体育运动中踝关节损伤的生物力学研究新进展

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本体感觉训练在踝关节运动损伤的研究应用

本体感觉训练在踝关节运动损伤的研究应用

本体感觉训练在踝关节运动损伤的研究应用刘 玉踝关节损伤会导致本体感觉障碍,进而增加踝关节再损伤风险,本体感觉训练可有效治疗踝关节损伤,对预防及减少踝关节再损伤有重要意义。

研究通过阅读、分析、整理、提炼踝关节损伤与本体感觉训练相关的研究,总结了踝关节本体感觉的训练方案及预防治疗踝扭伤和踝不稳的效果进展,为体育运动中的踝损伤预防治疗及训练的应用提供理论参考。

踝关节损伤在体育运动中较常见,在足球、篮球、排球、橄榄球、手球等跳跃和变向类项目中发生率较高。

踝关节运动损伤常导致踝本体感觉障碍,神经肌肉控制能力减弱,稳定性、灵活性和控制能力下降,踝关节不稳易增加再次损伤的风险,反复损伤会导致踝关节退行性改变,关节功能下降,形成恶性循环。

既本体感觉训练可减少踝关节韧带损伤理论假说后,许多学者也开展了本体感觉训练预防及治疗踝关节损伤的研究。

研究表明本体感觉训练是预防和治疗踝关节损伤的有效方法之一,本体感觉训练能改善踝关节扭伤发生率、动态神经肌肉控制能力、姿势稳定性、关节位置觉等多个指标。

现就本体感觉训练在踝关节运动损伤的研究应用综述如下。

1 踝关节本体感觉训练踝关节损伤与本体感觉密切相关,踝关节损伤可导致本体感觉障碍,损伤越严重本体感觉下降越明显。

本体感觉训练作为一个非常重要的手段对运动损伤后康复治疗和提高运动员的成绩有着举足轻重的地位。

本体感觉训练主要是为了改善关节的神经肌肉控制能力,增强感觉运动系统适应变化环境的能力,达到恢复因各种原因导致的受到破坏的关节稳定性的作用。

踝关节本体感觉训练包括闭眼单腿保持平衡,在衡板或踝关节盘上保持平衡,单腿站立保持平衡下完成接球或投球等任务,平衡协调性练习等。

文章总结了关于踝关节本体感觉训练各项研究的具体实施方案(表1),训练方案大都采用睁闭眼单腿站立以及借助平衡板等辅助工作的练习,训练时间从4周到12周不等,大都采用6周的训练周期,频率每周3次,在结果测量方面较多采用姿势稳定性测试和本体感觉的测试。

踝关节损伤研究

踝关节损伤研究

踝关节韧带损伤很常见 ,约占所有肌肉骨骼系统损伤的25 % ,在美国 ,每天大约有 23 000 例发生踝关节韧带损伤,对其治不及时或不恰当 ,常遗留疼痛、关节不稳 ,继而发生骨关节炎等 ,影响功能。

然而 ,尽管有如此高的发病率 ,目前对此损伤的重现仍然不够 ,且对治疗方式的选择仍存在争论。

1. 应用解剖踝关节韧带组成包括3 个部分 , (1)外侧副韧带 ,其中距腓前韧带起自外踝前缘 ,向前内侧走行 ,止于距骨颈 ,宽 6~8mm ,长约 2cm。

韧带的朝向与踝关节的位置相关,在跖屈其平行于足的纵轴 ,在背伸则几乎垂直于胫腓骨 ,此韧带在背伸或自然位较松弛 ,而在跖屈或内翻、内旋位时韧带张力增加;距腓后韧带有 3 条 ,韧带中最宽大的一条呈三角形 ,起自外踝后面 ,向后内侧走行 ,止点较宽 ,附于距骨的外侧结节及附近部分;跟腓韧带为关节囊外组织 ,起自外踝尖端 ,向后内呈 30°走行 ,止于跟骨外侧面的一个小隆起 ,当足部内翻、跖屈位着地时 ,距腓前韧带遭受张力最大 ,因此损伤的机会最多。

为了手术重建时参考 ,Burks等测量了几个数据 ,发现从外踝尖到距腓前韧带的腓骨附着处为 10mm(当踝关节处于自然位时) ,跟腓韧带走行与腓骨纵轴成 133°夹角 ,其跟骨附着处到距下关节为 13mm ,距腓前韧带的距骨附着处到距下关节为 18mm。

(2)内侧副韧带(亦称三角韧带) ,分浅深二层 ,浅层起于内踝前丘部 ,远端大部分止于舟骨和载距突的上部、深部或三角部及跟舟跖侧韧带 ,小部分止于距骨 ,亦称跟胫韧带。

深层粗大 (包括距胫前韧带、胫舟韧带、距胫后韧带) ,起于内踝后丘及前、后丘间沟 ,止于距骨、舟骨及跟舟跖侧韧带 ,能限制距骨侧向移位。

(3)胫腓下联合韧带 ,由 4 部分组成 ,其中胫腓下前韧带由胫骨下端的边缘向下外附着于外踝的前面及附近粗糙骨面上;胫腓下后韧带则与胫腓下前韧带位置相当 ,纤维斜行 ,其下部纤维距胫骨下关节面尚有相当距离 ,因此使接受距骨的窝加深 ,恰好容纳距骨的后外侧部分 ,起到稳定距骨的作用;骨间韧带为短而坚实的纤维 ,实际上是骨间膜的向下延长部 ,纤维斜行 ,由内上方向外下方 ,起到加强胫腓骨的连结作用;胫腓横行于胫骨后面的下缘与外踝内侧面的三角间隙内 ,是加强的滑膜延长部 ,呈强韧索状 ,能防胫腓骨沿距骨上面向前脱位。

踝关节扭伤防护及其康复研究进展

踝关节扭伤防护及其康复研究进展

踝关节扭伤防护及其康复研究进展踝关节扭伤是一种常见的运动损伤,通常是由于不正确的姿势或缺乏适当的锻炼导致的。

扭伤后,患者的踝关节可能会出现疼痛、肿胀、活动受限等症状,严重时甚至可能影响到日常生活和工作。

因此,对踝关节扭伤的防护及其康复进行研究显得尤为重要。

本文将探讨踝关节扭伤的原因与机制、临床治疗方法、康复研究进展以及预防措施,以期为相关领域的研究提供参考。

踝关节扭伤的主要原因包括以下几个方面:一是运动前准备不足,如缺乏热身或鞋子不合适等;二是运动姿势不正确,如跳跃落地时重心不稳或过度内翻等;三是肌力不足或不平衡,如足部肌肉力量不足或踝关节稳定性差等。

