女生青春期生理变化共27页文档
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青春期生理变化(女生版) ppt课件
• 外出后随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜 宿。
• 应该避免单独和陌生人会面，尤其是到陌生人家里去。
欣赏自己
你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀 赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好 是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都 得弹起生命中的琴弦。
—— 卡耐基
人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 —— 托尔斯泰
乳房隆起
臀部发育
腋毛和阴毛出现
性器官的发育
卵巢开始出现月经（具备生育能力）
男性第二性征：
体重增加、长高
肌肉变得强壮有力
出现青春痘
喉结突出
嗓音变粗
肩膀变宽
长出胡子腋毛和阴毛 性器官的发育
睾丸开始产生精子 出现遗精（具备生育能力）
年龄（岁）
男孩身体发育期
10～11 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
12
月经期生理变化
• 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张 症，二是痛经。
• 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神 紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮 肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内 水和纳贮留过多引起。
• 这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗， 也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，饮 食清淡，即可缓解症状。
打扮自己，以显清新脱俗。 让自己变得多才多艺，增加自己的内涵。 多抽时间和父母聊聊，让父母理解叛逆期的你，对家人要
有礼貌，多给父母一些信任自己的理由。
如何自我保护？
• 应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯 应向信赖的成年人和警察求助。
• 避免单独或晚上外出，外出时应了解环境，尽量在安全路 线行走，避开荒僻和陌生的地方。
• 应该避免单独和陌生人会面，尤其是到陌生人家里去。
欣赏自己
你应该庆幸自己是世上独一无二的，应该把自己的禀 赋发挥出来。经验、环境造就了你的面目，无论是好 是坏，你都得耕耘自己的园地，无论是好是坏，你都 得弹起生命中的琴弦。
—— 卡耐基
人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。 —— 托尔斯泰
乳房隆起
臀部发育
腋毛和阴毛出现
性器官的发育
卵巢开始出现月经（具备生育能力）
男性第二性征：
体重增加、长高
肌肉变得强壮有力
出现青春痘
喉结突出
嗓音变粗
肩膀变宽
长出胡子腋毛和阴毛 性器官的发育
睾丸开始产生精子 出现遗精（具备生育能力）
年龄（岁）
男孩身体发育期
10～11 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
12
月经期生理变化
• 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张 症，二是痛经。
• 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神 紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮 肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内 水和纳贮留过多引起。
• 这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗， 也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，饮 食清淡，即可缓解症状。
