体育中考足球运球
初中足球运球教案
初中足球运球教案课时安排：2课时教学目标：1. 让学生掌握足球运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育兴趣。
3. 提高学生的身体协调性、灵活性和反应速度。
教学内容：1. 足球运球基本技巧。
2. 团队配合练习。
教学过程：第一课时：一、课堂导入（5分钟）1. 教师带领学生做简单的热身运动，提醒学生注意运动安全。
2. 向学生介绍足球运球的基本技巧及其在比赛中的重要性。
二、基本技巧训练（20分钟）1. 脚内侧运球：教师示范动作，学生跟随模仿，分组练习，互相纠正。
2. 脚背外侧运球：同理，教师示范，学生模仿，分组练习。
3. 变向运球：教师示范，学生跟随模仿，分组练习。
三、团队配合练习（15分钟）1. 两人一组，一人运球，一人防守，练习团队配合。
2. 四人一组，两人运球，两人防守，练习团队配合。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生们的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享学习心得。
第二课时：一、复习上节课的内容（5分钟）1. 教师带领学生复习足球运球基本技巧。
2. 学生进行团队配合练习。
二、提高难度（20分钟）1. 脚内侧运球：增加速度，提高难度。
2. 脚背外侧运球：同理，增加速度，提高难度。
3. 变向运球：增加变向次数，提高难度。
三、团队比赛（15分钟）1. 学生分组进行比赛，比一比谁运球技巧好，团队配合默契。
2. 教师点评，总结比赛情况。
四、课堂小结（5分钟）1. 教师总结本节课学生们的表现，表扬优秀学生。
2. 学生分享学习心得。
教学评价：1. 学生运球技巧的掌握程度。
2. 学生团队配合的默契程度。
3. 学生对足球运动的兴趣和参与度。
以上教案旨在帮助学生掌握足球运球的基本技巧，培养团队合作精神，提高身体协调性、灵活性和反应速度。
在教学过程中，教师应注重学生的安全，积极鼓励学生，培养他们对足球运动的热爱。
初中足球运球绕杆教案（通用15篇）
初中足球运球绕杆教案初中足球运球绕杆教案（通用15篇）初中足球运球绕杆教案篇1一、教学目标1.知识与技能目标：能够掌握动作要领，80%学生能够做出脚背内侧踢球的技术动作。
2.过程与方法目标：通过分组练习、学练结合，发展速度、力量、协调等身体素质。
3.情感态度与价值观目标：通过比赛让学生合理运用所学到的基本技术，养成勇于挑战、乐于参与体育运动的良好品质。
二、教学重难点重点：支撑脚站位。
难点：身体协调发力。
三、教学过程尊敬的各位老师大家好，我是数学组2号考生，今天我试讲的题目是足球脚背内侧踢球一、开始部分集合，全体都有，向右看齐，向前看，稍息，立正，第一排从右至左一次报数，同学们都到了。
在上课之前，老师要问大家一个问题，同学们都喜欢什么运动呢？老师听同学们说大家都非常喜欢足球，那同学们最喜欢的足球运动员都有谁呢？C罗，贝克汉姆，梅西，看来啊同学们都非常喜欢这项运动，那同学们想不想想自己的偶像那样在球场上英姿飒爽呢？今天啊我们就先从基础抓起，学习一下足球的一项基本技术动作——脚背内侧踢球。
在上课之前，同学们检查一下有没有携带钥匙等尖锐物体，有的话请放在老师一侧的收纳箱中，下课后老师会归还给大家，身体不舒服或需要见习的同学请这边见习。
二、准备部分下面老师带领同学们做一下热身活动，先围绕操场慢跑两圈，活动一下腿部的肌肉，全体都有，向右转，跑步走，一二一、一二一，立定，向左转。
以中间同学为基准成体操队形散开，老师带领同学做一下行进间的热身运动，第一节，行进间扩胸运动，一二三四五六七八，行进间振臂运动，一二三四五六七八，集合。
二、基本部分示范同学们下面老师给大家示范一下咱们足球脚背内侧踢球的动作，在老师示范之后，同学们要回答老师两个问题，第一个问题是老师的助跑方向是怎么样的？第二个问题是老师的踢球的部位，下面老师给同学们做一下完整的示范，第一二排同学蹲下，三四排插空观看.好，同学们，老师做完了，哪一位同学回答一下老师的问题，这位同学来回答一下，听这位同学说啊，老师助跑方向是斜线进行助跑的，老师刚才踢球的部位是脚的大拇指部位，这位同学说的很详细。
【学前教育】中考足球绕杆运球训练方案及流程
中考足球绕杆运球训练方案及流程嘿，小伙伴们，你们是否还记得那些年在绿茵场上挥洒汗水的日子？今天，咱们要聊的可是个热乎的话题——中考足球绕杆运球训练方案及流程！这可是多少足球小将们通往梦想高中的必经之路啊！一、绕杆运球，不只是技巧的挑战！提到中考足球绕杆，很多人的第一反应就是“难”！没错，这的确是个技术活儿，但你知道吗？它更是对心理素质、身体协调性和战术理解的一次全面考验！想象一下，当你站在起点，眼前是错落有致的杆子，耳边是裁判员的哨声，心中那份紧张与期待交织的感觉，简直比看世界杯决赛还刺激！绕杆运球，不仅要快，还要稳，更得准！这就要求我们在日常训练中，不仅要苦练脚下功夫，还得学会如何在高速移动中保持冷静，做出最合理的判断。
