神奇的心理暗示
心理暗示例子
心理暗示例子《神奇的心理暗示例子》咱今天就来唠唠心理暗示这玩意儿，那可真是贼有意思。
你们说这心理暗示咋这么神奇呢？就好比有一天我早上起来，觉得自己状态倍儿棒，心里就暗想：“嘿，今天肯定诸事顺利，幸运女神肯定眷顾我这小可爱。
”结果呢，还真就事事都挺顺，遇到个小难题也轻松解决了。
我就琢磨啊，是不是我这一早上的心理暗示起作用啦？就跟那魔法似的，我一念咒语，好事就都来啦。
再给你们举个例子，有一回我和朋友去逛街买衣服。
我试了一件衣服，第一眼感觉也就那么回事儿吧，但是朋友在旁边一个劲儿地说好看好看，特别适合我。
我一听，心里也开始觉得：“哎呀，好像是还不错哦。
”然后我就越看越顺眼，最后开开心心地把它买回家了。
你说这是不是心理暗示在捣乱呢？别人的话这么一暗示，我就改变了自己对那件衣服的看法。
还有啊，有时候我会暗示自己晚上一定会睡个好觉，结果还真就能一觉睡到天亮，中间都不带醒的。
这可太神奇啦！要是我心里一直想着“哎呀，今晚会不会失眠啊”，那多半就真的得在床上翻来覆去好一阵子。
记得有一次我去参加考试，出门前我就对自己说：“我行，我肯定能考好！”就这么一句话，好像给我打了鸡血似的，走进考场的时候我都觉得自己底气十足。
后来成绩出来，还真不赖！当然啦，这也得归功于平时的努力，但我相信这心理暗示肯定也起了作用的。
你们说这心理暗示是不是特别神奇？它就像一个隐藏在我们心里的小魔法师，我们让它干啥它就干啥。
不过这玩意儿也得用对地方，可不能瞎暗示。
要是天天暗示自己不用努力就能成功，那可就是白日做梦咯。
咱得实实在在地行动起来，再配合上这神奇的心理暗示，那可真是如虎添翼呀！总之呢，心理暗示这东西，咱可得好好研究研究，学会利用它，让我们的生活更美好，更有趣。
以后再遇到啥事儿，就多给自己来点积极的心理暗示，说不定会有意外的惊喜哦！。
小学心理健康教育《神奇的暗示》优质课教案、教学设计
《神奇的暗示》教学设计一、教学目标1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：感受神奇的心理暗示，培养学生积极的心态，积极向上的人生观、价值观。
二、教学重点：学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。
三、教学难点：活动中感受心理暗示的影响，学会在生活中进行积极的心理暗示。
四、教学方法：游戏法，举例法，小组合作法，讲授法。
五、课前准备：PPT 课件，音乐，信封等六、教学过程：事情跟自己的心情建立了一种固定的联系，每当做这件事时，就有了相应的心情。
这种心理暗示的方法我们不妨借用到学习中来。
比如相信考前洗头就一定能考出好成绩，相信每天晨练就一定能头脑敏捷，相信每天晚上泡脚就一定精力充沛。
经过经常性联系，每次洗头、每次晨练、每天泡脚时就产生了信心，好心情不期而至。
5、提醒自己每天一定要做最好的自己。
6、找一种方式如写日记等定期宣泄情绪，肯定自己：把一天的不痛快宣泄出来，就能寻得心理的平衡，写日记是宣泄的重要方式。
如果你能够在每天结束时，对一天的成功做一小结，充分肯定，日记就起到了更重要的作用。
人在内心深处都需要喝彩，但并不是每天都有人为你喝彩，那么，就让我们为自己喝彩，这“叫好”之声能使疲惫的心灵鼓起奋争的激情。
（三）方法拓展暗示的方法有很多，除了语言暗示的方法，还有动作暗示，表情暗示等。
同学们说一说，大家一起交流。
方法有许多，时刻提醒自己，用积极的方式暗示自己。
（四）尝试运用小组合作交流展示小组交流、讨论你曾用过什么方法或者你打算用哪种方法来进行积极暗示，说一说,演一演。
七、板书设计：积极的暗示（发扬）神奇的暗示消极的暗示（消除）。
7神奇的心理暗示
神奇的心理暗示【活动目标】1.引导学生意识到心理暗示对生活产生的重要影响。
2.学会摈弃消极暗示以及如何合理利用积极暗示。
【活动准备】1.一双吹塑纸制作的翅膀。
（稍大些，学生要集体在翅膀上贴心形纸片）2.白色卡片和红色心形卡片（份数：每人一份），课前安排学生带双面胶。
3.PPT课件【活动过程】环节一：暖活动身心晴游戏之神秘体验首先有请全体同学起立，在上课之前请大家一起来完成一个小游戏：1.请全体同学闭上眼睛，保持安静，抛开杂念，将注意力集中在自己的呼吸上。
教师播放一段轻柔舒缓的音乐。
2同学们都准备好后，现在请将你的双手伸直平放在胸前，尽量伸直，掌心朝上，并使双手保持在同一高度。
现在将在你的左手上放上一个氢气球，你的右手上放上一个铅球。
3.请同学们在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉……请同学们在脑海中重复几次……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。
）4.请同学门睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化？请两三位同学说一说，从刚刚的活动中，你的双手感觉如何？怎么会有这样的感觉？在刚才的游戏中，同学们的两只手的高度明显不一样了，左手高，右手低。
而且左手很轻松，可是右手很酸。
际上你们的手上什么都没有，怎么会有这样的感觉呢？对了，是老师在不停地暗示大家。
