立定跳远说课教案
小学体育《立定跳远》教案五篇1
小学体育《立定跳远》教案五篇《立定跳远》教案1一、课题：立定跳远二、指导思想：以“健康第一”为指导思想，以《体育与健康课程》标准的四个学习领域为教学目标，以促进学生身心健康为宗旨，以体育新课程标准为指针，以学生的进展为目的，创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的爱好着手，避开了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
三、教材分析：立定跳远属于全日制义务教育小学体育(1～6班级)课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低班级跳跃动作的重点教材;是进展学生腿部力量和弹跳力的重要手段;也是急行跳远落地动作和进展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于进展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的进展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着乐观的作用。
四、学情分析：本班共有学生30人，从班级学生整体身体素质状况来看为一般。
另外，一班级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一班级小同学来说仍然是有一定难度的。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的乐观性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习爱好。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
五、教学目标：1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培育学生乐观参加体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、进展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质。
4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
六、教材重、难点：教学重点：双脚起跳，双脚落地。
教学难点：摆臂与蹬地协调用力。
七、场地器材：场地：操场器材：1.跳绳30根。
2.呼啦圈4个。
3.音乐、播放设备1套。
立定跳远教案(10篇)
立定跳远教案（10篇）《立定跳远》教案篇一一：教学目标和要求：1、通过“立定跳远”的学习，初步掌握“立定跳远”的技术动作，形成正确的概念。
2、增强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3、通过游戏，培养学生对工作认真负责的精神，发展奔跑能力。
二：教学内容和活动：1、跳远：（立定跳远）2、游戏《换物接力》（1）准备部分：1、整队，报告人数，师生问好，要求：集队要做到：快、静、齐，精神饱满，动作正确、整齐。
2、宣布课的内容和要求，安排见习生。
3、准备运动。
（2）基本部份一、立定跳远：动作要领：两脚自然左右开立，上体稍前倾，两臂前后摆动各一次，两腿配合作自然弹性屈伸，然后两臂用力向前上方摆，同时两脚用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地时以脚跟先着地。
重点：向前上方摆臂迅速有力，蹬地收腿。
难点：动作连贯，蹬摆配合。
1、教师讲解示范，提出重难点。
2、学生做一、二、三“三拍法”的摆臂练习。
3、学生做摆臂向上跳起的练习。
4、在教师的指导下做摆臂向前上方跳跃的练习。
5、教师指出易犯错误，并进行纠正。
6、学生进行对比练习，分组练习。
二、游戏：（换物接力）：（3）结束部分1、放松整理。
2、集队讲评。
3、宣布下课。
延伸阅读——体育与健康课程目标、注意事项及要求中学阶段是人的身心发育趋向成熟的重要转折时期，也是初步形成健康生活方式的重要阶段。
在这一阶段进行体育锻炼可以促进身体的生长发，使身高增长，体重增加，呼吸机能和心脏功能提高。
体育锻炼是促进青少年健康成长的最有效、最积极的手段。
通过体育与健康课程学习、学生将：（1）增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；（2）培养运动的兴趣和爱好，形成坚持锻炼的习惯；（3）具有良好的心理品质，表现出人际交往的能力与合作精神；（4）提高对各人健康和群体健康的责任感，形成健康的生活方式；（5）发扬体育精神，形成积极进取，乐观开朗的生活态度。
上课的注意事项及要求：（1）上课着装要整齐，得体。
体育课《立定跳远》说课稿（精选11篇）
体育课《立定跳远》说课稿作为一位优秀的人民教师，通常需要用到说课稿来辅助教学，说课稿有助于顺利而有效地开展教学活动。
怎么样才能写出优秀的说课稿呢？下面是小编整理的体育课《立定跳远》说课稿，希望能够帮助到大家。
体育课《立定跳远》说课稿篇1一、说教材本课主题是池塘里的游戏（原教材是立定跳远），该教材是二年级跳跃内容，要求学生通过本课的学习基本掌握立定跳远。
跳跃是人体的基本活动能力之一，并且是具有实用意义的体育项目，深受少年儿童的喜爱。
跳跃教材内容丰富，形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调灵敏素质，有利用培养学生不怕挫折，克服困难的自信心和勇气。