这可不是一朝一夕就能练成的，得靠日复一日的汗水和坚持！二、训练方案，科学规划是关键！想要在中考足球绕杆中脱颖而出，一份科学合理的训练方案可是必不可少的！首先，你得从基础开始，比如直线带球、变向过人等基本功，这些都是绕杆运球的基础。
接着，逐渐增加难度，比如设置不同间距的杆子，模拟考试环境，让身体逐渐适应这种节奏。
别忘了，训练还得结合体能和力量训练哦！毕竟，没有强大的体能支撑，再精湛的技巧也难以发挥到极致。
记得每次训练后都要做好拉伸和放松，避免受伤，毕竟健康才是革命的本钱嘛！三、流程详解，细节决定成败！说完了训练方案，咱们再来聊聊具体的训练流程。
首先，热身是必不可少的，它可以让你的身体和大脑迅速进入状态，避免运动伤害。
接着，就是绕杆运球的实战模拟了。
记得，在绕杆过程中，要保持低重心，眼睛盯着前方，用脚内侧轻轻拨球，控制好球的速度和方向。
有个小技巧分享给大家：在绕杆时，可以试着用余光观察下一个杆子的位置，提前做好变向的准备。
这样，不仅能提高速度，还能让动作更加流畅自然。
当然，别忘了在每次练习后进行总结和反思，找出自己的不足之处，加以改进。
最后，别忘了心态的调整哦！中考足球绕杆虽然重要，但它只是你人生道路上的一小步。
初中体育《体育与健康--足球运球》单元教学设计以及思维导图
初中《体育与健康--足球运球》主题单元教学设计适用年八年级级所需时7课时间主题单元学习概述足球是体育与健康课程标准规定必修内容之一，足球运球是足球技术重要组成部分，也是目前对于足球从娃娃抓起的一项重要体育活动。
本课的教材内容足球运球技术, 是在奔跑中用脚连续控制球，动作连贯，方向速度变化多，而且经常与过人技巧连接起来的运动项目。
初中学生足球技术的普及度不高，足球技术薄弱，但动作模仿能力较强，且好学、好动，运球练习能发展灵敏、速度、奔跑等能力，并可以提高学生的协调性、柔韧性。
可以培养学生相互合作、果敢顽强拼搏的良好品质。
在练习安排上，遵循从易到难，循序渐进的，学生主体的原则。
本单元共分为四个专题。
专题一：直线运球；专题二：曲线、变向运球（研究性学习：运球对提升心理健康的作用）；专题三：一对一过人练习。
单元学练重点放在运球中如何掌握规范的运球姿势（重心降低，眼睛向前看，接触球要快，变向的时机把握），然后运动到比赛中去，运球的最后目的是突破对手。
每个专题当中的练习，按照人的认知规律和动作技能形成的规律，逐步渗透多种方法的练习，培养学生学习的兴趣和探究学习能力，既面向全体学生，又注重学生个性发展，注意技巧，严防伤害事故的发生。
学习重点：掌握正确运球的技术与方法；学习难点：面对防守队员，合理运用运球的技术与方法，将防守队员突破，达到比赛的场景的目的。
主题单元规划思维导图主题单元学习目标运动参与：积极参与足球运球的学习，了解足球运动的益处，发现足球运动的特点，并能在课外经常参加足球运动，体会足球运动的快乐。
运动技能：基本掌握推拨球、直线、曲线、变向运球，学会正确的运球姿势与方法。
身体健康：发展学生的速度、反应、爆发力等能力，了解自身状况，发展与足球运球相关的体能，同时发展协调性以及灵敏等素质。
心理健康与社会适应：提高体育活动中努力进取，不断超越自我，克服心理恐惧，在练习中培养团结协作意识以及创新能力。
对应课标运动参与：自觉参与体育锻炼，体验运动乐趣与成功；运动技能：学习体育运动知识，掌握运动技能和方法；身体健康：掌握基本保健知识和方法，全面发展体能和健身能力；心理健康与社会适应：形成坚强的意志品质；学会调控情绪的方法；形成合作意识与能力；具有良好的体育道德。
中考足球运球规范动作
中考足球运球规范动作1. 引言足球运球是足球比赛中非常重要的基本动作之一。
通过规范的运球动作，球员可以更好地掌控球的位置和方向，从而更好地参与进攻和防守。
本文将介绍中考足球运球规范动作的基本要点，帮助球员提高运球技术水平。
2. 足球运球规范动作的要点在进行足球运球时，需要注意以下要点：2.1 姿势正确运球时，球员应保持身体平衡，双脚分开与肩同宽，膝盖微屈，重心略低，双手自然下垂。
这样可以使球员更加稳定地进行运球，保持敏捷的动作。
2.2 视线正对前方运球时，球员应保持视线正对前方，注意观察场上的队友和对手的位置。
这样可以更好地做出合理的传球和突破选择。
2.3 控球与步伐配合在运球过程中，球员应将足球放置在自己的强脚前方，用内侧脚背控球，同时控球的力度要适中，避免球过远或过近。
步伐要有节奏地与控球配合，一般情况下是控球一次迈一步。
步伐的频率和大小可以根据场上的情况进行灵活调整，以保持对球的控制和对比赛的适应性。