我们刚刚正在体验着的心理现象就是心理暗示现象。
今天这堂课我们就来一起探讨下神奇的心理暗示现象——《神奇的心理暗示》（出示PPT）环节二：心晴话题之暗示举例同学们，生活中暗示随处可见，它影响着我们的方方面面。
想一想你们经历过或者见过哪些暗示现象，可以举例说说吗？（如果学生不知道怎么举例的话，教师可以示范一两个心理暗示的例子，若积极、消极暗示各举一个例子则更好）根据学生举例的情况，将其记在黑板上，请学生归纳。
引导学生根据暗示对学习和生活的影响分为两个大类：积极暗示和消极暗示。
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示【教学目标】1、知识目标：学生了解什么是心理暗示，区分积极的心理暗示和消极的心理暗示，以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标：在了解心理暗示的基础上，学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标：培养学生积极向上的人生观、价值观。
【教学重点】学生学会积极面对生活中的困难和挫折，进行积极的心理暗示。
【教学难点】学生学会在生活中进行积极的心理暗示。
【教学方法】举例法，小组讨论法，讲授法。
【教学准备】教学课件（ppt）【教学过程】（一）导入游戏：气球与铅球正式上课之前，我们来做一个小游戏，首先有请全体同学起立，闭上你们的眼睛，静心，深呼吸。
好，同学们都已经准备好了，现在请将你的双手伸直平放在胸前，并使双手保持在同一高度。
我看到同学们都做得很好，现在我将在你的左手腕上系一个氢气球，你的右手腕上系一个铅球。
请同学们跟着我的话语在脑海中静静地想象着，左手的氢气球在慢慢膨胀着，变得很轻，越来越轻……右手上的铅球也在慢慢膨胀着，变得很沉很沉……（许多学生的左手和右手的高度会发生明显的变化。
）好，不要动，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，是不是发生了变化呢？（一高一低）这到底是怎么回事？其实，这个游戏呈现了一个最常见的心理现象——心理暗示，今天我们就一起来探讨心理暗示的话题。
（板书：神奇的心理暗示）那到底什么是心理暗示呢？（二）新课讲授案例：纳粹对战俘所做的实验二战期间，纳粹把战俘捆绑起来，蒙上他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造成任何伤口。
这个犯人的手腕旁边，有一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。
一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖他的尸体，竟然是缺血而死。
教师带领学生分析案例，让学生说出自己认为心理暗示是什么？1.心理暗示的定义：指人或周围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反应的一种心理现象。
神奇的心理暗示 教案
神奇的心理暗示1教学目标1、知识目标:学生了解什么是心理暗示,区分积极的心理暗示和消极的心理暗示,以及学会寻找日常生活中的心理暗示。
2、能力目标:在了解心理暗示的基础上,学会如何运用积极的心理暗示。
3、情感目标:培养学生积极向上的人生观、价值观,重塑信心,激发潜能,2学情分析心理暗示已经越来越受到广泛的关注。
在学习和生活中,懂得使用积极的暗示,可以让一个人重塑信心,激发潜能,可以战胜困难挫折,从而使其健康快乐地成长。
而习惯使用消极的暗示,往往会把事情弄地很糟糕。
自我概念的形成与心理暗示有着一定的联系。
比如在人际交往中,有的学生老是觉得“人家不喜欢我”,到头来发现,大家果然不再喜欢她了,使她形成了消极的自我概念。
根本原因是她老是这样消极地暗示自己,大脑的意识就停留在她那些不好的方面,她的行为就难以逃出这些不好的方面。
如果她是积极地暗示自己,相信她的人际关系一定可以改善。
还有的学生老是觉得自己的学习学不好,脑子笨,后来,他真的差了,因为这样的暗示令他减少了努力尝试的机会。
本章辅导课就尝试让学生了解心理暗示,以及运用积极的心理暗示使学生克服消极的自我概念,顺利走出学习和生活中遇到的困惑,能够正确地认识自己和评价自己,增强自信,体验到学习和生活的幸福和快乐。
3重点难点1、使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。
2、使学生学会运用积极的自我暗示,保持良好的心态,激发自身的潜能。
4教学过程4.1第一学时4.1.1教学目标1、通过活动,让学生体验心理暗示的力量。
2、使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。
3、使学生体验积极暗示和消极暗示所带给自己的不同心理感受。
4.1.2学时重点使学生认识到积极暗示和消极暗示的区别以及产生的不同后果。
4.1.3学时难点使学生体验积极暗示和消极暗示所带给自己的不同心理感受。
4.1.4教学活动活动1【导入】小游戏：气球与铅球请全体同学起立,闭上你们的眼睛,连续做几个深呼吸,。
以自证预言为话题写一篇应用文的作文
