快乐的秘诀 PPT课件

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PPT快乐的秘诀

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请把自己最快乐、最想与他 人分享的一件事写在纸上,然 后叠起来,投入“分享宝盒” 里。 一名同学随机抽取“分享宝盒” 里的一颗“开心果”,将上面 的内容念给大家听,或表演给 大家给;其他同学对此说出分 享快乐的话,送给当事人。
要乐观,经常微笑
乐于助人
贫与 富
从前有一个富人,他很富有,却一点也不快乐。 他向一位高僧求助,高僧告诉他要及时行善, 帮助救济穷苦百姓 。富人听从教导,日行一善, 从此日渐开朗起来!
游戏
相反游戏
听教师口令,执行与之相反的动作,如教师说:站立, 学生原地坐着不动。
抱抱团
教师随口说出一个数字,学生快速以这个数字的人数 抱住。
放假 去超市 没作业
考试100 玩游戏
看电视 拿零花钱
学会分享快乐
分享别人的快乐
与别人分享自己的快乐
如果你把快乐告诉一个朋友,你将 得到两个快乐;而如果你把忧愁向 一个朋友倾吐,你将;被分掉一半 忧愁。 ——培根
如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福就快快拍拍肩哟 看那大家都一起拍拍肩
小朋友,你有烦恼 吗?要学会及时倾 诉烦恼哦!
父母,老师,朋友,日记本都是你 可以倾诉烦恼的对象哦!
假如感到开心你就拍拍 手…
幸福拍手歌
如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手哟 看那大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚哟 看那大家都一起跺跺脚 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福你就拍拍手 如果感到幸福就快快拍拍手哟 看那大家都一起拍拍手 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福你就跺跺脚 如果感到幸福就快快跺跺脚哟 看那大家都一起跺跺脚 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福你就拍拍肩 如果感到幸福就快快拍拍肩哟 看那大家都一起拍拍肩

班会素材:快乐的秘诀ppt课件

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精品课件
1
首先,要有目标和追求
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2
经 常 保 持 笑 容
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3
学会和别人一精品课件块分享喜悦4
乐于助人
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5

的保 一持 颗自 童己

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6
学会和各种人愉快的相处
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7
保 持 幽 默 感
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8
要能处变不惊ຫໍສະໝຸດ 精品课件9学会宽恕他人
精品课件
10
交几个知心朋友
精品课件
20
感谢亲观看此幻灯片,此课件部分内容来源于网络, 如有侵权请及时联系我们删除,谢谢配合!
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11
常 并和 从别 中人 获保 得持 乐合 趣作
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12
享受你的天伦之乐
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13






精品课件
信 14
尊重弱者
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15







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己 16
做你热爱的工作
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17
具备胆识和勇气
精品课件
18







精品课件
迷 19
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快乐的秘诀

快乐的秘诀
快乐的秘诀
1.要有目标和追求
2.经常保持微笑
3.学会和别人一块分享喜悦
4.乐于助人
5.具备胆识和勇气
6.学会和各种人愉快的相处
7.保持幽默感
8.学会宽恕他人
9.有几个知心朋友
10.常和别人保持合 作,并从中获得乐趣
11.保持高度的自信心
12.尊重弱者
快乐的秘诀:不是做自己喜欢的事,而是去喜欢自己做的事。
满足不只来自于物质财富,也来自于无所奢求的心灵。
真正的智慧不在于洞察眼前的一切,而在于预见即将发生的事。
被击倒并非最糟糕的失败,放弃尝试才是真正的失败。
行动未必带来快乐,但不行动却一定不ቤተ መጻሕፍቲ ባይዱ乐。

