趣味运动会各项目比赛规则【模板】

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趣味运动会方案模板6篇【word版】

趣味运动会方案模板6篇趣味运动会方案篇1一、活动目的：为丰富职工业余文化生活，推动____公司精神文明建设，特举办夏季水上趣味运动会。

二、参与对象：____公司在岗职工三、活动时间：07月27日下午14：00 四、活动地点：____公司职工游泳馆五、活动安排（一）比赛项目1、卧垫刨泳比赛规则：比赛为4__25米接力，在浅水区进行。

每队4名队员参加，2男2女，第1、3棒为男队员，第2、4棒为女队员。

比赛时队员腹部朝下趴在漂浮垫上，双臂浮于水面，用刨水的方式向前行进，漂浮垫触及池边方可由下一位队员接替比赛，到第4名选手抵达终点为止用时最少的队为胜。

选手中途侧翻、落水必须于原地爬上漂浮垫，继续前行，不得在水中扶垫行走，否则视为犯规，时间延长5秒。

比赛共分2轮，每轮3个队参加。

按最终计时成绩决出前3名。

参赛选手：4人。

2、抬花轿比赛规则：2名选手坐在漂浮垫上，由4名选手推动漂浮垫前行，赛道长50米，先抵达终点为胜。

漂浮垫上的选手不能参与划水，违者均按犯规论，时间延长5秒。

漂浮垫上的选手中途侧翻、落水可在队友的帮助下重新坐上漂浮垫，但必须于落水处原地进行，不得在水中游泳前进，也不准中途更换6人的位置，否则视为犯规，时间延长5秒。

比赛共分2轮，每轮3个队参加。

按最终计时成绩决出前3名。

参赛选手：6人。

3、采莲藕比赛规则：每队3名选手参加，同时划船至指定水域，用手将水面上的海洋球捞起放入船中，2分钟内成功返回且船上海洋球最多的队获胜。

选手落水必须重新上船才能继续捞球，严禁选手利用落水时从水中向船上递球。

选手必须按时返回，2分钟哨声响时未到达终点的自动减去10个球。

超时15秒以上取消成绩。

比赛共分3轮，每轮2支队伍参加。

按最终计数成绩决出前3名。

参赛选手：3人。

4、赛龙舟比赛规则：每队5名选手参加，分别坐在各自的游泳圈中，排成一列，后面的队员用双脚紧扣前面队员的游泳圈，使5个游泳圈连成一条“龙舟”。

哨声响后，5人一起用双臂划水沿50米长的赛道向终点进发，用时最短的队为胜。

趣味运动会流程及评分细则

趣味运动会流程及评分细则
一、活动项目及规则
(一)飞绳穿衣
每组十人，每组一根绳，运动员跳绳出发，到工作人员(终点)处穿上规定的衣下一个人接着跑到终点处,来回往返接力,用时最少为胜。

服然后再返回起点处,
评分细则:犯规一次加时5秒,有执绳奔跑不摇绳算犯规,衣服穿着不完全,有错穿,不系扣现象,加时5秒.队友未到起点下一人不得抢跑,抢跑加时5秒.
(二)钻呼啦圈
1.十人手拉手蹲成一排，由第一个人开始传呼啦圈。

2.传到第十人后传回第一人为游戏结束.
3.按所用时间排名，少者胜。

评分细则:游戏过程中,不可用手直接接触呼啦圈,且每两个人在比赛过程中双手不可以松开,每次犯规加时5秒
(三)麦霸我最大
工作人员播放歌曲前奏，根据前奏猜歌曲，首先猜出者到主持人处抢答歌名，并对唱出歌曲。

以每队抢答出数量多者为胜～
(四)五人六足
十人一组分为两队,分别将各队员的一条腿和队友的绑在一起，分别站在起点和终点,比赛开始后第一组五人一起前进，到达终点后另一组出发，跑回起点，用时最少一组胜出。

评分细则:第一组未到终点另一组不可抢跑,抢跑加时5秒.
(五)集体大绳
每队出10人，5男5女，其中2人摇绳，其余8人跳，在规定的时间3分钟内，跳的人次数(每人每次限跳一个)多为获胜。

二、评分规则
每队分AB组,分别计分后加起为该队成绩.
每组给分如下:
小组第一名4分,第二名3分,第三名2分,第四名1分.
三、注意事项
1. 参加第一个项目的第一组运动员需在主持人介绍时整队集合.
2. 参加后几项的第一组运动员需在文艺节目表演过程中整队集合在起点或终
点.
3. 保持场内秩序稳定,听从工作人员安排.。

趣味运动会策划方案模板

趣味运动会策划方案模板一、活动主题“欢乐运动，共享健康”二、活动目的本次趣味运动会旨在丰富员工的业余生活，增强团队合作精神，促进员工之间的交流与沟通，提高员工的身体素质和健康水平，同时也为了缓解工作压力，营造积极向上、健康和谐的企业文化氛围。

三、活动时间具体时间四、活动地点详细地点五、参与人员公司全体员工六、活动项目1、两人三足接力赛规则：两人一组，用绳子将两人的内侧腿绑在一起，从起点出发，绕过障碍物，到达终点后，下一组接力返回起点，用时最短的队伍获胜。

