如何提高学习效率主题班会(课堂PPT)
合集下载
主题班会——课堂效率ppt课件
21
• 现在在同学们交流切磋的过程中，存在 这种情况：
• 打着问题的旗号干着聊天的勾当 • 打着问题的旗号干着抄作业的勾当 • 当出现这种情况时，你是可恶的！可耻
的！
22
明确目标
• 大家手中的书签一定要利用起来，时时 刻刻提醒着自己。
• 要把目标化作动力，刻苦、努力、坚持， 240天后，你的目标就能实现。
23
• 相信自己能做到并且一定能做好，自信而潇 洒地面对紧张而充实的高中生活吧。
• 生命的历程是只走一次的，你我手中都握着 一张单程船票。
• 祝愿你们在若干年后回首这段时光时，为自 己曾经的努力而骄傲，为拥有一份美好的回 忆而骄傲!
24
• 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜 力，一定可以大大提高学习的效果。
6
• 一天到晚伏案苦读，不是良策。 学习到一定程度就得休息、补 充能量。晚上不要熬夜，按时 就寝。中午按时午睡。充足的 睡眠、饱满的精神是提高效率 的基本要求。
• 同学们，我们的休息时间本来 就少，切忌牺牲休息的时间在 提高成绩。
17
• 做作业可以提高思维能力。面对作业中 出现的问题，就会引起积极的思考，在 分析和解决问题的过程中，不仅使新学 的知识得到了应用，而且得到了“思维 的锻炼”，使思维能力在解答作业问题 的过程中，迅速得到提高。
18
• 作业效率的提高，很大程度上还 取决于作业批改之后的过程。
• 对于做错的题，应当及时订正， 并认真思考错误的原因，是知识 点掌握不清还是因为马虎大意， 分析过之后再做一遍以加深印象， 这样作业效率就会高得多。
4
• 效率指什么呢？好比学一样东西， 有人练十次就会了，而有人则需练 一百次，这其中就存在一个效率的 问题。
• 现在在同学们交流切磋的过程中，存在 这种情况：
• 打着问题的旗号干着聊天的勾当 • 打着问题的旗号干着抄作业的勾当 • 当出现这种情况时，你是可恶的！可耻
的！
22
明确目标
• 大家手中的书签一定要利用起来，时时 刻刻提醒着自己。
• 要把目标化作动力，刻苦、努力、坚持， 240天后，你的目标就能实现。
23
• 相信自己能做到并且一定能做好，自信而潇 洒地面对紧张而充实的高中生活吧。
• 生命的历程是只走一次的，你我手中都握着 一张单程船票。
• 祝愿你们在若干年后回首这段时光时，为自 己曾经的努力而骄傲，为拥有一份美好的回 忆而骄傲!
24
• 可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜 力，一定可以大大提高学习的效果。
6
• 一天到晚伏案苦读，不是良策。 学习到一定程度就得休息、补 充能量。晚上不要熬夜，按时 就寝。中午按时午睡。充足的 睡眠、饱满的精神是提高效率 的基本要求。
• 同学们，我们的休息时间本来 就少，切忌牺牲休息的时间在 提高成绩。
17
• 做作业可以提高思维能力。面对作业中 出现的问题，就会引起积极的思考，在 分析和解决问题的过程中，不仅使新学 的知识得到了应用，而且得到了“思维 的锻炼”，使思维能力在解答作业问题 的过程中，迅速得到提高。
18
• 作业效率的提高，很大程度上还 取决于作业批改之后的过程。
• 对于做错的题，应当及时订正， 并认真思考错误的原因，是知识 点掌握不清还是因为马虎大意， 分析过之后再做一遍以加深印象， 这样作业效率就会高得多。
4
• 效率指什么呢？好比学一样东西， 有人练十次就会了，而有人则需练 一百次，这其中就存在一个效率的 问题。
如何提高学习效率主题班会PPT课件
交流与分享
与同学一起学习可以促进知识的 交流和分享。每个人都有自己的 独特的学习方式和经验，通过交 流可以互相学习和借鉴。
06
保持积极心态
积极面对学习困难
01
遇到学习困难时，不要轻易放弃 或感到沮丧，而是要积极寻找解 决问题的方法和策略。
02
与学习困难作斗争，有助于增强 自己的毅力和解决问题的能力， 从而提高学习效率。
记忆技巧
联想记忆
将新知识与已知的知识联系起来，形成记忆的网络。
图像记忆
将抽象的概念转化为图像，以便更好地记忆。
口诀记忆
利用口诀、顺口溜等来帮助记忆，使记忆更加生动、有趣。
理解记忆内容
深入理解概念
对于难以理解的概念，要花时间深入理解，而不是死记硬 背。
关联前后内容
将所学内容与之前的知识进行关联，形成连贯的知识体系 。
THANKS
感谢观看
如何提高学习效率
contents
目录
• 制定学习计划 • 合理安排时间 • 选择适合自己的学习方法 • 增强记忆能力 • 培养学习兴趣 • 保持积极心态
01
制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，避免模糊不清的目标 。
可衡量性
确保目标是可以衡量的， 以便于评估学习进展。
分解任务
将学习任务分解成小块，逐一攻克 ，避免一次性尝试过多内容。
多样化学习
采用多种学习方法，如阅读、听讲 、练习、讨论等，以提高学习效果 。
02
合理安排时间
避免长时间学习
长时间学习容易导致 注意力分散和疲劳， 影响学习效果。
适当安排学习时间， 将学习时间分成短时 间段，可以提高学习 效率。
与同学一起学习可以促进知识的 交流和分享。每个人都有自己的 独特的学习方式和经验，通过交 流可以互相学习和借鉴。
06
保持积极心态
积极面对学习困难
01
遇到学习困难时，不要轻易放弃 或感到沮丧，而是要积极寻找解 决问题的方法和策略。
02
与学习困难作斗争，有助于增强 自己的毅力和解决问题的能力， 从而提高学习效率。
记忆技巧
联想记忆
将新知识与已知的知识联系起来，形成记忆的网络。
图像记忆
将抽象的概念转化为图像，以便更好地记忆。
口诀记忆
利用口诀、顺口溜等来帮助记忆，使记忆更加生动、有趣。
理解记忆内容
深入理解概念