快乐的秘诀 PPT课件

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青蛙的故事
-生活启迪
从前,有一群青蛙组织了一场攀爬比赛
比赛的终点是: 一个非常高的铁塔的塔顶
一大群青蛙围着铁塔看比赛, 给它们加油
比赛开始了
老 实 说:
群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶, 他们都在议论 :
“这太难了!!它们肯定到不了塔顶!” “他们绝不可能成功的,塔太高了!”
听到这些,一只接一只的青蛙开始泄气了,除了 那些情绪高涨的几只还在往上爬。 群蛙继续喊着:
我的员工希望这个团队能带给他什么? 我要怎么做才能实现呢?
给工作吃“高效丹”
• 症状:工作没有激情、不愿与人沟通;
每天的预定目标只完成了一半; 下班时发现今天几乎什么也没做; 早上来上班,再想应该做什么。 • 病因: 无目标、无计划,工作无规律; 做事拖拉,时常抱着”还有明天“的想法;时 间 管理不善,做事不分先后、主次。
时间管理
• 做最重要和最紧急的事; • 做有效果而且有效率的事; • 把目标任务合理分解; • 每天做总结,做计划。 • 注意: • 不要把难事往后拖; • 不要把不喜欢的事往后推; • 不要把喜欢的事做过了头;
任务分解表
日 期 目标任务 实际完成 要
1

2

3
适 时
4

5

6

7

小计

8

平衡日常工作任务
要总是想着:
我一定能做到!继续坚持!
感谢聆听!
按 质 按 量 完 成 !
工 作 量 要 适 中
80:20定律
80:20定律主张:以一个小的诱因、投入或努 力,通常可以产生大的结果、产出或酬劳。就 字面意义来看,这法则是说,你完成的工作里 80%成果,来自于你所付出的20%。因此,你 只要集中精力处理工作中比较重要的20%的那 分,就可以解决全部的80%。

快乐的十八种技巧PPT教学课件

快乐的十八种技巧PPT教学课件

部 分 作 品 欣 赏
齐白石画的虾下笔有神,栩栩如生。可他在开始学习画虾的 时候,只会临摹,画的虾一点也不活,都是很呆调的。后 来经过自己养虾、观察、写生,几十年,如一日,终于把 虾画得活灵活现。成为了世界杰出的艺术家。
艺术特色通过对生活现象的深入观察,加以融汇提
炼,形成了自己特有的艺术风范。 齐白石在绘画艺术上 专长花鸟,笔酣墨饱,力健有锋。但画虫则一丝不苟,极 为精细。尤工虾蟹、蝉、蝶、鱼、鸟、水墨淋漓,洋溢着 自然界生气勃勃的气息。山水构图奇异不落旧蹊,极富创 造精神,齐白石的画反对不切实际的空想,他经常注意花、 鸟、虫、鱼的特点,揣摹它们的精神。他曾说:“为万虫 写照,为百鸟张神,要“自己画出自己的面目”。他的画 无论山水、花卉或虫草,都能给人明朗、清新、简练、生 气勃勃之感,并且具有鲜明的民族特色,达到了形神兼备、 情景交融的境界。
(1)要调动自己的各种感观,对事物作非常细致的观察。 (2)要抓典型细节。 (3)运用各种修辞手法,增强语言的生动性。 (4)要选择恰当的词语,以期以少胜多,乃至一字传神。
4、作业 :观看一段录像,用250字把 录像中的情景描写出来,要注意细节 描写的运用。
谢谢您的光临!
齐白石是在各方面造 诣都很高的现代绘画大 师,他跨越了两个世纪, 活到将近百岁。继清末 民初海派画家之后,他 把传统中国画推到了一 个新的高峰。他的人品、 绘画、诗句、书法、篆 刻,无不出类拔翠。他 的风格对现代乃至当代 中国画创作产生了极为 巨大己一下
16、有空来《西行驿站》灌灌水
17、有空来家中坐坐
一、大脑保健操(填词游戏)
第一组:请填一个形容人的表情的词语:_ _ _ 第二组:请填一个形容人的穿着的词语: _ _ _ 第三组:请填一个形容人的性格的词语: _ _ _ 第四组:请填一个形容人的脸的词语: _ _ _