当患者出现踝关节扭伤时,通常是由于踝关节周围的韧带受到过度牵拉或超出其承受范围而导致撕裂或断裂。

对于踝关节扭伤的治疗,主要包括保守治疗和手术治疗。

保守治疗包括急性期冷敷、压迫包扎、抬高受伤部位以及使用消炎止痛药物等,以减轻患者疼痛和肿胀症状。

还可以采用一些物理治疗手段,如超声波、电磁波等,以促进损伤部位的愈合和功能恢复。

手术治疗主要针对一些较为严重的踝关节扭伤,如韧带完全断裂等情况,通过手术修复受损韧带,以恢复踝关节的稳定性和功能。

近年来,随着康复医学的发展,踝关节扭伤的康复研究也取得了许多新的成果。

在物理治疗方面,一些新的技术如冲击波疗法、激光疗法等被应用于踝关节扭伤的治疗,取得了较好的效果。

运动康复在踝关节扭伤康复过程中也变得越来越重要,包括制定个性化的运动康复计划、指导患者进行正确的功能锻炼等。

要预防踝关节扭伤,首先应加强足部保健,包括选择合适的鞋子和袜子、保持足部清洁卫生等。

在进行体育锻炼前应充分热身,尤其是针对踝关节的热身活动。

加强踝关节周围肌肉力量的锻炼,提高踝关节的稳定性也是重要的预防措施。

在运动过程中应尽量避免不正确的姿势和动作,以减少运动损伤的风险。

踝关节扭伤是一种常见的运动损伤,对其防护和康复进行研究具有重要的意义。

本文介绍了踝关节扭伤的原因与机制、临床治疗方法、康复研究进展以及预防措施。

关于足踝部损伤的几个关键点及思考

关于足踝部损伤的几个关键点及思考

中华创伤骨科杂志2021年• 4月第23卷第4期Chin J ()丨.thopTrai丨ma. April 2021, Vo丨.23,No. 4关于足踝部损伤的几个关键点及思考马昕复旦大学附属华山医院骨科,上海 200040D0I:10. 3760/l15530-20210401-00169• 281 •.述评.Key points in foot and ankle injuryMa XinDepartment o f Orthopedics, Huashan Hospital Affiliated to Fudan Universit y. Shanghai 200040, China D O I:10. 3760/l 15530-20210401-00169由四足爬行到双足行走,踩关节及足部小关节应 力增加。

运动关节损伤中以踩关节最为常见,高达 64.6% ;踝关节内、外侧韧带损伤约占全身韧带损伤 的80%。

芬兰2000年相比1970年踝关节骨折发病率 增加了 319%,在过去的20年间仍在进一步增加。

足部共41个关节,占双下肢关节数量的84%,在以踝关 节为主的大运动中包含了足部微动关节的三维运动,由此形成了人类站立、行走、跑步中的自然摆动运动 与“步态美”。