2、背靠背运球规则：两人一组，背靠背将气球夹在中间，从起点运至终点，中途气球不能掉落或破裂，否则需返回起点重新开始，最先完成的队伍获胜。

3、集体跳绳规则：每组选出两人摇绳，其余人跳绳，在规定时间内跳绳次数最多的队伍获胜。

4、拔河比赛规则：将参赛人员分成若干组，每组人数相等，通过抽签决定比赛对手，比赛采用淘汰赛制，最终获胜的队伍为冠军。

5、趣味投篮规则：在规定距离外设置投篮点，每人有一定次数的投篮机会，投中次数最多的人获胜。

6、踢毽子比赛规则：在规定时间内，踢毽子次数最多的人获胜。

七、活动流程1、开幕式（1）主持人开场，介绍活动目的、流程和规则。

（2）领导致辞，鼓励员工积极参与。

2、比赛环节（1）按照项目顺序依次进行比赛，每个项目结束后宣布比赛结果。

（2）在比赛过程中，安排专人负责计时、计分和裁判工作，确保比赛的公平、公正。

3、颁奖环节（1）根据比赛结果，颁发一、二、三等奖和优秀奖。

（2）领导为获奖队伍和个人颁发奖品，并合影留念。

4、闭幕式（1）主持人总结活动，感谢大家的参与和付出。

（2）领导宣布活动结束，员工有序退场。

八、活动准备1、宣传推广（1）通过公司内部邮件、宣传栏等渠道发布活动通知，宣传活动的时间、地点、项目和报名方式。

（2）鼓励员工积极报名参与，并在部门内部进行组队。

2、人员安排（1）成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。

（2）安排专人负责场地布置、器材准备、奖品采购等工作。

趣味运动会规则及评分标准

趣味运动会规则及评分标准第一篇：趣味运动会规则及评分标准比赛规则活动分为集体赛和个人赛两大类：1、集体赛：项目一：毽球：参赛队员：每班6人。

比赛场地：学校操场。

比赛规则：每支队伍3男3女，按每人在一分钟内踢毽子的次数计算，最后将小组几个人成绩累计相加。

项目二：螃蟹运球参赛者：每班16人比赛场地：学校操场，10米比赛规则：赛道两端各站8组队员。

比赛开始后，其中一端的一组队员用背部夹住篮球侧向走到另一端，然后把篮球交给另一组队员。

来回接力。

直到最后一组队员走到另一端。

如果在运球过程中，篮球掉了，必须把球捡起再夹好，并在掉球点继续比赛。

记录员记好时间，并登记，统计出名次。

项目一：跳长绳参赛者：每班14人（包括甩绳人员），7人一组，分两组。

比赛规则：五人站在长绳中，两人甩起长绳。

比赛开始时开始记圈数。

一分钟比赛时间。

若有人在跳的过程中失误致使摇绳中断，则不计在圈数中。

比赛继续。

一分钟内圈数最多的为冠军。

名次取前三。

项目二：袋鼠跳参赛者：每班10人比赛场地：学校操场。

20米。

比赛规则：跑道两端各站5名参赛队员。

其中一端的队员站在麻袋内，手提袋口向另一端的队员跳去，然后将麻袋交给另一端的队员。

来回接力，直到最后一名队员手提麻袋跳到跑道的另一端。

记录员记好时间，并登记，统计出名次。

二、个人赛：（1）花样跳绳参赛者：信息工程学院全体师生比赛场地：学校操场，10米。

比赛规则：花样分为正跳、倒跳、正编麻花三种，每种单独记成绩。

比赛限时1分钟，以规定时间内跳的次数多少记成绩，中途停顿可继续进行。

每次十组同时进行，具体看报名情况。

（2）企鹅漫步参赛者：信息工程学院全体师生比赛场地：学校操场，10米。

比赛规则：参赛者需两腿、两手臂夹3个排球，呈企鹅状在跑道上规定起点、终点走（30米），球掉下需夹起球，在掉球的位置继续。

（3）定点投球在规定的一分钟内看谁投入的球多！比赛器材：篮球10个秒表4个。

裁判：4人。

（4）自行车快起比赛参赛者：信息工程学院师生比赛器材：自行车（自备）、秒表5个、裁判5人。

学校趣味运动会比赛项目及规则6篇

学校趣味运动会比赛项目及规则优秀6篇学校趣味运动会比赛项目及规则篇一1、抢收抢种比赛方法：运动员手持装有10个乒乓球的盘子起跑，依次将球放进沿途设置的10个杯中，跑到折返点后返回，依次将球捡起并放进盘中，跑回起点交给队友，依次进行。

每个队参赛人数为10名。

比赛规则：去时必须把球种进杯中，回时收起。

违者为犯规，不记成绩。

2、滚雪球比赛方法：1)每队8人纵队排在起点线上，发令后，各队第一位迅速向前跑去，绕过终点标志物跑回起点，与第二位两人手拉手再迅速跑向终点，折转后返回起点，再拉第三位的手变成三人手拉手向前跑……依次类推，直到整个队伍手拉手跑完为止。

2)返回起点的人必须手拉手绕过起点、终点的折转标志物才能向前跑。

3)跑动中不限制队伍的排法，但必须是手拉手，不得脱手。

比赛规则：场地长约20米，在起、终点分别放上标志物作为折转标志。

全队人员(8人)全部超过起点才算全部到达。

比赛中应绝对服从裁判，按照全部人员手拉手跑回起点的先后按计时取名次。

学校趣味运动会比赛项目及规则篇二1、定点投篮活动规则：以中高年段为单位，各班5人参赛，两分钟定点投篮，投中次数多的获胜。

各年段取一、二、三名各一个。

（计6人）2、金玉满筐活动规则：以低中高年段为单位，每班6人参赛，2人一组，每队派一人持小筐站于一米见方的区域内，3—5米远一线后另一人手持20个沙包，戴眼罩，背向小筐。