2.4 频繁换边运球在比赛中，运球过程中经常会遇到对方防守球员的拦截。
此时，球员应该灵活地选择换向运球，即转身换边运球。
转身过程中，球员要注意保持平衡和控制好控球力度，确保球不被对方拦截。
2.5 运球速度掌控在比赛中，运球速度的选择非常关键。
过快的运球速度可能导致控球失误，过慢的运球速度则容易被对方抢断。
球员应根据比赛的需要和场上的情况，灵活控制运球速度，以取得更好的效果。
3. 锻炼足球运球技术的方法和注意事项3.1 基本运球练习•单脚控球练习：将球放在地上，用同一只脚来控制球的位置和速度。
可以通过前后左右移动等方式进行练习，提高控球能力。
•双脚控球练习：同样将球放在地上，轮流使用左脚和右脚来控制球的位置和速度。
这种练习可以提高左右脚的协调性，增加运球的灵活性。
•运球过障碍练习：在跑道或操场上设置一些障碍物，通过绕过障碍物的方式进行运球练习。
这种练习可以提高球员在比赛中应对困难情况的能力。
3.2 注意事项•练习时要注意保持良好的姿势，保持身体平衡。
足球运球教案初中足球运球教案(四篇)
足球运球教案初中足球运球教案(四篇)关于足球运球教案一坚持以“安康第一”为指导思想，以学生的身心进展为中心，促进学生身体、心理和社会适应力量的综合进展，激发学生对体育运动的兴趣，表达学生的主体地位与主动参加的活动意识，培育他们的想象力、制造力和表现力。
让学生在轻松、愉悦的情境教学中，体验胜利，享受体育运动带来的欢乐，养成坚持熬炼身体的好习惯。
为终身体育熬炼打下坚实的根底。
二、教材分析足球是深受学生宠爱的体育活动，有很强的集体性和趣味性，在活动中不仅可以全面熬炼学生的身体，还可以充分激发小学生参加活动的积极性和主动性，提高学生的综合素养，培育竞争意识和团结合作的精神。
三、学情分析本次课的教学对象是初中二年级的学生，这一阶段的学生处于生长发育的过渡期，有很好的仿照力量，同时学生具有好动和奇怪的生理特点。
与他人合作方面有肯定根底，虽然体质还是较弱，运动技术较差的现象还是存在。
但求知欲强，学习积极性高，好胜心强，敢于表现。
本次课结合身体素养练习，使学生的身体素养得以加强提高。
四、教学目标【学问与技能目标】了解运球在足球运动中的重要性以及运球的动作要领和练习方法。
【过程与方法目标】学会运球的正确动作和练习方法进而娴熟运球的动作。
【情感态度价值观目标】增进对足球的兴趣并仔细练习，培育相互合作、守秩序及爱公物的习惯。
五、教学重难点教学重点：脚内侧运球、脚外侧运球。
教学难点：控球的力量。
六、教学方法教法：足球是学生喜爱的体育工程，所以学习的热忱很高，能积极主动的进展练习。
在授课中我采纳了示范法、讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生在活动中更快更好的把握动作的要领。
学法：本课在学法上采纳了自主学习法、分组学习法、竞赛鼓励法。
首先让学生在自主学习中体会运球要领，然后再分组练习中相互学习悟出运球要领。
最终通过运球接力提高运球技能。
七、教学过程(一)开头局部1.组织学生四列横队集合，点名(询问及了解学生身体状况)，师生问好，检查服装、器材。
八年级体育课程足球基本运球技巧的训练
八年级体育课程足球基本运球技巧的训练在八年级体育课程中，足球是一项非常重要的运动项目。
作为一项技术性较高的运动，足球运球技巧的训练是非常关键的。
本文将从基本运球技巧的训练方法、训练的重要性、训练中可能遇到的问题以及如何提高运球技巧等方面进行论述。
一、基本运球技巧的训练方法运球是足球运动的基本功之一，掌握好运球技巧对于后续的传球、射门等动作非常重要。
下面将介绍几种基本运球技巧的训练方法。
1. 内外侧脚背运球：通过使用内侧和外侧脚背交替运球，可以提高脚部的灵活性和敏捷性。
训练时，可以站立或者行走进行练习。
通过反复练习，逐渐提高运球的速度和准确度。
2. 前后脚背运球：这是一种在前后方向上进行运球的技巧。
运球者使用脚背踩球，将球控制在脚下，然后向前运球一段距离后再回到原位，再换另一只脚进行同样的操作。
通过这种方式的训练，可以提高运球者在比赛中的灵活性和转换方向的能力。
3. 一脚运球：这是一种通过一只脚进行运球的技巧。
运球者使用任意一只脚将球控制在脚下，然后通过不停地运球，提高对球的控制能力和平衡感。
这种训练方法可以帮助运球者在比赛中更好地掌控球的移动和保持身体平衡。
二、训练的重要性足球运球技巧的训练对于提高足球运动员的整体水平有着重要的影响。
通过训练，可以培养运球者的意识、反应能力和球感，提高技术执行能力，进而提高整体比赛表现。
1. 增强控球能力：良好的运球技巧可以帮助运球者更好地控制球，避免被对手断球。
通过训练，运球者可以提高球与脚之间的配合，提高运球过程中的控制能力。
2. 增加移动选择：运球时，运球者可以更好地选择移动方向，提高对局势的判断能力和应对能力。