因此,踝关节的解剖轴线、生物力学及功 能重建等牵涉的问题更多。

正常的踝关节极少发生退 变性踩关节炎,而一旦踝关节的生物力学平衡遭到破 坏,则相比髋关节、膝关节更易发展为创伤性骨关节 炎。

本期共有相关文章8篇,聚焦足踝部损伤,均涉及 了本专业的前沿领域。

一、足踩部骨折(一)跟骨骨折跟骨骨折是最常见的跗骨骨折,占全部跗骨骨折 的60% ~70% ,粉碎性或塌陷性骨折较为常见。

在给 骨折固定增加了困难的同时,多伴发软组织损伤,故局部软组织条件及损伤程度影响着跟骨骨折的愈合 及术后并发症。

跟骨骨折的治疗要兼顾软组织和骨折 复位的平衡。

通过扩大外侧入路进行切开复位内固定是近30 年来治疗跟骨骨折的最常用技术,其很好地解决了关 节面的复位问题,一直被认为是手术治疗跟骨骨折的 首选方法。

踝扭伤的医学生物力学原理

踝扭伤的医学生物力学原理

踝扭伤的医学生物力学原理踝扭伤是一种常见的运动损伤,特别是在运动或者日常生活中容易发生。

扭伤是指脚踝关节在正常生理范围内扭曲时发生的软组织(如韧带、肌肉和肌腱)损伤。

扭伤的伤害程度可以从轻微的扭伤到严重的关节错位和骨折。

踝关节是连接脚与下腿的主要关节之一。

它由胫骨、腓骨和距骨组成。

在常规活动中,这三块骨头必须紧密地合作,以便维持踝关节的正常功能。

在发生扭伤时,踝关节由于外力的作用,超过了正常范围,导致关节周围的软组织受到损伤。

扭伤的发生主要涉及到生物力学原理。

生物力学是一门研究生物体结构和功能之间相互关系的学科。

在踝扭伤的情况下,以下生物力学原理对理解损伤机制非常重要:1. 力的作用方向:踝关节承受外力的方向决定了扭伤发生的部位和严重程度。

一般来说,外部力作用于踝关节的内侧时,容易导致内侧韧带撕裂或骨折;当力作用于踝关节的外侧时,容易导致外侧韧带撕裂。

2. 关节稳定性:踝关节是由多个结构组成的复杂关节,包括韧带、肌肉、肌腱和骨骼。

这些结构相互合作,维持关节的稳定性。

当外力作用超过关节组织的承受能力时,关节的稳定性将受到破坏,从而导致韧带或其他软组织的损伤。

3. 关节角度:关节角度的改变也可能引起踝关节的损伤。

例如,当踝关节处于背屈状态时,足部容易扭伤。

因此,体育运动或活动时特别容易发生扭伤。

4. 肌力和反应时间:强大的肌肉力量和快速的反应时间对于保护踝关节免受损伤至关重要。

如果肌肉力量不足或者反应时间慢,就会增加踝关节受损伤的风险。

在了解了这些生物力学原理之后,我们可以采取一些预防踝扭伤的措施。

首先,确保穿着合适的鞋子,在运动中提供足够的稳定性和支持。

其次,进行适当和足够的热身运动,以增强关节周围的肌肉力量和灵活性。

此外,学会正确的身体姿势和运动技巧,以减少扭伤的风险。

最后,如果已经发生了踝关节扭伤,及时寻求专业医疗人员的帮助,以获得适当的治疗和康复建议。

总之,踝扭伤是一种常见的运动损伤,其发生涉及到多种生物力学原理。

体育运动中运动损伤的研究现状

体育运动中运动损伤的研究现状

体育运动中运动损伤的研究现状1. 引言1.1 体育运动中运动损伤的研究现状在体育运动中,运动损伤是一种常见但又令人烦恼的问题。

随着人们对健康和体育锻炼的重视,对运动损伤的研究也变得日益重要。

了解运动损伤的定义、分类、发生机制、预防和治疗策略、流行病学研究以及影响预防的因素,可以帮助人们更好地理解运动损伤,并制定科学的预防措施。

在当前的研究中,学者们对运动损伤进行了深入探讨,不仅从生物学角度分析了损伤的发生原因和治疗方法,还从社会学和心理学的角度研究了人们在运动中面临的挑战和困境。

通过不断地探索和研究,人们对运动损伤的认识逐渐深入,预防和治疗的策略也在不断优化和完善。

在本文中,我们将对体育运动中运动损伤的研究现状进行全面的分析和总结,希望可以为相关领域的研究者提供一些参考,同时也为广大体育爱好者提供一些关于运动损伤的科学知识,帮助他们更好地保护自己,享受运动带来的乐趣。

2. 正文2.1 运动损伤的定义与分类运动损伤是指在体育运动过程中由于外力或自身过度使用而导致身体组织结构和功能的异常变化。

根据其发生的原因和程度,运动损伤可以被分为急性损伤和慢性损伤两大类。

急性损伤通常是由于外力作用所致,比如扭伤、撕裂等,发生突然且症状明显。

这类损伤一般需要立即进行处理,以减轻症状并加快康复。

慢性损伤则是由于长期过度使用某个部位或不正确的运动姿势引起的,表现为疼痛、肿胀等慢性炎症症状。

这类损伤往往需要长期的康复和调整运动方式,以避免再次受伤。

根据具体的受伤部位,运动损伤可以进一步分为肌肉损伤、韧带损伤、骨折等不同类型。

不同类型的损伤需要采取相应的治疗方法,这也对预防和康复策略提出了挑战。

了解运动损伤的定义和分类对于预防和治疗这些损伤至关重要。

通过科学的分类和识别,可以更有效地制定相应的预防措施和康复计划,以保障运动员的健康和运动能力。

2.2 运动损伤的发生机制研究运动损伤的发生机制研究是体育医学领域的重要研究方向,它可以帮助我们更好地理解为什么运动中会发生损伤,从而制定更有效的预防和治疗策略。

生物力学技术在医学治疗中的应用

生物力学技术在医学治疗中的应用

生物力学技术在医学治疗中的应用生物力学技术是一种将工程学原理应用于生物医学领域的技术。

通过对生物体运动、力学、力量和应力的研究,生物力学技术可以帮助医学领域的专业人员更好地理解疾病和损伤的机制,从而开发出更加有效和适用的治疗方法。

生物力学技术的应用主要体现在运动损伤的治疗和康复上。

例如,一些常见的运动损伤,如膝盖和踝关节损伤,可以通过使用生物力学技术来确切地确定损伤的类型和严重程度,并选择最佳的治疗方案。

这可以包括物理疗法、药物治疗、手术等。

生物力学技术还可以用于评估体育训练的效果。

通过监测一个运动员的运动和力量变化,医学专业人员可以更好地理解训练的效果,并根据需要进行调整。

这可以提高训练效果,减少运动员受伤的风险,并提高其竞技水平。

生物力学技术的另一个应用是研究脑外伤和神经系统的损伤。

通过对头部和脊柱的力学和运动情况进行分析,医学专业人员可以更好地了解脑外伤和神经系统的损伤机制,并开发出更好的治疗方法。

这可以改善脊柱和头部损伤的治疗效果,并促进神经系统的康复。

生物力学技术还可以用于研究人体运动的基本原理。

例如,通过研究运动员的运动模式和力量分布,医学专业人员可以更好地理解人体运动的机制,并开发出更好的运动教学方法。

这可以提高运动员的表现,减少运动伤害,并促进运动员的人格和适应性的发展。

另外,生物力学技术还可以用于研究医学器械的设计和生产。

通过分析医疗器械的材料、结构和工作原理,医学专业人员可以优化其设计和性能,并确保其安全和有效。

总的来说,生物力学技术已经成为医学领域中非常重要的技术之一。

其应用范围广泛,包括运动损伤的治疗和康复、脑外伤和神经系统损伤的研究和治疗、人体运动机制的研究和运用、医学器械的设计和生产等。

未来,随着更加先进的技术的发展和创新,生物力学技术在医学领域中的应用还将继续扩大和深化。

运动生物力学在足部的研究与应用

运动生物力学在足部的研究与应用

运动生物力学在足部的研究与应用
一、足部结构的生物力学分析
足部是人类身体的重要组成部分,承担着支撑体重、传递力量和运动的重要任务。

因此,对足部结构的生物力学分析是运动生物力学研究的重要内容之一。

足部的生物力学分析主要包括足部的形态学分析和力学分析两
个方面。

其中,形态学分析主要研究足部的形状、大小、结构等特征,而力学分析则主要研究足部的力学特性,如足底的压力分布、足部的稳定性等。

通过生物力学分析,可以深入了解足部的结构和功能,为足部运动的生物力学研究提供基础。

二、足部运动的生物力学研究
足部运动是运动生物力学研究的重要内容之一。

足部运动的生物力学研究主要包括足部运动的力学分析和运动控制两个方面。

足部运动的力学分析主要研究足部在运动过程中的力学特性,如足底的压力分布、足部的运动轨迹等。

通过生物力学研究,可以深入了解足部运动的力学机制,为提高足部运动的效率和预防足部损伤提供依据。

足部运动的运动控制主要研究足部运动的神经控制和肌肉控制
两个方面。

通过生物力学研究,可以深入了解足部运动的控制机制,为提高足部运动的技能和预防足部损伤提供依据。

三、足部损伤的生物力学机制及预防
足部损伤是运动中常见的问题之一,如踝关节扭伤、足底筋膜炎等。

因此,研究足部损伤的生物力学机制及预防也是运动生物力学研究的重要内容之一。

踝关节扭伤的原因及预防的研究进展

踝关节扭伤的原因及预防的研究进展

运动人体科学踝关节扭伤的原因及预防的研究进展文/武文平摘要:踝关节损伤是最常见的运动损伤之一,在大众健身,学生体育运动,运动员比赛训练等中发生率都极高,损伤后都不同程度的影响到日常生活活动、学习、工作及训练。