打扮自己，以显清新脱俗。 让自己变得多才多艺，增加自己的内涵。 多抽时间和父母聊聊，让父母理解叛逆期的你，对家人要
有礼貌，多给父母一些信任自己的理由。
如何自我保护？
• 应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯 应向信赖的成年人和警察求助。
• 避免单独或晚上外出，外出时应了解环境，尽量在安全路 线行走，避开荒僻和陌生的地方。
了解女生青春期的生理变化
了解女生青春期的生理变化女生的青春期是一个承载了许多生理和心理变化的时期。
了解女生青春期的生理变化对于人类的研究，以及女性自身的发展都具有重要的意义。
在这篇文章中，我们将探讨女性青春期的生理变化和其对女性身体的影响。
1. 性腺的成熟和内分泌的变化在女性青春期初期，性腺（卵巢）逐渐开始成熟，开始分泌雌激素和孕激素等内分泌激素。
这些激素的分泌量逐渐增加并控制了女性身体的生理变化。
雌激素的分泌除了带来皮肤的油脂过多、面部有痘痘的烦恼外，还可引起月经开始，乳房的增大以及骨骼的增强等变化。
孕激素的分泌量也较大，可以促进性器官的发育，对女性主要是增加月经的量以及对内膜、子宫颈等所需的分泌物等的刺激。
2. 月经的产生和周期的控制女性在青春期初开始出现月经。
月经周期的长短和来潮的日期会因人而异，但一般约为28天左右。
月经一般持续3-7天，每月都会再次周期性地发生。
月经来潮的时候，排出来的是子宫内膜和血液等混合物。
随着月经的开始，女性的激素水平变化，身体的某些方面也可能会受到影响。
例如，可能出现月经痛、经期的疲劳、情绪上的波动和食欲的增加等。
3. 体型的变化女性青春期期间，体型也会发生显著变化。
身高增长、体重增加、乳房开始发育。
在身材方面，女性可能会在腰围、臀围和骨盆宽度上发生变化，从而改变了身体的外观。
这种变化是因为青春期时激素的变化和内脏器官的发育所致的。
4. 身体系统的变化女性青春期时，身体的许多系统和器官都会发生调整或成熟。
其中血液循环、肺和肾脏等体系对青春期变化稍微复杂，但可以总结为从新陈代谢到能量消耗和支持生长的变化。
另外，青春期中免疫系统紊乱与发生疾病的风险增高有一定关联，此时保持健康的生活方式和科学的饮食生活尤其重要。
总结女性青春期是一个生物学、心理学和社会学方面都至关重要的阶段。
了解女性青春期的生理变化，可以帮助女性和家长了解这一时期的常见问题和需要注意的方面。
同时，在如何保持健康的生活习惯以及对健康状况的早期检查方面，青春期也适合为女性的思考打下重要基础。
青春期性教育——女孩那些事课件(共27张PPT)
繁遗精。
video
青春期的自我保护
性侵害就是引诱胁迫他人与其发生性关系，并在性方面 造成对受害人的伤害的行为。
不仅仅是女生，男生也有可能遇 到性侵害的！！！
5
注意 保暖 尤其 下肢
女孩的那些事
青春期性教育
青春期的生理发育
嗓音变粗 出现喉结 出现胡须
睾丸发育
遗精的出现是性成熟的标志
青春期的生理发育
遗精是指男孩子进入青春期后， 有时在睡梦中精液自尿道排出的 现象。精液是不断产生地，积存 多了，就会自然排出。
建议： 1、清洁生殖器，避免发炎； 2、少穿过紧的衣服； 3、多参加文体活动； 4、形成良好生活习惯，避免频
卫生巾要多久换一次呢？
护垫
日用
2小时左右更换一次
夜用
安睡裤
起床后及时更换
首选单个包装的、表面棉质的卫生巾。使用前先将手洗净，打 开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面。
如何做好私密部位的清洁？
你会选择哪种清洁方式呢？
温水
私处专用洗剂
肥皂
video如何选择合适的内衣？源自塑料软尺如何选择合适的内衣？
为月经周期。
请你算算本轮月经周期是几天？
本轮月经周期为30天。
为一个月经周期
你会算月经周期吗？
正常月经周期为28-30天。初潮后的1-2年月经不规律或出血量不一都是 正常现象。
大姨妈
美柚
可以使用APP记录 自己的每一次月经周期 及月经时的症状。
每个人都会痛经吗？
痛经是子宫短暂的供血不足而引发的腰酸、腹痛，属于正常现象。 如果出现下腹剧烈疼痛，就需要寻求医生的帮助！
我从哪儿来？
卵巢
睾丸
卵
子
video
青春期的自我保护
性侵害就是引诱胁迫他人与其发生性关系，并在性方面 造成对受害人的伤害的行为。
不仅仅是女生，男生也有可能遇 到性侵害的！！！
5
注意 保暖 尤其 下肢
女孩的那些事
青春期性教育
青春期的生理发育
嗓音变粗 出现喉结 出现胡须
睾丸发育
遗精的出现是性成熟的标志
青春期的生理发育
遗精是指男孩子进入青春期后， 有时在睡梦中精液自尿道排出的 现象。精液是不断产生地，积存 多了，就会自然排出。