通过训练，可以让运球者在比赛中具备更好的机动性和灵活性。
3. 增强身体平衡：运球时需要保持身体的平衡，通过训练可以增强脚部和身体的平衡感，降低运球时被对手抢球的风险。
三、训练中可能遇到的问题及解决方法在足球运球技巧的训练中，可能会遇到一些问题，下面将介绍几种常见问题及解决方法。
2024年中考体育满分标准
2024年中考体育满分标准一、郑州2024年郑州初中毕业升学体育考试统考项目现场抽号举行，中招体育考试项目确定。
其中，必考项目为长跑，统考项目为1分钟跳绳、足球运球射门，选考项目有2项。
满分为100分。
据了解，今年全市初中毕业升学体育考试继续通过抽号的形式确定考试项目，由两次抽号确定。
抽号过程邀请6名人大代表、6名政协委员、6名市教育局代表、10名初中九年级教师代表、10名初中九年级学生代表和60名初中九年级家长代表参加。
第一次抽号是确定素质类统考项目，从1分钟跳绳、50米跑、掷实心球、立定跳远四项素质类项目抽考1项；第二次抽号是确定运动健康技能类统考项目，从篮球运球投篮、足球运球射门、排球垫球三项运动健康技能类抽考1项。
两次抽号结果分别为：1分钟跳绳、足球运球射门。
选考项目有2项。
考生从未被抽中的50米跑、掷实心球、立定跳远中自选1项，从未被抽中的篮球运球投篮、排球垫球和游泳、心肺复苏实践操作等4项中自选1项。
也就是说，2024年郑州市中招体育考试项目为：长跑+1分钟跳绳+足球运球射门+考生自选项目。
二、开封2024开封中招体育考试按照开封市中招体育考试方案组织实施，按总分100分计入中招录取总成绩；物理、化学、生物实验操作考试按满分共30分计入中招录取总成绩。
市教育体育局、各县及祥符区教育体育局各自负责组织区域内的实验操作考试和体育考试。
初二、初三年级学生，过程性评价为30分，测试内容为50米跑和坐位体前屈。
但是不计入升学总分之中，但是作为升学的重要参考，在评价等次相同的情况下优先录取过程性评价高的同学。
耐力类1000/800米为必考项目，满分30分；技能类篮球、足球选考二选一（足球特色学校必须选择足球），满分20分；素质类抽考分两类：1类（实心球、立定跳远）；2类（1分钟跳绳、50米）运动技能评价：优秀5分、良好4.5分、合格4分、不合格3分及以下。
成绩测试：按照过年学生体质健康标准进行评价；85分以上 10分、75分以上 9分、60分以上 8分、60分以下 6分以下。
浅谈中考体育足球25米绕杆运球的教学与训练
(一 )触 球 起 动 阶 段
１．选 择 有 效 的 运 球 方 法 ,绕 杆 运 球 有 节 奏 平时练习 时,用 脚 内 侧 (俗 称 足 弓 )部 位 轻 推 球 的 中 后 部.最好能左右脚交替运球依次绕行 的 方 法,当 绕 至 倒 数 第 １ 杆 时 ,向 左 (右 )侧 前 方 踢 球 ,人 同 球 一 起 快 速 通 过 终 点 线 . 运球绕杆过杆时不求快,按照三步一 杆 的 步 法 节 奏 进 行 练习,并要求 学 生 在 练 习 时 心 里 面 默 数 “一、二、三、踢 ”(注 意:例如右脚完成踢 球 动 作 后 落 地,右 脚 落 地 的 这 一 步 算 是 第一步)的口令节奏,这 种 动 作 与 口 令 相 结 合 的 练 习 方 法 可 以将脚步与击球完全具体化,让学生觉得 看 起 来 不 熟 悉 的 足 球是有迹可寻的,使 学 生 较 快 地 建 立 起 三 步 一 杆 的 节 奏 感, 对 整 个 绕 杆 运 球 的 过 程 所 需 要 做 的 动 作 、技 术 都 心 里 有 底 . 为了让学生尽快掌握“一、二、三、踢”的 三 步 一 杆 步 法 节 奏,建议先在无杆的 场 地 进 行 练 习,待 学 生 熟 悉 节 奏 后 再 在 有杆的场地进行练习,这时注意多提醒学 生 踢 出 球 的 方 向 和 力 度 ,增 强 运 球 绕 杆 控 球 能 力 . ２．选 择 合 理 的 击 球 点 ,击 球 力 度 要 适 中 绝大学生在运球绕杆时通常采用左右 脚 依 次 绕 行 即“左 推右扣”或“右推左 扣 ”的 运 球 方 法.“扣 ”的 含 义:即 足 弓 的 发力动作,使球改变前进的方向.在进 行 课 堂 教 学 的 场 地 设 计时,以杆为参照,在杆 的 左 右动 的 范 围,即 在 规 定 距 离 内 要 完 成 “扣”的动作.因为在进行运球绕杆时,球 横 向 滚 动 的 路 线 越 长,那么完成整个绕 杆 所 需 要 的 时 间 就 越 长,成 绩 也 就 会 越 差.经过老师与学 生 的 多 次 教、学 实 践,当 球 和 杆 的 连 线 与 两侧平行线垂直的时候(即球与杆平行 时)是 最 佳 击 球 时 机, 即 此 时 球 的 位 置 是 最 佳 击 球 点 (如 图 ３ 所 示 ).
