4篇
《障碍跑》教案优秀4篇小学体育课障碍跑的优秀教学设计篇一体育课大都是在室外进行，组织教学的目的就是要排除各种干扰，激发学生兴趣，从而完成教学任务。
以下是体育课教学设计的模板，欢迎阅读。
一．指导思想本课以体育课中，学生为主体的思想为指导，在教学中牢固树立健康第一快乐体育的指导思想，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，让学生在教师的引导下主动参与，在认识、情感和态度方面都得到积极的发展。
同时构建民主、和谐的师生关系，创设宽松愉悦的课堂氛围，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，培养学生主动获取知识的能力，注重学生的探索性学习，使学生真正体验到体育课的乐趣。
二．教学对象与教材本课的授课对象是我校中职06SK5.7班的全体学生，该班学生的身体素质差异较大，但学生学习的积极性较高，思路也较活跃。
篮球是中学体育教学基本内容之一，本节课结合篮球运动特点，利用身体素质练习“折返跑”以达到提高学生身体机能。
三．课的构思：根据学校体育教学要树立健康第一的要求，真正促进身心两健，体育课应更加生动活泼、丰富多彩。
特别是中职阶段，更应让学生在欢乐中精神得到陶冶，身体得到强健，技能得到发展，为终身体育打下良好的基础。
本课教师设计一个练习提高腰部力量，以及运控球能力的游戏，将参加者分成四路纵队，分腿站立，各组第一名学生手持篮球。
当教师发出口令时，各组第一名通过头顶传递篮球球给第二名学生，第二名学生再垮下传递给第三名学生，一次又一次传递直到最后一名学生，该同学运球到排头后继续之前的动作，直至篮球重新回到第一名学生的手上，最先完成的为胜。
培养学生集体主义感。
教学以强调育心和育体相结合，以学生为主体进行教学，充分发挥学生主体作用，在教学中通过多种手段来激发学生的兴趣和积极性，培养创造性，在轻松和谐的活动中达到身心两健；将教学内容有机融合起来，充分运用情境引导和激励机制，让学生在活动中掌握技能，陶冶情操，发扬精神，并在愉悦和谐的氛围中结束活动。
障碍跑的说课稿
障碍跑的说课稿
一、教学目标
本次教学的目标是使学生了解障碍跑的基本知识和技能，培养学生的团队合作
精神和勇敢拼搏的意识，提高学生的身体素质和协调能力。
二、教学重点和难点
教学重点：障碍跑的基本技能和策略。
教学难点：如何在障碍跑中保持平衡和速度。
三、教学准备
1. 教具准备：障碍跑的设备（障碍物、起跑线、终点线）、计时器、扩音器。
2. 教材准备：障碍跑的规则和技巧介绍。
四、教学过程
1. 导入（5分钟）
老师向学生介绍障碍跑的概念和意义，引发学生对障碍跑的兴趣和好奇心。
2. 知识讲解（10分钟）
老师向学生介绍障碍跑的规则和技巧，包括起跑、通过障碍物、终点等。
同时，向学生展示障碍跑的设备。
3. 示范演示（10分钟）
老师进行障碍跑的示范演示，展示正确的姿势和动作，并解析每个动作的关键点。
4. 分组练习（15分钟）
将学生分成小组，每个小组由5-6名学生组成。
每个小组轮流进行障碍跑练习，其他小组成员观察并给予评价和建议。
5. 比赛训练（15分钟）
进行障碍跑的比赛训练，每个小组按照规定的时间进行比赛，记录最快的成绩。
6. 总结归纳（10分钟）
老师与学生一起总结障碍跑的要点和注意事项，强调团队合作和勇敢拼搏的重
要性。
五、教学反思
通过本次教学，学生对障碍跑有了更深入的了解，掌握了基本的技能和策略。
同时，学生的团队合作精神和勇敢拼搏的意识也得到了培养和提高。
在今后的学习和生活中，学生将能够更好地运用障碍跑的技巧和思维方式，提高自身的身体素质和协调能力。