以自证预言为话题写一篇应用文的作文《自证预言：神奇的心理暗示》我有个好朋友叫小辉，那可是个特别的人。
这家伙，身上有着很有趣的一个现象，正好能说明啥叫自证预言。
小辉一直觉得自己数学不行，打小就这么认为。
你看啊，每次数学课，他还没开始听讲呢，就先在心里嘀咕“我肯定听不懂，数学太难了”。
就像每次考试之前，他拿着数学书，看着那些公式就愁眉苦脸的，跟见了仇人似的。
有一次数学小测验，数学老师提前发了试卷看题型，他扫了一眼，就说“完了完了，这肯定都不会啊。
”那天考试的时候，他坐在那，每做一道题，几乎都要犹豫老半天。
本来能做对的一道简单的代数题，他开始就列错了方程式，为啥呢？因为他满脑子想的都是自己不会，结果就真的不会了。
他在那直抓头发，眼睛瞪着试卷，就像那试卷故意欺负他似的。
最后成绩出来，果然如他所料，不咋地。
其实他就陷入了自证预言里了。
这就好比他脚还没抬呢，先给自己画了个圈，告诉自己只能在这小圈子里活动。
小辉老是在心里预设了一个糟糕的结果，然后他自己就朝着这个结果去努力，或者说是消极对待朝着这个结果滑过去了。
你想啊，他要是能把心里想的话换成“我试试，数学也没那么难”，那情况说不定就不一样了。
就像他体育很好，他每次跑长跑之前就想着“我肯定行，这距离小意思。
”结果每次都能顺利跑完，还成绩不错。
这就是自证预言的两面性，就看你怎么给自己心理暗示了。
咱得从他这件事吸取教训，可别在啥都没干呢，就给自己整出一个消极的自证预言来。
很多事还没开始做呢，结果都是未知数，不能像小辉对待数学那样预先就把路给堵死。
自证预言这东西，虽然看不见摸不着，可在生活里影响可大了。
《再谈自证预言：行动与信念》就拿我自己来说吧，我差点也被自证预言坑惨了。
我一直想把字写好，可小时候就觉得自己没那个天赋。
每次拿起笔，映入脑海的第一想法就是“我写的字肯定歪歪扭扭不好看。
”记得小学的时候，每次上书法课我就头疼。
老师让我们临摹字帖，我看着那些漂亮的字，再瞧瞧自己笔下的，那感觉就像进了漂亮大楼和茅草屋对比。
神奇的心理暗示教案
神奇的心理暗示教案引言：心理暗示是指通过言语、图像或其他方式，将其中一种观念、信念或意愿潜移默化地传达给他人的一种心理影响技巧。
心理暗示在教育、治疗、销售等领域中具有广泛应用。
本文将介绍并解释心理暗示的原理和方法，并提供一篇针对学生学习的心理暗示教案。
第一部分：心理暗示的原理和方法1.心理暗示的原理心理暗示基于以下两个原理：b)心灵对话原理：通过追溯成果背后的信念、观念和意愿，可以了解人们大脑中的运作方式，从而实施心理暗示。
2.使用心理暗示的方法a)选择目标：确定希望影响的目标人群或个体。
b)设计暗示：了解目标人群或个体的信仰、观念和意愿，并根据这些设定用语言、画面和动作设计暗示。
c)使用暗示：在合适的时间和地点传递暗示，例如在教育环境中，可以通过言语、肢体语言和教学材料等方式传达暗示。
d)加强信念：使用肯定、鼓励的语言和肢体语言，加强目标人群或个体对暗示的信任和接受程度。
e)持续反馈：通过观察目标人群或个体的反应，调整和改进暗示的技巧和方法。
1.教案目标：通过心理暗示来提升学生学习兴趣和自信心。
2.教案步骤：步骤一：创造良好的学习环境和氛围-装饰教室：用鲜艳的色彩、鼓励性的标语和激励性的学生作品装饰教室，营造积极的学习氛围。
-使用音乐：在学生课前、课间和课后播放柔和舒缓的音乐，帮助学生放松、集中注意力和提高效率。
步骤二：设定目标和期望-目标设定：每节课开始时，共同与学生设定明确、具体和可达到的学习目标，激发学生的学习兴趣和动力。
-成功经验分享：鼓励学生将自己的成功经验与他人分享，创造积极激励的学习氛围。
步骤三：使用积极的语言和表情-肯定性语言：教师在与学生交流时使用鼓励、肯定和积极向上的语言，增强学生对自己学习能力的信心和自信心。
-面部表情：教师在授课或与学生交流时保持微笑和愉悦的面部表情，传递积极能量给学生。
步骤四：强调学习的重要性-应用和示范：教师使用例子和实际情境演示学习的重要性和应用场景，让学生理解学习的实际价值和意义。
很神奇很准确的心理效应
十四个很神奇的心理暗示郑州12355咨询师白银亮心理暗示在我们的生活中无处不在，它时时刻刻都在影响着我们的生活，可对于大多数没有接触过心理学的人来说，他们并不了解心理暗示对自己强大的影响力，下文为大家介绍14种比较常见的，对我们生活影响较大的心理暗示效应。
通过对这些效应的了解，在现实生活中科学的应用心理暗示改善自己的生活品质。
1、当你对某件事情抱着百分之一万的相信，它最后就会变成事实。
2、期望定律期望定律告诉我们，当我们怀着对某件事情非常强烈期望的时候，我们所期望的事物就会出现。
3、情绪定律情绪定律告诉我们，人百分之百是情绪化的。
即使有人说某人很理性，其实当这个人很有"理性"地思考问题的时候，也是受到他当时情绪状态的影响，"理性地思考"本身也是一种情绪状态。
所以人百分之百是情绪化的动物，而且任何时候的决定都是情绪化的决定。
4、因果定律任何事情的发生，都有其必然的原因。
有因才有果。
换句话说，当你看到任何现象的时候，你不用觉得不可理解或者奇怪，因为任何事情的发生都必有其原因。
你今天的现状结果是你过去种下的因导致的结果。
5、吸引定律当你的思想专注在某一领域的时候，跟这个领域相关的人、事、物就会被你吸引而来。