中考足球绕杆运球训练方案及流程
中考足球绕杆运球训练方案及流程嘿，同学们！中考足球绕杆运球可不能小瞧哦！这就像是一场有趣的冒险，只要掌握了方法，那就能轻松应对啦。
首先呢，咱们得熟悉一下场地和规则。
就把那几根杆子想象成一个个小怪兽，咱们要带着球巧妙地绕过它们。
场地就是我们的战场，要熟悉每一寸土地，知道怎么跑才最顺溜。
然后，准备好你的足球，就像战士准备好自己的宝剑。
找个空旷的地方，先练练带球慢跑。
别小看这慢跑，这可是基础呢！就像盖房子得先打牢地基一样。
感受一下球在脚下的滚动，和它培养培养感情。
接下来，就是练习绕杆啦！一开始，可能会觉得手忙脚乱的，球不是跑远了，就是撞到杆子上了。
别着急，慢慢来。
试着用脚的内侧轻轻地推球，让球乖乖地按照你的路线走。
想象自己是个武林高手，用巧劲控制着球。
每次练习的时候，都要给自己定个小目标。
比如这一次要比上一次少碰到几次杆子，或者速度快上那么一点点。
一点一点地进步，就像爬山一样，一步一步地往上爬。
还有哦，要注意自己的姿势。
身体要微微前倾，眼睛盯着球和杆子，就像老鹰盯着猎物一样。
脚步要灵活，别像个木头人似的。
可以试着左右移动，这样就能更好地控制球的方向啦。
练习累了，就休息一下，喝口水，喘口气。
但别休息太久哦，不然刚刚找到的感觉可能就溜走啦。
再说说心态吧，可别小瞧了这个。
别一看到杆子就紧张，就把它当成平时的玩耍嘛。
要是紧张了，球也会跟着紧张的，那就容易出错啦。
我记得我刚开始练习的时候，那球就像个调皮的小孩子，到处乱跑。
我都快急哭了，但是我没放弃。
我每天都练，慢慢地，我能控制住它啦。
所以呀，同学们，只要坚持练习，你们也一定可以的！总之呢，中考足球绕杆运球就是要多练，多琢磨。
找到适合自己的方法，保持好心态。
相信自己，一定能在考场上发挥出最好的水平！加油吧，同学们！让我们一起在足球场上奔跑，迎接挑战！。
初中足球直线运球教案
初中足球直线运球教案1. 让学生掌握足球直线运球的基本技巧。
2. 培养学生团队合作精神，提高场上的协调和配合能力。
3. 培养学生对足球运动的兴趣，提高运动参与度。
二、教学内容1. 足球直线运球技术动作要领。
2. 团队配合训练。
3. 足球比赛规则简述。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球直线运球技术的掌握。
2. 教学难点：团队配合和在实际比赛中的应用。
四、教学过程1. 准备活动（5分钟）1.1 学生集合，教师检查装备。
1.2 进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
2. 技术教学（15分钟）2.1 教师示范足球直线运球的动作要领，强调脚内侧拨球、保持身体平衡等关键因素。
2.2 学生分组练习，教师个别指导。
2.3 学生进行集体练习，教师观察并纠正动作不规范的地方。
3. 团队配合训练（15分钟）3.1 学生分为两队，进行直线运球接力比赛。
3.2 在比赛中，要求学生运用所学到的直线运球技巧，同时注重团队配合。
3.3 教师场边指导，纠正比赛中出现的问题。
4. 比赛实践（10分钟）4.1 学生进行实战比赛，运用所学到的直线运球技术和团队配合。
4.2 教师担任裁判，维持比赛秩序，确保比赛公平公正。
4.3 比赛结束后，教师对学生的表现进行点评，总结优点和不足。
5. 结束部分（5分钟）5.1 学生集合，教师总结本节课的学习内容。
5.2 学生进行简单的放松活动，如拉伸等。
5.3 教师宣布下节课的内容和要求。
五、教学反思通过本节课的教学，教师要关注学生的学习效果，及时调整教学方法，提高学生的技术水平和团队配合能力。
同时，注重激发学生的学习兴趣，提高他们对足球运动的热爱。
体育中考足球米绕杆运球注意项目和技巧
足球30米绕杆运球”辅助训练内容提要：伴随中考体育分数越来越高，其地位也和日俱增，“足球30米绕杆运球”因其含有优势而倍受关注。
然而在充满竞争考试中，体育老师要怎么样进行教学、训练“足球30米绕杆运球”才能率领自己学生脱颖而出，取得愈加好成绩呢？本文作者对“足球30米绕杆运球”教学和训练从技术辅助、场地辅助、心理辅助等方面进行了探讨,归纳出部分在教学训练中辅助方法方法和技巧。
关键词：足球30米绕杆运球辅助训练今年，体育中考试分数已经升到60分，已经充足引发初中学校重视，为了取得愈加好成绩，除了200米这个必考项目外，学生选择一个适合选项显得尤为关键。