对于难以理解的概念，要花时间深入理解，而不是死记硬 背。
关联前后内容
将所学内容与之前的知识进行关联，形成连贯的知识体系 。
THANKS
感谢观看
如何提高学习效率
contents
目录
• 制定学习计划 • 合理安排时间 • 选择适合自己的学习方法 • 增强记忆能力 • 培养学习兴趣 • 保持积极心态
01
制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，避免模糊不清的目标 。
可衡量性
确保目标是可以衡量的， 以便于评估学习进展。
分解任务
将学习任务分解成小块，逐一攻克 ，避免一次性尝试过多内容。
多样化学习
采用多种学习方法，如阅读、听讲 、练习、讨论等，以提高学习效果 。
02
合理安排时间
避免长时间学习
长时间学习容易导致 注意力分散和疲劳， 影响学习效果。
适当安排学习时间， 将学习时间分成短时 间段，可以提高学习 效率。
初中主题班会-提高学习效率(共24张PPT)
学会专注
老子曰：
致虚极 守静笃 万物并作 我以观其复
为什么专注力重要？
其思维逻辑更为严谨，更能深刻理解事物的本质和规律。 专注力高的人，往往具有较强的自我控制能力，能够排除 外界干扰，保持内心的平静，从而更有效地思考和解决问 题。而专注力低的人，容易受到外界因素的影响，情绪波 动较大，难以保持内心的宁静，从而影响对事物的思考和 理解。因此，专注力对于人类认识和把控事物具有重要的 作用，是提升自我能力的关键因素。
保证睡眠
睡眠的重要性
1.睡眠，使人的精力和体力得到恢复，睡眠后能够 保持良好的觉醒状态 2.睡眠是最自然的休息方式 3.睡眠将日间机体受到的损伤、消耗、过度劳累等 情况得到补充和修复，使其恢复到自然、平衡状态 4.睡眠对于维持人类的健康，促进病人的早日康复 十分重要
每天确保8小时睡眠，规律的生活作息是机体协调、 高效的关键，一旦打破这种规律，大脑和其他器官 将陷入紧张状态。休息和睡眠是身体自我调整、修 复的过程，如果长时间处于紧张、疲劳状态，不但 效率降低，还可能引发疾病。因此，晚上不要熬夜， 定时就寝，保持充足的睡眠、饱满的精神，以提高 工作效率。
FIND
THE
RIGHT
WAY
找到正确方法
提升学习效率
主讲-某某某 时间-202X
学习时要全神贯注
在享受游戏的乐趣时，我们要尽情地释放内心的激情， 而当我们投入学习时，则要全神贯注，心无旁骛。一 味地埋头苦读并非明智之举，适时地休息和补充能量 至关重要。在忙碌的学习之余，务必注意休息，让身 心得到放松。但在学习的过程中，我们必须全身心地 投入，手脑并用，与课本进行深入的交流。正如陶渊 明所说：“虽处闹市，而无车马喧嚣”，我们在学习 的过程中也能达到这种境界，让手、脑和课本共同演 绎知识的魅力。
端正学习态度,提高学习效率主题班会主题班会(共26张PPT)
从态度现决在定一做切起
我们在学习的过程中，如果 也保持一种乐观的学习态度， 站在一个高度上看待自己的 学习，那我们就会发现学习 充满了乐趣，就会加倍努力 地投入到学习中去，在学习 中取得成绩。
态度决定了一个人 的行为，态度决定 了一个人的思维方 式，态度决定了一 个人未来的展……
情境一
期中考试，阿豪的语文、数学都 只得了60分。爸爸妈妈说他： “阿豪，你的分数这么低，后半 学期要努力才行！”他不以为然 地回答说：“我已经及格了，班 上还有不如我的呢，我已经努力 了。”
时间分配要合理划分好各科的学习时间根据自己对每门课的掌握情况应合理分配各科学习所需要的时间弱项多分配一些时间计划要长短结合长远计划和短期安排要相互结合好计划执行要认真目标和计划制定出来只是完成了第一步还要坚持认真执行
端正学习态度，提高学习效率
欢迎下载
主题班会
：好的态度可以让我们 的学习加快，端正我 们的学习态度，提高 学习效率。
不良学习态度：
(1)不求上进， 只求及格。 (2)因考试成绩不理想而灰心。 (3)不求甚解，死记硬背。 (4)上课时常做其他的事。 (5)不积极表达自己的意见。 (6)遇到不会的问题绕过去， 不想不问不看书。
业精于勤荒于嬉行成于思毁于随
忧劳可以兴国，逸豫能够亡身。 这句话也讲了玩物丧志的道理。 很多学生由于缺乏意志和理想 信念，在中学求学阶段做了很 多浪费自己的青春，荒废学业 的事情。
思考并回答：
你对三组情境中同学的学习态度 有怎样看法和评价？
我们每个人在学习时都会抱 有不同的心态，请小组讨论： 你认为在学习上什么样的态 度是好的，不良的学习态度 有哪些？
良 好学 习态度
(1)有强烈的求知欲。 (2)刨根问底，不耻下问，积极思考。 (3)成绩好时，追求更高目标；成绩不 好时，查找原因，并努力改善。 (4)迎难而上。 (5)重视课堂效率，积极发言。 (6)独立地完成作业，并尽力做到最好。
中学生如何提高学习效率主题班会PPT课件
1
分清学习优先级
2
根据学科难易程度和考试时间表，合理
安排学习时间。
3
积极应用好时间管理技巧
4
合理规划时间，避免拖延，做到高效学 习。
建立有效的学习习惯
制定合理的学习计划，定期复习，有效 利用碎片时间。
科学运用学习方法
采用适合自己的学习方法，如思维导图、 讲解给别人等。
建立有效的学习习惯
制定合理的学习计划
1 思维导图
运用思维导图整理和梳理知识点，帮助加深 理解和记忆。
2 讲解给别人
通过将学习的内容讲解给其他人，加强对知 识点的记忆和理解。
积极应用好时间管理技巧
1
合理规划时间
制定详细的学习计划和时间表，并按照
避免拖延
2
计划执行。
养成战胜拖延的习惯，尽早开始复习和
完成作业。
3
高效学习
集中注意力，避免分神，提高学习效果。
3 良好理解
快速有效地理解学习内容，减少学习困难。
学习效率的重要性
提高学习成绩
通过提高学习效率，中学生 可以更快地掌握知识，取得 更好的成绩。
节省ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ间