6、重复定律任何的行为和思维，只要你不断的重复就会得到不断的加强。
在你的潜意识当中，只要你能够不断地重复一些人、事、物，它们都会在潜意识里变成事实。
7、累积定律很多年轻人都曾梦想做一番大事业，其实天下并没有什么大事可做，有的只是小事。
一件一件小事累积起来就形成了大事。
任何大成就或者大灾难都是累积的结果。
8、辐射定律当你做一件事情的时候，影响的并不只是这件事情的本身，它还会辐射到相关的其他领域。
任何事情都有辐射作用。
9、相关定律相关定律告诉我们：这个世界上的每一件事情之间都有一定的联系，没有一件事情是完全独立的。
要解决某个难题最好从其他相关的某个地方人手，而不只是专注在一个困难点上。
心理暗示的神奇力量案例
心理暗示的神奇力量案例一、考试好运来。
我有个朋友叫小李，他呀，就是个典型被心理暗示影响的例子。
那时候他要考一个超级重要的资格证考试，考试前他紧张得不行。
但是他有个特别乐观的老妈。
他老妈就跟他说：“儿子啊，你知道吗？你出生的时候啊，天边有一颗特别亮的星星，那就是好运星，每次你遇到大事儿啊，这颗星就会保佑你。
这次考试也不例外。
”小李本来心里七上八下的，被老妈这么一说，心里就有了一种莫名的安心感。
他就老在心里想：“我有好运星罩着呢，肯定没问题。
”结果在考场上，他就像被打了鸡血一样自信。
平时那些模棱两可的题，他都能凭借着自己的直觉选出答案，最后居然还真的高分通过了考试。
你说这心理暗示神不神奇？就像给他的大脑开了个挂一样。
二、生病好得快。
还有我邻居张大爷，有一回得了感冒，整个人病恹恹的。
他的小孙子特别可爱，小孙子就跟他说：“爷爷，你知道超级英雄吗？你就像超级英雄一样厉害，超级英雄是不会被小小的感冒打败的。
”这张大爷一听，心里就乐了。
他开始不断地在心里暗示自己：“我可是超级英雄呢，这感冒算个啥。
”然后他就不像以前生病那样整天唉声叹气地躺着。
他该吃饭吃饭，该出去溜达就出去溜达一小会儿。
结果没过几天，他的感冒就好了。
要是按照以前他那种生病就觉得自己很脆弱的心态，估计得拖个好长时间才会好。
这心理暗示就像是身体里的一个小助手，让身体也变得更有力量去对抗病魔了。
三、面试超顺利。
我自己也有过这样的经历呢。
我去面试一家特别心仪的公司，在去面试的路上我紧张得腿都有点发软。
这时候我突然想起我之前看过的一本书，书上说积极的自我暗示可以让人更有自信。
我就开始在心里给自己打气：“我可是这个领域的小天才，我掌握的知识和技能那都是杠杠的，这家公司要是不录用我，那是他们的损失。
”等我到了面试的地方，我感觉自己就像变了一个人似的，昂首挺胸地走进去。
回答问题的时候也是条理清晰，声音洪亮。
面试官看到我这么自信的样子，对我也是频频点头。
最后我顺利地拿到了那个工作机会。
神奇的心理暗示教学设计高中心理健康(1)
高中心理课｜奇妙的心理示意设计理念调整心态最简洁、最好用的方法之一，就是心理示意。
本节课盼望同学充分利用好自己的资源，学习其他同学的好的阅历，在生活中、学习中学会不断地重复运用乐观的心理示意，以此缓解学习中的负面心情，提升自信念，关心同学在考试中发挥自己应有的水平，在生活中也保持乐观自信。
授课对象：高中教学过程一、暖身活动：究竟哪杯是清水？活动规那么：请三名同学上讲台，辨别老师带的三杯水中，哪杯装的是清水，哪杯加了酒精，哪杯又加了醋。
留意：在辨别的过程中不行以喝，不行以用手触摸，只能靠近观看，用鼻子闻。
当同学在讲台努力辨别时，老师留意反复强调让同学进行选择，高中生的意识以及批判精神已经特别强，所以老师必需学会演戏。
在有同学疑心三杯都一样时，记得坚决地告知同学肯定是加了东西的。
结果是其实三杯都是清水，同学都会感到惊讶，尤其是到讲台上来的三位同学，这时请他们共享感受。
引导同学说出“是受到了老师的干扰，是老师始终在强调要我选出哪杯加了东西〞，这样顺当地进入课题。
我个人感觉在课堂中我的演技是不错的，有的班级先上完这一课后，当又看到我拿水杯的时候，还会笑着问我：“刘老师，你又去骗哪个班的同学〞。
哈哈，同学们真的好可爱啊。
还有！大家可以预备能喝的水，课后我的同学是有来亲自尝的，就怕我真的“骗〞他们哦。
二、熟悉心理示意暖身活动中有三位同学深刻地体验到了心理示意对他们的作用，但其他同学还没有真正体验到心理示意对自己会起什么作用，所以我采纳了一个体验活动，关心全体同学感受、体验奇妙的心理示意。
接着再询问同学，“你认为什么是心理示意？〞同学通过前面两个活动不仅了解了什么是心理示意，并且还切身体验到了自己是受心理示意的影响的。
这样再回归到现实生活中，让同学举例在生活中有哪些心理示意现象。
三、学会乐观示意思索：易受示意是好是坏？通过前面两个环节，同学了解了示意现象在生活中无处不在，有的人特别易受示意，有的人可能不那么简洁被示意，那受示意性强是好是坏呢？在这里用两个案例关心同学理解：乐观的心理示意对我们有好处，而消极的心理示意不仅没有好处，还会影响我们正常地学习生活，对我们产生负面影响。
神奇的心理暗示法
神奇的心理暗示法—改变千万人生活的心理秘诀畅销书《谁的内心不纠结》适合以下人群阅读：工作较累的人，胆小的人，容易紧张的人，亚健康人群，失败的人，身受困境中的人，因放不下面子而活得很累的人，因死亡与衰老而忧郁的人，记忆力差的人，失眠的人，渴望摆脱无聊的人……它是一本最全面、最实用的人生必备手册。