将沙包投掷于筐中，投完20个沙包，小筐内沙包数量多者获胜。

各年段分两次进行，一次三组，按抽签分组。

各年段取一组获胜。

（计6人）3、接力企鹅搬蛋活动规则：以低中高年段为单位，每班4人参赛。

方法：每人双腿夹球（汽球），以企鹅跑动的动作进行接力，夹球方式不限，中途掉球必须原地捡回，每人往返一次，速度快的一组为胜，各年段取获胜一组。

（计12人）学校趣味运动会比赛项目及规则篇三【项目一】协力竞走【参赛人数】每队4名队员【比赛器材】协力竞走器【比赛方法】比赛开始前，4名队员双脚固定在比赛器材上立于起跑线后(第1名队员握住安全把手，后面的队员将手依次扶在前方队员的肩部)。

趣味运动会各项目比赛规则

趣味运动会各项目比赛规则第一篇：趣味运动会各项目比赛规则趣味运动会各项目比赛规则单人项目：1、项目名称：单人跳绳比赛规则：1分钟时间内计有效个数。

2、项目名称：仰卧起坐比赛规则：一分钟时间内计有效个数。

3、项目名称：引体向上比赛规则：上升时，下巴一定要高于单杠，下降时，脚不可以着地。

计有效个数。

4、项目名称：踢毽子赛规则：一分钟内计有效个数。

踢毽子时，除手以外可以用身体的任意部位踢毽子，毽子和身体接触一次，计有效个数一个。

5、项目名称：袋鼠跳跳跳1、方法：队员双腿进入麻袋内用双手拉起袋口，听到发令后开始向终点行进(走、跑、跳等各种行进方式不限)。

2、规则：队员双腿必须套入麻袋内，双手必须拉住麻袋口，中途若脱手必须原地拉起麻袋口才能继续行进，否则取消比赛资格。

3、计时：从裁判发令开始计时，至参赛队员躯干触及终点线垂直面的瞬间止。

时间最短者为胜。

6、项目名称：摸石头过河比赛规则：每个运动员二块砖头，放在起点线后沿(纵向放置)，听到裁判员发出“各就位”口令后，运动员两脚站在两块砖上，当裁判员鸣枪后，运动员即可起动，提起左脚(左右脚可自定)，用手拿起原左脚踏的一块砖头，并放置前方(距离自定)，左脚踏上前方砖头，提起右脚，用手拿起原右脚踏的一块砖并放至到前方(距离自定)，右脚踏上前方木砖头，这样依此前进，直至最后一块砖头用手拿起人出终点线。

途中如有脚落地，判为犯规，不记成绩。

7、项目名称：1分钟投篮比赛规则：在罚球线处投篮。

1分钟内计投中个数，自己投球自己抢板。

多者胜。

8、项目名称：高脚比赛规则：（1）当发令员发出“各就位”口令时，运动员上跑道将两根高脚杆立于起跑线后，杆底部不得触及或超过起跑线。

（2）当发令员发出“预备”口令时，运动员以任何一只脚上踏镫，另一只脚必须立于起跑线后的地面，做好起跑的最后准备。

（3）当发令员“鸣枪”时，运动员听到枪声后，另一只踏地的脚方可踏上踏镫向前跑进。

时间最短者为胜。

集体项目：1、项目名称：双人跳绳比赛规则：两人纵队站立，听到发令后，一人悠绳两人跳，必须两人都通过才计数一个，中途有没有通过的，应从新跳，不停止计时，1 分钟内计通过次数。

最全趣味运动会比赛项目及规则

最全趣味运动会比赛项目及规则趣味运动会比赛项目及规则一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2.听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球。

开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5.抱球跑者取消比赛资格。

二、托乒乓球球30米赛跑道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2.听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标记杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛。

先完成的三队得胜。

3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。

落地视为犯规，犯规三次出局。

4.手握球跑者勾销比赛资格。

三、袋鼠跳接力赛道具：袋鼠袋（麻袋）5个。

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.女队员在起点线、男队员在折返线。

第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。

比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前进程，云云往复，先完成的三队得胜。

2.比赛中途跌倒，可爬起继续。

3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

四、摸石头过河接力赛道具：“石头”15块参赛人员：每队6人，3男3女。

划定规矩：1.按一女一男顺序。

每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”。

通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

3.第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

XXX小学趣味运动会比赛规程

XXX小学趣味运动会比赛规程前言为了丰富学生课余生活，加强身体锻炼，提高学生的身体素质，同时也为了增强班级凝聚力，激发学生的团队合作精神，本校决定在每个学年举行一次趣味运动会。

时间地点•时间：本年度趣味运动会将于X月X日(星期几)X时X分在XXX 体育场举行。

•地点：XXX体育场参赛资格所有XXX小学的三至六年级学生均可报名参赛。

每个班级报名一支男子队和一支女子队，每支队伍20人。

比赛项目本届趣味运动会共设X个小项比赛和X个大项比赛，具体比赛项目和规则如下：小项比赛1. 双人三腿赛跑•比赛规则：–由两人组成一组，用韧带将两人的一条腿绑在一起，每组选手从起点同时出发，途中不得断开绑在一起的腿，最先到达终点的队伍获胜。

–每班队伍参赛选手两人一组，进行单循环淘汰赛，最后决出各自班级的前三名.2. 障碍接力•比赛规则：–参赛队员分为四人一组，接力员在规定位置完成障碍，然后传递接力棒。