“足球30米绕杆运球”在中山市中考体育项目中第一次作为选项出现，并立即引发广大致育老师和学生重视，相当多一部分考生选择了“足球30米绕杆运球”，并取得了相当好成绩。
然而足球30米绕杆运球作为一个较新项目，在教学训练中，仍存在着很多问题和不稳定原因。
笔者在教学中，总结了自己部分教学训练方法，现介绍给大家分享。
面对一群能够说是没有任何足球基础学生，我们将怎样进行教学和训练呢？对绕杆运球所利用简单技术来说，专业技术教学大家全部大同小异，那么部分辅助教学对学生能否取得愈加好成绩起到更关键作用了。
笔者将介绍怎样从技术辅助、场地辅助、心理辅助三个方面进行教学。
一、技术辅助选择合理运球技术，是首要原因，是基础。
怎样让学生知道具体怎么样利用才是关键。
从学生学习特点和喜爱趣味性训练出发，笔者设计了以下技术辅助练习。
（一）、脚步节奏化：一、二、三、踢依据两根杆之间距离（2米），通常学生全部是四步就能够完成一踢。
（注意：比如是右脚完成踢球动作后落地，算是第一步）这么就能够将脚步和击球完全具体化，让学生认为看起来不熟悉足球是有迹可寻，整个绕杆运球过程所需要做动作、技术全部心里有底。
提议：1、开始练习时候，最好不要做绕杆运球，而是在没有杆开阔场地。
2、一定要让学生熟知哪一步是第一步。
【学前教育】中考足球绕杆运球训练方案及流程
中考足球绕杆运球训练方案及流程嘿，各位热爱足球的小伙伴们，今天咱们要聊的可是个热门话题——中考足球绕杆运球训练方案及流程！这可不是一般的踢球那么简单，它可是检验我们足球技能与灵活性的“试金石”啊！首先，咱们得明确，中考足球绕杆运球这事儿，可不是临时抱佛脚就能搞定的。
它需要的是日复一日的辛勤训练，以及对技巧的精雕细琢。
想象一下，在那绿茵场上，你就像一名优雅的舞者，足球在你的脚下灵活穿梭，绕过一根根标杆，简直就是一场视觉盛宴！ ♂️一、基础训练：打好根基是关键要想在中考足球绕杆运球中脱颖而出，基础训练绝对是重中之重。
你得先学会如何正确控球，让足球成为你身体的一部分。
从简单的直线带球开始，逐渐过渡到变向、急停急起等高级技巧。
别忘了，脚步的移动和身体的协调性也是关键，它们将帮助你更好地掌控节奏，完成那些看似不可能的任务！二、绕杆技巧：速度与精准的完美融合说到绕杆，那就得提到速度与精准的完美融合了。
在训练时，你可以尝试设置不同间距的标杆，从宽到窄，逐渐提升难度。
记住，绕杆时不仅要快，还要稳，不能让足球偏离轨道。
这就需要你不断练习，找到最适合自己的节奏和步伐。
想象一下，当你以迅雷不及掩耳之势绕过最后一个标杆，那一刻的成就感，简直无法用言语来形容！三、流程优化：从热身到实战的全面准备训练流程也是不容忽视的一环。
每次训练前，记得做好充分的热身运动，避免受伤。
然后，按照从简单到复杂的顺序，逐步进行各项技巧的练习。
别忘了，实战模拟也是非常重要的。
你可以邀请小伙伴们一起，模拟中考的场景，进行对抗性训练。
这样不仅能提升你的实战能力，还能培养你在压力下保持冷静的心态。
在训练过程中，你可能会遇到各种挑战，比如控球不稳、绕杆失误等。
但请记住，失败乃成功之母。
每一次的失败都是一次宝贵的学习机会。
你要做的是，从失败中汲取教训，不断调整自己的训练方法，直到找到最适合自己的那一套。
此外，还有一些小贴士要分享给大家：保持积极的心态，相信自己可以做到；多与教练和队友交流，学习他们的经验和技巧；定期进行自我评估，了解自己的进步和不足。
中考《足球折线运球》进阶一
中考《足球折线运球》进阶练习(一)
理论部分：
一、2017年中考体育测试总分是分，计入升学考试总成绩。
二、中考足球在、、和
四个项目中选择一项，且分值是分。
三、足球折线运球的场地是米X 米的区域，起点终点距离米。
四、测试中或成绩无效。
五、足球运球常用的方法有哪些，请描述下任一种的关键性动作。
实践部分:
30米直线放置6个标志杆，测试运球绕杆成绩。
要求：
一、单脚或双脚运球，球与足的距离不得超过1米；
二、绕杆变向时不能停球；
三、测试时间在10秒内进阶成功
感谢您的阅读，祝您生活愉快。
初中体育足球运球过人的基本动作教学教案
初中体育足球运球过人的基本动作教学教案一、教学目标1. 让学生掌握足球运球过人的基本动作和技巧。
2. 培养学生团队合作精神和竞技体育的意识。
3. 提高学生的身体素质和运动能力。
二、教学内容1. 足球运球过人的基本动作：踩球、挑球、拨球、扣球、鸳鸯脚等。
2. 足球运球过人的技巧：假动作、变速变向、高低运球等。
三、教学重点与难点1. 教学重点：足球运球过人的基本动作和技巧。