任何生活压力与内心疾苦都能从本书中找到解脱的秘诀。
所有向往更轻松、更快乐生活的人都应该看看本书。
下面是本书中的8个神奇的心理暗示法。
1、如果你因为生活较为辛苦与繁琐从而压力较大，那么在行动之前请你告诉自己：只要不是很累很难那就是轻松的。
去跟很累很难的状况相比较时你就会发现，眼前的工作或生活其实是很轻松的，得出这个结论后你一定会如释重负，你心中的压力一定会瞬间减轻很多，甚至会完全消失。
2、你害怕过炎热吗？你害怕过疼痛（比如打针）吗？你害怕过辛苦的体力劳动吗？或许所有人都害怕过。
那么你相不相信有一种心理暗示法能让你瞬间消除（或明显减轻）此种害怕与压力呢？请你不要忽视心理暗示的神奇力量。
面对难以忍受的苦和累，如果你想减轻心中的压力与惧怕，那么首先你应该去想想眼前的苦和累是不是达到了自己身体的承受极限。
这样做实际上是在引导自己挑战承受极限。
当你主动去挑战自己的某种承受极限时，你往往会发现此种苦和累根本就没有达到自己的承受极限，甚至相差甚远。
当想到还没有达到自己的承受极限时，你往往就能轻松乐观地去承担眼前的苦和累，这样你心中的压力便会随之减轻。
面对寒冷、炎热、疼痛或劳累，当你感觉难以忍受时，那么请你告诉自己：只要还没有达到身体承受极限，我就可以轻松忍受。
3、面对众人或上台讲话时，你害怕过吗？胆怯过吗？那么你知道胆怯的主要原因是什么吗？主要是因为你不敢大胆地去承担他人的评价与后果。
但是不管讲得如何，后果你可以承担吗？我相信，你只要主动去承担，那就没有承担不了的。
如果你因为胆小而不敢大胆地上台或与众人讲话，那么此时请你如此默念：我完全可以轻松大胆地去表现自己，因为所有后果我全都可以承担，比如被人轻视或嘲笑。
心理课——《奇妙的心理暗示》
心理课——《奇妙的心理暗示》一、教材设计理念本主题属于六年级自我与人格模块的内容，旨在通过各种活动体验，帮助学生认识积极心理暗示的作用，引导学生使用积极的心理暗示的方法来应对学习和生活中遇到的问题。
六年级的学生自我意识、自我评价和自我教育的能力得到充分发展，但他们自控能力不强，做事容易冲动，情绪波动大，承受挫败能力趋弱，容易短时间失去自信。
该阶学生若能运用积极的心理暗示来应对问题，将对他们的心理、行为、情绪产生积极影响和作用。
我国《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》明确指出“开展中小学心理健康教育，要以学生发展为根本，遵循学生身心发展规律；坚持科学性与时效性相结合的基本原则，注重心理健康教育的实践性与实效性，切实提高学生心理素质和心理健康水平。
”“培养高年级学生分析问题和解决问题的能力”。
本主题体现这一教育内容。
二、教学目标1.思政目标：培养积极向上的心理品质。
2.认知目标：了解心理暗示的常识，知道积极心理暗示的作用。
3.情感目标：体验积极心理暗示和消极心理暗示带来的不同感受。
4.行为目标：学会用积极心理暗示的方法尝试解决生活中的问题。
三、教学重点、难点1. 教学重点：认识到积极心理暗示的重要性，体验积极心理暗示带来的积极情绪。
2. 教学难点：学会积极心理暗示的方法，并尝试使用到日常的学习生活中。
四、教学过程活动过程：全体同学起立，双手向两侧（或前方）伸直，掌心朝上，双手保持在同一高度。
准备好后闭上双眼。
教师引导学生开始想象：现在我们的左手上绑着一个氢气球，而右手上绑着一个铅球。
（停一会）随着时间慢慢过去，你会感受到左手的氢气球越来越往上，拉着你的左右也慢慢往上。
而右手的铅球越来越沉，你的右手都快拿不住了。
（再停一会）左手氢气球还在往上飘，右手的铅球越来越沉，你快坚持不住了。
好，请同学们睁开双眼，看看自己的手和周围同学的手，发生了哪些变化？双手感觉如何？说说你刚才的体验。
可以邀请同学们分享一下，活动过程中的感受和体验。
神奇的心理暗示(教案)
神奇的心理暗示（教案）教案：神奇的心理暗示一、教学目标1.了解什么是心理暗示。
2.学习心理暗示的种类和作用。
3.掌握心理暗示的运用方法。
4.学会如何利用心理暗示来改善生活和心理状态。
二、教学重点1.心理暗示的概念和种类。
2.心理暗示的作用和影响。
3.心理暗示的运用方法和注意事项。
三、教学方法1.教师讲解交互式。
2.小组讨论。
3.案例分析。
四、教学内容1.什么是心理暗示心理暗示是对人的心理进行改变的一种方法。
2.心理暗示的种类和作用心理暗示有多种方式和形式，如语言暗示、视觉暗示、色彩暗示、感官暗示、音乐暗示、情境暗示、财富暗示等等。
心理暗示可以影响人的心理状态和行为，能够激发人的积极性、自信心和自尊心，也能够矫正人的错误观念和消除人的负面情绪。
3.心理暗示的运用方法和注意事项心理暗示的运用方法有以下几种：(1)语言暗示语言暗示是指通过语言来影响人的心理状态和行为。
语言暗示的应用范围很广，比如在教育、医疗、广告等领域都有很好的运用。
这种暗示方式可以选择恰当的词语、用语，通过措辞的方式来影响人的想法、情绪和行为。
但是，语言暗示要注意用语的得当，不能过于激动或讽刺，否则会引起逆反心理。
(2)色彩暗示色彩暗示是利用颜色对人的心理状态产生影响。
不同的颜色能够引发人的不同情感，比如红色能够激发人的兴奋和热情，绿色能够让人感到安静和平和，黄色能够让人感到温暖和愉快。