高效学习可以让中学生有更 多的时间进行其他活动，提 高生活的质量。
减轻压力
学习效率的提高可以减少中 学生的学习压力，增加他们 的自信心。
提高学习效率的方法
合理安排每天的学习时间表，并 确保坚持执行。
定期复习
有效利用碎片时间
定期回顾复习知识点，巩固记忆。
利用上下学、放学等碎片时间进 行小段学习。
分清学习优先级
1 学科难易程度
根据学科难易程度合理安排学习时间和复习重点。
2 考试时间表
《提高学习效率,拒绝假努力--2023年高三主题班会课件》(共23张PPT)
根据实际情况及时调整计划，确保学习效果不断提升
反馈与调整
定期评估自己的学习效果，根据反馈及时调整学习计划，以适应 学习进度和需求的变化。
寻求帮助与指导
在学习过程中遇到困难或瓶颈时，要积极寻求帮助和指导，及时 解决问题，提升学习效果。
培养自主学习能力
逐渐培养自己的自主学习能力，学会独立思考和解决问题，提高 学习效果和成绩。
暗示等。
合理规划时间
3
制定合理的学习计划和时间表，避免疲劳和压 力积累。
积极面对挫折，提高抗挫能力
挫折对成长的意义
01
了解挫折对个人成长和发展的积极作用，如增强韧性、提高适
应能力等。
面对挫折的正确态度
02
倡导积极面对挫折的态度，如勇敢面对、寻找解决问题的方法
、从失败中吸取教训等。
抗挫能力培养
03
提供抗挫能力培养的方法和策略，如自我激励、寻求帮助、与
坚持体育锻炼，增强体质
主题词
体育锻炼有助于提高身体素质和学习能力。
详细描述
适当的体育锻炼可以增强体质，提高学习效率。建议每天进行30分钟以上的有氧运动，如慢跑、游泳 、骑自行车等。同时，也可以进行一些力量训练，如举重、俯卧撑等，增强肌肉力量和耐力。在体育 锻炼过程中，应注意适度，避免过度疲劳和受伤。
THANKS
谢谢您的观看
详细描述
课堂笔记应简洁明了，抓住重点，方便课后复习；复习笔记则应系统全面，总结 所学内容，帮助巩固记忆。同时，使用思维导图等工具可以帮助更好地组织笔记 内容。
03
心态调整与情绪管理
正确认识考试压力，避免过度焦虑
考试压力来源
1
了解考试压力的来源，如学业压力、家长期望 、自我期望等。
提高课堂效率主题班会(PPT39页)
把你的高考成功目标细化成一个个任务。然后计算计
算你每天需要完成多少“个”任务；每一个阶段你能完
成多少“个”任务。这种方法似乎是重要的现代企业管
理方法。做大型任务的方法就是细化为小任务来完成
加强知识总结
A. 单元归纳法 B. “知识树”图示法 C. 列表对比法 D. 歌诀概括法
常用的总结方法
总结的基本要求
A. 在系统的复习有关知识的基础上进行 B. 以教材为依据 C. 抓重要问题的思维方法 D. 注意培养丰富的想象力和创造力 E. 在总结的基础上，检查学习计划执行情况
加强课堂学习
如何搞好高考复习
（1）全部学科的总复习 （2）全力突破成绩不佳的学科 （3）各科重点复习
全部学科的总复习
A. 列出重要内容一览表 B. 消除疑点
全力突破成绩不佳的学科
A. 重点在于做练习，训练应用能力 B. 征服较差的学科
各科重点复习
A. 把教科书的整个体系印在头脑中 B. 由近复习策略而远的
数学：追根溯源法
理科生有句话叫“物理难，化学烦、数学作业做不完” ，可见数学题的数量之惊人。所以，我并不提倡题海 战术，做题应该是少而精，做一道就有一道的收获。 在数学中注重比较、归纳和对题型的深入挖掘，不同 的题常常有相同的本质，而同一道题也能发散、演变 成许多不同的题。其内在具有一种规律性。在具体操 作上就是找同一方面的典型题来研究。
■ 没有养成每日自我暗示、自我调节，以进入自 信、乐观、向上的积极学习心态的好习惯
科学家们做过这样一个实验：在演员大脑的 特定部位贴上微电极，然后按内容不同要求演员 们表演各种电影情节。当他们演出与灰色、无精 打采、消极、沮丧、愤怒有关的情节时，实验监 测仪显示脑啡肽的含量随之降低，当剧情进入欢 乐、健康、愉快、喜悦、自信、爱情的内容时， 脑啡肽的含量也随之上升。脑啡肽是调节学习心 态的天然快乐剂。养成积极乐观的积极学习心态 有利于大脑分泌脑啡肽的增加。
通用版主题班会《如何提高学习效率》PPT课件
提高学习效率
学习效率是影响学习成果的重要因素，而提高学习效率的方法也是多种多样的。以下是五个可以提高学习效率的技巧： 1. 制定学习计划：制定明确的学习计划可以帮助你更好地组织时间，规划学习进度，避免浪费时间。制定学习计划时，要考虑到自己的实际情况和学习能 力，合理安排时间，避免过度压力。 2. 集中注意力：在学习时，要尽量避免分散注意力，比如看手机、聊天、吃东西等。集中注意力可以提高学习效率，减少无效时间。 3. 理解概念：在学习时，要尽可能地理解概念，不要死记硬背。理解概念可以让你更好地掌握知识，提高学习效率。 4. 实践应用：学习是为了应用，因此在学习时，要尽可能地实践应用所学知识，通过实践来巩固所学知识，提高学习效率。 5. 自我评估：在学习过程中，要不断地进行自我评估，检查自己的学习成果，及时发现自己的不足之处，及时调整学习策略，提高学习效率。
制定学习计划的基本步骤 1. 明确学习目标：首先确定学习的目标，例如，完成一门课程、通过一项考试、 掌握一项技能等。这将帮助您了解需要学习的内容、学习的时间和地点以及学习的 方法。 2. 确定学习内容：了解需要学习的具体内容，例如课程大纲、考试题目或技能清 单。这将有助于您了解需要掌握的知识点和技能。 3. 制定学习计划：根据学习目标和学习内容，制定一份详细的学习计划。学习计 划应包括学习的起始和结束时间、学习的时间和地点、学习的进度和评估方法等。 4. 实施学习计划：按照学习计划进行学习，确保学习的时间和地点得到遵守，并 按照计划进行评估。如有需要，可以适当调整学习计划，以确保学习的有效性。 5. 评估学习效果：根据制定的学习计划，对学习的效果进行评估，以便了解自己 的学习成果和不足之处。根据评估结果，对学习计划进行适当调整，以提高学习效 率。 通过以上五个步骤，您可以制定一份有效、详细的学习计划，提高学习效率，取得 更好的学习成果。