–障碍物包括过障碍山墙、穿越绳网、爬过桶等，每个障碍物均要求队员完成。

–当一名参赛队员完成全部障碍物后，才能传递接力棒，最后一名队员完成全部障碍物并跨越终点线时，该队伍获胜。

–每班队伍参赛选手四人一组，同样进行单循环淘汰赛，最后决出各自班级的前三名。

大项比赛1. 班级跳绳比赛•比赛规则：–参赛选手分男子组和女子组，每个组别由该班级20位选手中选出两名选手参赛。

–每个选手进行跳绳时间为2分钟，以跳绳次数多的选手获胜。

–各班级选手最后将分别进行累加得分，总得分多的班级获胜。

2. 班级接力比赛•比赛规则：–参赛队伍分男子队和女子队，每支队伍由该班级20位选手中选出四名选手参赛。

–每名参赛队员分别负责完成100米跑、障碍接力、单腿跳袋、双人三腿赛跑等四个项目。

–各班级选手最后将分别进行累加得分，总得分多的班级获胜。

比赛规则1. 选手着装•穿着体育运动鞋、运动服或校服参赛。

•不得穿戴有金属物品，如耳环、手链等。

2. 安全规范•比赛期间，选手必须遵守体育道德规范和比赛规则。

趣味运动会各项目比赛规则【模板】

趣味运动会各项目比赛规则【模板】附件1：趣味运动会各项目比赛规则（一）自由组合项目1. 螃蟹赛跑裁判员：发令员1人，裁判员2人，记录2人比赛器材：篮球5个计时器比赛场地：学校操场50米长赛道比赛规则：每队2人，每组5队同时比赛，成纵队站在起点线。

听到预备信号时，同组两人背对背与队员双手交叉，共同用背部夹抵住篮球沿赛道而行。

听到开始信号后，两人像螃蟹状横着向终点线跑去，用时最短的三队获胜。

听到开始信号夹好球后方可离开起跑线。

中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行，抱球跑者取消比赛资格。

2. 纸衣往返接力工作人员：发令员1人，裁判2人，记录2人。

比赛器材：计时器、A4白纸若干比赛场地：学校操场50米长赛道比赛规则：每队4人，2男2女。

每5队为一组，同时进行。

两名男生位于A点，两名女生位于B点，A点第一名男生将白纸贴在前胸，在奔跑过程中保持不掉，如果掉下重新捡起继续奔跑，跑到对面交给另一名同伴，往返两次为一局，以最快到达终点胜利。

奔跑过程中不能用手扶纸，只能用靠奔跑速度保持纸张贴于胸前。

根据各队完成时间决出前三名。

听到开始信号方可开始，抢跑两次取消比赛资格。

3. 三人四足工作人员：发令员1人，裁判员2人，记录2人。

比赛器材：绑脚布条10条。

比赛场地：学校操场50米长赛道；比赛规则：每组3人（至少1名女生），3个人并排站在一起，把中间人的右脚和他右边人的左脚绑在一起，中间人的左脚和他左边人的右脚绑在一起，在听到起跑发令后，5组同时起跑，绕过50米处障碍物返回，用时最短的前三名为胜。

4. 贪吃蛇裁判员：发令员1人，裁判员2人，记录2人。

比赛器材：绳子20条，连接扣15个。

比赛场地：学校操场30米长赛道。

比赛规则：参赛人员每队4人，至少有一名女生。

比赛时，四名队员分别位于A和B两点，每个点2人。

A端第1名队员首先出发，行进至B端；B端第1名队员用快挂连接到该队员的腰带上。

连接好后，两名队员共同向A端行进；再由A端第2名队员与队友连接，依次进行，直至全部队友通过A端终点线为止。

趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则趣味运动会竞赛项目及规则1、二人三脚跑竞赛规则：两人组成一组(男女各一人)，赛前每队两位运动员各一条腿用两条带子捆绑在一起(捆在踝关节部位和小腿靠近膝关节部位，捆牢)。

站立式起跑，鸣起跑信号后，两人并且起跑，以两人躯干到达终点线后沿垂直面，方为到达终点。

用时最短者获胜。

2、集体造句游戏规则：每队派出8个人，各队分不举行竞赛。

抽签决定竞赛顺序。

游戏开始由第一具队员抽取第一具字，裁判开始计时，第一具队员在预备好的白板上写出第二个字，然后将白板传递给第二个人，依次类推，直到最终一具人写完后，看能否组成完整句子，如别能组成完整句子，最终一人将句子写完整，完成后举起白板，裁判停止计时。

用时最短同时句子通顺的队伍获胜。

3、双腿夹气球接力竞赛规则：每队参赛四人，男女各两名。

所有队伍并且举行竞赛。

将气球放在两膝上方夹住，走到对面终点处，将气球交给对面队友，循环反复至全队结束，双手必须放至躯体两侧，别可用手扶球，如中途气球脱离或爆裂，该队员须回到起点重新开始后接着竞赛。