2024年小学障碍跑说课稿(通用13篇)
2024年小学障碍跑说课稿（通用13篇）小学障碍跑说课稿 1一、教材内容：小学六年级体育《连续过障碍跑》。
二、设计意图及教材分析：近年来，小学生身体素质和运动能力呈下降的趋势，特别是运动过程面对困难往往表现出信心不足，缺乏战胜困难的勇气。
针对这一情况，在六年级的体育课田径教材关于障碍跑的教学安排上，我选择《连续过障碍》跑这一教学内容，希望通过课堂教学，有效提高学生的身体素质和运动能力，培养学生克服困难、战胜自我，实现超越的信心和勇气。
三、教学目标：认知目标：让学生了解每个人都必须具备超越障碍的能力。
技能目标：1、使学生初步学会超越障碍的几种方法，明确超越障碍方法的运用是建立在安全第一的基础上、合理的使用技能实现的。
2、通过练习提高学生超越障碍的能力，发展学生的身体素质和运动能力。
四、指导思想：本课教学以“健康第一”为指导思想。
以学生发展为中心，重视学生的主体地位。
从课的设计到评价各个环节，始终把学生的发展放在中心地位。
在教学活动中发挥教师的主导作用的同时，特别体现学生的主体地位。
激发每个学生的兴趣，提高学生学习的能力和增强保护环境的意识。
关注个体差异与不同需求，确保每个学生体验成功。
由于学生在身体条件、运动技能等方面有个别差异，在教学中对学生设计障碍的高度、宽度、长度不作统一的要求，使每个学生都能体验超越障碍的乐趣。
每个学生都有自由想象的创造空间，让其大胆创造、发挥。
教学中设计了一定空间让学生通过想象创造完成障碍（联系自己生活和了解的实际）。
充分发挥学生学习的'积极性和学习潜能，提高课堂的效果。
五、教学方法：本课的教学方法以引导为主，通过以下几个方面完成教学任务。
1、设置情境：以红军长征为主线设置情境，发挥学生的想象力，让学生将红军长征中的困难用障碍的形式设计出来，形成教学的必要条件。
2、启发教学：通过启发、引导学生实践分析，设置出适合情境和本小组同学能力的障碍物，以便提高学生自己解决问题的能力。
体育五年级下册《障碍跑》说课稿(2)
体育五年级下册《障碍跑》说课稿(2)一. 教材分析《障碍跑》是小学五年级体育课程的一部分，旨在培养学生的身体素质、团队合作能力和解决问题的能力。
通过障碍跑的活动，学生可以提高自己的速度、力量、柔韧性和协调性。
教材中包含了各种障碍跑的练习和游戏，以及如何设置障碍、安全规则等内容。
二. 学情分析五年级的学生已经具备了一定的运动能力，对身体协调、力量和速度有一定的掌握。
他们对新事物充满好奇，喜欢挑战自我，但同时也需要教师的引导和鼓励。
在学习障碍跑时，部分学生可能会害怕失败或受伤，因此教师需要关注学生的心理素质，培养他们的自信心和勇气。
三. 说教学目标1.认知目标：学生能够了解障碍跑的基本技巧、规则和安全注意事项。
2.技能目标：学生能够熟练地完成各种障碍跑练习，提高自己的身体素质。
3.情感目标：学生培养团队合作精神，克服困难，增强自信心和勇气。
四. 说教学重难点1.教学重点：学生掌握障碍跑的基本技巧，如跨越、翻越、钻爬等。
2.教学难点：学生能够克服恐惧，自信地完成障碍跑练习。
五. 说教学方法与手段1.教学方法：采用示范法、实践法、分组合作法和比赛法进行教学。
2.教学手段：利用体操器材、障碍物等设置障碍，使用计时器、标志物等辅助教学。
六. 说教学过程1.开始部分：课堂常规，热身活动（5分钟）–教师学生做简单的热身运动，如慢跑、跳绳等。
2.基本部分：a.讲解示范（10分钟）•教师讲解障碍跑的基本技巧、规则和安全注意事项。
•示范如何设置障碍、进行障碍跑练习。