主题班会：如何提高学习效率ppt
做法
尝试
结论
结论：我们必须提前预习，并且用心去预习。
问题：你是如何做笔记的？
展示 结论
问题：你是如何处理不会做或做错的习题的？
总结
问题：一章结束后，你是如何做章节总结的？
结论
总之，我们要想提高学习效率要做好以下几点： 1、我们必须提前预习，并且用心去预习。
2、我们要总结式的做笔记
3、特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固， 坚决要突破它。 4、我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再 总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。培养对知识 举一反三的能力。 由于时间原因，分析的不够全面，同学们应从自己的实际出发 探索出适合自己的学习总结归纳。 2、一味做题，不去总结归纳。 3、通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或 几道题进行知识点的连接。
结论：我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再 看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的 连接。培养对知识举一反三的能力。
返
四种形式笔记：
1、只有知识点
遗传
先天学习
学习过程
本能 后天经验
时间
学习效率
结论：还有一年半高考，时间是定 值，因此要想积累更多的后天经 验——知识，我们必须提高学习效 率。
我们如何提高学习效率呢？
问题1： 一节新内容开始之前,你提前预习教材内容吗？ 问题2： 你是如何预习教材内容的？
问题3： 你认为提前预习教材内容有何作用？
如何提高学习效率
学习效率：单位时间内所学到的知识。如果单位时间 内所学到的知识较多，我们说此人的学习效率较高。
学习行为：一般是指人们在一事实上理智、情感和意志 支配下的学习活动。 学习行为是内在学习素质的体现，如：不认真做作 业，这是他的学习行为,体现他不注重细节、粗心大意 的内在学习素质。
尝试
结论
结论：我们必须提前预习，并且用心去预习。
问题：你是如何做笔记的？
展示 结论
问题：你是如何处理不会做或做错的习题的？
总结
问题：一章结束后，你是如何做章节总结的？
结论
总之，我们要想提高学习效率要做好以下几点： 1、我们必须提前预习，并且用心去预习。
2、我们要总结式的做笔记
3、特别注意不会做的习题和知识盲点，要不断复习巩固， 坚决要突破它。 4、我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再看书，再 总结，通过一道题或几道题进行知识点的连接。培养对知识 举一反三的能力。 由于时间原因，分析的不够全面，同学们应从自己的实际出发 探索出适合自己的学习总结归纳。 2、一味做题，不去总结归纳。 3、通过先回忆，再看书，再总结，通过一道题或 几道题进行知识点的连接。
结论：我们在进行章节总结时应该通过先回忆，再 看书，再总结，通过一道题或几道题进行知识点的 连接。培养对知识举一反三的能力。
返
四种形式笔记：
1、只有知识点
遗传
先天学习
学习过程
本能 后天经验
时间
学习效率
结论：还有一年半高考，时间是定 值，因此要想积累更多的后天经 验——知识，我们必须提高学习效 率。
我们如何提高学习效率呢？
问题1： 一节新内容开始之前,你提前预习教材内容吗？ 问题2： 你是如何预习教材内容的？
问题3： 你认为提前预习教材内容有何作用？
如何提高学习效率
学习效率：单位时间内所学到的知识。如果单位时间 内所学到的知识较多，我们说此人的学习效率较高。
学习行为：一般是指人们在一事实上理智、情感和意志 支配下的学习活动。 学习行为是内在学习素质的体现，如：不认真做作 业，这是他的学习行为,体现他不注重细节、粗心大意 的内在学习素质。
提高学习效率主题班会 ppt课件
(6)是否每科都有固定的纠错本. ( )
1.时间安排问题
(1) 是否有明确的学习目标和定量学习 (2)是否常拖延时间以至于作业都无法按
时完成。 (3)学习计划是否是从来都只能在开头的
几天有效。
制定能持之以恒的学习计划
(1)分析自己的学习特点，分析自己的学习现状 (2)确定学习目标。学习的目标明确，实现目
提高学习兴趣
(1)提高对老师的兴趣 (2)提高对学科的兴趣
4.学习方法问题
(1)是否经常采用题海战来提高解题能力。 (2)是否经常采用机械记忆法。 (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 (4)是否从不向老师请教问题。 (5)是否上课经常忙于做笔记，而忽略了老师的
讲解。
找对学习方法
1.时间安排问题
2.注意力问题 3.学习兴趣问题 4.学习方法问题
(1)是否注意力只能集中10-15分钟.( )
(2)是否学习时有时想入非非.
()
(3)是否常与他人边学习边聊天或常向他人借东
西.( )
(4)是否常拖延时间以致无法按时完成作业.( )
(5)是否每天都能按计划进行预习. ( )
两种不同效果： 1、形式主义 2、对学习有很大帮助 结论：我们要总结式的做笔记
请问
你平时如何处理不会做或做错的题 两种做法： 1、随它去，不去研究探讨，盲目去做新的习题。 2、用笔记录，整理归类错题集，不断去研究复
习巩固。
结论：特别注意不会做的习题和知识盲点，
要不断复习巩固，坚决要突破它。
高效学习，快乐学习
如何提高学习效率
我很努力， 但为什么我 的学习成 绩提高得
慢?