本文重在总结引起踝关节扭伤的原因及预防措施,为人们科学健康的运动提供参,减少伤病的发生。

关键词:踝关节扭伤;原因;预防踝关节扭伤被认为是人体中最频繁发生运动损伤,是最常见的运动损伤,这是由于踝关节处于人体特殊的承重位置,参与行走、负重、防震及体育运动。

踝关节扭伤若不及时进行处理治疗,都会或多或少的影响到人们的生活、学习及工作。

通过对损伤原因的分析,提出对损伤预防的措施,来指导人们运动减少损伤的发生。

一、踝关节扭伤的原因从解剖学方面来看,踝关节为滑车关节,足跖屈时足可做一定的内外翻,其韧带内强外弱,所以踝关节外侧副韧带损伤要比内侧损伤常见,其发生通常于踝关节跖屈位时骤然的内翻运动,使得踝关节外侧副軔带承受的拉伸力量超出其负荷而发生损伤。

踝关节外侧副韧带主要由距腓前韧带、跟腓韧带及距腓后韧带三条不连续的韧带组成,而距腓前韧带损伤最为常见。

运动踝关节扭伤的主要项目按发生率高低排列分别为篮球、足球、排球、田径等项目。

(一)踝关节力量不足,本体感觉差踝关节的特殊位置、解剖结构、及功能决定了踝是最易发生损伤部位,所以踝的稳定性很重要,经常发生踝扭伤的人群的重要因素就是踝稳定性差,踝周的肌肉肌腱力量差,韧带松弛,在运动中不能维持踝很好的稳定性,当人体下落的时候,作用力是一定的,而踝关节力量小就说明承受能力小,就容易受伤。

研究表明,踝关节处存在很多的本体感受器,本体感觉差与踝关节运动损伤发生成正比。

(二)运动之前准备活动不充分在大众健身运动和学生体育运动中很多人不注重预备活动,直接开始进行运动,这样身体肌肉得到兴奋就很容易出现损伤。

准备活动的主要生理机制是通过预先进行的肌肉活动在神经中枢的相应部位留下痕迹,这一痕迹效应使正式练习时中枢神经系统的兴奋性提高,调节功能得到改善,内脏器官的功能惰性得到克服,生化反应加快进行。

篮球鞋鞋帮高度对预防踝关节损伤的研究进展

篮球鞋鞋帮高度对预防踝关节损伤的研究进展

篮球鞋鞋帮高度对预防踝关节损伤的研究进展作者:陈思韵来源:《体育时空·上半月》2013年第11期中图分类号:G841 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2013)11-000-02摘要本文章采用文献资料法,从篮球鞋的分类、构造与发展,踝关节的解剖学结构及踝关节损伤在篮球运动员中的发生率,评价篮球鞋的相关指标,以及鞋帮高度对踝关节损伤预防的国内外研究现状进行综述,为系统地进行篮球鞋研究,提高运动员的运动能力及预防踝关节损伤提供理论依据。

关键词篮球鞋踝关节损伤一、研究目的篮球运动魅力独特,是世界上参与人数最多的项目之一,在我国也有着极为广泛的群众基础。

随着篮球运动水平不断提高,竞争越来越激烈,随之而来的是篮球运动员的受伤率大幅上升,其中踝关节损伤是篮球运动中最常见的损伤之一,也成为影响篮球运动员运动寿命和限制运动能力的重要因素之一。

二、研究方法文献材料法。

三、研究结果(一)篮球鞋的分类、构造与发展概况1.篮球鞋的分类篮球鞋通常指人在篮球比赛或训练时所穿用的鞋。

最常用的篮球鞋分类方法是按鞋帮高度分类,可分为高帮、中帮及低帮篮球鞋。

一般需根据个人的灵敏性、进攻性和稳定性对三种篮球鞋加以选择。

2.篮球鞋的构造篮球鞋由鞋面、中底和外底构成。

鞋面是鞋子上的柔软部分,使脚在打球过程中感到舒适。

鞋面一般包括鞋帮、抱脚结构和鞋带等几部分,鞋帮如上所述有高、中、低帮之分,抱脚结构使篮球鞋在运动过程中的突然起跳或急停、频繁转身等动作中更好包裹脚,起到保护作用,许多篮球鞋都使用鞋带以增加鞋的稳定性。

(二)篮球运动中的踝关节损伤1.踝关节的解剖学特点踝关节即距骨小腿关节,又称距上关节,它是复合关节,由胫距关节,腓距关节和胫腓关节组成。

周围主要的辅助稳定的韧带是:(1)外侧韧带,包括距腓前韧带、跟腓韧带和距腓后韧带,防止关节内翻;(2)三角韧带,防止关节外翻;(3)胫腓间联合韧带,保持远端腓骨和胫骨之间的稳定性。