色彩暗示可以在装饰、服装、广告等方面运用。
(3)视觉暗示视觉暗示是指人们对视觉刺激的反应和感受。
视觉暗示可以通过图像、形状、文字等方式来助于人对某种情况或某种事物的认知和理解。
视觉暗示可以应用在室内环境设计、广告、包装设计等领域，从视觉的角度来引导人们的行为。
(4)感官暗示感官暗示是通过感官刺激的方式来影响心理状态和行为。
可以通过音乐、气味、触觉等方式来产生心理效应。
比如，音乐可以让人感到愉悦和放松，气味可以让人感到舒适和愉悦。
(5)情境暗示情境暗示是指通过营造一种虚拟的环境或场景来影响人的情绪和行为。
神奇的心理暗示 小学主题班会课
自我暗示：就是利用自己的心理语言来暗示自 己的方法。它是日常生活中常见的心理现象， 人的潜意识就是暗示的积累和沉淀。
积极的自我暗示
积极的结果
Байду номын сангаас
消极的自我暗示
消极的结果
如何进行积极的心理暗示
暗示语言要简洁有力。 暗示语言要积极肯定，不说消极语言。 暗示内容要切实可行，目标应是努力就
可以达到的。 不要停留于想象和空谈。必须立刻着手
于计划，不必浪费时间。
学以致用
学习新习作后，老师布置写习作。
临近期末，老师每天布置的作业比 之前多了很多。复习时感觉自己有 很多都听不明白。
积极的心理暗示，会形成正向的磁 场，为我们吸引到很多意想不到的 美好和惊喜，祝大家永远积极向上！
1982年，美籍物理学家钱致榕先生在参加南京大学建校80 周年纪念活动时，谈到了他中学时代的一段经历：新中国 成立前社会风气很坏，不良风气也波及学校，很多学生考 试作弊，不求上进。一位责任心很强的老师为了改变这种 情况，就从300名学生中挑选出60名组成了“荣誉班”，钱 致榕就是这个班的学生。老师告诉“荣誉班”的学生，他 们是最有发展前途而被挑选出来的，因此他们个个心里都 十分高兴，对自己的前途充满了信心，严于律己，勤奋学 习。结果，奇迹出现了，这个班的大多数学生后来都成为 有成就的人。后来，钱致榕教授遇到了组织“荣誉班”的 那位中学老师，一问才知道，原来这60个学生全是他随机 抽取的，并未经过专门挑选。
1946年，美国加州监狱内，心理研究人员做了一个著名的 实验。实验是这样的：研究员对死囚犯宣布，要将他处以 极刑，方法是割开他的手腕，让鲜血滴尽而死。接着，试 验者把囚犯的眼睛蒙住，双手反绑到背后，用手术刀的刀 背划了他的手腕一下，实际并未割破，然后用一盆水滴到 桶里的声音来模仿血滴下来的声音。死囚犯以为，是自己 的血不断的滴出，没过多久，他就在这巨大的恐惧中死亡 了，而实际上他一滴血也没流出。神奇的是，事后对他身 体的检查发现，身体的所有反应居然与大量失血的症状一 样！也就是说，他的潜意识相信自己正在流血，进而身体 就真的产生了失血过多的表现。造成他死亡的，不是任何 外界创伤，而是一个简单的潜意识心理暗示。
神奇的心理暗示 (教学设计)2022-2023学年六年级心理健康-通用版
神奇的心理暗示一. 什么是心理暗示心理暗示指的是在人的视野、听觉、嗅觉等感官受到某些刺激时，大脑会自动引发一种反应，使人产生某种具有影响力的思想或意愿。
这种思想或意愿往往是在无意识的情况下产生的。
心理暗示是人们生活中的常见现象，它可以影响人们的心理和行为，是心理学研究的重要内容之一。
二. 心理暗示的作用心理暗示的作用比较广泛，主要有以下几个方面：1.影响情绪：心理暗示可以改变人的情绪状态，让人变得积极向上或消极压抑。
2.增强自信：心理暗示可以让人充满自信，从而更好地发挥自己的潜能。
3.增强记忆：心理暗示可以让人更好地记住某些事情，从而提高学习效果。
4.治疗疾病：心理暗示对某些疾病有一定的治疗作用，如头痛、失眠、抑郁等。
三. 如何进行心理暗示心理暗示并不是一种魔法，而是一种科学的方法。
下面是针对小学六年级学生的心理暗示训练方法：1. 创设轻松愉快的环境我们可以通过改变环境，让学生轻松愉快地学习。
比如，在教室里播放欢快的音乐；或者让学生在草地上学习，享受阳光和大自然的气息。
这样可以让学生感受到愉悦，形成一种积极的心理暗示。
2. 创造积极的语言环境语言是影响人的心理暗示的重要因素之一。
我们可以采用一些正能量的语言，来改变学生的认知和行为。
比如，我们可以在教室的墙上张贴一些励志的语言，或者在开学典礼上给学生讲一些成功的故事，来引发学生内心的积极动力。
3. 运用小游戏游戏是小学生最喜欢的事情之一。
我们可以设计一些既有趣又具有一定心理暗示的小游戏，来帮助学生更好地接受知识。
例如，我们可以设计一个“正确做法大赏”游戏，引导学生践行正确的行为，从而形成一个好的心理暗示。
4. 运用视觉暗示视觉暗示可以通过色彩、形状、图片等方式来产生作用。
我们可以在教学中运用视觉暗示，帮助学生更好地接受知识。
比如，在学习数字的时候，我们可以在数字与实物的结合上下一番功夫。
将数字和实物相结合，通过图形及其颜色与形状的变化，帮助学生更好地记忆数字，并激发出学生的兴趣。
中学生心理健康教育《神奇的心理暗示》课件设计
范先生的腿有没有真的瘸？ 为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？
什么是心理暗 示
心理暗示：是最常见的一种心理现象。它是指人或周
围环境以言语或非言语的方式向个体发出信息，个体无 意识地接受了这种信息，从而做出一定的心理或行为反 应。