心塞塞哒
可能你：
1.心理压力过大 2.学习方法有误 3.学习效率低下
如何提高学习效率__主题班会优秀课件
如何提高学习效率 __主题班会
一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动
五、保持愉快的心情，和同 学融洽相处。
六、注意积累和整理资料
仔细制定一个考前复习计划
在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多 次考试，肯定比你有经验，要参照老师的 计划安排，结合自身情况制订一个既与老 师计划一致又符合自己实际的计划来。 2、计划时要把时间划分好。
(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料 变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的 圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔 乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔 乐！”
四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。
6、集中精力，心无旁骛。荀子的曾 说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 这里讲的就是学习要专心致志的道理。
快速记忆——高效的捷径
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。
园”。各科要均衡发展，每门功课都 要复习到位。
一、每天保证充足睡眠 二、学习要全神贯注 三、坚持每天体育锻炼 四、学习要主动
五、保持愉快的心情，和同 学融洽相处。
六、注意积累和整理资料
仔细制定一个考前复习计划
在安排计划时，要考虑以下几个问题： 1、每科老师都有计划，老师经历过很多 次考试，肯定比你有经验，要参照老师的 计划安排，结合自身情况制订一个既与老 师计划一致又符合自己实际的计划来。 2、计划时要把时间划分好。
(5)谐音记忆法：谐音也可以将无意义的材料 变得生动活泼有意义。比如我们大家熟知的 圆周率的谐音口诀：“山颠一寺一壶酒，尔 乐勿杀我，把酒吃，酒杀尔，杀不死，乐尔 乐！”
四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。
6、集中精力，心无旁骛。荀子的曾 说过：“蚓无爪牙之利，筋骨之强， 上食埃土，下饮黄泉，用心一也。” 这里讲的就是学习要专心致志的道理。
快速记忆——高效的捷径
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。
园”。各科要均衡发展，每门功课都 要复习到位。
端正学习态度提高学习效率中学生励志主题班会辅导PPT演示课件
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
习志 愿
。
。
。
一个简单的例子： 假如我们把英文中从A到Z编码为 1~26， 那么我们可以得到这样一个结论： hardwork（勤奋）
8+1+18+4+23+15+18+11=98 knowledge（知识）
11+14+15+23+12+5+4+7+5=96 love（爱）
12+15+22+5=54 luck（运气）12+21+3+11=47
取舍。
川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
这些看起来对我们很重要的东西都不是100， 那到底什么才是我们生活中最重要的呢？？？
attitude（态度）
1+20+20+9+20+21+4+5=100分！ 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑廊下，或单独一人，或三三两两。有的低头私语，有的莞尔窃笑，没有大声的喧哗和吵闹，似乎谁都不愿破坏平和的气氛。放眼长长的一条街道，逛街的人都好象在做服装秀，尤其是那些披红戴绿穿着入时的少男少女，是中山路上最亮丽的风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。 川流不息的人群热闹地挤在小小的骑 廊下， 或单独 一人， 或三三 两两。 有的低 头私语 ，有的 莞尔窃 笑，没 有大声 的喧哗 和吵闹 ，似乎 谁都不 愿破坏 平和的 气氛。 放眼长 长的一 条街道 ，逛街 的人都 好象在 做服装 秀，尤 其是那 些披红 戴绿穿 着入时 的少男 少女， 是中山 路上最 亮丽的 风景。
高效学习主题班会ppt课件.ppt
共270分钟，相当于 6.75节课，除去必 要的洗漱、吃饭、 上厕所、锻炼等时 间，可利用起来的 有多少？
5.善于用零碎时间 讨论我的零碎时间可用来干什么？
高效能学习原则 原则一：做自己力所能及的事
多做和自己水平相适应的题目，既有成就 感又能提高自己的解题能力。别对自己要 求太高，一味追求偏难偏怪的题。
为了保证计划的高效执行，切记： A.每天到了规定的时间，就开始相应科目的学习，
不要受任何影响。 B.坐下后，尽量在最短的时间内使注意力集中起来。 C.学习桌上不要放与当前学习无关的东西，以免受
干扰。
5.善于用零碎时间 闲谈时间 走路时间 睡前时间 等待时间 ……
•给自己算一算时间： •一天内可自由支配的时间： 起床到早读开始：40分钟 上午课间：40分钟 中午下课到午休：40分钟 中午起床到上课：20分钟 下午课间：50分钟 下午晚餐时间：30分钟 晚自习课间：20分钟 夜自习后到熄灯：30分钟
原则二 ：接受自己的自卑和不完美
• 许多同学心灵经常被消极的情绪所占满，整天想自己的不足和 弱点，“无论如何努力，还是在班上的中下水平”，“我都比 平时努力两三倍了，怎么还是考不了第一名？”其实，不光你 有这样的想法，其他人也在这么想，这么想说明你有上进心， 说明你还想通过努力达到更高水平。所以，可以允许自己这样 责备自己，但不能总是看见自己的不足。心理健康的人在这种 时候，会不由自主地想到，“自己已经付出了这么多的努力， 干得不错”，“我有理由为自己取得的现有成绩而自豪”。每 天在找自己的差距的同时，找一找自己的长处和优点，要善于 看到自己的成绩
• 一个睡眠不足的人，会很容易表现出烦躁、精神萎 靡、注意力不集中、记忆力减退等症状；一个睡眠 充足的人，就会精力充沛、思惟敏捷、办事效率高。 这是由于大脑的工作需要充足的氧气供给。长期的 睡眠不足，脑供氧就会缺乏，脑细胞就会受伤，脑 功能就会下降。我们在感到困的时候常常会不停地 打哈欠，其实这也是一种脑部缺氧的表现。在睡眠 状态中，大脑耗氧量大大减少，有利于脑细胞能量 贮存。因此，睡眠有利于保护大脑，提高脑力。
如何提高学习效率主题班会PPT课件
避免拖延
避免拖延症，严格按照时间表执行 学习计划。
保持专注
学习时保持专注，避免分散注意力 ，提高学习效率。
02 优化学习方法
分阶段学习
目标明确
在开始学习之前，明确每个阶段 的学习目标和计划，以便更好地
掌握知识和技能。
分解任务
将学习任务分解为小块，逐步完 成每个小目标，避免一次性完成
大量任务而产生挫败感。
06 保持积极心态
克服学习困难
遇到学习困难时，不要轻易放弃 ，要积极寻找解决问题的方法， 如向老师、同学请教，或者查阅
相关资料。
勇于面对自己的不足，不要逃避 问题，要积极寻找解决问题的方
法。