建议： 1、清洁生殖器，避免发炎； 2、少穿过紧的衣服； 3、多参加文体活动； 4、形成良好生活习惯，避免频
卫生巾要多久换一次呢？
护垫
日用
2小时左右更换一次
夜用
安睡裤
起床后及时更换
首选单个包装的、表面棉质的卫生巾。使用前先将手洗净，打 开卫生巾时，尽量不要用手接触卫生巾的表面。
如何做好私密部位的清洁？
你会选择哪种清洁方式呢？
温水
私处专用洗剂
肥皂
video如何选择合适的内衣？源自塑料软尺如何选择合适的内衣？
为月经周期。
请你算算本轮月经周期是几天？
本轮月经周期为30天。
为一个月经周期
你会算月经周期吗？
正常月经周期为28-30天。初潮后的1-2年月经不规律或出血量不一都是 正常现象。
大姨妈
美柚
可以使用APP记录 自己的每一次月经周期 及月经时的症状。
每个人都会痛经吗？
痛经是子宫短暂的供血不足而引发的腰酸、腹痛，属于正常现象。 如果出现下腹剧烈疼痛，就需要寻求医生的帮助！
我从哪儿来？
卵巢
睾丸
卵
子
演示文稿女生青春期教育
(4)对方成为自己的牵挂，离开对方就魂不守舍，看见对 方与别的异性同学往来，就会心生不满和嫉妒。 (5)两人在一起时，只渴求拥抱接吻，身体亲昵，双方或一方作出发
生性关系的暗示。
第21页，共25页。
四、少女早孕的危害
第22页，共25页。
第23页，共25页。
健康的成长
1.正确对待自身出现的身心变化，求的心理 平衡；
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开
水，减少盆腔充血。
5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
第16页，共25页。
有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长和老师的关怀。
第17页，共25页。
内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
第18页，共25页。
三、青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长 交流
3.性意识开始萌动。
第19页，共25页。
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶 然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感 。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩 。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知 不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍 然不为所动。
月经：
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落
第14页，共25页。
第15页，共25页。
月经期注意事项：
1、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁 、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所 使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水 浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激， 可引起经血过少或痛经。
生性关系的暗示。
第21页，共25页。
四、少女早孕的危害
第22页，共25页。
第23页，共25页。
健康的成长
1.正确对待自身出现的身心变化，求的心理 平衡；
3、保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。 4、不宜吃生冷、酸辣、酒类等刺激性食物，多饮开
水，减少盆腔充血。
5、进行适当的运动，但要避免剧烈运动。
第16页，共25页。
有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长和老师的关怀。
第17页，共25页。
内心世界逐 渐复杂，有 的事情不想 跟家长交流
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
第18页，共25页。
三、青春期的心理变化