于是在课中我分别安排了抢占荷叶、自由玩荷叶、连续跳荷叶、互挤出叶、拼奥运五环等教学，借助短绳的功能，利用情景教学围绕池塘里的荷叶设置一系列的游戏，让学生在乐中学、乐中练、在学练中使技能得以接受、使情感得以升华。
二、学情分析二年级的孩子自我控制和约束能力较差，但只要是让他们感兴趣的活动（游戏），他们就乐意去做，乐意去学，去锻炼。
只有让孩子在“玩中学，学中玩”才能符合他们的年龄待征和接受能力。
根据以上我对教材分析和学生实际情况特制定以下教学目标与教学重点、难点：三、教学目标1、认知目标：了解正确立定跳远对连续跳荷叶的作用，以及明白各种游戏的方法2、技能目标：掌握正确的立定跳远动作，双脚同时蹬地同时落地，特别是落地动作的掌握对下次跳跃时的作用3、情感目标：不怕脏累、积极进取，互相合作的精神教学重难点：重点设计为：蹬地有力，落地轻巧；难点则是：身体协调有力。
四、说教学方法1、教法：根据本课内容枯燥的特点，我首先采用了情景教学法和情绪激励法进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生积极主动地去学习。
另外，还采用了示范法，以准确优美的动作示范激发学生“我要学习”的情感，以及采用讲解法和练习法，通过教师的讲解和学生的练习，使学生更快更好地掌握动作要领。
立定跳远的教案和说课稿
立定跳远的教案和说课稿一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的体质，提高他们的动作协调性、灵活性。
二、教学内容：1. 立定跳远的基本技术动作。
2. 立定跳远的训练方法。
3. 立定跳远比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的基本技术动作，如摆臂、起跳、落地等。
2. 教学难点：动作的连贯性、协调性，以及跳跃的高度和远度。
四、教学资源：1. 立定跳远场地。
2. 立定跳远器材（沙坑、踏板等）。
3. 教学视频或图片。
4. 录音机或音响设备。
五、教学过程：1. 课堂导入：简要介绍立定跳远的起源和发展，激发学生的学习兴趣。
2. 技术讲解与示范：讲解立定跳远的基本技术要领，并进行示范。
3. 学生练习：分组进行立定跳远练习，教师个别指导。
4. 训练比赛：组织学生进行立定跳远比赛，提高他们的竞技水平。
5. 总结讲评：对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励他们继续努力。
六、教学方法：1. 讲解法：教师讲解立定跳远的基本技术要领，让学生明确动作要求。
2. 示范法：教师进行立定跳远动作示范，让学生直观地了解动作过程。
3. 练习法：学生分组进行立定跳远练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
4. 比赛法：组织学生进行立定跳远比赛，提高他们的竞技水平和团队合作精神。
七、教学步骤：1. 基本技术讲解：讲解立定跳远的基本技术要领，如摆臂、起跳、落地等。
2. 动作示范：教师进行立定跳远动作示范，让学生掌握动作要领。
3. 分组练习：学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导。
4. 比赛实践：组织学生进行立定跳远比赛，提高他们的竞技水平。
八、教学评价：1. 评价标准：根据学生立定跳远的跳跃高度和远度进行评价。
2. 评价方法：采用教师评价、学生互评和学生自评相结合的方式进行。
3. 评价结果：对学生的表现进行点评，指出优点和不足，鼓励他们继续努力。
《立定跳远》教学设计(优选15篇)
《立定跳远》教学设计（优选15篇）《立定跳远》教学设计1一、指导思想以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。
二、教材、学情分析立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以教学应着重解决两个问题：1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。
学生是学习的主体，要让学生能积极主动的学习，选择方法是很重要的。
根据学生年龄的特点，如果一味的跑和跳，会使学生感到厌烦，不愿意学。
据观察了解，小学生十分乐意玩游戏，为了能使本课更符合学生的心理，将主要教学内容用游戏的方式来引起激发小学生积极性，安排“高人矮人”的游戏来激发学生的兴趣，让学生带着教师给他们设置的问题进行练习，不仅完成了教学目标，而且还激发了学生的学习兴趣。
在教学中采用多种情境教学变换进行，引导学生以积极的态度去开动脑筋，积极参与。
使学生懂得要想做得更好更棒，必须要开动自己的大脑，勤加练习，不断的挑战自己，战胜自己。
三、设计理念现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。
充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。
培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。
这里的“练” 是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。
1、设计新颖的组织形式本课力求让学生在课堂上就像在玩耍一样，设置一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育活动的乐趣。
有关《立定跳远》教案(精选5篇