2. 教学难点：动作的连贯性、假动作的运用、变速变向等。
四、教学方法1. 示范法：教师或学生代表进行动作示范，以便学生更好地理解和掌握。
2. 练习法：分组练习，让学生反复练习，提高动作熟练度。
3. 比赛法：组织小型比赛，激发学生学习兴趣，培养团队合作精神。
五、教学过程1. 课堂导入：讲解足球运球过人的重要性，激发学生学习兴趣。
2. 基本动作学习：分别示范和讲解足球运球过人的基本动作，让学生分组练习。
3. 技巧讲解与练习：讲解足球运球过人的技巧，并组织学生进行练习。
4. 动作纠正：教师个别指导，纠正学生的动作错误。
5. 课堂小结：总结本节课的学习内容，强调动作要领和注意事项。
6. 课后作业：要求学生回家后观看足球教学视频，加深对足球运球过人技巧的理解。
六、教学评价1. 评价学生对足球运球过人基本动作的掌握程度。
2. 评价学生在实际比赛中的运用能力和协作精神。
3. 通过对学生的体能变化进行评价，看是否在运动中得到提高。
七、教学资源1. 足球场地一个，确保学生有足够的空间进行练习和比赛。
2. 足球若干，保证每个学生都能有球练习。
3. 教学视频资料，用于课后让学生回家复习。
4. 音响设备，用于播放教学指导音乐或视频。
八、教学安全1. 在教学前对学生进行安全教育，强调运动中的安全事项。
2. 确保所有的体育器材都安全可靠，避免学生在练习中受伤。
3. 教师应随时关注学生的身体状况，特别是在剧烈运动后。
九、教学反思1. 教师应在课后对整个教学过程进行反思，包括学生的学习情况、教学方法的适用性等。
深圳优质微课件 九年级体育 足球运球要领
在足球比赛中，各种方式运球是足球比赛的基本要素，为了 比赛的胜利，队员们一定要进行战术配合，急停急起，快速突 破等等，需要合理地运用各种运球的技术。运球练习时，队员 应养成抬头观察的习惯，以便及时了解场上的情况，一旦需要 即能及时衔接其他的技术动作；其次应掌握全面的运球技术， 包括快速运球、快速变方向、快速变换速度的技巧。运球时应 用远离防守队员的脚带球，这样在比赛中可以合理地运用身体 保护球。我们现在来学习以下三种基本运球方式。
一、脚背内侧运球
运球基本动作之一：动作要领是跑动中运球腿稍提前， 脚跟提起，脚尖稍外展，以脚背内侧触球的中后部，将 球向前向身体一侧推送，身体重心随球跟上，以协调的 跑动和连贯的推送动作运球向前行进。
易犯错误 （1）只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，导 致不能及时传球或射门。 （2）运球时不是推拨球，而且踢球，导致球离身体 过远而失去控制。
二、脚背正面运球
易犯错误： （1）运球时，不是推拨球，不是脚背正面有一个向下搓的动作，而是 捅球，或大力踢球使球离身体过远，失去控制。 （2）支撑脚离球过远，身体后仰；触球后，身体重心不能随球前移。
三、脚背外侧运球
脚背外侧运球时的身体姿势与正常跑动时相同，上体稍前屈，步幅不宜过 大，运球提起，膝关节稍屈，髋关节前送，提踵脚尖饶矢状轴向内旋转， 使脚背外侧正对运球方向，在运球脚落地前用脚背外侧推拨球的后中部。 脚背外侧运球跑动时，身体姿势与正常-跑动时相同，可以发挥出较快的速 度，故其与脚背正面运球有相同的用途。另外，由于脚腕的动作可以很快 改变脚背外侧面所正对的方向，故在运球脚一侧改变方向时也多采用这种 运球方法。这种方法能用身体将对手与球隔开，掩护球时也常使用。
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二、脚背正面运球
足球运球绕杆技术的教学探究——以福建省福州市体育中考为例
摘要：足球运球绕杆技术是提高足球运动水平的核心。
作为一名初中体育教师，除了夯实自身足球运球绕杆技术，还要善于激活学生的主体参与意识，提高学生足球运球绕杆技术技能水平；加大对学生控球技术规范的力度，从运球技术、控球技术全方位提升学生的水平；在考场心理素质方面介入辅导与疏导，确保学生在考试中足球运球绕杆技术的正常发挥；从科学训练，通过竞赛教学、测试教学等多种教学形式，促进学生适应中考体育足球项目，提升学生足球运球绕杆技术，确保学生能顺利通过中考足球项目的考试，获得良好的成绩。
关键词：体育中考；足球运球绕杆技术；教学策略中图分类号：G633.96文献标识码：A文章编号：1673-9884（2020）12-0052-03收稿日期：2020-11-23作者简介：余永良，男，福建省福州华侨中学一级教师。