1.有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依 赖性，渴望得到家长和老师的关怀。
2.内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长 交流
3.性意识开始萌动。
第19页，共25页。
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一次偶 然的机会，他们相互认识了，并且相互产生了好感 。于是王东就经常以各种名义找小丽去逛街或去玩 。一个学期过去了，小丽和王东的学习成绩在不知 不觉中明显下降了。老师多次找他们谈心，他们仍 然不为所动。
月经：
增厚的子宫内膜碎片连同血液一起周期性脱落
第14页，共25页。
第15页，共25页。
月经期注意事项：
1、注意卫生、防止感染：注意外生殖器的清洁 、经期不宜盆浴，可以淋浴，防止上行感染。所 使用的卫生巾要柔软、清洁、勤换。 2、注意保暖、避免寒冷刺激：如游泳、冷水 浴。月经期间如果受到突然和过强的冷刺激， 可引起经血过少或痛经。
青春期课件 (共27张PPT)
3 男孩与女孩体形的变化与睾丸和卵巢 的发育有关吗？你是怎样得出结论的？
有关。通过比较发现,随着睾丸和卵巢的发 育，男孩和女孩的身高依次明显开始增加， 体重也依次明显增加，这必然会导致体形发 生变化。
4 男孩和女孩在青春期的身体变化还有 哪些？
青春期期间--男孩:还会出现喉结突出、声音变粗、长出胡 须、长出阴毛和腋毛等身体变化； 女孩:还会出现声音变细、脂肪积累增加、臀 部变圆、乳房增大、出现阴毛和腋毛等身 体变化期间，人的身体会出现某些不适感受。如腰 酸，小腹坠胀等，引起情绪波动，会影响月经。因 此，要保持愉快、乐观的情绪和使情绪稳定。 此外情绪的波动，运动量过大，工作学习的紧 张，环境，气候的改变，都能影响月经的周期。每 个少女月经周期都有自己的规律，少数两个月行经 一次甚至半年行经一次，年年如此，也是正常的， 不必为此担扰。 少女来月经时应注意经期卫生，增加营养，注 意休息。月经过多应及时就医，不要滥用止血药和 激素，以免造成不良后果。
有人说，青春期是花季，是雨季，所有 关心你的人们会说，不要被鲜花陶醉，不 要被暴雨打湿，你们要用理智迎接这花季 雨季。理智思考之时是你长大之时。青春 期是人生的关键时期，是过渡时期，走好 青春期，是未来成功的基石。
怎样才知道自己到了青春期呢？
什么是青春期？
青春期是指由儿童逐渐发育成为成年人的过渡时 期；指以生殖器官发育成熟、第二性征发育为标 志的初次有繁殖能力的时期。
二 青春期的心理变化
你有过类似 的情况吗？ 我们应当怎 样正确处理 呢？
小丽和王东都是学习非常优异的学生，一 次偶然的机会，他们互相认识了，并且相互产 生了好感。于是王东就经常以各种名义找小丽 去逛街或去玩。一个学期过去了，小丽和王东 的学习成绩在不知不觉中明显下降了。老师多 次找他们谈心，他们仍然不为所动。 讨论：对于这种现象你有什么想法？ 你是怎样去处理？
《青春期女性生理》课件
青春期的心理和情绪变化
青春期期间，女性经历心理和情绪上的许多变化，如情绪波动、自我认同的 探索和情感的高涨。这是个人性格和社会环境相互作用的时期。
青春期保健和自我调节方法
保持良好的生活习惯、均衡饮食、规律锻炼和充足睡眠是青春期女性的保健 和自我调节方法。此外，情绪管理和寻求支持也很重要。
《青春期女性生理》PPT 课件
女性青春期的定义和特点
女性青春期是从生理上标志着过渡成年的阶段，通常发生在10至14岁之间。这是身体和心理发展 快速、变化多样的时期。
女性青春期的生理变化
女性青春期标志着生殖系统的发育，例如卵巢开始释放卵子和子宫壁增厚等。此外，乳房发育、 生长加快、骨骼密度增加也是常见的生理变化。
月经周期和生理期的变化
女性青春期后，月经周期逐渐建立起来，通常为每28天一次。生理期时，子宫内膜将脱落，伴随 着子宫收缩和腹痛。性征的 Nhomakorabea育和身体变化
女性青春期表现为体毛增长、髋部扩大、腰部曲线形成以及身高增加。乳房 发育是一个重要的变化，其开始和进展也是青春期的标志。
青春期调整期的常见问题
女性青春期常伴随着皮肤问题如痘痘、油脂分泌增加和出汗。情绪波动也是常见的，因为荷尔蒙 水平的改变对大脑产生影响。
青春期女生的身体变化与保健
青春期女生的身体变化与保健青春期是每个女孩子成长过程中最特殊的时期，女生的身体和心理都会发生很大的变化。
不仅仅是生理层面上的变化，心理上的变化也是至关重要的。
在这一时期，家长和孩子都需要了解女生身体的变化和保健知识，才能更好地应对青春期带来的挑战。