不同年龄段运动员使用踝足装置时的生物力学分析

不同年龄段运动员使用踝足装置时的生物力学分析

不同年龄段运动员使用踝足装置时的生物力学分析在运动科学领域,踝足装置是一种常见的辅助工具,用于帮助运动员提高运动技能和防止运动伤害。

不同年龄段的运动员使用踝足装置时,其生物力学特征可能会有所不同。

本文将对不同年龄段运动员使用踝足装置时的生物力学分析进行探讨。

青少年运动员是使用踝足装置的主要群体之一。

青少年正处于生长发育期,其骨骼、韧带和肌肉等组织结构正在逐渐发育和巩固。

因此,对于青少年运动员来说,使用踝足装置时要注意保护和促进骨骼发育。

研究表明,适当的踝足装置可以改善青少年运动员的平衡能力、减少关节变形和降低创伤风险。

此外,踝足装置还可以提供稳定的支撑,减少运动时踝关节的扭转和侧面运动。

然而,过度依赖踝足装置会降低运动员的肌肉力量和韧带稳定性,可能导致踝关节功能的衰退。

因此,在采用踝足装置时,青少年运动员应注意适度使用,合理配合肌肉锻炼,促进骨骼和肌肉的正常发育。

成年运动员在使用踝足装置时,生物力学分析的关注点主要集中在运动性能的提高和运动损伤的预防上。

踝足装置可以提供额外的稳定性和支撑,减少关节磨损和扭伤的发生。

此外,对于运动员来说,使用踝足装置还可以减少运动时的能量损耗和疲劳程度。

然而,踝足装置的选择和使用要因运动项目和个体特点而异。

例如,篮球运动员在选择踝足装置时,可能更注重其灵活性和对踝关节的支撑性能;足球运动员则更关注踝足装置的减震性能和适应性。

老年运动员在使用踝足装置时,生物力学分析的重点主要体现在运动损伤的预防和老年特征的应对上。

老年人的骨骼密度和肌肉强度逐渐下降,关节灵活性和平衡能力也减弱,因此对踝足装置的需求较大。

研究表明,适当的踝足装置可以提供额外的稳定性,改善老年人的步态稳定、降低跌倒风险。

此外,在选择和使用踝足装置时,老年运动员还要考虑到其舒适性和易于穿戴的特点,以便更好地融入日常生活中。

综上所述,不同年龄段运动员使用踝足装置时的生物力学特征有所不同。

对于青少年运动员来说,需要重视骨骼和肌肉的发育,并适度使用踝足装置。

体育运动中踝关节损伤的生物力学研究新进展

体育运动中踝关节损伤的生物力学研究新进展
侧 、外侧和距骨后方,被分别称为距腓 前韧带 、 跟腓 韧带和距 腓 后韧 带。外 侧韧 带是 踝部最 薄弱 的韧带,也是 着 陆过 程较 易损 伤到的结构 。踝关节内侧有强大而坚 韧的三角韧带 加固。三角韧
的标 记物来 捕 捉人体运动 的轨迹 。它可 以通过相 应 的软件精 确 输 出运动 时间、运动速 度、加速度、各方 向的关节角位移及角速 度等相关 运动学参 数。Y o ew等 运用三维运动捕 捉系统结合测
击力超 过了机体所能承受力 的极 限有关 ,因此,地 面反作用力 的
检测在踝关节着陆损伤 的研究 中占有重要地位 。目前 ,国内外踝 关节的动力学研 究中最 常使用 的是 三维测力台系统。它可 以测 出 着陆面垂直、前后和侧 向力的分布 ,借助相 关软件还 可以推算 出
相应 的三个方 向的力矩 和压 力中心轨迹 。Ld 等 运用 三维测 ia 力台模拟运 动员跳起 着地时地面冲击力的吸收过 程,指出了中枢

值 ,然后输入有 限元分析软件而建立起踝 关节 的有 限元模 型。它
①安 徽医科大 学第一临床学 院
安徽
合肥
2 03 3 02
Chn s n o eg e ia R s a c o . . o 1 u ,0 2 ie ea d F r inM dc l e e r hV 1 0 N 8J n2 1 1
发生 旋转的解剖学基础。在 跳起着陆过程 中,踝关节逐渐从跖屈
位变换 到背伸位 ,在此 过程 中踝关节 面间的接触面积不 断增加 , 而单位面积受 力不 断减 少,在着陆稳定时,距骨 内外侧关节面与 胫腓 骨间的接触 面积最 大 J 。踝关节 的稳 定与韧带 的关 系密切。 踝关节外 侧有外侧韧 带加固,它起 自外踝 ,分三束止于距骨前外

踝关节扭伤治疗的研究

踝关节扭伤治疗的研究

踝关节扭伤治疗的研究作者:杨璐来源:《体育时空》2017年第07期中图分类号:G804 文献标识:A 文章编号:1009-9328(2017)07-000-01摘要踝关节的损伤非常普遍,如果不进行及时的正骨正位就会在不正常的位置上固定下来使力学失衡,将会带来很多后遗症。

通过多例临床实践研究发现了踝关节扭伤后进行正骨正位不仅能够帮助患者快速回复而且基本不会留下后遗症,有效地保护了足部的原先运动能力。

关键词踝关节扭伤正骨正位力学平衡一、从解剖角度探讨踝关节的力学平衡踝关节是保持足部稳定的枢轴。

传导重力,协助运动,支配跄中关节和前足的活动。

此外,它又是全身最复杂的承重关节之一,一些细微的解剖学和生物力学变化都具有重要的临床意义。

踝关节损伤如果处理不当会进一步影响到患足侧膝关节,往上传递影响患侧髋关节,在此往上呈“Z”型规律影响到对侧肩部,以此规律进而影响到患侧颈部,进而导致全身的力学平衡受到破坏。

二、踝关节扭伤的原因及类型(一)原因1.着地姿势不当。

大多数踝关节损伤者常是由于在跳起腾空后,脚着地的一瞬间,失去重心平衡,踩在障碍物上,以及思想意识上的疏忽等原因,导致足着地姿势不正确,从而引起的损伤。

有时也因为韧带所承受的冲击力过大所致,此种情况在足球项目中较为多见。

2.技术动作不正确。

错误运用技术动作也是造成踝关节损伤的主要原因。

在运动过程中,由于技术动作不熟练、不规范以及疲劳过度所引致的技术动作变形,使关节过度内翻或外翻,踝关节受力不均匀、踝关节部分韧带受力过大,从而导致踝关节扭伤。

脚踝扭伤后,轻者踝关节出现瘀血、肿胀和疼痛,重者不能行走、疼痛难忍。

(二)程度分型根据踝关节扭伤的症状体征表现不同,临床上将踝关节扭伤的程度分为轻型、中型、重型三种。

1.轻型轻型的踝关节扭伤,软组织损伤较轻,仅表现为外踝局限性肿胀,其范围不超过足背和踝上,皮下无明显青紫(痕血),疼痛较轻,尚可行走。

2.中型中型的踝关节损伤,软组织损伤较重,肿胀范围较广泛,表现为皮下明显青紫(瘀血),疼痛剧烈,行走困难,必要时需要拄拐或搀扶才能站立行走。

踝扭伤后关节生物力学和本体感觉变化特征及相关性

踝扭伤后关节生物力学和本体感觉变化特征及相关性

踝扭伤后关节生物力学和本体感觉变化特征及相关性杨绯; 潘钰; 吴琼; 徐泉; 李欣; 张丽春【期刊名称】《《中国康复理论与实践》》【年(卷),期】2019(025)012【总页数】5页(P1365-1369)【关键词】踝扭伤; 跖屈; 关节活动度; 刚度; 本体感觉【作者】杨绯; 潘钰; 吴琼; 徐泉; 李欣; 张丽春【作者单位】清华大学附属北京清华长庚医院清华大学临床医学院北京市102218【正文语种】中文【中图分类】R684.7踝扭伤是最常见的运动损伤之一,扭伤后踝关节局部疼痛、肿胀,对日常活动及运动参与构成较大风险,增加社会经济成本[1-2]。