不要过分担心自己的学习进度， 要相信自己的能力，积极面对挑
战。
鼓励自己
及时肯定自己的进步 和成绩，鼓励自己继 续努力。
如何提高学习效率
目录
• 制定学习计划 • 优化学习方法 • 激发学习兴趣 • 管理学习时间 • 提高记忆能力 • 保持积极心态
01 制定学习计划
设定学习目标
01
02
03
明确目标
设定明确、具体的学习目 标，以便在实便于评估进度和成果。
实际性
3
远离干扰
远离手机、电视等干扰源，避免在学习时进行其 他活动。
04 管理学习时间
避免拖延症
意识到拖延的危害
了解拖延症对学业和健康的负面影响，从而产生克服拖延的内在动 力。
设定小目标
将长期目标分解为短期目标，并制定具体计划，以逐步完成任务， 避免因任务过于庞大而产生逃避心理。
培养自律意识
通过自我激励和惩罚机制，促使自己按时完成任务，逐渐克服拖延习 惯。
联想记忆法
如何提高学习效率？主题班会课件
如何提高学习效率
华罗庚说： 聪明出于勤奋， 华罗庚说：“聪明出于勤奋， 天才在于积累。 天才在于积累。” 爱因斯坦说：“成功＝艰苦的劳 爱因斯坦说： 成功＝ 动＋正确的方法＋少谈空话。” 正确的方法＋少谈空话。
如何提高学习效率效率？
如何提高学习效率主题班会
如何提高学习效率主题班会
勤奋踏实刻苦 提高学习效率 抓紧时间复习 创造优异成绩
如何提高学习效率主题班会
如何提高学习效率主题班会
学习注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 注意力完全集中的状态是否只能保持10 分钟 (2)学习时，身旁是否常有一些小物件使自已分心。 (2)学习时，身旁是否常有一些小物件使自已分心。 学习时 (3)学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象。 (3)学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象。 学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象 (4)是否常与人边聊天边学习。 (4)是否常与人边聊天边学习。 是否常与人边聊天边学习 (5)是否有一些习惯动作：转笔，咬笔，咬指甲， (5)是否有一些习惯动作：转笔，咬笔，咬指甲，折 是否有一些习惯动作 书角，掏耳掏鼻揉眼等。 书角，掏耳掏鼻揉眼等。
如何提高学习效率主题班会
学习兴趣问题
(1)是否按自已的喜好来投入学习时间？ (1)是否按自已的喜好来投入学习时间？ 是否按自已的喜好来投入学习时间 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 是否只喜欢文科 (3)是否常需要强迫自己学习。 (3)是否常需要强迫自己学习。 是否常需要强迫自己学习 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 是否从未有意识地强化自己的学习行为
华罗庚说： 聪明出于勤奋， 华罗庚说：“聪明出于勤奋， 天才在于积累。 天才在于积累。” 爱因斯坦说：“成功＝艰苦的劳 爱因斯坦说： 成功＝ 动＋正确的方法＋少谈空话。” 正确的方法＋少谈空话。
如何提高学习效率效率？
如何提高学习效率主题班会
如何提高学习效率主题班会
勤奋踏实刻苦 提高学习效率 抓紧时间复习 创造优异成绩
如何提高学习效率主题班会
如何提高学习效率主题班会
学习注意力问题
(1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 (1)注意力完全集中的状态是否只能保持10至15分钟。 注意力完全集中的状态是否只能保持10 分钟 (2)学习时，身旁是否常有一些小物件使自已分心。 (2)学习时，身旁是否常有一些小物件使自已分心。 学习时 (3)学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象。 (3)学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象。 学习时是否常有去打扰别人或受到别人打扰现象 (4)是否常与人边聊天边学习。 (4)是否常与人边聊天边学习。 是否常与人边聊天边学习 (5)是否有一些习惯动作：转笔，咬笔，咬指甲， (5)是否有一些习惯动作：转笔，咬笔，咬指甲，折 是否有一些习惯动作 书角，掏耳掏鼻揉眼等。 书角，掏耳掏鼻揉眼等。
如何提高学习效率主题班会
学习兴趣问题
(1)是否按自已的喜好来投入学习时间？ (1)是否按自已的喜好来投入学习时间？ 是否按自已的喜好来投入学习时间 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 是否只喜欢文科 (3)是否常需要强迫自己学习。 (3)是否常需要强迫自己学习。 是否常需要强迫自己学习 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。 是否从未有意识地强化自己的学习行为
如何提高学习效率主题班会PPT课件
详细描述
适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于释放压力和疲劳，提高学习效率。此外，运动还可以促进大脑 产生神经递质和激素，提高注意力和记忆力。
充足的睡眠与学习效率
总结词
充足的睡眠是记忆和学习的重要保障
详细描述
睡眠对记忆和学习具有重要作用，充足的睡眠有助于巩固和加强记忆，提高学习效率。此外，睡眠还 可以促进大脑修复和恢复，有助于保持身心健康。
解概念。
听觉学习风格
听觉学习者通过听讲座、音频书籍 或口头解释来更好地吸收知识。
动手实践学习风格
这种风格强调通过实践、动手操作 来掌握技能和知识。
学习技巧
制定学习计划
制定明确、可实现的学习计划，并设定具体的学 习目标和时间表。
主动学习
参与互动，提问和讨论，以及进行笔记和总结， 以加深对材料的理解。
制定学习计划
根据自身情况和目标，制定详 细的学习计划，包括时间表、 任务量和具体学习方法等。
培养学习兴趣
寻找学习的乐趣和兴趣点，使 学习变得愉快和轻松。
加强交流合作
积极参与课堂讨论和小组合作 ，与同学分享学习心得和经验 ，共同提高学习效果。
THANKS
感谢观看
根据任务的重要性和难度，合理 分配时间，避免在琐碎的任务上
浪费太多时间。
避免过度疲劳
合理安排学习时间和休息时间， 避免过度疲劳导致效率下降。
利用碎片时间
在日常生活中利用碎片时间进行 学习，如等待公交、排队等。
03
学习方法
Chapter
不同学习风格
视觉学习风格
对于视觉学习者来说，他们通过 看图表、图像和视频来更好地理
绍 • 学习时间管理 • 学习方法 • 健康习惯与学习效率 • 激发学习动力 • 总结与行动计划
适量的运动可以促进血液循环和新陈代谢，有助于释放压力和疲劳，提高学习效率。此外，运动还可以促进大脑 产生神经递质和激素，提高注意力和记忆力。
充足的睡眠与学习效率
总结词
充足的睡眠是记忆和学习的重要保障
详细描述
睡眠对记忆和学习具有重要作用，充足的睡眠有助于巩固和加强记忆，提高学习效率。此外，睡眠还 可以促进大脑修复和恢复，有助于保持身心健康。
解概念。
听觉学习风格
听觉学习者通过听讲座、音频书籍 或口头解释来更好地吸收知识。
动手实践学习风格
这种风格强调通过实践、动手操作 来掌握技能和知识。
学习技巧
制定学习计划
制定明确、可实现的学习计划，并设定具体的学 习目标和时间表。
主动学习
参与互动，提问和讨论，以及进行笔记和总结， 以加深对材料的理解。
制定学习计划