有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第四章“跳跃与投掷”中的第二节“立定跳远”。
详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法以及安全注意事项。
重点讲解立定跳远的起跳、腾空、落地三个阶段的动作技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。
3. 增强学生的下肢力量，提高身体协调性。
三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳技巧、空中动作的协调性。
重点：立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。
四、教具与学具准备教具：教学视频、示范图片、口哨、测量工具。
学具：跳绳、沙包、毽子。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行跳绳比赛，活跃课堂氛围，为新课的学习做好准备。
2. 理论讲解（5分钟）（1）向学生介绍立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。
（2）讲解立定跳远训练方法，强调安全注意事项。
3. 示范演示（5分钟）（1）播放立定跳远的示范视频，让学生直观地了解动作要领。
（2）教师进行现场示范，指导学生掌握动作技巧。
4. 分组练习（10分钟）将学生分为若干小组，进行立定跳远的练习。
教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 例题讲解（5分钟）选取一道具有代表性的立定跳远例题，讲解解题思路和技巧。
6. 随堂练习（5分钟）学生独立完成立定跳远练习，教师给予评价和指导。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：脚跟抬起，前脚掌用力蹬地。
腾空：身体向上跃起，尽量保持直线。
落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前滚动。
2. 立定跳远训练方法个人练习：跳绳、沙包投掷、毽子练习。
团队合作：接力比赛、集体跳远。
七、作业设计1. 作业题目：回家后，进行5次立定跳远练习，记录每次成绩。
2. 答案：学生需将5次练习的成绩记录在作业本上，作为课后作业。
八、课后反思及拓展延伸1. 反思：教师针对课堂效果进行反思，调整教学方法，以提高教学效果。
2. 拓展延伸：鼓励学生参加学校举办的体育比赛，提高立定跳远技能。
初中立定跳远的说课稿
初中立定跳远的说课稿一、教学目标本节课的教学目标是让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力，增强身体素质。
通过教学活动，培养学生的团队协作能力，提高运动兴趣，形成积极向上的体育精神。
二、教学内容1. 立定跳远的定义及重要性向学生介绍立定跳远是一项重要的田径项目，对于提高腿部力量、爆发力和协调性具有重要作用。
立定跳远也是许多运动项目的基础，掌握好立定跳远技巧对于提高其他运动项目的表现也有很大帮助。
2. 立定跳远的技巧讲解（1）准备动作：讲解正确的站姿、双臂摆动、膝关节微屈等准备动作，帮助学生建立良好的起跳基础。
（2）起跳动作：重点讲解蹬地力量、起跳角度等技巧，通过示范和练习，让学生掌握正确的起跳方法。
（3）空中动作：介绍空中姿势、保持平衡等技巧，帮助学生提高跳跃过程中的稳定性。
（4）落地动作：讲解落地时的屈膝缓冲技巧，强调安全落地的重要性。
3. 实践教学通过分组练习、个人练习等形式，让学生在实践中掌握立定跳远的技巧。
鼓励学生相互观察、交流心得，共同提高。
三、教学方法1. 示范教学：通过教师的示范，让学生直观了解立定跳远的动作要领。
2. 讲解教学：结合示范，详细讲解立定跳远的技巧，帮助学生理解动作要领。
3. 练习指导：组织学生分组练习和个人练习，及时纠正动作错误，提高动作质量。
4. 评价反馈：通过评价学生的练习表现，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。
四、教学步骤1. 导入：通过热身活动，激发学生的学习兴趣，为接下来的教学做好身体准备。
2. 技巧讲解：详细讲解立定跳远的技巧，配合示范动作，帮助学生建立正确的动作表象。
3. 分组练习：组织学生进行分组练习，相互观察、交流心得，共同提高。
4. 个人练习：鼓励学生在练习中不断尝试、创新，探索适合自己的跳跃方法。
5. 评价反馈：对学生的练习表现进行评价，给予针对性的指导建议，激发学生不断进步。
6. 总结归纳：引导学生总结本节课的收获和不足，鼓励学生在今后的学习中继续努力。
《立定跳远》说课稿（精选10篇）
《立定跳远》说课稿（精选10篇）《立定跳远》说课稿篇1各位评委，各位老师，大家好！本节课我分为说指导思想，说教材、说学情、说教法学法、说教学程序，说教学特色等六方面进行说课。
一、说指导思想：本课设计以“健康第一”为指导思想，以学生发展为中心的教育理念，结合四年级学生生理、心理特点，将运动实践的情境教学贯穿始终，让学生在有趣的情境中，积极主动地学习，使学生乐学、愿学、想学，充分调动学生的学习积极性。
创设自主、合作、探究学习的空间，培养学生创新精神和实践能力，发展学生个性和特长，重视学生的全面发展，为学生形成终身体育意识和良好的运动习惯打下基础。
二、说教材：1、九年义务教育小学《体育与健康》三年级教材《立定跳远》第一课时。
游戏：建设家园。
立定跳远是在一，二年级跳跃基本活动的基础上，培养正确的跳跃姿势，通过该技术的学习增强下肢力量，发展跳跃能力。