《快乐十八法》课件

《快乐十八法》课件

3
拒绝拖延
学会认清优先级,拒绝拖延症,高效完成任务。
快乐法四:认识自己
自我反省
反省自己的行为和思维,不断成 长和进步。
发现自己的优势
发现和发展自己的优势,充分发 挥自己的潜力。
追寻激情
找到并追求自己的激情和兴趣, 带来内心的满足和快乐。
快乐法五:与人为善
1 乐于助人
帮助他人,关心他们的需要,让他人感到快乐和满足。
2 感激他人
感谢和赞美他人的好处,传递正能量,增进人际关系。
3 建立支持系统
建立互相支持的友谊和关系,有人陪伴时,感到更加幸福。
快乐法六:灵活应变
1
解决问题
2
学会寻找问题的解决方案,积极面对和
解决困难和挑战。
3
适应变化
接受变化,适应新的环境和挑战,保持 开放和灵活的心态。
接受失败
接受失败与挫折,从中学习并寻找新的 机会与成功。
保持好奇心
保持好奇心,不断学习和探索新事物,让生活更 加有趣和令人兴奋。
快乐法一:心态决定一切
积极思考
培养积极的思维模式,转变消 极情绪并从困境中走出来。
感恩与喜悦
珍惜生活中的每一刻,保持感 恩的心励自己为之奋斗和努力。
快乐法二:给自己压力
1 目标设定
2 时间管理
设定具体、可衡量的目标, 让自己保持进步和成长的 动力。
合理安排时间,充分利用 每一天,避免拖延和浪费 时间。
3 挑战与克服
接受挑战,克服困难,享 受成就感和快乐的满足。
快乐法三:学会舍弃与放弃
1
去除无用习惯
放弃一些无用的习惯,创造更好的生活品质。
2
减少社交噪音
筛选朋友圈子,保持与有正能量的人相处。

(培训课件)快乐的十八种技巧

(培训课件)快乐的十八种技巧

学以致用
1 2 3
将理论知识与实践相结合
学习的最终目的是要将所学知识应用到实际生活 中,通过实践来检验和巩固所学知识,从而获得 更多的成就感和快乐。
解决实际问题
将所学知识应用到实际生活中,解决实际问题, 不仅可以提高自己的能力,还能让自己更加有成 就感。
创新应用
通过创新应用,将所学知识转化为具有实际价值 的成果,可以让自己更加有创造力,从而获得更 多的快乐和满足感。
培养兴趣爱好
发掘爱好
尝试新的事物,发掘自己的兴趣 爱好,如绘画、音乐、阅读等, 能够丰富生活内容,带来乐趣。
持续学习
保持学习的热情和动力,不断提 升自己的知识和技能,能够带来 成就感和满足感。
创造美好回忆
参加有意义的活动,与亲友共度 美好时光,留下珍贵的回忆,让 生活更加充实和有意义。
享受家庭时光
知足的人更容易感受到生活中 的小确幸,从而更加快乐。
知足的心态有助于降低压力和 焦虑,提高生活满意度和幸福 感。
02
快乐的工作
热爱工作
找到工作热情
找到自己真正热爱的工作,是实现快乐工作的基础 。
设定目标
设定明确的工作目标,并为之努力,能够激发工作 热情和动力。
不断学习
不断学习新知识、新技能,提升自己的能力和价值 ,能够增加对工作的热爱和投入。
通过改变对事件的看法和评价,以更积极的方式 解读负面信息,从而调整情绪。
深呼吸和放松训练
通过深呼吸和渐进性肌肉放松等方法缓解紧张和 焦虑情绪。
情绪表达和沟通
学会表达自己的情感,与他人进行有效的沟通, 有助于释放情绪压力。
保持身心的平衡
合理安排时间
制定合理的日程安排,平衡工作、学习和休闲时间,避免过度疲 劳和压力。