本文将从女生身体主要变化、保健方法、家长应该怎样帮助孩子等方面进行介绍。
一、女生身体主要变化1.生理变化女孩在青春期前后大约两年会开始出现胸部发育和月经来潮等女性特性的体征。
月经开始时是不规律的，可能过多或过少。
之后一个月规律，每个月5到7天，约在青春期之后的2年结束。
此外，女性在青春期还会出现体毛、阴毛和腋毛的生长变化。
体毛、阴毛和腋毛是与性激素分泌有关的，女孩的身体分泌雄性激素，这些激素会促进毛发的生长。
女孩在青春期身体的形状也会发生变化，骨盆会变宽，腰部变瘦，身体发育逐渐完美。
2.心理变化青春期是人生中最容易出现心理问题的时期之一，女孩子也不例外。
在这一时期，女孩会出现许多心理上的变化，比如情绪波动大，容易受到点滴影响，自我认同感受到定位危机，关注自己的形象和外表等等。
由于这些心理上的变化会给女生的身心健康带来影响，因此，女孩在青春期需要得到更多的理解和关注。
二、保健方法1.饮食保健多吃水果和蔬菜，注意蛋白质、脂肪和碳水化合物的摄入平衡，保持适量的饮食。
同时，卫生习惯很重要，尤其是在经期，应注意卫生、避免病源侵入。
如过度疲劳或营养不良，对月经有负面影响。
2.运动保健根据女孩的身体变化选择合适的运动方式，如台球、跑步、跳舞等，每天坚持活动至少60分钟，保持好的体态和活力，对心情和身体都有帮助。
3.睡眠保健保证足够的睡眠时间，每天晚上7-8小时，及时放松和休息，对身心都有好处。
三、家长应该怎样帮助孩子1.倾听孩子的心声青春期是孩子成长和变化的时期，生理、心理和社会都会出现各种问题和挑战，家长应该多倾听孩子的心声，给予建议和支持。
2.交流与孩子进行交流，关注孩子的生理、心理和社会状态，及时发现和解决问题。
女生青春期生理变化参考资料
勤洗热水澡，不要盆浴；注意不共用别人衣服、毛巾， 自己的用具勤洗勤晒。
月经期间抵抗力下降，注意保暖，避免吃冷饮、辛辣等 刺激性食物。
注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动。
2020/4/11
14
你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
不知何时开始，因为身体上的变化而感到困惑。 讲究打扮，留意谁在看自己。 喜欢看描写爱情的电影和小说。 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。 不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所 为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。
2020/4/11
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内心世界逐渐 复杂，有的事 情不想跟家长 交流
16
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遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀。
17
青春期心理变化
如自我意识增强、独立性增强，自己的事希望 自己做决定；
情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，易冲动， 对行为后果考虑不周；
逆反心理； 爱慕异性、兴趣易转移等； 对外貌及身材格外重视。
2020/4/11
9
月经初潮
• 第一次来月经，称“月经初潮”。 • 平均在13-14岁，有人早在11岁，也有人晚在15
岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。
• 月经周期：出血的第1天为月经周期的开始，两 次月经的第1日的间隔时间称1个月经周期。一 般为21-35天，平均28天，提前或延后7天仍属 正常范围，如果短于21天或超过37天，那么最 好到医院检查一下。
2020/4/11
18
青春期所发生的这些变化，都是自然的和正常的， 这是从幼稚走向青春的标志，我们应该坦然面对这 些变化。
月经期间抵抗力下降，注意保暖，避免吃冷饮、辛辣等 刺激性食物。
注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动。
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你有过类似的情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