跳远与游戏的紧密结合，淡化了田径运动项目的竞技性更倾向小学跳跃教学的针对性，实用性，趣味性，灵活性的特点。
2、教学目标教学目标新课程体育教学的总目标是以“终身体育”与“快乐体育”为指导思想，注重培养学生的终身体育意识，使学生在快乐中掌握锻炼方法，参加锻炼，增强体质。
（1）认知目标：初步了解和掌握立定跳远的一些方法，并在游戏的过程中学会与他人合作。
（2）技能目标：80%掌握立定跳远的基本动作，发展跳跃能力。
体验跳跃活动的运动乐趣和方法。
（3）情感目标：培养良好的合作精神与创新意识。
3.教学重点、难点根据新课标的要求，教材内容特点，结合学生的实际情况。
本节课的教学重点是双脚用力蹬地起跳，难点是动作配合协调三、说学情1、有利因素：小学四年级学生个性天真活泼、好动，而且兴趣广泛，其模仿能力及对新鲜事物的好奇心较强。
所以在本课时教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我采用以游戏练习为主线，注重诱导、启发，鼓励学生发挥想象，大胆创新。
2、不利因素：由于部分学生已掌握了一定的技能基础，但是学生的心理素质不稳定，容易产生满足而导致厌学的倾向，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。
小学体育《立定跳远》说课稿【优秀8篇】
小学体育《立定跳远》说课稿【优秀8篇】篇一：小学体育说课稿篇一一、教学理念本课以全面推进素质教育，深化体育教学改革，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育，人人都有进步，人人拥有健康。
具体表现在三个改变：1．改变了过去只重视运动技能形成的规律，只关心学生的生理负荷，到现在的更注重沿着学生心理变化这条主线来设计课堂教学模式，安排教学内容，选择教学方法。
淡化技术，强调健身。
2．改变过去的“教教材”为现在的“用教材教”，变学科结构为学习结构，加强了体育教学与日常生活的联系，提高体育教学的实用性，体现了可持续发展的战略。
3．改变过去学生的被动执行任务为现在的主动参与，充分调动学生的积极思维，培养学生的实践能力和创新精神。
变教师“教”的要求为学生“学”的需要，学生具体想怎么玩，玩什么由他们自己来探索和决定。
二、教材选择的依据根据《体育（1——6年级）课程标准》，水平（一）发展灵敏、协调能力，培养学生对体育课的学习兴趣，初步掌握简单的技术动作，选择《我喜欢的游戏》作为教材。
三、分析学生二级小学生正处在生长发育时期，肌肉弹性较差，小肌肉群比大肌肉群发育较晚，他们的骨路肌肉以及内脏器官发育不完善。
团体意识逐渐加深，对团体竞争也产生浓厚的兴趣。
开始注意教师和同学对自己的态度。
并通过言语或表情来表现自己情绪。
由于刚从幼儿园到小学学习，他们在逐渐适应小学的学习生活，可以说一年级是一个过渡期，所以通过有效的方法来激发他们的学习兴趣十分的重要，他们爱玩、喜欢新鲜的东西、需要不断的鼓励和表扬。
四、教学方法的运用教法：针对本课的教学目标和学生实际，同时遵循“以教师为主导，学生为主体”的现代教学原则，采用启发引导法、讨论法、比较发现法等进行教学，以激发学生的学习兴趣，使学生乐学、爱学。
学法：本课在学法上主要采用尝试学习法、对比学习法、互教互评和小组合作学习法。
体育立定跳远教案5篇
体育立定跳远教案5篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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立定跳远活动教案(精选8篇
立定跳远活动教案(精选8篇一、教学内容本节课我们将学习立定跳远技巧，教学内容选自体育与健康教材第三章“跳跃与跳远”部分，具体包括立定跳远的动作要领、训练方法和提高距离的技巧。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作精神和勇于挑战的精神。
3. 增强学生的下肢力量和身体协调性。
三、教学难点与重点教学难点：立定跳远动作的连贯性和协调性。
教学重点：立定跳远的动作要领和训练方法。
四、教具与学具准备教具：立定跳远沙坑、测量尺、口哨、教学视频。
学具：运动鞋、毛巾、水杯。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）组织学生进行简单的热身活动，如慢跑、拉伸等。
讲解立定跳远的起源和意义，激发学生的学习兴趣。
2. 理论知识讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地等环节。
播放教学视频，让学生直观地了解动作过程。
3. 例题讲解（5分钟）示范立定跳远的正确动作，让学生跟随示范进行模仿练习。
针对学生在练习中出现的常见问题，进行逐一讲解和指导。
4. 随堂练习（10分钟）将学生分成小组，进行立定跳远练习，鼓励学生互相交流、互相学习。
在练习过程中，教师巡回指导，及时纠正学生的错误动作。
5. 挑战环节（10分钟）组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生挑战自己的最好成绩。
对表现优异的学生进行表扬，激发学生的学习积极性。
鼓励学生在课后进行自主练习，不断提高立定跳远成绩。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领：起跳：双脚并拢，屈膝，身体前倾。
腾空：用力向前跳起，尽量保持身体平衡。
落地：双腿伸直，脚跟先着地，向前折叠身体。
2. 立定跳远训练方法：模仿练习：跟随示范进行动作模仿。
循环练习：分组进行立定跳远练习，不断提高动作质量。