b.实践练习（10分钟）•学生分组进行障碍跑练习，教师巡回指导。
c.游戏环节（10分钟）•学生进行障碍跑游戏，如“障碍接力”、“闯关挑战”等。
3.结束部分：a.总结讲评（5分钟）•教师对学生的表现进行点评，指出优点和需要改进的地方。
b.放松活动（5分钟）•学生进行轻松的放松运动，如瑜伽、冥想等。
七. 说板书设计板书设计简洁明了，主要包括以下内容：1.障碍跑基本技巧：跨越、翻越、钻爬等。
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障碍跑说课稿
新盈中学许世确
一、指导思想
依据新课标提出的“课堂要以学生发展为本、坚持健康第一，在教学中倡导自主、合作、探究式学习，努力激发学生的学习兴趣，提高学生自主学习能力”的理念要求，并在《新课程改革》的指导下，本课努力为学生创造了一个主动、和谐、充满活力的学习氛围和自主学习的空间，激发学生的运动兴趣，使学生在参与中培养学习能力，游戏中掌握动作方法，并学会互相合作、共同探究，体验成功的乐趣，从而确保“健康第一”的思想落到实处，使学生健康成长。
二、教学对象与教材分析
1、教学对象
本课教学对象为（水平四）初二年级学生，这一时期的他们精力充沛，好动爱玩，好奇心强，任何事情总想亲自尝试，有一定的自觉性和独立完成动作的能力，同时由于本年龄段学生个性突出，主观意识较强，互相合作、共同探究意识缺乏，因此，结合本年龄段学生的生理、心理特点，本课教学充分发挥学生的主体作用，挖掘每个学生的潜在能力，培养合作能力，增强集体荣誉感。
2、教材分析
教材内容为障碍跑，选自华东师范大学出版社的《体育与健康》教材第六章中的一小节内容。
障碍跑是在快速跑中运用合理的方式、方法越过若干个障碍的运动，学习障碍跑能提高快速跑中对各种障碍物准确的判断能力，帮助学生掌握日常生活中的实用技能，增强克服困难的信心。
本节课选择障碍跑单元教学中第一次课为课例。
三、教学目标及重难点
◇运动技能目标：通过对跑、钻、绕、跳等各种动作的练习，发展学生的奔跑能力。
◇心理健康目标：在共同学习过程中，感受到集体的温暖和成功后的喜悦，学会独立思维、共同探究，培养不怕困难、敢于克服障碍的精神。
◇社会适应目标：培养学生合作精神和竞争意识。
教学重点：能灵活运用相应的方法通过不同的障碍物。
教学难点：学生自主学习能力与合作能力的培养
四、教法与学法
1、教法
在教学中，主要采用提问作答法、自学体验法、讲解示范法、反复练习法、巡视纠错法等来达到传授知识、掌握动作技能的目的；通过同学间“伙伴”协作式的帮教、竞赛和情景教学，来激发学生的学习兴趣，树立练习的自信心和主动积极地学习精神，提高动作质量。
在课时的不同部分应用不同的音乐，使教学更活泼，学生练习更主动积极。
2、学法
本节课学生主要采用自主、合作、探究、讨论、尝试、竞争等学法，通过主动体验，边学边练，练习中思考，思考中学习，运用不断尝试、反复练习的方法，并结合“伙伴”的实际情况，通过共同讨论探究，寻求最佳最优的方式完成障碍跑。
学生在学习过程中，逐步树立正确的合作观、竞争观，达成智力因素与非智力因素的和谐发展。
五、教学过程设计
◇教学常规。
（2′）
师生问好，宣布本课教学内容并提出相关要求。
设计目的：以集中学生注意力，做好接受新课堂内容教学的心理准备。
◇热身导入。
(8′)
安排热身游戏，其目的是活动筋骨，避免运动损伤，并激发学生的兴趣，活跃课堂气氛，为下一步教学做好生理、心理准备。
◇学习体验。
（7′）
1、教师讲授。
设计目的：教师采用讲解示范法，帮助学生直观认识和了解障碍跑，使学生初步掌握障碍跑的相关理论知识。