4、抢凳子游戏游戏规则：每队派出2人，1男1女。

凳子数比人数少一具，把凳子摆放成一具圆圈。

音乐起，所有人环绕凳子走动，等主持人随机喊停，开始抢凳子。

没抢到凳子的人淘汰。

以此类推，每轮减少一具凳子。

直至最终剩下的一人获胜。

5、踩气球游戏办法：每队派出两人为一组，分散在规定的区域内。

每个人四个气球以及橡皮筋，并请大伙儿吹好气后绑在足脖处。

发令后，各方队员在爱护好自个儿的气球别被对方踩破的前提下，千方百计地踩破对方队员的气球。

最终剩下队伍获胜。

游戏规则：①只准踩气球，别得有意踩对方的足。

②别得有意用手推对方。

③被踩爆气球者马上退出竞赛。

④跑出规定区域者视为气球已破，别得再加入竞赛。

⑤在游戏过程中，假如气球别小心漏气或是跑掉，一律当作被踩爆。

6、抛绣球竞赛规则：两人组成一组(男女各一人)。

(1)接球者站于距抛球者3米之外，坐在椅子上用篓子接球；(2)接、抛球者压或超过边界抛出或接住的球，别得计入成绩；接球者只能用双腿夹住篓子接球，同时手别能碰篓子；否则接住的球亦别得记入成绩；(3)抛球者在1分钟内接球，接球者篓内球数多者为胜；如有成绩相同者，举行复赛，直至决出胜负；所有队伍并且举行竞赛。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则项目一、无敌风火轮（一）参赛人数：不分年龄每队4人，男女可混合参加比赛（二）比赛方法：全队进入“风火轮”准备好后，裁判员发令开始滚动“风火轮”，以“风火轮”整体越过终点线时为比赛结束。

（三）比赛规则：1、如果在滚动“风火轮”过程中，由于“风火轮”出现断裂，裁判员可根据情况予重赛。

2、队员的双脚必须踩（触及）在50厘米宽的“风火轮”内滚动。

（1）如果有队员单脚离开了“风火轮”，则成绩按每人次加2秒。

（2）如果有一名队员双脚离开“风火轮”，则取消比赛成绩。

（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的（1/100秒），则抽签决定名次。

（五）比赛场地与器材：1、无敌风火轮1个（宽50厘米，周长9米的圆圈）：类似坦克履带（横幅布料制成）。

2、场地：起点线和终点线的距离为10米。

（一）参赛人数：每队5人，男女可混合参加比赛（二）比赛方法：各队利用手中的PVC管槽形成渠道，以接力的形式将球从起点运输进入目标桶。

以完成时间长短排名。

（三）比赛规则：1、在运输过程中，球不能停止，不能倒退，不能落地，违规将重新开始比赛。

2、球在运行过程中，任何队员身体的任何部位都不能接触球，当球运输到你的PVC管槽时，该名队员的双脚不能移动，PVC管槽只能是上下调整，不能左右移动，违规将重新开始比赛。

3、PVC管槽不能接触目标桶。

如果是球掉进桶里面反弹出来一样视为违规，需重新开始比赛。

（四）比赛成绩评定办法：用时少者名次列前，如成绩相同的，则抽签决定名次。

（五）比赛场地与器材：1、PVC管槽、接力球、桶2、场地：起点线和终点线的距离为15米。

（一）参赛人数：每队5人，男女混合参加比赛（二）比赛方法：各队所有成员围成一个圆圈，完成移动10个数，以完成时间长短排名。

（三）比赛规则：1、保持棒直立，不允许用手抓，也不允许身体其他部位接触棒。

违规将重新开始比赛。

2、宣布开始后，在保证自己直立棒的不倒的前提下，迅速移动步伐将右手掌心按到相邻的同伴的棒上，保持棒不倒。

公司员工趣味运动会比赛项目及规则

公司员工趣味运动会比赛项目及规则比赛项目1. 纸杯传球：参赛队伍成员排成一列，每人手中持有一个纸杯。

比赛开始后，第一位参赛队员将纸杯中的水倒入下一位队员的纸杯中，依次传递。

第一个队员在传递完水后，迅速跑到队伍末尾，最后一位队员将水倒入一个中。

完成传递并保持水量最多的队伍获胜。

2. 袋鼠跳跃：每个参赛者踩在两只用绳子连接的袋子上，将绳子绑在脚踝上。

比赛开始后，参赛者利用跳跃的方式向前移动，尽可能快速地穿过终点线。

第一个到达终点线的参赛者获胜。

3. 筷子接豆子：参赛者使用筷子将桌上的豆子一颗颗地夹到指定的中。

比赛开始后，所有参赛者同时开始操作，尽量在规定时间内夹取更多的豆子。

夹取最多豆子的参赛者获胜。

4. 风筝比赛：参赛队伍成员分为操纵者和助手两个角色。

比赛开始后，操纵者操纵风筝，助手负责控制线杆。

比赛场地上有多个气球，操纵者需利用风筝将气球一个一个地击破，助手则需及时调整线杆的位置以保持风筝稳定。

完成击破气球数量最多的队伍获胜。

比赛规则1. 参赛队伍由公司员工自愿组成，每个队伍人数不低于3人，可根据实际情况进行调整。

2. 比赛项目的详细规则将由主持人在比赛开始前进行宣布，所有参赛队伍需听从主持人的指挥和安排。

3. 参赛队员需按照比赛规则进行比赛，不得采取任何违规行为以获取额外优势。

4. 比赛过程中，如有争议，主持人有最终决定权，并进行公正裁决。

5. 所有参赛队伍需保持友好竞争，互相尊重，不得使用不当语言或行为影响比赛秩序。

6. 比赛结束后，主持人将公布每个项目的获胜队伍，并颁发奖品。

希望以上信息对公司员工趣味运动会比赛项目及规则的制定有所帮助，祝活动顺利进行！。

最全趣味运动会比赛项目及规则

趣味运动会比赛项目及规则一、螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑）：道具：大球5个参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.参赛队员1男1女为一小组参赛，赛道长20米，接力折返。

2.听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球，开始信号后，两人像螃蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队获胜。

3.听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4.中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。

5.抱球跑者取消比赛资格。

二、托乒乓球球30米赛跑道具：乒乓球拍5个，乒乓球5个。

参赛人员：每队4人，2男2女。

1.参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。

2.听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上，听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点，过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三队获胜。