急性踝扭伤的长期预后较差,高达70%的踝扭伤患者在伤后6 个月~7 年仍有持续残留症状或损伤再发[3-5]。

踝扭伤及扭伤复发可能与踝关节周围肌肉力量不足、肌肉协调性和本体感觉不良等因素有关[6]。

踝扭伤后除疼痛外,踝关节活动度和肌肉力量、本体感觉会进一步下降,其中关节活动度受限会影响上下楼梯、下蹲和跑跳运动,是踝关节功能康复的关键和重点[7]。

感觉运动控制障碍可导致关节不稳定,引发关节退变及活动障碍[8]。

以往研究发现[9],踝关节本体感觉减退和关节刚度异常是导致功能性踝关节不稳定的原因之一。

慢性踝关节不稳患者踝关节刚度较健康人群下降,但踝扭伤后关节刚度、本体感觉特征及两者间关系仍不明确[6,10]。

本研究拟观察踝扭伤患者踝关节关节活动度、肌力、刚度和本体感觉变化特征,分析这些特征与本体感觉变化的相关性,探讨踝关节生物力学和本体感觉定量评价对踝扭伤康复策略的指导价值。

1 资料与方法1.1 一般资料2019 年4 月至7 月,本院康复科门诊就诊的踝关节扭伤患者21例,所有患者均行踝关节X片排除踝关节骨折,腓骨下关节半脱位、全脱位等,主要表现为因踝关节扭伤等外伤原因导致关节肿胀、疼痛、淤血、活动受限。

诊断标准符合2018年国际踝关节联盟踝扭伤诊治专家共识[1-2]。

体育舞蹈中运动损伤的研究进展

体育舞蹈中运动损伤的研究进展

况 基 本 上 都 是 由 于 特 定 的 舞 蹈 动 作 或 训 练 方 式 成 为 不 同类 型 损 伤
理 、 理特 点 . 动 技 术 水平 . 心 运 制 定 出 一 个 每 日 、 周 、 月 、 年 每 每 每
的 训 练 汁 划 .这 个 计 划 原 是 动 态 的. 即根 据 运 动 员 训 练 的效 果 、 身
快 使 肌 肉 还 原 到 最 佳 状 态 ,从 而
保 证 了 训 练 课 的 系 统 性 和 不 问 断 ’ 性
心 理 调 节 。教 练 员 要 采 取 鼓 励 、 幽 默 等 手 段 来 放 松 感 化 运 动 员 。训
练 中 穿 插 一 些 轻 松 、 快 、 有 节 愉 富 奏感 的游 戏活 动 :迅速 消 除心理 和 生 理 的疲 劳 . 速 机 体 恢 复 . 加 尽
31科 学 合 理 地 安 排 好 训 练 . 时间 和训 练周 期 。训 练要有 科学 的 时 间 安 排 。 要 根 据 运 动 员 的 生
间 才 能 逐 步恢 复 到 运 动 前 的状 态 。 这 段 时 间 内 机 能 的 变 化 过 程
结 束 后 .都 要 及 时 做 放 松 整 理 活 动 ,要 有 意 识 地 培 养 运 动 员 的 自
我放松 能力 . 整 呼 吸节奏 , 调 自我
为 “ 复 过 程 ” 恢 复 过 程 的 速 度 恢 。
的 作 用
使 得 机 体 的 生 物 力 学 表 现 不 尽 相 同 , 此 导致 的损伤 也千 差万 别 。 因
其 中 包 括 急 性 创 伤 性 损 伤 和 因 过
间 接 暴 力 而 造 成 前 交 叉 韧 带 撕 裂 或 断 裂 。因此 , 训 练 中 应 着 重 注 在 意 , 理 运 用 动 作 , 免 此 类 损 伤 合 避

踝关节护具对于不同运动中人体下肢生物力学及神经肌肉控制的影响

踝关节护具对于不同运动中人体下肢生物力学及神经肌肉控制的影响

当代体育科技(Contemporary Sports Technology)
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2021年(第11卷)第14期
运动人体科学
替 代品,广 泛 用于 运 动员踝 关节 扭伤的预 防 [6 , 9,10 ]。目 前使用最广泛的踝关节支撑主要分为两种:一种是半 刚性踝关节支撑(Semi-rigid Ankle Brace),如铰链式 (Hinged Ankle Brace)和气垫马镫式(Air-cast Stirrup Ankle Brace),另一种是软壳踝关节支撑(Soft-shell Ankle Brace),如系带式(Lace-up Ankle Brace)。就 系带式踝关节支撑来说,其不仅能够有效限制踝关节 的内翻、外 翻 运 动,而 且 还能 够 限 制 踝 关节的 背屈运 动[11,12],而铰链式及气垫马镫式踝关节支撑能够有效 限制踝关节的内翻运动,但其不限制踝关节在矢状面 上运动[13-15]。
该文总结了在几种基础运动中,佩戴踝关节护具对下肢运动学、动力学、神经肌肉控制的影响及可能产生的损伤风
险,发现在不同的运动中佩戴踝关节护具时人体下肢动力链可能会产生适应性调整,以保证运动顺利完成。但目
前缺乏更多的三维运动生物力学数据,以及针对这种生物力学调整的具体神经肌肉调控机制。
关键词:踝关节护具 运动学 动力学 肌电 运动损伤
及测量的准确性,这可能是导致其出现不同研究结果 的原因。
在踝关节矢状面的运动特征上,有研究表明在跑 步运动中佩戴铰链式或者气垫马镫式踝关节支撑,不 会对踝关节矢状面的跖屈和背屈运动产生影响[24,25]。 而 Ta m u r a 等人 发 现,跑 步 过 程中 佩 戴 系带 式 踝 关节 支 撑 时,最 大 跖屈角度、最 大 跖屈速 率及在 脚 趾 离地 时的跖屈角度会明显减少[25],但其未探讨可能存在的 原因,这可能与系带 式 踝 关节 支 撑的 设 计 特点有关, 系带 式 踝 关节 支 撑 不 仅 能 够 限 制 踝 关节 在 额 状面的 运 动,还 可以限 制 踝 关节 在 矢状面的 运 动 [11]。在 踝 关 节额状面的运动特征上,Clercq等人表 示,与不佩戴 踝关节支撑 相比,受 试者在佩 戴系带式踝关节支撑 时,距 下关节外 翻 角度 及 外 翻 速 率 明显 减 少,这可能 提供了一种策略来控制足部支撑阶段的过度内旋 。 [26] 在 跑步 运动中,佩 戴不同踝关节支撑时均能 对踝关 节内翻角度加以限制,但是不同踝关节支撑类型对于 踝关节的额状面运动的限制程度会不同,其中气垫式 及铰 链 式 踝 关节 支 撑更能 有 效限制 踝 关节最 大内翻 角度[8,25]。