快乐的秘诀PPT

快乐的秘诀PPT

39
*要学会理智一些,把握当下。
一个的哥开车正在路上,接到邻居的电话,说母
亲心脏病犯了,他就拼命开车往家赶,结果发生车 祸,送医院抢救无效死了。的哥被人送到医院后, 大夫给太太打电话,你先生因车祸逝世了,你来处 理后事吧。这个女士是一个下岗女工,孩子在念高 中准备高考,她正在做饭,全家人唯一的经济来源 就是的哥的收入。女士感到天塌了,发了疯似的往 医院跑,忘了关煤气,家里失火了,东西全烧没了, 这就是祸不单行。 则安之,把握当下。
现在联接着过去和未来, 如果你为现在后悔,你既失去了未来,又联不上
过去, 你能够把握的只有现在。 不要让过去的不愉快和将来的忧虑像强盗一样抢 走你现在的愉快。把握现在,成就未来。
36
要以未来为导向活在过程当中
活在当下不等于今朝有酒今朝醉,而是今朝
有酒不大醉,不使明朝有忧愁,以未来为导 向活在当下。 你开着一个吉普车在原野上狂奔,在享受回 归自然的野性所带来的快乐的时候,糖。你说, 要活在当下,我就要吃糖,吃个痛快,这就 不是活在当下。 要以未来为导向活在过程当中。
27
生命的质量取决于你每天的心态
如果你能保证眼下心情好,你就能保证今天 一天心情好; 如果你能保证每天心情好,你就会获得很好 的生命质量,体验别人体验不到的靓丽的生 活。
28
*第二个工具:学会享受过程
29
生命是一个过程而不是一个结果! 享受过程,精彩每一天!
30
“一句话点醒梦中人”
有一个年轻人看破红尘了,每天啥也不干,懒洋洋地 坐在树底下晒太阳,有一个智者问,年轻人,这么大 好的时光,你怎么不去赚钱?年轻人说,没意思,赚 了钱还得花没。智者问,你怎么不结婚?年轻人说, 没劲,弄不好还得离婚。智者说,你怎么不交朋友? 年轻人说,每意思,交了朋友弄不好会反目成仇。智 者给年轻人一根绳子说,干脆你上吊吧,反正也得死, 还不如现在死了算了。年轻人说,我不想死。智者说, 生命是一个过程,不是一个结果。年轻人翻然醒悟, 这就叫一句话点醒梦中人。 31
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影响;
• 80%的人状态不好,20%的人状态很好; • 80%的人不整理资料,20%的人会整理资料; • 80%的人受以前失败的影响,20%的人相信以后
会成功;
• 80%的人不愿改变环境,20%的人与成功人为伍; • 80%的人改变别人,20%的人改变自己; • 80%的人爱生气,20%的人爱争气; • 80%的人批评和谩骂,20%的人鼓励和赞美; • 80%的人爱放弃,20%的人会坚持;
快乐的秘诀
培训师:臧艳艳 课 长:40分钟
Jane han
今天你是这样的心情呢?
还是这样的心情呢?
你要选择哪种心情呢?
快乐无处不在
• 我们的工作中,生活中,都洋溢着“快 乐”的音符!
• 快乐是一种[资产],它可以让你聪敏慧黠、 脑筋灵敏、积极进取、善于变通!
为什么不快乐?
• 工作压力太大; • 工作成果得不到认可; • 工作没有挑战性; • 被上司K; • 对目前的工作没有兴趣; • 薪水太低; • 同事不容易相处; • 卖场环境不好; • 生活上遇到了麻烦; • 公司管理制度不完善 • 身体不适……
何时感到快乐?
• 受到表扬; • 加薪; • 升职; • 解决了某个棘手的问题; • 完成某项任务; • 学到新的知识; • 认识新的朋友; • 买了件漂亮的新衣服; • 和帅哥共进午餐……
如何收获快乐?
快乐秘诀一
• 要有目标和追求,有理想; • 有良好心态,经常保持微笑,用深呼吸缓
解压力;
快乐秘决之二: • 保持良好人际关系,和别人一起分享喜
• 80%的人我要是有钱我就怎么样怎么样做,20% 的人我要是怎么样怎么样做我就有钱;
• 80%的人爱购物,20%的人爱投资; • 80%的人爱瞎想,20%的人有目标; • 80%的人答案中找问题,20%的人问题中找答案; • 80%的人在乎眼前,20%的人放眼长远; • 80%的人错失机会,20%的人把握机会; • 80%的人早上才想今天干吗,20%的人计划未来;
快乐工作之技巧
如何当好下属?
• 自动报告你的工作进度; • 及时反映竞品等市场情况; • 充实自己,努力学习,主动提出改善工作的方
法; • 学会接受批评,与自我批评; • 不忙的时候要帮助别人; • 为上司分担压力, 毫无怨言地接受任务; • 对上司交待的工作要按质按量的完成。。。。
如何当好上司?
按 质 按 量 完 成 !
工 作 量 要 适 中
80:20定律
80:20定律主张:以一个小的诱因、投入或努 力,通常可以产生大的结果、产出或酬劳。就 字面意义来看,这法则是说,你完成的工作里 80%成果,来自于你所付出的20%。因此,你 只要集中精力处理工作中比较重要的20%的那 分,就可以解决全部的80%。
悦;
• 乐于助人,帮助并指导同事工作方法;
快乐秘决之三: • 工作中保持稳重,生活中保持童心,与人相
处常怀感恩心;
• 运用人际沟通技巧,与各种人愉快地相处;
快乐秘决之四: • 会生活,保持一定的幽默感, • 站在别人的立场思考问题, • 学会宽恕他人,谅解别人;
快乐秘决之五: • 尊重别人,团结同事,有几个知心朋友; • 常和别人保持合作,并从中获得乐趣;
青蛙的故事
-生活启迪
从前,有一群青蛙组织了一场攀爬比赛
比赛的终点是: 一个非常高的铁塔的塔顶
一大群青蛙围着铁塔看比赛, 给它们加油
比赛开始了
老 实 说:
群蛙中没有谁相信这些小小的青蛙会到达塔顶, 他们都在议论 :
“这太难了!!它们肯定到不了塔顶!” “他们绝不可能成功的,塔太高了!”
快乐秘决之六:
• 关爱家庭,享受家庭温暖; • 注重仪容仪表,保持高度的自信心;
快乐秘决之七:
• 尊重弱者,学习强者; • 知足常乐,不要财迷;
快乐工作的决定性因素
• 我不能决定生命的长度, • 但是我可以控制它的宽度。 • 我不能左右天气, • 但是我可以改变心情。 • 我不能改变容貌, • 但是我可以展现笑容。 • 我不能控制他人, • 但是我可以掌握自己!
时间管理
• 做最重要和最紧急的事; • 做有效果而且有效率的事; • 把目标任务合理分解; • 每天做总结,做计划。 • 注意: • 不要把难事往后拖; • 不要把不喜欢的事往后推; • 不要把喜欢的事做过了头;
任务分解表日 期 目标ຫໍສະໝຸດ 务 实际完成 要1懂
2