发出信息 接受信息
做出相应的反应
消极的心理暗示
• 故事一 大象与木桩
实际上，他们当初所提供的名单纯粹是随便抽取的。
心理学家的暗示 ---- 老师的暗示 ----- 我智商超常很 优
---- 积极的暗示 ---- 积极向上、自信勇敢加倍努力 ------ 积极的心态 ----- 走向成功
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小组讨论：
• 我们自己的现实生活中，有哪些心理 暗 示的现象？举例说说看？
想一想
你知道动物园的大象有时拴在什么地方么 ? 它被拴在一个不大的木桩上。 凭它的力气，完全可以拔掉木桩跑掉， 为什么它不跑呢 ? 有人提出这个 问 题。 动物园的饲养员解释道：这头大象从小就拴在这个木桩子上，由于当时力 气小，它跑一次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就这样多次失败，多 次 暗 示 ， 使 它 的 潜 意 识 接 受 了 “拴 在 木 桩 上 跑 不 了 ”这 个 信 息 。 从此以后，只要一把它拴在木桩上，它就认为跑不了了，不管它长成多大 的大象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑不了，不会再去做任何尝试。
为什么会这样呢 ? 只要大象稍作尝试，就可把木桩拔掉，逃脱木桩的约束。
消极的自我暗示 ---- 消极的心态 ----- 失败的行 为
学生举例
在日常生活中 尔效
应
积极的心理暗示
1968 年，两位美国心理学家来到一所小学，他们从一至六年级中各选 3 个班 在 学 生 中 进 行 了 一 次 煞 有 介 事 的 “发 展 测 验 ”。 然 后 ， 他 们 以 赞 美 的 口 吻 将 有 优异发展可能的学生名单通知有关老师。 8 个月后，他们又来到这所学校进行 复试，结果名单上的学生成绩有了显著进步，而且情感、性格更为开朗，求知 欲望强，敢于发表意见，与教师关系也特别融洽。心理学家对这些学生还进行 了跟踪调查，发现 20 年后，这些学生所取得的成就远远的超出了班上的其他 同
神奇的心理暗示ppt课件
2、大声的将你写的读给你自己、 读给你周围的同学听
3、每位同学将“我无法”去掉，改 成“我要”，继续读
4、将“我要”改为“我一定要”， 大声读出来
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大声地读出来
我无法实现我的梦想。 我要实现我的梦想！ 我一定要实现我的梦 想！！！
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我要好好学习，要每天抽出2小 时学外语，先记单词，再记词组， 最后学习写作文。学好外语，可 以出国，干一番事业。
接受信息接受信息做出相应的反应做出相应的反应监狱长监狱长犯人犯人缺血而死缺血而死10根据正负向积极的心理暗示消极的心理暗示根据面向者自我暗示他人暗示12在动物园里有人看到大象被拴在一个不大的木桩上
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神奇的心理暗示
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诚挚地邀请你
积极参与 真诚分享 用心倾听
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案例分析：
监狱长把一个死刑犯捆绑起来，蒙上 他的眼睛后，对他说，你要接受的刑罚 是缺血死亡，然后假装用匕首在他的手 腕上轻轻划了一下，当然，这不可能造 成任何伤口。这个犯人的手腕旁边，有 一个容器向下‘啪嗒，啪嗒’滴着水。 一天过后，这个犯人果然死掉了，解剖 他的尸体，竟然是缺血而死。
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1、请同学们拿出笔和纸写三句话 （1）我无法做到…… （2）我无法实现…… （3）我无法完成……
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心理暗示是最常见的一种心理现象。它 是指人或周围环境以言语或非言语的方式向 个体发出信息，个体无意识地接受了这种信 息，从而做出一定的心理或行为反应。
神奇的心理暗示【教案】
趣味心理学系列之二心理暗示【教案】主讲人：左勤教学目标：1、让学生理解心理暗示现象；2、使学生能够从生活中辨认暗示现象；3、利用心理暗示增加学生的自信心。
教学时间：3-4个课时教学过程：一、引言：同学们好! 今天我们的主题是“心理暗示”，大家跟随我一起来系统了解一下这个神奇的心理现象。
1、热身游戏（播放班得瑞的音乐）通过暗示游戏，让学生感受到暗示的不可思议，引起他们的好奇心和探知欲。
2、讲故事接下来用一个故事，引起学生的思考。
为什么普通的维生素能起到和安眠药同等的作用，这得归功于心理暗示。
二、什么是心理暗示1、心理暗示，是指人或环境以不明显的方式向个体发出某种信息，个体无意中受到影响，并做出相应行动的心理现象。