踝关节外侧不稳定的生物力学研究进展

踝关节外侧不稳定的生物力学研究进展

踝关节外侧不稳定的生物力学研究进展发表时间:2018-05-18T16:24:23.663Z 来源:《基础教育课程》2018年5月09期作者:梁珊珊[导读] 外踝作为踝关节的重要组成部分,对于踝关节结构和功能的完整以及人的正常行走和活动有着至关重要的意义和作用。

梁珊珊(天津体育学院天津 3016170)摘要:外踝作为踝关节的重要组成部分,对于踝关节结构和功能的完整以及人的正常行走和活动有着至关重要的意义和作用。

踝关节的外侧不稳定是临床上比较常见的症状,它的发生与腓骨长度的改变,韧带、下胫腓联合及腓骨长短肌的损伤等因素有着密切的联系。

近年来,越来越多的专家学者开始对外踝的结构及其生物力学特征进行实验和临床研究,人们对踝关节外侧不稳定的认识也进一步深入。

关键词:踝关节;生物力学;不稳定中图分类号:G623.2 文献标识码:A 文章编号:1671-5691(2018)05-0002-01 踝关节是人体负重最大的屈戍关节,站立时全身重量均落在踝关节上,行走时的负荷值为体重的5倍,因此急性踝关节扭伤是日常生活中最易发生的外伤。

踝关节周围韧带扭伤发病率在全身各关节韧带扭伤中占首位[1]。

在美国,每天大约有 23 000 例踝关节扭伤患者。

踝关节扭伤在临床甚为常见,但尚不能引起很多人的重视,如处理不当会致韧带松弛,瘢痕形成,踝关节不稳,以致反复扭伤,日后易发生创伤性关节炎。

单纯性肥胖人群而言,就显得尤为重要。

1.外踝的解剖特点及其运动功能腓骨体呈三棱柱形,下端形成外踝,构成踝穴的外侧壁,对踝关节的稳定起重要作用。

外踝略呈三角形,与内踝不在同一冠状面上,较内踝略偏后,正常内外踝最低点连线与踝关节面的夹角为3~11°。

外踝关节面多数呈梨形或三角形,少数为菱形,与距骨的外侧关节面相关节。

外踝后方有腓骨长、短肌腱通过。

内踝、外踝和胫骨下端关节面构成踝穴,包容距骨体,外踝只遮盖距骨体的外侧。

外踝作为踝关节的重要组成部分,参与踝关节的各种运动。

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体育运动中踝关节损伤的生物力学研究新进展体育运动中踝关节损伤很常见,国内外对踝关节的生物力学特性及其影响因素有很多报道,本文就体育运动中踝关节损伤的生物力学研究新进展进行综述。

标签:踝关节;生物力学;体育运动中图分类号R322.7 文献标识码 A 文章编号1674-6805(2012)18-0139-02踝关节损伤在体育运动中很常见。

据近期文献[1]报道,在所有体育运动相关的损伤中,踝关节损伤约占25%。

踝关节损伤以韧带损伤为主,Fong等[2]调查指出体育运动中踝关节韧带损伤率约占踝关节总体损伤率的80%。

踝关节的损伤不仅会影响运动员的正常比赛及训练,如处理不当还会产生踝关节不稳以及退变性骨关节炎等慢性损伤。

踝关节损伤机制的研究一直都为国内外运动医学研究的重点,近年来,随着生物力学新技术的出现,国内外对踝关节着陆伤机制的研究也有了更好的理解。

本文就体育运动中踝关节着陆损伤的相关生物力学文献综述如下。

1踝关节容易发生损伤的解剖学基础踝关节包括胫距、胫腓和距腓三个关节面,主要保证足部背伸、跖屈、翻转、旋转的功能。

胫腓骨远端的内踝、外踝共同行成的踝穴,距骨和踝关节内外侧不能完全匹配,这是踝关节容易发生旋转的解剖学基础。

在跳起着陆过程中,踝关节逐渐从跖屈位变换到背伸位,在此过程中踝关节面间的接触面积不断增加,而单位面积受力不断减少,在着陆稳定时,距骨内外侧关节面与胫腓骨间的接触面积最大[3]。

