通穴减肥

【通穴减肥的由来】

我们传统医学--中医，针对高血压、糖尿病、高血脂，女性月经不调、痛经等病症，采用经络穴位按摩取得明显疗效，同时在临床验证期间发现多数的患者都瘦了，近年来经过进一步的研究发明了一套绿色通穴减肥的手法。

【三天体验套餐的流程】

第一天晚上开穴（晚饭后一个半小时）

第二天早上通穴-晚上通穴

第三天早上通穴-晚上通穴

为保证减肥效果，我们会最优质的服务，配合您宝贵的时间，帮您战胜肥胖。

【通穴减肥原理】

通穴减肥是通过通穴这一被动运动，帮助脂肪从脂肪库里游离出来。脂肪经分解、消耗，通过大小便，汗腺排出体外，从而达到减肥目的。

通穴压缩胃壁，使膨大的胃恢复正常。

通穴促进肠蠕动，有利于排便，减少毒素在体内积聚。

通穴打通任督二脉，促进血液循环，调和气血，分解脂肪，利于身体健康。

【通穴减肥不反弹的原因】

通穴减肥使膨大的胃恢复正常，胃的敏感性增强了，能把饱的信息及时传到大脑。通穴减肥促进肠蠕动，有利于排便，减少毒素在体内积聚。减肥后，体内脏腑脂肪经分解消耗，脏腑没有了脂肪包裹，从而得到了强壮。强壮后的脏腑代谢能力也得到了加强，从而及时把所吃的食物转化为气血，使脂肪失去存积的机会。

【减肥期间无需节食】

鱼、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、海鲜和主食都可以吃，只是要求吃七八分饱，切勿暴饮暴食。减肥期间，少吃三高食品，不允许喝酒和吃不好消化的食物。（三高：高热量、高脂肪、高胆固醇）但前三天不能吃主食，因为前三天是清肠排毒期，三天过后就可以吃了。

【通穴减肥的禁忌】

精神极度紧张、极度疲劳、饭后都必须休息60分钟以上才能接受通穴减肥。自然产后3个月内、剖腹产6个月以内、月经期、过分饥饿、醉酒均不能接受通穴减肥。另外，凡年龄小于13岁或大于65岁者，或患有急性传染病、各种恶性肿瘤、各种感染性化脓性疾病、结核性关节炎、严重心脏病/肝病/胃病、严重骨质疏松、年老体弱的危重病、诊断不明的急性脊柱损伤或伴有脊髓症状等疾病的患者，不适合减肥。

艾美“享”瘦疗程：次卡：1980元/30次可瘦10斤左右

季卡：2880元/180次

年卡：3980元/1年

瘦身食谱

尊敬的顾客：

感谢您选择“艾美”专业瘦身！为了您的身体健康，确保瘦身效果明显，在减肥的同时合理饮食非常重要，请您遵循以下饮食规律：

早餐：无糖豆浆、鸡蛋、炒青菜（大白菜、上海青、菜心任选两种）、酸酸乳、纯牛奶、果汁、绿豆沙。

午餐：猪蹄、海鲜、鱼类、牛肉、猪肉、精肉肠、绿叶青菜、菌类、芹菜、苦瓜、青菜类、蘑菇、白菜、萝卜、西红柿、黄瓜、南瓜（一荤一素任选两种）。

晚餐：水果（苹果、芒果、橘子、柿子、猕猴桃、桃、梨子、橙子、火龙果、西红柿、黄瓜、李子）、青菜类（任选一种）。

禁忌食品：粉条、土豆、豆制品、带豆的种类（如：芸豆、扁豆、毛豆）、汤类、甜食、油炸食品、冷面、方便面、羊肉、狗肉、鸡肉、鱿鱼肉、瓜类、菠萝、南瓜梨、草莓及其他过甜食品。

注意事项：

1.早晨起床40分钟后空腹来做，做完之后可以吃早餐。

2.午餐11：20~12:30之前必须吃。

3.晚餐必须6：00前吃完，间隔一个半小时后来做。

4.每餐饭吃7-8分饱，饭后活动不少于40分钟（如干家务、散步等）。

艾美瘦身顾客档案卡号：

姓名：性别：年龄：职业：QQ：

电话：体重：身高：地址：

健康状况：糖尿病高血压（高于200vm）心脏病子宫肌瘤卵巢囊肿癌症患者

日期早上晚上日期早上晚上