比赛挑战：参加比赛，激发学习积极性。
七、作业设计1. 作业题目：请学生课后自主练习立定跳远，记录每次的成绩，分析自己的进步和不足。
2. 答案：学生根据课后练习情况，如实记录成绩和分析。
立定跳远说课稿12篇
立定跳远说课稿12篇（经典版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇
2024年有关《立定跳远》教案(精选5篇一、教学内容本节课选自体育与健康教材第五章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。
详细内容包括：立定跳远的动作要领、训练方法、跳跃技巧及安全注意事项。
二、教学目标1. 让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高运动兴趣。
3. 培养学生勇敢、自信、坚韧的品质。
三、教学难点与重点难点：立定跳远的起跳、腾空、落地动作的连贯与协调。
重点：立定跳远的起跳动作和落地姿势。
四、教具与学具准备1. 教具：立定跳远垫子、测量尺、教学视频。
2. 学具：运动鞋、舒适的运动服。
五、教学过程1. 实践情景引入（5分钟）利用跳远比赛视频，引导学生关注立定跳远运动，激发学生的学习兴趣。
2. 理论讲解（5分钟）讲解立定跳远的动作要领，重点强调起跳、腾空、落地的动作技巧。
3. 动作示范与指导（5分钟）教师进行动作示范，学生跟随教师学习，教师逐一指导学生的动作。
4. 随堂练习（10分钟）学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，纠正动作错误。
5. 比赛与评价（10分钟）教师带领学生回顾本节课所学内容，强调动作要领和注意事项。
六、板书设计1. 立定跳远动作要领起跳：双脚并拢，膝盖微曲，用力向后摆动双臂，迅速向前跳起。
腾空：身体呈弓形，尽量保持平衡。
落地：脚跟先着地，膝盖微曲，向前倾斜身体，用手支撑地面。
2. 立定跳远训练方法原地跳跃：提高腿部力量和协调性。
线路跳跃：熟悉跳跃路线，提高跳跃技巧。
七、作业设计1. 作业题目：家庭作业：每天进行5分钟的原地跳跃和5分钟的线路跳跃练习。
课堂作业：记录自己的立定跳远成绩，分析原因，制定提高计划。
2. 答案：家庭作业：完成练习后，家长签字确认。
课堂作业：学生提交成绩记录和分析报告，教师批改并给予建议。
八、课后反思及拓展延伸1. 课后反思教师应关注学生的练习情况，及时调整教学方法，提高教学效果。
2. 拓展延伸组织学生参加校内外立定跳远比赛，提高学生的竞技水平，培养学生的团队合作精神。
《立定跳远》说课稿
《立定跳远》说课稿一、说教材1.教材地位和作用立定跳远是小学体育课程中的一项基本技能，也是学生身体素质训练的重要组成部分。
通过学习立定跳远，可以培养学生的身体协调性、爆发力和心肺功能，提高学生的运动能力和身体素质。
立定跳远也是一项具有趣味性和挑战性的运动项目，可以激发学生的运动兴趣，培养学生的勇敢精神和团队合作意识。
2.教材内容本课教材主要包括以下几个方面的内容：(1)立定跳远的基本概念和动作要领；(2)立定跳远的技术训练方法；(3)立定跳远的比赛规则和评分标准；(4)立定跳远的教学方法和组织形式。
二、说教法1.教法指导思想本课教学应遵循“以学生为主体，教师为主导”充分发挥学生的主观能动性，引导学生自主学习、自主探究，使学生在实践中掌握立定跳远的基本技能，形成良好的运动习惯。
2.教法设计(1)情境教学法：通过创设生动有趣的情境，激发学生的学习兴趣，使学生在轻松愉快的氛围中进行学习。
可以通过观看立定跳远比赛的视频，让学生感受运动员们的精神风貌，激发他们的运动热情。
(2)示范教学法：教师在讲解技术要领时，要进行示范操作，让学生直观地了解立定跳远的动作步骤和技术要求。
教师还可以邀请一些擅长立定跳远的同学进行现场示范，让其他同学观摩学习。
(3)分组教学法：根据学生的年龄、性别和身体素质等因素，将学生分成若干小组，进行分层教学。
针对不同层次的学生，教师要制定相应的教学计划和训练方法，确保每个学生都能得到有效的指导和帮助。
(4)游戏教学法：通过设计各种有趣的游戏活动，让学生在游戏中学习和掌握立定跳远的技巧。
可以设计“接力跳远”、“障碍跳远”等游戏项目，让学生在比赛中不断提高自己的技能水平。
三、说学情分析1.学生基本情况分析本班共有50名学生，其中男生25名，女生25名。
大部分学生身体素质较好，具备一定的运动基础。
但也有部分学生对立定跳远这项运动不太熟悉，需要加强教学指导。
学生们的学习兴趣和积极性各异，需要因材施教，激发学生的学习兴趣。
关于《立定跳远》教案(通用5篇)
关于《立定跳远》教案（通用5篇）《立定跳远》教案1一、教材分析立定跳远是低中年级体育教学的重点内容。
教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。
所以，教学应着重解决两个问题：1.培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。
2.学会轻巧落地的方法，增强安全地参加体育活动的意识，提高自我保护的能力。
二、学生分析1.经过一学期的学习，学生已掌握了各种方式的跳跃，如模仿小兔子、大青蛙、袋鼠等动物的跳跃动作。
对跳跃有了一定的基础认识，这些为学生探究、合作学习提供了基础和可能。
教学重点应放在协调用力和落地轻巧上。
2.近一年的学习生活，学生已经熟悉学习环境，能通过合作，共同参加身体练习，能在学习中发挥自主性和创造性，并相互交流。
三、设计理念1.对于一年级小学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。