3.托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续进行。

落地视为犯规，犯规三次出局。

4.手握球跑者取消比赛资格。

三、袋鼠跳接力赛道具：袋鼠袋（麻袋）5个。

参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.女队员在起点线、男队员在折返线。

第一位队员将双脚套在麻袋内，用手提着。

比赛开始，双手提着袋口向前跳，沿跑道前行20米，通过折返线后将麻袋交给同组女队员，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

2.比赛中途跌倒，可爬起继续。

3.接力时必须通过端线后进行，否则算犯规，取消成绩。

四、摸石头过河接力赛道具：“石头”15块参赛人员：每队6人，3男3女。

规则：1.按一女一男顺序。

每个参赛队员三块“石头”，双脚分别踩在两块“石头”上，用手来移动另一块“石头”，通过“石头”交替前移过河（沿跑道前行20米）。

2.人过河对岸，必须把“石头”也同时拿过对岸，如河中还剩下“石头”，则判犯规。

3.第二名队员接过三块“石头”，重复前过程，如此往复，先完成的三队获胜。

4.发现运动员用脚触及地面，则判犯规。

趣味运动会比赛项目规则

个人项目一、篮球投准1.每人投篮两次，每次连续投十球。

计算每次十球的进球数，二次成绩取一次最好成绩，最多者为胜。

最好成绩一样者，次好成绩优者名次在前。

如果还一样再加投一球直到决出胜负。

2.投球区域为以篮心到罚球线的距离为半径画弧线进行投准的队员站在罚球线上开始投球。

3.其余9球可以在弧线后任何一点进行投篮，累积进球数。

4.越线或者踩线所投进球无效。

二、踢毽子（一）方法：由裁判发出开始口令后，就可以使用脚部踢毽子并开始计数，如果毽子落地就结束比赛和停止计数。

（每人有两次机会，取最好一次成绩）（二）规则：1.每人两次机会2.必须使用下肢踢毽子。

3.毽子落地就停止计数和完成一次比赛机会。

4.取两次成绩最好一次，如果成绩相等，次好成绩优者名次靠前，如再相等加赛一次（或多次）直至决出名次。

三、飞镖本比赛采用类似射箭的比赛规则。

每人每轮投3镖。

共8轮投24镖。

28轮成绩相加，以总分最高者为冠军，次者为亚军，再次为第三名。

集体项目二、跳大绳1.每队限报12名参赛队员，2名抡绳，10名跳绳，男女比赛队员各5名。

如果男队员不够可以女队员代替，但女队员不能用男队员代替。

2.时间为3分钟，在3分钟内跳数最多的获胜。

3.在比赛中，队员应该积极配合，以逐一进出“8”字形连跳方式进行比赛。

4.在比赛中若有人出现失误导致跳绳未连续上，则这名队员的跳数不计，比赛继续进行。

5.在规定时间内跳数多者名次列前。

如果成绩相等加赛一次决出名次。

三、拔河（一）拔河道为地上画3条直线，间隔为200CM，居中的线为中线，两边的线为河界。

除参赛队领队、监督员、选手以外，其他人员一律不得进入拔河道。

（二）拔河绳中间系一红布条，布条上挂一小重物垂直于中线。

（三）每支参赛队由领队1人，监督员2人，参赛选手15人，如果男队员不够可以女队员代替，但女队员不能用男队员代替。

（四）竞赛方法1.本次比赛采用淘汰赛，三局二胜制。

2.比赛开始前，各队队员必须依次交错站在河界后，裁判员发出“预备”口令后，运动员全部蹲下，但不能用力拉绳，此时红线在中线上，裁判员鸣哨后开始比赛。

一小女教师趣味运动会项目规则模版

一小女教师趣味运动会项目规则模版趣味运动会是一项非常受学生欢迎的活动，它不仅能够锻炼学生的身体素质，还可以培养学生的团队合作和竞争意识。

为了使每个学生都能参与到运动会中，我们特别设计了一些小女教师趣味运动会项目规则模板。

一、项目名称：拔河比赛项目规则：1. 每支队伍由10名小女教师组成，其中必须包含一名队长；2. 每支队伍需穿戴统一的队服；3. 双方队伍各站在一条划定好的中线上，裁判员鸣哨后开始比赛；4. 比赛分为三局，每局输赢以先拉到对方的队伍为胜；5. 比赛结束后，裁判员宣布胜利的队伍。

二、项目名称：绳子跳比赛项目规则：1. 每支队伍由5名小女教师组成，其中必须包含一名队长；2. 每支队伍需穿戴统一的队服；3. 每支队伍站成一列，队长拿着跳绳开始跳绳；4. 每分钟跳绳数量最多的队伍获胜；5. 比赛结束后，裁判员宣布胜利的队伍。

三、项目名称：足球射门比赛项目规则：1. 每支队伍由7名小女教师组成，其中必须包含一名队长；2. 每支队伍需穿戴统一的队服；3. 比赛进行时，一方负责投球，另一方负责守门；4. 双方分别站在离球门一定距离的位置上，裁判员鸣哨后比赛开始；5. 比赛时间为5分钟，每队轮流进行投球和守门；6. 射门投中球门的进球即为有效进球；7. 比赛结束后，裁判员宣布进球数量多的队伍获胜。

四、项目名称：急速接力赛项目规则：1. 每支队伍由4名小女教师组成，其中必须包含一名队长；2. 每支队伍需穿戴统一的队服；3. 每队设置一个接力带，比赛开始时，第一位队员手握接力带站在起点线上；4. 裁判员鸣哨后，第一位队员开始跑，跑完一定距离后将接力带交给第二位队员，依次类推；5. 第四位队员跑完最后一段距离并将接力带交给裁判员后，比赛结束；6. 比赛结束后，裁判员宣布耗时最短的队伍获胜。

