精心整理的拓展游戏和户外活动游戏

教练的工作 (2)

二，热身游戏： (3)

1.大风吹 (3)

2 地球风 (4)

3.虫虫特工队 (4)

4.解匙: (4)

5.齐心企硬: (4)

6.永不底头: (5)

7 .瞎子背瘸子——精诚合作 (5)

8、翻叶子 (5)

9、好邻居 (6)

10猜出一班朋友来 (6)

11伙头大将军 (8)

12你叫我走 (8)

13历奇活动之分组活动-理财高手 (9)

14机遇与挑战 (10)

15变形金刚 (10)

16齐眉杆 (11)

17大树与松树 (12)

18、兔子舞， (12)

19（1）“你夸我笑”（30分钟） (12)

“你写我猜”（30分钟） (13)

6、同路人 (14)

7、齐眉棍 (15)

1、走马灯 (15)

2、怪兽 (15)

20运水关卡 (15)

21赛龙舟 (16)

22过杆跑 (16)

23串名字游戏 (16)

24分组游戏 (17)

25面对面的介绍 (17)

26、雨点变奏曲 (17)

27、萝卜蹲 (18)

28、兔子舞 (19)

三惩罚小游戏 (19)

1“身体模仿秀” (19)

2“眉目传情” (19)

3、掷骰子 (20)

4、我爱你 (20)

5、天旋地转 (20)

5）拿着自己的鞋子打电话报警说自己在幼儿园被抢劫了一分钟 (21)

6）对自己的右手求爱三分钟，必须有爱上右手的理由 (21)

7）对一名同性的朋友表白，一分钟 (21)

8造句摆动作 (21)

9卡通跳。 (21)

10屁股写字和大茶壶 (21)

11学动物园里动物的叫声 (22)

三，总结游戏 (22)

1。头脑风暴_订书钉的用途 (22)

四，沟通游戏 (23)

1。数字传递 (23)

2撕纸 (23)

教练的工作

1.协助讲解玩法

2.维持秩序

3.监察同学有否违反游戏规则

4.协助担任评判

5.观察同学在活动进行中的表现

6.活动完结后带领反思

7.示范游戏玩法

建议反思提问

历奇活动完结后，导师自行选择地方实时与同学进行反思，让同学

整合所学。解说时的建议问题:

*先让所有组员给自己的表现评分*

1.刚才有哪个时刻令你最深刻?为什么?

2.你什么感受想分享?

3.有什么地方可以做得好些?例如沟通方式、领导能力、解决分岐、

积极性

4.你欣赏哪位同学的表现?

5.若果再做一次，你们有什么改变?

6.你通过这个活动学到什么?

7.你的学习可以怎样应用于生活当中?

注意：

(1) 活动时安全性

(2) 活动时及反思过程必须尽量带出正面的意识

(3) 要注意男女接触时不可太亲热

(4) 请鼓励所有同学参与

二，热身游戏：

1.大风吹

一、游戏目的：

1、消除学员的紧张情绪。

2、活跃课堂气氛，调整学员所座的位置。

3、加强学员对导师指令的注意力。

二、时间：5分钟

三、场地：室内或室外。

四、器材：无

五、游戏操作

1、所有学员围成圆圈坐下。

2、导师说：“大风吹”，学员一齐问“吹走什么”，

此时导师会说出某一种特征，如穿红色上衣、戴眼镜等。

3、凡是被“吹”到的学员必须马上离座另找座位。

六、技巧变化：

当学员离座后可找工作人员搬走其中一张椅子或做在其中一张椅子上，使最慢的学员找不到位置就坐，以增加学员的积极性。

注意事项：

1、导师所说的特征必须是学员中比较明显突出的，方便学员进行判断。

2、每一个特征需要有两名或以上学员具备。

2 地球风

所有组员围成一圈，手拉手，然后以最快速度将呼拉圈穿过身体传给下一位。若同学传得快，便可一起传两个呼拉圈。若同学表现不俗，则可改用童军绳再玩一玩。

胜负: 最快完成3 周的一组胜

3.虫虫特工队

玩法: 所有组员排成一条队，把手放在前一位组员的肩上，形成一条

虫。除了第一位组员，其他组员必须用蒙上眼罩。第一位组员负责

发出指令，指示他们组员往指定地方拿取物品。规则: 除了发出指示的一位组员，其他组员不得发声，亦不得偷看。

胜负: 以最快的速度，拿取及放好指定物品

4.解匙:

围成一圈，手握对方的手，不能同时两手握同一位同学，亦不可手握隔邻同学的手，然后想办法可以令大家手拉手围成一圈，其间不能松脱对方的手。

5.齐心企硬:

围圈背对背伸直双脚坐在地上，手臂挽着对方的手臂，然后同一时间站立，期间手不能松脱。

6.永不底头:

围成一圈，手拉手，用身体任何一部份将气球升起，气球亦必须维持于圈内。若同学表现理想，则可用两个气球一起玩。

场地: 室内羽毛球场

分组安排: 各班视乎游戏性质分组

7 .瞎子背瘸子——精诚合作

目的：沟通配合能力，活跃气氛

游戏规则：当场选六名队员，三男三女，男生背女生，男生当“瞎子”，用纱巾蒙住眼睛，女生扮“瘸子”，为“瞎子”指引路，绕过路障，达到终点，最早到达者，为赢。

其中路障设置可摆放椅子，须绕行；汽球，须踩破；鲜花，须拾起，递给女生。

8、翻叶子

道具：依人数多少给予大、中、小的塑胶帆布

说明：参加游戏的人都必须站在塑胶帆布上，然后需要将塑胶帆布翻过来。

规则：

1、所有人都必须站在叶子上（包含讨论）

2、只要有人的身体任何部分碰触到地面就要重来

讨论：

1、我们怎么办到的？在过程中听到什么？有何感受？

2、各位觉得叶子象什么？而整个过程又是什么？

3、在生活中有无类似感受？

4、从过程中你学到什么？

变化：

帆布面越小越难，可计算难度系数。