所以教师要充分考虑到儿童的身体现状和心理需求，让儿童在富有情境的环境中学习体育，参加锻炼。
2.体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以，应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成运动参与、身体健康、社会适应等各领域的教学目标。
3.突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能够在生活中运用。
四、教学目标1.运动参与目标：积极活泼地参与体育，并表现出全身性的活动。
2.运动技能目标：掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
3.身体健康目标：发展跳跃能力，养成良好的健康习惯。
4.社会适应目标：培养学生尊重他人和合作学习的习惯。
五、教学流程(一)引起动机1.“大风吹，小风吹”：学生想像大风、小风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，学生练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)[设计意图]：以游戏的`方式开始体育课，完成热身活动，使学生获得愉悦的情感体验。
发展学生的想象力及表现力，在活动中表现出“动中有思、思中有练、练中有情”。
立定跳远的教案和说课稿
立定跳远的教案和说课稿一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的技巧，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协调性和灵活性。
3. 培养学生团队合作精神，提高运动兴趣。
二、教学内容：1. 立定跳远的基本动作要领讲解与实践。
2. 立定跳远动作的细节优化与指导。
3. 立定跳远比赛与评价。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。
2. 教学难点：立定跳远动作的细节处理，如摆臂、起跳、落地等。
四、教学方法：1. 示范法：教师或优秀学生示范动作，引导学生模仿。
2. 纠错法：教师及时发现并纠正学生的动作错误。
3. 分组练习法：学生分组练习，相互交流、观摩、改进。
4. 比赛法：组织学生进行比赛，提高运动兴趣。
五、教学过程：1. 准备活动（5分钟）：1.1 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
1.2 进行一些简单的热身活动，如高抬腿、摆臂等。
2. 基本技能学习（10分钟）：2.1 教师讲解立定跳远的基本动作要领，强调动作细节。
2.2 学生分组练习，教师巡回指导。
2.3 学生相互观摩，交流心得，改进动作。
3. 实践训练（10分钟）：3.1 学生进行立定跳远实践训练，教师及时纠正动作错误。
3.2 设置一定距离的目标，让学生挑战自我，提高跳跃能力。
4. 比赛与评价（10分钟）：4.1 组织学生进行立定跳远比赛，鼓励学生积极参与。
4.2 教师对学生的表现进行评价，给予表扬和鼓励。
5. 总结与反思（5分钟）：5.1 教师总结本次课程的收获，强调立定跳远的要点。
5.2 学生分享自己的感受，反思自己在练习中的不足。
5.3 布置课后练习任务，要求学生课后加强练习。
六、教学评价：1. 评价方法：（1）教师评价：对学生的动作技巧、协调性、积极性等方面进行评价。
（2）同伴评价：学生相互之间进行评价，给出改进建议。
（3）自我评价：学生对自己在练习过程中的表现进行评价，总结经验教训。
2. 评价标准：（1）动作技巧：动作规范、细节处理到位。
立定跳远的教案和说课稿
立定跳远的教案和说课稿一、教学目标：1. 让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高跳跃能力。
2. 培养学生的协作精神和团队意识，提高集体荣誉感。
3. 锻炼学生的耐力和毅力，培养积极向上的心态。
二、教学内容：1. 立定跳远的基本技术动作。
2. 立定跳远的训练方法。
3. 立定跳远比赛的组织与实施。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：立定跳远的基本技术动作。
2. 教学难点：动作的连贯性与协调性。
四、教学过程：1. 准备活动：慢跑两圈，做一些关节活动，如颈部、肩部、腰部、膝关节等。
2. 基本技能训练：a. 讲解立定跳远的基本技术要领，示范动作。
b. 学生分组练习，教师个别指导。
c. 组织学生进行原地跳跃练习，注意动作的连贯性与协调性。
3. 训练比赛：a. 学生分组进行立定跳远比赛，记录成绩。
b. 教师对比赛结果进行点评，提出改进意见。
4. 结束活动：总结本次课程的收获，放松肌肉，进行全身伸展运动。
五、教学反思：1. 反思教学目标的达成情况，学生是否掌握了立定跳远的基本技术。
2. 反思教学过程是否合理，是否有需要改进的地方。
3. 反思学生表现，鼓励优点，提出改进意见。
说课稿：大家好，我今天要说的是关于立定跳远的教学。
我要介绍一下我的教学目标。
我希望通过这次教学，让学生掌握立定跳远的基本技术要领，提高他们的跳跃能力。
我也希望培养学生的协作精神和团队意识，提高他们的集体荣誉感。
我还想通过这次教学，锻炼学生的耐力和毅力，培养他们积极向上的心态。
我要介绍一下我的教学内容。
主要包括三个方面：立定跳远的基本技术动作、立定跳远的训练方法以及立定跳远比赛的组织与实施。
在教学过程中，我会先带领学生进行准备活动，如慢跑两圈和一些关节活动。