为了深入贯彻落实《关于加快发展青少年校园足球的实施意见》等相关精神。
福州地区开展了体育中考改革，将足球项目也纳入了体育中考范围，并通过控制足球30米绕杆运动的形式对学生进行测试。
从考试标准来看，男生满分成绩为9秒3、优秀成绩为9秒8，女生满分为12秒3、优秀成绩为12秒8，想取得较好的分数，就要求男生在9秒8之内，女生在12秒8之内的时间内完成全长为30米控球行程。
这对于初中生而言还是存在较大难度的。
这一中考体育的改革，必将引起全社会的极大关注，也会带动初中生学习足球的热情，从而进一步推动学校足球教学的良性发展。
同时，对促进学生的身体协调性、加速能力、控球能力也有很大的帮助，可整体提高初中生身体素质的水平，为社会培养合格的人才作出贡献。
足球进入中考体育抽考，在福建省尚属首次，还没有成型的模式和足够的经验可供借鉴。
虽然足球一直都是中国的传统体育项目，但我国在世界足球比赛中，还处于比较尴尬的位置。
抓足球必须从娃娃开始。
教育部的高度重视，也促使初中体育教师要不断摸索、实践，摸索出一条适合我们国情的中学生足球课。
笔者结合这几年的教学实践，从师资专业素养、学生主体意识、技术规范及学生心理素质的提升这四个方面阐述足球运球绕杆技术的教学如何才能因地制宜，达到卓有成效的目的。
中考体育新增足球运球选项
中考体育新增足球运球选项体育不再单是运动休闲项目啦!今年起，三明中考将新增足球运球考试选项，这意味着三明教育体育的大时代即将来临。
以下是店铺为大家整理的关于中考体育新增足球运球选项，欢迎阅读!三明今年中考体育新增足球运球选项!日前，市教育局下发《三明市2016年初中毕业和升学考试办法》，对今年中考工作进行安排部署。
《办法》规定，今年所有初中毕业学生参加中考(含保送生、提前自主招生等)。
报名时间：3月21日-25日九年级毕业、升学考试和八年级地理、生物会考实行网上统一报名，报名统一时间为3月21日—25日进行。
九年级普通高中志愿、中等职业志愿填报分开进行。
初中毕业生、八年级在校生和具有同等学历者均可报名参加考试。
在三明就读的省内外户籍考生，均可以在就读学校报名参加考试，并按相关规定参加当地高中阶段教育招生录取。
考试内容：新增足球运球项目今年体育考试必考项目没有变动，选考项目新增足球运动项目。
2016年选考项目Ⅱ，除市中招办确定的实心球作为每一位学生必考项目外，学生从项目Ⅱ(立定跳远、一分钟跳绳、一分钟仰卧起坐(女)、实心球、引体向上(男)、篮球运球、排球垫球、足球运球等)其它项目中再自主选择一个项目进行考试。
足球运球项目怎么考?福州市教育局体卫艺处相关负责人说，足球测试的内容为30米运球，这也是运球距离。
考试时，听到发令后，考生运球向前，依次绕杆，共要绕5根杆。
最终运球通过终点线。
考试成绩的高低以完成任务时间的长短来区分，时间越短分数越高。
对于足球能手而言，要拿到满分并不难。
例如，在评分标准中，男生要拿到100分，只要9.5秒完成任务就可以了。
如果要求低—些，12.5秒则达到85分，达到60分16.2秒就可以了。
对于女生，这个标准则更低—些。
100分的标准是12.5秒，85分的标准是15.5秒，60分的标准是20.5秒。
取消体育、科技类竞赛获奖加分今年初中毕业和升学考试照顾性政策同于去年。
但根据国家教育部、国家民委、公安部、国家体育总局、中国科学技术协会等五部门联合公布《关于进一步减少和规范高考加分项目和分值的意见》(教学〔2014〕17号)精神，我市今年起取消体育、科技类竞赛获奖加分。
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4、足球运球，15分。
（1）.测试场地：在坚实、平整场地或足球场上，测试场地长30米，宽10米，标志杆距左右边线5米。
起点线至第一杆距为5米，各杆间距5米，共设5根标志杆。
（2）.测试方法：受试者听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆。
受试者和球均越过终点线即为结束。
测量单位为秒，精确到小数点后一位。
小数点后第二位数按非零进1原则进位。
（3）.测试次数：每个考生连续测试2次，记录最好成绩。
2次犯规的该项计“0”分。
注意事项：
测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球、未按要求完成全程路线等。
足球运球场地示意图。