以上是一些小女教师趣味运动会的项目规则模板，可根据实际情况进行适当的调整和改编。

希望这些规则能够为运动会的顺利进行提供帮助，让每位小女教师尽情展示自己的才能和活力。

趣味运动会项目规则（精选5篇）

趣味运动会项目规则（精选5篇）第一篇：趣味运动会项目规则趣味运动会项目规则一、积分规则1、所有项目按照第一名6分，第二名5分，第三名4分……以此类推，第六名1分。

2、气排球项目积分*23、所有单个项目前三名有单项奖励4、所有单项积分相加得到团队总分，按照积分高低进行排名，如出现总分相同则两队派出一名队员现场进行一次“足式保龄球”比赛，胜者排前。

二、项目详细规则1.气排球：（1）每队5名队员（三女两男），1名替补队员，采取循环比赛，按胜出场次排名，获胜得3分，失败得1分。

如有总分相同，优先计算净胜场次，其次计算净胜分。

（2）比赛规则1）比赛为三局两胜15分制。

比赛上场队员5人，前排3名，后排2名。

2）发球队员发球时，双方队员须在本场区内各站两排，当发球队胜一球时，则由下一轮次的队员继续发球。

不准连续发球。

比赛采取每球得分制。

3）发球队员必须在裁判员鸣哨后五秒内将球发出，球被抛起发球队员未击球，球未触及发球队员而落地，裁判应再一次鸣哨继续发球。

发球队员在裁判未鸣哨而发球的，发球无效，重发，不判对方得分，第二次则判犯规。

发球方将球击入对方场区内任何位置均有效。

4）队员的一脚或双脚踏过中线不算犯规，但触及对方或影响对方的则判犯规。

5）前两局先到15分的队伍获得该场次胜利，如前两局战平，决胜局先到15分且超出对方2分时，才能结束全场比赛，如果只领先1分将继续比赛，直到其中一队净胜两分获得胜利。

6）任何队员只有在两米线后(踩线犯规)才可以对高于网的球做进攻性扣球动作。

7）拦网不算一次触球，还可再击球三次将球击入对方场区。

8）在对方发球时，前排队员不允许单手上手击球或拦网。

9）每局比赛有二人次换人，取消暂停。

10）第一局和决胜局由双方抽签决定发球权，第二局则由另一方发球。

11）每队最多击球三次（拦网除外）并将球回击过网进入对方场区。

一名队员不得连续击球两次。

12）身体的任何部位都允许触球，并取消“持球”这个概念，队员只要不把球接住后再击入对方区不判犯规。

趣味运动会游戏规则及方案

趣味运动会游戏规则及方案趣味运动会游戏规则及方案（通用5篇）期待已久的趣味运动会终于要召开了，为秉承公平、公正、公开的原则。

以下是店铺为大家收集的趣味运动会游戏规则及方案（通用5篇），希望能够帮助到大家。

趣味运动会游戏规则及方案1一、沙包投准游戏方法：距离3米处放桶1个;成男、女混合人数均等(16人)的两队，每名队员手持3个沙包;比赛开始，每名队员依次把沙包投进桶内，结束后，以桶内沙包多的班级为胜。

游戏规则：1、投沙包时，脚不能过线。

2、在投沙包过程中，脚过线，沙包投进，成绩无效。

3、沙包挂在桶上，成绩无效。

器材准备：沙包30个，桶4个，二、跳单、双圈游戏方法：单圈与双圈之间间隔20厘米;成男、女混合人数均等(16人)的两队，各队队员成纵队站在线后，听命令后，每队第一名队员迅速跑出，采用双脚并拢跳单圈，双脚分开跳双圈，至终点后，采用同样的方法返回起点，同下一名队员击掌后，下一名队员方可出发，其他队员依次进行。

时间最少的队获胜。

游戏规则：1、跳圈时，双脚不能出圈。

加强自我保护2、返回时，必须击掌后，另一名队员才能出发。

器材准备：呼啦圈30个三、迎面接力：游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，两地相距30米。

抱球跑：第1人双手抱1个球到对方接物区，把球给对面第一个人，对面的第一个人再把球抱给第2个人，依次进行。

时间最少的队获胜。

四、传球接力游戏方法：每班选16人参加(男女各8人)，排成一路纵队，依次将球从头顶向后传至排尾，排尾抱球跑到排头，依次进行，每人跑完一次算完成一轮，用时最少的班级获胜。

器材准备：小皮球3个五、三人四足走游戏方法：每班选6男6女共12人(4组)组队参加，两地相距30米。

用时最少的组获胜。

器材准备：绑腿绳子数根六、夹球跳接力游戏方法：每班选5男5女共10人组队参加，两地相距15米。

用时最少的队获胜。

游戏规则：脚下掉球后应在掉的地方夹好球后再继续进行比赛。

器材准备：小皮球4只趣味运动会游戏规则及方案2一、主题：我运动，我健康，我快乐。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则1.绳索大战：参与人员均分为两个团队，各团队站在悬挂于高架平台上的绳索两端。