不知何时开始，因为身体上的变化而感到困惑。 讲究打扮，留意谁在看自己。 喜欢看描写爱情的电影和小说。 内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。 不知不觉开始注意起异性同学，并想在他面前表现得好些，可又为自己的所作所 为感到脸红。在同性同学面前又表现出对异性的不屑一顾。
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内心世界逐渐 复杂，有的事 情不想跟家长 交流
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遇到挫折又有依赖 性，渴望得到家长 和老师的关怀。
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青春期心理变化
如自我意识增强、独立性增强，自己的事希望 自己做决定；
情绪和情感丰富而强烈，但不稳定，易冲动， 对行为后果考虑不周；
逆反心理； 爱慕异性、兴趣易转移等； 对外貌及身材格外重视。
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月经初潮
• 第一次来月经，称“月经初潮”。 • 平均在13-14岁，有人早在11岁，也有人晚在15
岁，持续时间一般在3-7天，平均4-5天。
• 月经周期：出血的第1天为月经周期的开始，两 次月经的第1日的间隔时间称1个月经周期。一 般为21-35天，平均28天，提前或延后7天仍属 正常范围，如果短于21天或超过37天，那么最 好到医院检查一下。
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青春期所发生的这些变化，都是自然的和正常的， 这是从幼稚走向青春的标志，我们应该坦然面对这 些变化。
青春期生理变化课件
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
月经期间保健
使用质量有保证的卫生巾，2-3小时更换一次，量多时 及时更换。 勤洗热水澡，不要盆浴；注意不共用别人衣服、毛巾， 自己的用具勤洗勤晒。 月经期间抵抗力下降，注意保暖，避免吃冷饮、辛辣等 刺激性食物。 注意适当的休息，避免过度疲劳，减少情绪波动。
进入青春期的 标志是什么呢
女性第二性征：
体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多
皮肤可能出现青春痘 声音变细
乳房隆起
臀部发育
腋毛和阴毛出现
性器官的发育
卵巢开始出现月经（具备生育能力）
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
男性第二性征：
体重增加、长高
肌肉变得强壮有力
出现青春痘
自我欣赏并不是简单地自我肯定
最主要的是建立自信 一个内心强大的女生是最美丽的 合适的言行举止是最好的名片 端庄大方的仪态体现着一个女生的内涵
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
青春寄语
青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重 要，能使你们增强耐力与抗病能力。
如何自我保护？
• 应懂得，自己的身体任何人都无权抚摸或伤害，受到侵犯 应向信赖的成年人和警察求助。
• 避免单独或晚上外出，外出时应了解环境，尽量在安全路 线行走，避开荒僻和陌生的地方。
• 外出后随时与家长联系，未得家长许可，不可在别人家夜 宿。
• 应该避免单独和陌生人会面，尤其是到陌生人家里去。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
文档仅供参考，不能作为科学依据，请勿模仿；如有不当之处，请联系网站或本人删除。
女生青春期生理变化ppt课件
逆反心理； 爱慕异性、兴趣易转移等； 对外貌及身材格外重视。
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青春期所发生的这些变化，都是自然的和正常的， 这是从幼稚走向青春的标志，我们应该坦然面对这 些变化。
每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每 个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。 一般来说，女孩发育早于男孩。
我们应该悦纳自己。
完整版课件
23
青春寄语