根据自身情况和目标，制定详 细的学习计划，包括时间表、 任务量和具体学习方法等。
培养学习兴趣
寻找学习的乐趣和兴趣点，使 学习变得愉快和轻松。
加强交流合作
积极参与课堂讨论和小组合作 ，与同学分享学习心得和经验 ，共同提高学习效果。
THANKS
感谢观看
根据任务的重要性和难度，合理 分配时间，避免在琐碎的任务上
浪费太多时间。
避免过度疲劳
合理安排学习时间和休息时间， 避免过度疲劳导致效率下降。
利用碎片时间
在日常生活中利用碎片时间进行 学习，如等待公交、排队等。
03
学习方法
Chapter
不同学习风格
视觉学习风格
对于视觉学习者来说，他们通过 看图表、图像和视频来更好地理
绍 • 学习时间管理 • 学习方法 • 健康习惯与学习效率 • 激发学习动力 • 总结与行动计划
- 1、下载文档前请自行甄别文档内容的完整性，平台不提供额外的编辑、内容补充、找答案等附加服务。
- 2、"仅部分预览"的文档,不可在线预览部分如存在完整性等问题,可反馈申请退款(可完整预览的文档不适用该条件!)。
- 3、如文档侵犯您的权益，请联系客服反馈,我们会尽快为您处理(人工客服工作时间：9:00-18:30)。
❖ (1)注意力完全集中的状态是否只能保持 10至15分钟。
❖ (2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等 使我分心的东西。
❖ (3)学习时是否常有想入非非的体验。 ❖ (4)是否常与人边聊天边学习。
12
3．学习兴趣问题
❖ (1)是否一见书本头就发胀。 ❖ (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 ❖ (3)是否常需要强迫自己学习。 ❖ (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
一步一级台阶。
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。
读书，硬着头皮读下去，直到读懂钻透为止。三是专精。
他提倡以“泛览”为基础，然后选择自己喜爱的一门或
几门，深入地研究下去。否则，读书虽多，终究还是一
事无成。四是活读。鲁迅主张读书要独立思考，注意观
察并重视实践。他说:“专读书也有弊病，所以必须和社
会接触，使所读的书活起来。”他还主张用“自己的眼
睛去读世间这一部活书”。五是参读。鲁迅读书不但读
17
读读名言警句，说说对哪句感受最深
※ 学好靠信心，求教靠虚心，探求靠专心，长进靠恒心。
※ 勤奋是开启知识大门的钥匙，思考是理解知识的利器，读书是
掌握知识的捷径，练习是巩固知识的方法，讨论是理解知识的妙
招，探求是创新知识的途径。
※
学习靠积累，记忆靠理解，经验靠反思，熟练靠练习。
※ 死记硬背得不到真知识，投机取巧学不到真本领；纸上谈兵学
读书时即有“读得多，想得多，写得多，问得多”的
习惯。他的写作多表现在作内容摘录，在重要的地方
划上圈、杠、点等符号，作批注以及写读书日记、在
原书上改错纠谬。
15
名人读书秩事
鲁迅的读书法
鲁迅在博览群籍的基础上，形成了有自己特色的读书方
法。一是泛览，他提倡博采众家，取其所长，主张在消
闲的时候，要“随便翻翻”。二是硬看。对较难懂的必
13
4.学习方法问题
❖ (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。 ❖ (2)是否经常采用机械记忆法。 ❖ (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 ❖ (4)是否从不向老师请教问题。 ❖ (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 ❖ (6)是否上课经常忙于做笔记，而忽略了老师
的讲解。
14
名人学习秩事
5
想一想,议一议
课余时间怎样安排会更好?
6
看一看，学一学
7
吾日三省吾身，则智明而行无过矣！
1.今天，我充分利用时间了吗？
2.今天，我上课积极动脑了吗？
3.今天，我作业独立完成了吗？
4.今天，我的班级任务认真完成了吗？
5.今天，我主动帮助同学ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ吗？
6.今天，我不懂的问题解决了？
7.今天，我做了无效劳动了吗？
❖ (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。 ❖ (4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
（一个好的学习态度，制定学习计划很有必要，哪 怕只是脑子里有意识地储存） ❖ (5)是否把所有的时间都花在学习上了。 （学习时 间和精力不够）
11
2．注意力问题（对学习一定要有 一定的指向和集中）
三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。 19
四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。
不到真本事，闭门造车结不出好硕果。
※ 写作要多读、多看；做题要多练、多思；巩固要多记、多用；
运用要多想、多试。
※
知识如金矿，挖之愈深，得之愈多；知识如登山，攀之愈高，望
之愈远。
※
巧思妙想出灵感，实践探索出成果。
※ 藏书再多，倘不阅读，就是一堆废纸；读书再多，倘不应用，
就是一朵不结果实的花蕾。
※
学习不能好高骛远，须一步一个脚印；进步不能一步登天，须 18
选本，还参读作者传记、专集，以便了解其所处的时代
和地位，由此深化对作品的理解。
16
名人读书秩事
匡衡的凿壁借光还有车胤囊萤夜读（晋朝人车胤谨慎勤 劳而不知疲倦，知识广博，学问精通。车胤家境贫寒， 不能经常得到香油即点灯，以便在灯下读书。夏天的夜 晚，车胤就用白绢做成透光的袋子，装几十个萤火虫照 着书本，夜以继日地学习着。）
毛泽东的读书法
毛泽东毕生珍惜时间，博览群书。其中“三复四温”
式阅读和“不动笔墨不读书”是他主要的读书方法。
他在青年时期就熟读了《史记》、《汉书》等古籍，
并且不断地重温;就是到了晚年，对他喜爱的同一本史
书，也是反复研读，并有读过一遍书在封面划上一个
圈作记号的习惯，所以，在他读过的许多书籍中，均
留下了他读过二遍、三遍的圈记。毛泽东在青年时代
8.今天，我爸妈正在干什么？
9.今天，我做了对不起集体的事吗？
10.明天，我怎样去改变自己？
8
每天晚上认真反思上述十个问题。
我宣誓：
挑战人生是我无悔的选择，
决胜期考是我不懈的追求
珍惜**天，让智慧闪光
拼搏**天，让斗志昂扬
苦战**天，让血泪埋葬
奋斗**天，让梦想飞翔
行健不息，自信自强
全力以赴，不弃不放
让每一缕清风传递我必胜的信念
让六月的天空铭刻我们的辉煌
请老师放心，我们壮志凌云
我们抒写华章！
9
为了美好的明天
请你抓住今天！
主题班会结束 再见
10
1.时间安排问题
❖ (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多 少时间里完成多少内容。（是否有明确的学习目标 和定量学习）
❖ (2)学习是否常常没有固定的时间安排。（学习是否 是随意性缺少目的）
1
读一读，测一测
学习问题自我评价(评分：每小题3分)
❖1.时间安排问题 （ ）
❖2.注意力问题 （ ）
❖3.学习兴趣问题（ ）
❖4.学习方法问题 （
）
2
如
何
同学们根据刚才
提 高
测试内容及自己学 学
习的实际谈谈如何 习
提高学习效率?