我会讲解立定跳远的基本技术要领，并示范动作。
接着，我会让学生分组练习，并进行个别指导。
在训练比赛中，我会组织学生进行立定跳远比赛，并记录成绩。
我会对比赛结果进行点评，并提出改进意见。
在教学反思环节，我会反思教学目标的达成情况，学生是否掌握了立定跳远的基本技术。
立定跳远教案 立定跳远教学设计优秀6篇
立定跳远教案立定跳远教学设计优秀6篇《立定跳远》的教案篇一活动目标1、学习立定跳远技术，掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2．增强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
教学重点、难点活动重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。
活动难点：落地缓冲后的。
身体平衡。
活动准备电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐活动过程一、准备活动：激趣热身课流程：课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐，游戏：大小风吹；高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黄老师和你们一起来看一段视频，但有个要求，认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”游戏“大风吹，小风吹”：幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景，根据自己的想像，用身体、动作、语言(声音)表现出来。
教师变化口令，幼儿跟随练习。
当教师喊“风停了”学生做“站如松”，迅速站好。
(反复几次)游戏高人矮人：围大圆圈，教师于圆圈中，当教师是高人(站立)时，幼儿反之是下蹲。
(反复几次)二、基本部分：自主练习课流程：讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定点跳伞。
1、“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作？”幼儿示范（围大圈示范幼儿站于圆圈中）→教师示范、讲解：步骤：⑴预备—腿稍屈，臂后摆，上体稍前倾，可弹动一次。
⑴起跳---腿蹬直，臂向前上摆，展体，使身体向前跳出。
⑴落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2、“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子，大家尝试用刚才学过的本领去进行练习。
”巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习，重点引导由（近—远）调节摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。
（鼓励胆小幼儿能跳出第一步）3、巩固练习：定点跳伞从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中，跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励，鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三、结束部分：音乐放松游戏：木头人（不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动作；）。
2024《立定跳远》说课稿范文
2024《立定跳远》说课稿范文说课内容主题是《立定跳远》课程的教学。
以下将就这个内容从以下几个方面进行阐述。
一、说教材1、《立定跳远》是2024年人教版小学体育教材四年级上册的内容。
它是在学生已经学习了基本跳远姿势和技巧的基础上进行教学的，并且在体育领域中有着重要的应用。
2、教学目标根据新课程标准的要求以及教材的特点，结合学生现有的体育水平，我制定了以下三点教学目标：①知识目标：了解立定跳远的基本技巧和规则。
②能力目标：掌握正确的跑动姿势和起跳技巧，提高跳远的距离。
③情感目标：培养学生的团队合作精神和积极向上的体育态度。
3、教学重难点在深入研究教材的基础上，我确定了本节课的重点是：掌握正确的起跳姿势和跑动技巧。
难点是：提高跳远的技术和距离。
二、说教法学法体育课程的特点是需要学生亲身参与和体验，因此本节课我采用的教法：示范引导法，分组合作法；学法是：体验实践法，自主探究法。
三、说教学准备在教学过程中，我准备了足够的场地和跳远设备，以确保学生有足够的活动空间和工具。
我还准备了示范视频和图片，以便给学生展示正确的姿势和技巧。
四、说教学过程本节课的教学环节如下：1、引入新知我会让学生回顾上一次跳远的经验，并请他们分享一下自己的感受和体会。
然后我会给他们展示一段示范视频，让他们看到跳远的正确姿势和技巧。
通过观看视频，学生们可以更好地理解立定跳远的要领和要点。
2、示范指导我会对学生进行示范跳远的动作，并指导他们进行正确的姿势和技巧。
我会通过反复示范和解释，确保学生们完全掌握起跳的正确姿势和跑动的技巧。
3、分组练习我将学生分成小组，在每个小组内进行跳远练习。
我会给每个小组安排一个队长，负责组织队员进行跳远训练。
在训练过程中，我会不断巡视和指导，确保每个学生都能掌握正确的技巧和姿势。
4、集体展示在每个小组练习结束后，我会组织全班学生进行集体展示。
每个小组可以轮流展示他们的跳远成果，并给予其他小组的学生鼓励和反馈。