3
适 时
4

5

6

7

小计

8

平衡日常工作任务
• 具备危机感,压力感,学习意识; • 建立良好的沟通渠道,让下属有倾诉心声的对象; • 适当的给予表扬; • 让每个员工都知道你对他们在工作上的期望目标; • 关注结果,也要关注过程; • 只要情况允许,就多让下属参与你的决策工作; • 面对突发事件,应保持冷静,避免将紧张情绪传染
给下属; • 不要让下属把加班当成家常便饭…… • 常思考:我的团队能为员工带来什么?
• 80%的人按自己的意愿行事,20%的人按成功的 经验行事;
• 80%的人不愿做简单的事,20%的人重复做简单 的事;
• 80%的人今天的事明天做,20%的人明天的事今 天作;
• 80%的人不可能办到,20%的人如何能办到; • 80%的人忘性好,20%的人记笔记; • 80%的人受失败人的影响,20%的人受成功人的
• 80%的人用脖子以下赚钱,20%的人用脖子以上赚钱; • 80%的人负面思考者,20%的人正面思考者; • 80%的人卖时间,20%的人买时间; • 80%的人找一份好工作,20%的人找一个好员工; • 80%的人受人支配,20%的人支配别人; • 80%的人做事情,20%的人做事业; • 80%的人重视学历,20%的人重视经验; • 80%的人知识就是力量,20%的人行动才有结果;
我的员工希望这个团队能带给他什么? 我要怎么做才能实现呢?
给工作吃“高效丹”
• 症状:工作没有激情、不愿与人沟通;
每天的预定目标只完成了一半; 下班时发现今天几乎什么也没做; 早上来上班,再想应该做什么。 • 病因: 无目标、无计划,工作无规律; 做事拖拉,时常抱着”还有明天“的想法;时 间 管理不善,做事不分先后、主次。
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