2、分析上面讲的故事，解答原因。
让学生具体理解什么是暗示。
3、从生活中举例，让学生知道“我们在生活中无时不在接收着外界的暗示”。
4、这些都是心理暗示，大家请看旁边的图。
（教师边呈现图片和漫画，边分析暗示现象，并让学生辨认。
）三、暗示的分类1、自我暗示自我暗示则是指自己把某种观念暗示给自己，并使它实现为动作或行为。
青春痘、女孩的发夹2、他人暗示他人暗示是指被暗示者从别人那里接受了某种观念，并使它实现为动作或行为。
小品《卖拐》四、暗示的作用“半杯水”的哲学可见，暗示是一把“双刃剑”。
有消极的作用，也有积极的作用。
1、消极作用消极的暗示给人体带来不良的影响，能扰乱人的心理、行为以及人体的生理机能。
例如，心理暗示杀人2、积极作用积极的暗示起到增进和改善人的心理、行为以及人体的生理机能的作用。
例如，皮格马利翁效应皮格马利翁效应也被总结为：“说你行，你就行，不行也行；说你不行，你就不行，行也不行。
”问题：皮格马利翁效应给你带来了什么启迪呢？五、积极性暗示的六种基本方法既然积极的暗示作用这么好，下面我就向大家介绍6种基本的获得积极暗示的方法。
1、录音催眠法其原理是，一个人在熟睡之前或尚未完全清醒之前，潜意识是最活跃的时间，此时将录好的内容，在无意识的催眠状态下灌进人的脑海里，使大脑接受暗示。
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一位工人下班后被锁 在“冷库”里，第二天被 人们发现时已冻死了，而 令人惊奇的是，那天根本 就没通电，冷库里只是常 温！
消极的自我暗示----消极的心态-----消极的结果
积极心理暗示
在华沙，曾经有一群儿童在嬉戏。一个吉 普赛女巫托起一位小姑娘的手，仔细看了看， 对她说：“你将会世界闻名！”
“预言”应验了，这位小姑娘就是后来的 居里夫人。
目标最好定在通过努力正好可以达到的最佳水平。
积极暗示的技巧四：配合想象
在脑海里清晰地看到自己变成理想中的
那个人。要想成功，你就必须在脑海中看到自己
成功的模样。
积极暗示的技巧五：多次重复、强化
积极的暗示就是你隐形的翅 膀，让你在徘徊孤单中坚强，
让你拥有希望和梦想，带你去
飞，去翱翔。
⒊ 这次考试一定成功！ ⒊ 我一定要复习好每一科， 认真对待这次考试，并取得 好成绩。
积极暗示的技巧二：积极肯定
句式：我不……。我不……。我不……。 改句式：我要……。我要……。我要……。
例：我不紧张。→我很放松。 我不自卑。 →我很自信。 我不能撞上这棵树。 →我一定绕过这棵树。
积极暗示的技巧三：目标可行
• 小游戏
两手平举，左手挂氢气球，右手挂石块。
神奇的心理暗示
电梯里的心理暗示实验
• 心理暗示：是最常见的一种心理现象。
• 心理暗示在心理学上是指:在无对抗的条件 下，通过语言、行动、表情或某种特殊符 号，对人的心理和行为产生影响，使人接 受暗示者的某一观点、意见，或按暗示的 方式活动。
心理暗示是一把双刃剑
• 积极心理暗示 • 消极心理暗示
马戏团的大象力大无穷，却能很安分地 被栓在一个小木桩上。为何会这样？
消极暗示
《大象与木桩》
饲养员解释道：这头大象从小就拴在 这个木桩子上，由于当时力气小，它跑一 次，跑不了，再试一次，还是跑不了，就 这样多次失败，多次暗示，使它的潜意识 接受了“拴在木桩上跑不了”这个信息。 从此以后，只要一把它拴在木桩上， 它就认为跑不了了，不管它长成多大的大 象，力气有多大，反正拴在木桩上就是跑 不了，不会再去做任何尝试。
心理学家的暗示----老师的暗示-----我智商超常很优秀 ----积极的暗示----积极向上、自信勇敢加倍努力 ------积极的心态-----走向成功
心理暗示的原理
• 心理学家巴甫洛夫认为：暗示是人类最简单、最 典型的条件反射。从心理机制上讲，它是一种被 主观意愿肯定的假设，由于主观上已肯定了它的 存在，心理上便竭力趋向于这项内容。 • 如果经常把“我做不好”“我不能”“我是不可 能学好的”这样的词挂在嘴边，就相当于给了自 己一个消极的心理暗示，你的意识会接受这个指 令，这个指令也会逐渐深入潜意识中。也时间长 了，你真的会朝着那个方向发展。
问题的关键在哪里?
为什么某一学科总学不好？ 因为你不是学这一科的料？
还是由于对它的恐惧阻碍了你能力的发展？
你是否也有束缚自己的木桩？
积极暗示的技巧一：简洁有力
⒈ 我一定能学好英语！ ⒈ 我一定要每天背20个单词， 做一份练习，巩固每天所学的 知识。 ⒉ 我很健康！ ⒉ 我一定要每天坚持晨跑， 好一日三餐，保持强健的 身体。
这个药片的概念 设计很有意思，这是 心理暗示在医疗方面 的重要性，有些病， 心理暗示要比用药效 果还要好。这款药片 的设计从大到小，其 实每一片的药物含量 都相同，只是大小不 同，病人从大的开始 吃，药片越来越小， 给病人的暗示就是病 越来越轻，逐渐的好 起来了。
罗森塔尔效应
美国心理学家罗森塔尔来到一所小学进行实验。从学 校选了几个班级的学生进行“未来发展趋势测验”。然后将 一份“最有发展前途者”的名单交给了校长和相关老师，并 叮嘱他们务必要保密，以免影响实验的正确性。一年以后， 罗森塔尔对那些学生进行复试，结果发现：凡是在名单中的 学生，个个成绩都有了很大的进步，而且他们性格活泼开朗， 自信心强，求知欲旺盛，乐于和别人打交道。