踝关节的稳定与韧带的关系密切。

踝关节外侧有外侧韧带加固,它起自外踝,分三束止于距骨前外侧、外侧和距骨后方,被分别称为距腓前韧带﹑跟腓韧带和距腓后韧带。

外侧韧带是踝部最薄弱的韧带,也是着陆过程较易损伤到的结构。

踝关节内侧有强大而坚韧的三角韧带加固。

三角韧带的解剖结构多而细小,其维持关节生物力学稳定的机制复杂。

Boden等[4]认为,踝关节的稳定性主要依赖于内侧结构、外侧结构和下胫腓联合的稳定性,此三个结构中有两个是稳定的,则踝关节稳定。

在踝关节处于跖屈或背屈位时,三角韧带对踝关节及小腿的旋转稳定性会起到非常重要的作用。

Michelson等[5]认为踝关节处于极度背伸和跖屈位时,踝关节均内翻,而三角韧带可以有效限制距骨外旋而保证踝关节的稳定。

2踝关节损伤的生物力学研究进展2.1生物建模与三维有限元采用生物建模来对足部的应力分布进行研究可以为踝关节落地损伤提供足部生理学和病理学方面的证据。

建立适当的踝关节生物力学模型成为足部生物力学研究的重点。

三维有限元技术可以利用CT或MRI扫描技术获取正常踝关节的各种三维坐标值,然后输入有限元分析软件而建立起踝关节的有限元模型。

它不仅可以有效地仿真人体骨骼肌肉系统,还可以推测内部骨组织及软组织的应力分布变化[6]。

同传统生物力学的研究相比,三维有限元法还具有费用低、应用广、适应性强的优点。

陶凯等[7]运用三维有限元模型量化了不同姿势下的足底压力分布、踝关节内部软组织应力分布以及跳起着陆时足弓的变形对足部生物力学特性的影响。

Cheung等[8]运用MRI图像建立了高度解剖学相似的踝部有限元模型,具体量化分析了足底软组织硬度和对足底压力和骨骼应力分布的影响。

运用此技术可以对新型运动鞋垫的设计方案提高理论支持。

2.2踝关节损伤的运动学研究体育运动中踝关节的运动学研究早期集中于使用高速摄像来分析着陆过程。

高速摄影可以得到受试者跳起着地时踝关节的落地速度、角度和运动时间,进而可以通过牛顿运动定律计算出踝关节所受到的着陆冲击力。

随着技术的进步,对着陆伤运动学的研究又有了新的工具。

目前运动生物力学实验中使用较多的是三维运动捕捉系统。

三维运动捕捉系统可以通过受试者身上的标记物来捕捉人体运动的轨迹。

它可以通过相应的软件精确输出运动时间、运动速度、加速度、各方向的关节角位移及角速度等相关运动学参数。

Yeow等[9]运用三维运动捕捉系统结合测力台技术比较了男女运动员的跳起落地踝关节角度和角速度的差异。

Ergen等[10]运用三维运动捕捉系统对有踝关节扭伤的足球运动员进行了研究,比较了踝关节护具和热身训练对踝关节的防护的影响。

井兰香等[11]运用三维运动捕捉系统结合测力台技术对篮球运动员的负重超等长训练后下肢踝关节的动力学和刚度的变化进行研究,指出经过等长训练后可以提高踝关节的动力学和刚性参数,同时可以降低踝关节损伤的风险。

2.3动力学方面的研究体育运动中跳起着地的踝关节损伤通常与足底受的地面冲击力超过了机体所能承受力的极限有关,因此,地面反作用力的检测在踝关节着陆损伤的研究中占有重要地位。

目前,国内外踝关节的动力学研究中最常使用的是三维测力台系统。

它可以测出着陆面垂直、前后和侧向力的分布,借助相关软件还可以推算出相应的三个方向的力矩和压力中心轨迹。

Lida等[12]运用三维测力台模拟运动员跳起着地时地面冲击力的吸收过程,指出了中枢运动控制对踝关节运动学参数的影响。

Chu等[13]使用三维测力台结合运动捕捉系统对体育运动中经常导致关节扭伤的动作进行研究,得出了各种动作下的踝关节内翻角度和地面的反作用力。

Madigan[14]运用三维测力台研究地面作用力与下肢肌肉疲劳之间关系发现:落地前下肢肌肉的疲劳会影响下肢关节屈曲幅度,进而导致下肢受到的地面冲击力增加。

2.4数字化技术的研究足底压力测量技术的发展经过了足印技术、足底压力扫描技术、力板与测力台技术、压力鞋与鞋垫技术[15]。

三维测力台虽可以准确测量地面反作用力及分布,但无法测出“足-鞋界面”的压力。

足底压力鞋垫很好的解决了这一问题。

由于鞋垫与足底贴服,故它可以测量“足-鞋界面”压力的连续参数,并进行实时监测和反馈。

目前,在生物力学研究中运用最广泛的鞋垫是比利时F-Scan测力鞋垫和德国Pedar测力鞋垫。

设计者把传感器按足底的解剖位置排列,加上衬垫,做成鞋垫,当人穿此鞋站立或行走时,传感器的输出发生变化,数据经处理后,可以得到连续的步态压力曲线。

Fong等[16]通过足底压力鞋垫3PS对体育运动中踝关节后旋力矩进行检测,评估了落地时踝关节在不同姿势的损伤风险。

2.5表面肌电的研究体育运动中跳起落地时踝关节肌肉的运动可为关节运动提供动力并可保证关节的协调性。

着陆时,下肢肌肉力量不足会导致落地姿势动作的不到位,进而增加踝关节损伤的风险。

另外踝关节肌肉的慢性疲劳也是体育人员跳起落地踝关节损伤的一个重要因素。

Osterberg等[17]在研究重复提踵测试时踝关节肌肉疲劳的过程中发现限制提踵动作继续完成的并不是肌肉力量的峰值,而是由于肌肉疲劳导致不能维持动作的预定范围。

表面肌电活性与肌肉的活动状态和功能之间存在着一定程度的关联性,能在一定程度上反映神经肌肉的活性。

表面肌电图(sEMG)技术是通过肌电图仪采集肌肉表面电信号并加以分析的方法。

应用sEMG 信号特征可以预测骨骼肌纤维类型,评估力量训练,检测肌肉损伤,测定人体活动的反应时、运动时和电机械延迟以及其与肌肉组织代谢的关系。

Niu等[18]通过检测下肢落地时的表面肌电信号对运动员着陆双下肢肌电活动的差异进行了研究。

他指出了运动员着地时的双侧踝关节屈曲肌群活动性存在明显差异。

Lida 等[12]运用表面肌电技术对着陆缓冲过程的下肢肌肉的协调性进行了研究,证实了中枢运动控制在对踝关节落地运动协调上的作用总之,影响体育运动中踝关节损伤的影响因素很多,只有对踝关节的生物力学特性及其影响因素进行更深入的研究,才能更好地预防体育运动中踝关节的运动损伤。

运用新的技术方法来对踝关节的运动学、动力学、表面肌电和有限元法相结合的方法可以为体育运动中踝关节损伤的研究提供有力的帮助。

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