《立定跳远》说课稿
《立定跳远》说课稿（实用版）编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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立定跳远说课教案
教材分析：
立定跳远属于全日制义务教育小学体育（1～6年级）课程标准“水平一”身体健康学习领域中的内容之一。
它是低年级跳跃动作的重点教材；是发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段；也是急行跳远落地动作和发展腿部爆发力的辅助性练习。
另外，它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。
一、学情分析：
一年级小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小同学来说仍然是有一定难度的。
但是他们生性活泼、好动、好奇、好新，喜欢模范。
因此，在教学时，要设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，如通过游戏或竞赛的方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。
另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。
三、教学目标
1．学习立定跳远动作，提高学生跳跃能力。
使百分之九十以上的学生掌握立定跳远就基本动作。
2．通过各种游戏，创设良好的学习环境，激发学生对体育活动的情趣。
培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
3．让学生通过自主选择游戏内容、场地，独立地进行练习，在自主和独立的选择性活动中，培养他们学习做课堂小主人的意识和能力。
4．培养学生机智果断，遵守规则，友好合作的优良品质。
四、教学重点：两脚用力蹬地起跳，双脚同时落地
教学难点：动作协调配合
五、器材：体操垫16张
六、设计理念
本课结合新课程理念，根据一年级学生的生理、心理和认知的特点，运用已知的小动物激发学生的兴趣，让学生在小动物比赛中队列练习、立定跳远、展示自我，体验学习的乐趣。
通过拓展练习，为学生创设自我挑战、互帮互助的学习环境，通过自评、互评和师评，让学生充分感受到一份成功的自豪感和愉悦的情感，从而树立学生的自信心。
让每一位学生在学中玩、玩中练、练中创，享受体育的快乐和成功有喜悦。
七、教学过程：
（一）、创设情景，激发学习欲望
教学实践证明：兴趣是推动学生求知欲的强大内驱力，兴趣是最好的老师。
有了兴趣，才会有克服困难，积极主动，专心投入其中的热情。
为了最大限度地激发学生学习的兴趣，我创设了“小兔子回家”的故事情境，组织教学。
一只小白兔，出去找伙伴们玩，大灰狼在小白兔的家门口睡着了，天快黑了，小兔子要回家了，可它看到家门口有一只大灰狼。
同学们，如果你是这只小白兔的话，你会怎么做才能不吵醒大灰狼，顺利回家呢？提出问题后，可让学生讨论，根据学生讨论，引导出这节课的学习内容——立定跳远。
（二）、自主学习，解决问题
1、英国教育家斯宾斯要求教师“应该引导儿童自己进行探讨，自己去推论，给他们讲的应尽量少些，而引导他们去发现的应尽量多些。
”为了体现这个要求，我让学生分组讨论，用什么方法做到落地轻巧？
2、正确的示范动作，对学生以后学习立定跳远的动作方法是关键。
在学生讨论完问题之后，师示范动作，让学生仔细观察，说出老师做的动作，我及时对学生的回答做出总结：起跳时，后腿要用力向前方蹬起，两臂同时向前摆，落地时脚跟先着地，屈膝缓冲站稳。
3、现代教育理论告诉我们：学生学习动作主要靠他们自己学，学生学习动作不仅要有外形的模仿，更要有内心的体验，内心的体验比外形的模仿更重要。
所以，我在学生了解动作的基础上，分成四组，把小垫子想象成大灰狼，进行跳跃练习。
这样，通过游戏的方式体
验动作要领，不仅能引起学生学习的兴趣，而且生动形象地比喻更加容易掌握动作方法。
4、苏霍姆林斯基要求“教师要把自己的教育意图隐蔽在友好的毫无拘束的氛围中。
”，在学生自由练习的过程中，我巡回指导，对个别学生进行详细地讲解，做示范动作，帮助学生更好地完成动作，目的是加深学生对动作的记忆，提高掌握动作的熟练度。
5、为培养学生的自主学习意识和团结互助的合作精神，我把学生分成了四排，分别进行练习，目标是落地轻，落地远。
接下来，分享各小组的成果，选出最好的小组和个人带领练习，相互交流，为完成目标而共同努力。
（三）、巧设障碍，扩展延伸
平淡无奇固然可使学生学得轻松，但往往也会使学生感到乏味。
为了避免学生产生厌倦心理，本课根据一年级学生的特点，巧妙设置学习的障碍，使学生在新需要与旧水平之间产生冲突，从而更好地学习。
因此，我设计了陷阱（将小垫子纵放），小兔子越过“陷阱”，评比各小组已过得多者为胜。
立定跳远是教学重点，教学过程中注重学生的心理需要和情感体验，在有趣的情境中，通过分组讨论，发表分享等活动，激发了学生学习的主动性，创造了自我设计、自我展示和交流探讨的机会。
三、整理放松活动。
剧烈活动后，做好放松活动是不可忽视的环节，根据运动生理学的特点，我安排了颈部放松活动，这样有利于消除身体疲劳，防止产生不良影响，使身体由紧张的运动状态逐渐过渡到比较安静的状态，使心跳逐渐缓慢下来，呼吸渐渐恢复正常。
总之，这节课的设计我力争使整个教学体现以教师为主导，以学生为主体的原则，让学生学得活泼，学得主动，学得积极，学得愉快，身体素质得到了提高，顺利完成教学任务。
八、场地：略
九、本次课平均心率：每分钟85以上，平均脉搏120次以上。