青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重 要，能使你们增强耐力与抗病能力。
青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近 成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最 佳时期，所以我们要把精力投入到学习中去。
青春的优美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也 不能用高矮胖瘦来衡量，而是心灵美和气质美。
完整版课件
10
月经期生理变化
• 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张 症，二是痛经。
• 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神 紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮 肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内 水和纳贮留过多引起。
• 这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗， 也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，饮 食清淡，即可缓解症状。
年龄（岁）
男孩身体发育期
10～11 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
12
身高突增高峰，出现喉结
13
出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14
变声，出现腋毛
15
首次遗精，出现胡须
16
阴茎、睾丸已达成人大小
17～18 体毛接近成人水平
>19
骨骺愈合，生长基本停止
完整版课件
6
女性的内生殖器
完整版课件
18
青春期所发生的这些变化，都是自然的和正常的， 这是从幼稚走向青春的标志，我们应该坦然面对这 些变化。
每个人都会经历这些变化，但由于个体差异性，每 个人的变化或早或晚，或快或慢，这些都是正常的。 一般来说，女孩发育早于男孩。
我们应该悦纳自己。
完整版课件
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青春寄语
青春期是长身体长知识的时期，体育锻炼至关重 要，能使你们增强耐力与抗病能力。
青春期正处于智力发展的颠峰，大脑发育已接近 成人，是学文化、学科学、长知识、长才干的最 佳时期，所以我们要把精力投入到学习中去。
青春的优美不只是漂亮的脸蛋、苗条的身材，也 不能用高矮胖瘦来衡量，而是心灵美和气质美。
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月经期生理变化
• 月经来潮后部分女孩会出现两种烦恼，一是经前紧张 症，二是痛经。
• 女性月经来潮前一周左右开始出现情绪异常，如精神 紧张、烦恼、易怒、失眠、头痛等。有的出现面部浮 肿等，这种症状主要是体内激素的比例不正常及体内 水和纳贮留过多引起。
• 这些表现都是正常的生理反应，不用紧张，不用治疗， 也不影响学习，只要转移注意力，避免精神紧张，饮 食清淡，即可缓解症状。
年龄（岁）
男孩身体发育期
10～11 身高突增开始，睾丸、阴茎开始增长
12
身高突增高峰，出现喉结
13
出现阴毛，睾丸、阴茎继续增大
14
变声，出现腋毛
15
首次遗精，出现胡须
16
阴茎、睾丸已达成人大小
17～18 体毛接近成人水平
>19
骨骺愈合，生长基本停止
完整版课件
6
女性的内生殖器
青春期生理变化(女生版) PPT
礼貌,多给父母一些信任自己得理由。
如何自我保护？
• 应懂得,自己得身体任何人都无权抚摸或伤害,受到侵犯应 向信赖得成年人和警察求助。
• 避免单独或晚上外出,外出时应了解环境,尽量在安全路线 行走,避开荒僻和陌生得地方。
• 外出后随时与家长联系,未得家长许可,不可在别人家夜宿。 • 应该避免单独和陌生人会面,尤其是到陌生人家里去。
欣赏自己
你应该庆幸自己是世上独一无二得,应该把自己得禀赋 发挥出来。经验、环境造就了你得面目,无论是好是 坏,你都得耕耘自己得园地,无论是好是坏,你都得弹起 生命中得琴弦。
—— 卡耐基
人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。 —— 托尔斯泰