游戏开始时，两个团队的队员尽力拉扯绳索，试图将对方团队拉下平台。

当有团队的任一成员落地后，另一团队即获胜。

规则：-队员必须稳固站在平台上，不得跌坐或蹲下。

-不得利用其他物体或团队成员做支撑。

-不得改变队伍的分配。

2.跳箱接力：每个队伍分别占据一侧，队员分为前后两排排列，前排队员在箱子上跳跃、后排队员在地面轮流传递箱子。

第一个队员从箱子上跳下后，便成为后排队员，等待接过传来的箱子，继续传递。

规则：-每个队员均须从箱子上稳定跳下，不得触碰地面。

-箱子传递时，只能使用手、胸、肩和身体其他部位。

-跳跃时不得将箱子推出边界线。

3.热气球球员：每个队伍由4到6名球员组成，每名球员面对面吹气球，目标是使自己的气球最先爆破。

规则：-使用的气球必须是标准大小且相等。

-不得使用手指、指甲或其他尖锐物体来刺破气球。

-真空吸气或其他任何外部帮助都是禁止的。

4.枕头大战：参与者分为两个团队，每个团队站在一条中线的两侧。

在裁判的口令下，两个团队的球员试图用枕头将对方团队的球员推倒。

规则：-球员不得用手、脚或其他身体部位直接接触对方球员。

-球员不得踩踏或攀爬其他球员。

-球员应该遵守裁判的吹判。

5.障碍接力赛：每个队伍依次通过一系列障碍物，如轮胎、绳子、障碍板等。

每个队员完成一段障碍后，将接力棒交给下一位队员，直到所有队员完成。

规则：-队员必须顺序通过障碍物，不得跳过或放弃。

-在队员通过障碍物时，其他队员不得触碰障碍物或提供帮助。

-若队员触碰或倒下，需返回原处重新开始。

以上是一些常见的趣味运动会项目及其规则，通过这些有趣的项目和规则，能够激发参与者的竞争欲望，增强团队意识和协作精神，提升个人能力和团队凝聚力。

在组织趣味运动会时，可根据具体情况进行调整和创新，以确保活动能够更好地达到预期的目标。

最全趣味运动会比赛项目及规则

最全趣味运动会比赛项目及规则运动会是一项旨在增强身体素质、培养团队合作精神的活动，而趣味运动会更是在传统运动会的基础上增添了更多有趣的项目。

在这篇文章中，我们将为您介绍最全的趣味运动会比赛项目及规则。

项目一：绑腿跑步规则：参赛选手两人一组，双脚绑在一起，进行50米短跑。

不能脱离合作伙伴，最先到达终点的组合获胜。

项目二：蛋腿接力规则：参赛队伍分为若干组，每组6人。

选手用绷带绑住腿部，然后以蹦蹦床的形式完成接力赛跑。

接力棒为一个生鸡蛋，选手需要保证蛋不能碎，否则需要回到起点重新开始。

项目三：啦啦球传递规则：参赛队伍以圆圈形式站成一圈，第一位选手手中持有一只啦啦球，然后沿着圆圈传递，每个人只能用手触碰到啦啦球一次，并将其传递给下一个人。

最先成功传递到最后一位选手的队伍获胜。

项目四：拔河接力规则：参赛队伍分成两组，每组由10人组成。

每组一边为接力绳的起点，另一边为终点，每个队员必须手拉着队友的腰部来完成绳索的传递。

最先将全队成员拉到终点的队伍获胜。

项目五：水上拔河规则：参赛队伍分成两组，每组由8人组成。

队员们站在大型充气浮桥上，通过拉拽绳索的方式进行对抗。

当对方队伍中的一名选手失去平衡并滑入水中时，该组失去该名选手，直到其中一组无法保持团队稳定平衡为止。

项目六：滚铁环规则：每位选手手持一个铁环，站在起点，通过将铁环往前滚动并追赶的方式进行比赛。

最先将铁环滚过终点线的选手获胜。

项目七：水上拖曳规则：参赛选手以小艇为道具，之后在后面由队友扯住绳索进行拖曳比赛。

队伍到达终点的时间最短者获胜。

项目八：球上追逐规则：每队6人，其中一名选手将足球夹在两腿之间，其他队员要追着这名队员走过决定的终点线。

若腿夹球的选手被追身触碰，则该队员成为下一个要夹球继续比赛的队员。

本文介绍了一些趣味运动会的比赛项目及规则，旨在培养参与者的团队协作精神、增强身体素质，并提供活动中一种有趣的形式。

通过这些趣味项目，参赛者不仅能够享受运动的乐趣，还能够增强彼此之间的友谊和合作能力。

趣味运动会项目及规则

趣味运动会项目及规则
游戏一：毛毛虫竞技
参赛人数：4人（三男一女）
比赛方法：单项计时赛。

比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员必须手提毛毛虫站在起跑线之后。

（2）比赛过程中参赛队员不得越出指定赛道。

（3）比赛过程中道具不可以接触地面拖地前行（接触一次扣2秒）。

（4）比赛过程中队员不得脱离器材（脱离一次扣两秒）。

游戏二：超级障碍赛
参赛人数：4人（2男2女）
比赛方法：组合接力赛
比赛规则：（1）比赛前第一棒队员站立于起跑线后（2）裁判发令后参赛队员依次通过“跨栏”“拱桥”“平衡木”“鲨鱼口”环节后返回起点与第二名队员接力。

（3）参赛队员必须按照次序出场。

游戏三：众星捧月
参赛人数：4人
比赛方法：连续颠球
比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员手持道具准备好。

（2）裁判员发令后参赛队员配合利用道具把球连续颠动起来。

（3）球落地计数结束。

规定时间内连续颠次数多为赢。

游戏四：投篮比赛
参赛人数：个人单赛
比赛方法：自投自抢，30秒钟，进球多者赢。

比赛规则：（1）比赛开始前参赛队员在起点准备好。

（2）裁判发令后开始投篮。

（3）自投自抢，回到起点继续投篮。