2、分组练习、自设关卡、亲自体验。
将学生进行分组，并提出相关训练要
求，让学生亲自尝试克服障碍。
设计目的：新课程教学提出要让学生广泛地体验、尝试参与体育活动的乐趣，因此在强调教师“教”的重要性同时，又要突出学生“学”的主体地位，要引导学生参与其中，让学生在参与中培养对体育活动的兴趣。
教师要求学生自己摆设障碍，既能培养学生自己动手的能力，又能诱发学生克服自设障碍的勇气与激情，通过反复尝试、实践及体验，从而激发学生学习的兴趣，领悟克服障碍的要领及方法，积累经验。
3、巡视纠错。
教师在学生自主练习时巡视，关注学生的练习，并纠正错误。
设计目的：教师在大胆放手学生尝试的同时，要体现引导作用，巡视学生的练习，既能起到监督的作用，又能及时发现学生练习中的错误姿势，并帮助他们纠正，避免运动损伤，还契机鼓励部分心理害怕和紧张的学生，使他们增强克服困难的信心。
◇知识探究。
（10′）
1、学生根据自己尝试、体验后的感受及积累的经验，同小组伙伴展开讨论。
设计目的：让学生通过共同讨论交流，尝试寻找适合本小组克服障碍的方法，培养学生的合作意识及表达能力。
2、教师参与其中，提出问题，听取学生的交流分析；并结合本次课的教材
把健身知识融入课堂学习中，使学生在练习中不但锻炼了身体，还在课堂中学到一定的体育基础知识，师生共同探讨障碍跑的动作要领，体验体育运动带来的乐趣。
设计目的：教师参与其中，契机引导，并通过提出问题，启发和鼓励学生思考，调动学生参与的积极性。
3、反复练习，共同探究。
设计目的：学生根据本小组选择的克服障碍方法进行反复练习，并在练习的过程中不断思考、分析，共同探究，以便调整克服障碍的方案，并最终确定最佳最优方法。
4、加强训练。
在确定小组克服障碍的最佳方法后，学生进行加强训练，教
师强调学生注意提高障碍跑速度。
设计目的：在加强训练中，要求学生相互观察、指正，使学生改进并掌握正确技术，从而提高障碍跑速度。
◇巩固提高。
(8′)
通过游戏比赛，实现教学三个目标。
设计目的：在学生体验性学习之后，教师安排竞争游戏，通过游戏激发学生的运动兴趣，提高和巩固所学知识，并通过小组竞争，增强集体凝聚力和荣誉感，培养学生合作能力与竞争意识，从而实现本课教学目标。
◇放松小结。
（5′）
通过游戏放松，恢复身心；教师总结回顾内容，引导学生学习行为向课外延伸。
六、预期教学效果
学生能在教师指导下认真参与各个练习，课堂气氛活跃，师生感情融洽。
学练中能调整情绪，竞赛中能克服心理障碍，善于合作，善于调动自身和全组的情绪；提高学生间的人际交往能力，学会合作与竞争；达成人人参与，小组合作、竞争的良好氛围；预计课的练习密度为35%左右，平均心率达到120--130次/分。
让学生既出汗又脸带微笑，身心健康全面发展。
七、本课的特色
1．指导思想。
突破了传统专项竞技的教学思想，以学生的健康、健身为本，注重在学练过程中对学生自主学习能力与合作能力的培养。
2．教学方法上。
本人在设计中，通过主体尝试-发现的教学方法，通过教师的启发、引导，帮助学生选择正确的方法，提供给学生自主学习的时间与空间，以激发学生学习的兴趣，促进学生有效地达成目标；努力避免以往讲解-示范-练习，即教师主体、学生被动的刻板模式和教师“一言堂’现象。
让学生在自己练习过程中发现问题、分析和解决问题，综合培养学生的各种能力。
3．学习方式上。
在教材的学习过程中，通过教师设疑、学生尝试，交流讨论的方式，培养学生思考问题、解决问题的能力。
并利用图片让学生观摩与讨论，鼓励学生进行自主学习和探究学习，尽量使每个学生都能体验到成功的喜悦。
八、器材：
田径场地一块
小垫子6块、排球2个、跨栏架2个、标志物8个。