效
率
3
赏一赏，议一议
看话剧<>谈体会
4
读一读，论一论
说说名人读书,谈谈心得
❖ (2)学习时，身旁是否常有小说、杂志等 使我分心的东西。
❖ (3)学习时是否常有想入非非的体验。 ❖ (4)是否常与人边聊天边学习。
12
3．学习兴趣问题
❖ (1)是否一见书本头就发胀。 ❖ (2)是否只喜欢文科，而不喜欢理科。 ❖ (3)是否常需要强迫自己学习。 ❖ (4)是否从未有意识地强化自己的学习行为。
一步一级台阶。
一、兴趣爱好是提高记忆力的前提条件
二、理解与复习是提高记忆力的金钥匙。
心理学家认为，记忆有两个条件：一是在头脑中建立联 系或联想，达到理解。理解的东西才能很好地记住，因 为理解的实质是建立起各知识点的广泛联系，这样，在 记忆时就可以“顺藤摸瓜”，由此及彼，记忆效果当然 比单纯重复的要好。二是这种联系要加强，加强联系靠 复习。经常复习就能记得牢。一次记忆的内容，如果完 全不复习，头脑里几乎不会留下任何记忆的痕迹。理解 与复习结合起来，就会增强记忆力。
读书，硬着头皮读下去，直到读懂钻透为止。三是专精。
他提倡以“泛览”为基础，然后选择自己喜爱的一门或
几门，深入地研究下去。否则，读书虽多，终究还是一
事无成。四是活读。鲁迅主张读书要独立思考，注意观
察并重视实践。他说:“专读书也有弊病，所以必须和社
会接触，使所读的书活起来。”他还主张用“自己的眼
睛去读世间这一部活书”。五是参读。鲁迅读书不但读
17
读读名言警句，说说对哪句感受最深
※ 学好靠信心，求教靠虚心，探求靠专心，长进靠恒心。
※ 勤奋是开启知识大门的钥匙，思考是理解知识的利器，读书是
掌握知识的捷径，练习是巩固知识的方法，讨论是理解知识的妙
招，探求是创新知识的途径。
※
学习靠积累，记忆靠理解，经验靠反思，熟练靠练习。
※ 死记硬背得不到真知识，投机取巧学不到真本领；纸上谈兵学
读书时即有“读得多，想得多，写得多，问得多”的
习惯。他的写作多表现在作内容摘录，在重要的地方
划上圈、杠、点等符号，作批注以及写读书日记、在
原书上改错纠谬。
15
名人读书秩事
鲁迅的读书法
鲁迅在博览群籍的基础上，形成了有自己特色的读书方
法。一是泛览，他提倡博采众家，取其所长，主张在消
闲的时候，要“随便翻翻”。二是硬看。对较难懂的必
13
4.学习方法问题
❖ (1)是否经常采用题海战来提高解题能力。 ❖ (2)是否经常采用机械记忆法。 ❖ (3)是否从未向学习好的同学讨教过学习方法。 ❖ (4)是否从不向老师请教问题。 ❖ (5)是否很少主动钻研课外辅助读物。 ❖ (6)是否上课经常忙于做笔记，而忽略了老师
的讲解。
14
名人学习秩事
5
想一想,议一议
课余时间怎样安排会更好?
6
看一看，学一学
7
吾日三省吾身，则智明而行无过矣！
1.今天，我充分利用时间了吗？
2.今天，我上课积极动脑了吗？
3.今天，我作业独立完成了吗？
4.今天，我的班级任务认真完成了吗？
5.今天，我主动帮助同学ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ吗？
6.今天，我不懂的问题解决了？
7.今天，我做了无效劳动了吗？
❖ (3)是否常拖延时间以至于作业都无法按时完成。 ❖ (4)学习计划是否是从来都只能在开头的几天有效。
（一个好的学习态度，制定学习计划很有必要，哪 怕只是脑子里有意识地储存） ❖ (5)是否把所有的时间都花在学习上了。 （学习时 间和精力不够）
11
2．注意力问题（对学习一定要有 一定的指向和集中）
三、适时休息是提高记忆力的润滑剂。 19
四、科学的记忆方法是提高记忆力的促进剂。
(1)联想记忆法：以下重大历史事件相隔十年， 记住其中的一个就可以联想起其他的事件。辛 亥革命发生在1911年、中国共产党诞生于 1921年、日本侵华的“九一八”事变发生在 1931年、皖南事变发生在1941年。
不到真本事，闭门造车结不出好硕果。
※ 写作要多读、多看；做题要多练、多思；巩固要多记、多用；
运用要多想、多试。
※
知识如金矿，挖之愈深，得之愈多；知识如登山，攀之愈高，望
之愈远。
※
巧思妙想出灵感，实践探索出成果。
※ 藏书再多，倘不阅读，就是一堆废纸；读书再多，倘不应用，
就是一朵不结果实的花蕾。
※
学习不能好高骛远，须一步一个脚印；进步不能一步登天，须 18
选本，还参读作者传记、专集，以便了解其所处的时代
和地位，由此深化对作品的理解。
16
名人读书秩事
匡衡的凿壁借光还有车胤囊萤夜读（晋朝人车胤谨慎勤 劳而不知疲倦，知识广博，学问精通。车胤家境贫寒， 不能经常得到香油即点灯，以便在灯下读书。夏天的夜 晚，车胤就用白绢做成透光的袋子，装几十个萤火虫照 着书本，夜以继日地学习着。）
毛泽东的读书法
毛泽东毕生珍惜时间，博览群书。其中“三复四温”
式阅读和“不动笔墨不读书”是他主要的读书方法。
他在青年时期就熟读了《史记》、《汉书》等古籍，
并且不断地重温;就是到了晚年，对他喜爱的同一本史
书，也是反复研读，并有读过一遍书在封面划上一个
圈作记号的习惯，所以，在他读过的许多书籍中，均
留下了他读过二遍、三遍的圈记。毛泽东在青年时代
8.今天，我爸妈正在干什么？
9.今天，我做了对不起集体的事吗？
10.明天，我怎样去改变自己？
8
每天晚上认真反思上述十个问题。
我宣誓：
挑战人生是我无悔的选择，
决胜期考是我不懈的追求
珍惜**天，让智慧闪光
拼搏**天，让斗志昂扬
苦战**天，让血泪埋葬
奋斗**天，让梦想飞翔
行健不息，自信自强
全力以赴，不弃不放
让每一缕清风传递我必胜的信念
让六月的天空铭刻我们的辉煌
请老师放心，我们壮志凌云
我们抒写华章！
9
为了美好的明天
请你抓住今天！
主题班会结束 再见
10
1.时间安排问题
❖ (1)是否很少在学习前确定明确的目标，比如要在多 少时间里完成多少内容。（是否有明确的学习目标 和定量学习）
❖ (2)学习是否常常没有固定的时间安排。（学习是否 是随意性缺少目的）
1
读一读，测一测
学习问题自我评价(评分：每小题3分)
❖1.时间安排问题 （ ）
❖2.注意力问题 （ ）
❖3.学习兴趣问题（ ）
❖4.学习方法问题 （
）
2
如
何
同学们根据刚才
提 高
测试内容及自己学 学
习的实际谈谈如何 习
提高学习效率?
效
率
3
赏一赏，议一议
看话剧<>谈体会
4
读一读，论一论
说说名人读书,谈谈心得