自我欣赏并不是简单地自我肯定
最主要得是建立自信 一个内心强大得女生是最美丽得 合适得言行举止是最好得名片 端庄大方得仪态体现着一个女生得内涵
你有过类似得情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
• 不知何时开始,因为身体上得变化而感到困惑。 • 讲究打扮,留意谁在看自己。 • 喜欢看描写爱情得电影和小说。 • 内心世界逐渐复杂,有得事情不想跟家长交流。 • 不知不觉开始注意起异性同学,并想在他面前表现得好些,
可又为自己得所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现 出对异性得不屑一顾。
青春期生理变化(女生版)
认识青春期
什么叫青春期呢 ？
青春期是从童年到成年得过渡时期,女性一 般从10岁到19岁,男性比女性一般晚两年。
青春期有两大特征:
一、身体和心理发展变化迅猛, 二、开始出现第二性征。
进入青春期得 标志是什么呢
女性第二性征:
体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多
皮肤可能出现青春痘 声音变细
内心世界逐渐 复杂,有得事 情不想跟家长 交流
如何自我保护？
• 应懂得,自己得身体任何人都无权抚摸或伤害,受到侵犯应 向信赖得成年人和警察求助。
• 避免单独或晚上外出,外出时应了解环境,尽量在安全路线 行走,避开荒僻和陌生得地方。
• 外出后随时与家长联系,未得家长许可,不可在别人家夜宿。 • 应该避免单独和陌生人会面,尤其是到陌生人家里去。
欣赏自己
你应该庆幸自己是世上独一无二得,应该把自己得禀赋 发挥出来。经验、环境造就了你得面目,无论是好是 坏,你都得耕耘自己得园地,无论是好是坏,你都得弹起 生命中得琴弦。
—— 卡耐基
人不是因为美丽才可爱,而是因为可爱才美丽。 —— 托尔斯泰
自我欣赏并不是简单地自我肯定
最主要得是建立自信 一个内心强大得女生是最美丽得 合适得言行举止是最好得名片 端庄大方得仪态体现着一个女生得内涵
你有过类似得情况吗？ 应当怎样正确处理呢？
• 不知何时开始,因为身体上得变化而感到困惑。 • 讲究打扮,留意谁在看自己。 • 喜欢看描写爱情得电影和小说。 • 内心世界逐渐复杂,有得事情不想跟家长交流。 • 不知不觉开始注意起异性同学,并想在他面前表现得好些,
可又为自己得所作所为感到脸红。在同性同学面前又表现 出对异性得不屑一顾。
青春期生理变化(女生版)
认识青春期
什么叫青春期呢 ？
青春期是从童年到成年得过渡时期,女性一 般从10岁到19岁,男性比女性一般晚两年。
青春期有两大特征:
一、身体和心理发展变化迅猛, 二、开始出现第二性征。
进入青春期得 标志是什么呢
女性第二性征:
体重增加、长高 皮下脂肪逐渐增多
皮肤可能出现青春痘 声音变细
内心世界逐渐 复杂,有得事 情不想跟家长 交流
女生青春期生理变化及护理课件
臀部和阴毛的变化：
女性的第二性征还表现在臀部 突出，骨盆变宽，皮肤变得细腻， 体态丰满，阴毛发育。通常把阴毛 的发育分为五个阶段。
什么是月经：
女性从青春发育期开始，子宫内膜 在卵巢所分泌激素的作用下发生周期 性变化，最显著的就是子宫内膜周期 性的脱落出血，这种周期性的变化， 叫做月经周期。第一次月经来潮叫月 经初潮。月经初潮一般在12岁—— 18岁之间，常受环境的影响而不同。
4、 晚上睡觉时，应把胸罩取下。
乳房的卫生：
青春期少女由于内分泌的原因，在月 经周期的前后，可能有乳房胀痛、乳头痛 痒的现象，这时千万不要随意挤弄乳房， 抠剔乳头，以免造成破口，发生感染。要 经常清洗乳房，特别是乳晕、乳头部位， 以保持清洁卫生。
少女束腰的危害：
1、 阻碍血液循环。 2、 导致呼吸不畅、供养不足。 3、 引起消化不良。 4、 引起腰部疼痛。 5、 损害泌尿功能。 6、 留下不孕和子宫肌垂的后患。
月经的人生意义
1.是女性生殖系统和内分泌发育正常的标志； 2.是女性进入生育期的标志； (通俗地讲，表示 具有生育能力，这种能力一般可持续35年左右); 3.妇女在青春期以前、妊娠期、哺乳期及绝经后期， 可以不来月经，属正常生理现象，除此之外如没有 月经则多由疾病引起的。应及时到医院检查，对症 治疗。
男： “你可以信任我。 ” 女： “我是信任你，我信任你会停止对我施加压力。 ” 男： “我爱你，难道你不爱我吗？ ℽ
女： “我不必对你证明我的爱，如果你真的爱我，就请你尊重我。 ” 女： “你是不是男人？ ℽ
男： “做爱并不代表我就是男人，正因为我非常地在意，所以我才 不急在一时。 ”
谢谢
再见
谢谢
女孩子第一次来月经，称“月经初潮”。